Shows
My Uneducated Opinion082.3 Special Guest: Hector Trinta- El OG de los podcasts de CrossFit en Puerto RicoHector Trinta se va en medio del podcast
Directamente desde Human Performace en Humacao en el Rancho Wod Fest.
En esta ocasión hablamos con Hector Trinta el OG de los podcasts de CrossFit en Puerto Rico.
¿Que era La Comunidad? 3 Consejos para Victor de animación de eventos y el Proceso de Héctor de bajar 125 libras.
Gracias a Gilbert y a la comunidad de Human Performance por la oportunidad.
Gracias a FLEX VYBE por auspiciar este...
2023-12-1207 min
La Comunidad PR#6 - Naldy Robles (PR CrossFit Affiliate Rep)¿Qué está pasando con CrossFit y sus afiliados en Puerto Rico? En este podcast dialogamos con Naldy Robles, Affiliate Rep de CrossFit en Puerto Rico. Conocemos un poco de su historia y de lo que ha estado pasando recientemente con CrossFit en relación a nuestra isla.
Hosts: Héctor Trinta & Diana Arniella
Síguenos:
Instagram: www.instagram.com/lacomunidadpr
Facebook: www.facebook.com/lacomunidadpr
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCXNVG1_D4JrFZXWhxVGEJaQ
Contacto: 787-607-7882 LaComunidadPuertoRico@gmail.com
2022-09-251h 01La Comunidad PRDrop-In - Josue Feliciano (Black-Ops)Nuevo Drop-In de Josue Feliciano, Dueño de Black-Ops Fitness desde 2013 y Organizador de War in Black Ops a celebrarse el Sábado, 15 de octubre en Barceloneta.
Hosts: Héctor Trinta & Diana Arniella
Síguenos:
Instagram: www.instagram.com/lacomunidadpr
Facebook: www.facebook.com/lacomunidadpr
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCXNVG1_D4JrFZXWhxVGEJaQ
Contacto:
787-607-7882
LaComunidadPuertoRico@gmail.com
2022-08-2313 min
No basta con…13. Jorge Parra“¿Qué es lo más valioso de una botella de vino, la botella o el vino?” Jorge Parra lanza la pregunta, reafirma su respuesta y nos invita a reflexionar. “El vino. Nosotros somos el vino y la música es la botella, la técnica, el instrumento. A veces nos dedicamos a hacer puras botellas y nos olvidamos del vino.” Para él la música es ese conducto por el que se proyectan las emociones más subjetivas, más profundas, más intangibles, más humanas. Desde San Luis Potosí, en México, Jorge nos cuenta qué ha sido de su vida desde...
2022-08-091h 10
No basta con…12. Max RosadoEnergía, buena vibra, camaradería, inteligencia, fuerza de voluntad, resiliencia, paciencia; Max lo tiene todo. Lleno de ganas de mejorar, aprender, ganar, y generar, Max Rosado es uno de los muchos puertorriqueños que ha tenido que tomar la decisión de alzar el vuelo y dejar la isla. Puerto Rico lo vio nacer y crecer como educador y músico y aunque en su momento lo tuvo todo, siempre supo que podía tener más. Su pequeña familia ha sido su motor, y hoy continúa dando pasos agigantados con la esencial intención de ser ejempl...
2022-08-011h 02
No basta con…11. Julio PeñaLa vida da vueltas, las circunstancias se transforman, la evolución se da y toca abrir el paso a los cambios, mientras se abrazan las emociones que surgen en el camino. Somos humanos, estamos vivos, y una de los mejores bendiciones que podemos escoger es dar vida. Hoy Julio Peña, con el corazón en la mano y las emociones a flor de piel, nos cuenta sobre su familia, su hija Helena, quien fuera su mentora Teresa Ríos-Bacó, y todos los proyectos en los que se encuentra trabajando. Él lleva puesto más de un sombrero como músico...
2022-07-281h 03La Comunidad PR#5 - Gerardo Torres (Puerto Rico Functional Fitness Federation)Gerardo Torres es el presidente de la Puerto Rico Functional Fitness Federation, atleta de toda su vida Esposo y Padre.
Acompáñanos en esta conversación.
Gracias a Viva La Fitness por su auspicio.
Hosts: Héctor Trinta & Diana Arniella
Síguenos:
Instagram: www.instagram.com/lacomunidadpr
Facebook: www.facebook.com/lacomunidadpr
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCXNVG1_D4JrFZXWhxVGEJaQ
Contacto: 787-607-7882 LaComunidadPuertoRico@gmail.com
2022-07-251h 24La Comunidad PR#4 - Mayra Brandt (Masters Athlete 40-44)Mayra Brandt nació en Puerto Rico pero circunstancias familiares la llevaron a moverse, junto a su familia, a los Estados Unidos. Conoce toda su historia: desde cómo supo del CrossFit hasta sus más recientes experiencias compitiendo y en preparación para los CrossFit Games 2022 en los cuales competirá en la categoría Masters 40-44 años.
Hosts: Héctor Trinta & Diana Arniella
Síguenos:
Instagram: www.instagram.com/lacomunidadpr
Facebook: www.facebook.com/lacomunidadpr
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCXNVG1_D4JrFZXWh...
2022-07-231h 45
No basta con…10. Carlos NevarezExploración, introspección, auto-reflexión; un constante análisis. La receta es simple pero el proceso ha sido intenso. Con el fin de encontrar su propósito como individuo, músico y artista, Carlos Nevarez hoy nos cuenta sobre su crecimiento y evolución luego de vivir una epifanía. En ocasiones lo han encajonado como salsero, cantante, músico, compositor, arreglista, corista, y aunque la lista es larga, él ha decidido crear conciencia de que las etiquetas no definen su capacidad creativa dentro de la gama de géneros musicales existentes. Por mucho tiempo se dedicó a buscar aprob...
2022-07-211h 10La Comunidad PRDrop-In - Ernesto VélezRecibimos un Drop-In de Ernesto Vélez. Conocimos un poco de él y hablamos de un tema que está siendo hablado bastante dentro de la comunidad competitiva de CrossFIt: Esteroides y otros suplementos no permitidos dentro del CrossFit.
Hosts: Héctor Trinta & Diana Arniella
Síguenos:
Instagram: www.instagram.com/lacomunidadpr
Facebook: www.facebook.com/lacomunidadpr
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCXNVG1_D4JrFZXWhxVGEJaQ
Contacto:
787-607-7882
LaComunidadPuertoRico@gmail.com
2022-07-2126 minLa Comunidad PR#3 - Neslie BernardiNeslie Bernardi es una entrenadora y atleta de la categoría adaptive ‘Seated without Hip Mobility’.
Este año culminó 2nda en la Semifinal de los CrossFit Games.
Acompáñanos a conocer su historia y sus grandes planes.
Hosts: Héctor Trinta & Diana Arniella
Síguenos:
Instagram: www.instagram.com/lacomunidadpr
Facebook: www.facebook.com/lacomunidadpr
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCXNVG1_D4JrFZXWhxVGEJaQ
Contacto: 787-607-7882 LaComunidadPuertoRico@gmail.com
2022-07-191h 27La Comunidad PRDrop-In - Josue Maldonado (Atleta Adaptive)Recibimos un Drop-In de Josue Maldonado. Acompáñanos a conocer qué está haciendo Josue en su preparación rumbo a sus 2ndos CrossFit Games en la categoría Adaptive Men Upper Extremity.
Este Drop In está auspiciado por: Viva La Fitness Store
Hosts: Héctor Trinta & Diana Arniella
Síguenos: Instagram: www.instagram.com/lacomunidadpr
Facebook: www.facebook.com/lacomunidadpr
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCXNVG1_D4JrFZXWhxVGEJaQ
Contacto:
787-607-7882
LaComunidadPuertoRico@gmail.com
2022-07-1415 min
No basta con…9. Lester PerezNo hay atajos a la hora de alcanzar metas; él le llama sueños. En mi caso, por mucho tiempo etiqueté mis metas como sólo eso. Me resistía a pensar que esas metas eran sueños porque eso solo provocaría que permanecieran siendo grandes ideas y no posibles realidades. Y un día como hoy, en una conversación honesta recibo en insumo de un compañero muy querido, quien con una gran sonrisa abraza uno de sus más grandes sueños cumplido. Lester Perez lo soñó, lo declaró y nunca se quitó. Hoy día es una pieza cl...
2022-07-121h 00La Comunidad PR#2 - Vickmary TorresPodcast Auspiciado por: Viva La Fitness Store
Lo que comenzó con acompañar a su tía a entrenar en vacaciones se convirtió en una pasión y un deporte el que Vickmary ha practicado desde sus 17 años. Con el apoyo de su familia, amistades y su coach quien la ha motivado siempre a retarse, hoy Vickmary es una de las atletas más destacadas de nuestra isla. Acompáñanos a conocer la historia de Vickmary Torres.
Hosts: Héctor Trinta & Diana Arniella
Síguenos:
Instagram: www.instagram.c...
2022-07-091h 40
No basta con…8. Jahaziel GarciaPara él la música es conexión, es ese momento de confraternizar, de exponer, de poner un pie fuera de ese espacio conocido, dominado. Su propósito nunca ha sido solo tocar la trompeta, más si ser un músico excelente en todas sus facetas. ¿Conoces a Jahaziel Garcia? ¿Le has leído alguna vez en las redes sociales? Yo sí y pudiera decir que ya es un hábito leer su opinión sobre el tema del día. Músico, hijo, amigo; controversial y especial. Un intelectual en la búsqueda de los hechos sobre cómo vivimos y...
2022-07-051h 01
La Comunidad PR#1 - José VelázquezCon experiencias compitiendo desde el 2012, José Velázquez refleja longevidad y consistencia dentro del deporte del CrossFit. Conoce más sobre una carrera dentro del Army que visualizaba desde temprana edad y nuevas destrezas que desarrolló con la llegada de la pandemia.
Hosts: Héctor Trinta & Diana Arniella
Síguenos:
Instagram: www.instagram.com/lacomunidadpr
Facebook: www.facebook.com/lacomunidadpr
Youtube: www.youtube.com/channel/UCXNVG1_D4JrFZXWhxVGEJaQ
Contacto:
787-607-7882
LaComunidadPuertoRico@gmail.com
2022-07-0443 min
No basta con…7. Frances Karim ChiroqueTres segundos pueden ser un instante o una eternidad y cuando estás consciente de que luego de ese tiempo tu vida puede cambiar, comienzas a ver todo desde otra esquina. Y es así y solo así que Frances Karim Chiroque es y vive su vida; el tiempo lo construye y hoy respira diferente. Madre, esposa, hermana, hija, músico, guitarrista, educadora; quién sonríe aunque se le vuelque el carro en el expreso. Con una mente demasiado abierta diría yo, Frances asume su nuevo rol como madre y abraza la vida y las oportunidades luego de haber s...
2022-07-011h 02
No basta con…6. Sibelle MárquezSi bien es cierto que cada uno de nosotros tiene un propósito y un lugar desde donde ejercerlo, Sibelle Márquez hoy te invita a reflexionar en esta idea. Orgullosa de ser puertorriqueña, abrazando su cultura y fluyendo dentro de su actual entorno en la República Dominicana, Sibelle abre su corazón para compartir cuánto ha crecido desde que partió de su isla. La familia, la música y el café siempre han sido su norte. Maravillosa esposa, hija, hermana, tía y amiga, la “domirriqueña” Sibellita narra su experiencia luego de padecer COVID-19 en dos ocasione...
2022-06-201h 04
No basta con…5. Sarah VallsImpulsiva, apasionada y complicada; ella es Sarah Valls. Madre perruna de Sylvio y Mylo, hija, hermana, tía, novia y directora de orquesta certificada en las metodologías Kodály, Orff, y Suzuki. Sarah obtuvo su maestría en educación musical en Boston University College of Fine Arts y así también su bachillerato en el Conservatorio de Música de Puerto Rico. Con tal bagaje no es posible pensar que algún problema le aqueja. Pero Sarah hoy abre puertas y ventanas, abre caminos y mentes y nos habla sobre la depresión y ansiedad crónica que padece...
2022-06-131h 01
No basta con…4. Héctor TrintaSe vale tomar un momento para descansar y recargar en el camino, se vale llorar, pero lo que “Ichi” no se permite es parar. Héctor Trinta es un apasionado del café, la música y el fitness. Su vida y su carrera han dado mil vueltas y su sonrisa siempre permanece. Hijo, hermano, amigo, músico, barista, profesor, profesional del entretenimiento, podcaster, siempre cambiándose el sombrero; él es un guerrero. Nos dimos a la tarea de conversar y profundizar en temas en donde solo mostrándose vulnerable pudo expresar su sentir; porque los virtuosos también conocen la adversida...
2022-06-011h 05
No basta con…3. Nicole MaldonadoAllá muy al norte, en el estado de Washington, haciendo las paces con el frío, Nicole Maldonado se desempeña como músico militar en la Navy Band Northwest. Fagotista, hija, hermana y valiente puertorriqueña, participó en múltiples y variados proyectos musicales mientras vivía en Puerto Rico. Nicole, luego de romper con todos los estereotipos posibles, relata el proceso de cómo pasó del violín al fagot, todos los pasos requeridos para hacer y ganar una silla en el NAVY, y cómo ha manejado su rutina luego de una gran pérdida familiar; porque los vi...
2022-05-231h 06
No basta con…2. Kenny OrtizPracticar trombón, cocinar, entrenar y vivir la vida al máximo. Estas son las prioridades esenciales para Kenny Ortiz, SGT. Músico militar, arreglista, hijo, hermano y un gran amigo. Actualmente, Kenny se encuentra estacionado en Mons, Bélgica. Diariamente disfruta y agradece el privilegio de estar vivo y trabajar como integrante de la NATO Jazz Orchestra, contribuyendo fielmente a la magia que se crea y esparce en cada presentación musical de la que forma parte. Narra detalles interesantes del camino recorrido antes de ingresar al ARMY, planes futuros, familia, mentores y amigos. Hombre de pocas palabras, impon...
2022-05-101h 02
No basta con…1. Ama RíosEn este primer episodio tuve el privilegio de conversar con Ama Ríos. Mujer valiente, hija, hermana, músico profesional, compositora, productora y un sinnúmero de cosas más. Desde su diagnóstico de leucemia mieloide aguda (LMA) en septiembre de 2021, no ha parado de luchar y dar su mejor batalla. Hoy nos cuenta cómo ha sido su proceso; porque los virtuosos también conocen la adversidad.
Hay muchas maneras de ayudar a Ama.
Síguela y comparte su contenido.
IG: @amariosmusic
FB: @amariosmusic
Si deseas donar sangre o plaquetas, puedes llamar para coordinar una cita...
2022-04-181h 08
Hector Trinta22-07 Herbert Padua: La Iglesia, Finanzas, Puerto Rico y másConversación junto a Herbert Padua dialogando de muchos temas. Desde la Iglesia, Finanzas, Puerto Rico y Más.
¡Acompáñanos durante esta conversación!
Transmitidos en vivo por el Canal de YouTube-Hector Trinta: www.youtube.com/hectortrinta
Posteriormente disponible en formato de Podcast en versión Audio como HECTOR TRINTA
Sígueme en todas las redes sociales:
FACEBOOK: Hector Trinta
TWITTER: www.twitter.com/hectortrinta
INSTAGRAM: www.instagram.com/hectortrinta
YouTube: www.youtube.com/hectortrinta
____________________________________
#Podcast #Music #D...
2022-02-271h 33
Hector Trinta22-06 Luis Vivas: Maximum Genetic PotentialConversación junto a Luis Vivas: Coach y fundador de Maximum Genetic Potential
¡Acompáñanos durante esta conversación!
Transmitidos en vivo por el Canal de YouTube-Hector Trinta: www.youtube.com/hectortrinta
Posteriormente disponible en versión Audio como HECTOR TRINTA en tu plataforma de podcast favorita.
Sígueme en todas las redes sociales:
FACEBOOK: Hector Trinta
TWITTER: www.twitter.com/hectortrinta
INSTAGRAM: www.instagram.com/hectortrinta
YouTube: www.youtube.com/hectortrinta
____________________________________
#Podcast #Music #Drums #Percussion #Coffee #WeightLoss #WeightLossJourney #CrossFit #NeverG...
2022-02-211h 19
Hector Trinta22-05 Sammy David Ocasio: Dueño de Negocio, Influencer y tecnologíaConversación junto a Sammy David Ocasio.
Hablando de tecnología, café, redes sociales y más...
¡Acompáñanos durante esta conversación!
Transmitidos en vivo por el Canal de YouTube-Hector Trinta: www.youtube.com/hectortrinta
Sígueme en todas las redes sociales:
FACEBOOK: Hector Trinta
TWITTER: www.twitter.com/hectortrinta
INSTAGRAM: www.instagram.com/hectortrinta
YouTube: www.youtube.com/hectortrinta
____________________________________
#Podcast #Music #Drums #Percussion #Coffee #WeightLoss #WeightLossJourney #CrossFit #NeverGiveUp #FatToFit #AlwaysHungry #AlwaysHumble #FitnessMotivation #FitnessJourney #Transformation #Health #Fit #healthier #selflove #Inspirati...
2022-02-141h 01
Hector Trinta22-04 Wanda Ruiz: Fuel Your ProjectConversación junto a Wanda Ruiz sobre su proyecto para crecimiento de negocios: Fuel Your Project.
¡Acompáñanos durante esta conversación!
Transmitidos en vivo por el Canal de YouTube-Hector Trinta: www.youtube.com/hectortrinta
Sígueme en todas las redes sociales:
FACEBOOK: Hector Trinta
TWITTER: www.twitter.com/hectortrinta
INSTAGRAM: www.instagram.com/hectortrinta
YouTube: www.youtube.com/hectortrinta
____________________________________
#Podcast #Music #Drums #Percussion #Coffee #WeightLoss #WeightLossJourney #CrossFit #NeverGiveUp #FatToFit #AlwaysHungry #AlwaysHumble #FitnessMotivation #FitnessJourney #Transformation #Health #Fit #healthier #selflove #Inspir...
2022-02-081h 00
Hector Trinta22-03 Michael Ocasio: Medios, Arte, CrossFit y Más...Conversación junto a Michael Ocasio sobre su trayectoria dentro de los medios, arte, CrossFit y más... ¡Acompáñanos durante esta conversación!
Transmitido en vivo por el Canal de YouTube-Hector Trinta: www.youtube.com/hectortrinta
#Podcast #Music #Drums #Percussion #Coffee #WeightLoss #WeightLossJourney #CrossFit #NeverGiveUp #FatToFit #AlwaysHungry #AlwaysHumble #FitnessMotivation #FitnessJourney #Transformation #Health #Fit #healthier #selflove #Inspiration #Motivation #HectorTrinta #DCpline
2022-01-301h 08
Hector Trinta22-02 Juan Carlos Soto Caez: El Café en Puerto RicoConversación junto al Agrónomo Juan Carlos Soto Caez. Hablaremos sobre su trayectoria y experiencias dentro del mundo del café y sobre la industria del café en Puerto Rico.
¡Acompáñanos durante esta conversación!
Transmitido en vivo por el Canal de YouTube-Hector Trinta: www.youtube.com/hectortrinta
#Podcast #Music #Drums #Percussion #Coffee #WeightLoss #WeightLossJourney #CrossFit #NeverGiveUp #FatToFit #AlwaysHungry #AlwaysHumble #FitnessMotivation #FitnessJourney #Transformation #Health #Fit #healthier #selflove #Inspiration #Motivation #HectorTrinta #DCpline
2022-01-2435 min
Hector Trinta22-01 Omar Martínez: Trompetista Boricua en Cirque du SoleilConversación junto a Omar Martínez: Talentoso Músico, Arreglista, Director, Vocalista, Productor y mucho más. Actualmente es ‘Band Leader’, Trompetirta y Vocalista en Cirque Du Soleil JOYÁ en Riviera Maya, México.
¡Acompáñanos durante esta conversación!
Transmitidos en vivo por el Canal de YouTube-Hector Trinta: www.youtube.com/hectortrinta
Sígueme en todas las redes sociales:
FACEBOOK: Hector Trinta TWITTER: www.twitter.com/hectortrinta
INSTAGRAM: www.instagram.com/hectortrinta
YouTube: www.youtube.com/hectortrinta
____________________________________
#Podcast #Music #Drums #Percussio...
2022-01-202h 06
Hector Trinta21-1: Alexis Trinta Correa (Mi Padre)Bienvenidos a la 5ta temporada de mi Podcast: Héctor Trinta
Comienzo esta temporada teniendo una conversación junto a mi padre, Alexis Trinta Correa, quien ha tenido una larga trayectoria dentro de la música como Trompetista, Educador, Director y Ministro. Hacemos un resumen de su carrera y presentamos el proyecto que estamos trabajando.
COMING SOON: Alexis Trinta: Su Música, Su Historia, Su Legado
Sígueme en todas las redes sociales:
FACEBOOK: www.facebook.com/hectortrintaoficial
TWITTER: www.twitter.com/hectortrinta
INSTAGRAM: www.insta...
2021-08-211h 02Hector Trinta20.10 PODCAST LIVE - Shirley Schelmetty (Shei)Shei es una CrossFitera de nuestra comunidad local de Puerto Rico, es entrenadora y es la fundadora de Jevas CrossFiteras.
Sigue Jevas CrossFiteras: Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063504003609
Instagram: https://www.instagram.com/jevascrossfiteras/
Sígueme en todas las redes sociales:
FACEBOOK: www.facebook.com/hectortrintaoficial
TWITTER: www.twitter.com/hectortrinta
INSTAGRAM: www.instagram.com/hectortrinta
YouTube: www.youtube.com/hectortrinta
Escucha el Podcast en versión Audio como HECTOR TRINTA a través de Spotify, Apple Music, Tune In Radio, Go...
2020-09-0241 minHector Trinta20.9 PODCAST LIVE: ZUMMER PAGÁNZummer Pagán es una destacada atleta de CrossFit en Puerto Rico. Hoy conversamos de varios temas importantes entre ellos: su trayectoria como atleta, los obstáculos que ha superado, lecciones aprendidas y planes futuros. También tocaremos un tema muy relevante y controversial a través de las plataformas sociales: Body Shaming.
Sígueme en todas las redes sociales:
FACEBOOK: www.facebook.com/hectortrintaoficial
TWITTER: www.twitter.com/hectortrinta
INSTAGRAM: www.instagram.com/hectortrinta
YouTube: www.youtube.com/hectortrinta
Escucha el Podcast en versión Audio a través de...
2020-05-3056 min
Hector Trinta20.8 PODCAST LIVE: JASOND CALDERÓNJasond Calderón es una de las personas más talentosas y trabajadoras que conozco, es por esto que se desataca en las múltiples áreas en las que labora. Algunas de las cosas que hace: Cantante, Comediante, Actor, Músico, Productor, Animador, Atleta, Coach, Dueño de Box de CrossFit, y mucho más. Muchos conocen del área artística de Jasond, pero en esta conversación estaremos conociendo más del área del Fitness en la ida de Jasond.
Acompáñanos a partir de las 7:30PM durante esta conversación a través de Facebook, YouTube e Instagram...
2020-05-211h 18
Hector Trinta20.7 PODCAST LIVE: HÉCTOR RIVERAHéctor Rivera es Ingeniero Mecánico, Coach de Weightlifting y Co-Dueño de Alteza Specialty Coffee.
Acompáñanos durante esta conversación llena de Fitness🏋🏻 y Café☕️
Sígueme en todas las redes sociales:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/hectortrintaoficial
TWITTER: www.twitter.com/hectortrinta
INSTAGRAM:www.instagram.com/hectortrinta
YouTube: https://www.youtube.com/hectortrinta
Escucha el Podcast en versión Audio a través de Spotify, Apple Music, Tune In Radio, Google Podcast, Etc.
____________________________________
#WeightLoss #WeightLossJourney #CrossFit #NeverGiveUp #FatToFit #AlwaysHungry #Alway...
2020-05-1953 min
Hector Trinta20.6 PODCAST LIVE: Dra. Solmary Marrero (Psicóloga & Nutricionista)Vivimos tiempos de pandemia, estamos en cuarentena, pasamos mucho tiempo en casa. A algunos la ansiedad nos ha atacado, otros hemos tenido momentos de sentirmos extremadamente tristes. quizás abres la nevera cada 15 minutos, a lo mejor has aumentado de peso, puede que desees ser más productivo pero no has podido.
De todo esto y más estaré conversando hoy con la Dra. Solmary Marrero en vivo a partir de las 7:30PM en Facebook, YouTube e Instagram.
Búscame como HECTOR TRINTA.
La Dra. Marrero tiene su oficina en el Edificio Médico Herm...
2020-05-1657 min
Hector Trinta20.5 PODCAST LIVE: Coach Indio (Ricardo Prado)Coach Indio (o Ricardo Prado el cual es su nombre) es Coach de CrossFit SJU y también cuenta con su proyecto llamado Synthesized. Es coach de múltiples atletas y ha tenido experiencia en competencias locales con varios atletas alcanzando podio en múltiples ocasiones, también tiene experiencia en competencias internacionales como Wodapalooza y los CrossFit Games. Tiene experiencia competitiva en Levantamiento de Pesas y CrossFit.
De todo esto y más estaremos conversando hoy en vivo a partir de las 7:30PM en Facebook, YouTube e Instagram.
Búscame como HECTOR TRINTA
Sígueme e...
2020-05-141h 53
Hector Trinta20.4 PODCAST LIVE: Muñeca TorresMuñeca es una muy buena amiga y hoy conversaré con ella sobre su historia de pérdida de peso entre otros temas.
Acompáñanos en vivo a partir de las 7:30PM.
Sígueme en todas las redes sociales:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/hectortrintaoficial/
TWITTER: www.twitter.com/hectortrinta
INSTAGRAM: www.instagram.com/hectortrinta
YouTube: https://www.youtube.com/hectortrinta
Escucha el Podcast en versión Audio a través de Spotify, Apple Music, Tune In Radio, Google Podcast, Etc
2020-05-121h 22
Hector Trinta20.3 PODCAST LIVE: Coach Edu (Eduardo José Rodríguez)Conversación junto a Edu sobre distintos temas.
-Música -CrossFit -Lifestyle -Etc.
Sígueme en todas las redes sociales: FACEBOOK: https://www.facebook.com/hectortrintaoficial/
TWITTER: www.twitter.com/hectortrinta
INSTAGRAM: www.instagram.com/hectortrinta
YouTube: https://www.youtube.com/hectortrinta
Escucha el Podcast en versión Audio a través de Spotify, Apple Music, Tune In Radio, Google Podcast, Etc.
2020-05-112h 11
Hector Trinta20.2 PODCAST LIVE: Henry Tortaño (OPEX SJ)Ante la realidad que vivimos del COVID-19 los boxes de nuestra isla permanecen cerrados. El gobierno se dispone a re-abrir el comercio en varias etapas y en algún momento le tocará a los gimnasios y boxes.
Acompáñanos a esta conversación donde conversaremos de algunas medidas que se deben tener en consideración para poder abrir los boxes y operar de manera segura.
Grabado en vivo el Viernes, 8 de mayo a las 1:30PM.
Sígueme en todas las redes sociales:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/hectortrintaoficial/
TWITTER: www.twitter...
2020-05-0844 min
Hector Trinta20.1 PODCAST LIVE: Alvin CamachoAcompáñame en esta conversación que tendré en vivo junto a Alvin Camacho quien tiene una gran historia de pérdida de peso y búsqueda de salud para su vida.
Grabado en vivo el Miércoles, 6 de mayo a las 7:30PM.
Sígueme en todas las redes sociales:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/hectortrintaoficial/
TWITTER: www.twitter.com/hectortrinta
INSTAGRAM: www.instagram.com/hectortrinta
YouTube: https://www.youtube.com/hectortrinta
Escucha el Podcast en versión Audio a través de Spotify, Apple Music, Tune In...
2020-05-071h 01Hector Trinta19.3 José Velilla (CrossFit Swell & Wake Fitness Surfing)¡Bienvenidos al Podcast Pasito a Pasito!
En este episodio tuve la oportunidad de sentarme a dialogar con José Velilla, Dueño y Coach de CrossFit Swell. Hablamos de cómo llegó al CrossFit, el desarrollo de CrossFit Swell y su nuevo proyecto llamado Wake Fitness Surfing.
Para más información de CrossFit Swell, síguelo en sus redes sociales:
Facebook: https://www.facebook.com/crossfit.swell/
Instagram: https://www.instagram.com/crossfitswell/?hl=es-la
Para más información de Wake Fitness Surfing, síguelo en sus redes sociales:
2019-11-0852 minHector TrintaEp. 19.2 Puerto Rico Functional Fitness FederationBienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO.
En este episodio dialogué con Gerardo Torres, José Tous y Cristina Salib. Ellos son integrantes de a Junta de la Puerto Rico Functional Fitness Federation (PRF3)
¿Qué es la federación? ¿De dónde y cuándo nace la federación? ¿Qué significa la federación para el deporte del fitness en Puerto Rico a nivel local e internacional? También hablamos de un evento que se aproxima: FITTEST IN PUERTO RICO
Si eres atleta de CrossFit o eres fanático de este deporte, este podcast te interesará.
Para más información de la PRF3, síguelos...
2019-10-2621 min
The Learn Portuguese Online PodcastLPOP ep. 66 - Chile condena 22 ex-agentes por crimes durante a ditadura militarChile condena 22 ex-agentes por crimes durante a ditadura militar
Ex-membros da polícia secreta de Pinochet estavam envolvidos no desaparecimento de dois opositores em 1974. Na época, Brasil e Argentina ajudaram a encobrir o crime. Todos já cumprem penas de prisão.
Quase trinta anos após o fim da ditadura militar no Chile, a Corte Suprema do país condenou nesta segunda-feira (7) 22 ex-agentes da polícia secreta de Augusto Pinochet, pelo sequestro qualificado de dois opositores, que tiveram os nomes incluídos na Operação Colombo, montada pelo regime para encobrir o desaparecimento de 119 presos políticos.
As sentenças envolvem os...
2019-10-1705 minHector TrintaEp. 19.1 José MendizábalBienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO.
En este episodio tuve la oportunidad de sentarme a dialogar con José Mendizábal (Mendi), entrenador de Valente Brothers Study Group. Hablamos de Jūjutsu, de CrossFit, del Código 753 y su aplicación práctica para la vida.
Para más información de Valente Brothers Study Group Puerto Rico:
Facebook: https://www.facebook.com/vbsgpr/
Instagram: https://instagram.com/jujutsu_self_defense?utm_source=ig_profile_share&igshid=knovk3qe5mgz
Sígueme en todas las redes sociales:
FACEBOOK: https://ww...
2019-03-2559 min
Hector TrintaEp. 18.4- Armando Álvarez (Quiropráctico)Bienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO. En este episodio tuve la oportunidad de sentarme a dialogar con el Dr. Armando Álvarez, Quiropráctico especialista en ART (Active Release Techniques. Armando ha sido atleta durante gran parte de su vida y entrenador de Artes Marciales, CrossFit, entre otras disciplinas. También, tuvimos la oportunidad de profundizar un poco sobre el tema de la quiropráctica y las diferencias que existen dentro de la misma. Acompáñanos durante esta conversación y conozcamos un poco más de mi Quiropráctico (EL MEJOR) Armando Álvarez.
Sígueme en mis redes...
2018-07-261h 24
Hector TrintaEp. 18.3- Emmanuel Maldonado (Atleta de CrossFit)Bienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO. Ese es un episodio especial ya que en esta ocasión el enfoque es más específico en el CrossFit como deporte. Estuve dialogando con Emmanuel Maldonado; Atleta de CrossFit y dueño de CrossFit SJU. Estuvimos conversando sobre su trayectoria como atleta, sus altas y bajas, su experiencia durante el pasado Open 2018 y su preparación rumbo a las Regionales de Latino América este próximo Mayo en Brazil.
2018-04-1458 min
Hector TrintaEp. 18.2- Stephanie Santiago (Paciente de Cirugía Bariátrica)Bienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO. En este episodio estuve dialogando con Stephanie Santiago, una madre puertorriqueña quien ha logrado una transformación increíble durante su proceso de pérdida de peso. Stephanie se sometió a la Cirugía Bariátrica y nos cuenta sobre su proceso antes, durante y después de la operación. Acompáñanos durante esta conversación y conozcamos un poco más de Stephanie y su proceso.
2018-03-3152 min
Hector TrintaEp. 18.1- Jennifer Rodríguez (Ruta Paleo) Primal Health CoachBienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO. En este episodio estuve dialogando con Jennifer Rodríguez, PRIMAL HEALTH COACH y persona a cargo de lo que es la "RUTA PALEO". A través de RUTA PALEO Jennifer a logrado impactar muchas personas y ayudado a modificar su estilo de comer a uno PALEO. El resultado ha sido muy positivo y cada vez más gente se une y acepta el reto. Acompáñame en este diálogo junto a Jennifer. Para más información sobre la RUTA PALEO puedes conseguir a Jennifer a través de: FACEBOOK: Jen Ruta Paleo y la págin...
2018-02-1256 min
Hector TrintaEp 1 - Dra. Solmary Marrero (Psicóloga y Nutricionista)En este episodio estuve dialogando con la Doctora Solmary Marrero (Sol): Psicóloga y Nutricionista. Sol ha trabajado conmigo desde que comencé esta nueva etapa de mi vida en Noviembre 2015. Con ella he entendido que la búsqueda de la salud se trata de la alimentación, actividad física pero igualmente de importante es el aspecto mental y psicológico del proceso. Acompáñame en este diálogo junto a Sol.
2017-12-0139 min