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MHD PodcastTeniendo Vista, Estaba Ciega - Sofía Bocache y Giuli Bocache¿De qué personas te estas rodeando? En este episodio estaremos hablando junto con mi hija mayor Giuli Bocache sobre el capítulo 3 de mi libro AHORA. Sígueme en:Instagram https://www.instagram.com/sofiabocache/Tiktok https://www.tiktok.com/@sofiabocache2024-04-0314 min
Better UPorque Amo, Lo Hago¡No olvides compartir y seguirnos en nuestras redes sociales!https://www.instagram.com/betteru.gt/https://www.instagram.com/giulibocache2023-08-0723 minBetter U¿Cómo Fortalecer Mi Fe?¡No olvides compartir y seguirnos en nuestras redes sociales!https://www.instagram.com/betteru.gt/https://www.instagram.com/giulibocache2023-07-2413 minBetter UMis TOP 5 Libros Para Crecer Espiritualmente ¡No olvides compartir y seguirnos en nuestras redes sociales!https://www.instagram.com/betteru.gt/https://www.instagram.com/giulibocache2023-07-1717 minBetter UAl Otro Lado¡No olvides compartir y seguirnos en nuestras redes sociales!https://www.instagram.com/betteru.gt/https://www.instagram.com/giulibocache2023-07-1032 minBetter UCómo Mejorar Mi Autoimagen ¡No olvides compartir y seguirnos en nuestras redes sociales!https://www.instagram.com/betteru.gt/https://www.instagram.com/giulibocache2023-06-1216 minBetter U5 Hábitos Para Mejorar La Imagen Personal¡No olvides compartir y seguirnos en nuestras redes sociales!https://www.instagram.com/betteru.gt/https://www.instagram.com/giulibocache2023-06-0511 minBetter UConoce Los 7 Estilos En Imagen¡No olvides compartir y seguirnos en nuestras redes sociales!https://www.instagram.com/betteru.gt/https://www.instagram.com/giulibocache2023-05-2916 minBetter UCómo Pasar Las Temporadas Difíciles ¡No olvides compartir y seguirnos en nuestras redes sociales!https://www.instagram.com/betteru.gt/https://www.instagram.com/giulibocache2023-05-1523 minBetter UEl poder de la mente: Controla y cambia tus pensamientos Nuestros pensamientos tienen más poder del que creemos. ¡Influyen en una gran manera nuestra vida! En este episodio podrás descubrir la importancia y el poder que hay en nuestros pensamientos. Obtén herramientas prácticas para identificarlos y cambiarlos.2023-05-0813 minBetter URecordatorio para esta semanaSin importar el día que sea o la hora, este recordatorio es un esencial para cada día. Si lo practicamos intencionalmente, tendremos mejores resultados y nuestros días serán mejor.2023-05-0108 minBetter UEstoy En El Lugar De Espera… ¿Y ahora qué? Todo el mundo está esperando.Esperando. Esperando. Esperando. ¿Qué pasa cuando eres tú? Cuando no estás donde solías estar, pero todavía no estás donde quieres estar. Y te encuentras en un lugar de espera. Es posible que hayas oído decir: "No se trata del destino, se trata del viaje". Pero, ¿qué pasa cuando el viaje se ha estancado?En este episodio comparto contigo muchas de las cosas que podemos llegar a sentir en ese lugar de espera, pero a pesar de ella podemos encontrar propósito y sentido. Sal de este episodio con una nueva perspectiva...2023-04-2520 minBetter U4 Roles en la Vida¡No olvides compartir y seguirnos en nuestras redes sociales!https://www.instagram.com/betteru.gt/https://www.instagram.com/giulibocacheEn este episodio comparto sobre 4 roles que tomamos en diferentes etapas en nuestra vida. Aprende a ser intencional en reconocer en qué etapa estas y que rol quieres tomar durante esa etapa. Cómo el reconocer cada rol nos puede llevar a romper nuestros límites y seguir hacia adelante. Si estás en un momento difícil o de vulnerabilidad, este episodio es para ti.2023-03-2735 minBetter ULa Semilla de la Elección ¡No olvides compartir y seguirnos en nuestras redes sociales!https://www.instagram.com/betteru.gt/https://www.instagram.com/giulibocache/https://www.giulibocache.me2023-03-0623 minBetter UEvita el agotamiento¡No olvides compartir y seguirnos en nuestras redes sociales!https://www.instagram.com/betteru.gt/https://www.instagram.com/giulibocache/https://www.giulibocache.me2023-02-2017 minBetter UIdentidad imperfectaIdentidad imperfecta, dos palabras que nos describe perfectamente a nosotros los seres humanos. A pesar de estas dos verdades que no podemos cambiar, somos perfectamente creados y amados por Dios. Todos tenemos una personalidad y dentro de ella tenemos fortalezas y debilidades.Hoy quiero compartir contigo 2 cosas que Dios espera de nosotros. Comparto contigo lo que no nos permite ser auténticos y nos limita a vivir y cumplir el propósito de Dios en nuestras vidas. Vivimos en un mundo de apariencias, cada día se vuelve mas difícil porque todos exigen y dese...2023-02-1324 min
Better U¿Cómo alcanzar mis metas? Hoy comparto contigo siete herramientas prácticas que te pueden servir a cumplir tus metas por todo este año. Y como es inicio de año generalmente pensamos que tenemos la motivación, queremos lograr estas metas, estos hábitos, etc. Pero no solo se trata de saber qué metas quiero lograr, sino qué puedo hacer para hacerlos sostenibles e incluso realistas. Podemos ser constantes en trabajar cada día hasta lograr cada meta y no solo sea una emoción temporal. Recordemos que como somos seres emocionales tenemos nuestras emociones que tienen poca duración y esa poca durac...2023-01-1816 minBetter U¡Top 5 Libros para crecer!¡No olvides compartir y seguirnos en nuestras redes sociales!https://www.instagram.com/betteru.gt/https://www.instagram.com/giulibocache/https://www.giulibocache.me2022-05-2514 minBetter U¡Reencuentra tu identidad!¡No olvides compartir y seguirnos en nuestras redes sociales!https://www.instagram.com/betteru.gt/https://www.instagram.com/giulibocache/https://www.giulibocache.me2022-05-1120 min
Better U¡3 cosas que me han ayudado en esta nueva etapa!En esta nueva etapa he aprendido nuevas cosas que me han ayudado especialmente en esta nueva etapa, una etapa de transición y hoy comparto contigo 3 cosas que he aprendido en esta nueva etapa. Cada nueva etapa conlleva cambios y podemos aprender y ser mejores en cada etapa.¡No olvides compartir y seguirnos en nuestras redes sociales!https://www.instagram.com/betteru.gt/https://www.instagram.com/giulibocache/https://www.giulibocache.me2022-04-2716 min
Better U¡Alimenta tus buenos hábitos!¿Has tenido un hábito que ha cambiado tus días y dejaste de hacerlo o tenerlo? En este episodio comparto la importancia de continuar alimentando esos buenos hábitos que hacen que tengamos una vida de calidad, que nos hacen mejores y nos facilitan procesos. Requiere esfuerzo y trabajo crear buenos hábitos y tenerlos en nuestra vida y qué fácil es perderlos. Así cómo podemos crear nuevos buenos hábitos, así mismo los podemos perder si los dejamos de hacer día a día. Hablo de la importancia de tener esa constanci...2022-02-2300 min
Better UNuevo ComienzoEstamos empezando un nuevo año y eso nos motiva a un nuevo inicio en nuestras vidas. Un nuevo inicio para ser mejores, crear nuevos hábitos, soñar en grande, crear rutinas y cumplir todo que deseamos. En este episodio estaré hablando sobre estos nuevos comienzos, podrás obtener herramientas prácticas para retomar y continuar laque te has propuesto a inicios de este año.¡No olvides compartir y seguirnos en nuestras redes sociales!https://www.instagram.com/betteru.gt/https://www.instagram.com/giulibocache/https://www.giulibocache.me2022-01-2616 min
Better UTerminando el año estando presentes¡No olvides compartir y seguirnos en nuestras redes sociales!https://www.instagram.com/betteru.gt/https://www.instagram.com/giulibocache/https://www.giulibocache.me2021-12-2210 min
Better UWE'RE ENGAGED!¡Me voy a casar! En el episodio de hoy, invite a Rod a que me acompañara a compartir con ustedes nuestra experiencia contando cada detalle de la pedida. Así que espero lo disfruten y se diviertan un poco.¡No olvides compartir y seguirnos en nuestras redes sociales!https://www.instagram.com/betteru.gt/https://www.instagram.com/giulibocache/https://www.giulibocache.me2021-12-1546 min
Better U¿Cómo dar el siguiente paso cuando no tengo fuerzas?Resiliencia es cómo sigo para adelante, es cuando encuentro la fuerza para dar el siguiente paso. En el episodio de esta semana comparto sobre cómo podeos ser personas resistentes en los momentos mas difíciles, cómo encuentro fuerzas para dar el siguiente paso.2021-12-0816 min
Better U3 Tipos de Personas¿Que tipo de persona estoy siendo hoy? ¿Cómo puedo cambiar mi perspectiva? ¿Cómo eso me afecta hoy? En este episodio comparto sobre 3 tipos de personas que podemos llegar a ser en nuestra vida. Contando diferentes características que nos hacen actuar inconscientemente pero a pesar que a lo mejor algún día hemos sido uno de estos tipos de persona que no queremos ser la diferencia está en ser honestos con nosotros mismos, reconocerlo y cambiar. ¡Nunca es tarde para cambiar y lograr ese tipo de persona que quiero ser!¡No olvides compartir y...2021-11-0311 min
Better U3 Cosas que Todo Soñador Debe de TenerEn el episodio de esta semana comparto 3 cosas que todo soñador debe de tener, son herramientas prácticas que todos podemos comenzar a trabajar para ver resultados diferentes. Podré retarte y darte una perspectiva diferente, sal de este episodio con 3 herramientas para comenzar a ser intencionales HOY y comenzar a ver cambios.¡No olvides compartir y seguirnos en nuestras redes sociales!https://www.instagram.com/betteru.gt/https://www.instagram.com/giulibocache/https://www.giulibocache.me2021-10-2716 min
Better U¿Por qué la primera impresión es la que cuenta?En el episodio de esta semana les comparto sobre lo que he aprendido estes 6 años de mi carrera de la Imagología sobre esta frase conocida que ¨La primera impresión es la que cuenta.¨ Es una frase bastante repetida y conocida, pero… ¿por qué? ¿Será verdadero? Descúbrelo y aprende en este episodio, también comparto tips para que podamos ser intencionales y pongamos en práctica.2021-10-1317 min
Better U¡No Pospongas Más!En este episodio comparto sobre dejar de posponer las cosas. Tenemos que aprender a no permitir que todo en la vida nos distraiga. En este episodio comparto tips súper prácticos para que puedas empezar a aplicarlos y que puedan retomar aquello que han pospuesto por tanto tiempo. ¡Es momento de retomar, empieza hoy!No olviden seguirme en mis redes sociales@betteru.gt @GiulibocacheSi quieres ser parte de mi LIFE COACHING visita este link para más información www.giulibocache.me2021-09-2919 min
Better U¿Cómo crecer en las redes sociales?En el episodio de esta semana les comparto 4 tips para cómo crecer en nuestras redes sociales. No solo se trata de un número, si no de comenzar a ver a cada persona agregando valor a lo que publico. Espero que pueda ayudarlos pero sobre todo que puedan ser intencionales.No olviden seguirme en mis redes sociales@betteru.gt @GiulibocacheSi quieres ser parte de mi LIFE COACHING visita este link para más información www.giulibocache.me2021-09-1518 min
Better U¿Qué hago cuando me siento estresado?En el episodio de hoy comparto algunas herramientas que me han servido cuando tengo momentos, días o semanas estresadas. Cuando viene el estrés, viene la frustración y falta de motivación. Pero siendo intencionales podemos saber qué hacer cuando sucede.Espero este episodio los pueda motivar y ayudar pero sobre todo que puedan empezar a ponerlo en práctica. No olviden seguirme en mis redes sociales@betteru.gt @GiulibocacheSi quieres ser parte de mi LIFE COACHING visita este link para más información www.giulibocache.me2021-09-0811 min
Better U¡No Pierdas tu Credibilidad!Algo que pienso que es vital para lograr cualquier sueño o meta es la credibilidad. ¿Han conocido a personas que siempre al iniciar alguna meta o cuando comienzan a formar un hábito simplemente duran 3 días? Todos sin excepción alguna tenemos sueños y metas y estoy segura que todos tienen la capacidad de lograrlo pero no todos lo hacen porque muchas veces no están dispuestos a desacomodarse, ser intencionales, romper y crear nuevos hábitos.En este episodio podremos hacer una revisión de cómo va nuestro año, qué hemos logrado y se...2021-09-0112 min
Better U3 Tips para lograr todo lo que te propongas En el episodio de hoy comparto 3 COSAS QUE NECESITAS PARA LOGRAR cualquier cosa QUE TE PROPONGAS que me han servido.Para lograr cada meta y sueño necesitamos esforzarnos y ser intencionales en trabajar en diferentes aspectos que nos pueden acercar a su realización.No puedo contar las veces que me frustraba creyendo que era mucho y tratar de avanzar de una forma lenta y a la vez sintiendo que no lograba realizarlo. Por eso, comparto con ustedes 3 herramientas importantes para lograrlo.Espero les guste y puedan ponerlo en práctica.N...2021-08-2517 min
Better U¿Cómo puedo crear mi rutina?¿Por qué es importante una rutina matutina?Aprende a crear intencionalmente tu rutina matutina en torno al tipo de día que quieres tener, porque si eres dueño de la mañana, entonces eres dueño del día. Si eres dueño del día, entonces eres dueño de la semana.En este episodio estoy compartiendo con ustedes la importancia de las rutinas y el impacto que ha tenido en mi vida. Debo de decir que son parte esencial para lograr cada meta y sueño. La rutina de cada persona debe de ser pers...2021-08-1828 min
Better U¿Qué es ser auténtico? Con Silvita Lemus En este episodio tuve la oportunidad de compartir con una invitada especial, una persona que amo y admiro. Con Silvita platicamos de un tema que considero que la caracteriza y es sobre lo que es la autenticidad. ¿Cómo puedo ser auténtico? Vivimos en un mundo de apariencias, lo que vemos no es 100% real y por eso con Silvita damos herramientas prácticas para lograr tener esa autenticidad que todos ya tenemos dentro pero nos falta expresarlo. ¡Espero lo disfruten como yo! También les tengo una noticia sorpresa sobre mi primer… LIFE COACHING de manera virtual...2021-08-1133 min
Better U¿Te sientes estancado? Sal de tu zona de confort!Una de las razones por las que nos cuesta salir de esa zona de confort es porque tenemos miedo a lo nuevo, a lo que pueda suceder.Salir de esa zona de confort nos obliga a dejar nuestros miedos y temores a un lado. En este episodio comparto herramientas prácticas para salir de esa zona de confort. En este episodio podrás:Identificar si estás en una zona de confort.Salir de esa zona de confort e ir a una zona de crecimiento.Salir de la monotonía y...2021-08-0417 minBetter U¡Crea tu motivación de cada día!¿Necesitas motivación? Inicia tu día con la mejor motivación. En este episodio comparto sobre cómo podemos llegar a crear una motivación basada en una convicción. ¡No olvides suscribirte y compartirlo! @betteru.gt @giulibocache2021-07-2112 min
Better UCreencias Limitantes¿Qué pensamientos pasan por tu mente día tras día? ¿Son pensamientos que te llevan a la vida y la alegría o son pensamientos que te deprimen y te detienen? En este episodio comparto sobre lo que son las creencias limitantes, su importancia y cómo nos influencia en nuestros pensamientos.Somos y nos convertimos en lo que pensamos.¡Espero les guste y ayude este episodio! No olviden compartirlo y etiquetarnos. @giulibocache @betteru.gt2021-07-1424 min
Better U4 maneras para cambiar mi perspectiva En este episodio comparto lo que es perspectiva. Es ver las cosas como somos y no en realidad como son.Durante el episodio aprenderemos por qué es importante y estaré compartiendo 4 maneras de cambiar nuestra perspectiva de una manera práctica.¡No olviden compartir y etiquetarme! @betteru.gt y @Giulibocache2021-07-0715 min
Better UBetter U journal practice En este episodio Giuli comparte sobre su práctica diaria que ha cambiado su perspectiva y la ayuda a ser intencional cada día. ¡Una parte importante en su rutina matutina!Obtén esta práctica de manera GRATUITA escuchando este episodio y empieza HOY.Vive intencional, define cuáles son tus sueños, reduce tu nivel de ansiedad, disfruta y valora cada detalle, cada momento y bendice a a alguien mas cada día.También puedes comprar y ver tu journal en IG @Betteru.gt2021-06-3013 min
Better U5 Cosas que necesitas para cumplir tus sueñosUn sueño se convierte en una meta una vez comienzo a trabajarlo.Te has preguntado... ¿Cuál es mi propósito? ¿Cuáles son mis sueños? ¿Por dónde empiezo? En este episodio obtendrás 5 cosas que me han servido para empezar, ver resultados, cumplir todo lo que me propongo y conocer el propósito que Dios destinó que tuviera.Descubre esos sueños y el propósito que Dios destinó para ti en este episodio.2021-06-2119 min
Better UTrailerBetter U podcast con Giuli Bocache te da la bienvenida a este espacio, en donde tendremos conversaciones sobre descubrir nuestro propósito y vivir una vida intencional.2021-06-2101 min