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GymSpirit Podcasts#9 | So stoppst du Heißhunger für immer!Bewirb dich jetzt hier für ein kostenloses Erstgespräch: www.gymspiritcoaching.de
Herzlich Willkommen zur neuen Podcast-Folge!
Heute zeigt dir Tim, wie du Heißhunger vermeidest und damit am besten umgehst!
Danke und viel Spaß beim Zuhören!
Lass gerne eine Bewertung da oder schreibe uns auf Instagram bei gymspirit.de! Wir freuen uns immer über dein Feedback und deine Kritik! Schreib uns deine Meinung gerne per DM auf Instagram!
Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung, einen Kommentar bei iTunes und nat...2021-05-2428 min
GymSpirit Podcasts#8 | Das sind die Folgen, wenn du du dich nicht um deine Gesundheit kümmerst!Bewirb dich jetzt hier für ein kostenloses Erstgespräch: www.gymspiritcoaching.de
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Heute klären wir auf, wie immens es sein wird, wenn du weiterhin im Übergewicht steckst. Es wird hart!
Danke und viel Spaß beim Zuhören!
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Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung, einen Ko...2021-04-1213 minGymSpirit Podcasts#7 | Du darfst nicht zu wenig essen, wenn du abnimmst!Bewirb dich jetzt hier für ein kostenloses Erstgespräch: www.gymspiritcoaching.de
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Heute klären wir auf, wie wichtig es ist beim Essen die Balance zu finden und nicht wie in jeder Crash-Diät zu wenig zu essen!
Danke und viel Spaß beim Zuhören!
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Wenn dir die Folge gefalle...2021-04-0509 minGymSpirit Podcasts#6 | Schlaf ist so wichtig, wenn du abnehmen möchtest!Bewirb dich jetzt hier für ein kostenloses Erstgespräch: www.gymspiritcoaching.de
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Wir zeigen dir, wie verehrend es ist, wenn du deinen Schlaf vernachlässigst! Man spricht nicht ohne Grund von der "Schlafpandamie", während sie Millionen von Menschen von einem energiereicheren Leben abhält - Wenn du abnehmen möchtest, ist guter Schlaf essentiell für dich! Mehr dazu im heutigen Podcast!
Danke und viel Spaß beim Zuhören!
Lass gerne eine Bewertung da oder schreibe uns auf Instagram bei gymspirit.de! Wir freuen un...2021-03-2915 minGymSpirit Podcasts#5 I Gibt es gute und schlechte Lebensmittel?Bewirb dich jetzt hier für ein kostenloses Erstgespräch: www.gymspiritcoaching.de
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Heute klären wir auf, ob es gute und schlechte Lebensmittel gibt. Wir zeigen dir auch, worauf es wirklich ankommt und auf welche Werte du bei der Ernährung achten solltest!
Danke und viel Spaß beim Zuhören!
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Wenn di...2021-03-2210 min
GymSpirit Podcasts#4 I Die 4 Stellschrauben beim AbnehmenBewirb dich jetzt hier für ein kostenloses Beratungsgespräch: http://www.abnehmenfuervielbeschaeftigte.de/kalender
Herzlich Willkommen zur neuen Podcast-Folge!
Heute sind wir wieder im Doppelpack! Wir zeigen dir, welche 4 großen Faktoren es beim Abnehmen gibt, die du umbedingt beachten solltest, wenn du als Vielbeschäftigter, Selbständiger oder Unternehmer nachhaltig und effizient abnehmen willst!
Danke und viel Spaß beim Zuhören!
Lass gerne eine Bewertung da oder schreibe uns auf Instagram bei gymspirit.de! Wir freuen uns immer über dein Feedback und deine Kritik! Schreib uns deine Meinung gerne pe...2021-03-0807 min
GymSpirit PodcastsAbnehmen ohne Sport? Wir klären auf!Herzlich Willkommen zur neuen Podcast-Folge!
Heute sind wir wieder im Doppelpack! Wir klären auf, wie elementar Sport wirklich beim Abnehmen ist und ob du es in deinen Alltag als Vielbeschäfitgter einbauen musst.
Danke und viel Spaß beim Zuhören!
Bewirb dich jetzt hier für ein kostenloses Beratungsgespräch: http://www.abnehmenfuervielbeschaeftigte.de/kalender
Viel Spaß und lass gerne eine Bewertung da oder schreibe uns auf Instagram bei gymspirit.de! Wir freuen uns immer über dein Feedback und deine Kritik! Schreib uns deine Meinung gerne per DM auf Inst...2021-03-0111 min
GymSpirit PodcastsHear the Spirit #24 I Zuhause erfolgreich Muskeln aufbauenBestelle jetzt unser kostenloses Buch vor: https://gymspirit.funnelcockpit.com/gratis-buch/
Hey Leute! In dieser Folge erkläre ich euch alles rund um den erfolgreichen Muskelaufbau. Tatsächlich funktioniert der Muskelaufbau von Zuhause fast genau so gut wie im Gym - wieso das so ist und welche Grundregeln du dabei beachten musst erklärt dir Yann in dieser Folge!
Danke und viel Spaß beim zuhören!
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Viel Spaß und lass gerne eine Bewertung da oder schreibe uns auf...2021-02-0827 minGymSpirit PodcastsHear the Spirit #22 I Unser eigenes Buch - alle wichtigen Infos!
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Hey, in dieser Episode erkläre ich dir ganz kurz alle wichtigen Infos zu unserem kostenlosen Buch "Nie wieder faule Ausreden - wie du die mentale Stärke bekommst, um mit dem Sport durchzuziehen und dein Leben auf ein neues Level zu bringen."
Hör unbedingt rein, wenn du wissen willst, um was es geht!
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Viel Spaß und lass gerne eine Bewe...2021-02-0311 minGymSpirit PodcastsHear The Spirit #21 | So findest du für alle Lebensbereiche genügend ZeitPeace und Willkommen zu einer neuen Podcast Folge! Heute erklärt dir Tim, wie du deinen Tag effizient und nach deinen Vorstellungen planst und damit endlich für alle Lebensbereiche, sprich Freunde, Familie, Partner, Hobby, Freizeit, .... genügend Zeit findest! Merke dir vor allem die Metapher, die Tim verwendet!
Danke und viel Spaß beim Zuhören!
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Wir freuen uns immer über dein Feedback und deine Kritik! Schreib uns deine Meinung gerne per DM a...2021-02-0117 minGymSpirit PodcastsHear the Spirit #20 I 6 Lehren des Buddha für mehr Glück & mentale Stärke im AlltagDer Buddha war & ist auch heute noch einer der berühmtesten und weisesten Lehrer überhaupt - und das nicht ohne Grund! In dieser Folge stellen wir dir 6 ausgewählte Lehren für mehr Glück und mentale Stärke im Alltag vor.
Nimm sie dir zu Herzen und versuche sie in dein Leben zu integrieren, denn das ist das wichtigste. Hier findest du alle 6 Lehren noch einmal aufgelistet:
Ein disziplineter Geist führt zu Glück - ein undisziplinierter Geist führt zu Leid.
Das Ziel ist es nicht besser zu sein als andere, sondern b...2021-01-1816 minGymSpirit PodcastsHear The Spirit #19 | Wie du den Lockdown nutzen und dich damit verbessern kannst!Peace und Willkommen zu einer weiteren Podcast-Folge! Es ist Lockdown und wir erleben eine komische, fordernde Zeit! Sich über die nicht veränderbaren Dinge aufzuregen bringt nichts, dafür kannst du aber die Energie auf dich und deine Weiterentwicklung nutzen! Wir zeigen dir, wie das geht! Let's Go, Spirits!
Danke und viel Spaß beim Zuhören!
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Wir freuen uns immer über dein Feedbac...2021-01-1115 minGymSpirit PodcastsHear the Spirit #18 I SelfTalk - Das verändert alles!Du hast schon immer nach dieser einen Sache gesucht, die dein Leben schlagartig verändern kann ? Dann fang hier an, und zwar mit deinem Selftalk!
In dieser Episode erfährst, warum die Stimme in deinem Kopf dein ganzes Leben verändern kann & wie genau du mit dir selbst reden solltest. Denn es ist doch so: Mit keiner anderen Person verbringen wir so viel Zeit, wie mit uns selbst - also macht es durchaus Sinn, mal kritisch und vor allem bewusst zu hinterfragen, wie wir mit uns selbst reden und was sich daran verändern lässt.2021-01-0407 minGymSpirit PodcastsHear The Spirit #17 | DAS ist GymSpirit - Unsere Herausforderungen und Erkenntnisse unzensiert für dich!Es ist der letzte Tag im Jahre 2020! Wir haben für euch eine Special Folge aufgenommen, die nicht nur emotional sondern auch absolut real und intensiv ist! Warum gibt es GymSpirit eigentlich überhaupt? Was macht uns aus? Was sind die dunklen Seiten des selbstbestimmten Lebens mit 18 Jahren? Das alles erfährst du in dieser Folge!
Danke und viel Spaß beim zuhören!
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Viel Spaß und lass gerne eine Bewertung da oder schreibe uns auf Instagram bei gymspirit.de! Wir freuen uns immer über dein Feedback und deine Kritik...2020-12-3126 minGymSpirit PodcastsHear the Spirit #16 I Geführte Meditation zum EinschlafenDiese Folge ist gleich in zweierlei Hinsicht eine Prämiere:
Wir haben ein sehr geiles neues Intro
Es ist unsere erste geführte Meditation
In dieser Folge führt dich Yann mit seiner Meditation (fast) garantiert in den Schlaf! Anfangs erfährst du nochmal in einer kurzen Zusammenfassung was Meditation überhaupt ist und wozu sie gut ist - doch wenn du dich hierfür genauer interessierst solltest du unbedingt die Folge #5 unseres Podcasts anhören.
In ca. 12 Minuten wirst du begleitend von entspannender Musik und Yanns Anweisungen durch die Hilfe verschiedener Technik...2020-11-3000 minGymSpirit PodcastsHear the Spirit #15 I Alle wichtigen Infos zu unserem neuen StoreHey Spirits - Willkommen zu Folge 13 unseres Podcast!In dieser Folge erklärt dir Yann alle wichtigen Infos zu unserem Store und unseren Produkten.Du erhältst Infos zu:Preisen LieferzeitenRücksendung von Produkten Wie wäscht man unsere Produkte Darüber hinaus veröffentlichen wir ein paar Statistiken, reden über unseren Newsletter und über Black Friday!Danke und viel Spaß beim Zuhören!Hier findest du unseren Merch - Schau gerne mal vorbei: https://gymspirit.store2020-11-2300 minGymSpirit PodcastsHear The Spirit #14 | Wie du durch Selbstverantwortung zu Freiheit gelangst!Willkommen zu einer weiteren Folge der GymSpirit Podcasts!Was du in diesem 18 Minuten Talk erfährst:Wieso du deine "Ich schiebe alles auf andere"-Mentalität ganz schnell begraben solltest!Wieso Regisseur dein neuer Hauptberuf sein wird!Welche Folgen dein eigenes Leadership haben wird!Viel Spaß und lass gerne eine Bewertung da oder schreibe uns auf Instagram bei gymspirit.de!Wir freuen uns immer über dein Feedback und deine Kritik! Schreib uns deine Meinung gerne per DM auf Instagram! Wenn...2020-10-2600 minGymSpirit PodcastsHear The Spirit #13 | So sieht unser Training aus!Willkommen zu einer weiteren Folge der GymSpirit Podcasts!Was du in diesem 30 Minuten Talk erfährst:Wieso Tim und Yann Ganzkörper-Training machen.Auf was es wirklich im Training ankommt.Wieso Warm-Ups so verdammt wichtig sind!Viel Spaß und lass gerne eine Bewertung da oder schreibe uns auf Instagram bei gymspirit.de!Wir freuen uns immer über dein Feedback und deine Kritik! Schreib uns deine Meinung gerne per DM auf Instagram! Wenn dir die Folge von HEAR THE SPIR...2020-10-1900 minGymSpirit PodcastsHear the Spirit #12 I Drei einfache Schritte um Negativität in Luft aufzulösenDu hast häufig mit negativen Gedanken zu kämpfen und wünschst dir einen Ausweg ? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Ich stelle dir im Folgenden 3 einfache Schritte von Jay Shetty, dem größten spirituellen Coach in Amerika vor, die du jederzeit nachmachen kannst. Außerdem rede ich über die knallharten Fakten und Zahlen in Bezug auf mentale Probleme und psychische Krankheiten. Einfache Übungen und aufklärende Geschichten liefern dir in diesem Podcast das Mittel gegen deine Negativität!Viel Spaß und lass gerne eine Bewertung da oder schreibe uns auf Instagra...2020-10-1200 minGymSpirit PodcastsHear the Spirit #11 I Fokus finden! Mit maximaler Performance lernen und arbeitenIn dieser Episode geht es vor allem um eins: Deinen Fokus!Gerade in heutigen Zeiten ist es sehr schwer seinen Fokus aufrecht zu halten, da wir ständig von irgendwelchen Dingen abgelenkt werden. In diesem Podcast werde ich dir ein paar simple Schritte mitgeben, mit denen du dein Lernen und Arbeiten viel effizienter gestaltest! Von kleinen Hacks bis hin zur optimalen Ernährung ist alles dabei. Viel Spaß beim Hören! 2020-09-2818 minGymSpirit PodcastsHear The Spirit #10 | Mehr Produktivität in stressigen Zeiten!Willkommen zu einer weiteren Folge der Podcast-Reihe "Hear The Spirit!" von GymSpirit® Podcasts!Heute findest du mit diesem Podcast heraus, wie du deinen Tag so produktiv wie möglich gestaltest um maximalen Erfolg zu erreichen. Wir alle leben in einem Informationsüberfluss, den wir nur bewältigen können, wenn wir unseren Tag kontrollieren können, sprich mit den Mitteln, die dir wir vorstellen!Es ist wirklich so einfach! Have Fun!GymSpirit® - Building A Better Lifestyle2020-09-2112 minGymSpirit PodcastsHear The Spirit #9 | Der größte Erfolgsfaktor für deine DiätWillkommen zu einer weiteren Folge der Podcast-Reihe "Hear The Spirit!" von GymSpirit® Podcasts!Heute findest du mit diesem Podcast heraus, auf was es wirklich bei einer Diät, sprich eine Änderung des Essensverhaltens (Abnehmen/Zunehmen) ankommt und was wichtig ist!Wenn du bis zum Ende hörst, erfährst du sogar den krassesten Fakt, den dir die Fitnessindustrie verbirgt, um dir die Kohle aus der Tasche zu ziehen! Diät ist wirklich so einfach! Have Fun!GymSpirit® - Building A Better Lifestyle2020-09-1423 min