Shows
Uinnin ABC#78: Vapaauinnin käsiveto - 3 harjoitusta kuivalle maalleLiity mukaan maksuttomaan 10 päivän Vapauta Sisäinen Vesipetosi -uintihaasteeseen: https://www.positiivinenpulahdus.fi/vapautasisainenvesipetosi
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Seuraa myös:
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
TikTok: @positiivinenpulahdus
________________
Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi2023-12-1512 minUinnin ABC#72: 3 Helppoa vinkkiä, miten snorkkelia käytetään?Päivitä omat uintivarusteesi www.aquaction.fi verkkokaupassa ja käytä koodia POPU10 niin saat -10% alennuksen kaikista normaalihintaisista tuotteista.*)
*) Kyseessä on yhteistyö, joten kun käytät koodia myös minä saan silloin pienen proviision. Kiitos tuestasi!
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Seuraa myös:
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
TikTok: @positiivinenpulahdus
________________
Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi2023-11-0309 minUinnin ABC#71: Perhosuinnin tekniikka - Mistä lähteä liikkeelle?Lataa maksuton Kuntouimarin Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Seuraa myös:
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
TikTok: @positiivinenpulahdus
________________
Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi2023-10-2708 minUinnin ABC#70: TOP3 Vinkkiä vapaauintiin, joilla saat lisää vauhtiaOvet sulkeutuu su 15.10. klo 23:59. Liity mukaan nyt: https://www.positiivinenpulahdus.fi/akatemia
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Seuraa myös:
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
TikTok: @positiivinenpulahdus
________________2023-10-1314 minUinnin ABC#69: Tavoitteena 1000m uinti putkeen? Näillä vinkeillä onnistut!Tutustu Positiivinen Pulahdus Akatemiaan ja liity mukaan: https://www.positiivinenpulahdus.fi/akatemia
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Seuraa myös:
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
TikTok: @positiivinenpulahdus
________________2023-10-0611 minUinnin ABC#68: [Asiakastarina] Uinti osana elämäntapaa - hektisestä arjesta huolimatta! feat Hanna KlingaIlmoittaudu mukaan maksuttomaan Polku Parempaan Uintikuntoon -webinaariin: https://www.positiivinenpulahdus.fi/polkuparempaanuintikuntoon-webinaari-S23
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Seuraa myös:
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
TikTok: @positiivinenpulahdus
________________
Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi2023-09-2933 minUinnin ABC#67: 5 Pahinta mokaa, miksi uintisi ei kehity [+kuinka korjata ne]Lataa maksuton työkirja täältä: https://www.positiivinenpulahdus.fi/freebie-kuntouimarin-tyokirja
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Seuraa myös:
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
TikTok: @positiivinenpulahdus
________________
Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi2023-09-2320 minUinnin ABC#66: Mikä on paras sykemittari uintiin?Liity uintipostin tilaajaksi täältä: https://www.positiivinenpulahdus.fi/tilaa-uintiposti
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Seuraa myös:
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
TikTok: @positiivinenpulahdus
________________
Tutustu lisää: https://www.positiivinenpulahdus.fi2023-09-1515 minUinnin ABC#65: Vapaauinnin käsiveto - Mitä, miksi ja miten?Liity uintipostin tilaajaksi täältä: https://www.positiivinenpulahdus.fi/tilaa-uintiposti
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Seuraa myös:
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
TikTok: @positiivinenpulahdus
________________
Tutustu lisää: https://www.positiivinenpulahdus.fi2023-09-0810 minUinnin ABC#64: Parhaat uimalasit, jotka EI huurru!Parhaat uimalasti EVö 👉🏼 https://aquaction.fi/collections/uimalasit-kilpauintiin/products/cobra-ultraswipe-sini-valkoinen
Päivitä omat uintivarusteesi www.aquaction.fi verkkokaupassa ja käytä koodia POPU10 niin saat -10% alennuksen kaikista normaalihintaisista tuotteista.*)
*) Kyseessä on yhteistyö, joten kun käytät koodia myös minä saan silloin pienen proviision. Kiitos tuestasi!
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Seuraa myös:
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
TikTok: @positiivinenpulahdus
________________
Tutustu lisää: https://www.positiivinenpulahdus.fi2023-09-0111 minUinnin ABC#63: Kauanko kestää oppia uimaan?Liity mukaan Uinnin ABC-verkkokurssille täältä: https://www.positiivinenpulahdus.fi/uinninabc
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________2023-08-2511 minUinnin ABC#62: Miksi uinti on hyvä harrastus?Liity mukaan Uinnin ABC-verkkokurssille täältä: https://www.positiivinenpulahdus.fi/uinninabc
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________2023-08-1813 minUinnin ABC#61: Miten oppia uimaan vapaauintia? Näin pääset alkuun!Ilmoittaudu mukaan maksuttomaan webinaariin 👉🏼 https://www.positiivinenpulahdus.fi/webinaari-vapaauinnin-alkeet-1
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________2023-08-1113 min
Uinnin ABC#60: Vapaauinnin hengitys - 3 yleisintä virhettä ja miten korjata neTutustu lisää Uinnin ABC-verkkokurssiin täältä 👉🏼https://www.positiivinenpulahdus.fi/uinninabc
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________2023-08-0412 minUinnin ABC#59: Parhaat uintivinkit aloittelijalleLataa maksuton Kuntouimarin Aloitusopas täältä 👉🏼 https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
Tutustu lisää Uinnin ABC-verkkokurssiin täältä 👉🏼 https://www.positiivinenpulahdus.fi/uinninabc
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________2023-07-2822 minUinnin ABC#58: Vesipelko on oikea pelko - Voita se näillä 5 vinkilläLataa maksuton Kuntouimarin Aloitusopas täältä 👉🏼 https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
Tutustu lisää Uinnin ABC-verkkokurssiin täältä 👉🏼 https://www.positiivinenpulahdus.fi/uinninabc
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________2023-07-2116 minUinnin ABC#57: 10 uintivinkkiä kesälomalleTutustu uusiin nettisivuihini täältä: https://www.positiivinenpulahdus.fi
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________2023-07-1413 minUinnin ABC#56: Vietä päivä mun kanssa mökillä | MyDayTutustu uusiin nettisivuihini täältä: https://www.positiivinenpulahdus.fi
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________2023-07-0712 minUinnin ABC#55: Tuu jumppaamaan mun kanssa! | LIVE 29.6.2023Tutustu uusiin nettisivuihini täältä: https://www.positiivinenpulahdus.fi
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________2023-06-3030 minUinnin ABC#54: Salaisuus, jonka jokaisen kuntouimarin tulisi tietääTutustu Uinnin ABC-verkkokurssiin tästä: https://www.positiivinenpulahdus.fi/uinninabc
Haluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________2023-06-2314 minUinnin ABC#53: 5 Helppoa harjoitetta kuivalle ennen uintiaHaluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________2023-06-1614 minUinnin ABC#52: Vältä rataraivo näillä 8 vinkillä - Kuntouimarin Allasetiketti | LIVE 8.6.2023Haluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________
Seuraava Uinnin ABC-podcast LIVE jälleen to 29.6. klo 10 - Nähdään silloin! :)2023-06-0931 minUinnin ABC#51: 7 Syytä miksi uinti on parempi laji kuin juoksuHaluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________2023-06-0217 minUinnin ABC#50: 5 Parasta uintitekniikkaharjoitetta pullarin kanssaHaluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________
Kaipaako uintivarusteesi päivitystä? Hanki uintivarusteesi 👉🏼 www.aquaction.fi -10% alekoodi: POPU102023-05-2615 minUinnin ABC#49: Mitä löytyy mun uintirepusta? [+ 5 MUST HAVE- uintivarustetta] | LIVE 18.5.2023Kaipaako uintivarusteesi päivitystä? 👉🏼 www.aquaction.fi -10% alekoodi: POPU10
Haluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________2023-05-1948 minUinnin ABC#48: Nappaa tästä monipuolinen 2 km matkauintiohjelma itsellesiHaluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________2023-05-1213 minUinnin ABC#47: Mistä tunnistaa kuntouimarin? Kuntouimarin tunnusmerkitHaluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________2023-05-0520 minUinnin ABC#46: 10 faktaa minusta, joita et ehkä vielä tiennyt | LIVE 27.4.2023Uusi Uinnin ABC-podcast kausi starttaa tästä!
Haluaisitko aloittaa itse uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________2023-04-2841 minUinnin ABCBloopers 2023Uinnin ABC-podcast täytti juuri 1 vuotta! Ja sen kunniaksi ennen kuin aloittelemme uutta kautta niin oon koonnut tähän videoon muutaman pilalle menneen otoksen, joiden toivon viihdyttävän sua yhtä paljon kuin mua :D
________________
UUSI KAUSI STARTTAA TO 27.4. KLO 10 LIVE-JAKSOLLA YOUTUBESSA!
Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________2023-04-2104 minUinnin ABC#45: Näin opettelet yhdessä lapsesi kanssa uimaan feat. Katariina LinhaTutustu Katariinan lisää: https://uimaopettajakatariina.fi
tai Instagramissa @uimaopekatariina
Tutustu palveluihini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________2023-04-0731 minUinnin ABC#44: [Asiakastarina] Askel askeleelta kohti kesän uintitavoitetta feat Elina PenttinenTutustu verkkovalmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi/verkkovalmennukset
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2023-03-3134 minUinnin ABC#43: 5 syytä miksi kuntouimarikin tarvitsee uintivalmentajanTutustu verkkovalmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi/verkkovalmennukset
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2023-03-2416 minUinnin ABC#42: Kuinka sovittaa uinti osaksi kiireistä elämääni?Tutustu verkkovalmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi/verkkovalmennukset
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2023-03-1714 minUinnin ABC#41: 5 välinettä joilla boostaat sun uintiharrastustaTutustu verkkovalmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi/verkkovalmennukset
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2023-03-1021 minUinnin ABC#40: [Asiakastarina] Näin uinnista tuli osa elämääni feat Linnea OjalehtoLataa maksuton työkirja: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarintyokirja
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2023-03-0331 minUinnin ABC#39: 3 Parasta potkuharjoitetta vapaauintiinLataa maksuton työkirja: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarintyokirja
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2023-02-2419 minUinnin ABC#38: 3 Pahinta mokaa jotka tein oman uintiharrastukseni parissa [ja miten sinä voit välttää ne]Lataa maksuton työkirja: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarintyokirja
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2023-02-1719 minUinnin ABC#37: Rintauinti VS. Vapaauinti - Kumpi on sun laji?Lataa maksuton työkirja: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarintyokirja
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2023-02-1016 minUinnin ABC#36: Tavoitteena parempi uintikunto? Harjoittele oikealla teholla!Lataa maksuton Minun Uintivuoteni 2023 -työkirja kuntouimareille täältä 👉🏼 https://uinninabc.mykajabi.com/kuntouimarintyokirja
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2023-02-0315 minUinnin ABC#35: 3 syytä, miksi vapaauinnin hengitys on niin vaikeaa? [+ ratkaisut niihin]Lataa maksuton työkirja: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarintyokirja
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2023-01-2713 minUinnin ABC#34: Kun ei huvita, mikä avuksi? Löydä uintifiilis näillä 5 vinkillä!Lataa maksuton työkirja: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarintyokirja
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2023-01-2010 minUinnin ABC#33: Kuinka asettaa & saavuttaa uintitavoitteesi vuonna 2023?Lataa maksuton työkirja: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarintyokirja
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2023-01-1322 min
Uinnin ABC#32: 3 vahvaa merkkiä, että uinti on sun juttu#uintionmunjuttu
Haluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2023-01-0611 minUinnin ABCTämä ei ole Uinnin ABC-podcast jakso.....vaan ihan vaan pari juttua halusin tulla jakamaan sulle. :)
Tutustu lisää: https://www.positiivinenpulahdus.fi/uinninabc
_______________
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
_______________
Uinnin ABC-podcast jatkuu uusin jaksoin taas tammikuussa 2023! Nähdään silloin!2022-12-0906 minUinnin ABC#31: 3 päätöstä joilla starttaat sun uintivuoden 2023... niinkuin superstara [tai paremminkin vesipeto!] :D
Tutustu verkkovalmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi/verkkovalmennukset
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________2022-12-0212 minUinnin ABC#30: 10 syytä miksi sunkin kannattaa ottaa uinti sun viikko-ohjelmaanTutustu verkkovalmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi/verkkovalmennukset
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________2022-11-2515 minUinnin ABC#29: Uinnin 5 [yllättävääkin] hyötyä mielen hyvinvointiinHaluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2022-11-1813 minUinnin ABC#28: Miksi jalat kramppaa uidessa? feat Tiina KrusbergMiksi uidessa jalat kramppaa? Urheilufysioterapeutti vastaa!
Tiinan löydät Instagramista nimimerkillä @tiinakrus
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________
Haluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas2022-11-1153 minUinnin ABC#27: 3 parasta [ja nopeinta] keinoa saada lisää vauhtia uintiisiHaluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2022-11-0419 minUinnin ABC#26: Eikö uintisi kehity? Tarkista nämä 5 asiaa!Haluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2022-10-2823 minUinnin ABC#25: Q&A - Vastaan teiltä tulleisiin kysymyksiin!Haluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2022-10-1418 minUinnin ABC#24: 5 vinkkiä joilla onnistut triathlonin uintiosuudellaTutustu lisää: https://www.positiivinenpulahdus.fi/uinninabc
________________
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________
Kaipaako uintivarusteesi päivitystä? Hanki oikeat varusteet 👉🏼 www.aquaction.fi -10% alekoodi: POPU102022-10-0714 minUinnin ABC#23: Mitä jos voisit uida vapaauintia ilman niskajumia? Kuuntele vinkit!Tutustu palveluihini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
________________
Kaipaako uimalasisi päivitystä? 👉🏼 www.aquaction.fi -10% alekoodi: POPU10
Mun lemppari uimalasit:
- Arena Cobra Ultra Swipe, sini-valkoinen https://aquaction.fi/collections/uimalasit-kilpauintiin/products/cobra-ultraswipe-sini-valkoinen
- Arena Airspeed Mirror, hopea-musta https://aquaction.fi/collections/aktiivi-ja-kuntouintilasit-1/products/airspeed-mirror-hopea-musta
________________
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus2022-09-3015 minUinnin ABC#22: 5 vinkkiä miten löytää aikaa uinnilleHaluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2022-09-2313 minUinnin ABC#21: Miten 25 m ”räpiköinti” muuttui 24 km uintiin? feat Anu KohtamäkiHaluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2022-09-1640 minUinnin ABC#20: Kuntouimarin lihaskuntoharjoitteluYhteistyössä PIPALüüK www.pipaluuk.com
Mun lempparituotteet:
- Running Hoodie Women: https://www.pipaluuk.com/tuote/running-hoodie-women/
- Biker Shorts: https://www.pipaluuk.com/tuote/biker-shorts/
- Sports Bra: https://www.pipaluuk.com/tuote/sports-bra/
- Dry-fit Cap: https://www.pipaluuk.com/tuote/dry-fit-adjustable-cap/
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________
Haluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas2022-09-0923 minUinnin ABC#19: Kuntouimarin liikkuvuusharjoitteluYhteistyössä PIPALüüK www.pipaluuk.com
Mun lempparituotteet:
- Running Hoodie Women: https://www.pipaluuk.com/tuote/running-hoodie-women/
- Biker Shorts: https://www.pipaluuk.com/tuote/biker-shorts/
- Sports Bra: https://www.pipaluuk.com/tuote/sports-bra/
- Dry-fit Cap: https://www.pipaluuk.com/tuote/dry-fit-adjustable-cap/
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________
Haluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas2022-09-0220 minUinnin ABC#18: Näin suunnittelet uintiohjelmasi ITSEHaluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2022-08-2611 minUinnin ABC#17: Älä skippaa näitä!Haluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2022-08-1909 min
Uinnin ABC#16: 5 vinkkiä joilla onnistut uintitavoitteessasiHaluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen aikuisena? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________2022-08-1216 min
Uinnin ABC#15: 5 yleisintä syytä miksi motivaatio lopahtaa ja miten välttää ne feat Linda NurmiTilaa nyrkkimeditaatio: https://www.lindanurmi.fi/tilaa-nyrkkimeditaatio
Lindan löydät Instagramista nimimerkillä @linda.nurmi
________________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
________________________
Haavena oppia uimaan vapaauintia? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
Kaipaako uintivarusteesi päivitystä? Hanki oikeat varusteet 👉🏼 www.aquaction.fi -10% alekoodi: POPU102022-07-2943 minUinnin ABC#14: Miten uimahallissa toimitaan? Kuntouimarin AllasetikettiUUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
Haavena oppia uimaan vapaauintia? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
Kaipaako uintivarusteesi päivitystä? Hanki oikeat varusteet 👉🏼 www.aquaction.fi -10% alekoodi: POPU102022-07-2221 minUinnin ABC#13: Rintauinnin tekniikka - Mistä lähteä liikkeelle?UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
Haavena oppia uimaan vapaauintia? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
Kaipaako uintivarusteesi päivitystä? Hanki oikeat varusteet 👉🏼 www.aquaction.fi -10% alekoodi: POPU102022-07-1517 min
Uinnin ABC#12: 48 km soolouinti - Mikä avovesiuinnissa viehättää? feat Ira Uusoksa#avovesiuinti #maratonuinti #uinti #uinninabc #podcast
Iran matkaa pääset seuraamaan Instagramissa nimimerkillä @ira.uus
___________________
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
____________________
Haavena oppia uimaan vapaauintia? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
Kaipaako uintivarusteesi päivitystä? Hanki oikeat varusteet 👉🏼 www.aquaction.fi -10% alekoodi: POPU102022-07-0849 min
Uinnin ABC#11: Näin aloitat avovesiuinnin TURVALLISESTI feat Anne HiltunenLataa tästä itsellesi avovesiuimarin muistilista: https://d2t6wyhz55tig8.cloudfront.net/assets/files/13037/avovesiuimarin_muistilista.pdf
Annen löydät Instagramista nimimerkillä @annehiltunen
___________________
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
Haavena oppia uimaan vapaauintia? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
Kaipaako uintivarusteesi päivitystä? Hanki oikeat varusteet 👉🏼 www.aquaction.fi -10% alekoodi: POPU102022-07-0147 minUinnin ABC#10: Kuntouimarin alkulämmittely kuivalla & altaassaUUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
Haavena oppia uimaan vapaauintia? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
Kaipaako uintivarusteesi päivitystä? Hanki oikeat varusteet 👉🏼 www.aquaction.fi -10% alekoodi: POPU102022-06-1722 minUinnin ABC#9: Vapaauinnin käsiveto & hengitys YKSINKERTAISESTIUUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
Haavena oppia uimaan vapaauintia? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
Kaipaako uintivarusteesi päivitystä? Hanki oikeat varusteet 👉🏼 www.aquaction.fi -10% alekoodi: POPU102022-06-1013 min
Uinnin ABC#8: Miten aloittaa uinti aikuisiällä? feat Noora ValkonenNooraa pääset seuraamaan Instagramissa @swimhikefinland
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
Haavena oppia uimaan vapaauintia? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas2022-06-0349 minUinnin ABC#7: Miksi uinti on sun laji?Tutustu lisää: https://www.positiivinenpulahdus.fi/uinninabc
___________________
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
Haavena oppia uimaan vapaauintia? Lataa maksuton uintiopas 👉🏼 https://uinninabc.mykajabi.com/maksuton-uintiopas2022-05-2712 minUinnin ABC#6: Näillä vinkeillä onnistut 100% varmuudellaTutustu palveluihini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
___________________
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
Haavena oppia uimaan vapaauintia? Lataa maksuton uintiopas 👉🏼 https://uinninabc.mykajabi.com/maksuton-uintiopas2022-05-2019 minUinnin ABC#5: Yleisimmät aloittelijan virheet [+ratkaisut niihin]UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
Haavena oppia uimaan vapaauintia? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
Kaipaako uintivarusteesi päivitystä? Hanki oikeat varusteet 👉🏼 www.aquaction.fi -10% alekoodi: POPU102022-05-1322 minUinnin ABC#4: Tärkein uintiväline aloittelevalle kuntouimarille OSA 2UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
Haavena oppia uimaan vapaauintia? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
Kaipaako uimapukusi tai -lasisi päivitystä? Hanki oikeat varusteet 👉🏼 AQUACTION.FI -10% alekoodi: POPU102022-04-2910 minUinnin ABC#3: 3 syytä miksi uintisi tuntuu raskaalta [+ratkaisut niihin]UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
Haavena oppia uimaan vapaauintia? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
Kaipaako uimapukusi tai -lasisi päivitystä? Hanki oikeat varusteet 👉🏼 AQUACTION.FI -10% alekoodi: POPU102022-04-2211 minUinnin ABC#2: Tärkein uintiväline aloittelevalle kuntouimarille OSA 1UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
Haavena oppia uimaan vapaauintia? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
Kaipaako uimapukusi tai -lasisi päivitystä? Hanki oikeat varusteet 👉🏼 AQUACTION.FI -10% alekoodi: POPU102022-04-1512 minUinnin ABC#1: Älä tee tätä mokaa!UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g
Instgram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
Haavena oppia uimaan vapaauintia? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas
Kaipaako uimapukusi tai -lasisi päivitystä? Hanki oikeat varusteet 👉🏼 AQUACTION.FI -10% alekoodi: POPU102022-04-0812 min
Vapauta Supervoimasi Podcast#86: [Case Study Heidi Savioja] Yli 1000€ myyntiä ennakkoon useiden epäonnistumisen jälkeenJaksossa mainitut linkit:
Heidi instassa
Linkit Heidin palveluihin - maksuton uintiopas
3 Salaisuutta Kukoistavaan Verkkokurssiin webinaari >>>
Liity mukaan IVV >>>
Jakson muistiinpanot:
https://www.vapautasupervoimasi.fi/blog/case-study-heidi-savioja2022-04-0650 minUinnin ABCMikä Uinnin ABC-podcast?Tervetuloa Uinnin ABC- podcastin pariin! Mun nimi on Heidi Savioja ja mä olen sun uintivalkkusi täällä mikin toisella puolella.
Tämä podcast on sulle joka haluat oppia nauttimaan uinnista enemmän, saada lisää rohkeutta ja itseluottamusta opetella uusia taitoja siellä vedessä.
Mä autan sua vapauttamaan sun sisäisen vesipetosi niin että kuntouinnista voisi tulla sulle mukava harrastus. Mä opetan sulle yksinkertaisia askeleita joiden avulla sä voit oppia uimaan vapaauintia ilman aikaisempaa kokemusta.
Oikein paljon tervetuloa mukaan!2022-04-0400 min
Uinnin ABCKausi 4 #1 Asiaa arvoista ja läsnäolosta. Miksi läsnäolo on mulle yksi tärkeimmistä asioista?Tästä se taas lähtee! 4. kausi startataan NYT! Luvassa on aiheita positiivisuuteen ja oman näköiseen elämään liittyen ja uusi jakso ilmestyy mm. Spotifyhin aina maanantai aamuisin klo 6.00. Tässä jaksossa puhun sulle arvoista ja siitä miksi läsnäolo on mun yksi tärkeimmistä arvoista elämässä. Pulahda mukaan! Ps. Seuraathan mua jo Instagramissa nimimerkillä @positiivinenpulahdus 🔥 Pps. Jos tykkäsit jaksosta, jaa se ihmeessä muillekin. KIITOOS!2020-10-1900 min
Uinnin ABC3-4 Ennakoi haasteet - Jos haluat päästä eteenpäin kohti sun tavotetta!Tässä 3. kauden viimeisessä jaksossa jaan sulle työkalun, jonka avulla voit ennakoida mahdollisia eteen tulevia haasteita. Oli sun tavoite sitten yrityksen liiketoiminnan käynnistäminen, oman hyvinvoinnin nostaminen seuraavalle tasolle tai uusi harrastus niin tässä jaksossa jaan sulle vinkkejä ja inspiraatiota siihen miten voit nuo mahdolliset eteentulevat haasteet voittaa. Kaikkiin haasteisiin on nimittäin olemassa ratkaisu! Etkö usko? Kuuntelehan jaksosta lisää 😉 Uusi kausi alkaa syksyllä, palataan silloin taas asiaan. Ja jos et vielä seuraa mua Instagramissa niin otahan seurantaan @positiivinenpulahdus niin voidaan jatkaa juttua siellä sillä välin. Moikka! 😊2020-06-2610 min
Uinnin ABC3-3 Miksi kannattaa kehittää itseään? feat. Mira Kilkki - Se innostuva tyyppi (sis. kirjavinkkejä)Tämän jakson aiheena on itsensä kehittäminen. Aihe on hyvin laaja joten jaksossa saimmekin yhdessä ihanan vieraani Mira Kilkin kanssa keskustelua aiheesta monelta eri kantilta. Kerrotaan mm. syitä siihen miksi itseään kannattaa kehittää jatkuvasti, mitä siitä saa ja miksi se on meidän mielestä tärkeää. Lisäksi jaetaan muutama hyvä kirjavinkki meille kaikille itsensä kehittäjille. 😉 Kuulutko sä meihin? Jos kuulut niin olis kiva kuulla miksi just sulle itsesi kehittäminen on tärkeää? Pääset mun tai Miran kanssa jutuille mm. Instagramissa, jossa löydät mut nimellä @positiivinenpulahdus ja Miran @mirakilkki. Jatketaan juttua siellä! 😃2020-06-1238 min
Uinnin ABC3-2 Miten voittaa epäonnistumisen pelko? feat. Taru TammikallioTässä jaksossa mun vieraana luovan alan moniosaaja, uravalmentaja ja oman elämänsä superstara Taru Tammikallio. Aiheita joista pääsin Tarun kanssa keskustelemaan olivat itselle hyvin läheisiä. Puhuttiin mm. epäonnistumisen pelosta ja omien vahvuuksien löytämisestä. Tervetuloa kuulolle, jos aihe koskettaa suaki. Tarun löydät instagramista nimellä @omanelamasisuperstara.fi ja mut löydät nimellä @positiivinenpulahdus. Jatketaan juttua siellä!2020-05-2925 min
Uinnin ABC3-1 Tarttetko potkua persuksiin? - Kuuntele tää jakso omalla vastuulla!Tästä starttaa nyt Positiivisen Pulahdusksen 3. kausi. Uusi jakso aina joka toinen viikko perjantaisin klo 12. Tässä jaksossa mun tavoite on herättää sut ajattelemaan uudella tavalla, varsinkin sillon, jos susta tuntuu että sun omat ajatukset vain kiertää koko ajan samaa kehää. Jaa tää jakso myös sun kaverille, joka nyt just saattais tarvita kans pientä potkua persuksille! Jatketaan juttua Instagramissa. Mut löydät sieltä nimellä @positiivinenpulahdus. Moikka!2020-05-1503 min
Uinnin ABCKausi 2 #9 Miksi ei kannata lakaista tunteitaan maton alle? feat. Mirka HelanderTässä extrajaksossa mun vieraana on oman elämänsä #arjensankari Mirka Helander. Mirka kertoo mm. mistä hänen positiivisuutensa ja iloisuutensa tulee, mitä ratkaisukeskeisyys on ja miksi omia ikäviä tunteitaan ei kannata lakaista maton alle? Pulahda mukaan! 😄2020-05-0128 min
Uinnin ABCKausi2 #8 Pidä itsestäs huolta ja TEE SE KUNNOLLA!Tässä kauden viimeisessä jaksossa haluan puhua sulle itsestä huolta pitämisestä sekä siitä, että jos teet jotain niin tee se kunnolla! Kerron myös sulle et millon salaatin syönnillä ei oo mitään merkitystä, mut millä sit on? Pulahda mukaan! 😉2020-03-3114 min
Uinnin ABCKausi2 #7 Positiivisia havaintoja omasta arjesta Koronan keskelläMulla oli hienot aiheet suuniteltu tälle kakkoskaudelle. Mut elämä tapahtu ja tuli korona maailmaan ja se laitto nää viimeset aiheet uusiksi. Joten tässä jaksossa kuulet mun omia havaintoja ja oivalluksia arjesta täällä Espanjassa, jossa meidän perhe on kotikaranteenissa. Miten tää tilanne on vaikuttanu mm. mun ajatuksiin herkuttelusta, meidän parisuhteesta ja kieltolistoista. Pulahda mukaan! 😉2020-03-2419 min
Uinnin ABCKausi2 #6 Mikä on elämässä tärkeintä?Mullistavat elämäntapahtumat voi saada aikaan isojakin mullistuksia meidän arvojärjestyksessä. Ne asiat mitkä ennen oli itsestään selviä asioita esimerkiksi terveys, liikuntakyky, ruoka, (vessapaperi), voi yhtäkkiä saada ihan uuden merkityksen. Mikä on just sulle tärkeää? Mitkä on sun top3 arvot? Pulahda mukaan!2020-03-1709 min
Uinnin ABCKausi2 #5 Älä vertaa itseäs muihin - vai josko sittenkin?Paljon kuulee sitä että älä vertaa itseäs muihin ja tavallaan oon kyllä täysin samaa mieltä. Mutta kaikilla asioilla on monta katsanta kantaa, joten mitä jos vaihdetaanki tämä vertaaminen positiiviseksi jutuksi? Pulahda mukaan niin tiedät miten! 😉2020-03-0308 min
Uinnin ABCKausi2 #4 Jonain päivänä kuolenTämä jakso ei välttämättä sovi herkimmille. Puhun yhdestä näkökulmasta, joka saattaa joitain vähän ahdistaa tai pelottaa, vaikka kyse on hyvin luonnollisesta asiasta. Kaikkihan päättyy joskus - tämä päivä, viikko, vuosi ja myös elämä. Miksi siis et aloittaisi elämään sun oman näköistä elämää jo tänään? Sillä, mitä jos huomista ei enää tulekaan? Aloita siis heti!2020-02-2516 min
Uinnin ABCKausi2 #3 Haasteista ja voittajafiiliksestä feat. Elina VäänänenSulla on varmaan tullut elämässä joskus vastaan haasteita? Sillon tää jakso on sulle. Onko sulla tarve hyvälle energialle just nyt? Tää jakso on siis sulle. Me päädyttiin Elinan (@elinaslife_) kanssa siihen lopputulokseen, että positiivisuus asuu myös sussa eli meissä jokaisessa jo lapsesta asti, mutta välillä se vaan jää ns. käyttämättä. Pulahda mukaan niin ehkä säki otat sen tän kuunneltuasi taas aktiivisemmin käyttöön! 😉2020-02-1827 min
Uinnin ABCKausi2 #2 - Uudella näkökulmalla kohti uutta elämääOotko jumissa? Onko sulla sellane tilanne elämässä, että tarttis tehdä jotain? Sillon tää jakso on sulle! Tuu kuulolle niin mä kerron sulle 8 helppoo konkreettista vinkkiä, joilla otat uuden näkökulman siihen sun omaan elämään ihan siellä sun omassa tavallisessa arjessa. Sillä kun sä alat kattoo sun elämää uudesta näkövinkkelistä ja toistat sitä usein, sä tuut saamaan uuden elämän. Pulahda mukaan!2020-02-1114 min
Uinnin ABCKausi2 #1 - Kuntosirkkelin vinkit positiiviseen elämänasenteeseenTässä ekassa jaksossa mukana on myös Kati ”kuntosirkkeli” Sirkola. Meitä yhdistää Katin kanssa kilpauintitaustan lisäksi myös positiivisuus ja se että halutaan levittää sen ilosanomaa eteenpäin. Kati kertoo mm. mistä hänen positiivisuutensa kumpuaa ja sen voiko geenit vaikuttaa positiiisuuteen? Pulahda mukaan!2020-02-0405 min
Uinnin ABC#8 Nauru on terveellistäNaurulla on todella paljon positiivisia vaikutuksia. Mitä ne on, siitä lisää tässä jaksossa. Jaan sulle myös vinkkejä siihen, miten voit lisätä naurua sun elämään niin että se pelastaa sut silloinkin kun tuntuu, että mikään ei naurata. #naurutarttuu2019-11-0511 min
Uinnin ABC#7 EnergiavarkaatEnergivarkaat, mitä ne on? Ne on asioita ja ihmisiä, jotka vie enemmän energiaa kuin antavat. Onko sun elämässä tällaisia? Entä millä tasolla sun oma energisyys on just nyt? Jos sua väsyttää, niin sen sijaan, että lähtisit nyt miettimään, miksi sua väsyttää, niin kysykin itseltäsi: Mitä voin sille asialle tehdä? Muun muassa näistä asioista puhun tänään Positiivisessa Pulahduksessa. Tervetuloa kuulolle! 😊2019-10-2914 min
Uinnin ABC#6 VoimalauseetVoimalauseet eli affirmaatiot tarkoittavat positiivisten ajatusten ja lauseiden toistamista ja varmistamista. Affirmaatioiden avulla vakuutat oman alitajuntasi mm. uskomaan uusia positiivisia uskomuksia. Otatko haasteen vastaan ja jaat Instagramissa sun oman tämän hetken voimalauseen? Jos tägäät mut siihen mukaan, lupaan jakaa sen myös omassa kanavassani 😉2019-10-2211 min
Uinnin ABC#5 Läsnäolon taitoKuljetko autopilotilla? Ei hätää niin mäkin välillä. Pysähdytäänpä siis hetkeksi. Jotta sä voit tietoisesti valita miltä kantilta katsot asioita, positiivisesti vai negatiivisesti, sun tulee olla läsnä tässä hetkessä. Tässä jaksossa kerron mitä läsnäolo tarkoittaa ja mikä on sen ydin. Kuuntele tää jakso, jos haluat lisätä omaan elämääsi onnellisuuden tunteita.2019-10-1513 min
Uinnin ABC#4 Mistä asioista olet kiitollinen just nyt?Kiitollinen mieli on yksi voimakkaimmista työkaluista, jolla voit lisätä elämääsi lisää positiivisuutta ja onnellisuuden tunteita. Ihmisen muisti on kuitenkin lyhyt ja meillä on taipumus tottua asioihin ja pitää hyvin olevia asioita itsestäänselvyyksinä. Aiheesta lisää tässä jaksossa. Tervetuloa kuulolle! 😊2019-10-0713 min
Uinnin ABC#3 Olet sitä mitä syötOletko koskaan tullut ajatelleeksi, että olet sitä mitä syöt, tai oikeastaan sitä mitä syötät omille aivoillesi? Me ihmiset ollaan niin fyysisiä kuin henkisiä olentoja ja oikeastaan vielä paljon enemmän. Mitä juttuja sinä ajattelit syöttää aivoillesi tänään? Kokeilehan vaikka tätä podcast jaksoa! 😉 Tervetuloa mukaan Positiiviseen Pulahdukseen!2019-10-0110 min
Uinnin ABC#2 Rakenna oma suojakuplasiTuleeko sulle joskus sellainen olo, että olis ihanaa asua sellasessa omassa pienessä positiivisuuskuplassa? Tässä jaksossa kerron sulle miten voit rakentaa sun oman suojakuplan, sellasen kuplan joka suojelee sua ja antaa sulle voimaa silloin kun sitä oikeasti tarvitset. Kerron myös millasia ominaisuuksia mun omassa kuplassa on. Tervetuloa kuuntelemaan! Tämä on Positiivinen Pulahdus! 😊2019-09-2417 min
Uinnin ABC#1 Onko sun kuppi puoliksi täynnä vai puoliksi tyhjä?Nyt laitetaan positiiviset pöksyt jalkaan ja aloitetaan matka positiivisempaan arkeen. Ootko mukana? 😉 Ensimmäisessä jaksossa mietitään, että onko sun kuppi puoliksi tyhjä vai puoliksi täynnä? Ja mitä tuo lause oikein tarkoittaa ja voiko kuppi tosiaan olla puoliksi tyhjä ja puoliksi täynnä?2019-09-1712 min
Uinnin ABCPilottiMiten Positiivinen Pulahdus sai alkunsa ja mikä on elämäni tarkoitus? Entä olenko minä aina ollut jo syntymästä asti positiivinen? Ja millaiset pöksyt sitä tuli tänä aamuna puettua jalkaan? Mm. näihin kysymyksiin vastaan tässä Positiivisen Pulahduksen pilotti jaksossa. Tervetuloa mukaan! 😊2019-09-1211 min