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La mente al topLe buone abitudiniCosa comporta il cambio di abitudini o la creazione di nuove e quali sono i vantaggi dello sfruttare questa potente caratteristica della mente umana.
2023-07-0909 minLa mente al topImpara ad imparare con la mappa concettualeIn questo articolo ti descrivo un modo per imparare ad imparare attraverso due teorie scientifiche sull’apprendimento significativo, che ne sono alla base, e ciò che puoi fare per rendere lo studio più piacevole, interessante e, soprattutto, efficace utilizzando la mappa concettuale.
2023-07-0612 minLa mente al topStorytelling, l’arte di narrareLo storytelling, il significato e come fare per narrare storie in modo efficace e persuasivo.
2023-07-0208 minLa mente al topProcessi cognitivi. Cosa sono e come sfruttarliIn questo articolo troverai la definizione e il significato di processi cognitivi, che cosa sono, come può esserti utile conoscerli e perché gli atteggiamenti non possono essere considerati processi cognitivi autonomi.
2023-06-2910 minLa mente al topI ritmi circadiani e gli orologi del corpoI ritmi o cicli circadiani, cosa sono e come influenzano la nostra vita.
2023-06-2508 minLa mente al topSicurezza in se stessiCosa vuol dire e come si può aumentare la sicurezza in se stessi? Un quesito al quale molti vorrebbero una risposta.
2023-06-2212 minLa mente al topTecnica semplice di ipnosiIn questo articolo ti svelerò una tecnica di ipnosi molto semplice che potrai utilizzare anche se non l’hai mai fatto prima.
2023-06-1809 minLa mente al topPersonalità. Ognuno la sua mascheraIn questo articolo ti guiderò in una panoramica sulla personalità, cos’è, cosa la determina e i test per misurarla.
2023-06-1513 minLa mente al topCome calmare l’ansiaCos’è l’ansia, quali i suoi sintomi ed effetti e come fare per calmarla quando diventa fastidiosa per lo stato d’animo.
2023-06-1108 minLa mente al topI test psicologici. Quelli seriI test psicologici, quelli seri: oggi ti parlo di cosa sono, a cosa servono e come possono esserti utili per migliorare la tua vita personale e professionale.Se vuoi leggere l'articolo e trovare tanti contenuti interessanti vai a questo indirizzo. https://sinapsicoaching.com/mente-cervello/test-psicologici-seri/
2023-06-0811 minLa mente al topCome sopportare il dolore con l’ipnosiCos’è e come puoi sopportare il dolore con le tecniche di ipnosi.
2023-06-0408 minLa mente al topIl life coachOggi ti parlo del Life Coach, una figura professionale emergente che può esserti utile in ogni ambito della vita, personale e professionale. Ti spiegherò in che modo il Life Coach può aiutarti a realizzare ciò che desideri attingendo alle tue migliori risorse interiori e superando più agevolmente le difficoltà che puoi incontrare lungo il percorso per il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
2023-06-0112 minLa mente al topLa curva dell’oblio e la ripetizione dilazionataLa curva dell’oblio di Hermann Ebbinghaus e come puoi fare per memorizzare quello che studi più facilmente e per sempre.
2023-05-2808 minLa mente al topIl feedback nella comunicazioneIl feedback nella comunicazione, cos’è e perché è importante per comunicare in maniera efficace.
2023-05-2511 minLa mente al topIl metodo del puzzle per studiareIn questo articolo ti parlerò di metodi per studiare in modo facile e veloce. In particolare te ne suggerirò uno, il metodo del puzzle, per studiare agevolmente qualsiasi testo dal generale al particolare.
2023-05-2108 minLa mente al topMemoria a lungo termine. Ricordare nel tempoLa Memoria a lungo termine, l’architettura, i processi mentali e cosa puoi fare per mantenerla costantemente efficace.
2023-05-1814 minLa mente al topMappa mentale? Un portentoLa mappa mentale, uno strumento potentissimo che ti aiuterà ad avere sempre chiaro quello che studi, a trovare idee e soluzioni per ogni esigenza di lavoro o personale. Oggi ti spiego cos’è, come funziona e come puoi costruirla facilmente anche tu.
2023-05-1410 minLa mente al topMemoria a breve termine. Efficienza e rapiditàOggi ti parlo di questa straordinaria funzione della mente con maggiore dettaglio così che tu possa comprenderne meglio il funzionamento e utilizzandola in modo più efficiente.
2023-05-1113 minLa mente al topLe sinapsi. La CIA della menteLe sinapsi sono il collegamento attraverso il quale i neuroni si scambiano le informazioni determinando il costante processo di adattamento all’ambiente circostante. Oggi ti parlo del significato delle sinapsi e come funzionano.
2023-05-0708 minLa mente al topMeditare: il significato veroMeditare, quale è il significato, in cosa consiste la pratica della meditazione, dalle origini millenarie e come puoi cominciare a farlo anche tu sfruttandone i benefici.
2023-05-0413 minLa mente al topMemoria. Ognuno ai propri postiOggi ti svelo i segreti della Memoria, nel suo complesso, le sue componenti a breve e lungo termine e come puoi sfruttarla in maniera ottimalenello studio,al lavoro enel quotidiano.
2023-04-3011 minLa mente al topEssere creativiCosa vuol dire essere creativi, il significato di creatività, i vantaggi e i modi per svilupparla con atteggiamenti ed esercizi.
2023-04-2814 minLa mente al topDimmi ‘cosa’ ho fatto. L’importanza di un buon feedbackIn questo articolo scoprirai qualcosa in più sul significato del termine feedback, cos'è, a cosa serve, perché può essere utile e come dare e ricevere Feedback efficaci.
2023-04-2311 minLa mente al topMihaly Csikszentmihalyi e gli stati di flussoChi era Mihaly Csikszentmihalyi, cosa sono gli stati di flusso, il flow, quali vantaggi ne puoi ottenere e come puoi fare per ricrearne le condizioni e vivere una vita felice.
2023-04-2013 minLa mente al topIl significato di apprendimentoIn questo articolo ti parlerò dell’apprendimento, il suo significato, le diverse modalità e come applicarlo ogni giorno.
2023-04-1607 minLa mente al topOmeostasi e benessereL’omeostasi, quale è il significato, la sua relazione con lo stress, il benessere e come ricrearla.
2023-04-1312 minLa mente al topL’ipnosi è pericolosa? ImpossibileL’ipnosi è davvero pericolosa oppure è una straordinaria risorsa?Scopri di più in questo episodio.
2023-04-0908 minLa mente al topTecnica rilassamentoUtilizzare una tecnica di rilassamento efficace per allentare le tensioni fisiche e mentali provocate dallo stress quotidiano e vivere serenamente.
2023-04-0616 minLa mente al topCosa sono i neuroniCosa sono i neuroni, come sono e quali funzioni svolgono per le attività cerebrali e della persona nel suo complesso.
2023-04-0207 minLa mente al topTu chiamale se vuoi…emozioniIn questo articolo troverai un elenco di emozioni, cosa sono, da dove originano e come puoi riconoscerle per interagire meglio con te stesso e con gli altri.
2023-03-3010 minLa mente al topGli atteggiamenti: significato e funzioniCosa sono gli atteggiamenti, in che modo sono importanti e come influenzano la vita di tutti i giorni?
2023-03-2608 minLa mente al topObiettivi da raggiungereCome porsi obiettivi da raggiungere per ottenere i risultati che hai sempre desiderato e smettere di procrastinare.
2023-03-2310 minLa mente al topLa Ruota della vitaCos’è la ruota della vita, a cosa serve e come può esserti utile nella vita personale e professionale.
2023-03-1906 minLa mente al topQui comando io! La LeadershipOggi ti parlo di Leadership, del significato, dei diversi stili e come puoi essere più efficace nella gestione dei tuoi collaboratori per raggiungere i tuoi obiettivi e quelli del tuo gruppo.
2023-03-1609 minLa mente al topDissonanza: il significatoCos’è la dissonanza cognitiva, il significato, quali sono gli effetti sulla mente e come superarla.
2023-03-1207 minLa mente al topL’Adolescenza: crisi o rinascita?L’adolescenza, cos’è, quali sono le sue dinamiche e come fare per vivere questo periodo particolare nel modo migliore.
2023-03-0910 minLa mente al topConsapevolezza: il significatoIn questo articolo ti parlerò di consapevolezza, il suo significato e come il suo miglioramento può aiutarti ad essere più sereno ed efficace.
2023-03-0507 minLa mente al topInsegnare che passioneOggi ti propongo una riflessione sull’insegnamento, sul ruolo dell’insegnante e come interpretarlo nel modo migliore utilizzando le metodologie didattiche più efficaci.
2023-03-0209 minLa mente al topScrivere…in tranceIn questo articolo ti parlo di come fare a scrivere bene e quali sono i processi mentali coinvolti quando scrivi.
2023-02-2609 minLa mente al topConcentrato e feliceCome concentrarsi, su se stessi, nello studio, nel lavoro per essere più efficaci e vivere un’esperienza di crescita e gratificante.
2023-02-2313 minLa mente al topGastone e la legge dell’attrazioneIn questo articolo un argomento curioso e interessante: la legge dell’attrazione, cos’è e come funziona per trarne incredibili vantaggi nel lavoro e nella vita di tutti i giorni
2023-02-1907 minLa mente al topStereotipi si, stereotipi noIl significato di stereotipo, cosa è, come funziona, quale è la sua utilità e quali gli svantaggi.
2023-02-1611 minLa mente al topEfficiente e in forma con i grassiOggi ti parlo di come bruciare i grassi per essere efficiente e in forma, nel fisico e nella mente, e vincere le sfide quotidiane che ti faranno realizzare ciò che desideri e, soprattutto, senza sforzi.
2023-02-1207 minLa mente al topIl Coach? uno che ti fa le pulciOggi ti parlo del significato di Coaching, cos’è e quali enormi benefici puoi ottenere avvalendoti di un Coach o anche comportarti da Coach, con te stesso e con gli altri, applicandone metodologie e tecniche.
2023-02-0910 minLa mente al topEfficiente con il Pranic HealingIn questo articolo ti parlerò del Pranic healing, ovvero della guarigione con l’energia vitale ottenuta applicando una semplice tecnica.
2023-02-0508 minLa mente al topL’apprendimento significativo. Imparare davveroL’Apprendimento significativo è un efficace modo per apprendere basato sulla scelta di trovare un legame tra le nuove informazioni e ciò che già conosci bene.
2023-02-0213 minLa mente al topDipende da come la vedi. SubmodalitàIn questo articolo ti racconto un aneddoto per svelarti la potenza delle Submodalità, una delle più efficaci tecniche di PNL.
2023-01-2908 minLa mente al topL’ntelligenza emotiva di GolemanL’intelligenza emotiva, cos’è, quali sono le caratteristiche che la contraddistinguono, cosa puoi fare per migliorarla così da riconoscere e gestire le emozioni tue e degli altri per realizzare in modo efficace i tuoi obiettivi.
2023-01-2614 minLa mente al topDica 33. Comunicazione medico pazienteIn questo articolo ti parlo del rapporto medico paziente, dell’importanza della comunicazione medico paziente e di quanto questa possa influire sullo stato psico fisico delle persone.
2023-01-2210 minLa mente al topE l’empatia? Ne vogliamo parlare?Oggi ti parlo di empatia, il significato, come influisce sulle relazioni interpersonali e, in particolare, sull’efficacia della comunicazione.
2023-01-1913 minLa mente al topValori. La tua stella polareIn questo articolo ti guiderò a riflettere sui Valori della vita cioè quello che, specie nei momenti di indecisione, ti può indicare la giusta rotta da seguire nella vita privata come nel lavoro.
2023-01-1508 minLa mente al topNeuroni specchio. Fisiologicamente empaticiOggi ti racconto un aneddoto: la scoperta dei Neuroni specchio ad opera del Prof. Giacomo Rizzolatti e come questo risultato ha influenzato la scienza e le nostre vite.
2023-01-1208 minLa mente al topIntelligenza connettiva. Come usarlaIn questo articolo ti parlerò di intelligenza connettiva, offrendoti spunti di riflessione su come puoi porti, cosa puoi fare per sfruttare al meglio le enormi potenzialità della connessione.
2023-01-0808 minLa mente al topGenitori si nasce o si diventa?Come essere un buon genitore, un ruolo tanto meraviglioso quanto impegnativo.
2023-01-0509 minLa mente al topMente e teatro. Si va in scenaIn questo articolo ti parlerò di quanto è alto il livello di coinvolgimento della mente dell’attore o attrice, specie nel fare teatro.
2023-01-0108 minLa mente al topDa Generale a Specifico. Il Metamodello linguistico della PNLVuoi comprendere il politichese? Vuoi essere efficace e ottenere dagli altri informazioni specifiche? Oggi ti spiego il metamodello linguistico della PNL: uno schema di domande da usare quando ci vedi…poco chiaro.
2022-12-2909 minLa mente al topIl Sé e l’autostimaOggi ti parlo del Sé, cioè di te stesso, di cos’è l’Autostima, ovvero del valore che ti attribuisci, di come questo influisce sulla tua vita e come puoi aumentare l’Autostima affinché tu abbia uno strumento per raggiungere i tuoi obiettivi.
2022-12-2508 minLa mente al topFake news: come difendersi dalle false notizieHai sentito parlare di Fake news ma non sai cosa siano esattamente?Non sai come gestirle? Ascolta l'articolo, comprenderai meglio il significato di Fake news e cosa puoi fare per essere preparato a difenderti dai loro effetti perversi.
2022-12-2209 minLa mente al topCorso di crescita personale. Cioè?Oggi ti do qualche dritta per capire quale corso fare e a chi rivolgerti per farne uno veramente efficace.
2022-12-1810 minLa mente al topPerché faccio quello che faccio? La motivazioneOggi ti racconto qualcosa di veramente interessante su ciò che si intende per motivazione in psicologia e cosa puoi fare per trovarla ed essere attivo ed efficace nella realizzazione di quello che desideri.
2022-12-1509 minLa mente al topEducazione ai media: rendi estraneo ciò che è familiareOggi ho pensato di parlarti di media literacy e di educazione ai media ovvero come fare per sfruttare al massimo le enormi potenzialità che i media possono offrire, sviluppare un adeguato senso critico, evitando di farti sopraffare.
2022-12-1110 minLa mente al topComunicare è solo dire?Oggi ti dico la mia sul vero significato di comunicare, i tanti e diversi tipi di comunicazione e poi, vedrai, lo farai in maniera diversa, più efficace e consapevole.
2022-12-0811 minLa mente al topScegli l’efficienza di mente e corpoIn questo articolo condividerò con te cosa puoi fare per ottenere l’efficienza mentale e fisica necessaria e indispensabile per essere nello stato d’animo utile a realizzare i tuoi desideri.
2022-12-0410 minLa mente al topI Metaprogrammi della PNL per la motivazioneI tuoi figli non hanno voglia di studiare? I collaboratori della tua azienda sono svogliati? Prenditi una piccola pausa e scopri i Metaprogrammi della PNL per motivarli in maniera efficace.
2022-12-0110 minLa mente al topE tu come la vedi?Come entrare rapidamente in empatia con chiunque individuando e comprendendo i sistemi rappresentazionali di te stesso e delle persone con le quali interagisci.
2022-11-2708 minLa mente al topOk, mi hai convinto! I segreti della persuasioneOggi ti dico come persuadere le persone al lavoro, nella vita privata e come fare per non rimanerne vittima inconsapevole.
2022-11-2407 minLa mente al topPensione: libertà e cambiamentoOggi riflettiamo un po’ sul significato, le implicazioni psicologiche e su come affrontare la pensione affinché sia per te l’inizio di una fase di rinascita.
2022-11-2009 minLa mente al topCrescita personale. Un viaggio senza limiteOggi ti parlo in particolare della tua crescita come persona intesa come unità, come individuo in relazione quindi al tuo Sé, a come ti percepisci e a come ti vedono gli altri nel tuo contesto sociale.
2022-11-1716 minLa mente al topOrientarsi con la mente nello spazioOggi ti parlo della capacità di orientamento nello spazio, del rapporto tra noi e lo spazio che ci circonda, come svolgiamo quei compiti che diamo per scontati; come afferrare un bicchiere e bere una bibita ghiacciata o muoverci all’interno della nostra casa senza sbattere sugli oggetti circostanti oppure andare all’edicola sotto casa per comprare il giornale
2022-11-1307 minLa mente al topStati d’animo. Ora pensiamo alla menteGli stati d’animo ovvero ciò che influenza in modo determinante, ogni giorno, i nostri pensieri e le nostre azioni. Oggi ti parlo di cosa sono gli stati d’animo e come puoi fare per gestirli in modo da trasformarli da ostacoli a risorse potenzianti. Vuoi sapere come? Ecco, ora ti spiego…I pensieri ti mettono di cattivo umore? Hai una vocina nelle orecchie che ti assilla? Scopri come evitarlo.
2022-11-1010 minLa mente al topSupermente creativaScopri il vero potenziale della tua super mente, sfruttando al meglio la tua creatività ogni giorno, nel lavoro e nella vita privata.
2022-11-0608 minLa mente al topOddio un cane! La percezioneOggi ti parlo della percezione in psicologia, una delle più importanti funzioni cognitive della mente umana, che ci aiuta ad acquisire le informazioni provenienti dai sensi.
2022-11-0308 minLa mente al topIpnotizzare senza parlareOggi ti parlo di una tecnica per ipnotizzare una persona senza dire nemmeno una parola, usando cioè se stessi per guidare l’altra.
2022-10-3009 minLa mente al topScegli un obiettivo…SMARTOggi ti parlo di obiettivi e come fare per definirli in maniera efficace con il modulo SMART.
2022-10-2710 minLa mente al topQuestione di…punti di vistaVuoi migliorare le tue relazioni interpersonali? Cambia il tuo punto di vista. Oggi ti parlo proprio dei punti di vista, di come questi possono influire sulle nostre relazioni sociali e interpersonali e come puoi fare per migliorarle.
2022-10-2308 minLa mente al topLo stress. Da disagio a risorsaCosa è e come gestire lo stress nel lavoro e nella vita di tutti i giorni. Sintomi, conseguenze e utili consigli per trasformare il disagio in una risorsa utile per il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
2022-10-2013 minLa mente al topIn trance. Cosa vuol direCosa vuol dire andare in trance? Oggi ti parlo del significato di trance, in quali occasioni sei in trance e che cosa ti fa andare in quello stato.
2022-10-1608 minLa mente al topChi la vuole cotta, chi la vuole cruda. Come andare d’accordoOggi ti spiego perché a volte incontri delle difficoltà ad andare d’accordo, con tuo marito o con tutti, e come puoi fare per superarle e gestire in maniera efficace le tue relazioni e ottenere più facilmente quello che desideri.
2022-10-1308 minLa mente al topAttenzione prima. Poi parlaIn questo articolo ti parlo di ascolto empatico o attivo, ovvero come raccogliere tutte le informazioni utili per comprendere e comunicare in maniera efficace.
2022-10-0908 min
La mente al topIl caffè è un piacere…! L’attenzioneOggi ti parlo dell’attenzione in psicologia, di cos’è e come mantenerla concentrata. Conoscere meglio come funziona, ti aiuterà a sfruttarla in maniera più efficace per realizzare i tuoi obiettivi, ma soprattutto vivere appieno la tua vita, momento per momento, e godere il benessere quotidiano.
2022-10-0611 minLa mente al topApprendimento. Meravigliosa funzioneOggi ti parlo della Psicologia dell’apprendimento, di come funziona e cosa puoi fare per sfruttarlo al meglio.
2022-10-0209 minLa mente al topCopia e incolla. Stato d’animo idealeDevi affrontare una nuova sfida e sei terrorizzato? Vuoi farlo in modo efficace? Scopri il future pacing, una efficace tecnica della PNL per utilizzare nel presente uno stato d’animo provato in passato.Esiste un modo semplice e garantito per entrare nello stato d’animo ideale per fare, al meglio, quello che vuoi ed è basato sull’uso sapiente di una capacità insita nella natura dell’uomo: l’immaginazione.
2022-09-2912 minLa mente al topMente e culturaQual’è il concetto di Cultura, cos’è, come influisce sulla mente e cosa puoi fare per migliorarla.
2022-09-2512 minLa mente al topIl cane di Pavlov e l’ancoraggioIl cane di Pavlov, famoso esperimento dal quale deriva l’ancoraggio, straordinaria tecnica di PNL per entrare istantaneamente in uno stato d’animo ideale.
2022-09-2213 minLa mente al topLa differenza tra quello che dici e quello che èScopri i segreti del linguaggio di Noam Chomsky, la differenza tra la struttura profonda e superficiale del linguaggio, ovvero cosa si nasconde dietro le parole che usi ogni giorno e cosa puoi fare per migliorare il tuo modo di comprendere e comunicare.
2022-09-1810 minLa mente al topIl Milton model. La porta per l’inconscioIl Milton model, il linguaggio abilmente vago di Milton Erickson per ipnotizzare le persone. Scarica la mia guida gratuita per fare pratica e diventare un esperto persuasore e ipnotista. https://sinapsicoaching.com/comunicazione/milton-model-e-ipnosi-eriksoniana/
2022-09-1411 minLa mente al topMa che lingua parli? I segreti del linguaggioCome imparare l’Inglese o qualsiasi nuova lingua in modo semplice, rapido ed efficace
2022-09-1109 minLa mente al topLa check list per imparareEcco come puoi studiare in modo semplice utilizzando una check list come un vero pilota Top gun dello studio
2022-09-0409 minLa mente al topTecniche memorizzazionePerché e in che modo la mente memorizza le informazioni. Oggi troverai inoltre la descrizione delle più importanti tecniche di memorizzazione, gratis per te con un’utile guida pratica che potrai scaricare subito dal mio blog per esercitarti, utilizzarle immediatamente nello studio e nella vita di tutti i giorni.https://sinapsicoaching.com/mente-cervello/tecniche-di-memorizzazione-gratis/
2022-08-2813 minLa mente al topNon ce la posso fare. Le convinzioni limitantiCome superare le convinzioni limitanti quelle cioè che ti ostacolano o addirittura ti impediscono di esprimere le tue reali potenzialità per realizzare i tuoi desideri.
2022-08-2110 minLa mente al topA me gli occhi, please. L’ipnosiL’ipnosi, cos’è veramente e come sfruttarne gli enormi benefici per il tuo benessere, l’apprendimento, entrare nello stato ideale per il raggiungimento dei tuoi obiettivi
2022-08-1812 minLa mente al topAutoipnosi. La via dell’eccellenzaUsa l’autoipnosi per essere serena/o, efficiente e accedere quando vuoi agli stati mentali più creativi
2022-08-1815 minLa mente al topIl Mental Coach? Uno stimolatoreChi è il Mental Coach, cosa fa e quali i vantaggi di avvalersene
2022-08-1809 minLa mente al topRicordare è facile con le tecniche di memoriaRicordare è facile se conosci e applichi semplici tecniche di memoria
2022-08-1715 minLa mente al topPNL? Cos’è la Programmazione Neuro LinguisticaCos’è davvero la Programmazione Neuro Linguistica e come puoi utilizzarla per essere serena/o ed efficace
2022-08-1711 minLa mente al topSveglia senza svegliaCome fare per svegliarti perfettamente riposata/o in modo naturale e senza usare la sveglia
2022-08-1708 minLa mente al topCome ipnotizzareCome indurre nelle persone e in te stessa/o un piacevole stato di trance ipnotica e dialogare direttamente con il tuo inconscio
2022-08-1714 minLa mente al topRilassamento guidatoRegalati qualche minuto per rilassarti e recuperare le energie per raggiungere i tuoi obiettivi
2022-08-1714 minLa mente al topPsicologia. Conoscenza della menteCos’è la Psicologia e quali vantaggi puoi ottenere dalla conoscenza della tua mente e dei suoi processi cognitivi
2022-08-1710 minLa mente al topInduzione ipnotica di rilassamento e gioiaProva l’emozione di una induzione ipnotica per ottenere dal tuo inconscio un piacevole stato di rilassamento e gioia
2022-08-1708 min