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Systemische GedankenWahre SchönheitWenn ihnen ein besonders schön aussehender Mensch begegnet, kann es sein, dass sie von dieser Schönheit fasziniert sind. Doch wenn diese Schönheit nicht mit der Präsens eines wunderbaren Menschen verbunden ist, bleibt diese inhaltlos und oberflächlich. Die Attraktivität ist so nur von kurzer Dauer.Das Äußere eines Menschen ist nur ein sehr kleiner Teil seiner ganzen Schönheit. Wenn wir uns auf die Suche machen, die Schönheit auf eine tiefe, wertvolle und ganzheitliche Art zu entdecken, dürfen wir anfangen, nicht nur mit den Augen, sondern auch mit unserem Herzen zu sehen.Es zeigt si...
2022-06-1908 minSystemische GedankenNein - oder vielleicht doch?Manchmal zögern wir in unserem Leben. Wir wissen nicht, wie wir uns entscheiden sollen. Wir möchten sicher sein, dass wir uns richtig entscheiden, und dass das was wir tun, zu einem guten Ergebnis führt. Doch vor lauter Angst, die falsche Entscheidung zu treffen, treffen wir lieber keine Entscheidung. Wir haben dann nicht den Mut, das Risiko einzugehen, eine falsche Entscheidung zu treffen. Wenn dann, statt uns selbst, ein anderer eine Entscheidung für uns trifft wird uns unsere Eigenverantwortung abgenommen.Doch eine Entscheidung zu treffen, bedeutet immer, dass wir bereit sind, die Konsequenzen dafür in Kauf zu ne...
2022-05-0909 minSystemische GedankenDie Seele beschützenAlles was wir sehen, hören, und in uns aufnehmen, hat eine Wirkung. Auch wenn wir durch die ständige Berieselung zu einem gewissen Grad abstumpfen, machen die Nachrichten etwas mit uns. Wir werden mental konditioniert. Auf unbewusste Weise verändert alles was wir in uns aufnehmen etwas in uns. Alles was wir hören und sehen ist wie eine seelische Nahrung, die wir zu uns nehmen und in unserem Inneren verarbeiten. Wenn wir wissen, dass was wir denken und was wir sind, sehr stark dadurch beeinflusst wird, was wir mental zu uns nehmen, und damit unserer Seele zuführen, merke...
2022-03-2109 minSystemische GedankenWarum ist die Liebe so schwierig?Was wurde schon alles über die Liebe geschrieben. Wie viele Bücher, Opern und Schauspiele handeln von der Liebe. Wie oft findet sich dann in der Liebe, Leid und Schmerz. Warum ist so viel Leid und Schmerz mit der Liebe verbunden, warum leiden so viele Menschen unter dem Wesen der Liebe? Um dies zu verstehen, sollten wir überlegen, was Menschen unter Liebe verstehen, was es bedeutet, einen anderen Menschen zu lieben.Wir glauben, so unsere Liebe gefunden zu haben, glauben, dass uns endlich diese Liebe gehört, dass wir glücklich sein können, weil wir im Besitz dieser wunderbaren Liebe...
2022-02-1410 minSystemische GedankenIch möchte Dich so gerne lieben - Über die schwierige Liebe zu den ElternDie Liebe zu den Eltern ist unsere erste Liebe, die wir in unserem Leben erfahren. Sie ist eine Liebe, die tief in unserem Bewusstsein verankert wird. Sie ist der Innbegriff all unserer Sehnsüchte, die wir als Kind haben. Wir erfahren im Idealfall Geborgenheit, Zuneigung und eine herzliche Liebe und Zuwendung, die uns ein Gefühl gibt, angenommen und geliebt zu sein. Als Kinder kommen wir so in einen Konflikt. Einerseits wollen wir unsere Eltern lieben andererseits beurteilen wir ihr Verhalten und spüren, was dies bei uns als Kind bewirkt hat. Manchmal sind wir auch wütend, verzweifelt und auch...
2022-02-0811 minSystemische GedankenDu kannst mich nur ganz habenWas würde passieren, wenn Sie sich Ihrem Gegenüber so zeigen würden, wie Sie sind, unverblümt, ehrlich und pur. Haben Sie den Mut, sich Ihrem Gegenüber zuzumuten, mit dem Ergebnis, vielleicht nicht seiner Vorstellung zu entsprechen? Was würde dann passieren?Harald Kriegbaum / https://haraldkriegbaum.com/podcastBeratung & Coaching / Team-Coaching / Workshops / AusbildungWenn wir uns auf den Weg machen, dieser Authentizität in unserem Leben einen Platz zu geben, ist dies eine Chance, uns wieder neu zu entdecken.
2022-01-2409 minSystemische GedankenWas ist ein Lächeln wert?Haben Sie heute schon ein Lächeln geschenkt bekommen? Ist Ihnen ein Mensch begegnet, der sich bei Ihnen bedankt hat, sie gelobt hat und Ihnen gesagt hat, dass Sie ein toller Mensch sind?Wenn wir das Glück haben, dass wir solche Geschenke bekommen, so spüren wir, wie wunderbar sich dies anfühlt und wie dies einem gut tut. Wir spüren dann, wie kostbar solche Momente sind und wie dies unserer Seele guttut.Es sind oft kleine Momente, stille Momente, nichts Großes und Spektakuläres, sondern Momente der Flüchtigkeit einer einfachen Begegnung. Trotzdem können solche Erlebniss...
2022-01-0707 minSystemische GedankenSieben Impulse für ein glückliches LebenWir alle haben Lebensgeschenke erhalten, Fähigkeiten und Eigenschaften, die wir nutzen können, um in guter Energie durchs Leben zu gehen. Dies sind ganz einfache Dinge, nichts Kompliziertes und Schwieriges, vielmehr Eigenschaften und Fähigkeiten, die wir bereits kennen, aber in der Routine des Lebens vielleicht wieder vergessen haben, oder nicht mehr so wichtig nehmen.Sie sind jedoch alle so stark in ihrer Wirkung, dass sie ein mächtiges Instrument für unser Glücklichsein darstellen. Lassen Sie uns zusammen auf Entdeckungsreise gehen, um diesen inneren Geschenken wieder einen wertschätzenden Platz im Leben zu geben.Harald Kriegbaum / https://haraldk...
2021-12-2914 minSystemische GedankenWahre HilfeWir alle brauchen Hilfe, brauchen jemanden, der uns zur Seite steht, wenn wir in Not sind, wenn wir uns schwach und hilflos fühlen, wenn wir das Gefühl haben, dass die Welt über uns einstürzt. Wie schön ist es jemanden zu haben, der einem zur Seite steht. Doch bekommen wir dann die Hilfe die wir wirklich brauchen?Hilft uns unser Gegenüber wieder eigenen Lösungen zu finden, Kraft zu schöpfen und der Zuversicht wieder einen Platz zu geben?Wie sind wir selbst für andere Menschen da?Harald Kriegbaum / https://haraldkriegbaum.com/podcast Beratung & Coaching / Team-Coac...
2021-11-1509 minSystemische GedankenWas mache ich mit meiner HilflosigkeitWenn wir so in Not sind, versucht sich unsere Seele zurückzuziehen, wir gehen dann in eine Regression. Wir sind in solchen Momenten wieder wie ein hilfloses Kind. Wir erinnern uns dann wieder an die Gefühle, die wir schon einmal als Kind erlebt haben als wir uns auch so hilflos gefühlt haben, und wir sehnen uns in solchen Augenblicken genauso wieder nach Schutz und Geborgenheit. Wir sind in solchen Momenten wie gefangen in unserer Hilflosigkeit, aber auch in unserer Bedürftigkeit.Stellen sie sich vor, der Erwachsene in uns begegnet jetzt unserem inneren hilflosen Kind, und nimmt es an d...
2021-11-0211 minSystemische GedankenDie Ohnmacht der MachtViele Führungspersönlichkeiten glauben leider immer noch, dass sie dann besonders gut Ihre Führungsrolle ausfüllen, wenn sie machtvoll führen. Wenn ich jemanden führe, dann folgt mir dieser Mensch, vertraut sich mir an und verlässt sich auf mich. Ich bekomme in dem Augenblick auch Macht über ihn, denn ich bestimme, wo es lang geht. Der andere folgt den Anweisungen und wird so zum Ausführenden zum verlängerten Arm dessen gegenüber, der die Anweisung gegeben hat. Als Erwachsene mündige Menschen sollten wir aber eigenständig und kritikfähig sein und vor allem selbstständig denken, fü...
2021-10-2810 minSystemische GedankenDas verborgene GlückIch habe als Coach viele sehr reiche Menschen betreut, und in meiner subjektiven Wahrnehmung waren darunter überdurchschnittlich viele unzufriedene, oft auch verbitterte Menschen.Dies ist ein Paradox, denn diese Menschen hatten doch alles, was sie sich wünschen. Oder doch nicht?Was verhindert, dass sie glücklich sind. Was bewirkt, dass das wirkliches Glücklichsein scheinbar so schwer zu erreichen ist? Ein Podcast von Harald KriegbaumPrivat- und Business-Coaching / Team-Coaching / Mediation und Konfliktmanagement / Systemische Familien- und Organisationsaufstellungen / Seminare, Vorträge und Workshops und Ausbildungsangebotehttp:/www.haraldkriegbaum.com
2021-07-2213 minSystemische GedankenWas mache ich mit meiner Ohnmacht?Ohnmächtig zu sein, einer Sache wie ausgeliefert zu sein, scheinbar nichts dagegen tun zu können, fühlt sich furchtbar an. Es ist so, als würde man gegen eine Wand laufen, als wäre es unmöglich, weiterzukommen. Hilflos stehen wir in Situationen, in denen wir diese Ohnmacht spüren, dem gegenüber, dass diese Ohnmacht ausgelöst hat.Ohnmacht, also ohne Macht zu sein bringt uns in eine passive Rolle. Wir ertragen dann, was wir eigentlich nicht möchten. Wir können scheinbar nichts tun, sind der Situation ausgeliefert, haben keine Macht etwas zu ändern. In solchen Augenblicken...
2021-05-1010 minSystemische GedankenDie stärkste KraftManche Menschen glauben, dass sie einen kraftvollen und starken Auftritt bräuchten, dass sie andere dominieren können, um wirkungsvoll ihre Ansichten und Ihre Absichten durch zu setzten. So rühmen sich bestimmte Politiker damit, dass das Land eine starke Führung bräuchte. Sätze wie „man muss die Zügel anziehen“ oder „die Maßnahmen müssen jetzt durchgesetzt werden“ deuten auf ein dominierendes, beherrschendes Verhalten hin. In solchen Momenten, ist scheinbar viel Stärke zu spüren, aber diese Stärke ist egoistisch und ohne Liebe. Sie richtet nicht einen achtsamen und respektvollen Blick auf ein Miteinander von Menschen sondern...
2021-04-0409 minSystemische GedankenWarum tanzen die Blumen?Den wenigsten Menschen ist bekannt, dass Pflanzen eine Vielzahl von Bewegungen ausführen, die für viele Wissenschaftler immer noch rätselhaft sind. Wie würde es der Wissenschaft gehen, wenn Sie ihren durch und durch rationalen Ansatz aufgeben würde. Wenn nicht Funktionales das Forschen bestimmen würde, sondern der Respekt vor dem lebendigen Ganzen. Wenn sie Pflanzen erlaubt würden, ein individuell handelndes, fühlendes Wesen zu sein?Stellen wir uns vor, wir würden akzeptieren, dass die Pflanzen sich aus Lust bewegen. Dass das Pflanzenreich eine ganz eigene Welt ist. Dass Kommunikation hier anders stattfindet. Dass ein Miteinand...
2021-03-1009 minSystemische GedankenWirkliche ZieleUnsere Ziele werden Wirklichkeit, wenn wir uns trauen sie zu träumen.Wenn wir über unsere Zielen nachdenken, denken wir dann an Besitz und Reichtum? An unseren beruflichen Erfolg, an unsere Karriere? Natürlich darf dies einen guten Platz bekommen. Doch Vorsicht! Genau hier können sich unsere Ziele auch gegen uns richten. Es wird dann passieren, wenn wir anfangen, einer Vorstellung entsprechen zu wollen. Einer Vorstellung, die Andere von uns habe. Diese Vorstellung ist dann im Außen geboren und nicht in uns. Z.B. bei unseren Eltern, die sich erfolgreiche Kinder wünschen, oder in der Gesellschaft und der me...
2021-02-2312 minSystemische GedankenWer bin ich?Wer bin ich? Diese Frage stellen wir uns immer wieder, wenn wir dabei sind, uns in unserem Alltag zu verlieren. Wer bin ich eigentlich, was möchte ich eigentlich und was tue ich denn gerade?Wir werden dazu erzogen, einem Ideal zu entsprechen. In diesem Idealbild ist kein Platz für Fehler und für Schwächen. Wir streben danach, immer besser zu werden, uns immer mehr zu optimieren.Was würde denn im Umkehrschluss passieren, wenn die Wertschätzung und die Anerkennung unserer Mitmenschen nicht mehr unser Tun bestimmen würde? Was würde passieren, wenn wir anfangen würden, der...
2021-02-0910 minSystemische GedankenBitte halte michWie schön ist es, wenn wir in Augenblicken unseres Lebens in denen wir uns verloren glauben einen Menschen haben, der uns in die Arme nimmt, uns hält und uns das Gefühl gibt, in diesem Augenblick nicht allein zu sein. In diesen Momenten sind wir wieder Kind, dürfen wir wieder klein sein. Wir werden gehalten, und spüren unsere Sehnsucht nach Geborgenheit und Sicherheit.Doch reicht dieses Halten, diese menschliche Nähe, die wir dann im Außen bekommen?Kann jemand anderes uns ausreichend das geben was wir tief in unserem Inneren brauchen?Stillt dies auf Dauer unsere...
2021-02-0210 minSystemische GedankenBrauchen wir Märchen?Wenn wir als Kind in die Welt der Märchen eintauchen, träumen wir von Prinzen und Prinzessinnen, von Riesen und Zwergen, von Magiern und Zauberern. Der Zauber dieser Märchen lässt, wenn wir die Geschichten hören, unsere kindlichen Augen erstrahlen. Als Erwachsene lernen sehr schnell, dass das Leben kein Märchen ist, sondern die sogenannte Realität, der wir uns jeden Tag aufs Neue stellen dürfen. Können wir als Erwachsene auf unser inneres Märchen verzichten? Oder dürfen wir uns auf die Reise machen, es wieder zu finden?
2021-01-2507 minSystemische GedankenDas macht mich wütend – über den Umgang mit unserer WutWir kennen alle das Gefühl wütend zu sein. Wir sind wütend über Menschen, die uns begegnen, die uns verletzten und nicht beachten. Wir sind wütend über Dinge und Situationen, die wir ertragen müssen, obwohl wir es anders haben möchten. Wir sind auch wütend auf uns, weil wir uns nicht gewehrt haben, in Situationen in dem dies wichtig gewesen wäre. Doch warum werden wir wütend? Wie hilft die Wut uns? Wie können wir dieser Wut begegnen, und was passiert, wenn wir diese Wut nicht mehr zulassen?
2021-01-2008 minSystemische GedankenIch bin nicht Deiner MeinungLeider wird Kommunikation immer weniger als das verstanden, was sie in ihrem wirklichen Wesen ist. Kommunikation ist in erster Linie eine Begegnung.Das Eigenen, die eigenen Meinung, der eigenen inneren Standpunkt begegnet etwas Anderem. Sollten wir da nicht neugierig sein?Doch was passiert in uns? Sehr schnell fangen wir an, die andere Meinung zu bewerten. Tatsächlich liegt in der Kommunikation mehr Herausforderung als wir denken.
2021-01-1608 minSystemische GedankenDie Bedeutung des JetztWenn wir unsere Ziele und die Visionen weniger als etwas begreifen, was wir in ferner Zukunft erreichen wollen, als vielmehr etwas, das unsere Lebensqualität im Hier und Jetzt ausmacht, so bekommen diese Ziele eine neue Bedeutung, sie werden zu unserer Identität, zu dem, was wir sind. Tatsächlich ist es vielmehr wichtig, eine Vorstellung vom Jetzt zu entwickeln, als sehnsüchtig auf ein fernes Ziel zu schauen.
2021-01-1408 minSystemische GedankenBitte werde nicht erwachsenEs ist schon interessant, wie wir das „Erwachsenwerden“ bei unseren Kindern begrüßen und fördern. Schon im Kindergarten arbeiten wir daran, unsere Kinder „fit“ zu machen für ein Leben, in dem Sachverstand und kühle Logik darüber entscheiden, erfolgreich zu sein. Was passiert aber mit dem kindlichen Teil? Welche Bedeutung hat das innere Kind für ein glückliches Leben?
2021-01-1209 minSystemische GedankenBegegnungenWas bedeuten Begegnungen für uns ? Welche Präsens und Wertschätzung geben wir Begegnungen in unserem Leben?
2021-01-0706 minSystemische GedankenDer Kreis ist das ZielWenn wir unser Leben anschauen, werden wir dazu erzogen, vorwärts zu schauen, an unserem Erfolg zu arbeiten, um weiter zu kommen. Statt linear vorwärts zu gehen, kann es aber wichtiger sein, die Mitte wieder im Lebenskreis zu finden.
2021-01-0308 minSystemische GedankenAkzeptanz versus WiderstandWie gehen wir mit unserer inneren Akzeptanz und dem inneren Widerstand um? Welche Lösungen können wir finden?
2021-01-0309 minSystemische GedankenWeihnachten ist an jedem TagWeihnachten bedeutet, dass die Dunkelheit wieder weicht und Tage länger werden. Das Licht kommt wieder in die Welt.
2021-01-0305 minSystemische GedankenDafür oder dagegen? / HaraldKriegbaum.comIn welcher Energie leben wir? Verlieren wir uns im DAGEGENSEIN oder schaffen wir es einem DAFÜR Platz zu geben? Was ist wichtig?
2021-01-0309 minSystemische GedankenNicht verzeihen - vergeben!Jeder von uns hat in seinem Leben Verletzungen, Kränkungen und Endtäuschungen erlebt und erlebt sie immer wieder aufs Neue. Entscheidend ist, wie wir mit allem was uns begegnet umgehen. Statt verzeihen sollten wir lieber lernen zu vergeben.
2021-01-0308 min