Shows
PBP - Paweł Birecki Podcast#85 S&OP to tylko produkcja? Sprzedaż, finanse i strategia zmieniają reguły Gniewomir KuciapskiW tym odcinku rozmawiam z Gniewomir Kuciapski z firmy 4Results o nieoczywistym spojrzeniu na proces S&OP. Dlaczego ekspert ze sprzedaży i marketingu zajmuje się wdrażaniem procesu, który wszyscy kojarzą z operacjami i planowaniem produkcji? Odpowiedź może Cię zaskoczyć!Gniewomir dzieli się swoim 22-letnim doświadczeniem w handlu międzynarodowym, programach lojalnościowych i psychologii behawioralnej, pokazując jak S&OP powinien wyglądać z perspektywy całej organizacji - nie tylko działu operacji.🔗 LINKI:🔹 4Results - firma konsultingowa: https://4results.pl🔹 Akademia Business Planning Excellence: https://landing.4results.pl/akademia🔹 Paweł Birecki - ekspert S&OP: https://pawelbire...
2025-11-251h 28
Rozmowy na Magazynowej 14ACzy opera ma sens w XXI wieku? | Gniewomir Zajączkowski #124Czy opera to elitarny przeżytek, czy wciąż aktualna rozrywka, która potrafi zachwycić współczesnego widza? Gniewomir Zajączkowski (muzykolog) obala mity o tej formie sztuki i podpowiada, jak czerpać z niej radość dzisiaj.Witajcie w kolejnym odcinku Rozmów na Magazynowej 14A! Tym razem, w odcinku numer 124, Sylwester Biraga ma przyjemność gościć Gniewomira Zajączkowskiego.Gniewomir Zajączkowski zajmuje się muzykologią. Jego teksty ukazywały się w „Zeszytach Literackich”, „Muzyce w Mieście”, „Ruchu Muzycznym”, „Dwutygodniku” i „Midraszu”. Jest też stałym współpracownikiem „Kultury Liberalnej”.W tej rozmowie zajrzymy do świata opery, żeby zrozumieć, dlaczego wciąż zachwyca. Gniewomir Zajączk...
2025-06-1250 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#46 - Umysł mnie oszukiwał - rozmowa z Kamilem Leśniakiem, rekordzistą GSBZapraszam na niezwykle interesującą rozmowę z Kamilem Leśniakiem, aktualnym rekordzistą Głównego Szlaku Beskidzkiego.
Kamila nie trzeba specjalnie przedstawiać. W środowisku górskich biegaczy jest to postać doskonale znana nie tylko z powodu otwartości i ciętego języka, ale przede wszystkim z bardzo dobrych wyników sportowych. Kamil to kilkukrotny Mistrz Polski w biegach długodystansowych, który potrafi wybiegać pudło także na dużych, zagranicznych imprezach.
Co działo się na GSB? Jakie Kamil ma plany? Jak radzi sobie z kryzysem? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań usłyszysz podczas tej roz...
2023-11-101h 26
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#45 - Rekord GSB to praca zespołowa - rozmowa z supportem Kamila LeśniakaGSB, czyli Główny Szlak Beskidzki, to ostatnimi laty popularna arena zmagań nie tylko górskich wędrowców, ale także biegaczy - ultrasów. Ci drudzy co rusz starają się śrubować rekord pokonania tego szlaku. Jeszcze 10 lat temu, najszybsza próba pokonania GSB oscylowała w granicach 115h i należała do Maćka Więcka. Obecnie nie dość, że rekordowy czas przejścia zszedł poniżej 100h, to jeszcze jego obecny „posiadacz”
- Kamil Leśniak - uważa, że da się to zrobić nawet w 80 godzin!
Dzisiejszy epizod, to rozmowa z Martą i Piot...
2023-11-061h 23
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#44 W poszukiwaniu sensu startów w zawodach. Zapis live’a po TDS#44 W poszukiwaniu sensu startów w zawodach. Zapis live’a po TDS
-------------------------
Zapraszam do odsłuchu, komentowania i udostępniania.
Dzięki!
--------------------------
Zapraszam do słuchania i podawania odcinka dalej!
Gorąco zachęcam do wspierania tego projektu, po prostu „kupując mi kawę” ;): https://buycoffee.to/gniewomir
Chcesz ze mną pracować (nie tylko na platformie sportowej)skocz tutaj: https://gniewomir.in/trener-bieganie-indywidualne-prowadzenie/
Muzyka: Ulliruk Saku
Zdjęcie okładkowe: Iska Kwiatkowska
Pamiętaj by subnąć i przylajczyć w social mediach, a...
2023-09-1752 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#43 - „Chcemy cały czas się rozwijać” - rozmowa z Maciejem Wypiórem z Modern Forms.Produkcja medali, statuetek, gadżetów reklamowych. Ktoś może zapytać, co może być w tym pasjonującego? O czym tu rozmawiać?
Niniejsza rozmowa pokazuje, jak bardzo można być w błędzie, a rzeczy z pozoru banalne pełne są kreatywności, pasji i serca włożonego w ich powstanie.
Gorąco zapraszam do wysłuchania rozmowy z Maćkiem, który jeszcze szefem działu handlowego podkarpackiej firmy Modern Forms, specjalizującej się w produkcji wyżej wymienionych rzeczy ;)
Zapraszam do odsłuchu, komentowania i udostępniania.
Dzięki!
...
2023-08-251h 05
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#42 Alpom zaprzedany! Krótka historia startu w zawodach Ultra-Trail® du Haut-GiffreEpizod #42, to opowieść o francuskich zawodach Ultra-Trail® du Haut-Giffre
Co mnie urzekło, co zachwyciło? Jak daleko jest z Samoëns do Chamonix? Jak wyglądały zawody UTHG? I kilka innych interesujących kwestii :)
-------------------------
Zapraszam do odsłuchu, komentowania i udostępniania.
Dzięki!
--------------------------
Strona zawodów: https://uthg-trail.com/?lang=en
Zapraszam do słuchania i podawania odcinka dalej!
Gorąco zachęcam do wspierania tego projektu, po prostu „kupując mi kawę” ;): https://buycoffee.to/gniewomir
Chcesz ze mną pracować (nie ty...
2023-07-2444 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#41 Macedonia i OUT! Czyli opowieści o ludziach, przyrodzie i bieganiu w górach Ohridu!Dzisiejszy epizod, to dłuższa opowieść o Macedonii, o ludziach zamieszkujących ten niesamowity kraj, a także o zawodach Ohrid Ultra Trail (OUT).
Co mnie urzekło, co dało do myślenia? Jak wyglądały zawody OUT? I kilka innych interesujących kwestii :)
-------------------------
Zapraszam do odsłuchu, komentowania i udostępniania.
Dzięki!
--------------------------
Strona Partnera odcinka: https://statuetki-trofea.pl/promo/
Fb: https://www.facebook.com/modernformspolska
IG: https://www.instagram.com/themodernforms/
--------------------------
Zapraszam do sł...
2023-06-071h 11
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#40 „Dlaczego Polacy lubią się porobić?” - rozmowa z Pawłem Piwowarem właścicielem DobreZiele.plDługo czekałem aby nagrać ten odcinek! Jednak jak to mawiają, co się odwlecze to nie uciecze. I również w tym przypadku ta zasada nie tylko się sprawdza, ale jeszcze sprawia, że to odwleczenie w czasie, uczyniło tę rozmowę jeszcze lepszą! Przynajmniej taką mam nadzieję ;)
Paweł Piwowar to prawdziwy człowiek renesansu, bo choć szerzej znany głównie z yerbowej strony życia, to tematów którymi się zajmuje jest znacznie więcej!
Cóż, nie będę spolerował i po prostu zaproszę do odsłuchania tego epizodu.
Poniżej link do yerby, o której w pewnym momen...
2023-05-051h 05
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#39 Madera i MIUT. Podróże uczą nie tylko pokory.Dzisiejszy epizod, to krótka opowieść o Maderze, wyspie wiecznej wiosny leżącej gdzieś na Atlantyku.
Co mnie urzekło, co dało do myślenia? Jak wyglądały zawody MIUT? I kilka innych kwestii :)
-------------------------
Zapraszam do odsłuchu, komentowania i udostępniania.
Dzięki!
--------------------------
Zapraszam do słuchania i podawania odcinka dalej!
Chcesz ze mną pracować (nie tylko na platformie sportowej)skocz tutaj: https://gniewomir.in/trener-bieganie-indywidualne-prowadzenie/
Oczywiście, gorąco zachęcam do wspierania tego projektu, po prostu „kupując mi kawę” ;): https...
2023-05-0338 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#38 Wszystko jest ze sobą powiązane - rozmowa z Bartoszem Jemiołą, magistrem farmacji i fitoterapeutąRozmawiamy o ziołach, medycynie chińskiej, współczesnej farmakologii, o yerbie, i o nieoczywistych połączeniach. Wszak wszystko jest ze sobą powiązane :)
Bartosza znajdziesz na:
www: https://wkreconywzielone.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/bj.fitoterapeuta/
YouTube: https://www.youtube.com/@wkreconywzielone4616
Instagram: https://www.instagram.com/wkreconywzielone/
-------------------------
Zapraszam do odsłuchu, komentowania i udostępniania.
Dzięki!
--------------------------
Zapraszam do słuchania i podawania odcinka dalej!
Chcesz ze mną pracować (nie tylko na platformie spo...
2023-02-101h 26
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#37 „Ja się dopiero rozkręcam” - rozmowa z Beatą Mazan, biegaczką górskąAloha! Pura vida!
Przybywam z pierwszym epizodem w 2023 roku! Jest to odcinek, który chciałem nagrać od dawna, ale jakoś nie było ku temu okazji. W końcu jednak dopiąłem swego i oto jest, rozmowa z Beatą Mazan! Beata jest mocną, górską biegaczką, mamą 3 dzieci, osobą wielu pasji, o bardzo radosnym, optymistycznym usposobieniu!
Rozmawiamy o trenowaniu, o startach, o godzeniu rzeczywistości między pasję a rodzinę.
Beatę znajdziesz na:
RMT: https://ratemytrail.com/runner/1986-beata-mazan
Instagram: https://instagram.com/beata_mazan
-------------------------
Zapraszam do od...
2023-01-2143 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#36 Już nie szukam bezchmurnego nieba - rozmowa z Krzysztofem SzaroAloha! Pura vida!
Przybywam z nowym epizodem, w którym moim gościem jest Krzysztof Szaro. Krzysiek to nietuzinkowy fotograf, bez pamięci zakochany w Pogórzu Strzyżowskim oraz w Szwajcarii, stąd w jego portfolio najwięcej zdjęć ukazujących te cudne krainy.
Nasza rozmowa to płynna podróż przez meandry fotografii, podróży, biegowych zawodów, ze sporą dawką dobrej, inspirującej energii.
Strona oraz sociale Krzyśka:
www: https://www.krzysztofszaro.pl/
FB: https://www.facebook.com/KrzysztofSzaroFotografia
Instagram: https://instagram.com/krzysztof_szaro_fotografia
...
2022-12-201h 06
Catalyst with Shayle KannWhat’s holding up hydrogen in Europe?Europe’s hydrogen economy is so close to becoming a reality. Billions in public and private dollars are lining up to invest in a wave of newly planned hydrogen facilities. EU policymakers are finalizing new regulations and subsidies. And the region’s energy crisis–sparked by Russia’s invasion of Ukraine–has accelerated the need for alternative energy sources like hydrogen.But an unexpected twist: The U.S. passed the Inflation Reduction Act, with subsidies for hydrogen production and far looser rules than those under consideration in Europe. Could Europe lose its hydrogen competitiveness?
2022-10-2043 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#35 Gniewomir in Switzerland#gniewomirinswitzerland pod takim hasztagiem postanowiłem pogrupować wszystko co wrzucam do Internetu a co ma jakiś związek z wyjazdem do Szwajcarii. Tym samym pomyślałem, że #gniewomirinswitzerland będzie idealnym tytułem dla tego epizodu, w którym opowiadam dlaczego w ogóle poleciałem do Szwajcarii, jak wygląda Engelberg, wrzucam ciekawostki o skoczni i o Titlis, oraz wyjaśniam czy trudno być wegan na takim wyjeździe. Ale to nie wszystko ;)
O samych zawodach przeczytasz tu: https://gniewomir.in/szybko-i-krotko/
Zapraszam do odsłuchu, komentowania i udostępniania.
Dzięki!
...
2022-09-3035 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#34 Czyste emocje i zero wyrachowania - rozmowa z organizatorami Pogórze Ultra TrailPogórze Ultra Trail, to nowa, biegowa impreza która pierwszą edycją zdążyła mocno namieszać w trailowym światku. Świetna organizacja, piękne tereny, na trasie kolejowe bunkry, na listach startowych mocne nazwiska... można by tak jeszcze długo wymieniać ;)
Dzisiejszy epizod to rozmowa z Wojtkiem Jemiołą oraz Łukaszem Patrynem, którzy w imieniu całej ekipy PUT chętnie opowiadają o imprezie, o kulisach jej powstania, przy okazji dorzucają kilka pogórzańskich smaczków.
--------------------------
Zapraszam do słuchania i podawania odcinka dalej!
Chcesz ze mną pracować (nie tylko na platformie spor...
2022-08-121h 22
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#33 O projekcie FKT Via Apsyrtides słów kilka#33 epizod to garść wspomnień z czerwcowych zawodów na trasie chorwackiego szlaku Via Apsyrtides. Zawody rozgrywane w formule FKT (poniżej wrzucam od razu linki do odcinków poświęconym FKT właśnie).
#6 o FKT https://spotifyanchor-web.app.link/e/ezDa3PSknsb
#7 o FKT głębiej https://spotifyanchor-web.app.link/e/NlK19MSknsb
Via Apsyrtides to w założeniu zorganizowane FKT, na które zaproszeni zostali atleci i atletki z 10 krajów. Warunek konieczny: każdy uczestnik/uczestniczka musi zjawić się na swój koszt wraz z własnym teamem supportującym.
...
2022-08-1046 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#32 Zgrzybiałych Złomiarzy o Ultra Trail Hungary rozmowy - pogadanka z Piotrkiem Perkowskim#32 epizod to UltraZłomiarzy po zawodach dziwne rozmowy. Korzystam z towarzystwa Piotrka Perkowskiego, szerzej znanego jako Sandalista Skandalista lub po prostu James Niezależny i wypytuję o jego wrażenia po 112km na węgierskich zawodach Ultra Trail Hungary.
Piotrek to gość, który biega ultra w sandałach. Bez względu na to czy są to polskie Tatry, chorwackie góry, czy Beskidu Niskiego błotne szlaki on stopy obute ma jedynie w biegowe japonki ;) Taki nasz europejski Tarahumara!
------------
Zapraszam do słuchania i podawania odcinka dalej!
Chcesz ze mną pracować...
2022-06-0741 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#31 "Szkoda nie nagrywać tych emocji!” - rozmowa z Michałem Parwą vel Polnym PizgaczemMyślę, że dla wielu rozmowa z Michałem Parwą, szerzej znanym jako Polny Pizgacz może być nie lada zaskoczeniem. Ale prawdziwe zaskoczenie przyjedzie wtedy, gdy wysłuchasz tego epizodu w całości, od początku do końca :-)
Rozmawiamy oczywiście o bieganiu, o kręceniu popizganych filmów z zawodów, ale zahaczamy również o polskie realia szeroko rozumianego sponsoringu sportowego, a także na nieco głębsze tematy.
Gorąco zachęcam do wysłuchania całej rozmowy, bo jestem przekonany, że po, będziesz czuł nie tylko niedosyt ale po prostu poczu...
2022-05-241h 05
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#30 Lubię biegać po chaszczach - rozmowa z Dorotą Kaszycką, organizatorką Ducha Pogórza#30 Lubię biegać po chaszczach, czyli rozmowa z Dorotą Kaszycką, organizatorką Ducha Pogórza
Rozmawiamy o bieganiu, o porównywaniu Ducha Pogórza do Berkley Marathon, o organizacji biegów. Zastanawiamy się dlaczego w Polsce niechętnie biegamy stumilowce!
Gorąco zachęcam do wysłuchania całej rozmowy :-)
--------------------------
Zapraszam do słuchania i podawania odcinka dalej!
Chcesz ze mną pracować (nie tylko na platformie sportowej)skocz tutaj: https://gniewomir.in/trener-bieganie-indywidualne-prowadzenie/
Oczywiście, gorąco zachęcam do wspierania tego projektu, po prostu „kupując mi kawę” ;): https://buyc...
2022-05-171h 01
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#29 Ruszajcie się, żebyście nie byli grubi - rozmowa z Ryśkiem KętrzyńskimOdcinek #29 to dość luźna rozmowa z Ryśkiem Kętrzyńskim, znanym również jako Cześć Tu Rysiek - zabiegany jestem.
Rozmawiamy o bieganiu, o sporcie, o piłce w Mielcu, o Biegu LoveLas który Rysiek wraz z ekipa organizuje, oraz o tym dlaczego warto się ruszać...
Gorąco zachęcam do wysłuchania całej rozmowy :-)
--------------------------
Zapraszam do słuchania i podawania odcinka dalej!
Chcesz ze mną pracować (nie tylko na platformie sportowej)skocz tutaj: https://gniewomir.in/trener-bieganie-indywidualne-prowadzenie/
Oczywiście, gorąco zachęcam do wspieran...
2022-05-111h 36
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#28 Jak to było na tym Ultra Biesie?#28 Kilka słów po pierwszej edycji UltraBies. Odcinek nagrany niemal na gorąco, bo dzień po ;)
--------------------------
Zapraszam do słuchania i podawania odcinka dalej!
Chcesz ze mną pracować (nie tylko na platformie sportowej)skocz tutaj: https://gniewomir.in/trener-bieganie-indywidualne-prowadzenie/
Oczywiście, gorąco zachęcam do wspierania tego projektu, po prostu „kupując mi kawę” ;): https://buycoffee.to/gniewomir lub https://www.buymeacoffee.com/gniewomir
Pamiętaj by subnąć i przylajczyć w social mediach, a przede wszystkim dać znać innym o tym podcaście ;)
https://www.facebook.com/gniewomir.in...
2022-05-0816 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#27 Rzuć wszystko i przyjedź w Bieszczady na UltraBiesa - rozmowa z Darkiem Wethaczem#27 Rzuć wszystko i przyjedź w Bieszczady na UltraBiesa - rozmowa z Darkiem Wethaczem, pomysłodawcą i organizatorem Ultra Biesa!
Rozmawiamy o zawodach, o bieganiu, o trasach oraz o tym, jak się organizuje taką imprezę!
Strona zawodów: https://ultrabies.pl/
Profil Darka: FB
--------------------------
Zapraszam do słuchania i podawania odcinka dalej!
Chcesz ze mną pracować (nie tylko na platformie sportowej)skocz tutaj: https://gniewomir.in/trener-bieganie-indywidualne-prowadzenie/
Oczywiście, gorąco zachęcam do wspierania tego projektu, po prostu „kupując mi kawę” ;): https://buycoffee.to/gniewomir lub htt...
2022-04-2353 min
Kosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #42 Królewski Posłaniec/Uwolnić KrólaGdy postanawiasz mieć choć chwile dla siebie, to wtem zjawia się Królewski Posłaniec. Zupełnie bezradny szuka twojej pomocy... czy pozostaniesz obojętny?
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach, z różnymi problemami, więc jeśli szukasz wsparcia lub pomocy, po prostu do mnie napisz.
- usuwam blokady
- zamieniam problemy w zasoby
- pokazuję jak dbać o siebie
- uczę jak ż...
2022-04-1507 minKosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #41 PasożytyCo powiesz na spotkanie z energetycznymi pasożytami? A co gdyby tak zrzucić je z siebie, nie pozwolić im więcej na sobie żerować?
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach, z różnymi problemami, więc jeśli szukasz wsparcia lub pomocy, po prostu do mnie napisz.
- usuwam blokady
- zamieniam problemy w zasoby
- pokazuję jak dbać o siebie
- uczę jak żyć własn...
2022-04-1406 minKosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #40 Inżynierowie ŚwiatłaPodróż prawdziwie nie z tego wszechświata. Spotkanie z Inżynierami Światła...
W życie uwikłany
Karmą oblepiony
Wchodzę na światła salony
Słoma z butów wystaje
Jakie to dziwne zwyczaje
By brudnym wśród czystych iść...
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach, z różnymi problemami, więc jeśli szukasz wsparcia lub pomoc...
2022-04-1308 minKosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #39 JupiterPrzejmująca, smutna, trudna wizyta na Jupiterze. Wojownik dzielący się historią, która nigdy nie powinna się wydarzyć...
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach, z różnymi problemami, więc jeśli szukasz wsparcia lub pomocy, po prostu do mnie napisz.
- usuwam blokady
- zamieniam problemy w zasoby
- pokazuję jak dbać o siebie
- uczę jak żyć własnym życiem
- w...
2022-04-1206 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#26 Twoje cierpienie jest bardzo fotogeniczne - rozmowa ze Sławkiem Zielińskim, Ultra Zakapiorem!#26 Twoje cierpienie jest bardzo fotogeniczne - rozmowa ze Sławkiem Zielińskim, Ultra Zakapiorem!
Sławek, zwany również Sławomirzem to biegacz nietuzinkowy. Bieganie na pętli nie jest dla niego żadnym wyzwaniem, więc końcem marca zmierzył się z Demonem, i wykręcił ponad 200km na 34km pętli...
--------------------------
Zapraszam do słuchania i podawania odcinka dalej!
Chcesz ze mną pracować (nie tylko na platformie sportowej)skocz tutaj: https://gniewomir.in/trener-bieganie-indywidualne-prowadzenie/
Oczywiście, gorąco zachęcam do wspierania tego projektu, po prostu „kupując mi kawę” ;): https://b...
2022-04-1147 minKosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #38 Planeta UNOdkrywać nie odkryte. Przynosić wieści z odległych, nieznanych lądów. Nazywać nie nazwane.
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach, z różnymi problemami, więc jeśli szukasz wsparcia lub pomocy, po prostu do mnie napisz.
- usuwam blokady
- zamieniam problemy w zasoby
- pokazuję jak dbać o siebie
- uczę jak żyć własnym życiem
- wspieram w pozyt...
2022-04-1104 minKosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #37 PlejadyCo powiesz na krótką wizytę na Plejadach? Kosmicznego Szamana nikt o zdanie nie pytał, po prostu się tam znalazł! Całe szczęście, w podróży po tym niezwykłym zakątku Galaktyki nie był całkowicie sam...
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach, z różnymi problemami, więc jeśli szukasz wsparcia lub pomocy, po prostu do mnie napisz.
- usuwam blokady
- zamieniam problemy w zas...
2022-04-1004 minKosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #36 Ekspedycja druga. 6 CEPo wczorajszej niespodziewanej wizycie na Mintace, dziś Kosmiczny Szaman eksploruje 6 Centrum Energetyczne. Spotyka niezwykłe istoty, które są energią tego centrum przesiąknięte...
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach, z różnymi problemami, więc jeśli szukasz wsparcia lub pomocy, po prostu do mnie napisz.
- usuwam blokady
- zamieniam problemy w zasoby
- pokazuję jak dbać o siebie
- uczę jak ż...
2022-04-0804 min
Watt Matters: The FORESIGHT energy transition podcastBehind the hydrogen hypeThe use of hydrogen as part of our future energy mix has been debated for several years. For it to have any future, in a decarbonised economy, hydrogen must come in its “green” guise—produced using renewables-powered electrolysis.While there has been a lot of noise, investment and even some pilot projects launched, green hydrogen’s role in a decarbonised economy of the future has yet to be truly defined and it is a topic that creates strong views.In this week’s episode, the team is joined by Gniewomir Flis from Energy Revolution Ventures who has previously worked alongside Michaela a...
2022-04-0858 minKosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #35 MintakaCzłowiek strzela, Pan Bóg kule nosi... Kosmiczny Szaman mimo iż za cel podróży obrał kolejne centrum energetyczne, to ku swemu zdumieniu trafił gdzieś zupełnie indziej! Widocznie, potrzeba odwiedzenia tego co zostało po Mintace była pilniejsza.
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach, z różnymi problemami, więc jeśli szukasz wsparcia lub pomocy, po prostu do mnie napisz.
- usuwam blokady
- zami...
2022-04-0706 minKosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #34 Ekspedycja pierwsza. 2 CEKarawela zostaje w porcie. Kosmiczny Szaman wyekwipowany w konkretne narzędzia wyrusza w międzygalaktyczną misję badawczą. Swą podróż zaczyna od odwiedzin miejsca, które wybrzmiewa w nim swą energią od niepamiętnych czasów!
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach, z różnymi problemami, więc jeśli szukasz wsparcia lub pomocy, po prostu do mnie napisz.
- usuwam blokady
- zamieniam problemy w zasoby
- poka...
2022-04-0605 minKosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #33 Ametystowa FalaSzamańska Karawela płynie na kursie kolizyjnym z wysoką na kilkanaście pięter falą. Tutaj nie ma już gdzie ani jak uciec. Nasz bohater ze spokojem oczekuje na nieuniknione zderzenie...
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach, z różnymi problemami, więc jeśli szukasz wsparcia lub pomocy, po prostu do mnie napisz.
- usuwam blokady
- zamieniam problemy w zasoby
2022-04-0505 minKosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #32 Szept MotylaSzamańska karawela dociera do terenów okołorównikowych. Tutaj, Kosmiczny Szaman czuje się jak w domu. Postanawia zejść na stały ląd. Spotyka tam setki niebieskich motyli Morpho...
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach, z różnymi problemami, więc jeśli szukasz wsparcia lub pomocy, po prostu do mnie napisz.
- usuwam blokady
- zamieniam problemy w zasoby
- pokazuję...
2022-04-0404 minGniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#25 Biegowe trzy po trzyŻyję, pamiętam, tęsknię! Aloha i pura vida!
--------------------------
Zapraszam do słuchania i podawania odcinka dalej!
Chcesz ze mną pracować (nie tylko na platformie sportowej)skocz tutaj: https://gniewomir.in/trener-bieganie-indywidualne-prowadzenie/
Oczywiście, gorąco zachęcam do wspierania tego projektu, po prostu „kupując mi kawę” ;): https://buycoffee.to/gniewomir lub https://www.buymeacoffee.com/gniewomir
Muzyka: Like-A-Raincloud-feat.-Kimberly-Foree
Pamiętaj by subnąć i przylajczyć w social mediach, a przede wszystkim dać znać innym o tym podcaście ;)
https://www.facebook.com/gniewom...
2022-04-0306 minKosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #31 PiraciGdy myślisz, że nic ci się już przydarzyć nie może, wtedy właśnie zaczyna się dziać! Piraci biorą Kosmicznego Szamana w niewolę, a on nawet głosem nie piśnie!
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach, z różnymi problemami, więc jeśli szukasz wsparcia lub pomocy, po prostu do mnie napisz.
- usuwam blokady
- zamieniam problemy w zasoby...
2022-04-0305 minKosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #30 Jaspisowa grotaKosmiczna karawela wpływa na niebezpieczne, kręte i ciasne wody podziemnej jaskini. Dociera do potężnej, jaspisowej groty. Zaczynają się dziać cuda!
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach, z różnymi problemami, więc jeśli szukasz wsparcia lub pomocy, po prostu do mnie napisz.
- usuwam blokady
- zamieniam problemy w zasoby
- pokazuję jak dbać o siebie
- uczę jak żyć własnym ż...
2022-04-0204 minKosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #29 Ten DrugiKosmiczny Szaman jest w dwóch miejscach naraz. Jeden widzi drugiego i obaj zachodzą w głowę o co tutaj chodzi?!
Po chwili stoją w oceanie i patrzą sobie głęboko w oczy. Zaczynają dostrzegać różnice, smutek... szukają uzdrowienia!
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach, z różnymi problemami, więc jeśli szukasz wsparcia lub pomocy, po prostu do mnie napisz.
- usuwam blokad...
2022-04-0104 minKosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #28 LawaKosmiczny Szaman z pokładu swej karaweli obserwuje niesamowity spektakl - erupcję wulkanu! Wiedziony podszeptem serca, wskakuje do wody i płynie w kierunku tego zjawiska!!
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach, z różnymi problemami, więc jeśli szukasz wsparcia lub pomocy, po prostu do mnie napisz.
- usuwam blokady
- zamieniam problemy w zasoby
- pokazuję jak dbać o...
2022-03-3105 minKosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #27 RubinKolejna historia z szamańskiej karaweli. Nasz bohater wreszcie jest wypoczęty i w pełni zregenerowany. Okręt sunie po spokojnym oceanie, więc Kosmiczny Szaman wykorzystuję tę chwilę i zaczyna eksplorację statku. Schodzi do ładowni...
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach, z różnymi problemami, więc jeśli szukasz wsparcia lub pomocy, po prostu do mnie napisz.
- usuwam blokady
- zamieniam problemy w zaso...
2022-03-3004 minKosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #26 Światło we mglePo Wyspie nie ma już prawie śladu. Kosmiczny Szaman dostaje karawelę, na której wyrusza w rejs w nieznane. W bezgwiezdnej nocy szamańska karawela przemierza nieznane wody. Jest cicho, a taflę wody spowija gęsta mgła. Nagle pojawia się nikłe światło...
Link do odcinków, które pojawiły się w formie live'a na Instagramie: https://www.instagram.com/_tresplumas/channel/
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach...
2022-03-2805 minKosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #25 RozbitkowiePo Wyspie nie ma już prawie śladu. Kosmiczny Szaman dostaje karawelę, na której wyrusza w rejs w nieznane. Przed chwilą wpłynął w powietrzną przestrzeń jakiegoś miasta...
Link do odcinków, które pojawiły się w formie live'a na Instagramie: https://www.instagram.com/_tresplumas/channel/
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach, z różnymi problemami, więc jeśli szukasz wsparcia lub pomocy, po prostu do mnie napisz...
2022-03-2705 minKosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #24 Wyciszenie.Po chwili przerwy, wracam z historiami. Po Wyspie nie ma już prawie śladu. Kosmiczny Szaman dostaje karawelę, na której wyrusza w rejs w nieznane. Pierwsza noc i potężny sztorm, który go niemal wykończył...
Link do odcinków, które pojawiły się w formie live'a na Instagramie: https://www.instagram.com/_tresplumas/channel/
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach, z różnymi problemami, więc jeśli...
2022-03-2604 minKosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #23 Kruczowłosa BoginiKolejna historia z Wyspy. Dziś Kosmiczny Szaman spotyka na szczycie góry kobietę z przeszłego żywota. Kim jest Kruczowłosa Bogini?
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach, z różnymi problemami, więc jeśli szukasz wsparcia lub pomocy, po prostu do mnie napisz.
- usuwam blokady
- zamieniam problemy w zasoby
- pokazuję jak dbać o siebie
- uczę jak ż...
2022-03-2005 minKosmiczny Szaman.Kosmiczny Szaman. #22 ZjednoczenieKolejna historia z Wyspy. Od kilku dni Kosmiczny Szaman przebywa na małej, oceanicznej wyspie. Pobiera tam nauki u Opiekuna. Dziś po raz kolejny zostaje doprowadzony na skraj rozpaczy. Pogrąża się w ignorancji zapętlonego myślenia, a na koniec doświadcza zjednoczenia!
-------------------
Nazywam się Gniewomir Skrzysiński. Jestem Szamanem. Podróżuję.
Z tych podróży przynoszę opowieści o istotach, którym pomagam w pozytywnej przemianie.
Pracuję w różnych sferach, z różnymi problemami, więc jeśli szukasz wsparcia lub pomocy, po prostu do mnie napisz.
- usuwam blokady
2022-03-1905 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#24 Noworoczne postanowienia#24 Noworoczne postanowienia.
Nowa Ty, nowa ja! Znasz to skądś?
Żyjemy w złudnym przekonaniu, że wszelkich pozytywnych zmian najlepiej dokonywać jest na przełomie roku! Ale czy naprawdę tak jest? Czy naprawdę musisz czekać aż rok (sic!) do tego by zacząć żyć lepiej, pełniej i prawdziwiej?
Zapraszam do słuchania i podawania odcinka dalej!
Chcesz ze mną pracować (nie tylko na platformie sportowej)skocz tutaj: https://gniewomir.in/trener-bieganie-indywidualne-prowadzenie/
Oczywiście, gorąco zachęcam do wspierania tego projektu, po prostu „kupując mi kawę” ;): https://buycoffee.to/gniewomir lub https://www...
2021-12-3027 min
Yerba MeetYerba Meet - odcinek #7 - Rozmowa z Aleksandrą Kaczmarek.Witam Cię serdecznie w kolejnym nagraniu pod tytułem Yerba Meet Goście czyli rozmów przy Yerba Mate.
Gościem kolejnego odcinka jest Aleksandra Kaczmarek, którą w mediach społecznościowych możecie znaleźć pod pseudonimem "Nie garb się". Oczywiście nazwa ta nie jest przypadkowa i związana jest zarówno z pewną historią jak i dziedziną, którą zajmuje się Ola.
Mowa tu oczywiście o fizjoterapii, której tajniki zgłębia od ponad 15 lat.
Z biegiem czasu Ola ukierunkowała swoje zainteresowanie do treningu posturalnego oraz oddechowego. Jak sama mówi: "Wierzę, że zachowanie pr...
2021-12-061h 29
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#23 - Jak utrzymać motywację do treningu?#23 Jak utrzymać motywację do treningu?
Temat zdecydowanie na czasie. Okres jesienno-zimowy: krótkie dni, długie noce, częstsze spadki nastroju. Coraz trudniej zebrać się i wyjść na trening. Coraz częściej mamy ochotę zostać w ciepłych domach, oddając się błogiemu stanowi nicnierobienia.
Jak radzić sobie w trudniejszych momentach? Co zrobić, żeby mimo wszystko nie poddać się i wyjść na trening? Jak zawalczyć o swój dobrostan? O tym mniej więcej jest ten epizod podcastu Myśl-Jedz-Biegaj!
Książka o której wspominam: Upór. Potęga pasji i wytrwałości - Duckworth Angela...
2021-12-0624 min
Yerba MeetYerba Meet - odcinek #6 - Rafał Bielawa. Jak nie ma otwartego złamania, to się biegnie dalej.Witam was serdecznie w kolejnym nagraniu pod tytułem Yerba Meet Goście czyli rozmów przy Yerba Mate.
Gościem kolejnego odcinka jest Rafał Bielawa, o którym śmiało można powiedzieć - ikona polskiego ULTRA.
Rafał znany jest przede wszystkim ze swoich poczynań na bardzo długich dystansach w szczególności na tym z czerwonym kolorem. Oczywiście mowa tutaj o Głównym Szlaku Beskidzkim oraz Głównym Szlaku Sudeckim. Zarówno na jednym jak i drugim ustanawiał rekordy FKT. Oprócz pasji do sportu i stawiania sobie wyzwań Rafał uwielbia fotografie w szczególności...
2021-11-261h 09
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#22 - Q & A - rozpoczęcie współpracy z trenerem oraz między roztrenowaniem a nowym sezonem#22 - Q & A - rozpoczęcie współpracy z trenerem oraz między roztrenowaniem a nowym sezonem.
Dzisiejszy epizod to sesja Q & A zbudowana na bazie pytań zadanych na moich instagramowym profilu.
Na początek odpowiadam na pytanie zadane przez Radosława, które pierwotnie brzmiało: na co trzeba uważać, gdy się rozpoczyna współpracę z trenerem. Postanowiłem podejść do tematu nieco szerzej, tak aby więcej osób mogło skorzystać z odpowiedzi.
Drugie pytanie dotyczyło czasu pomiędzy roztrenowaniem a wejściem w nowy sezon.
Zapraszam do słuchania i...
2021-11-2233 min
Insider's Guide to Energy47 - Insights on HydrogenOn time for his publication called "12 Insights on Hydrogen", Gniewomir Flis joins Chris and Johan to talk about his findings. This episode is a deep dive on various topics including the role of hydrogen for climate neutrality, geological hydrogen storage and its future use cases.Listen in, to find out more about grey, blue and green hydrogen as well as the the potential of ammonia. Agora Energiewende and the publication can be found here:https://www.agora-energiewende.de/en/projects/12-insights-on-hydrogen/
2021-11-2251 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#21 - profesjonalny amator - ile kosztuje bieganie?Pura vida!
Dwudziesty pierwszy odcinek podcastu to konkretne liczby i pieniądze na stole! Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś/eś się ile kosztuje bieganie na poziomie profesjonalnego amatora, to ten epizod w dużym stopniu zaspokoi Twoją ciekawość.
Zapraszam do słuchania i podawania odcinka dalej!
Oczywiście, gorąco zachęcam do wspierania tego projektu, po prostu „kupując mi kawę” ;): https://buycoffee.to/gniewomir lub https://www.buymeacoffee.com/gniewomir
Muzyka: Abiliphy
Pamiętaj by subnąć i przylajczyć w social mediach, a przede wszystkim dać znać innym o tym podcaście ;)
h...
2021-11-0727 min
Yerba MeetYerba Meet - odcinek #5 - Po prostu żyj. Rozmowa z Łukaszem Romanowiczem (Łukasz No Sugar).Witam was serdecznie w kolejnym nagraniu pod tytułem Yerba Meet Goście czyli rozmów przy Yerba Mate.
Gościem kolejnego odcinka jest Łukasz Romanowicz znany jako Łukasz No Sugar. Nazwa No Sugar oczywiście nie jest przypadkowa, bo mocno związana z Łukaszem, a to za sprawą kawiarni, która znajduje się w centrum Świdnicy.
O jej powstaniu i działaniu dowiecie się w nagraniu. Skoro mowa o kawiarni to nie może zabraknąć tematu kawy i już z samej rozmowy czuć jej unoszący się zapach w powietrzu.
Tym razem nie tylko o Yerbie a przede...
2021-11-0358 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#20 - 100 miles of Istria. O bieganiu 100 mil, wyczuwaniu przeciwnika, supporcie, biegowych zgonach i Dżemie w Brgudacu.Pura vida!
Dzisiejszy, dwudziesty już odcinek podcastu to wybuchowa mieszanka biegowych doświadczeń, strategii i przemyśleń budowanych na trasie stumilowych zawodów 100 miles of Istria.
Ten odcinek traktuje między innymi o bieganiu 100 mil, wyczuwaniu przeciwnika, supporcie, biegowych zgonach i Dżemie w Brgudacu.
Zapraszam do słuchania i podawania odcinka dalej!
Oczywiście, gorąco zachęcam do wspierania tego projektu, po prostu „kupując mi kawę” ;): https://buycoffee.to/gniewomir lub https://www.buymeacoffee.com/gniewomir
Muzyka: Abiliphy
Pamiętaj by subnąć i przylajczyć w social mediach, a prze...
2021-09-281h 34
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#19 o UTMB® z pozycji kanapy. Od Chamonix do Krynicy, czyli co łączy a co dzieli te dwa festiwale biegowe?Epizod #19 o UTMB® z pozycji kanapy. Od Chamonix do Krynicy, czyli co łączy a co dzieli te dwa festiwale biegowe?
Dziś zabieram Cię w dwa odległe od siebie (nie tylko geograficznie) miejsca: do Chamonix oraz do Krynicy.
Co różni te dwa miejsca a co je łączy?
UTMB i EFB - nagrody, relacje, marketing.
Zapraszam do odsłuchania!
Oczywiście, gorąco zachęcam do wspierania tego projektu, po prostu „kupując mi kawę” ;): https://buycoffee.to/gniewomir lub https://www.buymeacoffee.com/gniewomir
Muzyka: Abiliphy
Pamiętaj by subn...
2021-09-2034 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#18 Pasztet, Ultra i Mamuna czyli subiektywnie o 100 milach na Pogórzu PrzemyskimEpizod numero 18, to bardzo subiektywna opowieść o zawodach rozgrywanych w ramach Festiwalu Duch Pogórza.
Mamuna, bo tak nazwano pogórzańskiego stumilowca, to piękna i bardzo dzika trasa. Chaszcze, mokradła, połoninki - w tym biegu dostajesz wszystko, czym Pogórze Przemyskie stoi.
Zapraszam do odsłuchania!
Oczywiście, gorąco zachęcam do wspierania tego projektu, po prostu „kupując mi kawę” ;): https://buycoffee.to/gniewomir lub
https://www.buymeacoffee.com/gniewomir
Muzyka: Abiliphy
Foto okładkowe: Michał Buczyński Fotografia
Pamiętaj by subn...
2021-08-3147 min
Smak BieganiaSmak Biegania No. 4: Bieganie na weganieDieta biegacza oparta jedynie na produktach roślinnych? O tym usłyszycie w 4. odcinku naszego podcastu „Smak Biegania”. Tym razem gościem Bartosza Wilczyńskiego jest Gniewomir Skrzysiński, autor książki o przewrotnym tytule: „Bieganie na weganie. Jak przebiec 100 mil jedząc trawę i kamienie”. Panowie rozmawiają o mądrym i świadomym eksperymentowaniu z dietą, wyborach etycznych, a także wrażliwości i sile, jaka płynie z diety wegańskiej. Posłuchajcie koniecznie, jeśli szukacie sportowej motywacji, inspiracji do poprawy zdrowia lub utrwalenia właściwych wyborów konsumenckich!
2021-08-1738 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#17 - kierownica, nowe życie, mini Zebu - po prostu mnisie opowieści (vol. 4)#17 - kierownica, nowe życie, mini Zebu - po prostu mnisie opowieści (vol. 4)
Ponieważ dawno już nie pojawiało się nic nowego w temacie mnisich opowieści, więc nadszedł właściwy moment by to zmienić.
Dzisiaj oprócz anegdotki z nieśmiertelnym Isuzu, wysłuchasz historii krowich narodzin, zaczerpniesz powietrza z kalifornijskiego Red Wood forest, by na koniec dowiedzieć się co nieco o mnisiej kuchni.
Pura Vida!
Gniewomir
Gorąco zachęcam do wspierania tego projektu, po prostu „kupując mi kawę” ;): https://buycoffee.to/gniewomir lub
https://www.buymeacof...
2021-07-2236 min
Yerba MeetYerba Meet - odcinek #3 - Chcieć cokolwiek więcej. Rozmowa z Władysławem Dzielnickim.Witam serdecznie w nowym cyklu spotkań Yerba Meet czyli rozmów przy Yerba Mate.
Gościem dzisiejszego odcinka jest Władysław Dzielnicki osoba bliska memu sercu, z racji tego, że jest moim wujkiem. Bardzo chciałem przedstawić wam sylwetkę tej postaci, która miała wpływ na mój rozwój a także na inicjację pewnych działań podczas tworzenia Monk Sandals. Wujek był dla mnie zawsze inspiracją i wzorem z którego czerpałem. Mimo różnicy pokoleń zawsze potrafiliśmy i potrafimy znaleźć wspólny język i poczynić długie bardzo refleksyjne rozmowy. W tym nagra...
2021-07-161h 10
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#16 - kontuzja to nie wyrokPo krótkiej przerwie wracam z nowym odcinkiem.
Tym razem przyglądam się kontuzji i stawiam śmiałą tezę, iż „kontuzja to nie wyrok”.
Kontuzja-dlaczego przychodzi i atakuje znienacka? Jak do niej podejść? Walczyć, odpuścić a może przyjąć jeszcze inną strategię? O tym jest dzisiejszy epizod!
------------
Muzyka: Abiliphy
blog: gniewomir.in
Glamping: Pura Vida Camp
Wesprzyj mnie stawiając kawę: polski złoty lub euraski
2021-07-1538 min
Jest Jazz - Śląski Jazz ClubJest Jazz #012 I Gniewomir TomczykGniewomir Tomczyk – perkusista jazzowy, hybrydowy, pedagog. Przygodę z muzyką zaczął od klasyki, jazzem i improwizacją zainteresował się właściwie przez przypadek. Ale ten przypadek zaważył na wszystkim. Jak sam dzisiaj twierdzi, nie lubi gdy ktoś mu „pisze nuty”. Jest twórcą niestroniącym od eksperymentu, preparuje zestaw perkusyjny, używa elektroniki. Jego debiutancka płyta pod tytułem Event Horizon zdradziła także inne zainteresowania Gniewomira, sięgające daleko poza ziemskie sfery.
2021-07-1536 min
Yerba MeetYerba Meet - odcinek #2 - Sukces przychodzi do tych, którzy potrafią wytrzymać o jeden dzień dłużej. Rozmowa z Maciejem Ogrodnikiem.Witam serdecznie w nowym cyklu spotkań Yerba Meet czyli rozmów przy Yerba Mate.
Gościem drugiego odcinka jest Maciej Ogrodnik młody, ambitny i zdolny człowiek. Mimo tego, że studiuje na dwóch kierunkach jest w stanie pogodzić naukę ze sportem, który uprawia od najmłodszych lat. Już jako 12 latek wystartował w Mistrzostwach Świata w triatlonie dla dzieci, które organizowane były w Stanach Zjednoczonych. Na swoim koncie ma sporą ilość wybitnych osiągnięć, o których opowiada podczas nagrania.
Na co dzień Maciej mieszka z rodzicami w małej miejscowości o nazwie Przemiłów, któr...
2021-06-301h 13
Yerba MeetYerba Meet - odcinek #1 - Nie ma sytuacji bez wyjścia. Rozmowa z Gniewomirem Skrzysińskim.Witam was serdecznie w nowym cyklu spotkań Yerba Meet czyli rozmów przy Yerba Mate.
Gościem pierwszego odcinka jest Gniewomir Skrzysiński, mieszkaniec uroczej miejscowości o nazwie Krasna zlokalizowanej na Podkarpaciu. Właśnie to miejsce skradło serce Gniewomira, gdzie odnalazł swój punkt na mapie świata. To właśnie tam żyje, trenuje, rozwija swoje pasję oraz talenty.
Rozmowa pełna ciekawych inspirujących opowieści. Tym razem możecie spojrzeć na Gniewka z całkiem innej perspektywy.
Rozmowa, w której nie zabraknie tematów takich jak Yerba Mate, Kostaryka, instrumenty czy sp...
2021-05-211h 42
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#15 - yerba mate - od awersji do miłościPura vida! Witam Cię gorąco nowym odcinek podcastu Gniewomir.in-myśl-jedz-biegaj.
Dzisiejszy epizod, to kontynuacja poprzednio zaczętego tematu #yerbamate. Dzisiaj kilka historii z których morał płynie następujący: nie zawsze to, co na początku trudne, trzeba odrzucić!
Przy okazji zachęcam do słuchania kawowego podcastu Radka o którym wspominam w tym odcinku - link - Coffe Ride Podcast
A yerba i akcesoria kupisz tutaj: https://dobreziele.pl
Gorąco zachęcam do wspierania tego projektu, po prostu „kupując mi kawę” ;): https://www.buymeacoffee.com/gniewo...
2021-03-1830 min
Greg HeldenHOPE - Milo (Greg Helden Intro Remix)Słuchaj albumu w serwisach streamingowych:
https://lnk.to/nameitremixes
#hope #greghelden #nameitremixes
Music:
Gniewomir Telszewski,
Jakub Kędziora,
Krzysztof Rojek,
Adrian Chełstowski
Greg Helden
Lyrics: Jakub Krotofil
Producer: Greg Helden
************************************************************************
HOPE:
www.facebook.com/OfficialHopeFan
www.instagram.com/hope_poland/
GREG HELDEN:
www.facebook.com/greghelden
www.instagram.com/greghelden_kmv
KMV STUDIO:
www.kmvstudio.com
2021-03-1402 minGreg HeldenHOPE - Golden Boy (Greg Helden Remix)Słuchaj albumu w serwisach streamingowych:
https://lnk.to/nameitremixes
#hope #greghelden #nameitremixes
Music:
Gniewomir Telszewski,
Jakub Kędziora,
Krzysztof Rojek,
Adrian Chełstowski
Greg Helden
Lyrics: Jakub Krotofil
Producer: Greg Helden
************************************************************************
HOPE:
www.facebook.com/OfficialHopeFan
www.instagram.com/hope_poland/
GREG HELDEN:
www.facebook.com/greghelden
www.instagram.com/greghelden_kmv
KMV STUDIO:
www.kmvstudio.com
2021-03-1403 min
Greg HeldenHOPE - Fuego 2.0 (Greg Helden Remix)Słuchaj albumu w serwisach streamingowych:
lnk.to/nameitremixes
#hope #greghelden #nameitremixes
Music:
Gniewomir Telszewski,
Jakub Kędziora,
Krzysztof Rojek,
Adrian Chełstowski
Greg Helden
Lyrics: Jakub Krotofil
Producer: Greg Helden
************************************************************************
HOPE:
www.facebook.com/OfficialHopeFan
www.instagram.com/hope_poland/
GREG HELDEN:
www.facebook.com/greghelden
www.instagram.com/greghelden_kmv
KMV STUDIO:
www.kmvstudio.com
2021-03-1204 minGreg HeldenHOPE - Lego (Greg Helden Remix)Słuchaj albumu w serwisach streamingowych:
https://lnk.to/nameitremixes
#hope #greghelden #nameitremixes
Music:
Gniewomir Telszewski,
Jakub Kędziora,
Krzysztof Rojek,
Adrian Chełstowski
Greg Helden
Lyrics: Jakub Krotofil
Producer: Greg Helden
************************************************************************
HOPE:
www.facebook.com/OfficialHopeFan
www.instagram.com/hope_poland/
GREG HELDEN:
www.facebook.com/greghelden
www.instagram.com/greghelden_kmv
KMV STUDIO:
www.kmvstudio.com
2021-03-0604 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#14 wstęp do yerbamate. Czym jest i dlaczego warto bliżej przyjrzeć się temu magicznemu zielu?Pura vida! Wraz z nowym rokiem, nowy odcinek podcastu Gniewomir.in-myśl-jedz-biegaj.
Dzisiejszy epizod, to wstępniak do obszernego tematu jakim jest #yerbamate. Tym samym nie dość, że ten odcinek rozpoczyna nową serię, to jeszcze jest pierwszym odcinkiem drugiego sezonu.
Gorąco zachęcam do wspierania tego projektu, po prostu „kupując mi kawę” ;): https://www.buymeacoffee.com/gniewomir
Muzyka: HandpanMusic
Pamiętaj by subnąć i przylajczyć w social mediach, a przede wszystkim dać znać innym o tym podcaście ;)
https://www.facebook.com/gniewomir.in/
https://instagram.com/gniewomi...
2021-02-0418 minGreg HeldenHOPE - Tekken (Greg Helden Remix)Listen "NAME IT REMIXES" album: lnk.to/nameitremixes
**************************************************
Music:
Gniewomir Telszewski,
Jakub Kędziora,
Krzysztof Rojek,
Adrian Chełstowski,
Radosław Michalski,
Paweł Kostecki,
Greg Helden
Lyrics: Jakub Krotofil
Producer: Greg Helden
**************************************************
HOPE:
https://www.facebook.com/OfficialHopeFan
https://www.instagram.com/hope_poland
2021-01-2904 minGreg HeldenHOPE - Lego (Greg Helden Remix)Listen "NAME IT REMIXES" album: lnk.to/nameitremixes
**************************************************
Music:
Gniewomir Telszewski,
Jakub Kędziora,
Krzysztof Rojek,
Adrian Chełstowski,
Radosław Michalski,
Paweł Kostecki,
Greg Helden
Lyrics: Jakub Krotofil
Producer: Greg Helden
**************************************************
HOPE:
https://www.facebook.com/OfficialHopeFan
https://www.instagram.com/hope_poland
2021-01-2904 minGreg HeldenHOPE - Golden Boy (Greg Helden Remix)Listen "NAME IT REMIXES" album: lnk.to/nameitremixes
**************************************************
Music:
Gniewomir Telszewski,
Jakub Kędziora,
Krzysztof Rojek,
Adrian Chełstowski,
Radosław Michalski,
Paweł Kostecki,
Greg Helden
Lyrics: Jakub Krotofil
Producer: Greg Helden
**************************************************
HOPE:
https://www.facebook.com/OfficialHopeFan
https://www.instagram.com/hope_poland
2021-01-2903 minGreg HeldenHOPE - Fuego (Greg Helden Remix)Listen "NAME IT REMIXES" album: lnk.to/nameitremixes
**************************************************
Music:
Gniewomir Telszewski,
Jakub Kędziora,
Krzysztof Rojek,
Adrian Chełstowski,
Radosław Michalski,
Paweł Kostecki,
Greg Helden
Lyrics: Jakub Krotofil
Producer: Greg Helden
**************************************************
HOPE:
https://www.facebook.com/OfficialHopeFan
https://www.instagram.com/hope_poland
2021-01-2903 minGreg HeldenHOPE - Miło (Greg Helden Intro Remix)Listen "NAME IT REMIXES" album: lnk.to/nameitremixes
**************************************************
Music:
Gniewomir Telszewski,
Jakub Kędziora,
Krzysztof Rojek,
Adrian Chełstowski,
Radosław Michalski,
Paweł Kostecki,
Greg Helden
Lyrics: Jakub Krotofil
Producer: Greg Helden
**************************************************
HOPE:
https://www.facebook.com/OfficialHopeFan
https://www.instagram.com/hope_poland
2021-01-2902 minGreg HeldenHOPE - Tired Of Waiting (Greg Helden Remix)Listen "NAME IT REMIXES" album: lnk.to/nameitremixes
**************************************************
Music:
Gniewomir Telszewski,
Jakub Kędziora,
Krzysztof Rojek,
Adrian Chełstowski,
Radosław Michalski,
Paweł Kostecki,
Greg Helden
Lyrics: Jakub Krotofil
Producer: Greg Helden
**************************************************
HOPE:
https://www.facebook.com/OfficialHopeFan
https://www.instagram.com/hope_poland
2021-01-2904 minGreg HeldenHOPE - Sunny (Greg Helden Remix)Listen "NAME IT REMIXES" album: lnk.to/nameitremixes
**************************************************
Music:
Gniewomir Telszewski,
Jakub Kędziora,
Krzysztof Rojek,
Adrian Chełstowski,
Radosław Michalski,
Paweł Kostecki,
Greg Helden
Lyrics: Jakub Krotofil
Producer: Greg Helden
**************************************************
HOPE:
https://www.facebook.com/OfficialHopeFan
https://www.instagram.com/hope_poland
2021-01-2905 minGreg HeldenHOPE - Miło (Greg Helden Outro Remix)Listen "NAME IT REMIXES" album: lnk.to/nameitremixes
**************************************************
Music:
Gniewomir Telszewski,
Jakub Kędziora,
Krzysztof Rojek,
Adrian Chełstowski,
Radosław Michalski,
Paweł Kostecki,
Greg Helden
Lyrics: Jakub Krotofil
Producer: Greg Helden
**************************************************
HOPE:
https://www.facebook.com/OfficialHopeFan
https://www.instagram.com/hope_poland
2021-01-2903 min
Greg HeldenHOPE - Tekken (Greg Helden Remix)"Name It Remixes" - 02.02.2021
#hope #greghelden #nameitremixes
Music:
Gniewomir Telszewski,
Jakub Kędziora,
Krzysztof Rojek,
Adrian Chełstowski
Greg Helden
Lyrics: Jakub Krotofil
Producer: Greg Helden
************************************************************************
HOPE:
https://www.facebook.com/OfficialHopeFan
https://www.instagram.com/hope_poland/
GREG HELDEN:
https://www.facebook.com/greghelden
https://www.instagram.com/greghelden_kmv
KMV STUDIO:
https://www.kmvstudio.com
2021-01-1904 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#13 - real food czyli na samych żelach długiego ultra nie poleciszSerdecznie zapraszam do odsłuchania trzynastego odcinka podcastu Gniewomir.in-myśl-jedz-biegaj.
Dzisiejszy epizod, to lekkie muśnięcie tematu „prawdziwego jedzenia” przyjmowanego podczas naprawdę długich ultra.
Muzyka: HandpanMusic
Pamiętaj by subnąć i przylajczyć w social mediach, a przede wszystkim dać znać innym o tym podcaście ;)
https://www.facebook.com/gniewomir.in/
https://instagram.com/gniewomirin
https://gniewomir.in
Zapraszam też do facebookowej grupy poświęconej temu podcastowi - Podcast-myśl-jedz-biegaj
Możesz też wesprzeć ten podcast i moją działalność stawiając mi kawę...
2020-12-3128 min
Interchange RechargedThe Bumpy Road to a Hydrogen EconomyIn this episode: we try to figure out where hydrogen is headed.In the universe of clean energy, the world seems to rally around one big technology push each decade. This is when governments introduce subsidies, incumbents announce big projects, and a nascent technology gets a chance to scale from tiny to small, in the hopes of achieving liftoff. In the 1990s, it was wind. In the 2000s, solar. In the 2010s, lithium-ion batteries. And in the 2020s, it seems increasingly clear it's going to be hydrogen.But hydrogen is a different beast. ...
2020-12-1050 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegajUltra to zawody w jedzeniu i piciu czyli 12 epizod powstały na bazie doświadczeń z zawodów Echappee BelleSerdecznie zapraszam do odsłuchania dwunastego odcinka podcastu Gniewomir.in-myśl-jedz-biegaj.
Ultra to zawody w jedzeniu i piciu czyli epizod powstały na bazie doświadczeń z francuskich zawodów Echappee Belle, rozgrywanych na 149 km trasie z blisko 12000m przewyższenia.
O tym jak ważne jest na tak długich zawodach normalne jedzenie tzw. real food, dobra logistyka i support.
Muzyka: Abiliphy
Foto okładkowe: James (Piotr Perkowski)
Pamiętaj by subnąć i przylajczyć w social mediach, a przede wszystkim dać znać innym o tym podcaście ;)
...
2020-09-2543 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegajPrzeczekać kryzys - rozmowa z Justyna Jasłowską #11Przeczekać kryzys - rozmowa z Justyna Jasłowską #11
Serdecznie zapraszam do odsłuchania jedenastego odcinka podcastu Gniewomir.in-myśl-jedz-biegaj.
Dzisiejszy epizod, to rozmowa z Justyną Jasłowską - biegaczką górską, fizjoterapeutką, trenerką, członkinią team’u Scott Sport Polska.
Naszą rozmowę zaczynamy od szybkiej analizy startu Justyny podczas ostatnich zawodów Jaga-Kora. Justyna wybiegała tam 3 miejsce! Dalej rozmowa płynie w kierunku biegowego kryzysu oraz zajeżdżaniu go rowerem. Poruszamy też drażliwy temat praw kobiet oraz szeroko rozumianego równouprawnienia w kontekście biegania. Padają ostre i potrzebne słowa ;-)
Justynę znajdzies...
2020-08-081h 38
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#10 Biegasz? Nie porównuj się do innychDziesiąty odcinek jest trochę nietypowy. Co prawda nawiązuję w nim do biegania, jednak na bieganiu nie kończę.
Najważniejsze przesłanie odcinka #10 można zawrzeć w tych słowach: Biegasz? Nie porównuj się do innych!
Muzyka: Abiliphy
Pamiętaj by subnąć i przylajczyć w social mediach ;)
https://www.facebook.com/gniewomir.in/
https://instagram.com/gniewomirin
https://gniewomir.in
Zapraszam też do facebookowej grupy poświęconej temu podcastowi - Podcast-myśl-jedz-biegaj
2020-07-3021 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#9 Botfly, krew, Isuzu i koupiny - czyli trzeci epizod Mnisich Opowieści w ramach podcastu Gniewomir.in - myśl-jedz-biegajBotfly, krew, Isuzu i koupiny - czyli trzeci epizod Mnisich Opowieści w ramach podcastu Gniewomir.in - myśl-jedz-biegaj.
Skoro Mnisie Opowieści, to znak, że powracamy do Kostaryki. Do gry wchodzi kolejny zawodnik - Gaurasundar - Kanadyjczyk, z którym zaczynałem mnisią przygodę jeszcze w Kalifornii. Walczymy z botfly’iem, szrotowatym samochodem i majtami a’la sumo :D
Czy trzeba pisać coś więcej? Tego trzeba po prostu wysłuchać :D
----------------------------
Muzyka: Abiliphy
Pamiętaj by subnąć i przylajczyć w social mediach ;)
https://www.facebook.com/gnie...
2020-06-2625 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#8 - Panie Fizjo, mamy problem!Serdecznie zapraszam do odsłuchania ósmego odcinka podcastu Gniewomir.in-myśl-jedz-biegaj.
Dzisiejszy epizod, to rozmowa z Tomaszem Górą - fizjoterapeutą, biegaczem, ultrasem, a przede wszystkim świetnym człowiekiem, wrażliwym i pełnym życia.
Nasza rozmowa kręci się głównie wokół pracy fizjoterapeuty oraz tajników tej niezwykłej profesji. Mówimy o świadomym korzystaniu z naszego ciała oraz potrzeby regularnego serwisowania, zwłaszcza aparatu biegania. Jest i śmiesznie i poważnie :-)
https://www.facebook.com/GabinetRehabilitacyjnySanare
http://gabinetsanare.pl
Muzyka: Abiliphy
Pamiętaj by subnąć i...
2020-06-141h 17
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#7 Jeszcze kilka słów o FKT - czyli drążymy temat głębiejJeszcze kilka słów o FKT - czyli drążymy temat głębiej.
Dzisiejszy odcinek to naturalne rozwinięcie poprzedniego epizodu (#6), który również w całości traktował o długodystansowym bieganiu w formule FKT (fastest know time).
Teraz, mądrzejszy o kolejne doświadczenia stawiam wyraźną granicę między unsupported a self-supported, dzieląc się odkryciami w tym temacie.
Wspominam też o ścieżce, która czeka na tych, którzy chcą dodać swoją trasę (lub rekord na niej) do bazy w serwisie: https://fastestknowntime.com
Przy okazji, w tym odcinku mówię i da...
2020-06-0213 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegajOdcinek (specjalny) #6 - kilka słów o FKTOdcinek (specjalny) #6 - kilka słów o FKT czyli co wiemy o formule Fastest Known Time?
Ponieważ jutro (czyli 23 maja) wyruszam na trasę niebieskiego szlaku mającego swój początek u podnóża Zamku Kamieniec (Odrzykoń), do tego w właśnie w formule FKT SS (self supported), pomyślałem, że to idealny moment by nagrać ten właśnie odcinek...
Linki do stron/serwisów, o których wspominam w podcaście.
https://fastestknowntime.com
https://napieraj.pl/fkt-szlaku-appalachow/
http://runandtravel.pl/fkt-na-szlaku-orlich-gniazd-andrzej-meloniq-piotrowski-indywidualny-projekt-biegowy/
Muzyka: Abiliph...
2020-05-2220 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegaj#5 Johny Goat - rozmowa z bieszczadzkim autochtonem, zawodowym GOPRowcem i ultrasem!Johny Goat - tak w moim świecie mówię o Janku Kozie - bieszczadzkim dziku z krwi i kości. Janek jest nie tylko świetnym, skromnym gościem, ale również zawodowym ratownikiem bieszczadzkiej grupy GOPR, ultrasem oraz po prostu prawdziwym człowiekiem gór.
Gdy zbieraliśmy się w odwiedziny mojej mamy (która mieszka w Bieszczadach) pomyślałem, że nadarza się znakomita okazja by nagrać krótką rozmowę z Johnikiem. Wiele nie koncypując, spakowałem potrzebny sprzęt by już następnego po południa postawić Janka przed faktem dokonanym - no chłopaku, zapraszam na poddasze...
2020-05-2053 min
Lotos Twojego SercaLTS 029: Szczęście, duchowość i wisznuicka medytacja – Gniewomir SkrzysińskiDzisiaj rozmawiam z Gniewomirem Skrzysińskim o poszukiwaniu szczęścia i wisznuickiej duchowości Zapraszam do słuchania. linki: gniewomir.in www.swamitripurari.pl/ scsangha.pl/ Hari Om Tat SatKryszna Kirtan
2020-05-1529 min
Lotos Twojego SercaLTS 029: Szczęście, duchowość i wisznuicka medytacja – Gniewomir SkrzysińskiDzisiaj rozmawiam z Gniewomirem Skrzysińskim o poszukiwaniu szczęścia i wisznuickiej duchowości Zapraszam do słuchania.
linki:
gniewomir.inwww.swamitripurari.pl/ scsangha.pl/
Hari Om Tat SatKryszna Kirtan
2020-05-1529 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegajMnisich opowieści ciąg dalszy, czyli drugi epizod z tego cyklu.Wierzysz w synchroniczność? A może nawet zdarzyło Ci się jej doświadczyć na własnej skórze?
W dzisiejszym odcinku wracamy do kostarykańskiej dżungli, gdzie czeka na nas pora deszczowa i jej uroki... mokre pranie, bębniący o dach deszcz i lawiny błotne. A na deser Gurunistha zapędzony w kozi (a raczej krowi) róg!
Muzyka: Abiliphy
Pamiętaj by subnąć i przylajczyć w social mediach ;)
https://www.facebook.com/gniewomir.in/
https://instagram.com/gniewomirin
https://gniewomir.in
Za...
2020-05-1522 minLotos Twojego SercaLTS 028: Ekologia, wiejski styl życia i duchowość – Gniewomir SkrzysińskiDzisiaj rozmawiam z Gniewomirem Skrzysińskim o ekologii, wiejskim stylu życia i duchowości Indii. Zapraszam do słuchania.
linki:
gniewomir.in
Hari Om Tat SatKryszna Kirtan
2020-05-1323 minLotos Twojego SercaLTS 028: Ekologia, wiejski styl życia i duchowość – Gniewomir SkrzysińskiDzisiaj rozmawiam z Gniewomirem Skrzysińskim o ekologii, wiejskim stylu życia i duchowości Indii. Zapraszam do słuchania. linki: gniewomir.in Hari Om Tat SatKryszna Kirtan
2020-05-1323 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegajOkiem supportu-czyli przygoda na Niebieskim Szlaku opowiedziana przez ekipę wspierającą. To już trzeci odcinek podcastu.Okiem supportu-czyli przygoda na Niebieskim Szlaku opowiedziana przez ekipę wspierającą. To już trzeci odcinek podcastu.
Tym razem w studio było zupełnie inaczej, a to za sprawą znakomitych gości - Kaliny Żaczek oraz Aleksandra Łężniaka, którzy postanowili podzielić się swoimi przeżyciami z zeszłorocznej przygody rozegranej pod nazwą Blue Print FKT.
Kalina i Alek to niezwykła para, która stoi za takimi brandami jak:
Monk Sandals, Proud To Be Natural Runner, Pstrykam i Znikam czy BeHopy.
Muzyka: Abiliphy
Pamiętaj by subnąć i przylajczy...
2020-05-071h 12
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegajMnisie opowieści. Drugi odcinek podcastu a w nim historie z klasztornego życia...Mnisie opowieści. Drugi odcinek podcastu Gniewomir.in-myśl-jedz-biegaj.
Tym razem przenosimy się do Ameryki Środkowej, wprost do kostarykańskiej dżungli. Dwójka młodych, nieopierzonych europejczyków - Fin i Polak, rzuconych na głęboką wodę, zmagających się z żywotem hinduskiego mnicha i... ich prawdziwe historie.
Muzyka: Abiliphy
Pamiętaj by subnąć i przylajczyć w social mediach ;)
https://www.facebook.com/gniewomir.in/
https://instagram.com/gniewomirin
https://gniewomir.in
2020-05-0119 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegajDlaczego biegamy czyli pierwszy odcinek podcastu w poszukiwaniu odpowiedzi na odwieczne pytanie: why we run?Po zerowym niby odcinku przyszła pora na pierwszy - taki mniej na niby- najprawdziwszy w świecie odcinek podcastu ;-)
Gdy po jednym z ostatnich treningów spacerowałem na bosaka po przydomowej łące, pomyślałem, że pierwszy odcinek zdecydowanie powinien być związany z bieganiem. No bo nie ma co ukrywać, bieganiu poświęcam sporą część swojego życia, a i moim słuchaczom ten temat jest też bardzo bliski.
Stąd pomysł na poszukiwanie odpowiedzi (tych w liczbie mnogiej, bo jednej przecież nie ma) na pytanie: dlaczego biegamy?
Zdjęcie okładki tego odcinka autor...
2020-04-2628 min
Gniewomir.In-myśl-jedz-biegajCzas zacząć, czyli odcinek #0 który rzuca nieco światła na to czego będzie dotyczył ten podcastCzas zacząć, czyli odcinek #0 który rzuca nieco światła na to czego będzie dotyczył ten podcast
2020-04-2003 min
Muzykalności15: Jeżeli będziesz sobą na scenie to wtedy nikt Cię nie doścignie, czyli dlaczego warto chodzić na jam session - Gniewomir TomczykW tym odcinku podcastu Muzykalności posłuchasz rozmowy z Gniewomirem Tomczykiem. Rozmawiamy o jam session i przełamywaniu własnych obaw i barier na scenie. Jak się okazuje pomyłka na występie może być bardzo ważną lekcją dla Ciebie jako muzyka.Z odcinka dowiesz się między innymi: co to jest jam session i co możesz zyskać uczestnicząc w nim jako muzyk, jak możesz ocenić, kiedy jesteś gotowy, żeby zagrać na jam session i czemu warto, żebyś znał choć kilka standardów jazzowych, nawet jeśli nie jest to Twój ulubiony gatunek muzyki.
2019-11-2154 min