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Como Curar Podcast by Cocó March5 Síntomas De Hormonas DescontroladasQué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Entender los cambios hormonales y su impacto en la salud puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida de muchas mujeres. La fertilidad, la menopausia y el metabolismo son procesos que influyen profundamente en el bienestar físico y emocional, y que a menudo generan dudas o preocupaciones que no siempre reciben la atención que merecen.Si bien es posible transitar la menopausia sin síntomas, existen acciones que, si se toman a tiempo, pueden brindarle al cuerpo el equilibrio y bienestar que nece...
2025-08-1156 min
Como Curar Podcast by Cocó MarchAnsiedad Por Comer. ¡Alarma Emocional! Reconoce Un Desorden Alimenticio a Tiempo con Alejandro ChabánQué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Los desórdenes alimenticios son mucho más que un problema físico. Son una batalla silenciosa entre el cuerpo y las emociones, una lucha interna que va más allá de la comida: son miedos no expresados, dolor profundo y una búsqueda constante de aceptación. ¿Qué emociones estás ocultando al comer en exceso? En este episodio de Cómo Curar, Alejandro Chabán, actor, autor y conferencista de renombre, comparte su impactante experiencia con la bulimia, la obesidad y los desafíos emocionales que...
2025-03-1743 min
El Vitalista#65 Hablemos de SaludHoy nos centramos en profundizar en el concepto de salud,
más allá de la mera ausencia de enfermedad. Exploraremos la definición de salud de la OMS como un estado de bienestar físico, mental y social, y destacaremos
que la salud implica flexibilidad y la capacidad de recuperarse de situaciones adversas. Se utiliza la metáfora del surfear olas para ilustrar cómo la salud nos permite afrontar diversos desafíos (enfermedades, estrés,
pérdidas) y volver a un estado de bienestar.
También abordamos los beneficios de estar saludable,
como ayudar a otros y afrontar...
2025-03-0419 min
Terapia diaria con Linda LoraT2-E3 La tristeza: ¿Para qué sirve y cómo gestionarla?La tristeza es una de las emociones más incomprendidas, pero ¿sabías que
tiene una función esencial en nuestra vida? En este video te explicaré
qué es la tristeza, para qué nos sirve y cómo podemos gestionarla de
manera saludable.
Hablaremos de por qué nos sentimos tristes, cómo se manifiesta en
nuestro cuerpo y mente, y qué pasa cuando la bloqueamos. Además, te
compartiré herramientas desde el psicodrama para explorar y transformar
esta emoción, permitiéndote vivirla sin miedo ni culpa.
💡 Aprende a darle un nuevo significado a la tristeza y úsala a tu
favor.
✨ Cuénta...
2025-01-2707 min
Modo elevate podcastLa Triada del Bienestar: Cómo Vivir una Vida Plena, Feliz y Saludable¿Alguna vez te has preguntado cómo podrías sentirte más pleno y feliz en tu día a día? Hablemos de la triada del bienestar y cómo cuidar de tu cuerpo, mente y espíritu puede hacer la diferenciaEn el ritmo acelerado de la vida moderna, a menudo nos encontramos atrapados en la rutina diaria, simplemente existiendo en lugar de realmente vivir. Sin embargo, creo que todos podemos encontrar un camino hacia una vida más plena, feliz y saludable. En este episodio, vamos a hablar sobre la triada del bienestar: cuidar nuestro c...
2024-11-0406 min
Hablamos en el Rincón?S1|EP4: Hablemos de Bienestar ft Dessiree CastilloEn este episodio nos sumergimos en el tema del bienestar; un balance entre el cuerpo, la mente y las emociones. Junto a nuestra invitada, exploraremos cómo pequeños ajustes en áreas como la alimentación, el ejercicio y el autocuidado pueden tener un gran impacto en nuestra vida diaria y en el entorno familiar. Además, hablaremos sobre cómo mantenernos motivados y superar los retos del camino hacia una vida más saludable, sin buscar la perfección.Si estás buscando inspiración para comenzar tu propio viaje hacia un mayor bienestar físico y emocional...
2024-10-2132 min
Como Curar Podcast by Cocó MarchCANSANCIO: Cómo Recuperar La Energía Sin Que el Estrés Robe Tu Salud con el Dr. Oscar VegaQué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.El estrés es un fenómeno que, con demasiada frecuencia, ignoramos, pero su impacto en nuestra salud es devastador. Nos envenenamos a nosotros mismos sin darnos cuenta, comprometiendo seriamente nuestro bienestar. Este enemigo invisible puede actuar como una "inmunodeficiencia adquirida", debilitando el sistema inmunológico y dejando al cuerpo vulnerable a enfermedades. Incluso algo tan simple como un catarro puede convertirse en un problema serio cuando el estrés toma control de nuestro organismo.A pesar de su gravedad, muchas personas no comprenden completamente lo perju...
2024-10-0735 min
50 y Pa'lante con Yleana KetchumEnfoque en longevidad sana y bienestar integral con el Dr. Efrain HoffmanLa medicina holística ha sido utilizada como terapia alternativa no solo para curar diversas enfermedades, incluyendo artritis reumatoide, cáncer y depresión, tambien para prolongar el bienestar general. La práctica de la hormesis puede prolongar la salud y la longevidad. Se trata de someter al cuerpo a pequeños e intensos estallidos de estrés para estimular la mitocondria y mejorar el rendimiento de nuestras células, retardando el envejecimiento natural a través de la práctica habitual de duchas frías, ejercicios de alta intensidad y de ayuno intermitente.
En este episodio de 50 y Pa...
2024-05-211h 00
Épicamente con Pavo Gómez OreaCarlos Rizo l Hablemos de Amor y NegociosCARLOS RIZO. 🔝 Originario de Rosarito, Baja California. Conferencista y creador de contenido. Estudió cinematografía e ingeniería digital. Filántropo de 24 años con más de 27 millones de seguidores en redes sociales y quien tiene el objetivo de ayudar a encontrarle un verdadero significado a la vida y sobrellevar el éxito. 🎙️💥
Con Carlos hablamos de:
❤️ ¿Cómo construir mejores relaciones?
❤️ Encontrar nuestro poder interior.
❤️ Hábitos para una mente saludable.
🤝🏻 La importancia de las relaciones en los negocios.
🤝🏻 Cómo ser un creador de contenido exitoso.
COMPARTE Y SUSCRÍBETE para seguir escuchando contenido ÉPICO con Pavo Gómez Orea.
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2024-05-131h 09
Cómo vivir con calma mentalHablemos del miedo y cómo relacionarnos con élEn este episodio abordamos el tema del miedo y exploramos estrategias poderosas para relacionarnos de manera más saludable con esta emoción universal, que te ayude a superar barreras y desarrollar una mayor confianza en ti mismo. Empieza ya mismo a entrenar tu mente con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/
2024-05-0924 min
Caminando con NicoT1 E7 Ahora sí, hablemos sobre la alimentaciónEn este episodio de "Caminando con Nico", exploramos la conexión profunda entre la alimentación y la salud mental. A menudo, pensamos en la comida solo como fuente de energía para el cuerpo, pero lo que comemos también tiene un impacto significativo en nuestra mente y emociones. ¿Te has preguntado cómo tu dieta puede influir en tu estado de ánimo, tu nivel de energía y tu capacidad para afrontar el estrés diario? Aquí te daremos respuestas.
Nico nos lleva en un recorrido donde aprenderemos sobre los nutrientes esenciales que mantienen nuestro cerebro y...
2024-05-0312 min
El lunes empiezoCap. 2: Comer emocional y comer compulsivoHoy es lunes y seguimos conociendo la conducta alimentaria y caminando hacia una relación saludable con la comida.
Hablemos sobre alimentación emocional y compulsiones alimentarias ¿Son lo mismo? ¿Responden a las mismas necesidades? ¿Cómo se tratan y previenen?
En este episodio conocemos más sobre la causa y tratamiento del comer emocional y los atracones y el punto en que confluyen
Quédate... ¡Empezamos!
#comeremocional #comercompulsivo #tca #atracon #atracones #psiconutricion #ansiedadporcomer #comerporansiedad #tcarecovery
2023-05-1522 min
SASUTICTiktok es la peor de todasPermíteme hablarte sobre lo que abordé recientemente en mi podcast. Sí, es cierto, en el episodio de esta semana, exploré la sesión en la que el CEO de TikTok fue entrevistado por los congresistas. Déjame decirte que lo que descubrí es realmente interesante. Lo primero que quiero destacar es que, a mi parecer, las preguntas que se hicieron durante esa sesión no estaban inclinadas a favor de TikTok. Fue un interrogatorio justo y completo. Las preocupaciones que se plantearon abarcaron una serie de temas importantes, todos ellos relacionados con la red social. Desde los impactos en la salud...
2023-03-2709 min
Vamos Por Un CaféEl poder de un buen hábito alimenticio con Pali AcostaBienvenidos a un episodio más de Vamos Por un Café☕️ En el ultimo episodio del año cerramos con una super invitada, ella es Pali Acosta.🥗 Pali es Licenciada en Nutrición humana con un Post grado en nutrición deportiva y otro Post grado en nutrición vegetariana y vegana. En el episodio de hoy hablamos con Pali sobre: ¿Cómo mejorar tu alimentación te ayuda en tus actividades diarias? ¿Por qué a veces fallan las dietas? El cuerpo y la mente se alinean. Hablemos un poco del mindful eating. Tips para empezar un año...
2022-12-2939 min
Hablemos SexTechLa dismorfia corporal y nuestra sexualidad | Hablemos SEXTECH 25La forma en que vemos nuestros cuerpos tiene un impacto en nuestra salud en general, y uno de los mayores impactos está en la capacidad de desarrollar una visión saludable de nuestra propia sexualidad. Nuestros cuerpos son tan complejos por sí solos, pero cuando se agrega el entorno cultural, las creencias y las expectativas, se agrega una capa de complejidad. Puede tardar décadas en llegar al problema central que se vincula con la incapacidad de tener una perspectiva saludable sobre nuestra sexualidad. En este episodio hablamos con Noe Previtera, licenciada en kinesiología y fisio...
2022-02-0341 min
Venta Cara a Cara¿Cómo incrementar tus probabilidades de éxito en ventas?Hoy vamos a ver la parte ANTES de mi método también titulado : ¿Cómo incrementar sus probabilidades de éxito en venta? Si escuchaste el episodio de la semana pasada, te acordarás que mi método se compone de tres partes. La primera parte es la parte ANTES. La segunda parte es la parte DURANTE. Y la última parte es la parte después. También te comenté en el episodio 1, que la parte ANTES se divide ella misma en tres partes que son : La primera es la motivación...
2022-01-2629 min
¡Hablemos!La prioridad de cuidar la salud mentalSalud Mental: Un tema que sigue siendo estigmatizado por la sociedad, pero que debe ser prioridad en la vida de toda persona. En este Podcast ¡Hablemos! de la importancia de cuidar la salud mental, los elementos que debemos valorar para tener una mente saludable y algunas herramientas que debemos aplicar a nuestra vida para construir tranquilidad... Sin salud mental, no hay salud.
2021-11-0917 min
Hablemos saludable mentehablemos saludablemente programa 20 - AgradecerEn este capítulo hablaremos sobre el agradecimiento desde la psicología positiva, lo que significa realmente el ser agradecido y que no lo es.
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2021-06-0432 minHablemos saludable mentehablemos saludablemente programa 19 - CelosEn este capítulo hablaremos de los celos, como se manifiestan, y las pautas para detectar celotipia. Dejen sus comentarios o si gustan pueden escribirnos también en nuestras otras redes sociales:
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2021-05-2139 minHablemos saludable menteHablemos saludablemente programa 18 - Heridas de la Infancia.En este capítulo lograras identificar en que momento se nacen y el impacto que llegan a tener en nuestra forma de ser y la forma de ver la vida.
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2021-05-0722 minHablemos saludable menteCapitulo 17 - ExpectativasEn este capítulo hablaremos sobre que son las expectativas, y como abordarlas de una manera saludable.
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2021-04-2334 min
Puedes HacerloHablemos del Peso IdealMe super emociona hoy compartir contigo este tema. Si bien he compartido que parte de mi llamado de vida es el de acompañar a mujeres espectaculares a brillar, hoy lo hago específicamente acompañándolas en el logro de su peso ideal definitivamente y también las acompaño a lograr su peso meta. Antes definía al peso ideal y al peso meta como una misma cosa, y en mi programa los trabajamos a la par. Hoy pienso que son diferentes conceptos. Pienso que es mucho mas poderoso lograr y vivir en el peso id...
2021-04-1913 min
MASCULINIDAD CONSCIENTEEntrevista a Carla Zaplana: Nutricionista, Escritora "Hablemos de Nutrición y Sexualidad"Bienvenidos a otro episodio de Masculinidad Consciente. El día de hoy tenemos un excelente programa porque nuestra invitada es una experta en un tema que nos atañe a todos: la nutrición. Pero le estamos dando un twist muy interesante porque vamos a hablar sobre "Nutrición y Sexualidad".Hoy nuestra invitada es Carla Zaplana. Carla es Nutricionista graduada de la Universidad Ramon Llull de Barcelona, y además se ha certificado lugares como el Instituto de Nutrición Integrativa de Nueva York, el Instituto Ann Wingmore, la Academia Matthew Kenny o la Universidad de Cornell entre muchos...
2021-04-1056 minHablemos saludable menteCapitulo 16 - Corrientes PsicológicasEn este capítulo hablaremos sobre las diferentes corrientes de la psicología con las que trabaja, como Psicoanálisis, Conductismo, Humanismo, Sistémico.
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2021-04-0944 minHablemos saludable menteHablemos Saludable Mente Capitulo 15 - Áreas de la PsicologíaEn este capítulo hablaremos sobre las diferentes áreas en la que la psicología puede aportar, trabajar y desenvolverse profesionalmente.
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2021-04-0228 minHablemos saludable menteCapitulo 14 - ViolenciaEn este capitulo hablaremos sobre la Violencia, los tipos de violencia, las diferentes categorías, y las modalidades en las que se ejerce. También contamos la presencia de la Lic. en Derecho Sara Cano Medina del despacho Cano, Martínez & Bustillos. apoyándonos en este tema.
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2021-03-2643 minHablemos saludable menteCapitulo 13 - Generalidades del GeneroEn este capitulo hablaremos sobre la diferencia el genero, con el rol de genero, y como se forjan, así como también la diferencia con la orientación sexual. Dejen sus comentarios o si gustan pueden escribirnos también en nuestras otras redes sociales:
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2021-03-1238 minHablemos saludable menteCapitulo 12 - Día Internacional de la MujerEn este capitulo hablaremos sobre la fecha 8 de marzo de 2021 - Día Internacional de la Mujer, “Mujeres líderes: Por un futuro igualitario en el mundo de la Covid-19”. Donde abordaremos desde porque se celebra la fecha, así como lo que esta pasando en la actualidad.
También pueden escribirnos a nuestro correo electrónico: hablemosaludablemente@gmail.com
2021-03-0532 minHablemos saludable menteCapitulo 11 - Amor desde una perspectiva conscienteEn este capitulo hablaremos sobre e amor y el fomentar una buena relación de pareja, como saber si estoy con la pareja correcta.
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2021-02-1934 min
El Mundo Al RevésHablemos de MasturbaciónEl humorista George Carlin dijo alguna vez: "Si Dios no hubiese querido que nos masturbáramos, habría hecho nuestros brazos más cortos". Con el tiempo, la masturbación ha cobrado un nuevo significado y ya no se le considera un desorden, sino un acto natural y hasta saludable para el cuerpo y la mente; una práctica inherente a la naturaleza auto-explorativa del ser humano. ¡No se lo pierdan!
2021-02-1850 min
Hablemos de Inversiones3- Entrevista a Marcos Vazquez - Estoicismo, salud e inversiónEn este capítulo tenemos la suerte de contar con Marcos Vazquez, autor de los libros Desencadenado, Invicto y Saludable Mente, entre otros.
Hablamos sobre estoicismo, salud, deporte y como no, sobre inversión.
No te pierdas este programa que se sale de nuestra temática habitual para traernos temas de actualidad y 100% aplicables en el mundo de la inversión.
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De esta forma nos...
2021-02-131h 20Hablemos saludable menteCapitulo 10 - Amor, Pareja y EnamoramientoEn este capitulo hablaremos sobre la diferencia entre amor y enamoramiento, como llegan a comunicarse las parejas, sobre el aburrimiento y la rutina que se llega a crear en la pareja y que pudieran hacer para mejorarlo.
2021-02-1237 minHablemos saludable menteLa AutoestimaEn este video hablaremos sobre que lo que es la Autoestima, los aspectos que la conforman, como identificar si tienen alta o baja autoestima. dejen sus comentarios o si gustan pueden escribirnos también en nuestras otras redes sociales:
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2021-02-0530 minHablemos saludable menteAnsiedad y su manejo Nutricional y PsicológicoEn este capitulo nos acompaña la Lic. en Nutrición Lucia Victoria Monroy, Egresada de la Universidad Autónoma De Yucatán (UADY), así como especialidad en Docencia, Diplomado en Nutrición Clínica. Hablaremos de la Ansiedad y como se manifiesta no solo de manera comportamental, si no fisiológica y psicológicamente, así como la influye que tiene en nuestra alimentación y la afectación que llegamos a tener, así como estrategias de como afrontar la ansiedad desde el ramo de la nutrición, como de la psicología.
Facebook de la Lic. en Nutrición...
2021-01-2250 minHablemos saludable menteInteligencia EmocionalLa inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones. En este capitulo hablaremos sobre cuando inicio y como crear una inteligencia emocional.
2021-01-1525 minHablemos saludable mente¿Qué son las emociones?"Nuestras emociones están ahí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida"
2021-01-0833 minHablemos saludable menteInicio de Año NuevoEstos tiempos de encierro nos enseñaron a valorar cada día, iniciemos el 2021 con la ilusión renovada. ¡Feliz año nuevo!
2021-01-0128 minHablemos saludable menteManejo Psicoemocional de las Fiestas Decembrinas Parte 2"Temas no resueltos, metas no cumplidas, de pérdidas de personas significativas. Eso sí puede ser un detonante que active un estado depresivo en estas fiestas decembrinas"
2020-12-1835 minHablemos saludable menteManejo Psicoemocional de las Fiestas DecembrinasLa Navidad es una época del año llena de experiencias, repleta de magia y de ilusión. Todas estas experiencias conllevan emociones en los adultos y en los niños. Aunque en un primer momento, todos asociamos la navidad a emociones positivas, también conlleva emociones negativas.
2020-12-1143 minHablemos saludable menteInteligencia Emocional en Tiempos de PandemiaLas crisis sanitarias, implican un desgaste múltiple, en el cual la adaptabilidad que tendrá que generar las personas ante las situaciones emergentes, tomando en cuenta que es importante lidiar con sentimientos, emociones y pensamientos negativos.
2020-12-1045 min
Hablemos saludable menteLa Importancia de la PsicologíaHablemos Saludable Mente es un Podcast sobre Psicología en el cual, esperamos crear psicoeducación para romper con los mitos que existen al respecto.
2020-11-2839 min
DEL CONCIERTO AL STUDIOT1 E37 Está bien estar mal... hablemos sin tabúes Ft. Camila García y Felipe SolaresHoy queremos desenmascarar los tabúes de la salud mental. Camila y Felipe nos comparten sus experiencias personales y cómo poder formar una mente saludable... está bien estar mal, está bien necesitar ayuda, está bien acudir a profesionales de la salud que nos puedan ayudar a ser la mejor versión de nosotros mismos y hoy queremos que este episodio pueda ser ese granito de arena que te ayude a fortalecer tu salud mental.
2020-11-2741 min
PLANEAIntrospección personal para iniciar tu día.Hablemos de platicar con nosotros mismos y con nuestra mente para iniciar un mejor día. Te aseguro que eso incluso cambiaría la forma en como miras a tu al rededor y te cuestionas sobre ti mismo para permanecer en un estado de conciencia mucho más saludable que asegure tu éxito personal en el día a día.
2020-08-2600 min
la tribu TGIM PodcastEP 8 - Hablemos de inclusión | Melvin Cruz y Mariela LeónMelvin es ingeniero eléctrico y confundador de Guala, una organización que fabrica prótesis. Mariela tiene una maestría en trabajo social y promueve la salud integral (cuerpo + mente). En esta conversación hablamos sobre BLM, LGTB, Feminismo, y como manejar esos temas de la forma mas saludable.
2020-06-102h 00
Hablemos de Comida#19: El Futuro de la Gastronomía con Paul Gonzalez MangualEl futuro de la Gastronomía es uno de los temas mas fuerte de hablar en este mes por la situación mundia. Hoy logre una conversación con Paul Gonzalez de Foodiecations y hablamos con mente abierta sobre esta situación. www.foodiecations.com@paulgonzalezmangual@foodiecationsPodcast: Hablemos de ComidaHoy día que hay mas conciencia de comer bien, comer saludable y Orgánico ahora podemos aprender todos un poco sobre la industria de la comida. Acompáñame en mi podcast “Hablemos de comida” de Comensal PR. Apple: https://podcasts.app...
2020-04-241h 13
AUDIOLIBRO - Yo soy ESOCAP.77 - «Yo» y «Mío» son Ideas FalsasPregunta del interlocutor. Yo estoy muy apegado a mi familia y a mis posesiones. ¿Cómo puede conquistar este apego?
Respuesta de Nisargadatta. Este apego nace junto con la sensación de «yo» y «mío». Encuentre el verdadero significado de estas palabras y será libre de toda es-clavitud. Usted tiene una mente que se expande en el tiempo. Una tras otra, todas las cosas le acontecen, y queda el recuerdo. No hay nada malo en ello. El problema surge solamente cuando el recuerdo de los dolores y los placeres pasados —que son esen-ciales a toda vida orgánica— permanece como un reflej...
2019-11-0210 min
Ahora Bienestar¿Cuáles son los beneficios de realizar ejercicio físico para tu bienestar? |3|Hoy coincidiendo con la tercera semana, hablaremos del TERCER PILAR
El EJERCICIO FÍSICO Y SU IMPORTANCIA EN EL BIENESTAR DE LAS PERSONAS
En el que abordaremos:
¿Cuales son los beneficios de realizar ejercicio físico para el bienestar de las personas?
En nuestra primera sección“EL EXPERTO o EXPERTA OPINA” que como sabes en esta sección contamos con una opinión profesional en la temática del día. Escucharemos sus sabios consejos para tener una vida más equilibrada y saludable.
Posteriormente, contaremos con un espacio donde daremos respuesta a todas tus preguntas relacionadas con la temática del...
2019-10-291h 02