Hanjo Meinhardt - Podcast Details

Shows

Hängematten Perspektive Zurück zur NaturIn dieser Folge der Hängematten-Perspektive geht es um die Frage, was „Zurück zur Natur“ in einer Welt mit knapp acht Milliarden Menschen überhaupt bedeuten kann – und was nicht. Ich räume auf mit der romantischen Vorstellung, wir könnten einfach wieder Jäger:innen und Sammler:innen werden, und schaue stattdessen auf: den Wald als Ressourcenkreislauf: Nährstoffe zirkulieren, Wachstum ist begrenzt, nichts wird verschwendet unsere Gesellschaft als Ressourcen-Einbahnstraße: von Erdöl über Fast Fashion bis zu Müllbergen sichtbare Grenzen von Wachstum in Landwirtschaft, Konsum und globalen Stoffströmen ...

2025-12-0928 min

Hängematten Perspektive Perfektes Deutsch oder imaginäre SprachbarrierenAuf dem Karrieretag in Dresden habe ich mit mehreren Menschen gesprochen, die in ihrem Beruf richtig gut sind – aber an Sprachzertifikaten scheitern. B1 Prüfung geschafft, trotzdem heißt es: „Ohne B2 oder C1 keine Chance.“ In meiner neuen Podcastfolge Hängematten-Perspektive denke ich laut darüber nach, was Sprache im Job wirklich leisten muss, warum wir sie vor allem im echten Kontakt lernen und welche Alternativen es zu starren Zertifikats-Hürden geben könnte – z.B. Team-Teaching oder gemischte Tandems im Arbeitsalltag. Die Folge kommt ungeschnitten aus dem Prießnitzgrund in Dresden – mit Vogelstimmen, Straßenrauschen u...

2025-12-0421 min

Hängematten Perspektive Nachtspaziergang im Wald – wenn Nebel, Bäume und Ruhe bleibenNach einem vollen Tag ohne echte Naturroutine lande ich schließlich doch noch draußen – in einem nebligen Novemberwald, irgendwo zwischen Stadtlicht und Dunkelheit. Ich erzähle dir, wie sich dieser Wald bei Nacht anfühlt, warum es hier erstaunlich hell ist und was das mit unserem Einfluss auf die Natur zu tun hat. Du hörst Tropfen von den Bäumen, leises Rauschen aus der Ferne und meine Gedanken dazu, wie so ein Spaziergang im Dunkeln den Kopf runterkühlen kann, ohne die Risiken zu unterschätzen: sichere Wege, Stirnlampe im Gepäck, Respekt vor Wildtieren und zugefrorenen Teichen.

2025-12-0112 min

Hängematten Perspektive Wozu, wie, wann? Naturroutine statt starrer Morgenrituale.In dieser Folge der Hängematten-Perspektive nehme ich dich mit in einen winterlichen Wald bei Dresden und erzähle, wie meine eigene Naturroutine entstanden ist – nicht aus perfekten Morgenritualen, sondern aus Lockdown-Koller, Spaziergängen und Walk-&-Talk-Meetings. Ich lade dich ein, drei Fragen für deine Naturroutine zu nutzen: Wozu willst du Natur in deinem Leben haben? Zur Regulierung, zum Runterkommen, zum Denken, für Beziehung? Wie kann das konkret aussehen? Vom kurzen Weg zu Fuß, Telefonat im Gehen, Zimmerpflanzen bis zum regelmäßigen Spaziergang. Wann passt Natur realistisch in deinen Alltag? Oh...

2025-11-2728 min

Hängematten Perspektive Zurück in die Hängematten-PerspektiveIn dieser Mini-Folge melde ich mich nach einer längeren Pause aus dem Novemberwald zurück. Ich erzähle, warum es hier seit August ruhig war, was die Hängematten-Perspektive für mich als Resonanzraum bedeutet und warum Pausen Teil des Prozesses sind – nicht sein Ende. Du hörst Laub, Vögel, ein Müllauto am Waldrand – und ein paar Gedanken dazu, wie dicht Zivilisation und Natur beieinander liegen. Ein kleiner Reboot, bevor es mit neuen Folgen weitergeht. Gab es einen Moment, der hängen geblieben ist – oder eine Frage, die nachhallt? Ich freue mich über...

2025-11-2608 min

Hängematten Perspektive Machtlos im KiefernmeerIn dieser Folge der Hängematten-Perspektive nehme ich dich mit in eine Kiefernmonokultur in Brandenburg – und mitten in ein Gefühl von Ohnmacht. Um mich herum nur Kiefern, in Reihen wie in einer Plantage, und doch entdecke ich kleine Zeichen der Veränderung: winzige Eichen, vielleicht sogar gezielt eingesät. Aus diesem Moment heraus stellt sich mir die Frage: Was kann ich eigentlich tun? Ich lade dich ein, mit mir darüber nachzudenken, wie wir im Alltag unseren Holzkonsum verringern können – und damit vielleicht verhindern, dass noch mehr solcher Wälder entstehen. Wir sprechen da...

2025-08-1320 min

Hängematten Perspektive Einsam unter KiefernIn dieser Folge der Hängematten-Perspektive geht es um Weite, Einsamkeit und Erinnerung. Nach einer Sommerpause melde ich mich zurück – mit einer persönlichen Aufnahme aus dem Wald meiner Kindheit. Zehn Kilometer laufe ich durch vertrautes, doch fremd gewordenes Terrain. Zwischen sandigem Boden, Kiefern und Blaubeeren tauchen Erinnerungen auf – und mit ihnen Gedanken über Veränderung, Klimawandel und den Blick auf unsere Wälder. Ich spreche darüber, was das Meer in mir auslöst, warum ich mich zwischen Bäumen sicherer fühle, und wie still und gleichzeitig traurig ein Wald sein kann, in dem kaum Vi...

2025-07-2820 min

Hängematten Perspektive Wenn der Wald schlafen gehtIn dieser Folge der Hängematten-Perspektive geht es um das Leisewerden – draußen und drinnen. Heute lade ich dich ein, mit mir durch einen dämmrigen Wald bei Dresden zu spazieren. Die Sonne ist gerade untergegangen, die Vögel werden still, die Geräusche feiner. Ich teile mit dir, was ich sehe, höre und fühle – ganz unmittelbar. Ich nehme dich mit auf meinen Heimweg durch ein Naturschutzgebiet, wo Farne leuchten, Nebel aufzieht und der Wald langsam ins Bett geht. Und während das Licht verschwindet, tauchen Gedanken auf – über Sicherheit, über Perspektivwechsel und darüber, wie mag...

2025-06-3012 min

Hängematten Perspektive Generation Krise?In dieser Folge der Hängematten-Perspektive geht es um das Etikett „Generation Krise“ – und warum es dringend ein neues Narrativ braucht. Ich erzähle von einem Graffiti an der Schule meiner Kinder, das mich tief berührt hat. Es steht sinnbildlich für den kollektiven Zustand unserer Zeit – und für ein Missverständnis: Die junge Generation ist nicht das Opfer der Krise, sie ist ihr Wendepunkt. Ich teile meine eigene Geschichte – als Kind der 80er, als jemand, der Krisen erlebt, verdrängt und nun wieder neu verstanden hat. Zwischen Kaltem Krieg, Waldsterben, digitaler Karriere und der Rückkehr...

2025-06-1916 min

Hängematten Perspektive Nach dem Harvester - Verlust und Versöhnung in der NaturIn dieser Folge der Hängematten-Perspektive geht es um einen Waldort, der einst voller Verbundenheit war – und plötzlich kaum wiederzuerkennen. Unter der Rubrik 🌲 WaldLive lade ich dich ein auf einen ganz persönlichen Spaziergang, bei dem es um mehr geht als um Bäume: Es geht um Trauer, Wandel und eine stille Wiederannäherung. Ich nehme dich mit zu einem Ort, an dem ich früher oft Rast gemacht habe – bis der Forst kam. Ich erzähle, wie mich das damals mitgenommen hat und warum ich nie wiederkommen wollte. Und wie ich dann doch irgendwann wie...

2025-06-1116 min

Sandra fragt #31: Ab in den WaldIm Gespräch mit Coach & Naturfreund Hanjo Meinhardt Hanjo Meinhardt habe ich kennengelernt, als er eine Gruppe von Menschen, unter anderem mich, vor einer Weile zum ResilienzWalk mit in den Prießnitzgrund Dresden genommen hat. Ein wundervolles Erlebnis. Weil es im Wald einfach schön ist und weil Hanjo eine herrliche Ruhe und Freundlichkeit ausstrahlt. Ich habe mich sehr gefreut, dass er sich die Zeit für unsere Podcastfolge genommen hat. Wir haben von der Natur geschwärmt, sind ins Philosophische abgedriftet und dann aber wieder gedanklich in den Wald zurückgekehrt. Ein wirklich schönes Gespräch - hör...

2025-06-0751 min

Hängematten Perspektive Hängematte wherever I go - Ohne Spuren im Wald entspannenIn dieser Folge der Hängematten-Perspektive geht es um die Hängematte als einfachen, mobilen Erholungsort – und was man beachten sollte, wenn man sie in der Natur nutzt. Ich erzähle, wie ich zur Hängematte gekommen bin, warum sie für mich mehr ist als nur ein Ausrüstungsgegenstand und wie sie zu einem festen Bestandteil meiner Naturzeiten wurde. Im Mittelpunkt steht dabei, wie wir achtsam mit der Umgebung umgehen können: Welche Bäume eignen sich? Wie schont man die Rinde? Und warum sind breite Gurte so wichtig? Themen in dieser Folge:...

2025-06-0220 min

Hängematten Perspektive Wald statt Plan - Natur macht (trotzdem) ihr DingIn dieser Folge der Hängematten-Perspektive geht es einmal mehr um das stille Wunder der Regeneration. Ich nehme dich mit unter eine alte Buche und spreche über einen Wald, der vom Borkenkäfer gezeichnet wurde – und darüber, was nach dem Kahlschlag wächst. Wie immer ist die Folge ungeschnitten und direkt aus der Natur – mit Vogelstimmen, gelegentlichem Windrauschen und dem, was mich im Moment bewegt. Du erfährst, warum das Entfernen von Fichten möglicherweise nicht den gewünschten Effekt hatte, was das mit Klimawandel, Monokultur und dem Forschungsprojekt Pyrophob zu tun hat – und wa...

2025-05-1914 min

Hängematten Perspektive Stadtlärm und Narzissen - Gedanken über das AkzeptierenIn dieser Folge der Hängematten-Perspektive geht es um den Kontrast zwischen Naturerleben und Stadtlärm. Ich nehme dich mit auf einen Spaziergang durch den Großen Garten in Dresden, wo ich einen Ort für einen künftigen Resilienz-Spaziergang erkunde. Dabei spreche ich über Achtsamkeit inmitten von Verkehrslärm, über die Kunst des Fokussierens und die Kraft, die im bewussten Wahrnehmen von Details liegt, wie etwa einer Narzisse mitten auf der Wiese. Wie immer ist die Folge ungeschnitten und direkt aus der Natur, mit Sirenen, Straßenbahnrauschen und der ganz eigenen Dynamik eines Stadtparks. Du...

2025-05-1315 min

Hängematten Perspektive Lauschen statt laufen - Achtsam wandern mit allen SinnenIn dieser Folge der Hängematten-Perspektive geht es um achtsames Gehen in der Natur – und wie anders sich ein Wald anfühlen kann, wenn wir wirklich ankommen. Ich nehme dich mit auf einen Morgenspaziergang durch das frühlingshafte Grün bei Dresden. Ausgehend von einem Feedback einer Teilnehmerin spreche ich darüber, warum wir oft viel weniger von der Natur mitbekommen, als wir denken – und wie kleine Impulse helfen, die Sinne zu öffnen. Wie immer ist die Folge ungeschnitten und direkt aus der Natur – mit Vogelstimmen, Wasserplätschern, Laubrascheln und der leichten Unruhe, die entsteht, wenn man glei...

2025-05-0233 min

Hängematten Perspektive Regenerativ denken - Vom Umgang mit StörungenIch nehme dich diesmal mit an einen Ort, an dem die Natur zeigt, wie sie mit Störungen umgeht – und was wir davon lernen können. Es geht um das Spannungsfeld zwischen Eingriff und Erneuerung, oder anders gesagt: um die Kunst, regenerativ zu denken. Ich nehme dich mit auf einen Spaziergang an den Rand eines kleinen Biotops – eine verwilderte Kiesgrube, die sich die Natur nicht ganz ungestört zurückerobert. Gerade im letzten Winter hat hier Mensch kräftig umgestaltet und die Natur? Sie regeneriert! Aus dieser Beobachtung heraus spreche ich über Störungen in natürlichen...

2025-04-2430 min

Hängematten Perspektive Wertvoll verwurzelt - Innere Werte neu entdeckenIn dieser Folge der Hängematten-Perspektive geht es um Werte – und darum, wie sie sich wie ein innerer Kompass durchs Leben ziehen. Ich nehme dich mit auf eine Frühlingswiese voller Blüten und Gedanken. Dort teile ich mit dir ein jährliches Ritual: meine persönliche Wertearbeit. Wie immer ist die Folge ungeschnitten und direkt aus der Natur – mit Vogelstimmen, Wind in den Kirschblüten und dem Duft von Aufbruch. Du erfährst, 🌱 warum Neugier in der Natur überlebenswichtig ist 🌳 wie Bäume in Generationen zusammenarbeiten 🔄 und was Nachhaltigkeit bedeutet, wenn man vom Wald lernt ...

2025-04-1924 min

Hängematten Perspektive Zivilisationsgeräusche – Wie perfekt muss Natur sein?In dieser Folge der Hängematten-Perspektive geht es um das vermeintlich Störende: Zivilisationsgeräusche mitten in der Natur. Ich nehme dich mit auf einen Morgenspaziergang an den Rand einer Streuobstwiese. Zwischen Amsel, Zilpzalp und Buntspecht klingen auch Autos, Flugzeuge und ein bellender Hund durch – und genau das wird zum Thema. Wie gehen wir eigentlich damit um, wenn die Natur nicht die perfekte Postkartenidylle ist? Wenn Störgeräusche auftauchen, in unseren Tonaufnahmen, aber auch in unserem Alltag? Ich erzähle dir, warum ich mich entschieden habe, diese “Unreinheiten” nicht herauszuschneiden – und was das mit Akzeptanz, Auf...

2025-04-1414 min

Hängematten Perspektive Losgelegt und abgehangenIn dieser ersten, ungeschnittenen Episode nehme ich dich mit auf einen morgendlichen Spaziergang durch meinen Lieblingswald – ein Ort, an dem Gedanken fließen dürfen und Perspektiven sich verändern. Ich erzähle dir, wie die Idee zur Hängematten-Perspektive entstand, warum ich die Natur als Quelle für Resilienz und Reflexion sehe und was dich in diesem Podcast erwartet. Zwischen Vogelstimmen, Sonnenlicht und umgestürzten Bäumen entstehen kleine Denkräume – unaufgeräumt, ehrlich und ganz nah dran. Gab es einen Moment, der hängen geblieben ist – oder eine Frage, die nachhallt? Ich freue mich über deine R...

2025-04-1119 min