Shows
Dobre życie i dobry seks po 40#13 O tym, czym jest dobre nastawienie do dojrzałości i jak w menopauzie zmienia się nasz mózgCzy dojrzałość może być fajna?Można się w ogóle cieszyć na bycie w średnim wieku, w środku życia?Co możesz zrobić tu i teraz, żeby mieć fajne jutro?Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w najnowszym odcinku, w którym mówię o teorii mindsetu - nastawienia i jak można ją stosować w wielkiej zmianie jaką jest wejście w średni wiek.Zapraszam też do jedynej takiej biblioteki z darmowymi materiałami nt menopauzy, jej objawów i sposobów radzenia sobie z nimi.DOSTĘP DO BIBLIOTEKI TUTAJ2022-01-1521 minDobre życie i dobry seks po 40#12 O intymności, wróć! (kiedy mam w domu nastolatka)Zapraszam Cię do wysłuchania tego odcinka podcastu dla kobiet w drugiej połówce życia.Dzisiaj o kilku pomysłach na to, jak, gdzie i kiedy znaleźć czas na seks, kiedy Twoje nastoletnie dziecko idzie spać później niż Ty.I dlaczego to może być niezły kreatywny kop dla życia intymnego.Daj znać, jak podobał Ci się ten odcinek, czekam na Ciebie na Instagramie GoodThingsOnly2021-11-0220 minDobre życie i dobry seks po 40#11 Pełna mocy rozmowa o strachu i lękach przed starościąZapraszam Cię do wysłuchania rozmowy pełnej mocy. Moją gościnią dzisiaj jest Sabina Sadecka. Czy lęk i strach to coś, z czym "trzeba sobie radzić"? Skąd się nam biorą te wszystkie lęki przed starością? Czy mozna je odziedziczyć? Dlaczego druga połówka życia to dla nas terra incognita i jak wejść w ten etap życia?Odpowiedzi na te pytania i wiele, wiele innych kwestii związanych z emocjami, negatywnymi myślami, których doświadczamy wszyscy - znajdziesz w naszej rozmowie. Sabina dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z prowadzenia terapii traumy. Ta godzina to...2021-09-1051 min
Dobre życie i dobry seks po 40#10 Zdrowe ciało i zdrowy duch po 40 - rozmowa z dietetyczką Justyną Marszałkowską-JakubikDzisiejszy odcinek miał być o tym, jak zdrowo dbać o swoje ciało po 40, co jeść, a czego lepiej unikać.I o tym też jest, ale przede wszystkim wyszła nam rozmowa o uważności, docenianiu swojego ciała i nie dokładania mu nierealnych oczekiwań.O zdrowiu fizycznym i psychicznym w drugiej połowie życia rozmawiamy z Justyną Marszałkowską-Jakubik, dietetyczką i blogerką propagującą zdrowe podejście do zdrowia.Justynę znajdziesz na Instagramie i na blogu, gdzie możesz złapać z nią bezpośredni kontakt i umówić się na konsultację.Zapras...2021-08-171h 00Dobre życie i dobry seks po 40#9 Rzecz o samomiłościCzy na masturbację może być za późno?Czy samomiłość nam służy i poprawia zdrowie?I dlaczego masturbacja nie jest zamiennikiem seksu partnerskiego?Odpowiedzi w tym odcinku, w którym korzystałam z wyników corocznego raportu Tenga "Selfpleasure Report 2021".Zapraszam Cię do sklepu Good Things Only po lubrykanty premium.2021-08-0212 minDobre życie i dobry seks po 40#8 Coś o czym nikt nie mówi, a na pewno Ci się przytrafiJest taki moment w życiu KAŻDEJ kobiety, o którym nikt nie mówi.A jak już mówi, to szeptem, albo z rumieńcem wstydu.A "najśmieszniejsze" w tym jest to, że nie mówi się o okresie życia, który może trwać nawet 14 lat!Posłuchaj i daj znać - czujesz się zaskoczona, że aż tak długo? Wkurza Cię to omijanie tak ważnego dla WSZYSTKICH kobiet tematu?*** Zapraszam Cię też na moją stronę, gdzie znajdziesz felietony i artykuły nt. dobrego życia i seksu 2021-05-1715 minDobre życie i dobry seks po 40#7 Żeby czuć się dobrze - rozmowa o biustachTen odcinek dedykuję szczególnie tym kobietom, które przez lata patrzyły na swoje piersi i analizowały jakie mogłyby być "lepsze". Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli latami wciskałaś swoje piękne piersi w sztywne staniki, pełne uciskających drutów i innych elementów, które wg. świata miały sprawić, że Twój biust będzie wyglądał "ponętniej".O wolności, pięknie każdego biustu, sensualności i o tym, jak uwolnić swój biust od oczekiwań - rozmawiam z Nat Kontraktewicz i Martą Kondratowicz, które tworzą markę Charlotte Rouge. "...2021-04-2632 minDobre życie i dobry seks po 40#6 Dlaczego boimy się menopauzy i czy nasze mamy miały łatwiej?Między innymi o tym rozmawiam w tym odcinku z moją gościnią Anią Oka. Posłuchaj koniecznie, bo to bardzo energetyczna rozmowa, z kilkoma zwrotami akcji :) O co chodzi z byciem dla siebie w drugiej połowie życia? Co to są tematy dojrzałościowe? Czy dojrzałość może być naszą mocą? I wreszcie, która z nas uważa, że nasze mamy miały łatwiej, kiedy wkraczały w ten dojrzały czas życia?Posłuchaj, żeby dowiedzieć się, dlaczego wg. Ani fajnie być po 40!Ania Oka jest dziennikarką, blogerką, twórczynią marki W pewnym wieku. Zaangażowaną...2021-04-1543 minDobre życie i dobry seks po 40#5 Najgłupsze stereotypy o kobietach po 40Słyszałaś kiedyś o tym, że po 40 nie wypada już czegoś robić, a Twój mózg zasnuwa mgła złożono z potu i wściekłości?A może, że marzysz już tylko o emeryturze?W odcinku rozprawiam się z najgłupszymi stereotypami o kobietach 40+. Zebranymi przeze mnie i podrzuconymi przez moje niezawodne Czytelniczki profilu na Instagramie.Chcesz dorzucić swój typ? Prześlij mi go na mail: info@goodthingsonly.pl Nie zapomnij też zajrzeć do czytelni tekstów o sensualności kobiet 40+ i do sklepu z najbardziej sensualnymi produktami w...2021-03-2816 minDobre życie i dobry seks po 40#4 Libido w home office Czy akcja "zostań w domu" sprawia, że wszyscy uprawiamy więcej seksu? Co w badaniach mówią kobiety i co sprawia najbardziej, że tego seksu chce się mniej? Dlaczego warto odkrywać swoje ciało i swoje potrzeby?O tym wszystkim posłuchasz w najnowszym odcinku najbardziej sensualnego podcastu. Daj znać, jak Ci się podobało.A jeżeli chcesz poznać sposoby i ćwiczenia na fajne życie po 40, ściągnij bezpłatny mini ebook z www.goodthingsonly.pl/freeCzekam na Ciebie na www.goodthingsonly.pl i www.instagram.com/goodthingsonlypl2021-02-2213 minDobre życie i dobry seks po 40#3 Czym jest sensualność i dlaczego nie seksemGotowa na rozmowę o sensualności w drugiej połowie życia?Jestem ciekawa, czy potrafisz sobie przypomnieć najbardziej sensualne doświadczenie jakie Ci się przytrafiło.Albo, kiedy ostatni raz z uwagą i czułością pogłaskałaś swoje ciało, które przecież tak świetnie Ci służy :)Posłuchaj i daj znać na info@goodthingsonly.pl jak Ty rozumiesz sensualność.A w wolnej chwili koniecznie zajrzyj na moją stronę i poczytaj o dobrym seksie po 40.PS. Już niedługo zaproszę Cię do przedsprzedaży produktu, jakiego nie ma na polskim rynku...2021-02-1010 minDobre życie i dobry seks po 40#2 Czy znasz swoje ciało?Czego o swoim ciele nie wie 46% Brytyjek?Jak polskie badania wyjaśniają fakt, że kobiety po 40 są zadowolone ze swojego życia intymnego?Co mnie wkurza w prezentowaniu życia seksualnego po 40?I wreszcie, jakie mam dla Ciebie zadanie domowe, dzięki któremu poczujesz się ze sobą coraz lepiej?Wszystkie odpowiedzi w tym odcinku!***Zapraszam do dzielenia się swoimi wrażeniami po odsłuchu, czekam na maile na podkast@goodthingsonly.plZajrzyj też na mój Instagram: www.instagram.com/goodthingsonlypl2021-01-2911 minDobre życie i dobry seks po 40#1 Najbardziej sensualny podcast. O czym będziemy tu rozmawiać.Posłuchaj pierwszego odcinka podcastu dla kobiet 40+. Będzie o seksie, sensualności, ciele, menopauzie i radości życia i radości z bycia dojrzałą kobietą.Koniecznie dołącz do nas na www.instagram.com/goodthingsonlypl i zajrzyj do sklepu z sensualnymi produktami premium: www.goodthingsonly.plZapraszam!2021-01-2011 min