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GloriDaysSchwächen Loslassen & Stärker werdenSchwächen sind immer ein Teil unseres Lebens, genauso wie Stärken. In einer alten Notiz habe ich Schwächen gefunden, die mir früher mein Umfeld gespiegelt hat. Jetzt lese ich diese und merke wie ich sie in Stärken von mir umgewandelt habe. Mehr in der neuen Folge, Viel Spaß beim anhören 🎧Willkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke In diesem Podcast spreche ich über Herausforderungen, Selbstliebe, Veränderungen und Gedanken. Es erwarten dich Geschichten aus dem Alltag einer jungen Selbstständigen, Pflanzenmama, BJJ...2022-11-2815 minGloriDaysZeitmanagement für DummiesIn meiner Kindheit und Jugend war ich sehr viel alleine und habe immer meine Dinge alleine organisiert. Selbstständigkeit war also vorprogrammiert. Aber wie geht das mit dem Zeitmanagement, wenn du mit wem anderen zusammenarbeiten musst? In der neuen Folge spreche ich über meine Learnings, viel Spaß beim anhören 🎧Willkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke In diesem Podcast spreche ich über Herausforderungen, Selbstliebe, Veränderungen und Gedanken. Es erwarten dich Geschichten aus dem Alltag einer jungen Selbstständigen, Pflanzenmama, BJJ-Kämpferin & was ich sonst noch für...2022-11-2111 minGloriDaysZiele erreiche oder nicht? Das ist hier die FrageMan fühlt sich ausgelaugt und nichts scheint voran zu gehen. Vor drei Jahren habe ich das erste Mal Ziele aufgeschrieben & diese innerhalb eines halben Jahres erreicht. 2022 war das anders und gerade stehe ich an einem Punkt der Ratlosigkeit. Dabei habe ich schon einiges erreicht ohne es bewusst wahr zu nehmen. Mehr in der neuen Folge, Viel Spaß beim anhören 🎧Hier findest du Lisa:https://www.instagram.com/lis__lu/Blumenfrauen PodcastWillkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke In diesem Podcast sp...2022-11-1414 minGloriDaysMe-Time, Zeit für mich oder Auszeit?Wie viel Me-Time darf ich mir nehmen? Ist ein Tag alleine verbringen zu wollen egoistisch? In den letzten Jahren hatte ich das Bedürfnis für mich zu sorgen immer wieder weggeschoben, wie ich heute dazu stehe erzähle ich dir in der neuen Folge. Viel Spaß beim anhören 🎧Willkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke In diesem Podcast spreche ich über Herausforderungen, Selbstliebe, Veränderungen und Gedanken. Es erwarten dich Geschichten aus dem Alltag einer jungen Selbstständigen, Pflanzenmama, BJJ-Kämpferin & was ich sonst noch für d...2022-11-0709 minGloriDaysLoslassen ist nicht immer einfachEs gibt in meinem Leben Menschen, die werden vielleicht bald gehen. Vielleicht bleiben sie aber auch noch ein paar Jahre. Der Gedanke an das Loslassen hat mich zu dieser Folge gebracht. Viel Spaß beim anhören 🎧Willkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke In diesem Podcast spreche ich über Herausforderungen, Selbstliebe, Veränderungen und Gedanken. Es erwarten dich Geschichten aus dem Alltag einer jungen Selbstständigen, Pflanzenmama, BJJ-Kämpferin & was ich sonst noch für dich sein kann. Mit meinen Erfahrungen und Reflexionen will ich dir eine Wegbe...2022-10-3116 minGloriDaysF.R.I.E.N.D.SMeine Freundschaft zu meiner besten Freundin hat mich verändert. Die Ansicht, wie ich Freunde jetzt ausmache & wer in welcher Art und Weise in den engeren Kreis kommt hat sich drastisch geändert. Was bedeutet Freundschaft für mich? Viel Spaß beim anhören 🎧Willkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke In diesem Podcast spreche ich über Herausforderungen, Selbstliebe, Veränderungen und Gedanken. Es erwarten dich Geschichten aus dem Alltag einer jungen Selbstständigen, Pflanzenmama, BJJ-Kämpferin & was ich sonst noch für dich sein kann. Mit meinen...2022-10-2410 minGloriDaysLost in RoutinenRoutinen tun uns Menschen gut & ab und zu gehen die einfach mal verloren. Doch wann vernachlässigt man seine Routinen & wann findet man mehr Ausreden um sie nicht durchzuziehen? Viel Spaß beim anhören 🎧Willkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke In diesem Podcast spreche ich über Herausforderungen, Selbstliebe, Veränderungen und Gedanken. Es erwarten dich Geschichten aus dem Alltag einer jungen Selbstständigen, Pflanzenmama, BJJ-Kämpferin & was ich sonst noch für dich sein kann. Mit meinen Erfahrungen und Reflexionen will ich dir eine Wegbegleiterin...2022-10-1710 minGloriDaysKommunikation ist KingEines meiner Learnings aus meiner Selbstständigkeit: Kommunikation. Doch wie kommuniziert man Kunden oder Freunde/Familie/Partner, dass es einem grade nicht gut geht? Viel Spaß beim anhören 🎧Willkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke In diesem Podcast spreche ich über Herausforderungen, Selbstliebe, Veränderungen und Gedanken. Es erwarten dich Geschichten aus dem Alltag einer jungen Selbstständigen, Pflanzenmama, BJJ-Kämpferin & was ich sonst noch für dich sein kann. Mit meinen Erfahrungen und Reflexionen will ich dir eine Wegbegleiterin sein und du kannst einen Teil mein...2022-10-1012 minGloriDaysSelbstständigkeit, Steuererklärung, Finanzelle AbsicherungEin Jahr bin ich jetzt selbstständig & mir ist vieles nicht leicht gefallen, besonders der ganze Papierkram. In der ersten Folge möchte ich ein bisschen über meine wichtigen Learnings aus diesen 1,5 Jahren sprechen. Viel Spaß beim anhören 🎧Willkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke In diesem Podcast spreche ich über Herausforderungen, Selbstliebe, Veränderungen und Gedanken. Es erwarten dich Geschichten aus dem Alltag einer jungen Selbstständigen, Pflanzenmama, BJJ-Kämpferin & was ich sonst noch für dich sein kann. Mit meinen Erfahrungen und Reflexionen will...2022-10-0310 minGloriDaysHerzlich Willkommen bei GloriDays!GloriDays - Der Podcast für alle mit und ohne AlltagWillkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke In diesem Podcast spreche ich über Herausforderungen, Selbstliebe, Veränderungen und Gedanken. Es erwarten dich Geschichten aus dem Alltag einer jungen Selbstständigen, Pflanzenmama, BJJ-Kämpferin & was ich sonst noch für dich sein kann. Mit meinen Erfahrungen und Reflexionen will ich dir eine Wegbegleiterin sein und du kannst einen Teil meines Weges mit mir gehen.Jede hat einen Alltag und wir alle haben Gemeinsamkeiten! Dich erwarten Gute-Freunde-Gespräche voller...2022-10-0202 min
Digitalconomics PodcastDigitalconomics #4 wie macht man einen guten Podcast mit Gloria GehrkeFreelancing als Podcasteditorin und -redakteurin
Gloria ist über Umwege bei einer ganz besonderen Tätigkeit gelandet. Sie hat Glück gehabt und ein Praktikum im Radio gemacht das ihr große Freude bereitet hat und ist dann tiefer in die Thematik eingestiegen. Heute schneidet sie Podcasts, passt Höhen und Tiefen an und betreut generell die technische Umsetzung. Damit hat sie sich selbstständig gemacht und über ihren Weg dahin spreche ich mit ihr- Außerdem darüber was denn einen guten Podcast ausmacht und worauf man achten muss.
https://www.linkedin.com/in/gloria-gehrke-236273220
https://www.instagram...2022-04-2235 minGloriDaysOverthinking im AlltagEin Gedanke dreht sich, man erfindet Gründe, man stellt Thesen auf und am Ende hat man es sich schwieriger gemacht als nötig. Overthinking ist zu Gesellschaftspolitischen-Krankheit geworden und darüber spreche ich heute mit dir.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!Intro/Outro: T...2021-11-0210 minGloriDaysNeue Leute im AlltagWie lernt man neue Menschen kennen in einer Stadt in dem man niemanden kennt? Ich wohne seit 6 Monaten jetzt hier und habe mir wieder mal neue Wege einfallen lassen, wie ich mit neuen Menschen in Kontakt komme.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!Intro/Outro...2021-10-2710 minGloriDaysKündigen im AlltagWir alles sitzen mal in einem Job den wir eigentlich gar nicht so toll finden. Lange struggeln wir damit ob wir nicht doch kündigen, aber was bezahlt dann die Rechnungen? Genau über diese Gedanken spreche ich in der neuen Folge!Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!...2021-10-2409 minGloriDaysPausen im AlltagWelchen Effekt Pausen haben, die Frage schwirrte mir schon ein paar Tage durch den Kopf. Denn durch meine längere Pause im Sommer ist mir einiges klar geworden. Was, das erzähl ich dir heute.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!...2021-10-0408 minGloriDaysAnziehung im AlltagWie sagt man jemandem, dass man ihn/sie gern hat? Schwierige Sache, denn es wurde uns auch irgendwie beigebracht still zu sitzen und auf Zeichen zu warten. Ich erzähl euch von einer Situation mit einer Freundin, die mich zu den Gedanken gebracht hat, einfach mal zu sagen, dass man jemanden gut findet.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrke2021-09-2906 minGloriDaysSelbstständigkeit im AlltagWie macht man sich Selbstständig? Welche Hürden kommen auf einen zu? So viele Fragen, die man sich stellt wenn das Thema aufkommt. Ich teile mit dir meine Gedanken über das Thema Selbstständigkeit.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!2021-09-2711 minGloriDaysWertschätzung im AlltagWir wollen alle für unsere Zeit wertgeschätzt werden. Für die Arbeit die wir machen ist es mehr als gerechtfertigt Geld zu bekommen. Genau das dachte ich mir auch, deswegen rede ich heute mit dir darüber!Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen W...2021-09-2011 minGloriDaysRuhe im AlltagSich keinen Stress zu machen und Drama nicht an sich ranzulassen ist gar nicht so einfach. Doch ich denke ich habe einen guten Weg gefunden, den ich mit dir heute teile.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!Intro/Outro...2021-09-1312 minGloriDaysVegetarier im AlltagVegetarisch, Vegan oder Fleischesser? Ich bin seit einem Jahr vegetarisch und ich hatte in meinem Urlaub öfter den Impuls doch ein Schnitzel zu essen, hab es dann aber nicht getan. Die Frage wieso ich das nicht getan habe beantworte ich in dieser Folge!Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für...2021-09-0610 minGloriDaysDer Klügere im AlltagGibt wirklich der Klügere nach? Das Sprichwort hat mich in den letzten Wochen beschäftigt und ich dachte ich stell es mal richtig.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!Intro/Outro: TUNNA BEATZ2021-08-3009 minGloriDaysAussprache im AlltagUnausgesprochene Dinge, wie finden wir dafür ein Happy End? Wie geht man mit solchen Situationen um? Genau über das Thema rede ich heute.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!Intro/Outro: TUNNA BEATZ2021-08-2314 minGloriDaysEgoismus im AlltagWas bedeutet es egoistisch zu sein? Ab wann ist es ein Egoding oder reiner Selbstliebe? Genau darüber spreche ich in dieser Folge.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!Intro/Outro: TUNNA BEATZ2021-08-1612 minGloriDaysDu musst Nichts leisten um geliebt zu werdenDas Gefühl etwas leisten zu müssen um von der Familie, dem Partner oder Freunden geliebt zu werden, wer kennt es nicht. In dieser Phase waren oder sind wir alle mal. Und das ist okay, genau über das spreche ich in dieser Folge, als hör rein.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrke2021-07-1909 minGloriDaysZeitmanagement im LebenWie plane ich am besten mein Leben? Ab und zu hat man das Gefühl nicht alles unter einen Hut zu bekommen. Dann verurteilen wir uns, dass wir Dinge nicht geschafft haben. In dieser Folge spreche ich über mein chaotisches Zeitmanagement und wie ich damit umgehe.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFol...2021-07-1212 minGloriDaysZiele erreichen in 6 Monaten6 Monate sind vorbei, was hat man da erreicht? Die Zeit vergeht schnell und man fragt sich was man eigentlich die ganze Zeit getan hat. Die Frage hat mich vor Kurzem ziemlich beschäftigt und die Gedanken teile ich mit dir.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltä...2021-07-0516 minGloriDaysVerlust richtig verarbeitenWenn wir Verlust erleiden, dann ist das in 100 % nur negativ für uns selbst. Wir trauern nicht Dingen oder Menschen hinterher, sonder wir trauern um all das was wir selbst nicht mehr mit dem anderen tun können. Genau darüber rede ich in dieser Folge.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolg...2021-06-2810 minGloriDaysKontrolle loslassenVertrauen ist gut, Kontrolle ist besser. Was ein blöder Satz, denk ich mir seit ein paar Wochen. Doch wie gibt man eigentlich Kontrolle ab? Über das Mindset spreche ich in dieser Folge mit dir.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!...2021-06-2113 minGloriDaysRückfall in alte Muster und GewohnheitenRoutinen aufbauen ist nicht einfach. Deswegen scheitern viele Menschen, aber wieso aufgeben? In dieser Folge gebe ich dir meine Erfahrungen mit, die ich in solchen Rückfällen gemacht habe.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!Intro/Outro: TUNNA B...2021-06-1409 minGloriDaysEmotionale Mauern - Offenheit für deine EmotionenWir wurden alle enttäuscht, verletzt oder verlassen. Das tut weh und wir fangen an um unsere Gefühle Mauern zu bauen. Doch wie reißen wir sie wieder ein und wird das irgendwann aufhören? Über meine Erfahrungen spreche ich in der neuen Folge.Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswegen gib mir Feedback. Danke, für dein Ohr. Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge m...2021-06-0711 minGloriDaysLoslassen einfach gemachtWir alle halten an etwas fest. Meist an den Dingen, Situationen oder Personen die uns nicht gut tun. Heute erzähle über meine Erfahrungen mit dem Loslassen und wie ich es heute meistere.Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswegen gib mir Feedback. Danke, für dein Ohr. Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!Int...2021-05-3110 minGloriDaysOffene Kommunikation für mehr RuheWas tun, wenn man keine Lust hat mit jemandem zu schreiben oder ans Telefon zu gehen? Die Frage stelle ich mir immer wieder mal und in den letzten Tagen habe ich gelernt, wie ich damit umgehe.Das Stichwort lautet "offene Komunikation"! In der heutigen Folge hörst du mehr über das Thema.Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswegen gib mir Feedback. Danke, für dein Ohr. Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich...2021-05-2409 min
GloriDaysLearnings aus dem NeuanfangEin Neuanfang ist eine Herausforderung, aber eine Investition in einen Selbst. Man stellt sich auf die Probe und sieht erst später was man daraus gemacht hat. In der Folge teil ich mit dir was passiert ist. Ob ich Dinge bereue und wie es mir jetzt geht, nach einem Monat. Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswegen gib mir Feedback. Danke, für dein Ohr. Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit! Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrke Folge mir...2021-05-1917 min
GloriDaysMit Leichtigkeit Fehler machenWie geht man mit Fehlern um? Was ist ein Fehler überhaupt? Und kann man da Unterschiede machen? Welche Lehren ich aus meinen "Fehlern" gezogen habe und welche Erfolge ich danach feiern konnte, erfährst du in dieser Episode. Wie gehst du mit Fehlern um? Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswegen gib mir Feedback. Danke, für dein Ohr. Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit! Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrke Folge mir für den alltäglichen Wahnsin...2021-05-1009 min
GloriDaysWie setzt man Grenzen?In Beziehungen, auf der Arbeit, in der Familie oder im Freundeskreis gibt es immer wieder Situationen die uns unangenehm sind und wir eigentlich nicht machen wollen. Aber wie setzt man in diesen Situationen respektvoll und höflich eine Grenze? Und wie erkennt man das für sich selbst. Das erzähl ich dir in der neuen Folge. Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswegen gib mir Feedback. Danke, für dein Ohr. Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit! Und sonst bin ich täglich auf IG zu fin...2021-05-0307 min
GloriDaysMut zum NeuanfangPandemie, Corona und dann noch einen Neustart. Klingt kompliziert, ist es auch. Aber wenn man was will, dann setzt man das auch um! In der neuen Folge spreche ich über meinen Neuanfang, den man örtlich nehmen kann. Oh Gott, war das ein schlechter Witz. Egal, die Message zählt und meine ist heute: Dir geht es nicht gut? Dann mach was dagegen! Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswegen gib mir Feedback. Danke, für dein Ohr. Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit! Und sonst...2021-04-2612 min
GloriDaysSelbstbewusstsein was ist das?Bewusstsein über mich. Puh, gar nicht so einfach. Vor einem Jahr hätte ich dir gesagt: Easy. Vor einem halben Jahr: Dafuq, ich hab keine Ahnung wer ich bin! Heute kann ich sagen ich arbeite daran, denn die Offenheit und Leichtigkeit in meinem Leben kommt vom meinem Selbstbewusstsein. Mittlerweile ist mir bewusst, dass es immer eine Reise dorthin sein wird. Ob wir in einer Stadt wohnen, Sport machen, Freunde sehen, alleine sein wollen, gesund essen oder heute mal nen Chill-Tag einlegen. In der neuen Folge rede ich darüber wie ich zu meinem Bewusstsein zurückgefunden habe...2021-04-1209 min
GloriDaysAlltag mit FreundenSie begleiten unser Leben, vielleicht nicht für immer aber einen großen Teil davon sind sie da. Freunde! Manche haben viele und andere haben nur ein paar wenige. Ab und zu reicht auch nur einer, der einfach perfekt in den Lebensabschnitt passt. Nicht immer alles ist leicht mit Freundschaften, wir streiten uns, lachen gemeinsam und reichen uns die Hand wenn es schwer wird. Die Schwierigkeit ist die Balance. Heute quatsche ich mit dir darüber wie schwer eine Freundschaft sein kann wenn der andere nicht bereit ist und wie einfach es sein kann wenn man ausbalanciert gem...2021-04-0508 min
GloriDaysIch habe TräumeEs gibt viele Dinge die ich erreichen möchte. Dinge die ich einfach mal machen will. Oder etwas das ich mich aus meiner Komfortzone holt. Doch es gibt etwas das mich daran immer hindert. Mich dazu bringt mich selbst zu verlieren, mein Selbstbewusstsein. Hier gibt es keine Schuldfrage. Denn der Grund ist im Prinzip einfach. Mein Mindset aber ist dazu da diesen Grund zu akzeptieren und mir bei der Entscheidung dagegen zu helfen. In der heutigen Folge spreche ich mit dir darüber wieso ich meinen Träumen fern geblieben bin bis jetzt. Es würde...2021-03-2908 min
GloriDaysAkzeptieren im AlltagJeden Tag erwische ich mich dabei, Gedanken der Bewertung, Gedanken des Verurteilen oder einfach negative Gedanken. Wir fühlen, denken und handeln jeden Tag, doch wir stellen andere und uns selbst immer wieder vors Gericht. Anstatt einfach das zu akzeptieren was gerade ist. In den letzten Monaten habe ich gelernt, diese Akzeptanz jeden Tag für mich mehr zu leben. Mehr die Menschen in meinem Umfeld so sein zu lassen wie sie sind. Die Menschen von mir lösen die mich nicht so akzeptieren wie ich bin. Heute spreche ich in der Folge über die Akzeptanz von mir...2021-03-2207 min
GloriDaysUmgang mit EntscheidungenIm Alltag laufen uns immer wieder schwere Entscheidungen über den Weg. Wir überlegen und hängen uns an den großen Entschlüssen auf. Tag täglich übersehen wir die leichten und kleinen Entscheidungen die wir treffen. Sei es ob wir morgens Sport machen, was wir zum Frühstück essen oder wie wir heute kommunizieren. All das müssen wir wieder und wieder entscheiden. Ob für oder dagegen spielt im Grunde keine Rolle, denn wir wählen eine Seite. In der heutigen Folge spreche ich über das akzeptieren der Wahl und wie ich mit vermeintlich "falschen" Ent...2021-03-1507 min
GloriDaysKommunikation von GefühlenJeden Tag triggern Menschen unsere Gedanken und Gefühle. Wir fühlen uns gut wenn bestimmte Dinge passieren und schlecht wenn etwas anderes eintritt. Das ist vollkommen menschlich. Doch wie gehen wir damit um? Hast du gelernt, deine Emotionen einfach mitzuteilen? Immer öfter stelle ich fest, dass Menschen nicht sagen wie sie empfinden und um den Brei reden, mich eingeschlossen. In dieser Folge spreche ich darüber wie wir offener mit unseren Gefühlen umgehen sollten, besonders wenn sie uns belasten. Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, desweg...2021-03-0807 min
GloriDaysSelbstbewusstsein in GruppenTäglich haben wir mit Gruppen zu tun, auf der Arbeit, unsere Freunde oder die Familie. Wir sind soziale Wesen und im Umfeld von einem lernt man ja wohl bekannt am meisten. Doch was passiert mit den Menschen die Kommunikation mit mehreren Menschen nie oder nur wenig gelernt haben? Auffallen ist einfach aber will man das immer? Die Leichtigkeit und das Selbstbewusstsein in Gruppen einfach das sagen zu können was einen grade bewegt ist in den meisten Fällen für mich ein Panikknopf. Und genau darüber spreche ich heute in der Folge. Es wü...2021-03-0112 min
GloriDaysErkenne deine BedürfnisseWas will ich wirklich? Ab und zu gar nicht so einfach auf sein Gefühl zu hören. Bauchgefühl oder doch Kopfstimme. Leichtigkeit im Erkennen der Bedürfnisse ist Training. In den letzten Monaten habe ich immer wieder gelernt, wann mir mein Körper sagt, was ich brauche und wann mein Kopf. Es spielt keine Rolle woher das Wollen kommt, solang wir ihm nachgehen. Wenn auch du ab und zu damit kämpfst deine Wünsche klar zu kommunizieren und im Mindset des "ich-muss-es-allen-andern-recht-machen" lebst dann ist die Folge genau für dich. Es würde mi...2021-02-2209 min
GloriDaysSelbstliebe mal andersWir stecken alle hier auf der Erde fest. Niemand kann weg und die Krise und Pandemie betrifft so ziemlich jeden. Da kann auch ich mich nicht rausnehmen. Doch was machen wir in schweren Zeiten? Luftschlösser aufbauen, an unserem Körper arbeiten, die Gesundheit schützen, Social Distancing und vielleicht arbeiten wir an unserem Mindset. Aber ist das alles wichtig? In der neuen Folge quatsche ich mit dir darüber warum gerade Selbstliebe und die Arbeit an unserem Selbstwert wichtig ist. Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswe...2021-02-1908 min
GloriDaysFolge 65 - Kritik für alleHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Gloria, bekommst du eigentlich auch Kritik? Klar, jede Menge sogar. Einige schreiben mir und fragen mich, für wen ich mich den halte. Und andere schreiben mir, dass sie meine Arbeit gut finden. Es ist immer ein schmaler Grad zwischen "muss-ich-akzeptieren" und "kann-mir-egal-sein". Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswegen gib mir Feedback. Danke, für dein Ohr. Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit! Und sonst bi...2020-04-0611 min
GloriDaysFolge 64 - Wähle weiseHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Dieses Mal ein etwas deepers Thema, wie ich finde. Das Ende der Welt! Als die Quarantäne anfing hatte ich ein paar Tage den Gedanken des Weltuntergangs in meinem Kopf. Doch am meisten kam die Frage: "Mit wem willst du deine letzten Stunden verbringen?". Und ganz ehrlich ich hatte mir bis dahin noch nicht einmal ein wenig den Kopf darüber zerbrochen. Jetzt habe ich das getan und muss gestehen, es war eine Überraschung. Es würde mich...2020-04-0516 min
GloriDaysFolge 63 - Vergeben und VergessenHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Heute quatsch ich mit dir über die Fähigkeit zu vergessen und zu vergeben. In meiner Laufbahn habe ich schon echt einige Menschen gehen lassen. Weil sie mich verletzt haben. Weil ich sie verletzt habe. Weil sich unsere Wege getrennt haben. Doch ich habe auch Menschen vergeben, die weiterhin in meinem Leben existieren. Nicht weil ich vergessen habe, sondern weil meine Gründe ihnen zu vergeben die Herausforderung in der Beziehung zu den Menschen sind. Es wür...2020-04-0314 min
GloriDaysFolge 62 - Prokrastination Next levelHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute eine weitere Seite meines Home Office. Normale Arbeit, die ich im Büro mache fällt jetzt zu Hause an, da ist natürlich die Verlockung groß was anderes noch nebenbei zu machen. (Sieht ja quasi keiner!) Das ist aber Mist. Denn so wird man unproduktiv und unkonzentriert. Das dürft ich in der ersten Woche merken. Doch wie geht man mit dieser neuen Art von Prokrastination um? Es würde mich sehr freuen...2020-04-0215 min
GloriDaysFolge 61 - Herausforderung HomeOfficeHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute werde ich dir einen Blick in mein Home Office geben. Die ganze Situation hat nicht nur mich getroffen und es sitzen viele Menschen nun zu Hause vor ihrem PC. Es entstehen neue Aufgaben und neue Herausforderungen. Für mich war es besonders schwer, denn mir fehlen die sozialen Kontakte. Ich teile meine Gedanken zur momentanen Situation und Veränderung mit dir und bin gespannt was es bei dir so auslöst. Es würde mi...2020-04-0112 min
GloriDaysFolge 60 - Selbstfindung in jungen JahrenHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Er ist einer der Wenigen, denen ich seit meiner Instagramzeit von Anfang an folge. Auch nach seiner Pause habe ich wieder angefangen intensiv seinen Content zu inhalieren. Denn eins war mir von vornherein klar. Kynam hat Ahnung. Ahnung von sich selbst! Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswegen gib mir Feedback. Danke, für dein Ohr. Hast du...2020-03-3149 min
GloriDaysFolge 59 - Zwei Seiten in mirHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute, geh ich mal wieder zurück zu mir. Wieso struggel ich momentan mit meinen zwei Seiten? Wegen der Quarantäne? Oder ist es weil ich grade einfach merke, wie sehr ich im Außen gelebt habe? Vielleicht fehlen mir auch meine sozialen Kontakte? Ich teile meine Gedanken zur momentanen Situation und Veränderung mit dir und bin gespannt was es bei dir so auslöst. Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilf...2020-03-3010 min
GloriDaysFolge 58 - Zurück in die AuthentizitätHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute, geh ich mal wieder zurück zu mir. Warum habe ich mit dem Podcast angefangen? Um Schemen zu erfüllen, Instafeeds hübsch zu füllen und jeglichen Trend zu killen. (Haha, da war sie wieder die alte Gloria) Okay, die ganz alte wollen wir nicht mehr, das ist wahr. Aber ich will die authentische und selbstbewusste Gloria wieder und genau darum geht es in dieser Folge. Es würde mich sehr freuen wenn du mir hil...2020-02-2814 min
GloriDaysFolge 57 - Vegan, Ehrlich und mega authentischHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Sie schei*t drauf, was die Gesellschaft sagt und lebt in ihrer Schublade. Die Veganerin Lisa oder besser bekannt als Lis__Lu hat sich mit mir über die Ehrlichkeit auf Instagram unterhalten. Warum sie Themen anspricht um die andere einen Bogen machen. Oder wieso andere Dinge blumig reden. Genauso aber auch wie es dazu kam, dass die Lisa sich so auf Instagram verhält. Es würde...2020-02-2638 min
GloriDaysFolge 56 - Kinder haben noch WünscheHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Als Kind wollte ich Tänzerin werden, doch ich wurde es nie. Kinder träumen die fantasievollsten Träume und wie sie ihre Berufung erreichen. Doch ich habe so oft meine Bestimmung umdefiniert, weil ich nie genug dafür getan habe. Es stellte sich mir die Frage warum das so ist. Und wieso wir Menschen aus Komfort und Angst einfach unsere Kindheitsträume fallen lassen. Die Realität ist: Wir wollen sie nicht genug. Es würde mich seh...2020-02-2111 min
GloriDaysFolge 55 - Die Vision Menschen zu erreichenHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Ilka Groenewold ist Deutschlands bekannteste Moderatorin abseits des TVs. Mit mehr als 1.800 Auftritten kann die Ostfriesin echt viel berichten. Doch wie kam es dazu, dass sie heute auf großen Bühnen mit Politiker spricht und auch eine ziemlich erfolgreiche Läuferin? Denn am Anfang stand das Leben nicht so gut für sie. Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podc...2020-02-1847 min
GloriDaysFolge 54 - Heute keine gute LauneHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ob man immer nur gute Tage haben kann? Viele Menschen kennen das: Morgens mies gelaunt, man will nicht aufstehen und alles ist einfach nur Mist. Es grenzt an Depression. Doch im Grunde sind die Menschen positiv gestimmt und haben zu 90 % verdammt gute Laune. Und dann haben die fröhlichen Menschen einfach einen schlechten Tag. Genau solche Tage habe auch ich. Heute wollte ich mal darüber sprechen und ich hab genau heute so einen Tag. Es würde m...2020-02-1409 min
GloriDaysFolge 53 - Hochsensibilität und Scannerpersönlichkeit in einemHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Christina ist eine Multiheldin. Und nicht nur das, nein, sie ist Coach für genau solche Helden. Denn es ist für Menschen mit Hochsensibilität schon schwer genug. Doch was tun, wenn man zusätzlich noch eine Scannerpersönlichkeit hat. Dann rennen beide Anteile in unterschiedliche Richtungen und wir sitzen dazwischen. Auch ich bin eine Multiheldin und habe Christina alle meine Frage gestellt, die wichtig für den All...2020-02-1149 min
GloriDaysFolge 52 - Auszug nach dem AbiturHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ich bin nach meine Abitur ausgezogen, doch was machte das mit mir? Ein Jahr lang wohnte ich bei Verwandten und man versuchte mich zu verbiegen, neu zusammenzubauen und klein zu halten. Der zweite Umzug zeigte mir was mit mir passiert, wenn man auf einmal ganz alleine ist. Und der dritte brachte mich zu mir und ich sehe auf vier turbulente Jahre zurück, die ich nicht missen will. Denn nur durch die Veränderung und die harte Ehrlichkeit zu mir...2020-02-0711 min
GloriDaysFolge 51 - Spontan einfach mal AuswandernHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Kathy beschloss an ihrem 28. Geburtstag einfach auszuwandern. Nach Fuerteventura. Die Insel gehört zu Spanien und ist seit fast 3 Jahren die Heimat der gebürtigen Hamburgerin. Sie entschied sich Luxus gegen Selbstfindung einzutauschen. Ich habe mit der heute 30-jährigen über ihre Entscheidung auszuwandern gesprochen. Und wie sie ihren Weg, über ein soziales Projekt für zwei Zwergponys, zur Selbstständigkeit im Bereich Instagram-Marketing fand. Es würde mi...2020-02-0433 min
GloriDaysFolge 50 - Entscheidung und das CommitmentHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Entscheidungen und das Leben, zwei Dinge die nicht trennbar sind. Wir treffen tagtäglich eine, sei es im Supermarkt welche Orange wir mitnehmen oder bei der Partnerwahl. Doch so viele Menschen haben Angst vor einer Entscheidung und dem damit verbundenen Commitment, deswegen stellen sie sich "tot". Doch genau diese Reaktion ist auch eine Entscheidung. Welche Bedeutung das in den letzten Wochen für mich bedeutete und was ich für Learnings hatte erzähl ich dir heute. Es würd...2020-01-3111 min
GloriDaysFolge 49 - Abi, Studium und dann gut Geld - Dann doch lieber DoktorHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Matthias hat promoviert. Und wieso? Naja, er musste erstmal den ganzen Stoff konsumieren und dann eine Entscheidung treffen. Auf gut Deutsch. Doch was hat das ganze mit dem Mindset zu tun? Es geht um das Abwägen von Spaß bzw. Hobby und dem rationalen Denken, was man später mal machen will. Als stark kopflastiger Mensch habe ich mich mit Matthias zusammengesetzt und ein spannendes Gespräch über di...2020-01-2856 min
GloriDaysFolge 48 - Toleranz und Akzeptanz in der FamilieHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Nackt vor die Kamera, für die einen der Kick und für andere ein Never-Do Eine Familie sollte einen akzeptieren so wie man ist und jegliche Veränderung tolerieren. Puh, ich glaube dieses Thema wird schwer. Für mich war Weihnachten klar, irgendwas passt nicht mehr. Vieles fühlt sich verkehrt an und ich weiß nicht warum. Ich teile mit dir meine Gedanken, wieso meine Veränderung damit zu tun hat und wie ich das Schlamassel behoben habe. 2020-01-2411 min
GloriDaysFolge 47 - Die Frage nach dem Sinn im MindsetHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Jhaki, wenn man ihn sieht, würde der eine oder andere einfach lieber nen Bogen um ihn machen. Dabei ist der Berg von Mensch einfach nur ein wahrer Herzensmensch. Wir reden über eine Vergangenheit die von Gewalt und einem Schatten begleitet wurde, von dem Willen nur mehr Entscheidungen aus Liebe zu treffen und dem tieferen Sinn von uns selbst. Der 32-Jährige Trainer hat nicht nur körperlic...2020-01-211h 01
GloriDaysFolge 46 - Für mehr WeiblichkeitHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Nackt vor die Kamera, für die einen der Kick und für andere ein Never-Do Ich berichte in der 46. Folge meines Podcasts "GloriDays" von meinen Gedanken, die das Fotoshooting ausgelöst hat. Es gibt viele die mich dafür wahrscheinlich abstempeln, wahrscheinlich genausoviele die mich bewundern, diesen Mut gehabt zu haben. Denn durch die Bilder und diese Erfahrung habe ich nochmal einen weiteren Schritt auf meine Weiblichkeit zugemacht. Es würde mich sehr freuen wenn du mir hil...2020-01-1711 min
GloriDaysFolge 45 - Wenn der Körper dein Mindset beeinflusstHey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Katharina Alf war früher Schauspielerin im Theater und heute macht sie Körperarbeit. In unserem Mindset gibt es so viele Dinge die uns blockieren und das lässt uns unser Körper irgendwann wissen. Krankheiten, körperliche Blockaden oder einfach nur Kopfschmerzen, sind Dinge die dein Körper auflösen will. Und ab und zu hilft die beste Therapie nichts, wenn man dem Problem nicht genug Aufmerk...2020-01-1540 min
GloriDaysFolge 44 - Ich kenne dichHey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Inneres Kind, nein, das heißt nicht, dass ich noch erwachsen werden muss. Um meine Er...2019-12-0609 min
GloriDaysFolge 43 - Das bin doch ichHey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Regina Reitberger ist nich...2019-12-0442 min
GloriDaysFolge 42 - Setzen, 6Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Welcher Schüler dachte sich nicht: "Boah, wofür brauch ich das später mal?!". Die 42...2019-11-2915 min
GloriDaysFolge 41 - Lehreralltag für Nicht-LehrerHey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Meine alte Deutschl...2019-11-2727 min
GloriDaysFolge 40 - Ich sehe was, was du nicht siehstHey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Die 40. Folge meines Podcasts "GloriDays", WOW. Diesmal ist etwas besonderes, denn ich berichte ein bis...2019-11-2213 min
GloriDaysFolge 39 - Be selbständig creativeHey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Jessica Diehl ist Grün...2019-11-2034 min
GloriDaysFolge 38 - Blut ist dicker als WasserHey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Hast du dich schonmal gefragt ob deine Erkältung vielleicht von einem psychischen Problem kommt? In der...2019-11-1511 min
GloriDaysFolge 37 - Familiäre KommunikationHey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Liane Gehrke-Weber ist nich...2019-11-1347 min
GloriDaysFolge 36 - Ich darfHey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Hast du dich schonmal gefragt ob deine Erkältung vielleicht von einem psychischen Problem kommt? In der...2019-11-0810 min
GloriDaysFolge 35 - Ich bin f*cking gutHey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Jessy Goschala ist Auto...2019-11-0638 min
GloriDaysFolge 34 - Priorität Nr. 1Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Hast du dich schonmal gefragt ob deine Erkältung vielleicht von einem psychischen Problem kommt? In der...2019-11-0114 min
GloriDaysFolge 33 - Mach malHey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Christoph ist Kompassc...2019-10-3059 min
GloriDaysFolge 32 - Körper sagt: "NEIN"Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Hast du dich schonmal gefragt ob deine Erkältung vielleicht von einem psychischen Problem kommt? In der...2019-10-2521 min
GloriDaysFolge 31 - Body and MindsetHey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Stefano beehrt mich heu...2019-10-2336 min
GloriDaysFolge 30 - Warum bin ich hier?Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Pünktlich zum Runden kommt die Erkenntnis. Die 30. Folge meines Podcasts "GloriDays" berichte ich über mein...2019-10-1811 min
GloriDaysFolge 29 - Klarheit, aber wie?Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Christian Goebel ist der...2019-10-1636 min
GloriDaysFolge 28 - Das ist das EndeHey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Wir leben in einer Welt des Wandels, doch nicht mehr lange haben wir die Zeit unsere Verände...2019-10-0416 min
GloriDaysFolge 27 - All the SinglesHey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Maria vom Podcast...2019-10-0246 min
GloriDaysFolge 26 - It's a turnHey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Wir leben in einer Welt des Wandels, doch nicht mehr lange haben wir die Zeit unsere Verände...2019-09-2710 min
GloriDaysFolge 25 - Folge deiner FaszinationHey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Rudi Schmid erzählt...2019-09-2541 min
GloriDaysFolge 24 - Definitiv eine 10!Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute spreche ich mal die Zone des Komforts an. Die 24. Folge meines Podcasts "GloriDa...2019-09-2014 min
GloriDaysFolge 23 - Alles nur für den SexHey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Kathrin Weidner krempelt...2019-09-1847 min
GloriDaysFolge 22 - Komfort war gesternHey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute spreche ich mal die Zone des Komforts an. Die 22. Folge meines Podcasts "GloriDa...2019-09-1315 min
GloriDaysFolge 21 - Auf Ben's CouchHey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Der Ben vom Podc...2019-09-1136 min
GloriDaysFolge 20 - Was ein Kindergarten?!Hey du, ja genau du. Du findest dein Leben ist langweilig und dieser Satz klingt wie ein Pitch für einen Staubsauger? Okay, beides ist nicht wahr. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In der zwanzigsten Folge mei...2019-09-0618 min
GloriDaysFolge 19 - Was ist deine Meinung?Hey du, ja genau du. Du findest dein Leben ist langweilig und dieser Satz klingt wie ein Pitch für einen Staubsauger? Okay, beides ist nicht wahr. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In der neunzehnten Folge mei...2019-08-3010 min
GloriDaysFolge 18 - Danke dir!Hey du, ja genau du. Du findest dein Leben ist langweilig und dieser Satz klingt wie ein Pitch für einen Staubsauger? Okay, beides ist nicht wahr. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In der achtzehnten Folge mei...2019-08-2315 min
GloriDaysFolge 17 - Alles hat einen WertHey du, ja genau du. Du findest dein Leben ist langweilig und dieser Satz klingt wie ein Pitch für einen Staubsauger? Okay, beides ist nicht wahr. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In der siebzehnten Folge mei...2019-08-1612 min
GloriDaysFolge 16 - Analphabet unter den LesernHey du, ja genau du. Du findest dein Leben ist langweilig und dieser Satz klingt wie ein Pitch für einen Staubsauger? Okay, beides ist nicht wahr. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In der sechszehnten Folge mei...2019-08-0913 min
GloriDaysFolge 15 - Is' was Doc?Hey du, ja genau du. Du findest dein Leben ist langweilig und dieser Satz klingt wie ein Pitch für einen Staubsauger? Okay, beides ist nicht wahr. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In der fünfzehnten Folg...2019-08-0215 min
GloriDaysFolge 14 - Ich geb den Löffel ab... NICHTHey du, ja genau du. Du findest dein Leben ist langweilig und dieser Satz klingt wie ein Pitch für einen Staubsauger? Okay, beides ist nicht wahr. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In der vierzehnten Folge mei...2019-07-2616 min
GloriDaysFolge13 - 22 am 22. JuliHey du, ja genau du. Du findest dein Leben ist langweilig und dieser Satz klingt wie ein Pitch für einen Staubsauger? Okay, beides ist nicht wahr. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In der dreizehnten Folge mei...2019-07-2211 min
GloriDaysFolge 12 - Ich bin eine FrauHey du, ja genau du. Du findest dein Leben ist langweilig und dieser Satz klingt wie ein Pitch für einen Staubsauger? Okay, beides ist nicht wahr. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In der zwölften Folg...2019-07-1918 min
GloriDaysFolge 11 - Weil ich lebeHey du, ja genau du. Du findest dein Leben ist langweilig und dieser Satz klingt wie ein Pitch für einen Staubsauger? Okay, beides ist nicht wahr. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In der elften Folge mei...2019-07-0818 min