Shows
Var Olma Lüksü - V.O.L.10) Karar Verme Yorgunluğu: Zihni Korumak, Sadeleşmek"Var Olma Lüksü"nün bu bölümünde, modern hayatın her saniye bizi bir seçim yapmaya zorlayan yapısını ve bu durumun zihnimizde yarattığı "Karar Verme Yorgunluğu" (Decision Fatigue) fenomenini inceliyoruz. Enerjimizi tüketen binlerce küçük tercihin, irademizi ve hayat kalitemizi nasıl sinsice aşağı çektiğini bilimsel ve felsefi boyutlarıyla tartışıyoruz.Roy Baumeister’ın ego tükenmesi teorisinden Barry Schwartz’ın seçim paradoksuna, esansiyelizm felsefesinden günlük rutinlerin zihinsel kapasite üzerindeki koruyucu etkisine kadar pek çok farklı perspektifi bir araya getiriyoruz.Bu bölümde neler var?Karar Verme Yo...
2026-02-0605 min
Hayati MevzularOdaklanmak, yapmak mı demek?Odaklanmaya neden ihtiyaç duyuyoruz? Odaklanamamaya odaklanmak odaklanabileceğimizin kanıtı olabilir mi? "Neye odaklanmak istiyorsun?" sorusu neden kritiktir? Odaklanmaya çalıştığım şey benim değilse kimin -meli'si -malı'sı? David Golemon'un odaklanma üçlüsü nelerden oluşuyor? Zihnin durulmasını engelleyen eleştirel düşünceler ile baş etme yöntemi olarak sakinlik nasıl sağlanabilir? İçimizin sakinliğini nasıl davet edebiliriz? Beynimizin çalışması ile araba klimasının ilişkisi nedir? Odaklanmayı engelleyen beynimizdeki karmaşa nasıl çözülebilir? Bir iş nerede biter, kafada mı yürekte mi? Odaklanmanın yolu olarak odaklanmaya hazırlanmak nedir? Odaklanmaya çalıştığım şeyin amacını...
2022-05-1627 min
KıraathaneÜmit Kurt, Mert Kayhan - İstiklal Mahkemeleri / İzmir SuikastıKıraathane İstanbul Edebiyat Evi'nde iki değerli akademisyen Ümit Kurt ve Mert Kayhan'la yeni bir konuşma dizisine başlıyoruz: Tarih-i Ahval & Ahval-i Tarih.Kurt ve Kayhan'ın İstiklâl Mahkemeleri ve İzmir Suikasti'ni konu alan bu ilk programa ilişkin notları şöyle: "Modern Türkiye tarihinde üzerine birçok kelâm edilmiş konular vardır. Ancak bunlar ciddi ve tumturaklı çalışmalardan, değerlendirmelerden ve analizlerden uzak bir biçimde tartışılagelmiştir. Üzerine fazla düşünülmeden üstü kapatılan ancak etkileri günümüzde hâlâ devam eden önemli ve ilginç mevzuları ele alacak bu programda herkesin aslında çok iy...
2021-11-2654 min
Hayati MevzularKendini görmek mi, kendini gömmek mi?Kendini ne kadar görmezsen o kadar çok kendini gömmeye eğilimli mi olursun? ‘Imposter Sendromu’ / sahtekarlık sendromu gerçekten yaygınlaşıyor mu? Kendi becerilerini görmek bize neler sağlayabilir? Ön kabullerimizi aşmak için kendimize hangi soruları sorabiliriz? İp cambazını izlerken “ne zaman düşecek?” diye mi izliyorsun “ne zaman başaracak?” diye mi?
Başkasının başarısını taklit etmek kendimizdeki hangi eşsiz hikayeyi gölgede bırakabiliyor?
Yangınlara karşı tohumunu kozalak içinde koruyan çam ağacından neler öğrenebiliriz? Özümüzdeki eşsizliği kullanmadan fark yaratacak şekilde b...
2021-09-2322 min
Hayati MevzularSesli Yazılar VSesli Yazılar, Alkım Doğan’ın yürüttüğü yazı atölyelerinde 24 katılımcının karantina günlerinde yazdıklarını seslendirdikleri bir proje. Bu bölümde Alkım Doğan kendi hayatından bir anekdot paylaşarak yazının gündelik hayatımıza nasıl bir katkı sunabileceğinden bahsediyor. Oruç Aruoba, Virginia Woolf’un yazan kişileri yüreklendirici sözleri anılıyor ve Küçük Harfli Mutluluklar (Haldun Taner), Her Şey Yerli Yerinde (Ahmet Hamdi Tanpınar) eserlerinden alıntılar yapılıyor. Bölümde seslendirilen yazılar: Eşyanın Tabiatı (Sevinç Buse Gürcü), Haziranı...
2021-05-1632 min
Hayati MevzularSesli Yazılar IVSesli Yazılar, Alkım Doğan’ın yürüttüğü yazı atölyelerinde 24 katılımcının karantina günlerinde yazdıklarını seslendirdikleri bir proje. Bu bölümde Albert Camus’nün sanatın birleştirici gücünü vurgulayan düşüncelerine kısaca yer veriliyor. Bölümde seslendirilen yazılar: Siyah Beyaz (Büşra Feyza Köse), İcril Asfur (Ali Gülüm), Halı (Özge Dural Özer), Tokyo ve Çengelli İğne (Handan Altıparmak Özdel), Çengelli İğne (Gamze Saranlı), Zeytinlikler Arasında (Şeyma) ve Hocam (Gözde Uysal).
2021-05-1628 min
Hayati MevzularSesli Yazılar IIISesli Yazılar, Alkım Doğan’ın yürüttüğü yazı atölyelerinde 24 katılımcının karantina günlerinde yazdıklarını seslendirdikleri bir proje. Bu bölümde yazma cesaretinden ve ihtimallerin önünü tıkamamaktan bahsediliyor, Ray Bradbury’den alıntılar paylaşılıyor. Yazılara ilham veren Papusza, İşe Yarar Bir Şey filmleri, Bir Kitabın Sayfaları (Barış Bıçakçı) şiiri ve Moby Dick (Herman Melville) anılıyor. Bölümde seslendirilen yazılar: Yeni Dünya (Nez), Çingene Kızın Şarkısı (Necla Sapan), Kendimizi ve Hayatı Yaşamak (İrem Erden), Uzlaşma Arzusu (Sevinç Buse Gürcü), Kara ve Deniz
2021-05-1629 min
Hayati MevzularSesli Yazılar IISesli Yazılar, Alkım Doğan’ın yürüttüğü yazı atölyelerinde 24 katılımcının karantina günlerinde yazdıklarını seslendirdikleri bir proje. Bu bölümde yazmakla dinlemek arasındaki ilişkiden bahsediliyor ve yazılara ilham veren Furuğ Ferruhzad, Gaston Bachelard, Eyüp Yaşar, İlhan Berk gibi isimler anılıyor. Bölümde seslendirilen yazılar: Yasu Eleni (Esra Çakıcı), Leonel İçin Gerçek (Özge Dural Özer), Peri Dileği (Büşra Feyza Köse), Rüzgar Bizi Sürükleyecek (Ali Gülüm), Pembe Bir Çamaşır Sepeti ve İki Küçük Leğen (Defne Yaman), Traktör (Gamze
2021-05-1628 min
Hayati MevzularSesli Yazılar ISesli Yazılar, Alkım Doğan’ın yürüttüğü yazı atölyelerinde 24 katılımcının karantina günlerinde yazdıklarını seslendirdikleri bir proje. Bu bölümde bu projenin nasıl ve ne gibi niyetlerle ortaya çıktığı konuşuluyor. Atölyelere ilham olan Rosa Luxembourg, Herman Hesse, Italo Calvino, Jorge Amado gibi isimler anılıyor. Bölümde seslendirilen yazılar: İncir Ağacı (Sima Sertsöz), Uzak Şehir (Handan Altıparmak Özdel), Kara Kutu (Gözde Erdoğdu), Ankara Bebeği (Mert Şahin), Mutluluk (Tuğba Şener) ve (Kırık Hava) Elçin Külahçıoğlu.
2021-05-1631 min
Hayati MevzularPandemi, kelimesini buldu mu? Languishing (Lenguişing)Pandeminin yeni kelimesi Languishing (Lenguişing), henüz Türkçesi yok, zaten ifade etmek de oldukça zor. Bizim tarifimizle, “manavda sıcaktan içi geçmiş marul”. Aslında canlı olmama hali ama canlısın bir yandan da. Araftaki ruh durumu! Bir pandemi duygusal durumu olarak “languishing” ne demektir? ‘Languishing’ kötü ruh halinde olmaktan ya da iyi ruh halinde olmaktan nasıl ayrılıyor? Hissettiklerimiz, yaşadığımız kayıplar için sessizce tuttuğumuz yastan ne kadar etkileniyor? Yaşadığımız bu duygu durumuna yakından bakmak bize neler sağlayabilir? Bu araftaki ruh hali dayanışmaya olan ihtiyacı...
2021-05-0819 min
Hayati MevzularYalnızlık paylaşılmaz mı?Bu bölümü yayınlamadan önce küçük bir soru-cevap paylaşımı yaptık. Oradan çıkan sonuç şu oldu, insanların çoğu kendini en çok anlaşılmadığı zaman yalnız hissediyor. Bu anlaşılmamak durumu o kadar baskın ki, çoğu cevabın alt metninden bu çıkıyor. Duyulmamak, görülmemek, anlaşılmamak… Bu bölümde tek başınalığı ve yalnızlığı değerlendirdik. Şu soruların yanıtlarını aradık. İçsel yalnızlık - yaratıcı yalnızlık ile acı verici - tecrit edici yalnızlık arasındaki farklar nelerdir? Tek başınalık ile yalnızlık arasındaki ince ayrım neyi ayırıy...
2021-04-3019 min
Hayati MevzularCesaret, cesaret, daha fazla cesaret!Dünyayı iyiye, güzele doğru değiştiren mucitlerin, yazarların, sanatçıların, politikacıların, bilim insanlarının hepsinin hassas ve kırılgan olması onları bir yandan da cesur yapmıyor mu? İçindeki öze sarılmak cesaret göstermenin ilk adımı olabilir mi? Gözüpeklik ile cesaret arasındaki fark nedir? İnsanın endişe ve kaygı ile karşılaşma cesareti bize ne sağlayabilir? Cesaret kelimesinin özünde, kalp kelimesinin olması bir tesadüf mü? Cesur olmadığımızda neyi kaçırıyoruz? Cesaretin tersi korku mudur, korku olmasa cesaret olabilir mi? Bireysel ve/veya toplumsal o...
2021-04-0927 min
Hayati MevzularYeni Köye Eski Âdet: Hakiki OlmakKendisiyle hakiki bağ kurmayan karşısındaki ile hakiki bir bağ kurabilir mi? Şirketlerin kişiyi müşteri olarak öngörülebilir, çalışan olarak inovatif görmek istemesi sürdürülebilir mi? Bir şeyi denemek, içindekinden vazgeçmemek ve hareket yaratmak hangi olasılıkları yaratabilir? Senin için çok olağan olmayan şeyler sana ne sağlayabilir? Kendimizi kanıtlamaya çalışmayıp özümüze dönsek neler yakalayabiliriz? Umut ya da umutsuzluğun belirsizlikle ne ilgisi var? Belirsizliğe katlanabilmek neden umudun ön şartıdır? Sistem içerisinde ne yapamayacağımıza değil de ne yapabileceğimize odaklansak neler eld...
2021-03-1846 min
Hayati MevzularÖğrenmek: Yeni imkanlar yaratmak!Öğrenmenin sıkıcı olduğu bize öğretilmiş bir şey olabilir mi? Öğrenmenin yeni imkanlar yaratmasını nasıl sağlayabiliriz? Endüstri devrimi, yaratıcılık ve öğrenme arasında ne gibi ilişkiler var? İnsandaki doğal merak duygusunun peşine düşsek, öğrenme nasıl daha etkili olabilir? Başka türlüsü de mümkün olabilir mi sorusu bize neler sunabilir? Öğrenme yolculuğunda otobandan sapmak hangi olasılıkları hizmetimize sunar? Beynin işleyişi ile otonom araçlar arasındaki ilişki ne olabilir? Özümüzle ilişkisini kuramadığımız şeyi neden öğrenemiyor ya da çok zor öğreniyoruz? Yaban...
2021-03-0422 min
Hayati MevzularKibir: Kendi olmanın imkanlarını harcamak - Kln. Psk. Funda Tekelioğlu ile Geldiği Gibi (Hayati Mevzular Özel)Kibir nedir? Büyüklenme anlamı dışında mütevazı olma halinde de gizli bir kibir var mıdır? Kibrin zararı en çok kimedir? Kibirli insan neden aynı zamanda yalnız insandır? Kibri bir gösteri olarak düşündüğümüzde neleri fark edebiliriz? Kibirli bir davranışın alternatifi neler olabilir? Kendini kabul etme ile kibri engellemek veya azaltmak mümkün olabilir mi? “Ben daha ...” demek ihtiyacının kaynağı nedir? “İnsanlara olan ihtiyacımı kendime söyleme cesareti” bize ne sağlayabilir? Ben kendimi kabul etsem bile etrafımdakiler beni kibir havuzuna geri atıyorsa ne yapabilirim? İncinmemek için mi kibirli olma...
2021-02-0425 min
Hayati MevzularYaratıcılık - I: Bir derdi evlat edinmekYapan insanın yaratıcı olmama ihtimali var mıdır? “Ayy falanca çok yaratıcı ben hiç değilim!” cümlesi neden geçerli bir önerme olamaz? Bir problemi, bir derdi evlat edinmek ne demektir? Shakespeare ve Picasso bugün öğrenci olsa öğretmenlerinden neyi duymaları çok muhtemel olurdu? Yaratıcılığın korkutucu tarafında neler var? Kırılganlık ile yaratıcılık arasında nasıl bir ilişki vardır? Birer yaratıcılık örneği olarak etsiz et, atom bombası ve uçak arasındaki bağlantı nedir? “Olur olmaz bilmem, denemek istiyorum” cümlesinden ne öğrenebiliriz? Bir...
2021-01-1425 min
Hayati MevzularHayati Mevzular Senin Sesin - IHayati Mevzular nasıl başladı? 3. yaşında neler oluyor? Hayati Mevzular Güzel İnsanlar Kumpanyası (Good People’s Company) yaklaşımı ile ne yapmak istiyor? Birlikte üreterek neler başarabiliriz?
2020’de hayatımızda neler olup bitti? Hayati Mevzular Senin Sesin’de paylaştık, seslendirdik, birlikte sorduk, birlikte cevap aradık. Mars’ta patates yetişir mi? Ben ne yapacağım sorusunun cevabı nerede? Yazıya sığınmak bize ne sağlar? Kendi yalnızlığını kabul etmekle özgürlük arasındaki ilişki nedir? Pandemi farklı insanlarla tanışmak ve birlikte bir şeyler yapmak için bizi nasıl teşvik etti? Herkes aynı d...
2021-01-0230 min
Hayati MevzularHayati Mevzular Senin Sesin - II2020’de hayatımızda neler olup bitti? Hayati Mevzular Senin Sesin’de paylaştık, seslendirdik, birlikte sorduk, birlikte cevap aradık. Eteğindeki gri taşları renkli taşlarla nasıl değiştirebilirsin? İçinde bulunduğun berbat durumu kendin için nasıl güzelleştirebilirsin? Yüzleşmek kendi içimizdeki çamurla uğraşmak mıdır? Çocukluğundaki haline seslenerek belirsizlikten çıkmak nasıl mümkün olabilir? İçimizdeki çocuğun bilgeliği bize neler getirebilir, onunla nasıl konuşabiliriz? Beynimizin kıvrımlarındaki yaratıkla nasıl mücadele edilir? Bir yolculuk olarak 2020 neye benziyor? Çok korktuğumuz...
2021-01-0232 min
Hayati MevzularHayati Mevzular Senin Sesin - IV2020’de hayatımızda neler olup bitti? Hayati Mevzular Senin Sesin’de paylaştık, seslendirdik, birlikte sorduk, birlikte cevap aradık. Kendi hayatınla nasıl hemhal olursun?
Derdini seversen o dert seni nasıl besler? Belirsizliği kendi lehine çevirip kendini özgür hissetmek nasıl mümkün olabilir? Kendi alanında ve yalnız olmak, durmak ve kendini dinlemek bize neler sağlar? Kendini dinlendirmek neye benzer, nasıl yapılır? İnsan kendi kendine -mış gibi yapamadığını fark ettiğinde neler olur? Pandemide aynı evde yaşamak kendimizle ilgili neleri değiştirdi? Kaygı ve endişe birilerine
2021-01-0227 min
Hayati MevzularHayati Mevzular Senin Sesin - III2020’de hayatımızda neler olup bitti? Hayati Mevzular Senin Sesin’de paylaştık, seslendirdik, birlikte sorduk, birlikte cevap aradık. İnsanın iddialarından vurulması ne demektir, 2020 ile ne ilgisi var? Keskin olmak yerine esnemek bize ne katar? Hayatımızdaki iki önemli gün hangileridir? 2021 nereye gidecek yerine ben nereye gideceğim diye sorsak neyi mümkün kılabiliriz? Koşmak yerine yürümek bize ne sağlar? "Bi du bakalım" - cesaret ve güven arasındaki ilişkiler nelerdir? Herşey -meli -malı mı olmalı? Bir şeyin derinine inmekle mutlu olmak arasındaki ilişki nasıldır? Kendim...
2021-01-0224 min
Hayati MevzularHayati Mevzular Senin Sesin - V2020’de hayatımızda neler olup bitti? Hayati Mevzular Senin Sesin’de paylaştık, seslendirdik, birlikte sorduk, birlikte cevap aradık. Yaşam sevinci insanın potansiyeline nasıl etki eder? Kendine duyduğun saygı insanlara nasıl hizmet eder? Kumanda fobisinden teknolojiyi kucaklamaya nasıl geçersin? Değişime ayak uydurmakla mutluluk arasındaki bağ nedir? İnsanları olduğu gibi ve farklılıklarıyla kabul etmek bize neler sağlar? Csikszentmihalyi’nin Akış’ı ile pandemi arasındaki ilişki nedir? 2020 bizden neler aldı, yerine hediye olarak bize neler verdi? Kendine ait zamanın kıymetini bilmek kendi kıymetini bilmek midir? Uça...
2021-01-0227 min
Hayati MevzularHem meraklı hem öfkeli olabilir misin?Aynı anda hem meraklı hem öfkeli olabilir misin? Merak kediyi öldürür mü yaşatır mı? İlgi göstermek ve duyarlılık ile merak arasındaki köklü bağlantılar nelerdir? Merak duygusunun ne kadar var ya da yok olduğu ne kadar yaşadığımızın ya da ne kadar sıkıştığımızın barometresi midir? Bir Başkadır’ı beğenmek ya da beğenmemek dışında bir seçeneğimiz yok mu? Merak ederek toplumdaki kutuplaşmanın yerine renkli bir olasılık dünyası koymamız nasıl mümkün olabilir mi? Bu patron bana niye böyle davran...
2020-12-1121 min
Hayati MevzularAkışı Anlamak - IÇocuğun otobüste giderken icat ettiği oyunlardan, sokakta oyun oynarken annesinin çağırdığını duymayan çocuktan akışla ilgili neler öğrenebiliriz? “Akıyoruz hocam” ile Mihaly Csikszentmihalyi’nin tarif ettiği AKIŞ arasındaki fark nasıl bir şeydir? Zorlukla karşılaşmaya cesaret etmeden ve fırsatı görmeden akış neden mümkün olamaz? Zorluk eklemek ilişkileri nasıl dönüştürebilir? Peki biz deli miyiz zor hayatın içinde zorluk icat edelim?
Kendi özüyle iletişimi olmayan insanımız neden kendini iyi hissetmez? Bilincin kaosta olması ile bilincin düzenini yaratmak arasındaki farklar nelerd...
2020-11-2625 min
BilSen iyi olurÖzgür Doğan - Yaratıcılık MeselesiÖzgür Doğan'la bu bölümde yaratıcılığı konuştuk.
Özgür Doğan kimdir?
Boğaziçi Üniversitesi’nde matematik okudu. Matematiği sevmediği, problem çözmeyi sevdiği için güneşli bir pazar günü reklamcı olmaya karar verdi. Kariyerine reklam yazarı/çizeri olarak başladı. Sonra sırasıyla yaratıcı şef, yaratıcı yönetmen ve ajans başkanı sıfatlarıyla devam etti. Uzun süre Leo Burnett, MARKA, Vagabond, Springer&Jacoby gibi ulusal ve uluslararası ajanslarda reklam yazarı/çizeri ve yaratıcı yönetmeni olarak çalıştı. Hamburg’ta Springer&Jacoby’de reklamcılık yaptı. P&G, Pepsi, Levi’s (D...
2020-11-1232 min
Ayna'dan Yansıyanlarİş Yerinde ZorbalıkBirkaç aydır çok tatlı sohbetler yapıyoruz Hayati ve Mevzular ile.
Bu sohbetlere olabildiğince hızlı ulaşın istediğimiz için artık "Özel Seri" Ayna'nın tüm sosyal medya kanallarında!
İş yerinde zorbalık nedir, sınırları nelerdir, nasıl anlarız? Şiddet ile zorbalık arasındaki fark nedir? Neden çok bağıranın haklı olduğunu düşünme eğilimindeyiz? Zorluk (challenge) ve zorbalık arasındaki ince çizgi nasıl bir şey, zorbalığa dönüşmeyen zorlama nasıl bir şey? Şekere bandırılmış rekabetten, horoz dövüştürür gibi birbirimizle uğraşmakt...
2020-11-1027 min
Hayati Mevzularİş yerinde zorbalık (bullying/mobbing) - Kln. Psk. Funda Tekelioğlu ile Geldiği Gibi (Hayati Mevzular Business Özel)İş yerinde zorbalık nedir, sınırları nelerdir, nasıl anlarız? Şiddet ile zorbalık arasındaki fark nedir? Neden çok bağıranın haklı olduğunu düşünme eğilimindeyiz? Zorluk (challenge) ve zorbalık arasındaki ince çizgi nasıl birşey, zorbalığa dönüşmeyen zorlama nasıl bir şey? Şekere bandırılmış rekabetten, horoz dövüştürür gibi birbirimizle uğraşmaktan neden keyif alıyoruz? Bana zorbalık edenin derdi belki kendisiyle evet ama ben neler yapabilirim kendimi koruyabilmek için? Zorbalığa tanık olanlar hangi kritik rolü oynuyorlar ve isteyerek/istemeyerek nelere sebep oluy...
2020-11-0527 min
Hayati MevzularDinlemenin büyüsü!Birinin bizi dinlemesine olan ihtiyacımız arttı mı? Birbirimize muhtaç olma halimiz ile dinlemek arasındaki ilişki neye benziyor? Gerçekten dinlemek, tüm bedenle dinlemek ne demektir? Bir yetkinlik olarak dinlemek hangi kritik yetkinliklere temel oluşturuyor? Liderlikte, koçlukta, satışta, yaratıcılıkta, takım çalışmasında, eğitmenlikte, öğretmenlikte ve pek çok diğer alanda dinlemek nasıl kritik bir role sahip? Dinlemenin insanlarla bağ kurma ve güven yaratma ile ilgileri nelerdir? Gerçekten dinlemek için neler yapabiliriz? Karşındakini dinlemek ile kendini dinlemek arasındaki matematik nedir? Dinlemede sürekli daha iyi hale gelmek hangi...
2020-10-2328 min
Hayati MevzularŞirketlerin geri kalmışlığı! – Hayati Mevzular BusinessToplumun ve bireylerin uyumlanma kapasitesi şirketlerden daha mı önde? Günlük hayatında çözdüğü sorunları iş hayatında çözemediği ile suçlanan insanın durumu bize neleri gösteriyor? Kibirli şirketler hangi kapasiteyi kullanma şansını görmezden geliyorlar? İleride olmak isteyen şirketin nelere odaklanması, nelerden vazgeçmesi ve hangi davranışlara kendini bırakması gerekiyor? Çalışanlara getirilen yaftalamaların sebebi şirketin geri kalmışlığı mıdır? İnsanları kuşaklar bazında kutuplaştırarak şirket neleri saklamaya çalışır? Güven, şeffaflık, dinlemek, birliktelik şirketlere hangi şahane kapasiteleri sunabilir?
2020-10-0824 min
Ayna'dan YansıyanlarDuygular mı Düşünceler mi?Birkaç aydır çok tatlı sohbetler yapıyoruz Hayati ve Mevzular ile.
Bu sohbetlere olabildiğince hızlı ulaşın istediğimiz için artık "Özel Seri" Ayna'nın tüm sosyal medya kanallarında !
Nedir bu çektiğimiz duygulardan, düşüncelerden:) Hangisi duygu hangisi düşünce bilemiyoruz, "duyguyu düşününce düşünce mi oluyordu bir dakika" deyip duruyoruz. Oysa belki de bir alternatif vardır. Belki de durup bakabiliriz ve bakıp gördüğümüzü sahiplenebiliriz. Her gün zıpkın gibi olmak için kendimizi hırpalamayı...
2020-10-0728 min
Hayati MevzularDuygular mı düşünceler mi? – Kln. Psk. Funda Tekelioğlu ile Geldiği Gibi (Hayati Mevzular Özel)Olumsuz duygu olumlu duygu diye bir şey var mıdır? Duyguları kutuplaştırmadan kabul etmek bize ne sağlar? Duygularımızı fark etmek, düşünceden ayırmak ve olduğu gibi kabul etmek neden zordur? Labirentin içinde kaybolmayan duygularımıza nasıl kavuşabiliriz? Bize ne olduğunu, çok da kurcalamadan bulmak nasıl mümkün? Bizi aşağıya çeken duygulardan sakınma-kaçma durumu neye mal oluyor? Duygunun bizi aşağıya çeken gücünü ona biz mi sağlıyoruz? Zihnin bir duyguya kapıyı kapatması onun bedenimizde var olmasını engeller mi? Bir şeyin peşinde ko...
2020-10-0128 min
Hayati MevzularKendini Özgür HissetmekGerçek özgürlük sandığımız kadar romantik ve hoş bir şey olmayabilir mi? Sorumluluğun eşlik etmediği özgürlük neden serbest gezen tavuk özgürlüğüne benzer?
Doğu mutfağındaki tatlı-ekşi sos ile hakiki özgürlüğün tadı aynı mıdır? Dayatılan özgürlük ve seçimlerimizden doğan özgürlük arasındaki fark nedir? İmaj olarak özgürlük ve sahici özgürlük ayrımını nasıl yapabiliriz?
Özgürlüğün çocuk, ebeveyn ve yetişkin versiyonları ne anlama gelir? Özgürlük ben istediğim her şeyi yapabilirim anlamına mı g...
2020-09-2425 min
Hayati MevzularAh belirsizlik, sen var ya sen!Hayatın kendisi ve doğası mıdır belirsizlik? Hayatta gerçekten belirli neye sahibiz? Pandemi belirli - belirsiz algımıza ne yaptı?
Hayatı gerçekten kontrol edebilir, geleceği güvenceye alabilir miyiz? Marketten geçmişi ve geleceği satın alamamamız gibi, anı satın almak dışında bir seçeneğimiz yokken geleceği satın alma ısrarımız nereden geliyor?
Gerçekten bildiğimiz ne var? Geleceğin bilinebilir olduğu yanılgısına ne zamandır sahibiz? Bilinmezliğe rağmen, hareket halinde kalmak ve bugünü yakalamak nasıl mümkün olabili...
2020-09-1720 min
Hayati MevzularBaşarılı olmak ya da olmamakBaşarılı olmanın ölçüsü nereden geliyor? Okul başarısı, iş başarısı ve hayat başarısı arasında gerçekten bir bağlantı var mı? Başarının içsel ve dışsal kriterleri ne demektir? Başarılı olmanın 3 yolu 5 yolu 8 yolu neden olamaz?
Başarılı olmak ile vasat olmak arasındaki ilişki neye benzer neye mal olur? Başarılı olmaya çalışmanın arkasındaki temel içgüdüler nelerdir? Kime neyi kanıtlamaya çalışıyoruz? Annemin ve babamın başarı meselesindeki rolü nedir?
Başarı kriterinin sana ait olması ne s...
2020-08-1123 min
Hayati MevzularYetkinlik, yetenek ve ötesi... - Hayati Mevzular BusinessKatı meyve sıkacağı ile yetkinlik arasındaki ilişki nasıl bir ilişki? Dedemden öğrendiğim hacıyatmazlık, aslında ithal agile-çeviklik kavramının ta kendisi mi? Yetkinliğin var olması ile yetkinliğin işe yaraması arasında nasıl bir fark var? Öne çıkan yetkinlikler ile kültür ve şirket kültürü arasındaki ilişkiler nelerdir ve neden önemlidir?
Pandemide nasıl takke düştü kel göründü, hangi hassas noktalar gün yüzüne çıktı? Değerli olan yetkinliği, tik atıp sorumluğu reddetmeden nasıl işleyebilirim? Etiket ile hakikat...
2020-06-1819 min
Hayati Mevzular-mış gibi yapmak – Hayati MevzularKendim için yaşamayı -mış gibi yaşamakla takas etmiş olabilir miyim? -mış gibi yapınca ne elde ediyorum ve ne kaybediyorum? Kendi gerçek hayatıma yeniden sahip çıkmak için ne yapabilirim? Gerçekle karşılaşmayı/yüzleşmeyi seçtiğimde, kendi hayatımın biricikliği ile barıştığımda hangi şahane olasılıklar karşıma çıkabilir? Gerçekten uzaklaşmama sebep oluyorsa 'selfie çekmek' ne işe yarıyor? Fotoğraf çekmek amaç haline gelince anı biriktirmek ve an'ı yaşamak elimden nasıl kayıp gidiyor? Yüzeysel takılmaktan hemhal olmaya giden düzlemde nerede duruyorum? Karşılaş...
2020-06-0424 min
Hayati MevzularYolculuk Nereye? – Hayati MevzularYol ve yolda olma hayallerimiz depreşirken, Hayati Mevzular da bir yol ve yolculuk arayışına çıkıyor. Hissetmek ve yola çıkmak ilişkisi nasıl bir ilişki? Yolculuğun bize sunduğu iki tür karşılaşma nelerdir? Yolda kendinle karşılaşmak nasıl mümkün olabiliyor? Gittiğin yerine içine bakmak ve kendi içine bakmak arasındaki bağ nedir? Öğrenmek, yolculuk ve hafıza arasındaki ilişki neye benziyor? Bir şehrin bize ev gibi hissettirmesi ya da hissettirmemesi ne demektir? Yola çıkarken neleri dikkate almalı, neleri görmezden gelmeliyiz? Zeki Müren dinleyip İstanbul'dan Kars'a araba...
2020-05-2813 min
Hayati MevzularGelecek ne zaman gelecek? – Hayati Mevzular BusinessGelecek tahmin edilebilir mi? Rahatlama ihtiyacı alelacele yaratılmış gelecek senaryoları mı yaratıyor? Her şey artık gerçekten başka mı olacak? Değişim pandemi ile mi başladı, yoksa daha önce başlayan bir değişimi görmeye mi başladık? Aman biz de internetten canlı yayın yapalım hakiki bir arzu mudur bir zorlama mıdır? “Dijitalleşiyoruz şahane oldu oh be geri kalmadık!” denirken acaba bir aksülamel mi yaratılıyor? Amacın ne olduğunu düşünmeden problem çözmeye kalkmak bize nasıl bir gelecek sağlar ya da neye mal olur? Panik hali yaratıcılık...
2020-04-3023 min
Hayati MevzularDoğa bizi mi çağırıyor? - Hayati MevzularNe oldu da içimizdeki doğaya dönme isteği alevlendi? Dönülen doğa neresidir? Doğaya dönen turist ile doğaya dönen doğal insan arasında bir fark mıdır? Doğa bizi dışarı mı attı, biz kendimizi dışarıda gördüğümüz için mi doğaya dönemiyoruz? Çocukken bildiklerimizi büyüdüğümüzde neden unutuyoruz? Çocuk Bayramı'nda çocuklardan ve içimizdeki çocuktan neler öğrenebiliriz? Modern insanın doğaya dair sıradanlık kaygısının kaynağı nedir? Doğanın parçası olmak sıradanlık mıdır perspektif ve yaratıcılık sunan...
2020-04-2321 min
Hayati MevzularKendini Keşfetmenin Bir Yolu: YazmakYazarak kendini keşfetmek mümkün mü? Yazmanın duygular ve düşüncelerle ilişkisi nedir? Yazmak kişinin kendi özüne yaptığı bir yolculuğun aracı olabilir mi? Daha iyi yazabilmek için yapılabilecek en iyi şey nedir? Haldun Taner'in dükkanı yazıyla açmasından ne öğrenebiliriz? Sabah sayfaları tekniği bize ne sağlar? Harekete geçmenin yazıyla nasıl bir ilgisi var? Yazmak neyi görünür kılar, görünürlük bize ne sağlar? İçindeki çocuk ve içindeki ebeveyn yazı yazmana nasıl karışıyor? Yazarken tüm duyulardan faydalanırsak neler olur?
2020-04-1620 min
Hayati MevzularKendinle ilişkin nasıl? – Kln. Psk. Funda Tekelioğlu ile Geldiği Gibi (Hayati Mevzular Özel)Yalnız kalana çorba götürmeli mi gerçekten? Batan güneşin tadını çıkarmak için CEO mu olmak gerekiyor yoksa boş gezenin boş kalfası mı yoksa başka bir şey mi? Kendini telefonla arasan neler sorarsın, neler konuşursun? İçindeki zenginlik seni nasıl zengin yapar?
İnsanın kendisi ile ilişkisi ne zaman başlıyor? Sıkılmaya başlamak ile kendimizle ilişki arasındaki ilişki nedir? Çocuğun eline oyalansın diye bir şey vermek ile yetişkinin eline bir şeyler alıp oyalanması arasında nasıl bir benzerlik var? Canı sıkılan çocuğa nas...
2020-04-0919 min
Hayati MevzularEvdeyiz ve canımız çok sıkılıyor... – Kln. Psk. Funda Tekelioğlu ile Geldiği Gibi (Hayati Mevzular Özel)Evde olmak bize hangi seçenekleri sunuyor? Evde olma halini tahterevalli olarak nasıl kullanabiliriz? Haberlere bakmak bilgi almak istiyorum ama kendimi kaptırmak istemiyorum, peki ne yapmalıyım? Bir evde beraber yaşamayı daha iyi hale getirmekle ilgili neler yapabiliriz? Evdeyim canım sıkılıyor meselesini nasıl ele almalıyız? Evdeki vaktimizi partnerimizle ve/veya çocuklarla ilişkilerimizin lehine çevirmek nasıl mümkün olabilir? Şu an yaşadığımız gibi kriz durumları bizi hangi yaşamsal tercihi yapmak zorunda bırakıyor? Bir evde ve ayrı şeyler yaparak birlikte olmanın yolu nedir, bunun doğalı nedir...
2020-03-1922 min
Hayati MevzularZaman Yönetimi – Hayati Mevzular BusinessZaman yönetilebilir mi? Zaman gerçekten yönetilemiyorsa sorumluluk kimin? Liderin çalışanlarına güvenmemesi ile zaman yönetimi arasında nasıl bir ilişki olabilir? Şirket kültürüne uymayan veya uyumlandırılmayan sistemler zaman yönetimi problemini nasıl besliyor? 8 saati doldurmak için mi toplantı yapıyoruz ve zamanı yönetmiyoruz? Başkasında etkili görünen zaman yönetimi ipuçları bizde neden çalışmaz? Zaman yönetiminde kendinize uyarlayabileceğiniz hangi tavsiyelerden bahsedilebilir? Kurbağını önce yiyerek irade gücünü nasıl kontrollü harcarsın? Hareket ve zamanı yönetmek bağlantısı nedir? Biten işlerin
2020-03-1214 min
Hayati MevzularHer zaman umut vardır! – Hayati MevzularUmut neden fakirin ekmeği değildir? Umudu nerede aramalıyız? Umudu somutlaştırmak ve yaygınlaştırmak için sorumluluğumuz nedir? Vasat olanı kabul etmeyerek ve iyi iş yaparak umudu nasıl koruyabilir, yaşatabiliriz? Bugün neyi iyi yapabilirim sorusunun, minicik hareketin umut ile olan ilişkisi nedir? Umutsuzluğun uyuşturma ve bulaşıcılık etkisi ile nasıl baş edebiliriz? Felç eden umutsuzluğun panzehiri nedir? Hareketin eşlik etmediği umut neden işe yaramıyor? Gerçekçi bir umut ile farkındalık arasındaki yakın ilişki neye benziyor?
2020-03-0413 min
Hayati MevzularKadın Erkek İlişkileri - Kln. Psk. Funda Tekelioğlu ile Geldiği Gibi (Hayati Mevzular Özel)Sonsuz ve sınırsız olasılık varken neden dönüp dolaşıp ilişkiyi bir şeye benzetmeye çalışıyoruz? Bir elmanın iki yarısı mıyız birer elma mıyız, her durumda bu elmalarla neler yapabiliriz? İyiyi tarif etmeden iyi ilişkiyi neden tarif edemeyiz? "Evet ama ..." ilişkilerle ilgili bize ne söylüyor? Çiftin hikayesine bakmadan ilişkilere dair ne söylenebilir ve ne söylenemez? Tavsiye isteme ile 'bana hak ver' arayışları arasında fark nedir? Kavga etmek ilişkiyi sürdürmenin bir yolu olabilir mi? '..meli', '..malı' beklentilerinin ilişki...
2020-02-2722 min
Hayati MevzularPozitif negatifi döver mi? - Hayati MevzularKendimizi gömmeye neden eğilimliyiz, bunu nasıl engelleriz? Elimizdeki olumlu şeylere bakmanın pratiğini yapmak nasıl bir şeydir? Pozitif veya negatif düşünmenin kendine değer vermek ya da vermemek, yeterli hissetmek ya da yetersiz hissetmek ile kurduğu ne tür ilişkiler var? Yapılacaklar listesi yerine yaptıklarım listesi yapmak nasıl bir şey? Pozitif ya da negatif eğilimli olmak bir tercihten ibaret olabilir mi? Negatif genellemeden nasıl kaçınabiliriz? Hissetmek ile pozitif olmak arasındaki ilişki nedir? Daha pozitif olmak için Hayati Mevzular neler öneriyor?
2020-02-0516 min
Hayati MevzularKurumsal Aidiyet - Hayati Mevzular BusinessBirlikte yaratılmamış bir kurumsal kimlik aidiyet üretebilir mi? Bir kuruma aidiyet hissetmek gerçekten mümkün olabilir mi? Peki kurum yerine bir amaca aidiyetten bahsedersek neleri mümkün kılabiliriz? Rekabetçi olabilmek ile aidiyet, aidiyet ile heyecan ve heyecan ile yaratıcılık arasındaki bağlantılar nelerdir? Şirketin amacı ile çalışanın amacı arasındaki hizalanma nasıl başarılabilir? Kurumsal aidiyetin olmadığı ama varmış gibi olan durumlar neler? 'Çalışanı elde tutmak' denilen şey neden yüzeysel bir çabadır? Kurum kültürü ile aidiyet ilişkisi neye benziyor? Akışla kendiliğinden gelişen k...
2020-01-3016 min
Hayati Mevzulargünlerden PAZAR hayvanlardan LAMA: Marka Olmak - Özel BölümHayati Mevzular özel’de bu hafta… Günlerden PAZAR, hayvanlardan LAMA, konumuz: Marka olmak.
Brand kelimesinin kökeni ne? Markanın büyükbaş hayvanlarla bir ilgisi var mı? Bir anda marka olunurmuş gibi duruyor ama işin aslı hiç de öyle değil. Peki nereden başlamak lazım?
Hangi soruları sormak lazım? Bir şirketi/ürünü/hizmeti tek bir reklamla marka yapmak mümkün mü? 2 Beyaz yakalının 3. Nesil kafe açma projesinde son durum ne? Hepsi Hayati Mevzular Özel’de!
2020-01-2215 min
Hayati MevzularMotivasyon - Hayati MevzularEtkisi 5 günden fazla süren kalıcı motivasyon nasıl elde edilir? Motivasyon yerine motif+aksiyon dersek ne olur? Motivasyon nasıl ucuzlatıldı, motivasyonun gerçek değerini nasıl tekrar buluruz? Spor yapmalıyım diye düşündüğümüzde aklımıza neden sadece spor salonuna üye olmak geliyor? Motive olmak için uygulanabilir teknikler neler olabilir? İkinci ve üçüncü soruyu sorma tekniği, ilk aksiyon tekniği nasıl kullanılabilir?
2020-01-1514 min
Hayati MevzularDeğişim - Hayati Mevzular BusinessDeğişimin ucunun bana dokunmaması mümkün müdür? Değişim yumurta kapıya dayanınca mı başlar? Değişim ile ilgili korkumuz nereden geliyor? Suni değişim ile hakiki değişim, statik değişim ile dinamik değişim arasındaki fark nedir? Değişim için çalışan - yöneticinin dans etmesi gerekiyor, peki bu dans nasıl olmalı? Marka kimliği ile değişim tasarımı arasındaki bağlantı neye benziyor? Değişim artık tek boyutlu değilse, hangi boyutları dikkate almalıyız? Çalışan mutluluğu ile değişim arası...
2020-01-0815 min
Hayati Mevzularİnsanın Süper Gücü: Sezgi - Hayati MevzularSezgi herkeste var mı, sezgi ölebilir ya da gelişebilir mi? Kullandığımız telefon uygulamaları sezgiyi nasıl öldürüyor? İçimize güvenmek, sezgi gücümüzü büyütmek nasıl mümkün olabilir? Kendine güvenmek ile sezgine güvenmek arasındaki doğrudan ilişki nedir? Süper güç, süper ezgi nasıl aktif hale getirilip daha yaratıcı olunur? Sezgi becerimizi artırmak için neler yapabiliriz?
2019-12-2614 min
Hayati MevzularSunum - Hayati Mevzular BusinessSunum nasıl yapılır, sunum nasıl yapılmaz, "sunumun derdi" olması ne demektir ? Şişirme sunum ne demektir neden bundan hoşlanmayız? Bir kamp ateşi etrafında hikaye anlatsak powerpointten daha etkili bir sunum olabilir mi? Yöneticinin yapacağı sunumu çalışanın hazırlaması neden dünyanın en saçma işidir? Derdi kaybolmayan sunum nasıl yapılır? Kapana peynir koyarken fareye nasıl yer bırakmak ne demek? Sunumun sonunda katılımcılar nasıl hissetsin? Hedef kitle ile hedef etki arasındaki fark nedir?
2019-12-1813 min
Hayati MevzularAnlam ve Hayatın AnlamıHayatın anlamı anlamsızlık olabilir mi? Anlam ya bulunacak değil de yapılacak bir şey ise? Hayatımıza anlam katacak şeylerin ortak özelliği gözle görülemeyen şeyler olmaları olabilir mi? Keşfetmenin ve hayal etmenin anlam ile ilişki nedir?
2019-12-1112 min
Hayati Mevzularİkna – Hayati Mevzular BusinessDuygusal bağ yaratmak ikna etme tekniklerine her koşulda üstün gelebilir mi? İkna etmenin teknikleri olabilir mi? Bu tekniklerin işe yarama koşulları nelerdir? Sahicilikle değil teknikle gelen ikna ne kadar sürdürülebilir? Müşterimle, çalışanımla, yöneticimle, iş arkadaşımla uzun soluklu ilişki ile ikna arasındaki ilişki nedir?
Hayati Mevzular Business, birinci sezon, ikinci bölüm.
2019-12-0413 min
Hayati MevzularAzim ve Hırs - Hayati Mevzular"Asla pes etme, istediğine ulaşırsın!" ne kadar ya da hangi koşullarda doğrudur? Bencil olmayan, senin ve herkesin iyiliği için olan azim nasıl bir şeydir? Zarar vermeyen kişiyi tüketmeyen azmetme nasıl olabilir?
İkinci sezon, ikinci bölüm.
2019-11-2709 min
Hayati MevzularGeri Bildirim ya da İleri Bildirim – Hayati Mevzular BusinessGeri bildirim bir çöptür! Doğru kullanılmayan geri bildirim faydalı olmak bir yana, bir iğneleme aracına dönüşüyor. Geri yerine, ileri bildirim, yani pozitif ve geleceğe dair bir dans öneriyoruz. Dans çünkü, geri bildirim iki tarafın da aktif olması ve rol aldığı bir eylem olmalı. İnsana odaklı liderliğin olmazsa olmazı ileri bildirim, öğüt vermeyen izinli olan bir diyalog. Beraber yaratmak ve beraber üretmek ve harekete geçmek aracı olarak ileri bildirim.
Hayati Mevzular Business, birinci sezon birinci bölüm.
2019-11-0707 min
Hayati MevzularNankörlük ve Şükretmek – Hayati MevzularŞükretmek ile nankörlüğün nasıl bir ilişkisi var? Haline şükretmemek ve kendini görmemek nasıl kendine değer vermemek ve kendine nankörlük etmek haline geliyor? Şükretmeyi, kendinde olandan güç alma aracı olarak kullanıp, nasıl daha ileriye gidebiliriz?
İkinci sezon, birinci bölüm.
2019-10-3108 min
Hayati MevzularArkadaşlık Nedir, Nasıl Yaşatılır? - Hayati MevzularArkadaş kelimesi nereden geliyor? Dost gerçekten acı söyleyen midir ve dost gerçekten acı mı söyler? Arkadaş karşısında sınırlarımız daha mı geniştir, daha mı dardır? Kişisel tarihinde arkadaşın ve arkadaşlığın yeri nedir, arkadaşlık nasıl büyür?
Ve sezon finaline özel, Özgür ve Ali’nin arkadaşlığı nasıl başladı, nasıl Hayati ve Mevzular’a dönüştü, kısaca da ondan bahsettik…
Peki arkadaşlık sence nasıl bir şey, ne olursa olsun yanında olmak mı, acı geri bildirim ile bir yönde te...
2019-05-2921 min
Hayati MevzularKitap Okumak - Hayati MevzularKitap okumak hobi olarak yazılan bir faaliyetten mi ibarettir? Kendi “kitap okuma” hikayeniz nerede başladı? Farklı farklı kitap okuma tarzları olabilir mi? Kurgu ve kurgu dışı kitaplarla ilişkimiz hangi şekillere girebilir? Kitap okuma zevkine zarar veren ve kitap okuma hevesini artıran şeyler nelerdir? Hayati Mevzular kitap tavsiye etse nasıl bir şey eder? Kendi kitap okuma hikayemizi paylaşıp, kendi kitap okuma deneyimimi ve kitapla ilişkimizi konuştuk. Senin kitapla ilgili hikayen nedir?
Birinci sezon, on birinci bölüm.
2019-05-1819 min
Hayati MevzularKendini Sevmek - Hayati MevzularLisede sevgilinle başbaşa kalmak için harcadığın çabayı kendinle başbaşa kalmak için de harcadın mı hiç? Seni senden daha fazla sevebilecek başka birinin olması ne kadar mümkündür? Mümkün değilse, neden kendimizi kendi sevgimizden mahrum bırakma eğilimindeyiz? Kendine vakit ayırıp, kendinle başbaşa kalsan önünde açılacak şahsi kütüphane senin için hangi olasılıkları mümkün kılabilir? Cesur olup kendimizle baş başa kalmak nasıl mümkün olabilir? Kendini Sevmek konusundaki ilk bölümde bunları konuştuk.
Birinci sezon
2019-05-0813 min
Hayati MevzularBeyin - Hayati MevzularBeyin aptal mıdır, akıllı mıdır? Beynini kullan tam olarak ne demektir? İtaatkar olan beyin, ne şekilde davranır ve yaklaşırsak işe yarar sonuç üretiyor, ne yaparsak talebimizi sonuçsuz bırakıyor? Kendi beynimizle konuşmak mümkün mü, beyin Türkçe bilmiyorsa nece söyleyeceğiz? Kendi deneyimlerimizi ve okuduklarımızdan derlediklerimizi paylaştık, yorumlarınızla beraber tartışmaya devam etmek istiyoruz.
Birinci sezon, dokuzuncu bölüm.
2019-05-0116 min
Hayati MevzularHobi - Hayati Mevzular“Hobilerim arasında…” diye başlayan cümlelere hepimiz aşinayız. Ve o çok bilindik “kitap okuma, film izleme” kalıpları… Oysa uğraşı dediğimiz şey pek de hoş ve kıymetli bir şey, kendimizi bulmamıza yarayan, akışa geçmemize izin veren bir şey. Bu bölümde hobi’yi konuştuk. Neye hobi deriz, neye demeyiz, neyi hobi yapabiliriz?
Birinci sezon, sekizinci bölüm.
2019-04-2412 min
Hayati MevzularBoş Zaman - Hayati MevzularBoş zaman mı? Hoş zaman mı? Boş zaman çok mu boş? Boşluktan korkuyor muyuz? Bu bölümde boş zamanı (hoş zamanı:) konuştuk. Acaba boş zamanlarımızda neler yapıyoruz? Köy kahvesinde akşam üstü yan yana dizilen dedeler aslında meditasyon mu yapıyor?
Birinci sezon, yedinci bölüm.
2019-04-2412 min
Hayati MevzularKafaya Takmak - Hayati MevzularOdak ve takıntı arasındaki fark nedir? Kafayı takmamak mümkün mü? Ya da kafayı neye takacağımızı nasıl bulacağız? Bir şeyleri takıntı haline getirip hedonik çarkın içinde ezilmek yerine odaklanmak ve seçerek takmak diye bir şey olabilir mi? Öz farkındalık ile takıntılarımız arasına nasıl bir ilişki vardır? Soğanın cücüğü ile takıntı arasındaki ilişki nasıl bir ilişki ?! Bu bölümde bu soruları sorduk, cevap bulmaya çalıştık.
Birinci sezon, altıncı bölüm.
2019-04-1011 min
Hayati MevzularSınırlar - Hayati Mevzular“Sinir Etmeden Sınır Çizmek” nasıl mümkün olabilir? Kendini ihmal etmeden, karşındaki üzmeden kişisel sınır çizmek, örneğin hayır diyebilmek zor gibi görünür ama mümkündür. Üzmeden, kırmadan, kendini ihmal etmeden kişisel özgürlüklerimizi nasıl koruyabiliriz ele aldık, öneriler sunduk.
Birinci sezon, beşinci bölüm.
2019-04-0312 min
Hayati MevzularÖzgüven – Hayati MevzularKişinin kendisiyle karşılaşmaktan korkmamasıdır özgüven!
Özgüven nedir? Nasıl Edinilir? Çekince ve korkuyu alt etmek midir özgüven? Yoksa korkuya ve çekinceye rağmen ilerleyebilmek, harekete devam edebilmek midir? Özgüveni getirecek cesaret nasıl bir şeydir ve cesur insan olmak için ne yapmak gerekir? Dördüncü bölümde tüm bu sorulara cevap bulmaya çalıştık.
Birinci sezon, dördüncü bölüm.
2019-03-2610 min
Hayati Mevzularİş Yerinde Rekabet – Hayati MevzularÜçüncü bölümün konusu ‘İşyerinde Rekabet’. Negatif rekabeti, çekişmeyi ele aldık. Rekabet etmek ne kazandırır, ne kaybettirir? Rekabet olmadan başarı nasıl mümkün olabilir?
Birinci sezon, üçüncü bölüm.
2019-03-1910 min
Hayati MevzularAlışkanlıklarımızı nasıl değiştirebiliriz? - Hayati MevzularHayati Mevzular birinci sezon ikinci bölümde Alışkanlıklar ele alınıyor. Alışkanlık nedir? Alışkanlıklarımızı nasıl değiştiririz? Alışkanlık değiştirmek kolay mı? Fikirlerinizi ve sorularınızı blogdan veya videonun altından paylaşırsanız hem şahane olur hem de hayati mevzularla ilgili bir tartışma bir fikir alışverişi alışkanlığı oluşturabiliriz 🙂
Birinci sezon ikinci bölüm.
2019-03-1019 min
Hayati MevzularKişisel Gelişim - Hayati Mevzularİlk sezon… İlk bölüm…
Kişisel Gelişim bir zırvalık mıdır?
2019-03-0320 min