Shows
Obzitas PodcastEpisode 25 : Diet Seputar Artis Kpop? Ada Artis Favoritmu?Hi Nutrilicious ❗️❗️❗️
Kamu pengen kurus? Biar kayak artis - artis Kpop? Kamu pengen diet? Diet yang sehat? Diet Ekstrim?
Kamu Nanya? Kamu bertanya - tanya? Sini biar aku jawab yah. Jangan lupa join Obzitas Podcast. Karena pertanyaan kamu bisa terjawab sama episode ini yah.
Udah yah, jangan lupa join yahh!
Raaawwwrrr....
2022-11-2614 min
Obzitas PodcastEpisode 24 : Si Paling Gizi: Ini Matkul Favoritku, Kalo Kamu?Hi Nutrilicious ❗️❗️❗️
Ngga kerasa yaa, bentar lagi kita udah mau ganti semester lagi aja nih. Gimana nih kuliah kalian di semester ini? Cerita dong apa aja yang seru! Kalau hari ini sih, ada teman-teman gizi yang mau cerita nih tentang mata kuliah favoritnya di semester ini. Yuk, dengerin! Siapa tau sama nih xixixi
2022-11-1205 min
Obzitas PodcastEpisode 23 : Pros and Cons of Anti-Diet CultureHi Nutrilicious!
Ternyata gak semua orang punya perspektif yang sama mengenai healthy eating. Contohnya, sebagian orang percaya bahwa kita gak harus loh konsumsi makanan yang sehat karena kita bisa bebas makan apa aja yang bisa menimbulkan “kesenangan”. Nah, perspektif kayak gini biasa dikenal dengan istilah “Anti-Diet Culture” yang pastinya menuai banyak pro dan kontra yang akan dikupas tuntas di Obzitas Podcast episode 23!
2022-10-2910 min
Obzitas PodcastEpisode 22 : Celebrity on Diet : Weight Watcher Diet ala Clarissa PutriHi, Nutrillicious!
Sekarang ini banyak banget influencer yang lagi gempar karena berhasil dalam dietnya, salah satunya Clarissa Putri. Mungkin kalian juga tau sendiri transformasi yang jelas-jelas terlihat di Clarissa. Nah, ternyata diet yang dijalankan adalah Weight Watcher. Penasaran sama penjelasannya? Langsung aja dengerin Obzitas Podcast episode 22!
2022-10-2205 min
Obzitas PodcastEpisode 21 : Hipertensi pada Lansia? Coba Saranin Diet Ini!Ternyata hipertensi rentan terjadi pada lansia, loh! Hal tersebut dikaitkan dengan proses penuaan pada tubuh. Semakin bertambah usia seseorang, semakin bertambah pula tekanan darahnya. Hipertensi yang terjadi juga berisiko menyebabkan kompilasi penyakit yang lebih serius. Oleh karena itu, hipertensi sebaiknya tidak dianggap sepele, terutama jika terjadi pada lansia. Nah, agar hipertensi tidak berubah menjadi penyakit yang lebih serius, yuk dengar cerita Kak Angel dan Kak Manda tentang tips diet untuk lansia dengan hipertensi!
2022-10-0106 min
Obzitas PodcastEpisode 20 : Choose Your Fighter: Mahasiswa Kupu-Kupu atau Mahasiswa Kura-Kura?Kalo denger kata “mahasiswa” kayaknya gabisa dipisahkan dari kata “semangat baru”. Entah semangat dalam hal akademik atau non-akademik. Nah berhubung lagi bahas ini, pasti gak asing dong dengan istilah “mahasiswa kura-kura” dan “mahasiswa kupu-kupu”. Kira-kira kamu termasuk yang mana nih? Mending dengerin langsung pendapat dari mereka aja yuk para mahasiswa di Obzitas Poscast Episode 20!
2022-09-1015 min
Obzitas PodcastEpisode 19 : Celebrity on Diet : Rebel Wilson and the Mayr MethodeHi Nutrilicious ❗️❗️❗️
Pasti gak asing dong sama salah satu aktris cantik dan humoris yang memerankan Fat Amy dalam film Pitch Perfect. Ya, bener banget! Rebel Wilson. Di balik karya-karyanya, ia telah mengejutkan semua orang dengan body transformation-nya. Rebel Wilson berhasil menurunkan berat badannya hingga 27 kg, loh! Kok bisa, ya? Yuk, kita gibahin di episode kali ini!
2022-08-2711 min
Obzitas PodcastEpisode 18 : Serba-Serbi Pangan FungsionalHi Nutrilicious ❗️❗️❗️
Tau gak sih kalau gizi itu bukan sekadar bahas gemuk-kurus. Di Gizi, kita juga bisa bahas kreasi pangan fungsional loh!! Nah, udah pada tau belum apa itu pangan fungsional? Apa ya bedanya pangan fungsional dengan bahan pangan biasa? Dan apa ya bedanya kreasi pangan fungsional dengan kreasi resep masakan?? Yuk cari tahu selengkapnya tentang kreasi pangan fungsional hanya di Obzitas.
2022-08-1312 min
Obzitas PodcastEpisode 17 : Mitos atau Fakta?Hi Nutrilicious ❗️❗️❗️
Pernah dengar gak sih kalau minum air lemon bisa bikin berat badan kita turun? Atau penasaran pengen coba-coba, tapi bingung itu fakta atau sekedar mitos aja? Nah, jawabannya ada di episode Obzitas Podcast kali ini dan gak cuma itu, karena ada mitos fakta menarik lainnya. Yuk jangan ketinggalan episode kali ini!
2022-07-3006 min
Obzitas PodcastEpisode 16 : POV: Mahasiswa Tahun Pertama VS Mahasiwa Tahun KeduaHi Nutrilicious!
Obzitas hadir lagi nih dengan cerita dari sudut pandang mahasiswa tahun pertama dan tahun kedua. Mulai dari sistem perkuliahan, pengalaman organisasi, hingga suka duka jadi mahasiswa gizi. Kira-kira ada yang relate gak nih sama mereka? Kalo udah denger, coba komen deh pendapatmu selama kuliah di gizi! Kalau belum, yuk dengerin episode kali ini. Don’t miss out!
2022-05-2821 min
Obzitas PodcastEpisode 15 : Welcome (Back) to Obzitas!Hi Nutrilicious!
It’s been such a long time, yaa. Apa kabar kalian?? Semoga selalu dalam keadaan sehat, yaa.
Anyway, akhirnya Obzitas Podcast kembali hadir nih dengan banyakkk hal baru. Orang-orang baru, suasana baru, ide yang baru, dan…
Penasaran apa lagi yang baru dari Obzitas?
Yuk cari tau di episode Obzitas Podcast kali ini!
2022-05-1407 min
Obzitas PodcastEpisode 14 : Sedentary Lifestyle Kaum RebahanHi Nutrillicious!
Siapa nih yang sering mager dan rebahan di rumah? Apalagi masa Pandemi kayak gini kan pasti banyak dari kita yang males ngapa-ngapain ya di rumah.
Nah bicarain soal aktivitas ‘rebahan’ ini, kira-kira kalian tahu gak nih tentang Sedentary Lifestyle?
Itu lho, gaya hidup orang yang jarang gerak. Ternyata gaya hidup ini ada hubungannya sama salah satu masalah triple burden malnutrition lhoo yaitu obesitas.
Nah, daripada makin penasaran cus langsung dengerin obrolan kita kali ini yuk!
2021-11-2714 min
Obzitas PodcastEpisode 13 : Hempas Obesitas dengan Piring Model T dan BeraktivitasHi Nutrilicious!
Kalian pernah nggak sih insecure karena ngerasa gendutan? Atau mungkin kalian ngerasa lemak di tubuh udah numpuk terus bikin kalian nggak PD? Cewek-cewek sering ya kaya gini.
Terus gimana caranya biar lemak nggak numpuk yang bisa buat kita jadi obesitas? Makanan apa saja yang dibolehin sama harus dibatasi? Yang perlu diperhatikan apa aja? Gimana sih pola hidup sehat yang baik dan benar itu?
Daripada penasaran, yuk mending cus dengerin Obzitas Podcast episode kali ini aja deh!
2021-10-2325 min
Obzitas PodcastEpisode 12 : Yuk Mengenal Anemia Defisiensi Zat Besi!Hi Nutrilicious!
Kalian pernah gasi mengalami lemas, letih, lesu, pusing, pucat gitu? Wah bisa jadi anemia loh. Kalo keadaan seperti itu lama kelamaan berdampak bagi kesehatan loh. Apa aja sih dampaknya? Bagaimana untuk mengatasi ataupun mencegah anemia? Siapa saja yang rentan mengalami anemia? Yang perlu diperhatikan apa aja sih?
Yuk mending dengerin Obzitas Podcast episode kali ini aja deh!
2021-10-0912 min
Obzitas PodcastEpisode 11 : “Ultra-Processed Foods: Are They Bad For Our Health?”Hi Nutrilicious! Kalian sadar gak sih sebagian besar makanan yang kalian konsumsi (mungkin) termasuk Ultra-Processed Foods (UPF)? Sebenernya UPF bahaya gak sih bagi tubuh kita? Kalo iya, emang bisa dihindari ya di era sekarang yang apa-apa pengennya praktis? Ah sudahi saja rasa penasaranmu, mending dengerin OBZITAS episode kali ini aja deh!
2021-09-2511 min
Obzitas PodcastEpisode 10 : Superfood : Superhype or Superhealth?Halo Nutrillicious!
Zaman sekarang tuh banyak gak sih yang udah aware sama kesehatan sehingga trend makanan terus bermunculan, salah satunya superfood. Sebenernya superfood beneran kaya akan zat gizi atau hanya sekedar trend sih? Apa aja makanan yang termasuk superfood? Bagaimana sih cara menanggapi trend superfood? Yuk dengerin episode obzitas kali ini!
2021-09-1209 min
Obzitas PodcastEpisode 9 : FK ada banyak kegiatan yang seru-seru?! Ternyata FK nggak cuma belajar aja?Helloo Nutrilicious!
Pengen tau kegiatan non-akademik apa aja yang ada di FK? Penasaran tentang organisasi? Apa aja sih organisasi yang ada di FK? Kepo tentang itu semua? Nah kali ini kita akan bahas seputar organisasi yang ada di FK 😃 terutama yang ada di Gizi nih ☺ yang pastinya bakal menjawab rasa penasaran kalian 😉 terutama buat kalian-kalian yang pengen sibuk berkegiatan biar nggak dibilang culun karena belajar aja 😌 dannn yang mau daftar organisasi nantinya 😃
Daripada penasaran, cuss langsung dengerin podcast episode 9 ini!!!
2021-08-2820 min
Obzitas PodcastEpisode 8 : Kuliah di gizi undip seru! Emang iya?Haii Nutrilicious!!
Pengen tau kuliah di gizi undip itu gimana? Belajar apa aja sih? Kuliah offline kayak gimana? Bedanya sama online apa? Apa bener kuliah di gizi undip banyak momen seru?!
Pengen tau itu semua? Nah kali ini kita akan kupas tuntas seputar kuliah di gizi undip 😃 yang pastinya bakal menjawab rasa penasaran kalian 😉 terutama buat maba nih pasti kepo dong tentang gizi undip 😌
Daripada penasaran, cuss langsung dengerin podcast episode 8 ini!!!
2021-08-1411 min
Obzitas Podcastepisode 7 : Kreasi makanan yang cocok buat anak kos? Emang ada?Helloo Nutrillicious!!
Pada episode 7 ini kita akan bahas mengenai kreasi pangan yang cocok untuk anak kos dengan tetap menerapkan prinsip gizi seimbang. Biasanya anak kos makannya apa aja sih? Mie instan? Nasi padang? Atau yang lainnya? Nah biar nggak bosen makannya itu-itu aja, kali ini kita bakal bahas gimana sih mengkreasikan makanan untuk anak kos dengan tetap menerapkan prinsip gizi seimbang... Makanan sederhana bisa dikreasikan jadi makanan yang enak dan bergizi seimbang lohh 😆 yang pasti tetap terjangkau :)
Mau tau info lebih lengkapnyaa? Jangan sampe ketinggalan podcast kali ini yaa!!!
2021-07-2409 min
Obzitas PodcastEpisode 6 : Makan sayur dan buah? Harus ga sih?Halo Nutrillicious!
Pada episode ke 6 ini kita akan bahas mengenai kreasi pangan sayur dan buah-buahan. Tau ga sih kalian kalau ternyata sayur dan buah-buahan itu banyak sekali manfaatnya loh. Sayur dan buah-buahan juga bisa dikreasikan ke berbagai makanan sehat tentunya. Sayang banget nih kalau kalian ngelupain untuk makan jenis bahan pangan ini.
Mau tau info lebih lengkapnyaa? Jangan sampe ketinggalan podcast kali ini yaa!
2021-07-1009 min
Obzitas PodcastEpisode 5 : Trend Diet? Apakah sudah benar?Halo nutrillicious!
Belakangan ini, banyak trend diet yang lagi happening nih. Apa semua trend diet itu benar? Terus gimana sih diet yang benar itu? Nah daripada penasaran, yuk langsung dengerin episode ini!
2021-06-2648 min
Obzitas PodcastEpisode 4 : Diet? Kenalan dulu yuk!Hello Nutrilicious! Banyak yang tau apa itu diet tapi nyata nya masih banyak yang suka salah kaprah. Supaya tau apa itu pengertian diet yang benar, kenalan dulu yuk sama diet di podcast kita kali ini!
2021-06-1236 min
Obzitas PodcastEpisode 3 : QnA Mahasiswa Gizi - Antara Kebiasaan dan KebutuhanSebenernya di Ilmu Gizi belajar apa aja sih? Kalo belajar Ilmu Gizi pasti jaga pola makan yaa? Pelajaran di Gizi apa aja sih yang harus diimplementasikan sehari-harinya? Pastinya banyak banget pertanyaan seputar gimana sih jadi Mahasiswa Ilmu Gizi? Yuk dengerin Episode 3 ini! Pastinya bakalan nambah insight baru!
2021-05-2214 min
Obzitas PodcastEpisode 2 : Awal jadi maba dan perkuliahan semasa pandemiGimana sih rasanya jadi mahasiswa? Apalagi di tengah pandemi gini. Sulit ga sih jalaninnya? Kalau kalian mahasiswa dan lagi lelah menjalankannya, coba dengerin episode 2 ini! Dijamin bakal ngerasain hal yang sama dan kamu merasa tidak sendiri.
2021-05-0812 min
Obzitas PodcastEpisode 1 : Berbuka puasa itu harus dengan yang manis? Eits dengerin ini dulu!Halo!
Kita semua pasti sering mendengar istilah “berbukalah dengan yang manis” tapi tau gak sih bahwa kalimat itu ga sepenuhnya benar loh. Wah kok bisa ya? Yuk simak episode Obzitas Podcast kali ini!
2021-04-2406 min
Obzitas PodcastWelcome to OBZITAS podcast!Halo teman teman! HMIG ada yang baru nih!
Obzitas Podcast akan tayang setiap hari sabtu pada minggu kedua dan keempat setiap bulannya. Stay tune!
2021-04-1102 min