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Course Epique[EXCLUSIF] Denis Brogniart lit sa préface du livre "A chacun sa course"Je vous propose de découvrir ici en exclusivité la préface de mon livre "A chacun sa course" que Denis Brogniart m’a fait l’amitié d’écrire mais aussi de lire ici pour vous.Denis et moi partageons la même conviction que la course à pied est accessible à tous et rend la vie plus belle pour chacun d’entre nous, quel que soit son niveau et son objectif.Vous trouverez dans ce livre "A chacun sa course" plus de 50 témoignages recueillis dans Course Epique auprès de coureurs amateurs ou d'athlètes élites...2025-04-1204 min
Course Epique#162. Guillaume Grima : 600km dans l'enfer glacial de la Yukon Arctic UltraJ’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Guillaume Grima, un coureur et aventurier hors normes qui a fait du froid extrême son terrain de jeu. Ancien chasseur alpin, habitué à repousser ses limites dans des conditions hostiles, Guillaume a quitté les Alpes françaises pour s’installer dans le Yukon, au nord-ouest du Canada. Musher, ultra-trailer, et désormais finisher de l’une des courses les plus dures au monde, il nous partage aujourd’hui son incroyable expérience sur la Yukon Arctic Ultra.Cette course, longue de plus de 600 km à travers les étendues glacée...2025-02-261h 17
Course Epique[EXTRAIT] Guillaume Grima : 600km dans l'enfer glacial de la Yukon Arctic UltraJ’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Guillaume Grima, un coureur et aventurier hors normes qui a fait du froid extrême son terrain de jeu. Ancien chasseur alpin, habitué à repousser ses limites dans des conditions hostiles, Guillaume a quitté les Alpes françaises pour s’installer dans le Yukon, au nord-ouest du Canada. Musher, ultra-trailer, et désormais finisher de l’une des courses les plus dures au monde, il nous partage aujourd’hui son incroyable expérience sur la Yukon Arctic Ultra.Cette course, longue de plus de 600 km à travers les étendues glacée...2025-02-2407 min
Follow Me#99 - Guillaume Lalu (Course Epique) - Même les "petits" défis sportifs ont leur grand histoireCette semaine dans Follow Me, je reçois un passionné de course à pied et de trail depuis plus de 12 ans. Beaucoup d'auditeurs de podcasts sportifs le connaissent par le biais de son podcast "Course Épique", dont il est le créateur. Mon invité du jour est Guillaume Lalu.
Guillaume a débuté sa carrière en agence social media chez We Are Social, où il a fait ses armes dans le digital. Ensuite, il a tenté l'aventure entrepreneuriale avec Guest Me, un projet original d’abonnement pour les concerts. Même si cette première expérience n’a pas fonction...2024-07-031h 09Follow Me[EXTRAIT] #99 - Guillaume Lalu (Course Epique) - Quand la déshydratation pousse un coureur dans le coma pendant 2 moisCet épisode est un extrait de l'épisode 99 de Follow Me avec Guillaume Lalu. Retrouvez la version intégrale sur votre plateforme d'écoute de podcasts favorite :
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2024-07-0303 min
Course Epique[POPOTE] "Les 3 tendances nutrition 2024" avec Baptiste Chassagne et Jocelyn GuillotFinir l'année en toute gourmandise avec un nouvel épisode de Popote, peut-on rêver mieux ?Au menu de cet épisode, les grandes tendances nutrition de 2024 que nous partageons avec vous grâce à notre boule de cristal à en faire pâlir de jalousie Nostradamus.Nous allons donc y parler plus particulièrement, et pour des raisons beaucoup moins aléatoires que ce que je semble dire, de 3 grands thèmes : la popularisation de la norme de calcul en calories par heure, de l’agitation sur le sujet des protéines à l’effort et enfin de la place...2023-12-271h 19
Course Epique[EXTRAIT | POPOTE] "Les 3 tendances nutrition 2024" avec Baptiste Chassagne et Jocelyn GuillotFinir l'année en toute gourmandise avec un nouvel épisode de Popote, peut-on rêver mieux ?Au menu de cet épisode, les grandes tendances nutrition de 2024 que nous partageons avec vous grâce à notre boule de cristal à en faire pâlir de jalousie Nostradamus.Nous allons donc y parler plus particulièrement, et pour des raisons beaucoup moins aléatoires que ce que je semble dire, de 3 grands thèmes : la popularisation de la norme de calcul en calories par heure, de l’agitation sur le sujet des protéines à l’effort et enfin de la place...2023-12-2508 min
A côté de mes pompes !#214 - Guillaume LALU - Sa Course Epique !🎤👟 Découvrez l'envers du décor du podcast Course Épique avec son créateur Guillaume LALU. Une immersion dans le parcours d'un podcasteur passionné et passionnant. Comment est né ce projet Course Épique ? Quelle est sa philosophie et ses prochains défis ?Guillaume se livre en toute transparence 🎙 Découvrez ses projets pour 2024, sa vision du partage des histoires de coureurs élites aux anonymes et l'évolution du podcasting sportif. Un épisode inspirant pour tous les amoureux de la course à pied et les curieux du monde du podcasting! 🏃♂️🎧 #Cou...2023-12-221h 16
Course Epique#123 "100 calcul", les Championnats du monde de 100km de Guillaume RuelJ’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Guillaume Ruel.Guillaume a embrassé la course à pied dès son plus jeune âge, a allongé les distances, et empilé les performances sur route avec une précocité étonnante.Guillaume court ainsi son premier marathon à l'âge de 19 ans. En 2021, il devient à 23 ans le plus jeune Champion de France de 100 km lors de sa première participation sur la distance, signant alors la onzième performance française de tous les temps. Guillaume, désormais détenteur du record de France de 100 kilomètres, ab...2023-10-181h 37
Course Epique[EXTRAIT] "100 calcul", les Championnats du monde de 100km de Guillaume RuelJ’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Guillaume Ruel. Guillaume a embrassé la course à pied dès son plus jeune âge, a allongé les distances, et empilé les performances sur route avec une précocité étonnante.Guillaume court ainsi son premier marathon à l'âge de 19 ans. En 2021, il devient à 23 ans le plus jeune Champion de France de 100 km lors de sa première participation sur la distance, signant alors la onzième performance française de tous les temps. Guillaume, désormais détenteur du record de France de 100 kilomètres, ab...2023-10-1606 min
Course Epique[UTMB 2023] Retour sur la MCC et l'ETC avec Clémentine Geoffray, Sylvain Cachard et Fleury RouxC'est parti pour une folle semaine pour Course Epique à l'occasion de l'UTMB Mont-Blanc !Découvrez dès à présent notre 1er épisode, enregistré à Chamonix, consacré à la MCC de Clémentine Geoffray et de Fleury Roux et l'ETC de Sylvain Cachard.Un épisode également disponible au format vidéo sur la chaine YouTube de Course Epique : https://www.youtube.com/watch?v=LtWpjr3CFqYBonne écoute ou bon visionnage.UTMB 2023, ça y est, je crois qu'on y est 😍***Course Épique, c'est le podcast running et t...2023-08-3047 min
Course Epique[HORS SÉRIE | POPOTE #3] "Réussir sa nutrition en ultra" Au menu de notre copieux épisode nutrition d'aujourd'hui, les clés de réussite de son ultra estival, avec un accent qui sera mis notamment sur l’UTMB Mont-Blanc qui approche désormais à grands pas.Nous y parlons notamment des spécificités de la préparation à un ultra et des ajustements qu'elle requiert sur sa nutrition, des troubles les plus courants et des éventuelles réponses à y apporter, des différences de gestion de la nutrition entre athlètes élites et amateurs ou encore de stratégie de nutrition en course.En guise de mise en b...2023-08-231h 44
Course Epique[EXTRAIT | POPOTE #3] "Réussir sa nutrition en ultra" Au menu de notre copieux épisode nutrition de la semaine, les clés de réussite de son ultra estival, avec un accent qui sera mis notamment sur l’UTMB Mont-Blanc qui approche désormais à grands pas.Nous y parlons notamment des spécificités de la préparation à un ultra et des ajustements qu'elle requiert sur sa nutrition, des troubles les plus courants et des éventuelles réponses à y apporter, des différences de gestion de la nutrition entre athlètes élites et amateurs ou encore de stratégie de nutrition en course. En guise de mise...2023-08-2107 min
Course Epique#119 "Solide comme un rock", la Hardrock 100 d'Aurélien Dunand-PallazQuel bonheur, c'est le coup d'envoi de la saison 4 de Course Epique. Et quel coup d'envoi !J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Aurélien Dunand-Pallaz, un ultra-trailer que j’avais envie de recevoir dans le podcast depuis un très long moment.Et avouons-le, c'était une anomalie de ne pas avoir reçu Aurélien jusqu’ici. Une erreur désormais réparée.Aurélien s'illustre au plus haut niveau en trail, ou en ski alpinisme depuis le milieu des années 2010. Il a également été détenteur du rec...2023-08-161h 19
Course Epique[EXTRAIT] "Solide comme un rock", la Hardrock 100 d'Aurélien Dunand-PallazQuel bonheur, c'est le coup d'envoi de la saison 4 de Course Epique ! Aurélien Dunand-Pallaz s'illustre au plus haut niveau en trail, ou en ski alpinisme depuis le milieu des années 2010. Il a également été détenteur du record de D+ en 24h. Son palmarès est très évocateur et ses performances récentes encore annonciatrices de très beaux jours à venir.Aurélien a tout particulièrement marqué les esprits en ce début d’été 2023 en signant une victoire pleinement maîtrisée sur la mythique Hardrock 100, un ultra-trail de 100 miles au cœur d...2023-08-1406 min
Course Epique[REPLAY] "Surprise électrique", l'UTMB de Mathieu BlanchardRetour dans ce format estival, et à quelques jours du début de la nouvelle édition de l'UTMB Mont-Blanc, sur la course qui a révélé plus largement l'ultra-traileur Mathieu Blanchard aux yeux du monde.Mathieu Blanchard a signé sur l'UTMB 2021 un retentissant et électrisant exploit en terminant à la 3ème place de cette course de légende.Personne n’attendait alors Mathieu à un tel niveau de performance, à commencer par lui-même.J’ai eu le plaisir d’échanger très longuement avec Mathieu dans cet épisode au format ultra XL. Il s’y livre avec beauc...2023-08-091h 57
Course Epique[REPLAY] "Tor... et adore", le Tor des Glaciers de Sébastien RaichonJe vous propose de profiter de cette pause estivale pour revenir sur quelques épisodes marquants de la saison écoulée.Sébastien Raichon a réalisé un exploit monumental en devenant en juin dernier le 1er finisher de la Chartreuse Terminorum, petite cousine française de la mythique Barkley.Sébastien est un athlète hors norme qui s’est forgé une solide réputation en raid aventure, une discipline qui l’a vu enchainer des performances remarquables et notamment l’obtention d’une 1ère place au classement mondial par équipe de la discipline.2023-08-071h 21
Course Epique[REPLAY] "Recourir", la Diagonale des Fous de Clément BouquetJe vous propose de profiter de cette pause estival pour revenir sur l'un des épisodes de la saison écoulée qui vous a particulièrement marqués.La Diagonale des Fous est un monument de l’ultra-trail. Bien plus qu’une course, c’est une expérience de vie qui marque durablement chacun de celles et ceux qui ont pu en prendre le départ.Cette Diagonale des Fous, les élites la courent en une grosse vingtaine d’heures. Il existe aussi une autre réalité : celle de coureuses et coureurs qui passent parfois 3 nuits de...2023-08-021h 21
Course Epique[REPLAY] "Corse et âme", le record du GR20 d'Anne-Lise Rousset SéguretAnne-Lise Rousset Séguret est actuellement sous les feux de l'actualité après sa brillante 2e place récemment glanée à la Hardrock 100, derrière Courtney Dauwalter.Je vous propose de revenir dans ce format replay estival sur l'exploit réalisé en 2022 par Anne-Lise sur le mythique sentier corse, le GR20.Anne-Lise s'est lancée sur ce sentier non pas pour aller déguster les spécialités locales au fil des refuges, mais pour se frotter au record féminin de vitesse sur la distance. Un record qui est alors la possession d’Emilie Lecom...2023-07-311h 20
Course Epique#118 "Une famille en or", les Championnats du Monde de trail de Clémentine GeoffrayJ’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Clémentine Geoffray.Clémentine a réalisé une performance remarquable au début du mois de juin et est revenue des Championnats du Monde de trail court à Innsbruck, le cou chargé de 2 médailles d’or, une en individuel et l'autre par équipe.Ayant déjà connu le plus haut niveau national en kayak avec plusieurs sélections en Equipe de France junior, Clémentine s’est ensuite lancée dans le trail où elle a obtenu, là aussi, très rapidement des résultats significat...2023-07-261h 20
Course Epique[EXTRAIT] "Une famille en or", les Championnats du Monde de trail de Clémentine GeoffrayClémentine Geoffray a réalisé une performance remarquable au début du mois de juin et est revenue des Championnats du Monde de trail court à Innsbruck, le cou chargé de 2 médailles d’or, une en individuel et l'autre par équipe.Ayant déjà connu le plus haut niveau national en kayak avec plusieurs sélections en Equipe de France junior, Clémentine s’est ensuite lancée dans le trail où elle a obtenu, là aussi, très rapidement des résultats significatifs, avec notamment un titre de Championne de France en mars dernier et 2 sélections en Eq...2023-07-2406 min
Course Epique#117 "Surprise de 100", le Trail Alsace Grand Est by UTMB de Tiffany PrinzJ’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode une coureuse amatrice, Tiffany Prinz.Tiffany a un parcours de vie comme j’aime à les partager dans ce podcast.Pendant ces années collège et lycées, Tiffany se faisait faire des mots d’excuse pour ne pas aller aux cours de sport, qu’elle fuyait. Quelques années plus tard, à l’âge de 24 ans, et portée par l’envie de perdre du poids, Tiffany se décide à rechausser les baskets. Les premiers kilomètres ont forcément été difficiles et il lui a fallu...2023-07-191h 25
Course Epique[EXTRAIT] "Surprise de 100", le Trail Alsace Grand Est by UTMB de Tiffany PrinzTiffany Prinz a un parcours de vie comme j’aime à les partager dans ce podcast.Pendant ces années collège et lycées, Tiffany se faisait faire des mots d’excuse pour ne pas aller aux cours de sport, qu’elle fuyait. Quelques années plus tard, à l’âge de 24 ans, et portée par l’envie de perdre du poids, Tiffany se décide à rechausser les baskets. Les premiers kilomètres ont forcément été difficiles et il lui a fallu un certain temps avant de réussir à courir ses 5 puis 10 premiers kilomètres.2023-07-1705 min
Course Epique#116 "Le calme avant la conquête", les Championnats du Monde de trail de Benjamin RoubiolÂgé de 23 ans, Benjamin Roubiol a signé à n’en pas douter l’une des plus retentissantes, et osons le dire, inattendue performance de ces derniers mois, à l’occasion des Championnats du monde de trail long à Innsbruck, qui ont plus globalement largement souri à l’équipe de France.Tel qu’il se définissait alors lui-même, Benjamin se considérait comme un perpétuel outsider, et quand bien même il avait déjà signé de brillantes performances sur les sentiers de trail.Outsider, il l’était sur la ligne de départ de ces Championnats du Monde, com...2023-07-121h 08
Course Epique[EXTRAIT] "Le calme avant la conquête", les Championnats du Monde de trail de Benjamin RoubiolÂgé de 23 ans, Benjamin Roubiol a signé à n’en pas douter l’une des plus retentissantes, et osons le dire, inattendue performance de ces derniers mois, à l’occasion des Championnats du monde de trail long à Innsbruck, qui ont plus globalement largement souri à l’équipe de France.Tel qu’il se définissait alors lui-même, Benjamin se considérait comme un perpétuel outsider, et quand bien même il avait déjà signé de brillantes performances sur les sentiers de trail. Outsider, il l’était sur la ligne de départ de ces Championnats du Monde, com...2023-07-1006 min
Course EpiqueLa Western States de Courtney Dauwalter (VF 🇫🇷) [PASTILLE]ATTENTION ÉPISODE ÉVÉNEMENT !... et c'est peu de le dire. En effet, Courtney Dauwalter accorde à Course Épique sa 1ère interview dans un podcast français.Dans ce format Pastille de Course Épique, la légende de l'ultra-trail Courtney Dauwalter nous présente dans cet épisode sa double actualité du moment : le lancement du short "Shortney" par Salomon et sa toute récente victoire, étourdissante, à la Western States.Une victoire également synonyme de record de la course pulvérisé, avec 78 minutes de moins que le record précédemment détenu jusqu'ici par Elie Gr...2023-07-0525 min
Course EpiqueInterview with Courtney Dauwalter - Western States 2023 (English Version 🇬🇧) [PASTILLE]EXCLUSIVE EPISODE AHEAD!... and that is to say the least. Indeed, Courtney Dauwalter gives Course Épique her first interview in a French podcast.In this Course Epique short episode, ultra-trail legend Courtney Dauwalter presents her double news of the moment: the launch of the "Shortney" shorts by Salomon and her very recent stunning victory at the Western States .A victory also synonymous with a race record shattered, with 78 minutes less than the record previously held by Elie Greenwood.Courtney talks to us in this episode about her i...2023-07-0523 min
Course Epique[HORS SÉRIE] Le Duo Etoilé de Chloé TrespeuchJe vous propose de revivre dans ce hors-série, le Marathon du Mont-Blanc 2023 qui vient de se conclure il y a quelques heures à Chamonix.Place à 3 épisodes qui mettent en lumière des profils de coureurs très complémentaires : Valérie Duong, une coureuse amatrice qui a débuté la course à pied à 40 ans, Hugo Deck athlète élite en trail et membre du team Adidas Terrex et enfin Chloé Trespeuch, athlète de haut niveau en snowboard cross, qui compte notamment deux médailles olympiques à son actif. Le moment est venu de laisser la place à Chloé qu...2023-07-0340 min
Course Epique[HORS SÉRIE] Les 90km du Mont-Blanc d'Hugo DeckJe vous propose de revivre dans ce hors-série, le Marathon du Mont-Blanc 2023 qui vient de se conclure il y a quelques heures à Chamonix.Place à 3 épisodes qui mettent en lumière des profils de coureurs très complémentaires : Valérie Duong, une coureuse amatrice qui a débuté la course à pied à 40 ans, Hugo Deck athlète élite en trail et membre du team Adidas Terrex et enfin Chloé Trespeuch, athlète de haut niveau en snowboard cross, qui compte notamment deux médailles olympiques à son actif. Le moment est venu de laisser la place à Hugo. Il...2023-06-2856 min
Course Epique[HORS SÉRIE] Les 42 km du Mont-Blanc de Valérie DuongJe vous propose de revivre dans ce hors-série, le Marathon du Mont-Blanc 2023 qui vient de se conclure il y a quelques heures à Chamonix.Place à 3 épisodes qui mettent en lumière des profils de coureurs très complémentaires : Valérie Duong, une coureuse amatrice qui a débuté la course à pied à 40 ans, Hugo Deck athlète élite en trail et membre du team Adidas Terrex et enfin Chloé Trespeuch, athlète de haut niveau en snowboard cross, qui compte notamment deux médailles olympiques à son actif. Le moment est venu de laisser la place à Valérie...2023-06-2740 min
Course EpiqueLes 90km du Marathon du Mont-Blanc de Germain Grangier [PASTILLE | ACTU]Bienvenue dans la Pastille, le nouveau format court de Course Epique !Cette pastille fera souffler, de temps à autre, un vent de fraîcheur entre vos oreilles avec le meilleur de l’actualité trail et running, mais aussi des invités spéciaux, ou encore des sujets sur le thème du sport santé.J’imagine que la question vous titille mais cette Pastille ne remplace pas les formats habituels de Course Epique, c’est un format supplémentaire qui nous permettra d’échanger encore plus sur notre passion commune !Allez je ne tourne pas...2023-06-2623 min
Course Epique"La Chartreuse Terminorum" de Sébastien Raichon [PASTILLE | ACTU] Bienvenue dans la Pastille, le nouveau format court de Course Epique !Cette pastille fera souffler, de temps à autre, un vent de fraîcheur entre vos oreilles avec le meilleur de l’actualité trail et running, mais aussi des invités spéciaux, ou encore des sujets sur le thème du sport santé.J’imagine que la question vous titille mais cette Pastille ne remplace pas les formats habituels de Course Epique, c’est un format supplémentaire qui nous permettra d’échanger encore plus sur notre passion commune !Allez je ne tourne pas...2023-06-2231 min
Course Epique[HORS SÉRIE | POPOTE #2] "Alimentation plaisir et performance" POPOTE, c’est l’histoire d’une tambouille entre potes. Un podcast gourmand, parfois même épicurien, qui allie la course à pied et la nutrition. Un comptoir audio qui a la convivialité du bistrot et la subtilité du café-philo. POPOTE, c’est le projet de 3 copains qui tentent de réconcilier le coureur avec son assiette, et son coup de fourchette. Notre recette ? Du cœur et de l’esprit. Le tout saupoudré de malice et de bienveillance. Au menu ? 4 épisodes construits chacun autour d’une thématique précise, chacun garnis de conseils croquants, de...2023-06-211h 07
Course Epique[EXTRAIT | POPOTE #2] "Alimentation plaisir et performance" POPOTE, c’est l’histoire d’une tambouille entre potes. Un podcast gourmand, parfois même épicurien, qui allie la course à pied et la nutrition. Un comptoir audio qui a la convivialité du bistrot et la subtilité du café-philo. POPOTE, c’est le projet de 3 copains qui tentent de réconcilier le coureur avec son assiette, et son coup de fourchette. Notre recette ? Du cœur et de l’esprit. Le tout saupoudré de malice et de bienveillance. Au menu ? 4 épisodes construits chacun autour d’une thématique précise, chacun garnis de conseils croquants, de...2023-06-1906 min
Course Epique#115 Soulever des montagnes", les 90km du Mont-Blanc d'Hillary GerardiJ’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Hillary Gerardi.Originaire du Vermont aux Etats-Unis, Hillary est venue poser ses valises en France pour 6 mois en 2010. Elle n’est finalement jamais repartie depuis.Elle y découvre plus particulièrement le trailrunning et s'épanouit pleinement sur les sentiers. Et plus ils sont techniques, plus Hillary prend de plaisir. Hillary a ensuite très vite connu des résultats sportifs probants, notamment sur les épreuves de skyrunning, en finissant première de trois courses de référence du genre : la T...2023-06-141h 28
Course Epique[EXTRAIT] "Soulever des montagnes", les 90km du Mont-Blanc d'Hillary GerardiJ’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Hillary Gerardi. Un immense plaisir, même.Originaire du Vermont aux Etats-Unis, Hillary est venue poser ses valises en France pour 6 mois en 2010. Elle n’est finalement jamais repartie depuis.Elle y découvre plus particulièrement le trail running et s'épanouit pleinement sur les sentiers. Et plus ils sont techniques, plus Hillary prend de plaisir. Elle a ensuite très vite connu des résultats sportifs probants, notamment sur les épreuves de skyrunning, en finissant première de trois courses...2023-06-1206 min
Objectif FinisherGuillaume Lalu : Le Marathon des Sables m'a transforméDans cet épisode, Guillaume Lalu, créateur du podcast “Course Épique”, nous raconte l’histoire de son projet, de sa naissance à aujourd’hui. Il nous dit également à quel point sa participation au Marathon des Sables en 2023 l’a profondément transformé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2023-06-101h 05
Course Epique#114 "Trempe de lancement", la Snowdonia by UTMB de Mathieu DelpeuchJ’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Mathieu Delpeuch.Course d’orientation, raid multisport, VTT, escalade, Mathieu a toujours été un grand adepte de sports d’outdoor. Il s’est également fait remarquer très jeune, avec des performances en trail significatives dans les catégories espoirs.Le trail, Mathieu a récemment pris la décision de le placer au cœur de son projet professionnel et de s’y consacrer à plein temps, alors qu’une carrière d’ingénieur lui tendait les bras. Animé par sa passion viscérale pour ce sport, fo...2023-06-071h 25
Course Epique[EXTRAIT] "Trempe de lancement", la Snowdonia by UTMB de Mathieu DelpeuchJ’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Mathieu Delpeuch.Course d’orientation, raid multisport, VTT, escalade, Mathieu a toujours été un grand adepte de sports d’outdoor. Il s’est également fait remarquer très jeune, avec des performances en trail significatives dans les catégories espoirs.Le trail, Mathieu a récemment pris la décision de le placer au cœur de son projet professionnel et de s’y consacrer à plein temps, alors qu’une carrière d’ingénieur lui tendait les bras. Animé par sa passion viscérale pour ce sport, fo...2023-06-0505 min
Course Epique#113 "Vivre ses rêves - partie 2", les courses épiques de Théo CurinJ’ai l'immense plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Théo Curin.A l’âge de 6 ans Théo doit subir une amputation des 4 membres suite à des complications liées à une méningite à méningocoque.Fort d’une volonté à toute épreuve et d’un entourage éminemment bienveillant et résolument optimiste, Théo repart vite de l’avant et se projette dans le sport de haut niveau, et plus particulièrement la natation.Il va y briller à haut niveau en glanant de nombreuses médailles à l'occasion de différents Championnats du Monde et d'Euro...2023-05-3148 min
Course Epique[EXTRAIT] "Vivre ses rêves - partie 2", les courses épiques de Théo CurinA l’âge de 6 ans Théo Curin doit subir une amputation des 4 membres suite à des complications liées à une méningite à méningocoque.Fort d’une volonté à toute épreuve et d’un entourage éminemment bienveillant et résolument optimiste, Théo repart vite de l’avant et se projette dans le sport de haut niveau, et plus particulièrement la natation.Il va y briller à haut niveau en glanant de nombreuses médailles à l'occasion de différents Championnats du Monde et d'Europe. Il prend cependant la décision de tourner cette page au plus haut niveau, à l’âge...2023-05-2905 min
Course Epique#113 "Vivre ses rêves - partie 1", les courses épiques de Théo CurinJ’ai l'immense plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Théo Curin.A l’âge de 6 ans Théo doit subir une amputation des 4 membres suite à des complications liées à une méningite à méningocoque.Fort d’une volonté à toute épreuve et d’un entourage éminemment bienveillant et résolument optimiste, Théo repart vite de l’avant et se projette dans le sport de haut niveau, et plus particulièrement la natation.Il va y briller à haut niveau en glanant de nombreuses médailles à l'occasion de différents Championnats du Monde et d'Euro...2023-05-2452 min
Course Epique[EXTRAIT] "Vivre ses rêves - partie 1", les courses épiques de Théo CurinA l’âge de 6 ans Théo Curin doit subir une amputation des 4 membres suite à des complications liées à une méningite à méningocoque.Fort d’une volonté à toute épreuve et d’un entourage éminemment bienveillant et résolument optimiste, Théo repart vite de l’avant et se projette dans le sport de haut niveau, et plus particulièrement la natation.Il va y briller à haut niveau en glanant de nombreuses médailles à l'occasion de différents Championnats du Monde et d'Europe. Il prend cependant la décision de tourner cette page au plus haut niveau, à l’âge...2023-05-2206 min
Course Epique#112 - "Pierra de taille", la Pierra Menta été de Maryline NakacheUltra-traileuse française au palmarès impressionnant, Maryline va partager avec nous sa participation en 2021 à la version estivale de la mythique Pierra Menta, sa 1ère course à étapes, qui a également la particularité de se courir par équipe de 2.Maryline va également revenir plus globalement dans cet épisode sur les courses qui ont marqué son parcours, le nouveau mode de vie qu’elle a décidé d’embrasser récemment en faisant le choix d’une vie nomade dans son van, et également d’une réorientation professionnelle après plusieurs années consacrées à travailler dans le domaine des satellites.2023-05-171h 04
Course Epique[EXTRAIT] "Pierra de taille", la Pierra Menta été de Maryline NakacheUltra-traileuse française au palmarès impressionnant, Maryline va partager avec nous sa participation en 2021 à la version estivale de la mythique Pierra Menta, sa 1ère course à étape, qui a également la particularité de se courir par équipe de 2.Maryline va également revenir plus globalement dans cet épisode sur les courses qui ont marqué son parcours, le nouveau mode de vie qu’elle a décidé d’embrasser récemment en faisant le choix d’une vie nomade dans son van, et également d’une réorientation professionnelle après plusieurs années consacrées à travailler dans le domaine des satellites.2023-05-1505 min
Course Epique[MARATHON DES SABLES 2023] "Les mots de la fin"Je suis ravi de vous retrouver pour cet ultime épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le challenge de mene...2023-05-1134 min
Course Epique[MARATHON DES SABLES 2023] "Dernières émotions"Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le challenge de mene...2023-05-1054 min
Course Epique[MARATHON DES SABLES 2023] "La 5ème étape"Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le challenge de mene...2023-05-0840 min
Course Epique[MARATHON DES SABLES 2023] "La 4ème étape, dite étape longue"Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir..Le challenge de mene...2023-05-051h 12
Course Epique[MARATHON DES SABLES 2023] "La 3ème étape"Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le challenge de mene...2023-05-0340 min
Course Epique[MARATHON DES SABLES 2023] "La 2ème étape"Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le challenge de mene...2023-05-0253 min
Course Epique[MARATHON DES SABLES 2023] "La 1ère étape"Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le challenge de mene...2023-05-0142 min
Course Epique[MARATHON DES SABLES 2023] "L'arrivée au bivouac"Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le challenge de mene...2023-04-231h 38
Course Epique#111 "Nuits d'espoir", le Semi-Raid de La Réunion de Fabrice HuréFabrice Huré, âgé aujourd’hui de 45 ans est atteint d’une insuffisance rénale chronique terminale diagnostiquée à l’âge de 20 ans. Concrètement, ses reins ne fonctionnent plus.Après 5 années de dialyse qui bouscule son quotidien et affecte son moral et son énergie, Fabrice trouve un nouvel élan en expérimentant une dialyse nocturne prolongée qui montre très rapidement des résultats encourageants.Ce traitement de nuit va être l’occasion pour Fabrice de se projeter vers de nouveaux défis avec une reprise progressive du sport qui le mènera, notamment, à so...2023-04-191h 08
Course Epique[EXTRAIT] "Nuits d'espoir", le Semi-Raid de La Réunion de Fabrice HuréFabrice Huré, âgé aujourd’hui de 45 ans est atteint d’une insuffisance rénale chronique terminale diagnostiquée à l’âge de 20 ans. Concrètement, ses reins ne fonctionnent plus.Après 5 années de dialyse qui bouscule son quotidien et affecte son moral et son énergie, Fabrice trouve un nouvel élan en expérimentant une dialyse nocturne prolongée qui montre très rapidement des résultats encourageants.Ce traitement de nuit va être l’occasion pour Fabrice de se projeter vers de nouveaux défis avec une reprise progressive du sport qui le mènera, notamment, à so...2023-04-1708 min
Course Epique[HORS SÉRIE | POPOTE #1] "Être prêt le Jour J", avec Baptiste Chassagne et Jocelyn GuillotPOPOTE, c’est l’histoire d’une tambouille entre potes. Un podcast gourmand, parfois même épicurien, qui allie la course à pied et la nutrition. Un comptoir audio qui a la convivialité du bistrot et la subtilité du café-philo. POPOTE, c’est le projet de 3 copains qui tentent de réconcilier le coureur avec son assiette, et son coup de fourchette. Notre recette ? Du cœur et de l’esprit. Le tout saupoudré de malice et de bienveillance. Au menu ? 4 épisodes construits chacun autour d’une thématique précise, chacun garnis de conseils croquants, de...2023-04-121h 27
Course Epique[EXTRAIT | POPOTE] "Être prêt le Jour J", avec Baptiste Chassagne et Jocelyn GuillotPOPOTE, c’est l’histoire d’une tambouille entre potes. Un podcast gourmand, parfois même épicurien, qui allie la course à pied et la nutrition. Un comptoir audio qui a la convivialité du bistrot et la subtilité du café-philo. POPOTE, c’est le projet de 3 copains qui tentent de réconcilier le coureur avec son assiette, et son coup de fourchette. Notre recette ? Du cœur et de l’esprit. Le tout saupoudré de malice et de bienveillance. Au menu ? 4 épisodes construits chacun autour d’une thématique précise, chacun garnis de conseils croquants, de...2023-04-1009 min
Course Epique[HORS SÉRIE | MARATHON DES SABLES 2023] "Départ imminent", avec Patrick Bauer, Laurence Klein, Mérile Robert et Nicolas MaréchalJ’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode non pas 1, mais pas 4 invités avec lesquels j’ai pu échanger à l’occasion de la conférence de presse du Marathon des Sables, qui s’est tenue le 16 mars dernier à Paris.Cette nouvelle édition qui s’élancera le 21 avril prochain, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette année, je vais couvrir, mais aussi courir ce MDS.Le challenge de mener de front ce défi sportif et la production du podcast s...2023-04-051h 05
Course Epique[EXTRAIT | MARATHON DES SABLES 2023] "Départ imminent", avec Patrick Bauer Cet extrait pose la 1ère brique de nos épisodes à venir, consacrés au Marathon des Sables que j'aurai le plaisir de vous faire vivre de l'intérieur à nouveau cette année, en guise d'hôte de ce podcast... mais aussi de coureur.J'ai ici eu le plaisir de tendre le micro à l'emblématique Patrick Bauer, fondateur de la course, à l'occasion de la conférence de presse de lancement de cette 37ème édition, dont le départ sera donné le 21 avril prochain.Découvrez dès maintenant un 1er extrait, en attendant la sortie de l'épisode intég...2023-04-0307 min
Course Epique#110 "Laz des As", la Barkley Marathon d'Aurélien SanchezAttention, épisode événement !Je me suis senti particulièrement privilégié qu’Aurélien Sanchez réponde instantanément, et favorablement, à ma demande d'interview soumise quelques heures après sa Barkley. Je l’ai été plus encore quand j’ai appris qu’il était un auditeur régulier du podcast.Cette idée de le recevoir a également été nourrie par la multitude de messages que j’ai reçus de votre part et qui faisaient d’Aurélien mon prochain invité tout trouvé. Ou en tout cas rêvé. Aurélien a marqué l’histoire en dev...2023-03-291h 30
Course Epique[EXTRAIT] "Laz des As", la Barkley Marathon d'Aurélien SanchezAucun doute possible, nous avons rendez-vous pour un épisode événement de Course Epique !Je me suis senti particulièrement privilégié qu’Aurélien Sanchez réponde instantanément, et favorablement, à ma demande d'interview soumise quelques heures après sa Barkley. Je l’ai été plus encore quand j’ai appris qu’il était un auditeur régulier du podcast.Cette idée de le recevoir a également été nourrie par la multitude de messages que j’ai reçus de votre part et qui faisaient d’Aurélien mon prochain invité tout trouvé. Ou en tout cas rêvé. 2023-03-2707 min
Course Epique[HORS SÉRIE] L'étonnant Ecotrail de Casquette Verte, version 100 milesDans ce nouvel épisode de Course Epique, Casquette Verte, alias Alexandre Boucheix, vient partager avec nous son étonnant défi : le LiarTocEEcoTrail, un projet d'ultra-trail de 100 miles, qui plante son décor dans le cadre de l'Ecotrail Paris.Le principe en est simple : parcourir de nuit, en solo et en off près de 80km entre la Tour Eiffel et Saint-Quentin en Yvelines pour se présenter le lendemain matin, si tout va bien, sur la ligne de départ de la course officielle qu'est le format 80km et rallier ainsi la capitale.Je suis...2023-03-221h 12
Course Epique[HORS SÉRIE] Katie Schide, Sissi Cussot et Jérôme Toulouse en live à l'EcoTrail ParisA quelques heures de leur départ sur le 80km de l'EcoTrail Paris, Katie Schide, récente lauréate de l'UTMB Mont-Blanc et Sylvaine Cussot, triple vainqueur de l'épreuve, viennent partager avec nous leur sentiment sur la course, leur état de forme du moment et leurs nombreux projets.Elles ont également eu le plaisir de se frotter à la traditionnelle "Question qui Pique" et au "Motto de la fin", comme le veut tout bon épisode de Course Epique qui se respecte.Jérôme Toulouse, Coordinateur Global et Directeur de Course de l'EcoTrail Paris nous...2023-03-201h 01
Course Epique[HORS-SÉRIE | MOTS CROISÉS] L'UTMB de Tatiana Vazquez et Benjamin SteenPlace à un nouveau format hors-série de Course Épique : « Mots croisés »."Mots croisés", c’est un format de récit partagé, dans lequel 2 invités portent leurs regards croisés, souvent complémentaires, parfois contraires, sur une même course épique pour laquelle ils ont chacun vécu des émotions particulièrement fortes.Dans cet épisode, Benjamin Steen y partage avec nous son UTMB 2022, une course qu'il lui tenait particulièrement à coeur de découvrir... et de finir. Saisi par des douleurs au dos intenses, sa course va soudainement prendre une tournure inattendue.2023-03-152h 04
Course Epique[EXTRAIT | MOTS CROISÉS] L'UTMB de Tatiana Vazquez et Benjamin SteenPlace à un nouveau format hors-série de Course Épique : « Mots croisés » !"Mots croisés", c’est un format de récit partagé, dans lequel 2 invités portent leurs regards croisés, souvent complémentaires, parfois contraires, sur une même course épique pour laquelle ils ont chacun vécu des émotions particulièrement fortes.Dans cet épisode, Benjamin Steen y partage avec nous son UTMB 2022, une course qu'il tenait particulièrement à coeur à Benjamin de découvrir... et de finir. Saisi par des douleurs au dos intenses, sa course va soudainement prendre une tournure inattendue....2023-03-1305 min
Course Epique#109 "De plus belle" l'Echappée Belle d'Arthur Joyeux-BouillonJ’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Arthur Joyeux-Bouillon.Arthur a construit au fil de ses dernières années un solide palmarès qui compte notamment une retentissante 7e place à l’UTMB en août 2022. Une performance qui lui a ouvert les portes de sa 1ère sélection en Equipe de France de Trail à l’automne dernier.Arthur va partager avec nous aujourd’hui son Echappée Belle, l'une des rares courses du calendrier 2020 qui a survécu aux annulations en pagaille en raison du Covid.Au-delà de ce contexte génér...2023-03-081h 19
Course Epique[EXTRAIT] L'Echappée Belle d'Arthur Joyeux-BouillonArthur Joyeux-Bouillon a construit au fil de ses dernières années un solide palmarès qui compte notamment une retentissante 7e place à l’UTMB en août 2022. Une performance qui lui a ouvert les portes de sa 1ère sélection en Equipe de France de Trail à l’automne dernier.Arthur va partager avec nous son Echappée Belle, une des rares courses du calendrier 2020 qui a survécu aux annulations en pagaille en raison du Covid.A l’issue de sa rencontre avec son nouvel entraîneur, Eric Lacroix, l'objectif sur cette Échappée Belle est...2023-03-0606 min
Course Epique#108 "Péril au Népal", le Great Himalayan Trail de Sylvain BazinRédacteur en chef de Wider Magazine, journaliste, auteur de nombreux livres sur la thématique outdoor, adepte de défis et d’aventures en tous genres et pratiquant de trail depuis 1999, Sylvain Bazin multiplie les casquettes et les expériences.Il va nous emmener avec lui dans cet épisode sur les sentiers du Great Himalaya Trail, une aventure de plus de 1000km au coeur d‘un Népal intrigant, spectaculaire mais aussi souvent inhospitalier, pour ne pas dire dangereux.Ce projet, que Sylvain appréhendait peut-être un peu plus qu’à son habitude, va pr...2023-03-011h 30
Course Epique[EXTRAIT] Le Grand Himalayan Trail de Sylvain BazinRédacteur en chef de Wider Magazine, journaliste, auteur de nombreux livres sur la thématique outdoor, adepte de défis et d’aventures en tous genres et pratiquant de trail depuis 1999, Sylvain Bazin multiplie les casquettes et les expériences.Il va nous emmener avec lui sur les sentiers du Great Himalaya Trail, une aventure de plus de 1000km au coeur d‘un Népal intrigant, spectaculaire mais aussi souvent inhospitalier, pour ne pas dire dangereux.Ce projet, que Sylvain appréhendait peut-être un peu plus qu’à son habitude, va prendre une tournure i...2023-02-2705 min
Course Epique#107 "Avancer", l'Ultra-Trail d'Angkor de Laurie PhaïJ’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Laurie Phaï.Laurie a connu le haut-niveau en tennis de table, dans ces jeunes années, avant de raccrocher pour se consacrer à ses études.Un drame personnel va renverser sa vie un jour de 2013 avec la perte, à la naissance, de sa fille Sarah. Assommée par la stupéfaction, la peine, la douleur, Laurie se lance alors dans la course à pied, en espérant que les douleurs du corps lui feront oublier les douleurs du cœur.Elle s’engage alors progressi...2023-02-221h 27
Course Epique[EXTRAIT] L'Ultra-Trail d'Angkor de Laurie PhaïJ’ai le plaisir de recevoir dans mon prochain épisode Laurie Phai. Laurie a connu le haut-niveau en tennis de table, dans ces jeunes années, avant de raccrocher pour se consacrer à ses études.Un drame personnel va renverser sa vie un jour de 2013 avec la perte, à la naissance, de sa fille Sarah. Assommée par la stupéfaction, la peine, la douleur, Laurie se lance alors dans la course à pied, en espérant que les douleurs du corps lui feront oublier les douleurs du cœur.L'histoire de Laurie c’est l'histoire puissante d’une...2023-02-2006 min
Course Epique#106 Les Championnats du Monde de Trail de Nicolas MartinJ’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Nicolas Martin.Figure majeure du trail de haut niveau à l’échelle nationale comme internationale, Nicolas va partager avec nous aujourd’hui sa récente performance à l’occasion des Championnats du monde de Trail à Chiang Mai, en Thaïlande.Une compétition sur laquelle il a brillé à la fois en individuel mais aussi avec l’Equipe de France, revenant ainsi auréolé de 2 médailles d’argent, à ajouter à sa collection déjà bien garnie.Cette remarquable performance est l’occasion rêvée d’évoquer plus largement le...2023-02-151h 34
Course Epique[EXTRAIT] Les Championnats du Monde de Trail de Nicolas MartinFigure majeure du trail de haut niveau à l’échelle nationale comme internationale, Nicolas va partager avec nous aujourd’hui sa récente performance à l’occasion des Championnats du monde de Trail à Chiang Mai, en Thaïlande.Une compétition sur laquelle il a brillé à la fois en individuel mais aussi avec l’Equipe de France, revenant ainsi auréolé de 2 médailles d’argent, à ajouter à sa collection déjà bien garnie.Cette remarquable performance est l’occasion rêvée d’évoquer plus largement le parcours de Nicolas, âgé aujourd’hui de 36 ans, et la façon dont son rapport à la cou...2023-02-1305 min
Course Epique#105 "1600 kilomètres en Alaska", l'Iditarod 1000 d'Erick BassetLa neige, la glace, le vent et des températures allant au-delà des -40 constituent le terrain de jeu privilégié sur lequel Erick Basset aime à s’épanouir depuis plus de dix ans. Après avoir découvert tardivement la course à pied, Erick s’est lancé en 2005 sur une 1ère Diagonale des Fous. Ses envies et ses baskets l’ont ensuite mené sur des formats de courses atypiques et des destinations peu courantes comme la Libye, l’Egypte, Madagascar, le Cameroun, l’Inde, l’Amazonie…Son intérêt pour le grand froid naît en 2009 après une aventu...2023-02-081h 49
Course Epique[EXTRAIT] "1600 kilomètres en Alaska", l'Iditarod 1000 d'Erick BassetLa neige, la glace, le vent et des températures allant au-delà des -40 constituent le terrain de jeu privilégié sur lequel Erick Basset aime à s’épanouir depuis plus de dix ans. Après avoir découvert tardivement la course à pied, Erick s’est lancé en 2005 sur une 1ère Diagonale des Fous. Ses envies et ses baskets l’ont ensuite mené sur des formats de courses atypiques et des destinations peu courantes comme la Libye, l’Egypte, Madagascar, le Cameroun, l’Inde, l’Amazonie…Son intérêt pour le grand froid naît en 2009 après une aventu...2023-02-0606 min
Course Epique#104 "Spine Girl", la Spine Race de Claire BannwarthDans ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir à nouveau Claire Bannwarth, l’une des figures majeures de l’ultra-trail français qui, course après course, marque de son empreinte la discipline, elle qui a couru son premier trail en août 2017 seulement.Claire est un véritable phénomène, dont on ne mesure pas pleinement, selon moi, la portée des exploits en ultra-trail, elle qui a participé à 22 ultras en 2022 et a décroché une 1ère médaille par équipe avec un titre de Vice-championne d'Europe de 24 heures avec l'Équipe de France.Prép...2023-02-011h 21
Course Epique[EXTRAIT] "Spine Girl", la Spine Race de Claire BannwarthDans notre prochain épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir, à nouveau, Claire Bannwarth. l’une des figures majeures de l’ultra-trail français qui, course après course, marque de son empreinte la discipline, elle qui a couru son premier trail en août 2017 seulement.Claire est un véritable phénomène, dont on ne mesure pas pleinement, selon moi, la portée des exploits en ultra-trail, elle qui a participé à 22 ultras en 2022 et a décroché une 1ère médaille par équipe, avec à la clé un titre de Vice-Championne d'Europe de 24 heures avec l’Equipe de France.2023-01-3007 min
Course Epique#103 "Nouveau cap", les 100km de Millau d'Emmie GelléJ’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode une coureuse amatrice, Emmie Gellé.Emmie a une histoire tout à fait singulière avec la course à pied, susceptible d’inspirer, je l’espère, nombre d’auditeurs de Course Epique.Emmie a connu une vie de famille et professionnelle accomplie pendant près de 20 ans entre ses occupations de mère de famille nombreuse, son métier de sage-femme, le conservatoire de musique et les concerts dans un orchestre philharmonique. A l'approche de la quarantaine, Emmie a été confrontée, avec son mari Renaud, à un...2023-01-251h 22
Course Epique[EXTRAIT] "Nouveau cap", les 100km de Millau d'Emmie GelléEmmie a connu une vie de famille et professionnelle accomplie pendant près de 20 ans entre ses occupations de mère de famille nombreuse, son métier de sage-femme, le conservatoire de musique et les concerts dans un orchestre philharmonique. Emmie ne s’était alors jamais véritablement accordé la possibilité de pratiquer du sport, et notamment la course à pied.A l'approche de la quarantaine, Emmie a été confrontée, avec son mari Renaud, à une période difficile qui a mis leur couple à l’épreuve : des problèmes de santé pour elle, un deuil douloureux, des...2023-01-2305 min
Course Epique#102 "Piste and love", le Marathon de Londres de Stéphane DiaganaJ’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode de Course Epique, Stéphane Diagana. Vous êtes nombreux à connaître le parcours sportif de Stéphane, 1er champion du monde français d’athlétisme de l’histoire, à l’occasion de sa victoire sur 400 mètres haies à Athènes en 1997.Une performance remarquable parmi tant d’autres, avec un titre de champion du monde en relais 4x400, un titre de champion d’Europe du 400m haies ou encore un record du monde sur cette même distance que Stéphane a détenu pendant 24 ans....2023-01-181h 12
Course Epique[EXTRAIT] "Piste and love", le Marathon de Londres de Stéphane DiaganaJ’ai le plaisir de recevoir dans notre prochain épisode Stéphane Diagana. Vous êtes nombreux à connaître le parcours sportif de Stéphane, 1er champion du monde français d’athlétisme de l’histoire, à l’occasion de sa victoire sur 400 mètres haies à Athènes en 1997.Une performance remarquable parmi tant d’autres, avec un titre de champion du monde en relais 4x400, un titre de champion d’Europe du 400m haies ou encore un record du monde sur cette même distance que Stéphane a détenu pendant 24 ans.Il est à peine néce...2023-01-1605 min
Course Epique#101 "Casquette Verte - L'intégrale ", 3 heures de courses épiques Vous avez prévu une sortie longue, une course, un long déplacement ou une trrrès longue session de repassage ? Ce format intégral de l'entretien que j'ai eu avec Casquette Verte, alias Alexandre Boucheix est pour vous ! J'y échange avec lui pendant plus de 3 heures sur les courses épiques qui ont marqué son calendrier ces deux dernières années : l'ULTRA 01 et l'Ut4M en 2021, l'UTMB, la Diagonale des Fous, Kullamannen et la LyonSaintéLyon. Alléchant programme, non ?Comme vous pouvez l'imaginer cet entretien fleuve à été brut de décoffrage, sans concession...2023-01-143h 02
Course Epique#101 - 2ème partie "2 années de courses épiques avec Casquette Verte"Pour démarrer l'année en fanfare, je vous propose la 2ème partie de cet épisode absolument exceptionnel avec Casquette Verte (3h10 d'entretien au total).Après un premier passage dans le 3ème épisode de Course Epique en mai 2020, j'ai voulu tendre à nouveau le micro à Alexandre Boucheix, son nom à la ville, pour revenir avec lui sur les principales courses épiques qu'il a vécues depuis.Dans la 1ère partie de cet échange, Alexandre est revenu plus particulièrement sur son Ultra 01 2021, son UT4M 2021 et son UTMB 2022. Il évoque aujourd'hui dans cet épisode...2023-01-111h 23
Course Epique[EXTRAIT #2] "2 années de courses épiques avec Casquette Verte" Dans la 2ème partie de notre épisode consacré à ces deux dernières années de course épique, Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte, partage plus particulièrement 3 courses : sa Diagonale des Fous 2022 qui l'a vu connaitre une chute brutale et qui l'a menée à envisager, fait exceptionnel chez lui, l'idée d'abandonner.Alexandre nous embarque ensuite avec lui pour une expérience atypique sur les sentiers de l'ultra-trail Kullamannen, en Suède, où il a croisé la route d'un cavalier scandinave qui l'a pris en chasse avec sa lance. Enfin, Alexandre revient en détails sur sa 3èm...2023-01-0906 min
Course Epique#101 - 1ère partie "2 années de courses épiques avec Casquette Verte"Pour démarrer l'année en fanfare, je vous propose un épisode absolument exceptionnel avec Casquette Verte (3h10 d'entretien au total).Après un premier passage dans le 3ème épisode de Course Epique en mai 2020, j'ai voulu tendre à nouveau le micro à Alexandre Boucheix, son nom à la ville, pour revenir avec lui sur les principales courses épiques qu'il a vécues depuis.Dans la 1ère partie de cet échange, Alexandre revient plus particulièrement sur son Ultra 01 2021, son UT4M 2021 et son UTMB 2022. Avec à chaque fois, comme de bien entendu, une question qui pique associée à la c...2023-01-041h 43
Course Epique[EXTRAIT #1] "2 années de courses épiques avec Casquette Verte" Extrait Pour démarrer l'année en fanfare, je vous propose un épisode absolument exceptionnel avec Casquette Verte (3h10 d'entretien au total).Après un premier passage dans le 3ème épisode de Course Epique en mai 2020, j'ai voulu tendre à nouveau le micro à Alexandre Boucheix, son nom à la ville, pour revenir avec lui sur les principales courses épiques qu'il a vécues depuis.Dans la 1ère partie de cet entretien, diffusée dès mercredi, Alexandre reviendra plus particulièrement sur son Ultra 01 2021, son UT4M 2021 et son UTMB 2022. Avec à chaque fois, comme de bien entendu, une que...2023-01-0205 min
Course Epique [REPLAY] "La remontada", l'UTMB de Ludovic PommeretJe vous propose de vivre ensemble dans ce replay de fin d'année « LA » remontada qui a marqué l'histoire de l'UTMB.Le phénoménal Ludovic Pommeret nous y raconte son UTMB 2016 de légende, qui l’a vu connaître un trou d’air sur cette course qui ne lui réussissait que peu jusqu’alors, pour mieux retrouver de sa superbe au fil de la course et signer un retentissant exploit.J’ai pris beaucoup de plaisir à échanger avec Ludovic, une personnalité authentique, extrêmement humble, avec le sourire constamment aux lèvres comme vous pou...2022-12-281h 08
Course Epique#100 "Je vous dis tout", l'envers du décor de Course Épique avec Guillaume (feat. Nicolas Fréret)Bienvenue à tous dans cet épisode un peu particulier de Course Epique !Cette fin d’année est l'occasion rêvée de faire un bilan de ces 2 ans et demi de Course Epique, et plus particulièrement encore, quand cette période correspond à la sortie de l’épisode #100 du podcast.J’ai donc eu cette envie de vous remercier, d’une certaine façon, de suivre si fidèlement cette belle aventure qui, il faut bien le dire, a connu une destinée insoupçonnable. Je mesure chaque jour la chance inouïe de pouvo...2022-12-211h 26
Course Epique#99 "Audace de coeur - 2ème partie", la SaintéLyon de Baptiste ChassagneLa SaintéLyon est la course de coeur de Baptiste Chassagne. Dans la 2ème partie de cette quête, vous allez vivre de l'intérieur de la course haletante de Baptiste, au plus près des personnages clé du team Sidas-Matryx :Thomas Janichon et Simon Gosselin, mais aussi sa famille et ses amis.De l'audace, il en sera question au détour de chaque phrase, de chaque geste. Et du coeur aussi. Tenez-vous prêts, les frissons sont à portée d’oreille.Mais je ne vous en dis pas plus, Baptiste va...2022-12-141h 15
Course Epique#99 "Audace de coeur - 1ère partie", la SaintéLyon de Baptiste Chassagne"Je n’ai aucune obligation de réussir. Par contre, j’ai le droit de croire en moi. Et j’ai le devoir d’essayer." L'Asics SaintéLyon est LA course de coeur de Baptiste Chassagne.Dans la 1ère partie de sa quête, vous allez vivre l'avant-course de Baptiste, au plus près des siens. Il évoque dans cet épisode l'attachement inconditionnel qu'il porte à cette SaintéLyon, affiche pour la 1ère fois ses ambitions sur une course de ce standing, et se livre, comme il sait si bien le faire, à coeur ouvert.Nombreux sont les p...2022-12-141h 03
Course Epique[EXTRAIT] "La causerie", la SaintéLyon de Baptiste Chassagne (feat.Thomas Janichon)On ne dit pas qu’on va gagner. On dit qu’on y va pour gagner.En attendant l’intégralité de l’exceptionnel épisode en immersion avec Baptiste Chassagne à l’occasion de son Asics SainéLyon, découvrez en guise de 1er extrait, la causerie d’avant-course de Thomas Janichon, manager du team Sidas-Matryx.Un moment solennel, complice, puissant, porté par des propos qui appellent nécessairement à se sublimer. Les frissons sont à portée d’oreille.Crédit photo : l'immensément talentueux Simon Dugué 🙏***Course Épique, c...2022-12-1207 min
Course Epique#98 "Courir d'envie" l'Asics SaintéLyon de Maëva DanoisVous allez entendre aujourd’hui dans ce nouvel extrait l'athlète Maëva Danois, qui va y partager son Asics SaintéLyon, courue il y a quelques heures à peine.Issue de la piste, qu’elle a éclairée notamment sur 3000m steeple avec de nombreux titres, la vie de Maëva a basculé suite à une blessure qui a été pour elle l’expression de l’urgence de s’extraire de cette discipline. Au risque de s’y éteindre à petit feu.Le temps de la reconstruction passé, Maëva a très vite brillé en duathlon, puis sur route...2022-12-071h 10
Course Epique[EXTRAIT] "Courir d'envie" l'Asics SaintéLyon de Maëva DanoisVous allez entendre aujourd’hui dans ce nouvel extrait l'athlète Maëva Danois, qui va y partager son Asics SaintéLyon, courue il y a quelques heures à peine.Issue de la piste, qu’elle a éclairée notamment sur 3000m steeple avec de nombreux titres, la vie de Maëva a basculé suite à une blessure qui a été pour elle l’expression de l’urgence de s’extraire de cette discipline. Au risque de s’y éteindre à petit feu.Le temps de la reconstruction passé, Maëva a très vite brillé en duathlon, puis sur route...2022-12-0507 min
Course Epique#97 "Lien de coeur", les Vernoises Nature de Jacques Trinel et Jean-Luc LandaisJ’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode non pas un mais deux invités : Jacques Trinel et Jean-Luc Landais.Malvoyant de naissance, Jean-Luc a totalement perdu la vue à l’âge de 53 ans. Grand adepte de sport depuis toujours et plus particulièrement de course à pied, il a croisé il y a quelques années le route de Jacques, coureur aguerri, qui a toujours accordé beaucoup d’admiration aux personnes non-voyantes.C’est en 2019 que naît leur binôme guide-non voyant qui les mènera sur les lignes de départ de multiples cour...2022-11-301h 16
Course Epique[EXTRAIT] "Lien de coeur", les Vernoises Nature de Jacques Trinel et Jean-Luc LandaisMalvoyant de naissance, Jean-Luc a totalement perdu la vue à l’âge de 53 ans. Grand adepte de sport depuis toujours et plus particulièrement de course à pied, il a croisé il y a quelques années le route de Jacques, coureur aguerri, qui a toujours accordé beaucoup d’admiration aux personnes non-voyantes.C’est en 2019 que naît leur binôme guide-non voyant qui les mènera sur les lignes de départ de multiples courses sur route.Jacques et Jean-Luc vont partager avec nous plus qu’une course mais un véritable défi : prendre ensemble...2022-11-2805 min
Course Epique#96 "Dans la cour des Grands", le Grand to Grand de Mérile RobertSi vous êtes une ou un fidèle du podcast, ce que j’espère, vous avez déjà croisé la route de Mérile Robert, que j’avais pu suivre à l’occasion du Marathon des Sables 2022, et sur lequel il a signé une brillante 4ème place au classement général et une 1ère place dans sa catégorie.Adepte des formats longs à étapes, Mérile a pris le départ il y a quelques semaines du Grand to Grand, une course de 250km en 6 étapes aux Etats-Unis, qui relie le Grand Canyon au Grand Staircase, donnant ainsi...2022-11-231h 19
Course Epique[EXTRAIT] "Dans la cour des Grands", le Grand to Grand de Mérile RobertSi vous êtes une ou un fidèle du podcast, ce que j’espère, vous avez déjà croisé la route de Mérile Robert, que j’avais pu suivre à l’occasion du Marathon des Sables 2022, et sur lequel il a signé une brillante 4ème place au classement général et une 1ère place dans sa catégorie.Adepte des formats longs à étapes, Mérile a pris le départ il y a quelques semaines du Grand to Grand, une course de 250km en 6 étapes aux Etats-Unis, qui relie le Grand Canyon au Grand Staircase, donnant ainsi...2022-11-2205 min
Course Epique[EXTRAIT] "Baltique Instinct", l'Ötillö d'Hugo TormentoHugo Tormento est un coureur sacrément performant. Il est aussi un nageur de très haut niveau. A la croisée de ces deux sports, il a décidé de faire le grand saut il y a quelques années dans le swimrun, une discipline que nous allons découvrir ensemble plus en détails dans cet épisode.Hugo va partager avec nous ses championnats du monde Ötillö, le point d’orgue de la saison de swimrun qui plante son décor en Suède, aux racines de la discipline.Le principe de cette course...2022-11-1407 min
L'Instant OutdoorGuillaume Lalu - Podcast Course EpiqueDans ce nouvel épisode, je reçois Guillaume Lalu du podcast "Course Epique".Quel est le parcours de Guillaume ? Comment il en est venu à faire des podcasts ? Comment est-ce qu'il les prépare ?Dans une conversation qui se veut la plus simple possible à l'image du podcast "L'instant Outdoor".Merci Guillaume pour ce moment et très bonne écoute ;-)Podcast "Course Epique" : https://linktr.ee/courseepique Obtenez des bonus en faisant parti des patreonsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/instant-outdoor. Hébergé...2022-02-0243 min
Course Epique#22 "24 heures chrono", l'Escape from Meriden de Guillaume ArthusPour ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de recevoir Guillaume Arthus, un ultra-traileur au profil atypique, toujours en quête de nouveaux défis et de courses plus originales les unes que les autres. Il va partager avec nous toute la connaissance qu’il a pu acquérir au fil des années sur ces différents projets… et nous parler plus particulièrement d’une course au concept très étonnant : l’Escape from Meriden !Le concept de cette course épique ? À Meriden, une croix vieille de 500 ans, marque le centre du Royaume Uni. A minuit...2021-01-091h 12