Hege Hellvik - Podcast Details

Shows

Stormkast med Valebrokk & StordalenFire eller fem dager?– med Hege Hellvik og Nina MelsomEr firedagersuke løsningen på et samfunn der stadig flere føler seg utbrente og stadig færrestår i full jobb? Hege Hellvik har skrevet bok om temaet, og mener vi må våge å tenke nytt. Nina Melsom fra NHO er mer skeptisk. Petter og Per sparker i gang episoden med prostata og blodtrykk, men når gjestene kommer blir det en skikkelig god diskusjon om firedagersuka.2025-04-0234 min

Innoteft - lederskap for innovasjonS3E11 Hege Hellvik - forfatter av Jobb mindre lev mer "Det gir mening å redusere arbeidstiden"Om skjermtid for voksne, individuelle rømningsforsøk fra arbeidslivet og hva vi kan gjøre med det!Kjøp terningkast 6 boka til Hege f.eks her!Rust deg til å lede i det ukjente? Sjekk ut innoteft.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-03-261h 01

Litteraturhuset i TrondheimJobb mindre, lev mer! – Basta 2024Hege Hellvik har gitt ut boka «Jobb mindre – lev mer», hvor hun undersøker løsninger for en bedre hverdag. Hun fastslår at for å ta vare på oss selv, hverandre og kloden vi lever på trenger vi et mer bærekraftig arbeidsliv.Fører kortere arbeidsdager til lykkeligere liv, og hva er løsningen på økende sykefravær? Hellvik kommer til Basta sakprosafestivalen for å samtale med Silje Aurora Andresen om en potensiell seks timers arbeidsdag, og nye måter å tenke på forholdet mellom jobb, fritid og helse.Silje Aurora Andresen er leder i Pådriv Trondheim, s...2024-11-1642 min

Ferden til F.I.R.E.076 - Sarah Uldal: Jobb mindre, øk profitt, lev mer!Sarah har som mål å endre hvordan vi ser på den normale arbeidshverdagen her i Norge. Hun prøver å skape en sterkere selskaper, mer fornøyde ansatte og alt det gode dette medfører!Hva er det du venter på? Press play! Link til video av samtalen! (YouTube) Følg og kontakt Sarah Uldal på:LinkedIn: Sarah UldalInstagram: @sarauldalKortere arbeidsuke - Spotify / Apple PodcastWork.life balance med Sarah - Spotify / Apple PodcastThe Rework.noInstagram: @therework Bøker nevnt i episoden:Jobb mindre...2024-06-271h 36

Lederpodden🕯️ Jobb mindre - lev mer? Med Hege HellvikI 2019 gikk konsulenten Hege Hellvik til fastlegen og sa at noe var galt. Alle varsellamper lyste rødt. Legen ville sykmelde henne. Hege svarte at hun ikke hadde tid til å være sykmeldt for det var så mye å gjøre på jobb. Nedturen gav henne innsikt som inspirerte til å skrive en bok om hvordan vi ser på jobb og livet i et samfunnsperspektiv. For kanskje er det ikke slik at utbrenthet bare handler om den enkelte som må fikse livet sitt på en bedre måte?🙋🏻‍♀️ Ønsker du utvikling som leder? Lederprogrammet har oppstart 3. september og påmeldingen er nå åpen. Kun...2024-04-1246 min

Bare arbeidslivet#18 - Hvordan blir fremtidens arbeidsliv? (del 1)Er høyere utdanning nok for å vinne arbeidskappløpet fremover? Neppe. Du må ha noe mer å tilby. Nemlig deg selv. Hør mer i denne episoden. Hvilke drivkrefter vil påvirke oss i arbeidslivet i tida fremover? Jeg viser bl.a. til NAVs omverdensanalyse 2021 og perspektivmeldingen 2021.2021-03-0722 min

Bare arbeidslivet#17 - Målet om 4-timers arbeidsuke - realistisk for alle?Det høres nok mest ut som en drøm, men jeg er ikke den første til å foreslå 4-timers arbeidsuke. Allerede i 1981, i boka "Arbeid mindre, lev mer" foreslo Christian Vennerød at 4 timer er nok, økonomisk sett. I 2018 konkluderte David Graeber med at 4-timers arbeidsuke også er tilstrekkelig, hvis vi fjerner alle meningsløse og unødvendige drittoppgaver og -jobber der ute, i boka "Bullsh*t jobs". Hvis vi setter jobbens mening og dens økonomi i sentrum, er det altså nok med 4 timer i uka - per person. I boka "4 hour work week" forteller også Tim Ferris deg hvordan du fa...2020-12-0814 min

Bare arbeidslivet#16 - Det er nok penger der uteMens de fleste av oss går på jobb med bøyd nakke og står på, er det en liten knippe rikinger som blir stadig rikere. I denne episoden viser jeg til utregninger av Oxfam i 2014 og 2017. https://oxfamilibrary.openrepository.com/bitstream/handle/10546/620170/bp-economy-for-99-percent-160117-en.pdf;jsessionid=8DC7EB4EB772A3052E8B18FF5F5BB775?sequence=1 og riking-listene finner du f.eks. på wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/The_World%27s_Billionaires Hva følelsen av forskjell gjør med oss, kan du lese mer om i boka med tittelen "Følelsen av forskjell...2020-09-0616 min

Bare arbeidslivet#15 - Deltid i heltidskultur - er det mulig?I denne episoden snakker jeg om hvordan det ikke er så lett å jobbe deltid, være permittert eller delvis sykemeldt i en arbeidssektor som er så opptatt av heltid. Ta gjerne kontakt på arbeidslivet@hotmail.com 2020-06-2820 min

Bare arbeidslivet#14 - Langflat med korona og en plutselig forsinket introduksjon til scenarioanalyserJeg legger meg langflat med korona, unnskylder på vegne av folk med god råd, mens jeg spør hvordan denne unntakstilstanden gjør med inntekten til den jevne arbeidstaker. Det i disse tider vi ser hvordan kriser rammer de som allerede har minst. Disse dagene har også fått meg til å tenke på et prosjekt hvor vi så på nettopp smittespredning - for et år siden. Derfor tar jeg en kort introduksjon på scenarioplanlegging - altså hvordan planlegge for en usikker fremtid, og spør hvordan arbeidslivet vil påvirkes av merkedagen 12. mars 2020 i tida fremover. Scenarioplanlegging er brukt av Shell i s...2020-03-1518 min

Bare arbeidslivet#13 - Flokkdyr på autopilot blant private oppkjøp og statlig ostehøvelteknikkHvorfor jobber vi så mye som vi gjør? Det henger mest sannsynlig sammen med mekanismer på både individnivå og hva som skjer på systemnivå. I denne episoden deler jeg gladelig av mine tanker om det hele. *** Minst to bøker blir nevnt: Peter Thiel, Zero to One: Notes on Startups, or How to Build the Future. Og Ha-Joon Chang, 23 ting de ikke forteller deg om kapitalismen.2020-03-0926 min

Bare arbeidslivet#12 - Kreativt kontorlandskap kl 4 om nattaEr vi mest kreative alene eller i gruppe? Kan brainstorming redde alle verdens problemer? Og er åpent kontorlandskap og free seating roten til alt ondt? Leonard Mlodinow (bak boka: Elastic thinking) mener at fleksibel/elastisk/kreativ tenking er helt nødvendig for å kunne klare seg i dagens arbeidsmarked. Adam Grant, i sin bok "Gi og ta, hvordan lykkes gjennom å hjelpe andre" minner oss om at vi må passe oss for kreative egoer som forguder seg selv. Jason Fried snakker om at vi jobber alle andre steder enn på kontoret i denne ted-talken: https://www.ted.com/talks/jason_fried_why_work_do...2020-03-0124 min

Bare arbeidslivet#11 - Finansministeren, skilsmisse og kreativitetJan Tore Sanner - vår nye finansminister - fortalte oss denne uken at vi bare kan glemme å jobbe mindre. Åpenbart har han ikke hørt forrige episode. Jeg svarer ham derfor med min kjærlighetssorg i Dagsavisen 17.02 2020. Jeg er også pinlig ærlig når jeg forteller at vi ikke kan jobbe oss ut av problemene våre. Mange velger jobben fremover ekteskapet - og det er fordi vi velger den lette løsningen: å dra på kontoret og late som ingenting, fremfor å fikse problemene på hjemmebane. Det er et mønster som danner seg her og jeg kan ikke unngå å se samme oppførsel...2020-02-1620 min

Bare arbeidslivet#10 - Myter om produktive nordmenn og roboter som tar jobbene våreJeg har begynt å jobbe igjen, og klarte allerede 10 minutter inn i min nye karriere å gjøre noe pinlig. I denne episoden forteller jeg mer om hvorfor vi ikke kan fortsette som i dag og fyrer meg litt opp når jeg roper ut i den politiske skogen - foreløpig uten å få noen svar tilbake. ******* Her er flere av kildene i denne episoden: Jeg snakker om flere unge arbeidsuføre, https://www.ssb.no/sosiale-forhold-og-kriminalitet/artikler-og-publikasjoner/flere-unge-ufore, at færre pensjonister ønsker å jobbe mer enn nødvendig, https://www.vi.no/okonomi/seniorer-i-arbeidslivet-positiv-trend-har-stoppet/71772000, og om denne gruppen med pensjonister i 30-årene som går...2020-02-0921 min

Bare arbeidslivet#09 - Hodeløs kylling tilbake i hamsterhjulet...... og andre tanker om det å begynne å jobbe igjen. I denne episoden snakker jeg om sabattår, hvorfor jeg misliker SoMe-utlysninger på Finn.no og lurer på hvorfor vi gjerne overlater planleggingen av vår egen karriere til noen andre. Ta kontakt på arbeidslivet@hotmail.com 2020-01-2820 min

Bare arbeidslivet#08 - Flow (del 2 av 2): elendig på fritid?Er det flyt som kan hjelpe oss å finne tilbake til glede i fritiden? I denne episoden fortsetter jeg å snakke om Mihaly Csikszentmihalyi og begrepet "Flow" - samtidig som jeg hardnakket påstår at vi er elendige på fritid. Kanskje tåler vi rett og slett ikke å jobbe mindre enn det vi gjør i dag? Mihalys TED-talk kan ses her: https://www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_flow_the_secret_to_happiness - og hans bok fra 1990 heter: "Flow. The Psychology of Optimal Experience". Denne munken jeg nevner heter Shoukei Matsumoto og han har skrevet en kort bok med tittelen...2020-01-2221 min

Bare arbeidslivet#07 - Flow (del 1 av 2): hvordan oppnå optimale opplevelser i jobben sin?Er det mulig å gå på jobb å ha det gøy hver dag? Ja! Ifølge, Mihaly Csikszentmihalyi, kan vi finne optimale opplevelser, eller såkalt "Flow" (flyt) i hverdagen. De fleste av oss går på jobb hver dag og har en ekstern motivasjon - lønn, anseelse og karriere. Men i lengden er ikke dette nok for å skape glede over sin egen arbeidsoppgave. Kanskje Mihaly kan hjelpe en hel generasjon millennials, som ifølge tidligere nevnte Simon Sinek i beste fall vil leve et liv uten noen gang å finne ordentlig glede. Mihalys TED-talk kan ses her: https://www.ted.com/talks/mihal...2020-01-1621 min

Bare arbeidslivet#06 - Hvorfor forstår vi ikke hvorfor vi jobber?Simon Sineks TED-talk "how great leaders inspire action" er en av de mest sette hos TED. Sjekk den ut! Den er tilgjengelig på: https://www.ted.com/talks/simon_sinek_how_great_leaders_inspire_action I denne episoden snakker jeg om dette magiske hvorfor. Jeg digger Simon Sinek, men spør også hvorfor det ikke er nok å gå på jobb hver dag - hvorfor må vi finne vår "hvorfor"? I tillegg snakker jeg om Richard Sennett og hans fantastiske bok "Det fleksible mennesket" fra 2001. Kanskje han kan svare ut hvorfor vi har problemer med å forstå meningen bak jobben vi gjør. Mail...2020-01-0918 min

Bare arbeidslivet#05 - Jobbhierarkiet betyr mer enn kroner og øreHvilken stilling du har påvirker faktisk forventet levealder - og kanskje ikke slik du trodde? Hør mer om forskningen til Michael Marmot - mannen som avslører en av de mest seiglivede mytene i arbeidslivet - i denne episoden av Bare arbeidslivet. Mail meg gjerne på: arbeidslivet@hotmail.com 2019-12-3014 min

Bare arbeidslivet#04 - Dyp psykologisk vold i meningsløse jobberI 2013 ble artikkelen "On the Phenomenon of Bullshit Jobs" av David Graeber publisert i Strike! Det kan virke som om han satt ord på et omfattende og økende problem i dagens arbeidsmarked. I denne episoden snakker jeg om de meningsløse jobbene og hva det gjør med oss som mennesker. Artikkelen hans kan du lese på norsk her: https://www.nytid.no/kapitalismen-skaper-meningslose-jobber/ Boka hans, "Bullsh*t Jobs", utgitt i 2018, er også verdt en titt. Erfaringer og innspill kan sendes til arbeidslivet@hotmail.com 2019-12-1715 min

Bare arbeidslivet#03 - De sosiale antidotene - nøkkelen til et langt og lykkelig livDet er ikke nok med sunn mat og masse trening for å leve et langt og lykkelig liv. I denne episoden vil du høre mer om hva som er de viktigste tingene vi gjør hver dag for å kunne leve et langt, sunt og lykkelig liv. Hvis du er interessert i mer av dette, vil jeg foreslå høre på: Susan pinker "The secret to living longer may be your social life" og Robert Waldinger "What makes a good life lessons from the longest study on happiness" hos TED.com. Se intervjuet med Simon Sinek "millenialls in the workplace". Eller lese bo...2019-12-1014 min

Bare arbeidslivet#02 - Blod, svette og tårer - hvordan vi lurer oss selv og hverandreVi har en iboende evne til å verdsette innsatsen mer enn resultatet - dessverre. Og av en eller annen grunn tror vi at lange arbeidsøkter, foran PC-skjermen gjør oss til gode arbeidstakere. Mer om det, i denne episoden. Hvis du liker tematikken om at vi er så innmari opptatt hele tiden, sjekk ut Oliver Burkmans programserie ved BBC Radio: https://www.bbc.co.uk/programmes/b07w1dpx/episodes/player Send en mail til arbeidslivet@hotmail.com - hvis du ønsker å dele erfaringer, innspill og kommentarer.2019-12-0413 min

Bare arbeidslivet#01 - Stress med S3ZHva er dette fenomenet som har skylden for 60 prosent av sykefravær i Europa? I denne episoden snakker jeg om hvorfor det er lurt å ta det litt rolig på jobb. Ta kontakt på arbeidslivet@hotmail.com 2019-11-2218 min