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Gotta Go HealEmotional frei sein: Wie du unterdrückte Emotionen im Körper löst & integrieren lernst mit Tamay JentjensWenn du eine Folge hören willst, die Körper, Emotionen und Alltag wirklich verbindet, dann ist es diese! 🫶 Heute habe ich Tamay Jentjens zu Gast – Coach, Mentor und Facilitator – und spreche mit ihm über die tiefe Verbindung zwischen Körperarbeit, tiefsitzenden Emotionen, Impulsunterdrückung und emotionaler Intelligenz. Tamay teilt seinen persönlichen Weg vom klassischen Mobility-Training hin zur Arbeit mit emotionalen Blockaden und erklärt warum unser Körper so viel mehr speichert, als uns oft bewusst ist. Wir sprechen darüber, wie Emotionen im Körper festgehalten werden, warum sich unterdrückte Gefühle oft in chronischen Verspannungen oder...
2025-12-211h 01
Science ArenaScience Arena: Hannah Arendt und die Freiheit, frei zu seinKlassiker des Wissens: Hannah Arendt und die Freiheit, frei zu sein1967 veröffentlichte Hannah Arendt (1906 bis 1975) einen Essay, dem sie den Titel "Über die Revolution" gab, und der 2017 posthum unter dem Titel "Die Freiheit, frei zu sein" erschien. Die Denkerin legt darin in knapper Form und inhaltlich geballt eines ihrer wichtigen Lebensthemen nieder: Die Ambivalenz und die grausamen Missbräuche der Ideen von Freiheit und Revolution. Nicht zuletzt spiegelt sich Arendts eigenes Schicksal als verfolgte Jüdin während der NS-Zeit in ihren Gedanken wieder.Martin Haidinger bringt den Text anlässlich des 50. Todestages (4. Dezember) von Ha...
2025-12-1552 min
She Builds Freedom#18 Arbeitnehmerin vs. Unternehmerin: Die Glaubenssätze, die du loslassen musst, um wirklich frei zu werdenWarum Selbstständigkeit nicht automatisch Unternehmerin heißt und welche Denkweisen du hinter dir lassen musst
In dieser Folge sprechen wir (Kati & Anne) darüber, warum du nicht automatisch Unternehmerin bist, nur weil du selbstständig wirst und welche Denk und Glaubensmuster du loslassen musst, damit du wirklich frei, selbstbestimmt und erfolgreich arbeitest.
Wir nehmen dich mit hinter die Kulissen unserer Prozesse: Wir schauen uns an, welche alten Denkmuster dich im Angestelltenmodus noch zurückhalten und wie du Schritt für Schritt ins Unternehmer*innen Denken findest.
Du erfährst…
• …welche Denkmuster aus dem Angestelltenverhältnis dich unb...
2025-12-0331 min
Nachhaltigkeit erfolgreich umsetzen - mit dem Sustainability Podcast für Profis: Gewinne Zukunft.#89 Wenn ESG-Daten öffentlich werden: Ergebnisse des what-if Report zu den DAX 40! Mit Hannah Helmke.Was wir von den Top 5 über die Innovationslücke zwischen Klimazielen und Umsetzung lernen können.
„Wie warm wäre die Welt, wenn alle so wirtschaften würden wie wir?“ Diese provokante Frage steht im Zentrum dieser Episode - und die Antwort wirkt wie ein Realitätscheck für alle C-Level-Entscheider:innen, Sustainability-Manager:innen und ESG-Profis. Hannah Helmke, CEO & Mitgründerin von right°, teilt in diesem Podcast exklusiv die neuesten Ergebnisse des What-if-Reports zum DAX 40.
Plötzlich erscheint der Dekarbonisierungspfad deutscher Unternehmen in einem gänzlich neuen Kontext. Denn Hannah und ihr Team haben mit dem sogenannten XDC-Modell frei...
2025-11-0457 min
She Builds Freedom#09 Der fatalste Copywriting-Fehler, der dich Kunden kostet – und wie du ihn sofort vermeidestSo schreibst du Texte, die deine Zielgruppe wirklich ansprechen
Viele sprechen bei ihren Marketing-Texten über ihre Methode. Kaum jemand aber spricht über das, worum es den Kund:innen wirklich geht. In dieser Folge verraten wir dir den Copywriting-Fehler, der dich Kunden kostet und wie du stattdessen mit klarer, ergebnisorientierter Sprache überzeugst.
In dieser Folge sprechen wir über Folgendes:
• Warum viele Coaches genau den Fehler machen, über ihre Methoden zu reden – statt über die Ergebnisse, die Kund:innen sich wirklich wünschen
• Wie Sprache & Positionierung ineinandergreifen:
• Wie du deine Sprache so drehst, dass deine Kund:innen denken: „Oh mei...
2025-10-0134 min
Schlanke Gedanken: Aufhören zu essen, wenn es genug ist.160. Raus aus dem Stress, rein ins Spüren – Gespräch mit Hannah Schanz über körperorientierte Wege statt Essen
Heute ist Hannah Schanz bei mir zu Gast. Sie ist körperorientierter Coach und hilft Menschen, die unter Stress, Perfektionismus und innerer Unruhe leiden, wieder mehr Verbindung zu ihrem Körper zu finden.
Wir haben darüber gesprochen, warum Essanfälle aus Sicht des Nervensystems verständlich sind, weshalb das nichts mit mangelnder Willenskraft zu tun hat und wie einfache Körperübungen helfen können, Anspannung und Leere anders zu regulieren – ohne ins Essen zu flüchten.
Du isst, obwohl du gar keinen Hunger hast? Du kannst mit dem Essen nicht aufhören? Du hast Fressat...
2025-09-3029 min
She Builds Freedom#08 Warum Kundengewinnung ohne Funnel so viel schwerer ist als nötig – und wie du es besser machstWie du mit Funnels Beziehungen aufbaust, Sichtbarkeit gewinnst & verkaufst
Marketing funktioniert nicht durch Posten und Social Media-Präsenz allein. In dieser Folge erfährst du, wie Funnels dir erlauben, auf authentische Weise Beziehungen zu bauen, deine Zielgruppe zu führen und Verkäufe leichter zu machen. Wir bringen Licht ins Dunkel rund ums Thema Funnel und zeigen, wie du schon mit simplen Schritten deinen Weg zum Verkauf ebnest.
In dieser Episode sprechen wir darüber:
• Warum Kundengewinnung ohne Funnel fast immer im Leerlauf endet und warum viele Anfänger in diese Falle tappen,
• Weshalb direkte Werbung ni...
2025-09-2438 min
extrem gefühlt92 Hannah in der Sektenfalle
🚨 Bühne frei für extrem gefühlt! 🚨
Dieses Jahr könnt ihr Hannah & Sophia nicht nur in euren Kopfhörern hören, sondern auch live on stage beim Poddifest erleben! Sichert euch jetzt eure Tickets – die Plätze sind begrenzt:
📍 19.11. Köln
📍 28.11. Hamburg
Ausführliche Folgenbeschreibung:
In dieser Folge wird’s wieder persönlich, ehrlich und absolut extrem gefühlt:
✨ Warum der Messy Bun manchmal mehr mit Schicksal zu tun hat als mit Styling
✨ Periodentalk ohne Tabus – von Periodenunterwäsche bis Tampons und wieso Binden für beide nie wieder eine Option sind
✨ Alltagsfails & Dirndl-Drama: offener Reißverschluss...
2025-09-221h 07
ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers LaufenSo wirst du schneller – auch wenn du dich für langsam hältstMehr Tempo – mit nur drei Laufeinheiten pro Woche
Du willst beim Laufen endlich mal wieder Tempo aufnehmen – ohne dich zu überfordern? Dann ist diese Episode für dich! Wir sprechen offen und ehrlich über unsere eigenen Erfahrungen mit Tempotraining, Intervallen und dem inneren Schweinehund. Ob du eher Team „Diesellok“ oder „Sprintgazelle“ bist – du bekommst praxisnahe Tipps, wie du mit kleinen Reizen deine Grundschnelligkeit verbessern kannst.
Warum Regelmäßigkeit, Regeneration und Krafttraining dabei entscheidend sind, erfährst du genauso wie smarte Wege, dein Training in den Alltag zu integrieren. Plus: Ein Einblick in den „Schneller-5er“-Kurs des ausdauerclubs – für alle...
2025-09-1852 min
Frei durch Krypto Podcast#66 20 Jahre Investment-Erfahrung – und die wichtigste Lektion daraus | Mit Hannah NoethigMit dem Segelboot über den Atlantik, ein Business in Flip-Flops an der Karibikküste und über 20 Jahre Investment-Erfahrung: Hannah Noethig lebt das, wovon viele nur träumen.In diesem Interview spricht sie mit Jonny über ihren Weg vom Konzern-Job zu mehreren Startups – und warum sie heute ihr eigenes Online-Business führt, das ihr volle Freiheit ermöglicht. Dazu teilt sie offen ihre Investment-Erfahrungen: vom ersten Trade mit 17 über Aktien, ETFs und Immobilien bis hin zu Krypto.Du erfährst:➡️ Warum Hannah ihr Business so aufgebaut hat, dass es auch ohne sie läuft➡️ Welche Lektionen sie...
2025-09-1846 min
She Builds Freedom#07 Die Macht von Personal Branding und wie du damit Türen öffnestSolo-Deep-Dive mit Hannah: Warum Sichtbarkeit mehr ist als Selbstdarstellung
In dieser Solo-Folge spricht Hannah darüber, warum Sichtbarkeit kein Ego-Ding ist, sondern ein Hebel für echten Einfluss. Sie teilt ihre Erfahrungen von Bühnen, Panels und Projekten, die nur durch mutige Sichtbarkeit möglich wurden – und erklärt:
✅ Warum du bereits eine Personal Brand hast – ob du willst oder nicht
✅ Wie du bewusst steuerst, wofür du stehst
✅ Welche Fragen dir helfen, dich selbst (neu) zu positionieren
✅ Warum Sichtbarkeit mit Haltung beginnt, nicht mit Hochglanz-Content
✅ Was passiert, wenn du dich traust, in deiner ganzen Persönlichkeit sichtbar zu sein
Wer...
2025-09-1721 minGotta Go HealWer bist du wirklich? Was es bedeutet, authentisch zu sein & wie du lernst, alte Masken abzulegenWeißt du eigentlich, wer du wirklich bist? Oder verlierst du dich in den vielen Rollen, die du tagtäglich spielen musst? Viele von uns bemerken es oft gar nicht mehr, dass wir eine bestimmte Maske tragen, die uns davon abhält, unser authentisches, echtes Selbst zu zeigen. In dieser Folge spreche ich darüber was, es wirklich heißt, authentisch zu sein & zu leben und wie du herausfindest, wo & mit wem du das Gefühl hast, eine Maske aufsetzen zu müssen. ❤️Diese Folge hilft dir dabei...✨ zu verstehen, was Authentizität wirklich bed...
2025-09-1436 min
She Builds Freedom#06 So verdienst du mit KI deine ersten 100K als CoachSolo-Deep-Dive mit Kati: Wie du mit KI schneller von der Idee zu deinem Angebot kommst
KI ist nicht Zukunftsmusik – sie ist schon jetzt der krasseste Hebel für dein Online-Business.
In den nächsten Jahren wird KI mehr Internet-Millionär:innen hervorbringen als jede andere Technologie zuvor.
Diese Solofolge ist ein Liebesbrief an alle Ideen, die noch in der Schublade liegen – und ein klarer Call-to-Action an dich. Denn mit der richtigen KI-Strategie kannst du deine Angebote viel schneller auf die Straße bringen, verkaufen und damit richtig gutes Geld verdienen.
Kati nimmt dich mit durch den Lebenszyklus einer Id...
2025-09-1028 min
Papierstau Podcast#330: Ich bin das Muskeln, ihr seit Gehirn („Gym“ - Verena Keßler, „Heimat“ - Hannah Lühmann, „Die Prozesse“ - Marius Goldhorn)Die Longlist des Deutschen Buchpreises ist da, und wir haben nicht nur starke Meinungen, sondern auch eine verschwörerische Theorie zu einem der (zahlreichen) Autor*innen, die wir in der Auswahl vermissen. Ebenfalls im Nachrichtenblock: Kulturstaatsminister Wolfram Weimer wehrt sich gegen bevormundende Spracherziehung und verbietet seiner Behörde trotzdem das Gendersternchen. Erfreulichere Entwicklungen gibt es aus Dänemark zu vermelden, denn dort soll die Mehrwertsteuer auf Bücher fallen, um die Leselust junger Menschen zu fördern.
Jetzt wird’s sportlich: „Gym“ lautet der Titel von Verena Keßlers neuem Roman. Darin gibt sich die Protagonistin als junge Mutter...
2025-08-271h 08
PUZZLEHannah, was kann ich tun?In dieser PUZZLE-Folge nehmen Hannah und Hannah das Thema Schulentwicklung ganz konkret in den Blick. Sie sprechen darüber, was wir als Lehrkräfte alleine, aber auch im Team tun können - von kollegialer Hospitation über Peer Group Coaching, Schulentwicklungsteams bis hin zu Modus-Maßnahmen.
Die beiden Hosts teilen eigene Erfahrungen, geben auf Grundlage der vergangenen ersten Staffel Tipps für junge und alt eingesessene Lehrkräfte und zeigen, wie alle aktiv Schulentwicklung betreiben und die eigenen Handlungsspielräume nutzen können.
Viel Freude beim Hören!
Links und Co: Frei Da...
2025-07-2859 min
wissensARTHannah Rieger: Eine Stimme für Art Brut
„Die wahre Kunst ist immer da, wo man sie nicht erwartet.“ Jean Dubuffet
Hannah Rieger zeigte Werke ihrer Art Brut Sammlung während der österreichischen EU-Ratspräsidentschaft in Brüssel und nun präsentiert sie eine Auswahl im Kaisergang des Stiftes Melk. Das ist bemerkenswert für Künstler, die am Rande der Gesellschaft stehen, meist psychisch krank sind. Sie alle eint, dass sie Autodidakten sind. Ihre Arbeiten sind von großer Ausdruckskraft.
Art Brut, das ist die Kunst der Außenseiter. „Roh“ und „unverfälscht“ präsentiert Kurator und Präsident von GLOBART Hans Hoffer 45 Werke der Sammlung Rieger zwischen den Porträts de...
2025-07-0832 min
Was bringt Leben in Dein Leben? - WBLIDL#41 Never try never know: Neue Potentiale entdeckenWas kannst du heute, was vor fünf oder zehn Jahren noch unvorstellbar war? Welche Gedanken denkst du, die du vor fünf oder zehn Jahren noch nicht hattest? Und was denkst du, kann in den nächsten fünf oder zehn Jahren noch alles dazu kommen? Genau darum geht es in dieser Folge. Wir sprechen darüber, wie Bewegung, neue Erfahrungen und bewusste Freiräume uns helfen, klarer zu denken, mutiger zu handeln – und Seiten an uns zu entdecken, die wir uns vorher überhaupt nicht vorstellen konnten. Hannah erzählt wie sich ihr Modus auf i...
2025-05-0339 min
LipoLifeWie Du Deine Selbstliebe & Körperakzeptanz stärken kannst
In dieser Folge spreche ich frei heraus, direkt aus dem Herzen.
Wir Menschen brauchen Liebe, Geduld und Pflege, um zu wachsen und zu erblühen. Ich spreche über Selbstliebe und Selbstakzeptanz: Was bedeutet es eigentlich? Warum ist beides so wichtig für unser Wohlbefinden?
Highlights der Folge:
✨ Warum wir wie Blumen sind und was das mit Selbstliebe zu tun hat
✨ Was Selbstliebe und Selbstakzeptanz wirklich bedeuten
✨ Typische Gründe, warum unsere Selbstliebe oft sinkt
✨ Praktische Tipps, um die eigene Selbstliebe zu stärken
✨ Wie kleine Routinen und liebevolle Gedanken Dein inneres Strahlen zurückbringen
Lass Dich insp...
2025-03-0624 min
Süss und Essgestört mit Caro und Claudia#53 Gefühle fühlen mit Hannah HauckeWie können wir lernen unsere Gefühle wieder zu spüren?
Diese Woche haben wir Hannah Haucke zu Gast. Hannah litt unter Bulimie und erst als sie lernt, dass sie ihre Gefühle spüren muss, ist der Weg frei aus der Essstörung. Claudia erklärt sie, wie wir anfangen können unsere Gefühle wieder zu spüren und wie wir sie langsam rauslassen können, wie Luft aus einem Luftballon, statt explosiv. Also, keine Angst vor Gefühlen, wir sterben nicht daran (Quote!).
Wenn ihr mehr über Hannah erfahren wollt, look no further, w...
2025-01-221h 00
Dirty Deeds Done WellEpisode 112: On The BorderRewe Bonus & Edeka Payback | Schweizer Einkaufstourismus | Walmart Birkin Bag-Copy
Wenn es um den Einsatz von Kundenbindungsprogrammen geht, verfolgen seit Ende 2024 die beiden deutschen Einzelhandels-Giganten REWE und EDEKA diametral entgegengesetzte Strategien. REWE stellte die Zusammenarbeit mit dem grössten Kundenbindungsprogramm Deutschlands PAYBACK ein und lancierte ein eigenes Kundenbindungsprogramm unter dem Namen REWE BONUS. EDEKA hingegen übernahm den frei gewordenen Slot bei PAYBACK. Ist Selbermachen oder Teil eines Partner-Netzwerks sein der zukunftsfähigere Ansatz? Wie lassen sich die unterschiedlichen Strategien erklären?
Der Schweizer Einkaufstourismus soll durch das Senken des Zollfreibetrags von 300 auf 150 Franken eingedämmt werden. Wird ein solch...
2025-01-0935 min
Der 7Mind Podcast“Ich darf Beziehungen frei wählen”: Über Kontaktabbruch zu den Eltern – Interview mit Psychologin Hannah Blankenberg
Kontaktabbruch zu den Eltern – ein sensibles Thema, über den Linda in dieser Folge mit Psychologin Hannah Blankenberg spricht. Wann ist dieser Schritt wirklich sinnvoll und wann nicht? Wie geht man mit ambivalenten Gefühlen den Eltern gegenüber um? Und welche positiven Konsequenzen könnte reduzierter Kontakt zu den Eltern haben? Hannah teilt ihre Expertise und Impulse zu diesem komplexen Thema und macht Mut, gesunde Grenzen zu setzen.
Außerdem in dieser Folge:
Wie du Verantwortungsgefühl den Eltern gegenüber loslassen kannst
Wieso Vergebung nicht Duldung ist
Wie Ablösung von den Eltern geschehen kann
☞ Wenn d...
2024-12-1541 min
Sags FreiSags Frei – Hidajet FetahiÜber den Islam in Biel, Vorurteile und Abgrenzung
Wer sind die Muslime und Muslimas, die in Biel leben? Weshalb gibt es in der überschaubaren Stadt mehr als zehn verschiedene Moscheen? Und wieso existieren sogar innerhalb der Glaubensgemeinschaft tiefe Gräben? Der Bieler Hidajet Fetahi fördert seit Jahren den Dialog zwischen den Glaubensgemeinschaften und Kulturen. Der ehemalige Präsident der islamisch-albanischen Gemeinschaft findet, die Moscheen müssten für alle besser erkennbar und zugänglich sein. Fetahi ist unter anderem Übersetzer und multireligiöser Seelsorger. Er ist 1961 im heutigen Nordmazedonien geboren und kam vor 33 Jahren nach Biel. Vor kurzem absolviert...
2024-11-2657 min
Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers#122 Kann jeder schmerzfrei werden?Kann jeder schmerzfrei werden? Das ist die große Frage, und heute bekommst du Antworten! In dieser Folge spreche ich über die wahren Hindernisse, die zwischen dir und einem schmerzfreien Leben stehen. Es geht um viel mehr als nur medizinische Behandlungen – es geht darum, wie wir über Schmerz denken und ob wir bereit sind, tief verwurzelte Überzeugungen loszulassen.Ich erkläre, warum manche Menschen es schaffen, ihren Schmerz zu überwinden, während andere immer wieder im gleichen Kreislauf festhängen. Oft halten uns Ängste, Zweifel und alte Glaubenssätze davon ab, wirklich den Weg zur Heilung zu gehen. Doch die gut...
2024-11-1311 min
INDIGO - dein MusikpodcastUS-Wahl, Aura & Dua-Lipa-DrinkDiese Folge beginnen Hannah und Kerstin mit einem Taste-Test: Dua Lipa hat diesen Monat einen Drink der besonderen Art herausgebracht und der muss natürlich für euch getestet werde. Frei nach dem Motto "Alles für die Popkultur" gehts in dieser Folge weiterhin um die bereits entschiedene Us-Wahl, um das Jugendwort des Jahres und ganz viel anderen Kram, der grade so durch das Internet schwirrt.
Hier gehts zur Musikauswahl des Monats:
https://open.spotify.com/playlist/6ZtdyC3qgxudzJjbacFnJq?si=57e16e11533740ad
2024-11-1058 min
Sags FreiSags Frei – Vera JordiÜber den Einstieg ins Familienunternehmen, das Hinterfragen und das Wagen
Im April wird Vera Jordi die Unternehmensführung der Bieler Sabag AG übernehmen – mit 34 Jahren. Somit wird sie die Verantwortung von über 400 Mitarbeitenden tragen an Standorten in Biel, Neuenburg, Yverdon, Nidau, La Chaux-de-Fonds, Tavannes, Ittigen, Suberg und Solothurn. Ins Familienunternehmen eingestiegen ist sie vor rund fünf Jahren, damals als Leiterin der Kommunikationsabteilung. Dass sie einmal bei der Sabag AG arbeiten wird, hätte sie sich als Gymnasiastin nicht vorstellen können. Und doch war da immer eine gewisse emotionale Verbindung zum Geschäft. Heute sind nicht nur ihre Eltern ins...
2024-09-2037 min
The Jesse Kelly ShowTimcast IRL #1067 Trump Survives Assassination Attempt, VANCE IS VP PICK w/Natalie Winters & Viva FreiTim, Hannah Claire, Libby, & Elad are joined by Viva Frei & Natalie Winters to discuss Trump surviving an attempted assassination, ABC News blaming Trump for failed assassination plot against him, Elon Musk pledging $45 Million per month to Trump's campaign, and Trump officially announcing his VP pick as JD Vance. Hosts: Tim @Timcast (everywhere) Hannah Claire @hannahclaireb (everywhere) Libby @LibbyEmmons (X) Guests: Natalie Winters @NatalieGWinters Viva Frei @thevivafrei (X) Elad Eliahu @elaadeliahu (X) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-07-162h 05
Timcast IRLTimcast IRL #1067 Trump Survives Assassination Attempt, VANCE IS VP PICK w/Natalie Winters & Viva FreiTim, Hannah Claire, Libby, & Elad are joined by Viva Frei & Natalie Winters to discuss Trump surviving an attempted assassination, ABC News blaming Trump for failed assassination plot against him, Elon Musk pledging $45 Million per month to Trump's campaign, and Trump officially announcing his VP pick as JD Vance. Hosts: Tim @Timcast (everywhere) Hannah Claire @hannahclaireb (everywhere) Libby @LibbyEmmons (X) Guests: Natalie Winters @NatalieGWinters Viva Frei @thevivafrei (X) Elad Eliahu @elaadeliahu (X) Learn more about your ad...
2024-07-162h 05
Sags FreiSags Frei – Kinder- und Jugendarzt Johannes GreisserÜber ADHS, das lange Warten auf eine Abklärung und die Angst vor Krankheiten
Wer sein Kind auf ADHS abklären lassen möchte, muss zurzeit je nach Region bis zu einem Jahr warten. Die Abklärungen sind zeitaufwendig, die Kinderärztinnen und -Ärzte überlastet. Für die Familien ist diese Wartezeit zäh. Was macht das mit ihnen? Und wie kann man die Wartezeit überbrücken? Johannes Greisser hat Lösungsansätze. Er ist Kinder- und Jugendarzt, seine Praxis Arche befindet sich in Aarberg. Dort wird ADHS, also die Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung immer mehr zum Thema. Zudem sin...
2024-06-0344 min
Sorry You Went ViralThe huge row over a run and a mum teaching TikTok about her son's rare hairy birthmarkOn this week's show:On What It's Like To Go Viral: an influencer who received a torrent of criticism online for posting about sneaking into the Boston Half Marathon - and why users didn't stop attacking her after she apologised.On What's Gone Viral: - Hundreds of people turned up to see Cheesball Man - a masked superhero eat a whole jar of cheeseballs in a New York park- Alyssa Huser, a mum doing an amazing job on TikTok on educating people about her baby's rare condition, Congenital Melanocytic Naevus, w...
2024-05-1228 min
Miteinander Füreinander - Dein Kurzpodcast#34 Frau sein stärken - Interview mit Hannah PreisigSo schön, dass du da bist! Mein heutiger Interviewgast Hannah arbeitet unter anderem als Doula. Sie sieht sich in ihrer Arbeit jedoch nicht nur als Begleiterin von Schwangeren und Mamas. Ihre Vision lebt davon, dass Frauen ihre Stärke und Intention erkennen und Gleichberechtigung und gegenseitiges Verständnis leben können. Gemeinsam erkunden wir in diesem Podcast die transformative Kraft der gegenseitigen Stärkung von Frauen. Hannah teilt ihre Erfahrungen zum Frauenkreis und wie dieser dabei helfen kann, dich und deine "Schwesternwunde" zu heilen. Erfahre, wie du Symptome wie Neid und Eifersucht in einer liebe...
2024-05-0515 min
HAND AUFS HERZ#103 HAND AUFS HERZ: - Leadership der neuen Zeit - Interview mit Hannah Friedrich
HAND AUF'S HERZ: - Business & Leadership Realtalk - Interview mit Hannah Friedrich
Im vergangenen Jahr habe ich einen Onlinekurs gekauft:
SALES – SHIFT – SECRETS bei Hannah Friedrich. Ich kannte weder Hannah, noch wusste ich, was genau ich da eigentlich kaufe!
Doch ich spürte, dass ich genau DAS brauchte! Und genau so war es!
Ich habe gelernt: Zu erkennen, wie sehr ich der Welt diene und wie wertvoll meine Arbeit ist! Dass es erstrebenswert ist: mit dem, was man liebt, dass, wofür man hier ist, dass, wofür man steht, dass, wofür man geht - auch finanzie...
2024-02-261h 01
Listen To: This High-Impact Full Audiobook For Knowledge Hunters.[German] - Wir sind frei, die Welt zu verändern: Hannah Arendts Lektionen in Liebe und Ungehorsam by Lindsey StonebridgePlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/757477to listen full audiobooks.
Title: [German] - Wir sind frei, die Welt zu verändern: Hannah Arendts Lektionen in Liebe und Ungehorsam
Author: Lindsey Stonebridge
Narrator: Lena Drieschner
Format: Unabridged Audiobook
Length: 11 hours 42 minutes
Release date: February 15, 2024
Genres: History & Culture
Publisher's Summary:
Dieses Buch bringt uns die Hannah Arendt nahe, die wir für das 21. Jahrhundert brauchen. Es erzählt, wie die charismatische Philosophin zu ihrem eigenen, sehr besonderen Denken kam, und erklärt, wie wir denken sollten, wenn unsere Politik aus den Fugen gerät. Mit Leidenschaft und brillanter Expertise beleuchtet Lyndsey Stonebridge Arend...
2024-02-1511h 42
New Full Audiobooks in Biography & Memoir, History & Culture[German] - Wir sind frei, die Welt zu verändern: Hannah Arendts Lektionen in Liebe und Ungehorsam by Lindsey StonebridgePlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/757477 to listen full audiobooks. Title: [German] - Wir sind frei, die Welt zu verändern: Hannah Arendts Lektionen in Liebe und Ungehorsam Author: Lindsey Stonebridge Narrator: Lena Drieschner Format: Unabridged Audiobook Length: 11 hours 42 minutes Release date: February 15, 2024 Genres: History & Culture Publisher's Summary: Dieses Buch bringt uns die Hannah Arendt nahe, die wir für das 21. Jahrhundert brauchen. Es erzählt, wie die charismatische Philosophin zu ihrem eigenen, sehr besonderen Denken kam, und erklärt, wie wir denken sollten, wenn unsere Politik aus den Fugen gerät. Mit Leidenschaft und brillanter Expertise beleuchtet Lyndsey Stone...
2024-02-1503 min
Sags FreiSags Frei – Dominique AntenenÜber Krebs und die Angst davor
Seine Stimme kennt man in der Region bestens. Dominique Antenen ist Moderator, unter anderem beim Bieler Fernsehsender "Telebielingue". Und er kommentiert die Spiele des EHC Biel im Stadion, mal auf Deutsch, mal auf Französisch. Immer aufgestellt, immer laut und frech. In den letzten Monaten ist er jedoch leise geworden. Antenen erhielt im September die Diagnose Zungenkrebs. Seither hat er eine Chemo-Therapie und Bestrahlungen hinter sich gebracht. Heute ist er zehn Kilo leichter und wird durch eine Magensonde ernährt. Doch das hält ihn nicht davon ab, nach vorne zu schauen. Dies, obwo...
2024-02-1247 min
TRIOLOGIE - Das Los entscheidet#34 FREIHEIT – Schicksalsjahre der Romy SchneiderRomy Schneider wird kurz vor Beginn des Zweiten Weltkrieges als Tochter bekannter Schauspieler geboren. Bereits im Alter von 16 Jahren erhält sie die Rolle der österreichischen Kaiserin Sisi, die sie weltberühmt macht. Doch der Sisi Charakter scheint ihr so fern von dem zu sein, was sie in Wahrheit auf der Leinwand verkörpern möchte.
Edith bringt uns die Geschichte einer Frau nahe, die in ihrem Leben mehr unfrei als frei zu sein scheint. Romy rebelliert, kritisiert, begeistert und engagiert sich – dies alles in einer Welt, die Frauen noch in den Zügeln halten möchte. Doch die...
2023-11-161h 12
Spirit of Emotion - Energie und Emotion mit Verständnis begegnen8. Emotion & Entfaltung gestatten statt verpacken I Was passiert, wenn Du lernst, Dir selbst alles zu erlaubenErlaubst Du Dir Deine emotionalen Tiefen und gleichzeitig
Deine kühnsten Träume? Oftmals erleben wir, dass beides nicht wirklich erwünscht ist. Weder für uns selbst noch bei anderen. Niemand sieht gern Leid und auch die pure Lebensfreude und Entfaltung wird oft eingeschränkt und als unnormal abgestempelt. Dabei ist beides so sehr menschlich und macht unsere Lebenserfahrung aus.
In dieser Folge erfährst Du
➡Warum Veränderung erst eintritt, wenn wir annehmen, was ist
➡Warum es vor allem emotional da rein geht, wo Du raus willst
– auf eine sinnvolle Art und Weise...
2023-10-2529 min
Generation World - Der PodcastBushtalk #10: Wo sind die Nashörner hin?Auf einer Walking Safari im Mosi o Tunya Nationalpark in Sambia durften wir Nashörner einmal ganz frei beobachten. Eine unglaubliche Erfahrung, denn diese Spezies ist selten geworden! Beinahe überall hörten wir dieselben schrecklichen Lageberichte. Es steht wahrlich nicht gut um die Nashornpopulation. Auf der anderen Seite gibt es Positivbeispiele. In Bezug auf Elefanten wurde Einiges erreicht und zumindest in Botswana gibt es schon wieder so viele, dass Herausforderungen entstehen. In dieser zweiten Wildlife-Episode widmen wir uns dem Zusammenleben von Mensch und Tier, der strukturellen Problematik der illegalen Wilderei und berichten von unseren Erfahrungen, die wir in unseren bis...
2023-08-271h 00
Im Namen der Hose - der Sexpodcast von PULSWieso gibt es keine Pille für den Mann? Mit Franka FreiAri hat schon viele Verhütungsmethoden ausprobiert. Und Kevin? Der hat schon mal ein Kondom verwendet. Wow. Verhütung ist ungerecht, denn sie ist vor allem eins: Frauensache. Aber könnte sich das bald ändern? Oder machen wir uns da falsche Hoffnungen? Wie weit ist die Forschung bei der Verhütung für Männer? Darüber haben Ari und Kevin mit der Autorin Franka Frei gesprochen - einer der Verhütungsexpertinnen in Deutschland.Weiterführende Links & Studien:
More than a burden: Women's mental and emtional work in preventing pregnancy, 2017
Wir freuen uns über Feedback und Themenv...
2023-07-2243 min
ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers LaufenOhne Trainingsplan trainieren- Top oder Flop?Der Spagat zwischen Struktur und Freiheit: Training ohne Trainingsplan
Heute geht es um die Frage: Sollte man ohne Trainingsplan trainieren - Top oder Flop?
Trainieren nach einem Trainingsplan hat viele Vorteile: Es gibt Struktur, Motivation und hilft dabei, am Ball zu bleiben. Ein guter Trainingsplan bietet optimale Voraussetzungen, um sich zu verbessern und fit zu bleiben. Man kann sein Ziel gezielt verfolgen und erreichen.
Aber es gibt auch Situationen, in denen es sinnvoll sein kann, ohne Plan zu trainieren. Darüber wollen wir heute diskutieren.
Zu Beginn erzählen wir, wie es bei un...
2023-07-2051 min
Katzen und Cashcows – Der Musical-PodcastHannah Ehlers, warum muss man manchmal einfach nasty sein?Mit Hannah Ehlers unterhalte ich mich zunächst über ihr Schaffen, bevor wir – frei nach dem Motto "Warum man einfach mal machen muss" – etwas tiefer eintauchen in ihr aktuelles Projekt, das den Namen "Nahst Women" trägt und ein Musical über bedeutende Frauen verschiedenster Spielarten ist. Und das ist natürlich genau nach meinem Geschmack. Hannah findet ihr auf Instagram hier. Und das Projekt hier. ----Meine Arbeit hier beim Podcast könnt ihr auch auf Ko-fi unterstützen und mich, die Katzen un...
2023-07-0448 min
#diepodcastin über Gewalt: Isabel Rohner & Regula Staempfli über die sog. Selbstbestimmung, Rammstein, die Nazi-Etiketten gegen Frauen mit dem Ziel, sie verstummen zu lassen & den grassierenden Weltverlust nach Hannah Arendt.#diepodcastin über Gewalt: Isabel Rohner & Regula Staempfli über die sog. Selbstbestimmung, Rammstein, die Nazi-Etiketten gegen Frauen mit dem Ziel, sie verstummen zu lassen & den grassierenden Weltverlust nach Hannah Arendt.
“Solange Männer nicht aktiv als Verbündete auftreten, werden wir die Gewat gegen Frauen und Mädchen niemals beenden.” Eve Ensler
Wie kommt es, dass bei Gewalt gegen Frauen oder auch im Fall Rammstein nie der Scheinwerfer der Aufmerksamkeit auf die Täter gerichtet wird? Regula Stämpfli und Isabel Rohner diskutieren und analysieren – und wünschen sich dasselbe auch von den Medien.
Und auch in Sachen Berichterstattung rund um das sogenannte...
2023-06-1000 min
Sags FreiSags Frei – Beat L.*Über Alkohol – und wie er davon weggekommen ist
In dieser Folge läuft alles ein wenig anders. Beat L.* ist Alkoholiker, 54 Jahre alt und lebt in Biel. Und er will anonym bleiben. Weil Menschen wie er auch heute noch stigmatisiert würden. Das müsse sich ändern. Darum will er über seine Alkoholsucht reden. Beat L. ist seit Jahren trocken. Doch er weiss, wie schnell es gehen kann, einen Rückfall zu erleiden. Halt findet er unter anderem bei der Selbsthilfegruppe, die er gemeinsam mit dem Blauen Kreuz gegründet hat. In Biel wird gerade eine zweite solche Gruppe aufgebaut...
2023-05-1944 min
Sags FreiSags Frei – PätÜber das Fan-Sein, liebevolle Rivalitäten und das Jungbleiben
Was ist bloss in diese Männer und Frauen gefahren, die Abend für Abend grölend im Stadion den EHC Biel anfeuern? Das Bieler Urgestein Pät weiss es. Er ist einer von ihnen, und das seit Jahrzehnten. Seit 2019 ist er Mitglied des ältesten EHC Biel-Fanclubs, der Seeschwalben. Feindseligkeiten zwischen den Clubs gehören da dazu, findet er. Mehr als ein ausgiebiges Necken sei das aber nicht. Da sei kein Hass, keine Wut. Und doch kochen die Emotionen bei ihm rasch hoch, wenn es um den Berner Schrittschuhclub SCB geht. Pä...
2023-04-2151 min
#bäbääm Business Ideen – finden, testen, umsetzen53: Als Online Coach einfach ersten Umsatz machen - Interview mit Sabine Ihli Träumst du auch von einem Leben, in dem du all das leben kannst, was in dir steckt? In dem du endlich ortsunabhängig arbeiten kannst, am besten auf Reisen? Dann ist Sabines Geschichte genau das, was dich motivieren kann, loszugehen. Sabine hat ihr altes Leben aufgegeben und ist mutig in ein neues gestartet. Auf einer Weltreise entdeckte sie das Thema Mindset für sich und unterstützt heute Menschen dabei, ihre Träume zu leben. Und hier komme ich ins Spiel. Durch meinen Kurs Entrepreneur Kickstarter konnte Sabine ohne große Reichweite mit ihrem Coaching-Business losstarten und den ersten...
2023-04-0440 min
Sags FreiSags Frei – Erich FehrÜber seine Liebe zum Schlager und die Beziehung zu seinem erfolgreichen Vater
Den Bieler Stadtpräsidenten Erich Fehr kennt man – oder? Obwohl er ständig im Rampenlicht steht und an vielen Hochzeiten tanzt, weiss man nur wenig Persönliches über den SP-Mann. Er wolle seine Funktion als Stadtpräsident und das Persönliche so gut wie möglich trennen, sagt er im Podcast. Emotionen zeigen könne man zwar ab und zu, aber das müsse gut dosiert werden. Wenn man immer mit den Emotionen fahre, nütze sich das rasch ab. Das sei wie bei einem Eishockey-Trainer, der ständig herum...
2023-03-1048 min
Sags FreiSags Frei – Beat ForsterÜber die Ängste eines jungen Vaters und die Zeit nach der Karriere als Profisportler
Beat Forster ist mit seinen 40 Jahren einer der erfahrensten Profi-Eishockeyspieler der Schweiz. Seit 2017 spielt der Verteidiger für den EHC Biel-Bienne. Dort ist er der Älteste. Das störe ihn nicht, sagt der gebürtige Appenzeller. Er gebe sein Wissen gerne an Jüngere weiter. Und dank seiner Erfahrung könne er gut mit ihnen mithalten. Doch was macht das mit einem Menschen, wenn er 25 Jahre lang fast täglich auf dem Eis steht? Wie viel Zeit bleibt da noch für die Familie? Und wie soll e...
2023-02-2248 min
Generation BewegungStapelstein – Das Gründerteam Hannah und StephanMehr Bewegung, Spiel und Fantasie im Alltag, dafür steht Stapelstein.Bewegung ist der Schlüssel für eine ganzheitliche gesunde Entwicklung bei Kindern. Doch diese verschwindet oft aus dem Alltag, obwohl Kinder einen natürlichen Bewegungsdrang haben. Bewegung braucht Raum – der fehlt jedoch häufig. Viele Spielsachen benötigen viel Platz, sind nur einseitig nutzbar und werden nach kurzer Zeit langweilig. Doch Stapelstein ist anders. In der aktuellen Podcastfolge spreche ich mit dem Gründerteam Hannah und Stephan genau über diese Themen. Was macht Stapelstein aus?Wie kann man Stapelstein einsetzen? Wie ist die Idee zu...
2023-01-2256 min
Sags FreiSags Frei – Mathias SchenkÜber Radio-Fans, die eigenen Schwächen und Flucherei
Mathias Schenks Stimme hört man ständig. Mal singt er, oft spricht er. Und immer klingt das umarmend. Seit bald 20 Jahren gibt es die erfolgreiche Seeländer Band Death by Chocolate, bei der Mathias Schenk Frontmann ist. Und seit zwei Jahren moderiert der Bieler bei Radio SRF3. Und das, ohne eine journalistische Ausbildung gemacht zu haben. Das hänge vermutlich mit seiner Erfahrung auf der Bühne und als Podcaster bei "Herrgöttli Panaschiert" zusammen, vermutet er. Aber so ganz könne er sich das auch nicht erklären, weshalb er diese S...
2023-01-1951 min#bäbääm Business Ideen – finden, testen, umsetzen43: "Dein Traumleben NICHT zu leben, ist viel anstrengender!” - Interview mit Alexandros Tsachouridis„In den Menschen steckt ein riesiges Potential. Folge nicht irgendeinem vorgegebenen Pfad. Finde immer wieder heraus, was du wirklich willst, und geh los. Dann gibt es keine Grenzen.“ Wenn du dir heute, jetzt und sofort, dein Traumleben erschaffen willst, aber noch an dir zweifelst, dann solltest du Alexandros Tsachouridis` Geschichte kennenlernen. Vom Azubi bei Media Markt hat er es zum erfolgreichen Online-Unternehmer geschafft, der gerade ein Coaching für 100000 € verkauft hat. Dieses absolut tief gehende Mindset-Interview zeigt dir, was in deinem Leben und in deinem Business möglich ist, wenn du dich radikal als Schöpfer deines Lebens beg...
2022-11-151h 11
Sags FreiSags Frei – Renato KaiserÜber lackierte Fingernägel, Abschiede und die Angst vor der Leere
Renato Kaiser ist Komiker, Poetry-Slammer, Autor und allem voran Satiriker. Und das alles macht er ziemlich erfolgreich. Ziemlich erfolgreich zu sein, sei toll, sagt er. Seine Mittel-Bekanntheit erspare ihm so manches unangenehme Gespräch. Obwohl: Für einen Kleinkünstler hat es Renato Kaiser weit gebracht. 2005 stand der heute 36-Jährige zum ersten Mal auf der Bühne, im selben Jahr gewann er seinen ersten Slam. Seit 2009 lebt er von seiner Kunst und 2020 erhielt er den Salzburger Stier, der renommierteste Kleinkunstpreis im deutschen Sprachraum. In den letzten Jahren machte...
2022-10-211h 18
Sags FreiSags Frei – NaveniÜber den Mut, alles auf eine Karte zu setzen
Naveni ist 21 Jahre alt und will eigentlich nur eines: Musik machen. Nach dem Gymnasium hat sich die Bielerin gegen ein Studium und für das Künstlerinnen-Leben entschieden. Ihre Eltern – er Inder, sie Engländerin – fanden das nicht auf Anhieb toll. Das sei anfangs nicht einfach für sie gewesen, sagt Naveni, die eigentlich Krishna Panakal heisst. Inzwischen produziert sie ihre Songs praktisch selbst. Und damit hat sie ziemlich Erfolg. Am Samstag steht sie im Finale vom Gesangswettbewerb Cocacola Soundcheck 2022. Und danach geht es ab nach England, wo sie für zwei Mon...
2022-10-0744 min
WILDALIVEDie wichtigste Beziehung in deinem LebenDie wichtigste Beziehung in deinem Leben ist die zu dir selbst. Hast du sicherlich schon mal gehört oder? Wenn du jetzt denkst, ja mei was wird mich hier für ein Kalenderspruchgelaber erwarten, möchte ich dir sagen, dich erwartet hier so unendlich viel mehr als das - und in diesem einen Satz steckt so viel Wahrheit drin.
Denn für mich ist es das die Beziehung in unserem Leben, die die Grundlage für alle anderen Beziehungen darstellt und die wir wieder vertiefen dürfen!
Wie sieht die Beziehung zu dir selbst aus? Übergehst du ständ...
2022-10-0725 min
Ecoutez! – 30 Werkgeschichten aus dem Aargauer KunsthausEcoutez! Hannah Villiger Block I, 1988 (D)Ursprünglich war Hannah Villiger (1951–1997) Bildhauerin. Ihr Gefühl für Haptik und Wahrnehmung von Körper und Raum bleibt auch in ihren Fotografien spürbar. In Werken wie «Block I» 1988) erkundet sie mit der Polaroidkamera ihren eigenen Körper. Die intimen doch ausschnitthaften Ansichten geben verschiedene Perspektiven frei. Monumental vergrössert erhalten sie gar etwas skulptural Allansichtiges.Stimmen: Marion Weik (Intro); Laura Lienhard-Caltagirone (Text)Mehr Infos unter http://sammlung-online.aargauerkunsthaus.ch/eMP/eMuseumPlus
2022-09-2608 min
Sags FreiSags Frei – Barbara SchwickertÜber den Radiumskandal, die Angst vor der Aufmerksamkeit und das Ankommen
Sie ist einfach nett. Sehr nett. Irgendwie zu allen. Weshalb das so ist, kann sich Barbara Schwickert gar nicht recht erklären. Sie sucht jedenfalls stets den Kompromiss. Das tat sie 12 Jahre lang im Bieler Gemeinderat, zuerst als Sicherheitsdirektorin, danach in der Baudirektion, immer für die Grünen. Ende 2020 trat sie zurück und übernahm die Co-Geschäftsführung vom Trägerverein Energiestadt. Im Podcast erzählt die 58-Jährige, wie sie sich vom scheuen Mädchen zur Chefin entwickelte, wie sie die Zeit nach ihrem Rücktritt erleb...
2022-09-2352 min#bäbääm Business Ideen – finden, testen, umsetzen35: Business Kickstart Teil 4: “Du darfst viel verdienen mit wenig Aufwand” - Interview mit Serial Entrepreneur Theresa WolfTeil 4 von 4, wie du am besten losstartest, um ein Business aufzubauen, das dir dein Traumleben ermöglicht. Theresa Wolfs Botschaft ist klar und einfach: „Du darfst alles!“ Ein Business muss deiner Lebensvision dienen und dich glücklich machen – nicht umgekehrt. Dabei gilt es, limitierende Glaubenssätze über Arbeit und Geld über Bord zu werfen. Warum muss man unbedingt viel arbeiten, um viel zu verdienen? Mit diesem befreienden Mindset hat sie eine beeindruckende Laufbahn als Serial Entrepreneur hingelegt und sich ihr Traumleben aufgebaut. Sie ist die Gründerin von Körpergut, einer Akademie für Bewegungs- und Gesundheitsberufe. Jedes neues Unt...
2022-09-0641 min
Mindful Root - achtsam leben4 Tipps, um den Kopf frei zu bekommen5 Minute Morning Coffee
Hier die Links zu meiner Doppelfolge für einem stressfreien Urlaub:
https://mindful-root.podigee.io/103-tipps-fur-stressfreien-urlaub
https://mindful-root.podigee.io/104-tipps-fur-stressfreien-urlaub-teil-22
5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag!
In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!
Auf Steady findest du meine achtsamen Kurzgeschichten zum Nachlesen und Kommentieren. Ich würde mich sehr freuen in den Kommentaren von dir zu lesen! Auch kannst du mich und den Podcast direkt über Steady unter...
2022-08-3111 min
Mord ist unser Hobby - und noch ein True-Crime-Podcast#18. In einem rauen Land: Agnes Magnúsdóttir und der Doppelmord von IllugastadirAm 12. Januar 1830 saust eine extra aus Dänemark importierte Klinge auf den Rumpf der 33-jährigen Agnes Magnúsdóttir herab und beendet das Leben einer Frau, die für ihre Beteiligung an einem Doppelmord verurteilt wurde. Sie ist die letzte Frau, die in Island hingerichtet wird. Dadurch wird sie zu einer der berühmtesten Frauen Islands. Obwohl ein Großteil ihres Lebens im Dunkeln liegt, nur wenig über sie und ihre Entwicklung bekannt ist. Auch die damalige Rekonstruktion der Tat hinterlässt mehr Fragen, als sie Antworten gibt.
Auf die Suche nach diesen Antworten hat sich eine jung...
2022-06-2441 min
Spritz & Sekt#20 - "Du findest deinen Deckel schon noch!" alias Single ShamingWie das Leben von Singles bewertet wird
Ein Topf ist ohne Deckel nicht vollständig - so zumindest die vorherrschende Meinung in der Gesellschaft. Das Single-Dasein hat nur eine gewisse Zeit seine Berechtigung. Als Übergang zwischen zwei Beziehungen darf es weder zu kurz noch zu lang sein. Doch warum lassen wir uns einreden, dass wir ohne einen passenden Deckel ein unvollständiger Topf seien? Jeder sollte leben, wie er möchte. Frei nach dem Motto: Who cares?
Quellen:
https://www.rnd.de/liebe-und-partnerschaft/single-shaming-warum-alleinsein-nicht-gleich-einsamkeit-bedeutet-Z35XQ4ROWFD3DM3KD3SQ53AW5Q.html
Couchgeflüster: Single Shaming: Warum singl...
2022-06-1251 min
Sags FreiSags Frei – NativÜber einen Ohnmachts-Kampf, die Liebe zum Berndeutsch und eine gefährliche Selbstverständlichkeit
Was der Rapper Nativ in seinem neuen Album da in die Welt hinaus schreit, kann im ersten Moment zermürbend sein. Doch hört man bei «Marathon» genauer hin, ist da diese Hoffnung. In der neusten Podcast-Folge «Sags Frei» erzählt der Wahlbieler, was dahinter steckt. Und weshalb er es oft satthat, über Rassismus zu sprechen.
Aufgewachsen ist Thierry Gnahoré, wie Nativ mit bürgerlichem Namen heisst, in Niederscherli. Seit vier Jahren lebt er in Biel. Sein erstes Soloalbum Baobab erschien 2018 und wurde von Radio SRF Vir...
2022-04-2946 min
Sags FreiSags Frei – Gabriel Noah MaurerÜber Kritik, Hollywood und den Entscheid, ukrainische Flüchtlinge aufzunehmen
Gabriel Noah Maurer ist immer mal wieder in Filmen ("Heimatland"), Serien ("Nr. 47") und zurzeit vor allem auf der Bühne zu sehen. Auf der Strasse erkennt ihn jedoch kaum einer. Und wenn doch, dann meist im Ausgang, sagt der 28-jährige Nidauer. Da seien die Leute wohl weniger gehemmt. Zurzeit ist Maurer Gast-Schauspieler beim Theater Orchester Biel Solothurn (Tobs). Das wird sich aber bald ändern. Dann wird er zum ersten Mal in seinem Leben ein geregeltes Einkommen haben.
2022-04-0148 min
DENKRAUMDie besten Strategien für mehr Mut und innere Stärke - Marc Gassert über die Kraft des Drachen
Innere Stärke kann uns stark, ruhig und frei machen. Wie das genau funktioniert, erklärt Marc Gassert in seinem brandneuen Buch „Die Kraft des Drachen“. In unserer Podcast-Folge spricht Marc, der in Japan studiert hat und bei den Shaolin Mönchen in Ausbildung war, über Strategien und Tools, die uns zu Mut und innerer Stärke führen.
Du erfährst in unserem Gespräch:
Wie sich Resilienz von innerer Stärke unterscheidet
Warum wir Persönlichkeitsentwicklung nicht nur für uns selbst machen
Wieso wir mehr am Fundament und an den Basics arbeiten sollten
Mit welchen Gew...
2022-03-2445 min#bäbääm Business Ideen – finden, testen, umsetzen18: So erstellst Du Landing Pages die performen - mit Sebastian EisenbürgerWie erstellt man eine Landing Page, die verkauft? Und brauche ich sowas überhaupt? Jede Business-Website braucht eine oder mehrere Landing Pages, die die jeweiligen Angebote vorstellen. Eine Landing Page ist eine Seite, die genau ein Ziel verfolgt, frei ist von irrelevanten Ablenkungen und die Ansprüche des Besuchers erfüllen, der beispielsweise von einer Anzeige auf die Seite kommt. Das Ziel einer Landing Page kann ein kostenloses Ebook gegen Tausch der E-Mail-Adresse, eine Webinar-Anmeldung oder Direktkauf eines Produkts sein. Eine Website bietet im Gegensatz zu einer Landing Page viele Verlinkungen und Hintergrund-Informationen und ist eher zum Surfen und...
2022-03-2248 min
ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen3 (+1) Tipps für neue Motivation zum LaufenHol dir jetzt deinen Motivationskick
Laufen ist dein Sport. Du liebst die Auszeit für dich und weißt, wie dir Laufen Energie gibt und deinen Kopf frei pustet. Laufen schenkt dir gute Laune und das Gefühl danach ist einfach unglaublich gut.
Und trotzdem gibt es Zeiten, da kommst du einfach nicht in die Gänge. Der Winter ist so eine Zeit bei vielen. Letztes jahr bist du noch regelmäßig gelaufen, aber dann kam das Schmuddelwetter, vielleicht eine kurze Krankheit oder es fehlte dir die Zeit. Es gibt dutzende Gründe und hunderte Ausreden, die dich vo...
2022-03-2018 min
KaiserTVHannah Arendt: Die Freiheit, frei zu sein | Kaisers KlassikerWas ist Freiheit? Das Thema ist in diesen Tagen, so fürchte ich, fast schon beschämend aktuell. Begreifen wir sie als negative Freiheit, als die Abwesenheit von Furcht und Zwängen, oder meint Freiheit nicht vielmehr auch, in einem positiven Sinne, das Recht, sich an den öffentlichen Angelegenheiten zu beteiligen und politische Bildung zu erfahren? Dies sei, so Hannah Arendt, der Unterschied zwischen Befreiung und wahrer Freiheit. Doch was einleuchtend klingt, muss auch kritisch betrachtet werden. Können Menschen nicht gerade unter dem Motto der positiven Freiheit unterdrückt werden? Und kann einem Freiheit – positive wie negative – überhaupt einfach überreicht wer...
2022-03-0814 min
Sags FreiSags Frei – Simona AebersoldÜber Sport, viel Sport, und was daneben noch bleibt
Simona Aebersold ist eine der erfolgreichsten Orientierungsläuferinnen der Schweiz. Sie war Junioren-Weltmeisterin und räumte auch danach Medaille um Medaille ab, zuletzt am Weltcupfinal im Oktober in Italien. Und das, obwohl sie erst 23 Jahre alt ist. Eigentlich wohnt die Läuferin in Brügg. Aber dort ist sie zurzeit selten – unter anderem wegen ihres Freundes. Es ist Kasper Fosser, eines der grössten Nachwuchstalente im Orientierungslauf. Ein Norweger, der in Schweden wohnt. Dort ist Aebersold zurzeit am häufigsten. Sie könnte sich auch vorstellen, bald dorthin zu ziehen. Mit Fosser...
2022-02-1836 min
Sags FreiSags Frei – Christian KräuchiÜber ein Leben zwischen Telefon und Pager, die Zeit danach und unerhörte Musik
17 Jahre in der Kommunikation der SBB, 15 Jahre als Sprachrohr der Berner Regierung: Christian Kräuchi weiss, wie man etwas sagen muss – und was besser nicht. Anfang Jahr hat der 63-jährige Lysser sein Büro in der Berner Regierung geräumt. Auf seine Zeit als Rentner wollte er nicht länger warten. Denn gearbeitet hat Kräuchi genug. Abgesehen von den Ferien musste er als Mediensprecher rund um die Uhr erreichbar sein. Nun hofft er auf etwas ruhigere Tage. Doch was nun genau auf ihn zukommt, w...
2022-01-1448 min#bäbääm Business Ideen – finden, testen, umsetzen3: In 5 Schritten zur Business Idee, die zu dir passt!Wie findest Du eine Business Idee, die wirklich zu dir passt? Mit System. Ich stelle dir in dieser Episode mein systematisches Vorgehen vor, wie du eine Business Idee findest. Eine Business Idee, die zu dir passt und dir dein Traumleben ermöglicht. In dieser Episode erfährst du: Warum Du Dir hohe Ziele setzen solltest, Warum Du dir grundsätzlich Ziele setzen solltest, Was Segeln mit deinen Zielen zu tun hat, Mit deinem eigenen Business kannst du frei entscheiden, Warum alles möglich ist, Was eine Idee ausmacht und wie dir meine Methode helfen...
2021-12-1618 min
getrockneter Teesatz#2 - Aromatische Philosophie: Hannah ArendtTW: In dieser Folge werden die Themen Antisemitismus und Judenverfolgung behandelt. Wenn du dich davon getriggert fühlst, dann überspringe diese Episode bitte. Hilfsangebote findest du am Ende der Folgenbeschreibung.
Hallo und willkommen zurück liebe Freunde des Tees!
In unserer heutigen Folge geht es um die politische Theoretikerin Hannah Arendt und zwei ihrer Werke - "Die Freiheit frei zu sein" und "Die Banalität des Bösen". Außerdem geben wir euch einleitend erst einmal einen Überblick über ihr Leben bzw. ihre prägnantesten Lebensabschnitte.
Ihr werdet also erfahren, wie Hanna...
2021-12-101h 07
Sags FreiSags Frei – Chrigu StuckiÜber den Kinderwunsch, das Leben nach einer Sportkarriere und das Leiden eines Zwei-Meter-Manns
Schwingen muss man nicht mögen, um Christian Stucki zu mögen. Er ist der Inbegriff von Seeländer Gelassenheit. Und trotzdem hat Chrigu Stucki eine steile Sportkarriere hingelegt: Mit mittlerweile 132 Kränzen gehört er zu den erfolgreichsten Schwingern der Schweiz. 2019 wurde er gar als erster Schwinger zum Sportler des Jahres gewählt.
Eigentlich habe er bereits alles erreicht, was er erreichen wollte: eine Frau, zwei Kinder, ein Haus, Schwingerkönig werden. Was nun, mit 36 Jahren? Da ist sich der Lysser gerade noch am finden. Denn er...
2021-12-0351 min
Katzentisch21 Inkontinenz | Prof. Dr. Schulte-Frei über die “Problemzone” Beckenboden und Inkontinenz bei Sportlerinnen80% aller jungen, professionellen Trampolinspringerinnen leiden bei der Ausübung ihrer Sportart unter Inkontinenz. Wow, ein echt ungewöhnlicher Fakt. Darüber wollten wir mehr erfahren und haben Prof. Dr. Birgit Schulte-Frei zu uns an den Katzentisch eingeladen.
Prof. Dr. Schulte-Frei ist Dekanin für Gesundheit & Soziales an der Fresenius Hochschule Köln und eine echt Expertin für Inkontinenz bei Sportlerinnen, aber sie kennt sich auch Bestens mit dem Problem der Inkontinenz im ganz normalen Alltag aus. Diese beiden Bereiche beleuchten wir in unserer aktuellen Podcast-Folge: Wieso leiden so viele junge Spitzensportlerinnen an Inkontinenz? Was hat das mit ihr...
2021-11-2550 min
Sags FreiSags Frei – Gilles TschudiÜber den überraschenden Blick in den Spiegel, den Schatten des grossen Bruders und die Angst vor der Impfung
Vor Kurzem brach sich Schauspieler Gilles Tschudi beim Proben die Nase. Nun steht er bereits wieder auf der Bühne. Das gehe auch mit Schmerzen, sagt er. Denn beim Spielen sei er so sehr konzentriert, dass er die Schmerzen vergesse. Bekannt wurde Tschudi als Bösewicht in der Erfolgsserie "Lüthi und Blanc". Heute steht er hauptsächlich auf den Theaterbühnen, zurzeit als Soldat Läppli im Fauteuil in Basel. Wo genau der 64-Jährige lebt, ist schwierig zu sagen: ein bissc...
2021-11-1259 min
WILDALIVESet Yourself FreeDu weißt manchmal nicht wo du hin gehörst? Fühlst dich hin und her gerissen und bist krampfhaft auf der Suche nach Antworten im Außen?
Du fühlst dich wie eine Marionette in deinem eigenen Leben, gefangen und irgendwie fremdbestimmt?
Dein Leben fühlt sich einfach nicht nach dir an?
Du kämpfst und kämpfst und kämpfst, doch irgendwie wirst du dieses Gefühl der Schwere nicht los?
Was wenn der eigentliche Kampf den du führst der gegen dich selbst ist?
Was wenn du endlich auf...
2021-11-0430 min
Sags FreiSags Frei – Anne MoserÜber ihren Berufswechsel, ihren Podcast-Konsum und das Loslassen
Die Bielerin Anne Moser ist Radiomoderatorin, arbeitete früher bei Canal3, heute bei Radio Freiburg. Lange war die 38-Jährige aber Primarlehrerin, bis eine ihrer Arbeitskolleginnen ging – und sie es ihr nachmachte. Heute produziert Anne Moser auch einen Podcast, und zwar übers Alter. Das sei eine Herausforderung. Denn etwa mit dem Tod habe sie sich bisher noch kaum auseinandergesetzt. Sie habe Mühe damit, wenn Dinge enden – auch wenn sie sie selbst beenden muss.
2021-10-2840 min
enPower - Der Energiewende Podcast#49 Offshore Wind Energie - Dr. Hannah König (EnBW)Wind Offshore wird eine tragende Rolle im Energiesystem der Zukunft spielen. Welche Herausforderungen es beim Ausbau gibt, wie der Einfluss auf die Unwelt minimiert werden kann und warum Wind Offshore alleine nicht reicht, um die Klimaziele zu erreichen besprechen wir in dieser Folge mit Dr. Hannah König von der EnBW. Hannah hat bei der EnBW die Wind Offshore Sparte geleitet und ist jetzt für den Einkauf von Energietechnologien bei der EnBW verantwortlich. Dies ist die zweite Aufnahme von unserer enPower Live Tour. Deswegen einen großen Dank an die HSBA Hamburg School of Business Administration für...
2021-10-251h 02
Sags FreiSags Frei - James GruntzÜber seine neuste EP, Gesang ohne Text und das erste Mal Windeln wechseln
Um Gefühle zu beschreiben, brauche es keine Worte, sagt James Gruntz. Er ist Sänger, Songwriter, landete zahlreiche Hits in der Schweizer Hitparade. Morgen bringt er eine neue EP auf den Markt, mit viel Gesang, aber ohne Text. Zum ersten Mal widmet er eine EP ganz dem Scat-Gesang. Das sei ein Wagnis, sagt er. Aber die Zeit dafür sei reif. Aufgewachsen ist James Gruntz in Nidau, studiert hat er an der Hochschule für Künste in Zürich, nun lebt er gemeinsam mit seiner...
2021-10-2136 min
Sags FreiSags Frei - Tina MesserÜber Sehnsucht, persönliche Grenzen und den ersten Besuch im Chessu
Am liebsten alles, sofort: Tina Messer organisiert seit über 15 Jahren in Biel und dem Seeland Kulturveranstaltungen. Sie hat sowohl den Verein Spoken Word Biel als auch die Event- und Kommunikationsfirma Messer-Benz gegründet. Und sie setzt sich immer wieder neue Ziele: Eisbaden, morgens um 4 Uhr aufstehen, loslassen. Lange rannte sie von einem Projekt zum nächsten – bis es nicht mehr ging. Heute macht sie es wieder, aber anders.
2021-09-2450 min
Sags FreiSags Frei - Cécile WendlingÜber Gerechtigkeit, die Übernahme einer Anwaltskanzlei und Träume, an die sie sich gerne erinnern möchte
Cécile Wendling ist mit ihren 30 Jahren bereits in zahlreichen Gremien, unter anderem als Vizepräsidentin des regionalen Hauseigentümerverbands oder als Bieler Stadträtin, und führt eine Anwaltskanzlei in Biel. Länger als sechs Stunden schlafe sie selten, fünf Wochen Ferien pro Jahr nehme sie nie. Das stimme für sie so. Denn sie lebt für ihren Beruf. Ihre Freundinnen und Freunde würden darauf schauen, dass sie ab und an das Büro früher verlässt und sie zu einem...
2021-09-0140 min
Sags FreiSags Frei - Neel JaniÜber Grenzen - und wie man sie überwinden kann
Neel Jani ist Rennfahrer, fährt für Porsche. Er ist einer der wenigen Schweizer, die das 24-Stunden-Rennen in Le Man gewonnen haben. Hinter dem Steuer sitzt er seit er denken kann, angefangen als kleiner Junge auf der Kartbahn in Lyss. Heute ist er 37 Jahre alt und lebt mit seiner Frau und seinem Sohn in Bellmund. Er kennt Grenzen, weiss aber auch, wie er sie verschieben kann. Seine Höhenangst hat er überwunden. Die meisten seiner Träume hat er sich erfüllt. Sein Weg sei Schicksal, ist er überzeugt. Und auch...
2021-08-0646 min
Familie & Beruf - Deine ToolboxWiedereinstieg II - Geistige Kläranlage und innere MonsterDer erste Schritt auf dem Weg zum Wiedereinstieg
Phase I des Wiedereinstiegs:
Wir bitten, die etwas hallende Tonqualität bei Anke zu entschuldigen!!
Faustregel: 2 Monate vor Beginn auf neue Rolle vorbereiten
"Geistige Kläranlage": Ideen und Wünsche frei aufschreiben
So findet ihr uns:
Instagram:
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Website:
www.neuekompetenz.de
Kontakt für das Projekt "Return to work" & den Newsletter:
Tel. 02681 9861-29
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2021-06-2929 min
Sags FreiSags Frei - Beat FeurerÜber den "einen Gott", dessen Haltung zur Homosexualität und Versöhnung
Beat Feurer ist seit neun Jahren Bieler Sicherheitsdirektor. Er ist 61 Jahre alt, SVP-ler, homosexuell und nimmt an Gottesdiensten der Freikirche Jahu teil - ein Leben voller Widersprüche. Zwischen seinem Glauben und seiner Sexualität gebe es für ihn persönlich heute keine Konflikte mehr. Das war aber nicht immer so. Geoutet hat er sich erst spät, mit 45 Jahren. Verpasst habe er deshalb nichts. Doch sein Leben hat sich von da an um 180 Grad gedreht.
2021-06-1839 min
DIGITAL FREI - Für Freelancer aus der Digitalbranche#140 - Mit 21 Jahren bereits mehrere Jahre selbständig - Hannah Geuenich🎙️ Podcast-Time! 🎙️
Es ist einfach unglaublich was Hannah mit ihren 21 Jahren schon alles auf die Beine gestellt hat. Nicht nur als Influencerin ist sie durchgestartet, sondern auch mit Ihrem Membership und ihren Coachings hat sie sich ein tolles Business aufgebaut. Bereits mit 15 fing sie auf Instagram an und nach ihrem Abitur startete sie als Backpackerin richtig durch. Ihren beeindruckenden Weg hörst du jetzt in der neusten Podcast Folge.
Viel Spaß beim Anhören! 😀
🔥 Komm in die über 100 Mitglieder große DIGITALFREI Akademie! In der Akademie lernst du den Start in die Virtuelle Assistenz und bildest dich so kon...
2021-05-2724 min
Sags FreiSags Frei - Markus WaldvogelÜber die Angst vor dem Sterben, das "veraltete Vehikel Ehe" und das ewige Leben
Markus Waldvogel ist vieles: Philosoph, Autor, Berater, ehemaliger Lehrer am Gymnasium Biel-Seeland, pensioniert, zweimal geimpft. Der 69-Jährige ist verheiratet und wohnt mit seiner Frau in Evilard. Trotzdem bezeichnet er die Ehe als "veraltetes Vehikel", das man neu denken müsse. Die Vorstellung, dass das Leben auf Erden Teil eines riesigen offenen Systems ist, nimmt ihm die Angst vor dem Sterben. Sterben lernen könne man aber nicht, ist er überzeugt. Vielmehr wünscht er sich, dass die Menschen die Langsamkeit lieben lernen.
2021-05-2141 min
Sags FreiSags Frei - Beatrice SimonÜber die privaten Finanzen, Mut und Angst vor dem Bieler Bahnhof
Beatrice Simon ist seit bald 11 Jahren Finanzdirektorin des Kantons Bern und lebt in Seedorf. Dort hat auch ihre politische Karriere begonnen, 2003 wurde sie zur ersten weiblichen Gemeindepräsidentin von Seedorf. Damals noch für die SVP, heute politisiert sie für Die Mitte. Simon ist 60 Jahre alt und hat eine Vorliebe für Trachten und fürs Jodeln. In dieser Folge spricht sie offen über ihre Lungenentzündung Anfang Jahr, ihre Erfahrungen mit Schnupftabak und erklärt, weshalb sie sich früher im Bieler Bahnhof fürchtete.
2021-05-0748 min
Sags FreiSags Frei - Kristian SchneiderÜber den Spagat zwischen Karriere und Beziehung, das Vatersein und sein Outing
Kristian Schneider wollte eigentlich nie Kinder haben und scheute die Stadt Biel. Heute ist er Vater und leitet das Bieler Spitalzentrum. Schneider sagt, er kam wie Maria zum Kinde. Seit bald 20 Jahren ist der 49-Jährige mit seinem Partner zusammen, der damals eine Tochter in die Beziehung brachte. So wuchs Schneider in eine Vaterrolle hinein - was er heute auf keinen Fall mehr missen möchte.
2021-04-2351 min
Sags FreiSags Frei - DANADie Bieler Singer und Songwriterin Dana Burkhard über Angst auf dem Nachhauseweg, ihre Skepsis gegenüber Impfungen und den Tod..
Sie ist 23 Jahr alt, studiert an der Hochschule für Künste in Zürich und zählt zu den erfolgreichsten jungen Pop-Sängerinnen der Schweiz. Wenn DANA etwas bedrückt, singt sie es sich vom Leib. Ihre Gefühle in Worte zu fassen, helfe ihr dabei, eine Struktur zu schaffen, um Probleme besser zu verarbeiten. Im Podcast "Sags Frei" erzählt sie, was sie zurzeit bedrückt, weshalb sie nachts nie spazieren gehen würde und was sie sich von der...
2021-04-0839 min
ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers LaufenRückenschmerzen und Joggen - lässt sich das vereinbaren?Interview mit Paula von Laufvernarrt
Rückenschmerzen sind nicht nur ein Problem von Menschen, die im Alltag zu wenig Bewegung haben. Auch Läufer sind häufig von Rückenschmerzen betroffen. Vielleicht ja auch du?
Paula ist Bloggerin, Autorin und Coach auf laufvernarrt.de. Ihre Mission ist eine Welt frei von Diäten und Selbstzweifeln, in der du dich gut ernährst und bewegst, weil du es wert bist. Laufvernarrt ist der Blog für Menschen, die ein bewussteres und zufriedeneres Leben führen wollen. Mit ihrem Hintergrund als Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin und Life Coach schreibt sie über die Th...
2021-04-0137 min
Your Best Versionexpectations - and how to let go“When you stop expecting people to be perfect, you can like them for who they are.”
- Donald Miller
Wenn wir zu hohe Erwartungen haben, werden wir enttäuscht. Oftmals entsprechen unsere Erwartungen nicht der Realität und was zurückbleibt, ist Frust. Was können wir also dagegen tun? Wenn wir verstehen, dass wir nicht versagt haben und dass die Enttäuschung anderen gehört, die von uns ein Bild haben, sind wir frei.
“I’m not in this world to live up to your expectations and you’re not in this world to live up to mi...
2021-03-2619 min
Sags FreiSags Frei - Werner GünthörÜber zu kleine Kleidung, Rollenbilder und Geld
Er ist einer der erfolgreichsten Schweizer Leichtathleten: 1988 holte er sich an den Olympischen Spielen die Bronzemedaille im Kugelstossen. Für seine Ausbildung kam er als junger Mann nach Magglingen - und ist bis heute im Seeland geblieben. Er erzählt, weshalb er nicht gerne shoppen geht, von seiner Liebe zum Seeland und weshalb er nicht einmal mit seinen engsten Freunden über Geld spricht. Ein Podcast des "Bieler Tagblatt".
2021-03-2544 min
gesund.yourself#8 Die Haut ganzheitlich heilen – Interview mit Dr. Julia LämmerhirtHautprobleme ganzheitlich heilen - Interview mit Dr. Julia Lämmerhirt im gesundyouself Podcast - Akne, PCO, Hautausschlag
„Jeder hat so viel Power seine Gesundheit zu beeinflussen!“ - Dr. Julia Lämmerhirt lebt mit Ihren Patienten/innen eine ganzheitliche Herangehensweise an Hautprobleme.
Akne, PCO und Hautentzündungen belasten nicht nur die Psyche sondern können auch von ihr mitverursacht werden, genauso wie durch eine „falsche“ Ernährung.
Man kann die Haut nicht von der Psyche trennen und auch nicht von inneren Organen. Alles ist miteinander verbunden und durch die Auseinandersetzung mit den fünf Säulen aus dem „Endlich frei von Akne Programm“ von F...
2021-02-2152 min
Audition BuddiesEp. 11 - Zahme Ziegen und BrautkleiderHeute geht es (größtenteils) um Ninas und Hannahs Lieblingsbeschäftigung: Sprechen! Wir brainstormen, was man alles mit seiner Stimme tun und wie man sie trainieren kann - es gibt sogar ein paar praktische Übungen, also macht euch bereit, auf euren Zwerchfellen zu hüpfen und tief in eure Backenhöhlen zu greifen. Ferner predigen wir heute über schwebende Gesäße, tolles Aufwachen, Depersonalisierung und warum es sich hin und wieder lohnt, Leute im Heizungskeller einzusperren. Heutige Buchempfehlungen: "Untenrum frei" von Margarete Stokowski und "Schauspielen" von Sanford Meisner. #Aufgestimmt #Daseins-Sein #Kaumuskelrulez
2021-02-0751 min
Sternengucker Podcast "Mein Sternenkind und Ich"#08 | "Emma und ihre Reise zum Ozean der Sonnenstrahlen" - eine Geschichte für die SeeleEmma und ihre Reise zum Ozean der Sonnenstrahlen - eine Geschichte, die vom Tod und von der Vergebung handelt und davon erzählt, wie leicht und schön es eigentlich auf der Erde sein kann, wenn jeder Mensch wieder ein bisschen mehr Sonnenstrahl in seinem Herzen hätte.
Die Hauptdarstellerin Emma zeigt uns, dass es so wichtig ist, dass wir den Himmel auch auf die Erde holen, damit wir nicht mehr von dieser unglaublichen Sehnsucht geplagt sind, wenn wir einen lieben Menschen verlieren. Ziel ist es, unsere Freiheit und unser Glück hier in unse...
2021-01-1430 min
Hör auf Dein Holz023 | Möbel bauen, die es noch nicht gibt - geht das überhaupt?Ist es eigentlich möglich Möbelstücke zu designen und zu bauen, die vor einem noch kein anderer, auch nicht in ähnlichen Form, entworfen und gebaut hat? Können wir so frei im Kopf und in der Gestaltung sein, das uns dies gelingt? Oder werden wir durch all die Bilder, die wir täglich sehen, durch all die Möbel, die es schon gibt und die wir selbst besitzen, doch immer unterbewusst beeinflusst, sodass unsere Ideen niemals komplett neu sein können? Eine spannende Frage. Und genau darum geht es in Folge 23 von "Hör auf Dein Holz". Jonas erz...
2020-11-0222 min
Stories for friendsMeditation: TM und Joe DispenzaHallo Freunde, wie schön, dass du wieder hier bist!
In dieser Folge erzähle ich dir von zwei Meditationstechniken, die ich eine Weile lang ausprobiert habe.
Jede hat mir jeweils auf ihre eigene Art und Weise sehr weitergeholfen. Es sind zwei völlig verschiedene Geschichten in einer Folge:
Transzendentale Meditation nach Maharishi ist eine traditionsreiche, spirituelle und ganz wundervolle Meditationsart. 2018 habe ich mich in diese Meditation einführen lassen und hier erzähle ich dir von der Einführung, der Meditation und meinen Erfahrungen in dem Prozess. Wie immer erzähle ich die Geschichten so, wie...
2020-08-1529 min
freemii – Dein Podcast für ein glückliches und zuckerfreies Leben!#57 „Das Thema Zuckerfrei wird immer wichtiger“ Interview mit Lisa B. von "zucker_und_frei"„Hallo, ich bin Lisa, lebe seit gut 5 Jahren im schönen Düsseldorf und verzichte seit nun 8 Monaten auf zugesetzten Zucker. Meine Leidenschaft ist das Backen, sodass ich hier immer wieder neue zuckerfreie Rezepte kreiere, teste und gerne auch mit anderen teile. Ich möchte zeigen, wie vielseitig es sein kann, auf Zucker zu verzichten, egal ob schrittweise oder radikal. Und, auch wenn mancher es auf den ersten Blick nicht glaubt: machbar ist es auch!“ Lisa auf Instagram: @zucker_und_frei Weitere Links der Podcastfolge: Buchtipp von Lisa: "Zuckerfrei backen: Gesunde Leckerei...
2020-08-1138 min
Wer braucht Feminismus?#02 Gülten Gailus: „Ich brauche Feminismus, damit ich meine Gedanken frei aussprechen kann!“Gülten Gailus ist Sozialarbeiterin und ehrenamtlich im „Wer braucht Feminismus?“-Team aktiv. Sie ist in einer Gastarbeiterfamilie aufgewachsen. Im Interview beschreibt sie die Herausforderung in Deutschland als Jugendliche mit Migrationshintergrund groß zu werden und macht uns auf Hürden aufmerksam, die sie erlebt hat. Gülten erzählt wie sie die kurdische Frauenbewegung für sich entdeckt hat und was es für sie bedeutet, ihre Gedanken frei aussprechen zu können.
2020-06-0800 min
ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers LaufenBrauchst du einen Trainingsplan?Trainingsplan oder "frei Schnauze" was ist besser für dich?
Trainierst du nach einem Trainingsplan oder bist du eher der spontane Typ? Beide Methoden haben ihre Vor- und Nachteile und beides möchte ich in der aktuellen Podcast-Episode betrachten.
Viel hängt dabei von deinem Ziel ab und davon, ob du bereit bist, von außen Struktur in dein Training zu bringen. Außerdem verrate ich dir wie ich das handhabe und warum Pulsmessung nicht zwingend notwendig bei der Trainingsplanung ist. Aber hör selbst rein…
Die Inhalte der Episode
Trainings mit System - die Vor...
2020-05-0121 minausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers LaufenDie 5 häufigsten Fehler von LäufernWelchen Fehler davon machst du?
Wie schaut aus, bist du frei von Fehlern bei deinem Lauftraining? Also ich definitiv nicht und das sage ich auch als Lauftrainer. Laufen ist ein einfacher Sport und gerade deshalb so beliebt. Und trotzdem lauert da die eine oder andere Tücke und genau darum soll es heute gehen.
Ich nenne dir die 5 häufigsten Fehler die Läufer machen. Du kannst dir sicher sein, dass ich alle schon selbst einmal gemacht habe und das erzähle ich dir in dieser sehr persönlichen folge.
Du darfst dir in der Zwisc...
2020-04-2429 min