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Gloria Gehrke
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GloriDays
Schwächen Loslassen & Stärker werden
Schwächen sind immer ein Teil unseres Lebens, genauso wie Stärken. In einer alten Notiz habe ich Schwächen gefunden, die mir früher mein Umfeld gespiegelt hat. Jetzt lese ich diese und merke wie ich sie in Stärken von mir umgewandelt habe. Mehr in der neuen Folge, Viel Spaß beim anhören 🎧Willkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke In diesem Podcast spreche ich über Herausforderungen, Selbstliebe, Veränderungen und Gedanken. Es erwarten dich Geschichten aus dem Alltag einer jungen Selbstständigen, Pflanzenmama, BJJ...
2022-11-28
15 min
GloriDays
Zeitmanagement für Dummies
In meiner Kindheit und Jugend war ich sehr viel alleine und habe immer meine Dinge alleine organisiert. Selbstständigkeit war also vorprogrammiert. Aber wie geht das mit dem Zeitmanagement, wenn du mit wem anderen zusammenarbeiten musst? In der neuen Folge spreche ich über meine Learnings, viel Spaß beim anhören 🎧Willkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke In diesem Podcast spreche ich über Herausforderungen, Selbstliebe, Veränderungen und Gedanken. Es erwarten dich Geschichten aus dem Alltag einer jungen Selbstständigen, Pflanzenmama, BJJ-Kämpferin & was ich sonst noch für...
2022-11-21
11 min
GloriDays
Ziele erreiche oder nicht? Das ist hier die Frage
Man fühlt sich ausgelaugt und nichts scheint voran zu gehen. Vor drei Jahren habe ich das erste Mal Ziele aufgeschrieben & diese innerhalb eines halben Jahres erreicht. 2022 war das anders und gerade stehe ich an einem Punkt der Ratlosigkeit. Dabei habe ich schon einiges erreicht ohne es bewusst wahr zu nehmen. Mehr in der neuen Folge, Viel Spaß beim anhören 🎧Hier findest du Lisa:https://www.instagram.com/lis__lu/Blumenfrauen PodcastWillkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke In diesem Podcast sp...
2022-11-14
14 min
GloriDays
Me-Time, Zeit für mich oder Auszeit?
Wie viel Me-Time darf ich mir nehmen? Ist ein Tag alleine verbringen zu wollen egoistisch? In den letzten Jahren hatte ich das Bedürfnis für mich zu sorgen immer wieder weggeschoben, wie ich heute dazu stehe erzähle ich dir in der neuen Folge. Viel Spaß beim anhören 🎧Willkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke In diesem Podcast spreche ich über Herausforderungen, Selbstliebe, Veränderungen und Gedanken. Es erwarten dich Geschichten aus dem Alltag einer jungen Selbstständigen, Pflanzenmama, BJJ-Kämpferin & was ich sonst noch für d...
2022-11-07
09 min
GloriDays
Loslassen ist nicht immer einfach
Es gibt in meinem Leben Menschen, die werden vielleicht bald gehen. Vielleicht bleiben sie aber auch noch ein paar Jahre. Der Gedanke an das Loslassen hat mich zu dieser Folge gebracht. Viel Spaß beim anhören 🎧Willkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke In diesem Podcast spreche ich über Herausforderungen, Selbstliebe, Veränderungen und Gedanken. Es erwarten dich Geschichten aus dem Alltag einer jungen Selbstständigen, Pflanzenmama, BJJ-Kämpferin & was ich sonst noch für dich sein kann. Mit meinen Erfahrungen und Reflexionen will ich dir eine Wegbe...
2022-10-31
16 min
GloriDays
F.R.I.E.N.D.S
Meine Freundschaft zu meiner besten Freundin hat mich verändert. Die Ansicht, wie ich Freunde jetzt ausmache & wer in welcher Art und Weise in den engeren Kreis kommt hat sich drastisch geändert. Was bedeutet Freundschaft für mich? Viel Spaß beim anhören 🎧Willkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke In diesem Podcast spreche ich über Herausforderungen, Selbstliebe, Veränderungen und Gedanken. Es erwarten dich Geschichten aus dem Alltag einer jungen Selbstständigen, Pflanzenmama, BJJ-Kämpferin & was ich sonst noch für dich sein kann. Mit meinen...
2022-10-24
10 min
GloriDays
Lost in Routinen
Routinen tun uns Menschen gut & ab und zu gehen die einfach mal verloren. Doch wann vernachlässigt man seine Routinen & wann findet man mehr Ausreden um sie nicht durchzuziehen? Viel Spaß beim anhören 🎧Willkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke In diesem Podcast spreche ich über Herausforderungen, Selbstliebe, Veränderungen und Gedanken. Es erwarten dich Geschichten aus dem Alltag einer jungen Selbstständigen, Pflanzenmama, BJJ-Kämpferin & was ich sonst noch für dich sein kann. Mit meinen Erfahrungen und Reflexionen will ich dir eine Wegbegleiterin...
2022-10-17
10 min
GloriDays
Kommunikation ist King
Eines meiner Learnings aus meiner Selbstständigkeit: Kommunikation. Doch wie kommuniziert man Kunden oder Freunde/Familie/Partner, dass es einem grade nicht gut geht? Viel Spaß beim anhören 🎧Willkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke In diesem Podcast spreche ich über Herausforderungen, Selbstliebe, Veränderungen und Gedanken. Es erwarten dich Geschichten aus dem Alltag einer jungen Selbstständigen, Pflanzenmama, BJJ-Kämpferin & was ich sonst noch für dich sein kann. Mit meinen Erfahrungen und Reflexionen will ich dir eine Wegbegleiterin sein und du kannst einen Teil mein...
2022-10-10
12 min
GloriDays
Selbstständigkeit, Steuererklärung, Finanzelle Absicherung
Ein Jahr bin ich jetzt selbstständig & mir ist vieles nicht leicht gefallen, besonders der ganze Papierkram. In der ersten Folge möchte ich ein bisschen über meine wichtigen Learnings aus diesen 1,5 Jahren sprechen. Viel Spaß beim anhören 🎧Willkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke In diesem Podcast spreche ich über Herausforderungen, Selbstliebe, Veränderungen und Gedanken. Es erwarten dich Geschichten aus dem Alltag einer jungen Selbstständigen, Pflanzenmama, BJJ-Kämpferin & was ich sonst noch für dich sein kann. Mit meinen Erfahrungen und Reflexionen will...
2022-10-03
10 min
GloriDays
Herzlich Willkommen bei GloriDays!
GloriDays - Der Podcast für alle mit und ohne AlltagWillkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke In diesem Podcast spreche ich über Herausforderungen, Selbstliebe, Veränderungen und Gedanken. Es erwarten dich Geschichten aus dem Alltag einer jungen Selbstständigen, Pflanzenmama, BJJ-Kämpferin & was ich sonst noch für dich sein kann. Mit meinen Erfahrungen und Reflexionen will ich dir eine Wegbegleiterin sein und du kannst einen Teil meines Weges mit mir gehen.Jede hat einen Alltag und wir alle haben Gemeinsamkeiten! Dich erwarten Gute-Freunde-Gespräche voller...
2022-10-02
02 min
Digitalconomics Podcast
Digitalconomics #4 wie macht man einen guten Podcast mit Gloria Gehrke
Freelancing als Podcasteditorin und -redakteurin Gloria ist über Umwege bei einer ganz besonderen Tätigkeit gelandet. Sie hat Glück gehabt und ein Praktikum im Radio gemacht das ihr große Freude bereitet hat und ist dann tiefer in die Thematik eingestiegen. Heute schneidet sie Podcasts, passt Höhen und Tiefen an und betreut generell die technische Umsetzung. Damit hat sie sich selbstständig gemacht und über ihren Weg dahin spreche ich mit ihr- Außerdem darüber was denn einen guten Podcast ausmacht und worauf man achten muss. https://www.linkedin.com/in/gloria-gehrke-236273220 https://www.instagram...
2022-04-22
35 min
GloriDays
Overthinking im Alltag
Ein Gedanke dreht sich, man erfindet Gründe, man stellt Thesen auf und am Ende hat man es sich schwieriger gemacht als nötig. Overthinking ist zu Gesellschaftspolitischen-Krankheit geworden und darüber spreche ich heute mit dir.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!Intro/Outro: T...
2021-11-02
10 min
GloriDays
Neue Leute im Alltag
Wie lernt man neue Menschen kennen in einer Stadt in dem man niemanden kennt? Ich wohne seit 6 Monaten jetzt hier und habe mir wieder mal neue Wege einfallen lassen, wie ich mit neuen Menschen in Kontakt komme.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!Intro/Outro...
2021-10-27
10 min
GloriDays
Kündigen im Alltag
Wir alles sitzen mal in einem Job den wir eigentlich gar nicht so toll finden. Lange struggeln wir damit ob wir nicht doch kündigen, aber was bezahlt dann die Rechnungen? Genau über diese Gedanken spreche ich in der neuen Folge!Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!...
2021-10-24
09 min
GloriDays
Pausen im Alltag
Welchen Effekt Pausen haben, die Frage schwirrte mir schon ein paar Tage durch den Kopf. Denn durch meine längere Pause im Sommer ist mir einiges klar geworden. Was, das erzähl ich dir heute.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!...
2021-10-04
08 min
GloriDays
Anziehung im Alltag
Wie sagt man jemandem, dass man ihn/sie gern hat? Schwierige Sache, denn es wurde uns auch irgendwie beigebracht still zu sitzen und auf Zeichen zu warten. Ich erzähl euch von einer Situation mit einer Freundin, die mich zu den Gedanken gebracht hat, einfach mal zu sagen, dass man jemanden gut findet.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrke
2021-09-29
06 min
GloriDays
Selbstständigkeit im Alltag
Wie macht man sich Selbstständig? Welche Hürden kommen auf einen zu? So viele Fragen, die man sich stellt wenn das Thema aufkommt. Ich teile mit dir meine Gedanken über das Thema Selbstständigkeit.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!
2021-09-27
11 min
GloriDays
Wertschätzung im Alltag
Wir wollen alle für unsere Zeit wertgeschätzt werden. Für die Arbeit die wir machen ist es mehr als gerechtfertigt Geld zu bekommen. Genau das dachte ich mir auch, deswegen rede ich heute mit dir darüber!Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen W...
2021-09-20
11 min
GloriDays
Ruhe im Alltag
Sich keinen Stress zu machen und Drama nicht an sich ranzulassen ist gar nicht so einfach. Doch ich denke ich habe einen guten Weg gefunden, den ich mit dir heute teile.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!Intro/Outro...
2021-09-13
12 min
GloriDays
Vegetarier im Alltag
Vegetarisch, Vegan oder Fleischesser? Ich bin seit einem Jahr vegetarisch und ich hatte in meinem Urlaub öfter den Impuls doch ein Schnitzel zu essen, hab es dann aber nicht getan. Die Frage wieso ich das nicht getan habe beantworte ich in dieser Folge!Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für...
2021-09-06
10 min
GloriDays
Der Klügere im Alltag
Gibt wirklich der Klügere nach? Das Sprichwort hat mich in den letzten Wochen beschäftigt und ich dachte ich stell es mal richtig.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!Intro/Outro: TUNNA BEATZ
2021-08-30
09 min
GloriDays
Aussprache im Alltag
Unausgesprochene Dinge, wie finden wir dafür ein Happy End? Wie geht man mit solchen Situationen um? Genau über das Thema rede ich heute.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!Intro/Outro: TUNNA BEATZ
2021-08-23
14 min
GloriDays
Egoismus im Alltag
Was bedeutet es egoistisch zu sein? Ab wann ist es ein Egoding oder reiner Selbstliebe? Genau darüber spreche ich in dieser Folge.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!Intro/Outro: TUNNA BEATZ
2021-08-16
12 min
GloriDays
Du musst Nichts leisten um geliebt zu werden
Das Gefühl etwas leisten zu müssen um von der Familie, dem Partner oder Freunden geliebt zu werden, wer kennt es nicht. In dieser Phase waren oder sind wir alle mal. Und das ist okay, genau über das spreche ich in dieser Folge, als hör rein.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrke
2021-07-19
09 min
GloriDays
Zeitmanagement im Leben
Wie plane ich am besten mein Leben? Ab und zu hat man das Gefühl nicht alles unter einen Hut zu bekommen. Dann verurteilen wir uns, dass wir Dinge nicht geschafft haben. In dieser Folge spreche ich über mein chaotisches Zeitmanagement und wie ich damit umgehe.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFol...
2021-07-12
12 min
GloriDays
Ziele erreichen in 6 Monaten
6 Monate sind vorbei, was hat man da erreicht? Die Zeit vergeht schnell und man fragt sich was man eigentlich die ganze Zeit getan hat. Die Frage hat mich vor Kurzem ziemlich beschäftigt und die Gedanken teile ich mit dir.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltä...
2021-07-05
16 min
GloriDays
Verlust richtig verarbeiten
Wenn wir Verlust erleiden, dann ist das in 100 % nur negativ für uns selbst. Wir trauern nicht Dingen oder Menschen hinterher, sonder wir trauern um all das was wir selbst nicht mehr mit dem anderen tun können. Genau darüber rede ich in dieser Folge.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolg...
2021-06-28
10 min
GloriDays
Kontrolle loslassen
Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser. Was ein blöder Satz, denk ich mir seit ein paar Wochen. Doch wie gibt man eigentlich Kontrolle ab? Über das Mindset spreche ich in dieser Folge mit dir.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!...
2021-06-21
13 min
GloriDays
Rückfall in alte Muster und Gewohnheiten
Routinen aufbauen ist nicht einfach. Deswegen scheitern viele Menschen, aber wieso aufgeben? In dieser Folge gebe ich dir meine Erfahrungen mit, die ich in solchen Rückfällen gemacht habe.Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, für dein Ohr.Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!Intro/Outro: TUNNA B...
2021-06-14
09 min
GloriDays
Emotionale Mauern - Offenheit für deine Emotionen
Wir wurden alle enttäuscht, verletzt oder verlassen. Das tut weh und wir fangen an um unsere Gefühle Mauern zu bauen. Doch wie reißen wir sie wieder ein und wird das irgendwann aufhören? Über meine Erfahrungen spreche ich in der neuen Folge.Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswegen gib mir Feedback. Danke, für dein Ohr. Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge m...
2021-06-07
11 min
GloriDays
Loslassen einfach gemacht
Wir alle halten an etwas fest. Meist an den Dingen, Situationen oder Personen die uns nicht gut tun. Heute erzähle über meine Erfahrungen mit dem Loslassen und wie ich es heute meistere.Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswegen gib mir Feedback. Danke, für dein Ohr. Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrkeFolge mir für den alltäglichen Wahnsinn!Int...
2021-05-31
10 min
GloriDays
Offene Kommunikation für mehr Ruhe
Was tun, wenn man keine Lust hat mit jemandem zu schreiben oder ans Telefon zu gehen? Die Frage stelle ich mir immer wieder mal und in den letzten Tagen habe ich gelernt, wie ich damit umgehe.Das Stichwort lautet "offene Komunikation"! In der heutigen Folge hörst du mehr über das Thema.Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswegen gib mir Feedback. Danke, für dein Ohr. Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!Und sonst bin ich täglich...
2021-05-24
09 min
GloriDays
Learnings aus dem Neuanfang
Ein Neuanfang ist eine Herausforderung, aber eine Investition in einen Selbst. Man stellt sich auf die Probe und sieht erst später was man daraus gemacht hat. In der Folge teil ich mit dir was passiert ist. Ob ich Dinge bereue und wie es mir jetzt geht, nach einem Monat. Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswegen gib mir Feedback. Danke, für dein Ohr. Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit! Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrke Folge mir...
2021-05-19
17 min
GloriDays
Mit Leichtigkeit Fehler machen
Wie geht man mit Fehlern um? Was ist ein Fehler überhaupt? Und kann man da Unterschiede machen? Welche Lehren ich aus meinen "Fehlern" gezogen habe und welche Erfolge ich danach feiern konnte, erfährst du in dieser Episode. Wie gehst du mit Fehlern um? Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswegen gib mir Feedback. Danke, für dein Ohr. Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit! Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrke Folge mir für den alltäglichen Wahnsin...
2021-05-10
09 min
GloriDays
Wie setzt man Grenzen?
In Beziehungen, auf der Arbeit, in der Familie oder im Freundeskreis gibt es immer wieder Situationen die uns unangenehm sind und wir eigentlich nicht machen wollen. Aber wie setzt man in diesen Situationen respektvoll und höflich eine Grenze? Und wie erkennt man das für sich selbst. Das erzähl ich dir in der neuen Folge. Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswegen gib mir Feedback. Danke, für dein Ohr. Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit! Und sonst bin ich täglich auf IG zu fin...
2021-05-03
07 min
GloriDays
Mut zum Neuanfang
Pandemie, Corona und dann noch einen Neustart. Klingt kompliziert, ist es auch. Aber wenn man was will, dann setzt man das auch um! In der neuen Folge spreche ich über meinen Neuanfang, den man örtlich nehmen kann. Oh Gott, war das ein schlechter Witz. Egal, die Message zählt und meine ist heute: Dir geht es nicht gut? Dann mach was dagegen! Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswegen gib mir Feedback. Danke, für dein Ohr. Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit! Und sonst...
2021-04-26
12 min
GloriDays
Selbstbewusstsein was ist das?
Bewusstsein über mich. Puh, gar nicht so einfach. Vor einem Jahr hätte ich dir gesagt: Easy. Vor einem halben Jahr: Dafuq, ich hab keine Ahnung wer ich bin! Heute kann ich sagen ich arbeite daran, denn die Offenheit und Leichtigkeit in meinem Leben kommt vom meinem Selbstbewusstsein. Mittlerweile ist mir bewusst, dass es immer eine Reise dorthin sein wird. Ob wir in einer Stadt wohnen, Sport machen, Freunde sehen, alleine sein wollen, gesund essen oder heute mal nen Chill-Tag einlegen. In der neuen Folge rede ich darüber wie ich zu meinem Bewusstsein zurückgefunden habe...
2021-04-12
09 min
GloriDays
Alltag mit Freunden
Sie begleiten unser Leben, vielleicht nicht für immer aber einen großen Teil davon sind sie da. Freunde! Manche haben viele und andere haben nur ein paar wenige. Ab und zu reicht auch nur einer, der einfach perfekt in den Lebensabschnitt passt. Nicht immer alles ist leicht mit Freundschaften, wir streiten uns, lachen gemeinsam und reichen uns die Hand wenn es schwer wird. Die Schwierigkeit ist die Balance. Heute quatsche ich mit dir darüber wie schwer eine Freundschaft sein kann wenn der andere nicht bereit ist und wie einfach es sein kann wenn man ausbalanciert gem...
2021-04-05
08 min
GloriDays
Ich habe Träume
Es gibt viele Dinge die ich erreichen möchte. Dinge die ich einfach mal machen will. Oder etwas das ich mich aus meiner Komfortzone holt. Doch es gibt etwas das mich daran immer hindert. Mich dazu bringt mich selbst zu verlieren, mein Selbstbewusstsein. Hier gibt es keine Schuldfrage. Denn der Grund ist im Prinzip einfach. Mein Mindset aber ist dazu da diesen Grund zu akzeptieren und mir bei der Entscheidung dagegen zu helfen. In der heutigen Folge spreche ich mit dir darüber wieso ich meinen Träumen fern geblieben bin bis jetzt. Es würde...
2021-03-29
08 min
GloriDays
Akzeptieren im Alltag
Jeden Tag erwische ich mich dabei, Gedanken der Bewertung, Gedanken des Verurteilen oder einfach negative Gedanken. Wir fühlen, denken und handeln jeden Tag, doch wir stellen andere und uns selbst immer wieder vors Gericht. Anstatt einfach das zu akzeptieren was gerade ist. In den letzten Monaten habe ich gelernt, diese Akzeptanz jeden Tag für mich mehr zu leben. Mehr die Menschen in meinem Umfeld so sein zu lassen wie sie sind. Die Menschen von mir lösen die mich nicht so akzeptieren wie ich bin. Heute spreche ich in der Folge über die Akzeptanz von mir...
2021-03-22
07 min
GloriDays
Umgang mit Entscheidungen
Im Alltag laufen uns immer wieder schwere Entscheidungen über den Weg. Wir überlegen und hängen uns an den großen Entschlüssen auf. Tag täglich übersehen wir die leichten und kleinen Entscheidungen die wir treffen. Sei es ob wir morgens Sport machen, was wir zum Frühstück essen oder wie wir heute kommunizieren. All das müssen wir wieder und wieder entscheiden. Ob für oder dagegen spielt im Grunde keine Rolle, denn wir wählen eine Seite. In der heutigen Folge spreche ich über das akzeptieren der Wahl und wie ich mit vermeintlich "falschen" Ent...
2021-03-15
07 min
GloriDays
Kommunikation von Gefühlen
Jeden Tag triggern Menschen unsere Gedanken und Gefühle. Wir fühlen uns gut wenn bestimmte Dinge passieren und schlecht wenn etwas anderes eintritt. Das ist vollkommen menschlich. Doch wie gehen wir damit um? Hast du gelernt, deine Emotionen einfach mitzuteilen? Immer öfter stelle ich fest, dass Menschen nicht sagen wie sie empfinden und um den Brei reden, mich eingeschlossen. In dieser Folge spreche ich darüber wie wir offener mit unseren Gefühlen umgehen sollten, besonders wenn sie uns belasten. Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, desweg...
2021-03-08
07 min
GloriDays
Selbstbewusstsein in Gruppen
Täglich haben wir mit Gruppen zu tun, auf der Arbeit, unsere Freunde oder die Familie. Wir sind soziale Wesen und im Umfeld von einem lernt man ja wohl bekannt am meisten. Doch was passiert mit den Menschen die Kommunikation mit mehreren Menschen nie oder nur wenig gelernt haben? Auffallen ist einfach aber will man das immer? Die Leichtigkeit und das Selbstbewusstsein in Gruppen einfach das sagen zu können was einen grade bewegt ist in den meisten Fällen für mich ein Panikknopf. Und genau darüber spreche ich heute in der Folge. Es wü...
2021-03-01
12 min
GloriDays
Erkenne deine Bedürfnisse
Was will ich wirklich? Ab und zu gar nicht so einfach auf sein Gefühl zu hören. Bauchgefühl oder doch Kopfstimme. Leichtigkeit im Erkennen der Bedürfnisse ist Training. In den letzten Monaten habe ich immer wieder gelernt, wann mir mein Körper sagt, was ich brauche und wann mein Kopf. Es spielt keine Rolle woher das Wollen kommt, solang wir ihm nachgehen. Wenn auch du ab und zu damit kämpfst deine Wünsche klar zu kommunizieren und im Mindset des "ich-muss-es-allen-andern-recht-machen" lebst dann ist die Folge genau für dich. Es würde mi...
2021-02-22
09 min
GloriDays
Selbstliebe mal anders
Wir stecken alle hier auf der Erde fest. Niemand kann weg und die Krise und Pandemie betrifft so ziemlich jeden. Da kann auch ich mich nicht rausnehmen. Doch was machen wir in schweren Zeiten? Luftschlösser aufbauen, an unserem Körper arbeiten, die Gesundheit schützen, Social Distancing und vielleicht arbeiten wir an unserem Mindset. Aber ist das alles wichtig? In der neuen Folge quatsche ich mit dir darüber warum gerade Selbstliebe und die Arbeit an unserem Selbstwert wichtig ist. Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswe...
2021-02-19
08 min
GloriDays
Folge 65 - Kritik für alle
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Gloria, bekommst du eigentlich auch Kritik? Klar, jede Menge sogar. Einige schreiben mir und fragen mich, für wen ich mich den halte. Und andere schreiben mir, dass sie meine Arbeit gut finden. Es ist immer ein schmaler Grad zwischen "muss-ich-akzeptieren" und "kann-mir-egal-sein". Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswegen gib mir Feedback. Danke, für dein Ohr. Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit! Und sonst bi...
2020-04-06
11 min
GloriDays
Folge 64 - Wähle weise
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Dieses Mal ein etwas deepers Thema, wie ich finde. Das Ende der Welt! Als die Quarantäne anfing hatte ich ein paar Tage den Gedanken des Weltuntergangs in meinem Kopf. Doch am meisten kam die Frage: "Mit wem willst du deine letzten Stunden verbringen?". Und ganz ehrlich ich hatte mir bis dahin noch nicht einmal ein wenig den Kopf darüber zerbrochen. Jetzt habe ich das getan und muss gestehen, es war eine Überraschung. Es würde mich...
2020-04-05
16 min
GloriDays
Folge 63 - Vergeben und Vergessen
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Heute quatsch ich mit dir über die Fähigkeit zu vergessen und zu vergeben. In meiner Laufbahn habe ich schon echt einige Menschen gehen lassen. Weil sie mich verletzt haben. Weil ich sie verletzt habe. Weil sich unsere Wege getrennt haben. Doch ich habe auch Menschen vergeben, die weiterhin in meinem Leben existieren. Nicht weil ich vergessen habe, sondern weil meine Gründe ihnen zu vergeben die Herausforderung in der Beziehung zu den Menschen sind. Es wür...
2020-04-03
14 min
GloriDays
Folge 62 - Prokrastination Next level
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute eine weitere Seite meines Home Office. Normale Arbeit, die ich im Büro mache fällt jetzt zu Hause an, da ist natürlich die Verlockung groß was anderes noch nebenbei zu machen. (Sieht ja quasi keiner!) Das ist aber Mist. Denn so wird man unproduktiv und unkonzentriert. Das dürft ich in der ersten Woche merken. Doch wie geht man mit dieser neuen Art von Prokrastination um? Es würde mich sehr freuen...
2020-04-02
15 min
GloriDays
Folge 61 - Herausforderung HomeOffice
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute werde ich dir einen Blick in mein Home Office geben. Die ganze Situation hat nicht nur mich getroffen und es sitzen viele Menschen nun zu Hause vor ihrem PC. Es entstehen neue Aufgaben und neue Herausforderungen. Für mich war es besonders schwer, denn mir fehlen die sozialen Kontakte. Ich teile meine Gedanken zur momentanen Situation und Veränderung mit dir und bin gespannt was es bei dir so auslöst. Es würde mi...
2020-04-01
12 min
GloriDays
Folge 60 - Selbstfindung in jungen Jahren
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Er ist einer der Wenigen, denen ich seit meiner Instagramzeit von Anfang an folge. Auch nach seiner Pause habe ich wieder angefangen intensiv seinen Content zu inhalieren. Denn eins war mir von vornherein klar. Kynam hat Ahnung. Ahnung von sich selbst! Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswegen gib mir Feedback. Danke, für dein Ohr. Hast du...
2020-03-31
49 min
GloriDays
Folge 59 - Zwei Seiten in mir
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute, geh ich mal wieder zurück zu mir. Wieso struggel ich momentan mit meinen zwei Seiten? Wegen der Quarantäne? Oder ist es weil ich grade einfach merke, wie sehr ich im Außen gelebt habe? Vielleicht fehlen mir auch meine sozialen Kontakte? Ich teile meine Gedanken zur momentanen Situation und Veränderung mit dir und bin gespannt was es bei dir so auslöst. Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilf...
2020-03-30
10 min
GloriDays
Folge 58 - Zurück in die Authentizität
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute, geh ich mal wieder zurück zu mir. Warum habe ich mit dem Podcast angefangen? Um Schemen zu erfüllen, Instafeeds hübsch zu füllen und jeglichen Trend zu killen. (Haha, da war sie wieder die alte Gloria) Okay, die ganz alte wollen wir nicht mehr, das ist wahr. Aber ich will die authentische und selbstbewusste Gloria wieder und genau darum geht es in dieser Folge. Es würde mich sehr freuen wenn du mir hil...
2020-02-28
14 min
GloriDays
Folge 57 - Vegan, Ehrlich und mega authentisch
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Sie schei*t drauf, was die Gesellschaft sagt und lebt in ihrer Schublade. Die Veganerin Lisa oder besser bekannt als Lis__Lu hat sich mit mir über die Ehrlichkeit auf Instagram unterhalten. Warum sie Themen anspricht um die andere einen Bogen machen. Oder wieso andere Dinge blumig reden. Genauso aber auch wie es dazu kam, dass die Lisa sich so auf Instagram verhält. Es würde...
2020-02-26
38 min
GloriDays
Folge 56 - Kinder haben noch Wünsche
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Als Kind wollte ich Tänzerin werden, doch ich wurde es nie. Kinder träumen die fantasievollsten Träume und wie sie ihre Berufung erreichen. Doch ich habe so oft meine Bestimmung umdefiniert, weil ich nie genug dafür getan habe. Es stellte sich mir die Frage warum das so ist. Und wieso wir Menschen aus Komfort und Angst einfach unsere Kindheitsträume fallen lassen. Die Realität ist: Wir wollen sie nicht genug. Es würde mich seh...
2020-02-21
11 min
GloriDays
Folge 55 - Die Vision Menschen zu erreichen
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Ilka Groenewold ist Deutschlands bekannteste Moderatorin abseits des TVs. Mit mehr als 1.800 Auftritten kann die Ostfriesin echt viel berichten. Doch wie kam es dazu, dass sie heute auf großen Bühnen mit Politiker spricht und auch eine ziemlich erfolgreiche Läuferin? Denn am Anfang stand das Leben nicht so gut für sie. Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podc...
2020-02-18
47 min
GloriDays
Folge 54 - Heute keine gute Laune
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ob man immer nur gute Tage haben kann? Viele Menschen kennen das: Morgens mies gelaunt, man will nicht aufstehen und alles ist einfach nur Mist. Es grenzt an Depression. Doch im Grunde sind die Menschen positiv gestimmt und haben zu 90 % verdammt gute Laune. Und dann haben die fröhlichen Menschen einfach einen schlechten Tag. Genau solche Tage habe auch ich. Heute wollte ich mal darüber sprechen und ich hab genau heute so einen Tag. Es würde m...
2020-02-14
09 min
GloriDays
Folge 53 - Hochsensibilität und Scannerpersönlichkeit in einem
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Christina ist eine Multiheldin. Und nicht nur das, nein, sie ist Coach für genau solche Helden. Denn es ist für Menschen mit Hochsensibilität schon schwer genug. Doch was tun, wenn man zusätzlich noch eine Scannerpersönlichkeit hat. Dann rennen beide Anteile in unterschiedliche Richtungen und wir sitzen dazwischen. Auch ich bin eine Multiheldin und habe Christina alle meine Frage gestellt, die wichtig für den All...
2020-02-11
49 min
GloriDays
Folge 52 - Auszug nach dem Abitur
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ich bin nach meine Abitur ausgezogen, doch was machte das mit mir? Ein Jahr lang wohnte ich bei Verwandten und man versuchte mich zu verbiegen, neu zusammenzubauen und klein zu halten. Der zweite Umzug zeigte mir was mit mir passiert, wenn man auf einmal ganz alleine ist. Und der dritte brachte mich zu mir und ich sehe auf vier turbulente Jahre zurück, die ich nicht missen will. Denn nur durch die Veränderung und die harte Ehrlichkeit zu mir...
2020-02-07
11 min
GloriDays
Folge 51 - Spontan einfach mal Auswandern
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Kathy beschloss an ihrem 28. Geburtstag einfach auszuwandern. Nach Fuerteventura. Die Insel gehört zu Spanien und ist seit fast 3 Jahren die Heimat der gebürtigen Hamburgerin. Sie entschied sich Luxus gegen Selbstfindung einzutauschen. Ich habe mit der heute 30-jährigen über ihre Entscheidung auszuwandern gesprochen. Und wie sie ihren Weg, über ein soziales Projekt für zwei Zwergponys, zur Selbstständigkeit im Bereich Instagram-Marketing fand. Es würde mi...
2020-02-04
33 min
GloriDays
Folge 50 - Entscheidung und das Commitment
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Entscheidungen und das Leben, zwei Dinge die nicht trennbar sind. Wir treffen tagtäglich eine, sei es im Supermarkt welche Orange wir mitnehmen oder bei der Partnerwahl. Doch so viele Menschen haben Angst vor einer Entscheidung und dem damit verbundenen Commitment, deswegen stellen sie sich "tot". Doch genau diese Reaktion ist auch eine Entscheidung. Welche Bedeutung das in den letzten Wochen für mich bedeutete und was ich für Learnings hatte erzähl ich dir heute. Es würd...
2020-01-31
11 min
GloriDays
Folge 49 - Abi, Studium und dann gut Geld - Dann doch lieber Doktor
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Matthias hat promoviert. Und wieso? Naja, er musste erstmal den ganzen Stoff konsumieren und dann eine Entscheidung treffen. Auf gut Deutsch. Doch was hat das ganze mit dem Mindset zu tun? Es geht um das Abwägen von Spaß bzw. Hobby und dem rationalen Denken, was man später mal machen will. Als stark kopflastiger Mensch habe ich mich mit Matthias zusammengesetzt und ein spannendes Gespräch über di...
2020-01-28
56 min
GloriDays
Folge 48 - Toleranz und Akzeptanz in der Familie
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Nackt vor die Kamera, für die einen der Kick und für andere ein Never-Do Eine Familie sollte einen akzeptieren so wie man ist und jegliche Veränderung tolerieren. Puh, ich glaube dieses Thema wird schwer. Für mich war Weihnachten klar, irgendwas passt nicht mehr. Vieles fühlt sich verkehrt an und ich weiß nicht warum. Ich teile mit dir meine Gedanken, wieso meine Veränderung damit zu tun hat und wie ich das Schlamassel behoben habe.
2020-01-24
11 min
GloriDays
Folge 47 - Die Frage nach dem Sinn im Mindset
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Jhaki, wenn man ihn sieht, würde der eine oder andere einfach lieber nen Bogen um ihn machen. Dabei ist der Berg von Mensch einfach nur ein wahrer Herzensmensch. Wir reden über eine Vergangenheit die von Gewalt und einem Schatten begleitet wurde, von dem Willen nur mehr Entscheidungen aus Liebe zu treffen und dem tieferen Sinn von uns selbst. Der 32-Jährige Trainer hat nicht nur körperlic...
2020-01-21
1h 01
GloriDays
Folge 46 - Für mehr Weiblichkeit
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Nackt vor die Kamera, für die einen der Kick und für andere ein Never-Do Ich berichte in der 46. Folge meines Podcasts "GloriDays" von meinen Gedanken, die das Fotoshooting ausgelöst hat. Es gibt viele die mich dafür wahrscheinlich abstempeln, wahrscheinlich genausoviele die mich bewundern, diesen Mut gehabt zu haben. Denn durch die Bilder und diese Erfahrung habe ich nochmal einen weiteren Schritt auf meine Weiblichkeit zugemacht. Es würde mich sehr freuen wenn du mir hil...
2020-01-17
11 min
GloriDays
Folge 45 - Wenn der Körper dein Mindset beeinflusst
Hey, Freund der Sonne ☀️ In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Katharina Alf war früher Schauspielerin im Theater und heute macht sie Körperarbeit. In unserem Mindset gibt es so viele Dinge die uns blockieren und das lässt uns unser Körper irgendwann wissen. Krankheiten, körperliche Blockaden oder einfach nur Kopfschmerzen, sind Dinge die dein Körper auflösen will. Und ab und zu hilft die beste Therapie nichts, wenn man dem Problem nicht genug Aufmerk...
2020-01-15
40 min
GloriDays
Folge 44 - Ich kenne dich
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Inneres Kind, nein, das heißt nicht, dass ich noch erwachsen werden muss. Um meine Er...
2019-12-06
09 min
GloriDays
Folge 43 - Das bin doch ich
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Regina Reitberger ist nich...
2019-12-04
42 min
GloriDays
Folge 42 - Setzen, 6
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Welcher Schüler dachte sich nicht: "Boah, wofür brauch ich das später mal?!". Die 42...
2019-11-29
15 min
GloriDays
Folge 41 - Lehreralltag für Nicht-Lehrer
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Meine alte Deutschl...
2019-11-27
27 min
GloriDays
Folge 40 - Ich sehe was, was du nicht siehst
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Die 40. Folge meines Podcasts "GloriDays", WOW. Diesmal ist etwas besonderes, denn ich berichte ein bis...
2019-11-22
13 min
GloriDays
Folge 39 - Be selbständig creative
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Jessica Diehl ist Grün...
2019-11-20
34 min
GloriDays
Folge 38 - Blut ist dicker als Wasser
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Hast du dich schonmal gefragt ob deine Erkältung vielleicht von einem psychischen Problem kommt? In der...
2019-11-15
11 min
GloriDays
Folge 37 - Familiäre Kommunikation
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Liane Gehrke-Weber ist nich...
2019-11-13
47 min
GloriDays
Folge 36 - Ich darf
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Hast du dich schonmal gefragt ob deine Erkältung vielleicht von einem psychischen Problem kommt? In der...
2019-11-08
10 min
GloriDays
Folge 35 - Ich bin f*cking gut
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Jessy Goschala ist Auto...
2019-11-06
38 min
GloriDays
Folge 34 - Priorität Nr. 1
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Hast du dich schonmal gefragt ob deine Erkältung vielleicht von einem psychischen Problem kommt? In der...
2019-11-01
14 min
GloriDays
Folge 33 - Mach mal
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Christoph ist Kompassc...
2019-10-30
59 min
GloriDays
Folge 32 - Körper sagt: "NEIN"
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Hast du dich schonmal gefragt ob deine Erkältung vielleicht von einem psychischen Problem kommt? In der...
2019-10-25
21 min
GloriDays
Folge 31 - Body and Mindset
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Stefano beehrt mich heu...
2019-10-23
36 min
GloriDays
Folge 30 - Warum bin ich hier?
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Pünktlich zum Runden kommt die Erkenntnis. Die 30. Folge meines Podcasts "GloriDays" berichte ich über mein...
2019-10-18
11 min
GloriDays
Folge 29 - Klarheit, aber wie?
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Christian Goebel ist der...
2019-10-16
36 min
GloriDays
Folge 28 - Das ist das Ende
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Wir leben in einer Welt des Wandels, doch nicht mehr lange haben wir die Zeit unsere Verände...
2019-10-04
16 min
GloriDays
Folge 27 - All the Singles
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Maria vom Podcast...
2019-10-02
46 min
GloriDays
Folge 26 - It's a turn
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Wir leben in einer Welt des Wandels, doch nicht mehr lange haben wir die Zeit unsere Verände...
2019-09-27
10 min
GloriDays
Folge 25 - Folge deiner Faszination
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Rudi Schmid erzählt...
2019-09-25
41 min
GloriDays
Folge 24 - Definitiv eine 10!
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute spreche ich mal die Zone des Komforts an. Die 24. Folge meines Podcasts "GloriDa...
2019-09-20
14 min
GloriDays
Folge 23 - Alles nur für den Sex
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Kathrin Weidner krempelt...
2019-09-18
47 min
GloriDays
Folge 22 - Komfort war gestern
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute spreche ich mal die Zone des Komforts an. Die 22. Folge meines Podcasts "GloriDa...
2019-09-13
15 min
GloriDays
Folge 21 - Auf Ben's Couch
Hey, Freund der Sonne ☀️ Der Alltag ist das was wir alle gemeinsam haben, wirklich jeder hat einen. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir. Der Ben vom Podc...
2019-09-11
36 min
GloriDays
Folge 20 - Was ein Kindergarten?!
Hey du, ja genau du. Du findest dein Leben ist langweilig und dieser Satz klingt wie ein Pitch für einen Staubsauger? Okay, beides ist nicht wahr. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In der zwanzigsten Folge mei...
2019-09-06
18 min
GloriDays
Folge 19 - Was ist deine Meinung?
Hey du, ja genau du. Du findest dein Leben ist langweilig und dieser Satz klingt wie ein Pitch für einen Staubsauger? Okay, beides ist nicht wahr. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In der neunzehnten Folge mei...
2019-08-30
10 min
GloriDays
Folge 18 - Danke dir!
Hey du, ja genau du. Du findest dein Leben ist langweilig und dieser Satz klingt wie ein Pitch für einen Staubsauger? Okay, beides ist nicht wahr. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In der achtzehnten Folge mei...
2019-08-23
15 min
GloriDays
Folge 17 - Alles hat einen Wert
Hey du, ja genau du. Du findest dein Leben ist langweilig und dieser Satz klingt wie ein Pitch für einen Staubsauger? Okay, beides ist nicht wahr. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In der siebzehnten Folge mei...
2019-08-16
12 min
GloriDays
Folge 16 - Analphabet unter den Lesern
Hey du, ja genau du. Du findest dein Leben ist langweilig und dieser Satz klingt wie ein Pitch für einen Staubsauger? Okay, beides ist nicht wahr. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In der sechszehnten Folge mei...
2019-08-09
13 min
GloriDays
Folge 15 - Is' was Doc?
Hey du, ja genau du. Du findest dein Leben ist langweilig und dieser Satz klingt wie ein Pitch für einen Staubsauger? Okay, beides ist nicht wahr. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In der fünfzehnten Folg...
2019-08-02
15 min
GloriDays
Folge 14 - Ich geb den Löffel ab... NICHT
Hey du, ja genau du. Du findest dein Leben ist langweilig und dieser Satz klingt wie ein Pitch für einen Staubsauger? Okay, beides ist nicht wahr. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In der vierzehnten Folge mei...
2019-07-26
16 min
GloriDays
Folge13 - 22 am 22. Juli
Hey du, ja genau du. Du findest dein Leben ist langweilig und dieser Satz klingt wie ein Pitch für einen Staubsauger? Okay, beides ist nicht wahr. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In der dreizehnten Folge mei...
2019-07-22
11 min
GloriDays
Folge 12 - Ich bin eine Frau
Hey du, ja genau du. Du findest dein Leben ist langweilig und dieser Satz klingt wie ein Pitch für einen Staubsauger? Okay, beides ist nicht wahr. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In der zwölften Folg...
2019-07-19
18 min
GloriDays
Folge 11 - Weil ich lebe
Hey du, ja genau du. Du findest dein Leben ist langweilig und dieser Satz klingt wie ein Pitch für einen Staubsauger? Okay, beides ist nicht wahr. In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Ja, jeder hat so ziemlich das Gleiche vor sich, wie oft oder wie schwer ist unterschiedlich aber im Grunde sind wir alle besonders. Du bist besonders, auch wenn du keine schreckliche Kindheit hattest oder berühmt bist. Du bist stark und am Ende des Tages hast du etwas gemeistert. In der elften Folge mei...
2019-07-08
18 min