Shows
Climbing SpotVALLE MAUDAGNA ITW Giovanni MassariOspite di questa nuova puntata di Climbing Spot è Giovanni Massari, arrampicatore local di riferimento del cuneese. In occasione dell'uscita della nuova guida Cuneo Rock presentiamo una delle falesie storiche della Valle Maudagna: i Distretti.
2026-01-0935 min
LEADER IN TAVOLADal MIGLIOR RISOTTO D'ITALIA al boom sui social 📈 con GIOVANNI RICCIARDELLANel nuovo episodio di Leader in Tavola , il podcast dedicato agli imprenditori della ristorazione e a chi vuole capire come si costruiscono brand di successo, Stefano Visconti – fondatore di Incrementoo, intervista Giovanni Ricciardella, chef di Cascina Vittoria e uno dei volti più noti sui social nel panorama gastronomico. 🥇Miglior Risotto 2024 secondo Le Guide De l'Espresso🏆Miglior Panettone 2024 secondo Gambero Rosso👨🏼🍳Chef Patron di Cascina Vittoria Cascina Vittoria non è solo un ristorante, ma un’impresa familiare che mette al centro l’amore per la cucina genuina e l'attenzione alla qualità delle materie prime, con un orto che rifornisce direttamente la cucina.Giovanni ci raccont...
2025-12-0859 min
Le voci della scuola di SolieraS6 - Ep. 9 "Poesia IIB"I video podcast della classe II BNel corso dell’anno scolastico 2024/25, all’interno del progetto “Sassi nella Radio”, la Web Radio dei ragazzi realizzata dagli studenti dell’istituto Comprensivo di Soliera, la classe IIB è stata coinvolta in un’attività di “Video Podcast”. l video podcast sono strumenti educativi innovativi in grado di trasformare il modo in cui si apprende; essi sviluppano competenze digitali e promuovono l’inclusione. Inoltre, la flessibilità, l’accessibilità e la capacità dei video podcast di spaziare in modo trasversale tra più discipline li rendono strumenti in grado di valorizzare un’istruzione digitale inclusiva.Gli alunni della IIB, divisi in quattro grupp...
2025-06-1203 min
Le voci della scuola di SolieraS6 - Ep. 8 - "Intervista Chichibio"I video podcast della classe II B (2024-25)Nel corso dell’anno scolastico 2024/25, all’interno del progetto “Sassi nella Radio”, la Web Radio dei ragazzi realizzata dagli studenti dell’istituto Comprensivo di Soliera, la classe IIB è stata coinvolta in un’attività di “Video Podcast”. l video podcast sono strumenti educativi innovativi in grado di trasformare il modo in cui si apprende; essi sviluppano competenze digitali e promuovono l’inclusione. Inoltre, la flessibilità, l’accessibilità e la capacità dei video podcast di spaziare in modo trasversale tra più discipline li rendono strumenti in grado di valorizzare un’istruzione digitale inclusiva.Gli alunni della IIB, divisi in...
2025-06-1205 min
Le voci della scuola di SolieraS6 - Ep. 7 - "Intervista a Giovanni Boccaccio"I video podcast della classe II BNel corso dell’anno scolastico 2024/25, all’interno del progetto “Sassi nella Radio”, la Web Radio dei ragazzi realizzata dagli studenti dell’istituto Comprensivo di Soliera, la classe IIB è stata coinvolta in un’attività di “Video Podcast”. l video podcast sono strumenti educativi innovativi in grado di trasformare il modo in cui si apprende; essi sviluppano competenze digitali e promuovono l’inclusione. Inoltre, la flessibilità, l’accessibilità e la capacità dei video podcast di spaziare in modo trasversale tra più discipline li rendono strumenti in grado di valorizzare un’istruzione digitale inclusiva.Gli alunni della IIB, divisi...
2025-06-1202 min
Le voci della scuola di SolieraS6 - Ep 6 - "PFAS"I video podcast della classe II BNel corso dell’anno scolastico 2024/25, all’interno del progetto “Sassi nella Radio”, la Web Radio dei ragazzi realizzata dagli studenti dell’istituto Comprensivo di Soliera, la classe IIB è stata coinvolta in un’attività di “Video Podcast”. l video podcast sono strumenti educativi innovativi in grado di trasformare il modo in cui si apprende; essi sviluppano competenze digitali e promuovono l’inclusione. Inoltre, la flessibilità, l’accessibilità e la capacità dei video podcast di spaziare in modo trasversale tra più discipline li rendono strumenti in grado di valorizzare un’istruzione digitale inclusiva.Gli alunni della IIB, divisi in quattro grupp...
2025-06-1206 min
ONS Energy TalksTech Talks: Game of DronesAre subsea drones really a part of the future, and how? Many have tried, but what is success, and how do we measure it? In this Tech Talk we will challenge key stakeholders to reflect and share their perspective on the “Game of Drones”.Eric Doyle is your moderator, and the panel you will hear Steffan Lindsø, Jan Christian Torvestad, Giovanni Massari and Camilla Leon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-09-1328 min
The Donna Drake ShowIt Is Amazing What You Can Accomplish If You Do Not Care Who Gets The Cedit withJesse Valladares - # 128Donna attends the Tribeca Film Festival and attends the Group Therpy Premiere and talks to actor Graham Willoughby, producer Luke Kelly-Clyne, Actress London Hughes, Actress Atsuko Okatsuka, Executive Producer Neil Berkeley, producer Kevin Healey, Actor Gary Gukman, Producer Bryan Smiley and Actress Tig Notaro.Donna talks with George Pavlushkin, Realtor Owner of The Elite Group RE/Max Central and Kateryna Derevenskaya, Team Lead of The Elite Group In today’s real estate market, you need to work with a real estate professionals that you can trust. At RE/Max Central they pride themselves in their ability to ma...
2024-07-2956 min
Il paese dei BalocchiGiovannino Massari: il boulder dagli anni '80Intervista a Giovanni Massari, per raccontare la sua esperienza di boulderista già a partire dagli anni '80, in particolare sui massi del cuneese.
2024-05-0331 min
historyczno sztucznieDiana Mantuana XVI wieczna rytowniczka // rozmowa z Kasią KaletąW pierwszym odcinku podcastu hs Kasia Kaleta opowiada o Dianie Mantuanie, jednej z niewielu znanych XVI wiecznych rytowniczek. Kim była Diana, kto ją uczył, na czym polegała jej twórczość, dowiecie się klikając play.oglądaj na youtube: https://youtu.be/wb4KiyUJC98LINKIprace Dianyhttps://artsandculture.google.com/entity/diana-scultori/m03nxf7so miedzioryciehttps://www.youtube.com/watch?v=YkmO86whmGUhttps://www.youtube.com/watch?v=QW7BGSGjmBsPalazzo Tehttps://ww...
2022-09-2338 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITARWS - INTERVISTAINFO🎙️Giovanni Massari, Coach🎙📍Roma e Fiumicino📞 Cell: 392 8737331📫Mail: coachgiovannimassari@gmail.com📲Facebook: @PTMASSARIGIOVANNI📲Instagram: 3xl_giovannimassarifitness🖥️Youtube: 3xl Giovanni Massari🖥️Sito Web: www.coachgiovannimassari.com#coach, #intervista, #onair, #rws, #webradio--- Send in a voice message: https://anchor.fm/coachgiovannimassari/message
2021-12-0813 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITAINTERVISTA GIOVANNI MASSARI - COACHINFO
🎙️Giovanni Massari, Coach🎙
📍Roma e Fiumicino
📞 Cell: 392 8737331
📫Mail: coachgiovannimassari@gmail.com
📲Facebook: @PTMASSARIGIOVANNI
📲Instagram: 3xl_giovannimassarifitness
🖥️Youtube: 3xl Giovanni Massari
🖥️Sito Web: www.coachgiovannimassari.com
#coach, #intervista, #onair, #rws, #webradio
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/coachgiovannimassari/message
2021-12-0713 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITAMOMENTO RELAXRespira, ascolta, senti e vivi!!!Uno valido allenamento personale per: Gestire ansia, stress e paura Migliorare la concentrazione e l’attenzione Migliorare la qualità del sonno Aumentare l’autostima Cambiare “prospettiva”--- Send in a voice message: https://anchor.fm/coachgiovannimassari/message
2021-10-1808 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITASUPER-CAZZOLE FITNESSGli impegni rimandati e i buoni propositi accantonati chissà in quale parte del mondo... ora che Settembre è arrivato stanno iniziando a fissarmi. Uno tra questi potrebbe essere quello di ritrovare se stessi, sentirsi bene e...magari perdere quei kg accumulati durante l'estate. Per iniziare con il piede giusto, oggi cercheremo di dare una risposta a quesiti mai risolti neanche fossero una puntata di X-FILES!!! 1 - I programmi che prevedono diete a #zerocarboidrati fanno dimagrire di più? 2 - Per #dimagrire bisogna assumere #barretteproteiche o #pastisostitutivi ? 3 - Per #perderepeso devi mangiare sempre meno ed allen...
2021-09-0602 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITALA PASTA E' PROFUMO DI CASAUna donna che sa cucinare la pasta a regola d'arte ha un prestigio che resiste anche oggi a qualsiasi altro richiamo dei tempi. [Sophia Loren] Se anche tu odi 😖 quando un DOLCE ESCE 🔥 o cucini sempre le solite cose con la PUZZA DI 🐓 E BROCCOLI CHE IMPESTA tutta casa...allora BUONO A SAPERSI 👩🍳 fa proprio al tuo caso!!! 📌https://www.coachgiovannimassari.com/buona-a-sapersi#spaghetti #pomodorinipachino #calamari #pastopostallenamento #cosamangiaredopoallenamento #ricettefit #ricettelight #ricettepalestra #comemangiareperdimagrire #perderepeso #fiumicinopersonaltrainer #stilefit #wellness #healthfood #foodfit--- Send in a voice message: https://anchor.fm/coachgiovannimassar
2021-09-0602 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITASTALLO DEL PESO - parte 2Anche tu ti arrabbi quando dopo tanti sacrifici il peso non scende più? Se fai come me (GARANTITO) non avrai più questo problema…(anche io ci sono passato).QUI TUTTE LE INFO DEL CASO: https://www.coachgiovannimassari.com/copia-di-stallo-del-peso-info?fbclid=IwAR2ZRf-0RrhDNURqPWJFcC9kxFIUkbxJc0l3G4bjPEuyV2MHdMXo72BPmbkCi trovi su FACEBOOK, INSTAGRAM, ANCHOR PODCAST E TWITTER#fitnessgoal #weightlossadvice #fitnessmotivation #fatloss #weightmauntain #liseweightnaturally #wlsstrong #wlsfamily #weightlossstruggle #wlstores #kg #dietweightloss #fastweightloss #weightlossforlife #healthyweightloss #weightlosspodcast #goalweight #foodforweightloss #weightlossworkout--- Send in a voice message: https://anchor.fm/coachgiovannimassari/message
2021-09-0601 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITACOSA E' 3XL - IL FITNESS RESO FACILE3XL? E' il programma di fitness reso facile ed usufruibile da te che non sei atleta o super appassionato di fitness ma che cerchi di ritrovare la forma fisica ed il benessere di un tempo.Nel podcast scoprirai tutti i punti focali del programma.Buon ascolto!!!!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/coachgiovannimassari/message
2021-07-0508 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITATORNA IN FORMA PER L'ESTATE - PARTE 3SCOPRI IL DETOX SET E INIZIA IL TUO PROGRAMMA DETOX IN 8 GIORNI.Il set contiene:• Aloe Vera Drinking Gel• Cell Essence Set• Il Figu Active Frappé• e il pratico ShakerTUTTE LE INFO QUI: https://shop.lrworld.com/cms/IT/it/news/lr_detox_set/lr_detox_set.html--- Send in a voice message: https://anchor.fm/coachgiovannimassari/message
2021-04-2103 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITADIMAGRIRE CON IL GIUSTO-GUSTO MIXDimagrire con gusto? Figu Active si può! Veloce da preparare e gustoso, lo shake sostituisce la colazione, il pranzo o la cena fornendo tutti i nutrienti essenziali, come vitamine, minerali e oligoelementi. È il modo più facile per dimagrire perché ti permette di assimilare meno calorie senza rinunciare della varietà dei gusti Figu Active!SEMPLICITA' + FLESSIBILITA' = RAGGIUNGIMENTO OBIETTIVI PERDITA DI PESO!!!!Nello stress della vita quotidiana è la soluzione ideale per non sgarrare con pasti calori e privi di nutrienti.Frappè e Snack con fantastici gusti!!!Guarda di persona: https://s...
2021-04-2002 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITAPROTEIN POWER - SUMMER SERIES 1Un supporto efficace per il mantenimento e la crescita della #muscolatura. Non tutti sanno che i #muscoli svolgono un’azione importante nella #combustionedeigrassi ed è per questo che è importante favorire la massa muscolare, soprattutto durante una #dietadimagrante.Nuova formula con un complesso di 5 proteine, magnesio e vitamina B6 !!!Il TOP DELLA QUALITA'.Dall'approvvigionamento delle materie prime fino al riempimento delle confezione, tutte le fasi di produzione sono sottoposte ai controlli secondo lo standard di qualità LR.SCOPRI DI PIU' QUI !!!!!Social: FB, INSTAGRAM, TWITTER E YOUTUBE...
2021-04-1301 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITAIL PESO NON SCENDE PIU'? - COSA SAPERE PER SBLOCCARLO [GESTIONE STRESS PARTE 4]IL PESO NON SCENDE PIU'? - COSA SAPERE PER SBLOCCARLOAnche tu ti arrabbi quando dopo tanti sacrifici il peso non scende più? Se fai come me (GARANTITO) non avrai più questo problema…(anche io ci sono passato).QUI TUTTE LE INFO DEL CASO: https://www.coachgiovannimassari.com/copia-di-stallo-del-peso-info?fbclid=IwAR2ZRf-0RrhDNURqPWJFcC9kxFIUkbxJc0l3G4bjPEuyV2MHdMXo72BPmbk#fitness #benessere #palestra #personaltrainer #fiumicino #ostia #fregene #maccarese #roma #3xl #dietasana #mangiarebene #allenamentopesi #cardio #metabolismo #perderepeso #pesocorporeo #stallodelpeso--- Send in a voice message: https://anchor.fm/coachgiovannimassari/message
2021-04-0703 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITAIL PESO NON SCENDE PIU'? - COSA SAPERE PER SBLOCCARLO [ALLENAMENTO PARTE 3]IL PESO NON SCENDE PIU'? - COSA SAPERE PER SBLOCCARLOAnche tu ti arrabbi quando dopo tanti sacrifici il peso non scende più? Se fai come me (GARANTITO) non avrai più questo problema…(anche io ci sono passato).QUI TUTTE LE INFO DEL CASO: https://www.coachgiovannimassari.com/copia-di-stallo-del-peso-info?fbclid=IwAR2ZRf-0RrhDNURqPWJFcC9kxFIUkbxJc0l3G4bjPEuyV2MHdMXo72BPmbk#fitness #benessere #palestra #personaltrainer #fiumicino #ostia #fregene #maccarese #roma #3xl #dietasana #mangiarebene #allenamentopesi #cardio #metabolismo #perderepeso #pesocorporeo #stallodelpeso--- Send in a voice message: http...
2021-04-0701 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITAIL PESO NON SCENDE PIU'? - COSA SAPERE PER SBOCCARLOAnche tu ti arrabbi quando dopo tanti sacrifici il peso non scende più? Se fai come me (GARANTITO) non avrai più questo problema…(anche io ci sono passato).QUI TUTTE LE INFO DEL CASO!!!#fitness #benessere #palestra #personaltrainer #fiumicino #ostia #fregene #maccarese #roma #3xl #dietasana #mangiarebene #allenamentopesi #cardio #metabolismo #perderepeso #pesocorporeo #stallodelpeso--- Send in a voice message: https://anchor.fm/coachgiovannimassari/message
2021-03-2902 min
Statu QuoPourquoi la démission de Giuseppe Conte est-elle un reflet des spécificités du régime politique en Italie ? [Statu Quo Podcast] #3Bonjour à tous !
Voici le troisième épisode de Statu Quo. Ici, Chloé vous parlera des spécificités du régime politique italien, associé à l'histoire de l'Italie, afin d'expliquer comment la démission du Premier Ministre italien, Giuseppe Conte, s'inscrit dans cette tradition.
Pour aller plus loin, vous pouvez consulter l'ouvrage d'Oreste Massari, "Giovanni Sartori e la Democrazia della Seconda Repubblica", disponible en italien en accès libre. C'est l'une des sources de qui nous a servi à créer ce podcast.
Si vous avez des questions, des commentaires, des idées de sujets ou alors vous...
2021-02-0307 min
2021-01-1242 min2020-12-2821 minANG inradio #piùdiprima - Ragusa Generation RadioPolicoro e inserimento giovanile nel mondo del lavoro
2020-12-1419 min2020-12-1221 min2020-12-1120 min2020-12-0721 minANG inradio #piùdiprima - Ragusa Generation RadioNuovi modelli di formazioneDentro le storie. Il secondo Podcast del progetto ANG irradio #piùdiprima Ragusa Generation RadioEpisodio 2 - Nuovi modelli di formazioneEducazione informale, gamification e peer education. Iniziamo ad addentrarci all’interno delle storie del nostro programma. Con Vincenzo Giannone e Ivan Linguanti, del board di ATTIVAMENTE , scopriremo il mondo dell’educazione informale nel contesto della formazione europea. Europeer e facilitatori di progetti Erasmus+, Vincenzo e Ivan ripercorrono le loro esperienze in Europa, rivelando l’importanza del programmi europei di scambi nella costruzione di una vera cittadinanza europea
2020-12-0437 min2020-11-3019 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITAUN PICCOLO STRUMENTO DI AIUTO [UTILE]In questo periodo l'accento è posto sul Natale e come e dove poterlo trascorre, io ed il mio Team lavoriamo duramente ogni giorno per fornire informazioni e spunti di riflessioni a tutte le persone che ci seguono.Esigenze specifiche, problemi quotidiani, fitness ed alimentazione, e perchè allora non creare un post informativo sulla tutela della salute. VIDEO QUI: https://www.youtube.com/watch?v=exOk3ZRjsLU#appellodel118 #ministrosperanza #saluteebenessere #health #covid19 #salute #saturimetro #saturazionediossigeno #prevenzione #vacanzedinatale #curadellapersona--- Send in a voice message: https://anchor.fm/coachgiovannimassari/message
2020-11-2703 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITASPORT E DIMAGRIMENTO ECCO COSA DEVI ASSOLUTAMENTE SAPERE PER NON RIMANERE DELUSOARTICOLO COMPLETO QUI: https://www.youtube.com/watch?v=y2Xyvgw5eLw&feature=youtu.be La domanda che vi poniamo è:Fare attività' fisica e' la prima soluzione se si vuole ridurre il grasso corporeo?I due atleti in foto anche svolgendo attività fisica da professionisti non mi sembrano avere una % di grasso corporeo molto bassa anzi...ALLORA SARÀ FORSE LA NUTRIZIONE? ESATTOQuindi il primo consiglio e' di riprogettare il vostro piano nutrizionale sia in qualità, che in quantità.E quindi una volta rimessa a posto la diet...
2020-11-2306 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITASUPER HEROES SCONOSCIUTI CHE COMBATTONO PER FARTI STARE IN SALUTE E A PERDERE GRASSOVIDEO QUI !!!Ogni anno si cerca la forma fisica perfetta che puntualmente non arriva mai.Magari dopo periodi all'ingrasso dove si mangia più del dovuto e non si pratica nessun tipo di attività fisica, vedendo le brutte tutti corrono a iscriversi in palestra per buttar giù qualche kg o per migliorare quella odiatissima cellulite sul sedere. Magari fosse così semplice (se non sai come farlo)... Maledite la vostra amica o il vostro amico che mangiando più di voi non ingrassa e magari dimagrisce pure...alla faccia vostra che vi state uccidendo di carote, finoc...
2020-11-1807 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITAMETTERSI A DIETA SE...ESISTONO I PRESUPPOSTI [PARTE 1]https://www.youtube.com/watch?v=ILmzvefx9lI&feature=youtu.be Vediamo e sentiamo sempre più persone che ci chiedono come poter migliorare e dimagrire in vista delle vacanze, di un evento importante ecc ecc…una soluzione di emergenza visto il poco tempo a loro disposizione per sentirsi bene e vedersi meglio. Lo possiamo immaginare come si sentono. Imbarazzo con il partner, inadeguatezza nel vestirsi, cellulite e grasso. Sarà successo magari anche a te, e proprio per questo, abbiamo deciso di scrivere poche righe per cercare di offrire spunti di riflessione utili. In preda al panico la soluz...
2020-11-1607 min
Elia Francesco Showilcazz8 Masterscièf con Iginio Massari (2aparte)Seconda parte di "Masterscièf" con Iginio Massari i studio a #ilcazz8 Rsc RadioStudioCentrale.Giudizi take away per il maestro alle prese con piatti presentati male e dal gusto stile: "pikki non t'ampichi 'nda facci!".In studio: EliaFrasco, Giovanni Arena "pizzul", David Siracusano.
2020-11-1006 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITADammi 5 minuti e ti mostrerò come far si che i tuoi cari pensino te tutto il tempoLo sapevi che nei 5 minuti che impieghi a leggere quanto sto per raccontarti ...la pelle del tuo viso potrebbe diventare soffice come quella di un bambino, il tuo corpo modellarsi e perdere cm nei punti critici e ritrovare nuova vitalità grazie alla rivoluzionaria tecnologia fornitaci in combinazione con i nostri trucchi del mestiere in ambito alimentare e di movimento facendoti passare per agli occhi increduli delle persone come quando avevi 20 anni? SI SI, GIA' HO AVUTO A CHE FARE CON COSE DI QUESTO GENERE. HERBALIFE, YVES ROCHER, FOREVER LIVING PRODUCTS, EVERGREEN LIFE E COMPAGNIA DICENDO... Hai ragione! Ogni giorno ci...
2020-11-0906 min
Elia Francesco Showilcazz8 Masterscièf con Iginio Massari (1aparte)Nessuno sfugge all'assaggio del maestro Iginio Massari. Non ha peli sulla lingua; semmai li avesse non sarebbero i suoi comunque.In studio: EliaFrasco, Giovanni Arena "pizzul", David SIracusano
2020-11-0812 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITATUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE SUL CARDIO E COME NON COMMETTERE ERRORIChe tu sia uomo o donna la base risulta essere di fondamentale importanza per la riuscita di un buon allenamento l'utilizzo di intensità elevate (ovviamente in base alla tua anzianità ed esperienza).P.S. non voglio dirti che dovrai ucciderti ogni volta che vai in palestra (COVID permettendo) o che tu ti debba allenare al massimo 365 giorni l'anno, ma che via via che diventi bravo e forte applichi un progressive overload (incremento dello sforzo).PERCHE' IL PROGRESSIVE OVERLOAD E' IMPORTANTE PER IL MIGLIORAMENTO DELLA PERFORMANCE E DEL MODELLAMENTO DEL CORPO?Per chi ‘’MANGIA POCO’’...
2020-11-0303 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITAPALESTRE CHIUSE? ECCO UN MODO INTELLIGENTE PER ALLENARSI!E' realmente possibile ottenere un miglioramento estetico ed un miglioramento della performance senza potersi allenare con i pesi? Quasi tutti quando pensano ad un allenamento che li faccia tonificare e mettere su muscolo pensano subito all'allenamento con i pesi in palestra. Lascia che ti dico una cosa... molto spesso sono le stesse persone che non ottengono un risultato. Perchè dico questo? Perchè nella stragrande maggioranza dei casi fanno le cose alla carlona, pensando che basti respirare o andare in palestra per migliorare. Paradossalmente una persona che non si allena e che assume una buona q...
2020-11-0202 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITALE 10 COSE CHE DEVI ASSOLUTAMENTE SAPERE PER NON FARTI FOTTERE I SOLDI E ROVINARE LA SALUTE''Come smascherare i falsi guru e le supercazzole del mondo palestra''Qui di seguito potrai capire come non farti fregare…poi ognuno crede a ciò che vuole, anche agli asini che volano…==> 1 Il corpo, per comunicare un disagio, utilizza un segnale semplice che è il dolore, ma altri segnali quali grasso che si accumula, il risultato di esami ematici non perfetti ecc sono comunque attestazioni che qualcosa non sta funzionando come dovrebbe.All’inizio, quando i sintomi sono appena percepibili, il corpo è come se ti sussurrasse all’orecchio ed è questo il momento migliore per prestargli SU...
2020-10-2908 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITADAI VITA ALLA VITA - LA TUA OPPORTUNITA' E' QUI... È ORA.Lo sapevi che nei 3 minuti che impieghi a leggere quanto sto per raccontarti ......potrai essere tu il Tony Stark o la Signorina Pepper Potts protagonisti della famosa saga di IRON MAN a riprendersi tante rivincite in ambito salute, benessere fisico, qualità e tenore di vita e...SOLDI?Tutto questo grazie alla soluzione o meglio opportunità originale che 2 miscredenti come noi dopo anni di sacrifici, e lavoro h24 pensavano fosse solo una bella fregatura come tante altre che si sentono in giro e che vogliamo raccontarti.SI SI, GIA' HO AVUTO A CHE FARE CON COSE DI QUESTO GENEREQuando abbiamo deciso di...
2020-10-271h 42
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITATUTTA LA FORZA DEL CISTO - CISTUS INCANUS WINTER SETCistus Incanus Winter CureCodice articolo: 80476-407Il set comprende:3x Cistus Incanus capsule3X Cistus Incanus tèLa piantaIl Cistus Incanus è un arbusto appartenente alla famiglia delle Cistaceae che cresce tipicamente nei paesi caldi del Mediterraneo (ad es. Grecia e Turchia). In condizioni climatiche favorevoli, la pianta raggiunge il metro di altezza e nel periodo di fioritura da aprile a giugno produce fiori di 4-6 cm di diametro con petali rosei o rosso purpurei.ColtivazioneQuesto arbusto lanoso-tomentoso cresce unicamente in am...
2020-10-2702 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITATIPA CURVY...SINONIMO DI BELLEZZA E SENSUALITA'Questo morfotipo detto misto o a peperone rappresenta la via di mezzo tra le prime due classificazioni viste nei podcast precedenti ossia quella androide a mela e quella ginoide a pera.Morfotipo dotato di un buon metabolismo e di un buon equilibrio ormonale, ma che in seguito ad un'alimentazione sballata, soprattutto per quanto riguarda i carboidrati, tende ad esaurire la tiroide e di conseguenza metter su grasso.SICURAMENTE TI STARAI CHIEDENDO: "COME FACCIO A CAPIRE SE RIENTRO IN QUESTA CATEGORIA?"1. Accumuli grasso in maniera omogenea in tutto il corpo?2. Girovita ancora...
2020-10-2503 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITADIMAGRIMENTO PANCIA E FIANCHI - SPUNTI + ATTO PRATICOIn questo podcast parleremo di un argomento che lascia sempre un po' di dubbi e perplessità' in materia di dimagrimento e salute, ossia la distribuzione del grasso e le metodiche da attuare per una salute ottimale e una forma fisica al top.Molto spesso sentiamo persone che ci dicono che non riescono a dimagrire pur stando a dieta e facendo attività fisica regolare, e questo ci rammarica veramente, visto l'impegno e la dedizione che ci mettono per raggiungere i risultati tanto agognati.Ok adesso bando alle ciance e mettiamoci a lavoro.Iniziamo parlando oggi della conformazione a MELA che ra...
2020-10-2206 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITAGUIDA RAPIDA PER DIMAGRIRE COSCE E GLUTEINel podcast precedente ho trattato la tematica del grasso localizzato sulla zona centrale del corpo (ah se non lo hai ascoltato ecco il link: https://www.youtube.com/watch?v=6CU1SoN998I&t=45s) oggi invece voglio parlare della distribuzione del grasso sulla parte inferiore del corpo detta a pera o ginoide, quindi su cosce e glutei...quindi un tema che si rivolgera' prettamente a tutte le signorine in ascolto. Come capire se rientrate in questa categoria? Semplice! 1 Hai difficoltà di circolazione nonché grasso su cosce, sedere, giro vita e tricipiti? 2 Gambe gonfie...
2020-10-2206 min
GIOVANNI MASSARI - 3XL IL FITNESS COME STILE DI VITASUPER SISTEMA IMMUNITARIO⛔ SISTEMA IMMUNITARIO SUPER? Prova l'aloe da bere per rafforzare le cellule immunitarie esistenti, attivare la produzione di nuove cellule immunitarie e stimolare il sistema immunitario.Una dieta ricca e bilanciata è fondamentale per uno stile di vita sano. Ogni giorno abbiamo bisogno di assumere molte sostanze nutritive necessarie al nostro organismo. Vita Active è un concentrato di 21 diversi tipi di frutta e verdura arricchito di 10 importanti vitamine.Qualora non assumessi una adeguata quota di proteine, utile potrebbe essere per te e per i tuoi bimbi l'integrazione di colostro.Contiene il migliore primo latte vaccino in forma altamente concentrata. Cistus Incanus o Cisto ross...
2020-10-1510 min
Gramsci AudioNel 3° volume delle Confessioni e professioni di fede*Testo integrale: * Nel volume 3° delle Confessioni e professioni di fede: Romolo Murri, Giovanni Vidari, prof. Università, Luigi Ambrosi, prof. Università, Salvatore Farina, Angelo Flavio Guidi, pubblicista, Conte Alessandro D’Aquino, Baldassarre Labanca, prof. di Storia del Cristianesimo all’Università, Giannino Antona-Traversi, autore drammatico, Mario Pilo, prof., Alessandro Sacchi, prof. Università, Angelo De Gubernatis, Giuseppe Sergi, prof. Università, Adolfo Zerboglio, prof. Università, Vittorio Benini, prof., Paolo Arcari, Andrea Lo Forte Randi, Arnaldo Cervesato, Giuseppe Cimbali, prof. Università, Alfredo Melani, architetto, Giovanni Preziosi, Silvio Adrasto Barbi, prof., Massimo Bontempelli, Achille Monti, prof. Università, Velleda Benetti, studentessa, Achille Loria, Francesco Pietropaolo, prof., Amilcare Laur...
2020-05-2500 min
Expresiones de mi tierraExpresiones de Mi Tierra - Felix Dardo Palorma - 14-04-2020Es un espacio destinado a la difusión de Escritores, Cantautores e Interpretes de la Región Cuyo. Proyecto que busca rescatar aquellos valores olvidados o poco reconocidos haciendo un amplio recorrido por la literatura y música de San Juan, San Luis, Mendoza y La Rioja
Este espacio cuenta con el apoyo de la revista y archivo digital "La Melezca, Historia de Cuyo"
Expresiones de mi tierra se transmite en vivo por FM 90.3 Aires Lavallinos los días martes de 20:00 a 21:00hs.
Locutora: Erika Fredes
Operador: Giovanni Vasquez
Producción: Agustina Massari
2020-04-1545 min
Il Suggeritore Night LiveIl Suggeritore di sabato 10/03/2018tempo di libri 2018, ira rubini, il suggeritore, michele sancisi, tutto su mariangela, rosanna massarenti, patrizia milani, claudia zanchi, luisa mariani, giovanni zaccherini, milano è donna, la vedova di rimbaud, edgardo franzosini, paolo massari,
2018-03-1047 min
Z I B A L D O N EDi Tar Kampa, di nueva trova santaclareña e di movimento NO-TAV (8 luglio 2011)Una puntata dedicata alla musica ed alla politica è quel che s’è fatto in questo caloroso otto di luglio, care amiche e cari amici di Zibaldone. Abbiamo aperto con Miguel Ángel de la Rosa, trovador cubano, che ci ha riportato con l’anima e con lo spirito nel bel mezzo dell’isola che i barbudos liberarono oltre cinquant’anni fa. Canzoni intime e di protesta sono quelle che ci ha proposto Miguel Ángel, formatosi nella scuola santaclareña del Mejunje, come Yaíma Orozco, che abbiamo avuto ospite ai nostri microfoni all’inizio di giugno. Per sapere di più della musica di Miguel...
2011-07-1500 min