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Bewusstes Familienleben#22 Wie der Wutausbruch meines siebenjährigen Sohnes zum größten Geschenk wurdeSo schön, dass du da bist! 💫
Zuallererst wünsche ich dir ein fabelhaftes Jahr 2025!
Endlich gibt es wieder eine neue Podcastfolge von mir.
Es ist ein sehr persönlicher Einblick, wie ich mit einem sehr schmerzhaften Moment meiner Elternschaft umgegangen bin.
Wir alle kennen es, von unseren Kindern getriggert zu werden. Doch die meisten von uns arbeiten dann nicht mit diesem Schmerzpunkt sonder lenken sich ab oder sind einfach froh, wenn der Trigger im Außen wieder vorbei ist.
Ich möchte dir in dieser Folge eine andere, sehr hei...2025-01-0425 minBewusstes Familienleben#21 Gespräch mit Katrin Billo über Theta Healing, Heilströmen, Tierkommunikation und das Leben an sich ♥️Was für ein intensives und spannendes Gespräch das doch war! 💫
Meine langjährige Freundin Katrin erzählt von ihrem Weg raus aus dem Burnout hin zu mehr Achtsamkeit und Verbindung. Durch Theta Healing fand sie sich selber, nachdem sie sich unterwegs verloren hatte.
Lausche ihrer beeindruckenden Geschichte und folge ihr auch unbedingt für weitere Infos:
Katrins Instagram
Katrins Homepage
Ich bin sehr dankbar für diese besondere Verbindung und freue mich, wenn auch dich unser Gespräch inspirieren kann.
Viel Freude beim Hören!
Deine...2024-07-251h 09Bewusstes Familienleben#20 Die 5 größten Learnings meiner Mutterschaft - und was sie mit der BindungsSchule zu tun habenNun bin ich seit mittlerweile 7 Jahren Mama - unglaublich!
In dieser Folge spreche ich von den 5 größten Learnings, die ich im Laufe meiner Mutterschaft machen durfte und immer wieder noch mache!
Was sind deine größten Learnings in deiner Elternschaft? Erzähl mir unbedingt davon in den Kommentaren zur Folge.
Verlosung:
Unter allen Kommentaren in Spotify die bis zum 5. Juli 2024 eingehen, verlose ich einen Platz in meiner BindungsSchule.
Probier dein Glück!
Ein extra Los gibts auf Instagram - schau gern vorbei!
...2024-06-3020 minBewusstes Familienleben#19 Interview: Kiki und Hasret sprechen über die GfK, Human Design und wie sie beides kombinieren 💜In diesem wundervoll ehrlichen, herzlichen und lustigen Gespräch erzählen die beiden Mamas Hasret und Kiki aus dem Nähkästchen. Wir plaudern über unseren Familienalltag, wie uns Human Design die Augen geöffnet hat, warum die Empathieschleife so wertvoll ist und noch so so viel mehr!
Die beiden waren Teilnehmer in der ersten Runde "Bedürfnis by Design" und schwärmen regelrecht, wie sich ihr Leben durch den Kurs entspannt und erleichtert hat.
Aktuell ist die Anmeldung für Runde Nr. 2 offen!🥳
Spring rein, wenn auch du deinen Familienalltag aufs nächste Level heben möchtest. 🚀
Ich freu mich auf dic...2024-04-1535 minBewusstes Familienleben#18 Emotionen im Kontext von Human Design für deine empathische ElternschaftHeute erfährst du, warum Emotionen und Gefühle für deine bewusste Elternschaft auf Augenhöhe so essentiell sind.
Wir tauchen tief in Human Design Advanced Wissen: Ich erkläre die vier verschiedenen Emo-Wellen und wie du damit umgehen kannst, wenn dein Kind im Tief seiner Welle steckt.
Darüber hinaus zeige ich dir noch weitere Askpete der Human Design Chart, die dir Insights auf die Gefühlswelt deines Kindes schenken.
Ein unglaublich spannendes Feld - Ich hoffe du kannst viel aus dieser Episode für dich mitnehmen!
Deine Hanna
2024-04-0116 minBewusstes Familienleben#17 Human Design Basics: Die 4 Motorcenter und wie sie unsere Familiendynamik beeinflussenIn dieser Folge widmen wir uns den vier Motorcentern: Sakral, Wurzel, Emo und Herz.
Du erfährst, wie die einzelnen Ausprägungen euren Familienalltag beeinflussen und wie immer findest du viele bedürfnisorientierte Strategien für deinen Umgang auf Augenhöhe mit deinem Kind.
Lass mir gern deine Gedanken zur Folge da.
Danke fürs Zuhören!
Deine Hanna
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Hörspiele für den Selbstwert deines Kindes und deines inneren Kindes: Mira und das fliegende Haus
meine Webs...2024-04-0132 minBewusstes Familienleben#16 Human Design Basics: Die 9 Center und ihre Bedeutung im FamilienalltagEndlich mal wieder eine Human Design Folge! Ihr habt sie euch gewünscht und hier ist sie. Viel Spaß beim Eintauchen in die neun Center und ihre Ausprägungen im Familienalltag.
Wie immer findest du viele Beispiele aus meinem eigenen Leben, damit du dir das Gelernte besser einprägen kannst.
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2024-03-3051 minBewusstes Familienleben#15 Frey Spiel mit meinem Mann Dominik und wie es beruflich für mich weitergehtPuh, keine Folge hat mich so dermaßen herausgefordert wie diese. So oft hatte ich sie aufgenommen und doch wieder gelöscht. Warum? Erfährst du in der Episode ;-)
Diesmal gehts um meinen persönlichen Weg, meine derzeitigen Struggles und wie ich den Herausforderungen in meinem Leben begegne.
Ich hoffe, dass dir meine Erfahrungen und Erkenntnisse weiterhelfen und wünsche dir viel Freude beim Hören dieser sehr privaten Folge.
Deine Hanna
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Frey Spiel Gamecha...2024-03-1323 minBewusstes Familienleben#14 Gespräch mit Sarah Rall über die wunderbaren ätherischen Öle von dōTERRADie liebe Sarah und ich sprechen in dieser Folge herrlich authentisch über die ätherischen Öle von dōTERRA. Wir erzählen, wie uns diese kraftvollen Essenzen in unserem alltäglichen Familienleben unterstützen und warum einfach JEDE Mama diese Öle Zuhause braucht.
Wenn du mehr über Sarah erfahren magst, findest du sie hier auf Instagram.
Falls du neugierig auf die Öle geworden bist, kannst du sie direkt hier bestellen oder du kontaktierst mich:
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2024-02-2341 minBewusstes Familienleben#13 Life Update und warum mich der Dezember so umgehauen hatDie bisher wohl ehrlichste und roheste Folge von mir. Ich teile meine Erkenntnisse und Learnings der letzten Wochen und nehme kein Blatt mehr vor den Mund. Es kostet mich ein bisschen Mut und gleichzeitig weiß ich, dass es so wichtig ist, radikal meine Wahrheit zu sprechen.
Ich freu mich, wenn du etwas daraus für dich mitnehmen kannst.
Lass mich gern an deinen Gedanken dazu teilhaben!
Alles Liebe, deine Hanna.
mail@bewusstes-familienleben.de
Website: https://bewusstes-familienleben.de/
IG: https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/
Alle I...2023-12-2124 minBewusstes Familienleben#12 Sonderfolge: Bedürfnisorientiert durch den Advent - schaffe verbindende Momente statt Angst vor Nikolaus und Co.Wow, diese Folge brennt mir richtig auf der Seele.
Seit einigen Jahren schon empfinde ich die Adventszeit sehr ambivalent. Einerseits sieht man überall diese leuchtenden Kinderaugen voll Vorfreude und Magie und andererseits hörst du überall Sprüche die auf Angst abzielen: "Reiß dich zusammen, sonst nimmt dich der Nikolaus mit!" oder "Nur brave Kinder bekommen Geschenke vom Christkind!".
Puh, dieses Thema ist sehr emotional für mich - das wirst du auch beim Hören der Folge spüren können...
Ich wünsche mir von Herzen, dass diese Folge einen Teil dazu beitr...2023-11-3018 minBewusstes Familienleben#11 Erfahrungsbericht - Frey Spiel Begleitung mit Kathrin DickelDu hast noch immer ein großes Fragenzeichen, was das Frey Spiel® angeht? Dann ist diese Folge perfekt für dich!
Zu Gast ist die Resilienztrainerin und Familiencoachin Kathrin Dickel.
Ich durfte Kathrin in ihr Frey Spiel® begleiten und ihre Begeisterung ist noch immer spürbar. Sie berichtet ganz ehrlich und authentisch von ihrer Erfahrung.
Hier findest du Kathrin:
https://www.instagram.com/kathrindickel/
Viel Freude beim Hören!
Deine Hanna
Warteliste "Bedürfnis by Design":
https://www.sabinestrootmann.de/warteli...2023-11-2938 minBewusstes Familienleben#10 Interview mit Felicitas Frey und warum auch DU spielen solltest!Wow! Was für eine Ehre!
Felicitas Frey war zu Gast in meinem Podcast und wir tauschen uns über unsere gemeinsame Liebe zum Frey Spiel® aus.
Sie ist die Begründerin des Frey Spiels® und in dieser Folge bekommst du einen Eindruck, was die 4 Schritte auch in deinem Leben bewegen könnten:
F - Feel
R - Replay
E - Empower
Y - You
Du willst das auch?
Hier findest du Felicitas:
https://freyspiel.de/
https://www.instagram.com/freyspiel/
Zum Dezemberflow:
https://freyspiel.de/flow/
Viel Freude beim Hören!
Deine Hanna
Warteliste "Bedürfnis by Design":
https://www.sabinest...2023-11-2256 minBewusstes Familienleben#9 Die 5 Sprachen der Liebe für mehr Verbindung in deinem FamilienalltagDu möchtest den Bindungs- und Liebestank deines Kindes nachhaltig und effektiv füllen? Dann ist diese Folge perfekt für dich!
Ich erläutere dir die 5 verschiedenen Sprachen der Liebe nach Gary Chapman. Wenn du die Liebessprache deines Kindes kennst, kannst du eure Verbindung spielend leicht stärken und kreierst dir innerhalb kürzester Zeit einen Familienalltag voller Bindungsmomente und Kooperation.
Viel Spaß beim Ausprobieren!
GEWINNSPIEL für 3x eine 1zu1 Begleitung mit mir
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Kommenti...2023-11-1516 minBewusstes Familienleben#8 Unsere aktuellen Zaubermomente - gelebte GfKHeute wird's wieder privat!
Ich teile ganz aktuelle Zaubermomente, die ich in den vergangenen Wochen mit meinen Kindern erleben durfte.
Falls du dich fragst, wie die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation LEBEN kannst - hier erfährst du meinen Weg.
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Mache einen Screenshot vom Kommentar und schicke mir diesen an mail@bewusstes-familienleben.de oder als DM über Inst...2023-11-1430 minBewusstes Familienleben#7 Gelebte Spiritualität im Familienalltag - Interview mit Kim FreundLausche in dieser Folge dem wundervollen Gespräch zwischen Kim Freund und mir. Wir tauschen uns aus über die Archetypen der Frau, wie wir Spiritualität mit unseren Kindern leben können und warum es so wichtig ist, dass wir Frauen uns gegenseitig den Raum halten.
Ich wünsche dir ganz Viel Freude und viele Erkenntnisse beim Lauschen des Interviews.
Deine Hanna
Hier findest du Kim:
https://kimfreund.de/
https://www.instagram.com/kim.freund_/
https://podcasts.apple.com/de/podcast/wild-flower-village/id1695518424
GEW...2023-11-131h 05Bewusstes Familienleben#1 Worum geht's in diesem Podcast?Es geht los!
In dieser kurzen und knackigen ersten Folge erfährst du, worauf du dich in diesem Podcast freuen darfst. Es werden alle meine Lieblingsthemen ihren Platz hier finden.
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Teilnahmeschluss ist der 19.11.2023 um 23...2023-11-1207 minBewusstes Familienleben#2 Meine persönliche Geschichte und wie die Gewaltfreie Kommunikation mein Leben veränderteHeute teile ich mit dir meinen ganz persönlichen Weg und wie mich die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) vor dem Mama-Burnout gerettet hat.
Lass mir gern deine Gedanken zur Folge auf Instagram oder per Mail da, ich freu mich auf den Austausch!
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Mache einen Screenshot vom Kommentar und schicke mir diesen an mail@bewusstes-familienleben.de oder als DM über Inst...2023-11-1212 minBewusstes Familienleben#3 Human Design Basic ganz einfach und verständlich erklärtHast du auch schon 100 Mal von Human Design gehört doch dir fehlt die Zeit, dich mit diesem komplexen System auseinanderzusetzen?
Dann ist diese Folge perfekt für dich!
Ich erkläre die wichtigsten Basics zum Human Design System anschaulich und leicht verständlich. Nach dieser Folge weißt du, was mit den Typen und den Profillinien gemeint ist und warum dieses Wissen so wertvoll bei der bedürfnisorientierten Begleitung deiner Kinder ist.
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Bewerte den Podcast mit 5 Sternen...2023-11-1238 minBewusstes Familienleben#4 Interview mit Stephanie Korn - Human Design ExpertinIn dieser Folge hatte ich die Human Design Expertin Stephanie Korn zu Gast. In unserem Gespräch erfährst du, wie dich Human Design in Familie und Partnerschaft unterstützen kann und warum dieses Wissen so wertvoll ist.
Hier findest du Stephanie:
https://stephanie-korn.com/
https://www.instagram.com/stephaniekorn_humandesign/
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Meine langjährige Freundin Svenja ist zu Gast! Sie ist zweifache Jungs-Mama und erzählt von ihren alltäglichen Herausforderungen mit ihren beiden Power-MG-Kindern.
Wir sprechen über Autonomiephasen, die Empathieschleife und warum wir bei alledem die elterliche Führung nicht vergessen dürfen.
Ich gebe Svenja auch viele leicht umsetzbare Tipps, zum Beispiel um die Bindung zu ihren Jungs zu stärken.
In unserem Gespräch wird auch deutlich, wie kraftvoll das Human Design Wissen bei der Begleitung unserer Kinder sein kan...2023-11-1258 minBewusstes Familienleben#5 Basics der Gewaltfreien Kommunikation (GfK)Die Technik und Haltung der Gewaltfreie Kommunikation (GfK) ist aus unserem Familienalltag nicht mehr wegzudenken.
Doch was ist damit eigentlich gemeint?
In dieser Folge erfährst du, wie du die 4 Schritte der GfK mit deinen Kindern umsetzen kannst und wie die 6 Grundannahmen lauten.
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Mache einen Screenshot vom Kommentar und schicke mir diesen an mail@bewusstes-familienleben.de ode...2023-11-1119 minBewusstes FamilienlebenTrailerServus beim Podcast "Bewusstes Familienleben"
In diesem kurzen Trailer erfährst du
Wer hier eigentlich spricht
Worum es in diesem Podcast geht
und welche spannenden Themen dich hier erwarten
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Deine Hanna
Mehr von mir:
Website: https//www.bewusstes-familienleben.de
IG: https://www.instagram.com/bewusstes_familienleben/2023-11-0701 min