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Reset ConscienteE23: Mi nueva vecina - Responder vs ReaccionarLa vida nos envía maestros en las formas más inesperadas: a veces, tocan el timbre de nuestra casa. Este episodio es una reflexión honesta sobre la conciencia en acción, a partir de un conflicto real. Exploramos cómo un simple roce puede revelar nuestro progreso espiritual, cómo nuestra luz y nuestra sombra danzan en el mismo momento, y cómo la elección de responder con integridad es un acto profundamente transformador. Acompáñame a desmenuzar esta experiencia para encontrar la sabiduría escondida en los desafíos cotidianos y celebrar e...2025-07-1715 minReset ConscienteE22: El Mapa del Alma y el Sentido de tu HistoriaEl Alma Eligió Esta Historia. Y Ahora, ¿Qué Hago con Eso? ¿Y si tu vida no fuera una serie de eventos al azar, sino un mapa de aprendizaje elegido por tu alma? En este profundo viaje de autoconocimiento, exploramos una de las ideas espirituales más liberadoras: ¿y si tu alma eligió esta vida, con sus luces y sombras, para un aprendizaje específico? Este episodio te invita a resetear la narrativa de víctima y a conectar con tu poder creador. Descubre cómo la comprensión del alma no es lógica ni inmediata, si...2025-07-1715 minReset ConscienteE21: Cuando la Profundidad Falta - El Anhelo de Ser Vistos Desde el Alma¿Alguna vez has sentido un vacío por no poder compartir lo verdaderamente esencial? En este episodio íntimo de Reset Consciente, exploramos ese profundo deseo humano de conectar desde el alma, más allá de lo superficial. Hablamos de la "soledad de ver más", la nostalgia por conversaciones auténticas y qué hacer cuando esa profundidad parece ausente en nuestros vínculos. Con una reflexión personal sobre cómo esta búsqueda inspiró la creación del podcast, te invito a validar tu anhelo y a encontrar caminos para nutrir tu necesidad de conexión real.2025-07-1714 minReset ConscienteE20: Meditación Reflexiva - La Lluvia que Sana y Hace Florecer tu InteriorRegálate una pausa sagrada con esta meditación guiada inspirada en el poder limpiador y nutritivo de la lluvia. Permite que cada gota simbólica suavice tus preocupaciones, miedos y memorias pesadas, y nutra la tierra fértil de tu ser. A través de una suave visualización y preguntas reflexivas, te invito a conectar con lo que quiere brotar en ti y a recordar que eres tierra mojada, lista para florecer. Una experiencia para ablandarte sin perder fuerza y encontrar calma en el fluir de la vida. Un abrazo ✨️ Heidihttps...2025-07-1716 minReset ConscienteE19: La Alquimia Interna - Transforma tu Dolor en Sabiduría (Sin Quedarte en la Historia)¿Sientes el peso de experiencias pasadas? En este episodio, exploramos el poderoso arte de la alquimia interna: la capacidad de convertir nuestras vivencias más difíciles en aprendizaje, luz y fortaleza. Descubre la diferencia entre cargar tu historia y permitir que te enseñe, cómo evitar romantizar el dolor, y preguntas clave para iniciar tu propio proceso de transformación. Con una reflexión personal y un mensaje inspirador, te invito a reconocer que tú eres el fuego y la medicina para transmutar tu vida. Para un viaje de autoconocimiento y transformación más acomp...2025-07-1714 minReset ConscienteE18: Animal de Proyectos y Alma en Proceso — Integrando Fuerza y Concienciasientes atrapado/a entre el impulso de hacer y la necesidad de sentir? En este episodio de Reset Consciente, exploramos cómo encontrar el "camino del medio" para unir nuestra fuerza creadora con nuestra alma en constante evolución. Rompemos la falsa dicotomía entre acción y conciencia, integramos las energías masculina y femenina, y te comparto un ejercicio práctico de "check-in" diario para accionar desde tu centro. Descubre cómo ser fuerza en movimiento y alma en proceso, sin tener que elegir. Un episodio para vivir con más equilibrio y autentic...2025-07-1718 minReset ConscienteE13: El Arte de AcompañarAcompañar la espiritualidad de un niño no se trata de enseñar una doctrina ni imponer creencias, sino de proteger y honrar esa conexión natural que ya habita en él. En este episodio, te comparto claves prácticas y reflexiones profundas para madres, padres, cuidadores y educadores que deseen sostener con amor y consciencia el mundo interno de los niños. Hablamos del asombro, el misterio, la intuición, los rituales cotidianos y la importancia de ofrecer espacios seguros donde lo sagrado también tenga lugar. Un viaje tierno y revelador que nos invita no solo a gu...2025-05-0110 minReset ConscienteE12: El Eco de la Infancia: Las Preguntas que Nos Despiertan¿Recuerdas las grandes preguntas que hacías de niño? Este episodio se sumerge en la profundidad de la curiosidad infantil, esa capacidad innata para cuestionar la existencia desde la intuición y el asombro. Investigamos cómo la sociedad y la educación a menudo silencian esta voz interior y nos llevan a buscar certezas en lugar de explorar el misterio. Aprende estrategias para nutrir esta llama en los niños (y en ti mismo), fomentando una espiritualidad orgánica y sin dogmas. Una invitación a escuchar atentamente a los más pequeños para red...2025-04-2414 minReset ConscienteE11: Crianza Consciente y EspiritualidadComo madre, siempre me he preguntado cómo acompañar la espiritualidad de mi hijo de una manera auténtica. En este episodio de Reset Consciente, te comparto mis reflexiones y aprendizajes sobre la crianza consciente, explorando cómo nutrir su conexión con la naturaleza, validar sus emociones y sembrar semillas de amor en su corazón. ¡Espero que te inspire!" Un abrazo ✨️ Heidi https://bio.site/Ps.HeidiPrenzelOhttps://www.instagram.com/ps.h...2025-04-1708 minReset ConscienteE10: El cuerpo como herramienta de transformación y liberación emocionalEn este episodio de Reset Consciente exploramos la relación entre el cuerpo y la espiritualidad. A menudo, en el camino del despertar de conciencia, se enfatiza el trabajo mental y emocional, pero el cuerpo es un pilar fundamental en este proceso. Nuestro cuerpo no solo es el vehículo que nos permite experimentar la vida, sino que también guarda memorias, emociones y mensajes que muchas veces ignoramos. ¿Cómo podemos reconectar con él de manera consciente? Hablaremos sobre la importancia de habitar nuestro cuerpo, escucharlo y honrarlo como una parte esencial de nuestro ser. 2025-04-1113 minReset ConscienteE9: Rendirse sin Resignarse¿Te encuentras luchando constantemente contra la realidad, deseando que las cosas fueran diferentes? En este episodio de Reset Consciente, exploro el arte de "rendirse sin resignarse" desde mi propia experiencia. Descubre cómo la resistencia me generaba sufrimiento y cómo la aceptación consciente me ha transformado. A través de una historia personal de la maternidad/crianza, aprenderás a distinguir entre rendición y resignación, a identificar el papel del ego en la lucha por el control y a aplicar herramientas prácticas para soltar la resistencia y fluir con la vida. 2025-04-0309 minReset ConscienteE8: Energía Femenina y MasculinaEn este capítulo exploramos las energías femenina y masculina que habitan en todos nosotros, independientemente del género. Hablamos de cómo estas energías se manifiestan en nuestra vida, cómo podemos identificar si hay un desbalance y la importancia de integrarlas de manera armoniosa. A través de una experiencia personal, reflexiono sobre cómo muchas veces me he resistido a lo que es, queriendo imponer una estructura (energía masculina) en situaciones que requerían más fluidez y entrega (energía femenina). Desde la maternidad hasta el crecimiento personal, aprendemos que el equilibrio n...2025-03-2713 minReset ConscienteE7: Cuando el Ego disfraza de EspiritualidadEn este episodio de Reset Consciente, exploramos un fenómeno común pero poco reconocido en el camino del despertar: cuando el ego adopta una identidad espiritual. Hablaremos de cómo el ego puede aferrarse a etiquetas, conocimientos y prácticas para sentirse "más evolucionado" o "más consciente" que los demás, creando una nueva trampa que nos aleja de la verdadera expansión. Abordaremos las señales de un ego espiritual inflado, como la necesidad de demostrar el propio crecimiento, el rechazo a la vulnerabilidad y la creencia de que ya se ha "trascendido" todo. También v...2025-03-2011 minReset ConscienteE6: ¿Qué es la noche oscura del alma y cómo atravesarla?La noche oscura del alma es un proceso profundo de transformación donde el ego se resiste al cambio, generando confusión y sufrimiento. En este episodio, exploramos cómo sostenernos en medio de esta crisis sin intentar forzar la salida, permitiendo que el proceso siga su curso. Hablaremos sobre la importancia de la rendición activa, el respeto por los tiempos internos y cómo el cuerpo puede ayudarnos a atravesar este renacimiento con mayor compasión. Un abrazo ✨️ Heidi https://bio.site/Ps.HeidiPrenzelOhttps://www.instagram.com/ps.h...2025-03-1315 minReset ConscienteE5: ¿Por qué la evolución espiritual no es una línea recta?Lejos de ser un ascenso constante, es un espiral donde avanzamos, retrocedemos, caemos y volvemos a levantarnos. A través de reflexiones personales y ejemplos concretos, desmontamos la expectativa de un progreso perfecto y abrazamos la naturaleza cíclica de nuestra evolución. No estás retrocediendo, estás profundizando. La evolución es un espiral, no una escalera. Un abrazo ✨️ Heidi https://bio.site/Ps.HeidiPrenzelOhttps://www.instagram.com/ps.h...2025-03-0607 minReset ConscienteE4: ¿Por qué es tan difícil estar presente¿Alguna vez te has dado cuenta de lo difícil que es simplemente estar aquí y ahora, sin que tu mente te arrastre al pasado o al futuro? En este episodio de Reset Consciente, exploramos por qué nos cuesta tanto habitar el presente y cómo nuestra mente, la tecnología y el ritmo frenético de la vida moderna nos desconectan de él. Descubrirás por qué la presencia es mucho más que una técnica de moda, y cómo puede convertirse en un portal hacia un mayor autoconocimiento, calma y conexión espiritual. Además, te com...2025-02-2711 minReset ConscienteE3: ¿Por qué nos tomamos las cosas de manera personal?En este episodio de Reset Consciente, exploramos por qué solemos tomarnos las cosas tan personal y cómo este hábito afecta nuestra paz interior. Descubre cómo el ego, las heridas emocionales y las creencias influyen en tus interpretaciones. Transforma tu vida aprendiendo a desapegarte, fortalecer tu seguridad interna y responder desde la conciencia. Un abrazo. Heidi Contáctame aquí https://bio.site/Ps.HeidiPrenzelOhttps://www.instagram.com/ps.h...2025-02-2010 minReset ConscienteE2 Explorando la Espiritualidad¿Qué es la Espiritualidad? Exploramos el concepto de espiritualidad práctica laica, una visión que nos permite conectar con nuestra esencia sin necesidad de dogmas ni creencias rígidas. Hablamos sobre cómo la espiritualidad puede integrarse de manera práctica en la vida cotidiana y por qué no es necesario seguir una religión para vivir un camino de autoconocimiento y transformación. Además, incluimos un ejercicio simple para empezar a cultivar una conexión más profunda con el presente. Me encantaría que lo escuchen, me sigan y me cuenten q...2025-02-1314 minReset ConscienteE1 El inicio de un viaje: Bienvenidos a este espacio de Luz y ConexiónReset Consciente es un podcast de Espiritualidad Práctica y Coaching Holístico, diseñado para quienes buscan expandir su conciencia y sanar desde una perspectiva integral. A través de episodios breves y reflexivos, exploramos temas como el despertar espiritual, la sanación de patrones, la conexión mente-cuerpo y el trabajo con diferentes herramientas. Aquí encontrarás herramientas prácticas, ejercicios y conceptos clave para integrar el crecimiento personal en tu vida cotidiana. Porque la evolución no es una línea recta, sino un proceso en espiral que nos invita a soltar, rea...2025-02-0706 min