Shows
Her Big BreakNår kroppen din roper! En psykiaters beste verktøy for helhetlig helse | Dr. Gunhild Melleby🎧 Når kroppen din roper! En psykiaters beste verktøy for helhetlig helse
Velkommen til en ny episode av Her Big Break! I dag har jeg med meg lege og psykiater Gunhild Melleby – en engasjert formidler og forfatter av boken Hvorfor er jeg så sliten?
🎥 Ønsker du å se episoden med video? Du finner den her.
Sammen utforsker vi hvordan kroppens signaler kan være varsellamper for ubalanse – og hvordan du kan bruke enkle, men kraftfulle verktøy for å gjenvinne energi og livsglede. Gunhild deler hvilke råd og tiltak hun gir til pasienter som sliter med utma...2025-05-221h 03
Her Big BreakFra TV-profil til spirituell lærer – en reise mot indre visdom | Triana IglesiasVelkommen til en ny episode av Her Big Break! I dag har jeg med meg Triana Iglesias – en kjent TV-profil, men også en reflektert og spirituell sjel med dyp innsikt.
🎥 Ønsker du å se episoden med video? Du finner den her
Sammen utforsker vi hvordan hun har lært å lytte til beskjedene som kommer til henne – og hvordan det har forandret livet hennes. Vi snakker om viktigheten av å navigere både lys og mørke, hvordan smerte kan bli til visdom, og hvordan vi alle bærer en dyp kjærlighet i oss selv.Triana deler også sine nær-døde...2025-03-0948 min
Her Big BreakKroppen din synger - Når kroppens frekvens endres, endres alt | Isabelle SchjelderupVelkommen til denne episoden av Her Big Break, hvor vi utforsker hvordan lyd, energi og naturens frekvenser kan bidra til dypere heling og selvforståelse. 🎥 Ønsker du å se episoden med video? Du finner den herI dag har jeg med meg Isabelle – forfatter, yogalærer og terapeut med spesialisering i lydhealing og Dr. Bachs blomsterremedier. Hun er utdannet sosionom med videreutdanning i akutt og ambulant krisehåndtering, samt yogalærer, helhetsterapeut og Bachterapeut. Hun er nå aktuell med boken Nøkler til et bedre liv – yoga for unge, som har fått strålende tilbakemeldi...2025-02-0759 min
Her Big BreakHjernen din lyver! Hvordan omprogrammere tankene dine | Anniken BinzVelkommen til denne episoden av Her Big Break, hvor vi utforsker hvordan hjernen, selvfølelse og indre endringer kan hjelpe oss å leve mer autentiske liv.🎥 Ønsker du å se episoden med video? Du finner den herI dag har jeg med meg Anniken Binz, mentaltrener og forfatter av en bok som mange beskriver som en manual for varig endring. I samtalen vår dykker vi ned i alt fra hvordan hjernen ofte holder oss tilbake gjennom frykt og gamle mønstre, til hvordan vi kan bruke teknikker som meditasjon, visualisering og dyp selvforståelse for å skape et liv i trå...2025-01-091h 01
Her Big BreakFra stress til overflod: Slik fornyer du din relasjon til tid og penger | Silje SandmælVelkommen til denne episoden av Her Big Break, hvor vi utforsker hvordan økonomi, samfunn og personlig vekst kan forme livene våre.
🎥 Ønsker du å se episoden med video? Du finner den her I dag har vi med oss Silje, kjent fra Luksusfellen og flere andre populære TV-programmer. Silje deler sin personlige reise – fra en oppvekst med økonomiske utfordringer til rollen som økonomisk rådgiver og stemme for de som sliter med økonomiske bekymringer. Hun gir oss et ærlig innblikk i hvordan stress og samfunnets press kan påvirke vår mentale helse, og hvordan vi kan finne styrk...2024-12-2050 min
Her Big BreakFra usynlig til synlig: Musikkens kraft | Mari HaugeVelkommen til denne episoden av Her Big Break, hvor vi utforsker hvordan kunst, musikk og personlige reiser kan transformere både den som skaper og den som opplever kunsten.🎥 Ønsker du å se episoden med video? Du finner den her
I dag har vi den inspirerende artisten og låtskriveren Mari Hauge med oss. Mari deler sin personlige historie – fra en barndom preget av utfordringer og mobbing til hvordan musikken har blitt hennes stemme, terapi og plattform for å formidle både egne og andres opplevelser. Hun forteller om kraften i å være tro mot seg selv, om hvordan kun...2024-12-1151 min
Her Big BreakMotgang har gitt meg et vakkert liv | Björg ThorhallsdottirVelkommen til denne episoden av Her Big Break, der vi dykker dypt inn i historier om sårbarhet, mot, og hvordan vi kan finne mening og glede i livets utfordringer.
🎥 Ønsker du å se episoden med video? Du finner den her
I dag har vi med oss den fantastiske kunstneren, forfatteren og livsveilederen Björg Thorhallsdottir. Björg deler sin gripende livsreise – fra hennes bakgrunn som kunstner til hvordan personlige traumer og livets største utfordringer har formet hennes arbeid og inspirert hennes dedikasjon til å hjelpe andre. Vi snakker om viktigheten av å finne lys i mørket, hva det b...2024-11-2946 min
Her Big BreakNær-døden-erfaring og transformasjon: Å våge å leve sannheten din | Caroline LassenVelkommen til første episode av Her Big Break, hvor vi dykker dypt inn i samtaler om spirituell vekst, selvoppdagelse og hvordan vi kan leve mer meningsfylte liv. I denne episoden møter vi Caroline Lassen, som deler sin inspirerende reise mot indre ro og styrke.🎥 Ønsker du å se episoden med video? Du finner den her
Caroline forteller åpent om hvordan en livsomveltende opplevelse førte henne inn på en spirituell vei og åpnet opp for dypere innsikt og personlig vekst. Sammen utforsker vi spørsmålene som har formet hennes reise: Hvordan finner vi mening i motg...2024-11-1537 min
AnmelderneCrocs og blodskam - Ibsens GengangereHvem kender familiens hemmeligheder bedre end stuepigen, som har lyttet ved dørene og hørt om utroskab, druk og lyssky forretninger?
I en nyfortolkning af Henrik Ibsens skuespil 'Gengangere' sætter Husets Teater og Odense Teater stuepigen Regine i centrum, når familiære skeletter og arvelige traumer vælter ud af skabene.Men er det forfriskende at se det fra pigen på gulvets perspektiv? Og hvorfor er vi så optagede af hemmeligheder og af at bryde både den tredje og fjerde væg for at sandhederne kan vælte ud over os?
Vært: Mathias Hammer.
Medvirkende: Sanne Cigale...2024-09-2627 min
Hjertevarm SundhedNår relationer bristerI dagens afsnit svarer Grethe Smedegaard på Lone´s brev hun har sendt til gs@grethesmedegaard.dk
Lone deler hendes udfordringer med gentagne dårlige relationer og mænd der var røvhuller og hun ønsker Grethes hjælp til at bryde med de mønstre.
Du får i afsnittet gode råd til hvordan kan du tiltrække nye relationer der er sunde... Men ikke mindst så deler Grethe sin egen oplevelse med dårlige venskaber og ikke mindst kommer du helt tæt på når Grethe fortæller historien om den...2024-02-1427 min
Min tone i livetMin tone i livet: Hanne Boel - Dionne Warwick, The Windows of the WorldHanne Boel har altid haft en forkærlighed for melankolsk musik. Det startede med det allerførste album i Hannes helt egen pladesamling - en LP med Dionne Warwicks største hits, som Hanne fik i gave som 10-årig.
Sidste nummer på side 2 var ikke en sang, der for alvor fik jublen til at bryde ud, når Hanne spillede den for andre. Men det gjorde stort indtryk på Hanne, når hun hørte Dionne Warwick fremføre Burt Bacharach og Hal Davids sang om "The Windows of the World", der så ofte er dækket af regn...2023-12-0707 min
Til volden os skiller“Nu vil jeg ikke mere” - om at bryde med voldenI dette afsnit får vi besøg af Projekt Q-Værks socialrådgiver, Hanne, og sammen dykker vi ned i, hvad der skal til for at bryde med volde. Det gør vi gennem Hannes fortællinger om nogle af de oplevelser og erfaringer, hun har gjort sig efter mange års samtaler med kvinder, der har haft volden tæt på. Vi bliver klædt på til at forstå voldens mekanismer, og hvorfor det er så svært at forlade en partner, som udøver vold – at det ofte er forbundet med en stor frygt. Vi spørg...2023-03-1349 min
Ljomen – lyden fra Fjell-LjomPængLjomen: Sparing og bærekraft i julaFørste episode av PængLjomen er en julespesial. Stine Aarvik fra Rørosbanken, Hanne Bryde fra Røros kommune og Isak Busch, småbarnsfar og ordfører i Røros kommune snakker om økonomi, bærekraft og sparing rundt juletider.2022-12-2351 min