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STRESS IST…#45 STRESS IST... Meditation mit dem Inneren KindDu hast Dich schon gefragt, auf welche Weise Du Deinem inneren Kind begegnen kannst? Hier hast Du die Möglichkeit einer kleinen Meditation, angeleitet von Ani!Wir empfehlen Dir vorher in Dich hineinzuspüren. Entsteht Anspannung in Deinem Bauch, Deinem Nacken oder auch woanders im Körper? Dann überprüfe, ob das kribbelige Vorfreude oder ein unangenehmes Gefühl ist. Ist jetzt der richtige Moment für diese Art der Begegnung mit Deinem inneren Kind? « Ein Kind, das geliebt wird, wächst und gedeiht. »- Astr...2025-06-0917 minSTRESS IST…#44 STRESS IST... Vom Tun zurück zum Sein mit dem Inneren KindDas Innere Kind - Wir geben eine kurze Zusammenfassung von Folge #43 und steigen dann noch tiefer ein ins Thema.Ani beschreibt eine ganz alltägliche Situation, in der Ihr inneres Kind voll präsent war und was sie dann unternommen hat. Was für Erkenntnisse kamen auf? Ist das Innere Kind überhaupt bei Uns oder haben wir es in einen Karton im Keller verbannt, weil wir jetzt erwachsen sein sollten? Wieviel kindliche Kreativität kuriert eigentlich den Ernst des Lebens? Ein guter Parameter für’s Innere Kind ist übrigens das Gefühl einfach nur zu sein. « Wann bin ich...2025-05-181h 07STRESS IST…#42 STRESS IST... Eine kleine AchtsamkeitsübungDiese Folge ist ein Osterei 🥚 , denn zur Erstausstrahlung ist Ostersonntag.Die kleine Übung ergänzt die Folge #41, in der wir Euch zur Analyse von Stresssituationen den Stressdetektiv/die Stressdetektivin vorgestellt haben. Hier hört Ihr Heike, die Euch durch diese Übung führt.ACHTUNG:Es handelt sich um eine Körperwahrnehmungsübung. Hast Du damit schon Erfahrungen und kannst ungefähr abschätzen, wie es Dir damit gehen könnte? Gut. Wenn Du ein ungutes Gefühl hast, lass die Übung weg.Wenn Du sie anwendest:2025-04-2007 minSTRESS IST…#41 STRESS IST... Finde den Stressor... oder « Der Stressdetektiv / Die Stressdetektivin »In dieser Folge nun mal wieder ein Konzept zum Langhangeln und vor allem zum Nachahmen empfohlen. Heike und Ani stellen eine detektivische Methode zur Analyse (d)einer persönlichen Stresssituation vor.Wir freuen uns über Feedback, wie das bei Dir klappt und wie Du diese Selbstarbeit findest.A N H A N G:1) Buchtipp: Gert Kaluza, « Gelassen und sicher im Stress »2) Idee für ein Stresstagebuch: Download// Werteimpu...2025-04-2053 minSTRESS IST…#40 STRESS IST... Hängst Du auch am Pflock ?🐘Zu unserer heutigen Folge, die gleichzeitig /*konfettiwerf auch unser 1-jähriges Jubiläum ist, hat Heike ein Buch mitgebracht.Wir lauschen gemeinsam einer der Geschichten, die davon handelt, dass wir allzu oft glauben, eine Situation nicht verlassen oder verändern zu können, obwohl das seit Jahren nicht mehr stimmt. Was hilft uns zu reflektieren, ob ein wirkender Glaubensatz aus der Kindheit immer noch gilt? Und was braucht es für den ersten Schritt aufs Eis, um zu prüfen, ob es uns wirklich, nach so vielen Jahren Irrglauben trägt? Und wofür müssen wir im Prozes...2025-04-061h 21STRESS IST…#11 STRESS IST… leichter mit einer Progressiven MuskelentspannungAuf die Episode zum Körper folgt eine von Heike angeleitete Progressive Muskelentspannung (PME/engl. PMR) nach Jacobson im Sitzen🪑. Nach kurzer Erläuterung zur PME kannst Du Dich bewusst auf ein entspannendes Erlebnis mit Deinem Körper einlassen.👉🏻 DIE ÜBUNG STARTET BEI MINUTE 15:24 - ab hier kannst Du bei Bedarf jederzeit und immer wieder einsteigen und üben.Viel Freude! // Moin & Tach - Heike & Anika!KONTAKT:Heike Emdal@glueck_dichmoin@heike-emdal.deAnika Dannenberg@kernzeitcoa...2025-04-0241 minSTRESS IST…#19 STRESS IST... Sei verdammt nochmal beliebt! - Innere Antreiber - Teil 2... oder "Dem der spricht kann geholfen werden". Wie man sich beim Aussprechen bestimmter Themen selbst ertappt. Ist das was Gutes? Wieso es in der letzten Folge bei uns ausgehakt hat und Ani dem Antreiber "Sei beliebt!" als widerspenstiges Pferd begegnet ist. Sich den eigenen Themen hinter unseren inneren Antreibern zu stellen, ist manchmal echt ne harte Nuss. Wir bereden auch, wie schmerzlich Heike mit dem Antreiber "Sei beliebt!" in Kontakt gekommen ist und wieso das in einem Tobsuchtsanfall im Auto endete. Bei Ani hat das Ding eher mit großem Harmoniebedürfnis zu tun oder war da doch noch me...2025-04-0253 minSTRESS IST…#29 STRESS IST... Sie müssen in eine Klinik…oder « Im Osten ist nicht Bad Kissingen ».Warum innere und äußere Widerstände auftreten können, wenn der Aufenthalt in einer psychosomatischen Reha-Klinik notwendig wird und wie Heike & Ani diese abbauen konnten. Wieso Klinik-Ablehnungen oft « Standard » sind, nichts mit Dir zu tun haben müssen und Widersprüche, sowie Wahl-Begründungen trotz Erschöpfung geschrieben werden sollten. Darüber gibt’s in dieser Folge ebenso Hörenswertes, wie auch unsere Klinikempfehlung mit den dazugehörigen Erlebnissen vor Ort.Eins vorweg: Eine Therapie, die Dir zeigt, dass Du nicht nur « Dein Burnout » bi...2025-04-0244 min
STRESS IST…#38 STRESS IST... Klinikanekdoten - Teil 8 - Abstand und Abschied... oder « Zärtlichst erzwungene Selbstbegegnung »Das Thema der äußeren Bewertung ist in dieser letzten Folge der Klinikanekdoten besonders präsent. Wie ist das denn mit dem eigenen Raum und den Grenzen? Hierzu erzählt Ani von der Begegnung mit “4-Meter-Paul“ und was die mit ihr gemacht hat. Zum Abschluss liest Heike Uns allen Ihre Dankesrede vor.Es war uns ein Fest, Euch auf unsere spannende Reha-Reise mitzunehmen.Hier nochmal die Website zur Klinik:https://www.heiligenfeld.de/kliniken/rosengarten-klinik-heiligenfeld...2025-03-0920 min
STRESS IST…#37 STRESS IST... Klinikanekdoten - Teil 7 - Die Belastungserprobung... oder « Zärtlichst erzwungene Selbstbegegnung »In dieser Folge erzählen wir von unserer, sogenannten « Belastungserprobung ». Diese war eine Einzel- und Gruppenaufgabe für Menschen, die sich schon länger (AU) außerhalb des Arbeitskontextes befanden. Es galt herausfinden, wo im eigenen Fokus Werte, Fähigkeiten, Kompetenzen und Ressourcen arbeitsspezifisch einen (neuen) Platz finden konnten. In einem Zeitrahmen von vier Stunden stellten Heike und Ani dann zusammen mit zwei anderen tollen Frauen ein geniales Konzept zusammen. Wir sagen nur Stichworte, wie « Fuck Up Nights » und « Happy Failing Club ». Es gab auch eine Stellenausschreibung der Lieblingsstelle zu schreiben, wenn man...2025-03-0224 min
STRESS IST…#36 STRESS IST... Klinikanekdoten - Teil 6 - Im Wald der Seelen fahren keine Autos... oder « Zärtlichst erzwungene Selbstbegegnung »Da wollte Heike also gern etwas loswerden & im Wald den “Gullideckel” ihrer Mitte verbrennen. Was sich auf dem Weg dorthin ereignete, hörst Du in dieser Folge.Dann gab es bei all unseren Reha-Ämtern auch noch das Fundamt. Ja, was war das denn nun wieder? Und mit welcher Hose hat Ani getanzt?In der Klinik durften wir auch besucht werden. Mit Heikes Besuch haben wir dann erstmal gespielt.Wie wichtig ist es eigentlich die Liebsten im eigenen Heilungsprozess mitlaufen zu lassen...2025-02-2321 min
STRESS IST…#35 STRESS IST... Klinikanekdoten - Teil 5 - Düfte und Kommunikation... oder « Zärtlichst erzwungene Selbstbegegnung »Wie ist das mit dem eigenen Geruch? Verändert der sich in Heilungsprozessen? Brauchen wir danach überhaupt noch ein Parfüm, das uns eine „chemisch hergestellte Aura“ zur Verfügung stellt? Haben Manager/Managerinnen eigentlich eine typische Aura zu haben? Geht es vielleicht auch eher darum, dass wir uns mit einem bestimmten Duft eine Art Bestätigung geben? Stärken wir damit das « Ich »?Ani berichtet von einem Parfüm, das sie fast ihr halbes Leben lang hatte und wie es sich angefühlt hat, sich mit dem « Das bist Du nic...2025-02-1622 min
STRESS IST…#34 STRESS IST... Klinikanekdoten - Teil 4 - Forum für Pinguine & Igelkostüme... oder « Zärtlichst erzwungene Selbstbegegnung »Das Forum. Da gab es also in der Reha diese Versammlung und damit die Möglichkeit sich „Raum für sich“ zu nehmen.. vor allem sich zu zeigen! und das vor 100 anderen Menschen, die einen dann auch noch sehen und hören konnten. Wow! Diese Option wurde vielfältigst genutzt: für das Tönen der Pinguine, die Empörung, und eine doch recht lustige Aufstellungsarbeit. Was hatte Heike da nochmal rausgehauen? Und sind Aufstellungen immer risikofrei?Was war denn nun die Sockendisko? Ach ja und dann gab es den Kinoa...2025-02-0926 min
STRESS IST…#33 STRESS IST... Klinikanekdoten - Teil 3 - von 6Uhr45 bis Heulkraft der Stimme... oder « Zärtlichst erzwungene Selbstbegegnung »Der Reha-Tagesablauf fing für Ani und Heike ernsthaft um 6Uhr45 an und das auch gleich mit Sport. Auf müde-wackeligen Beinen, aneinander vorbei walkend und joggend einmal durch den Bad Kissinger Park und zurück zur Klinik. Nach Frühstück und der ersten Gruppentherapie kamen dann die spezielleren Therapien. Heike berichtet hier ganz eingängig von Ihren Erlebnissen mit « Heilkraft der Stimme », ganz viel Liebe und Menschen in unsichtbaren Igelkostümen. Sie erzählt auch, was die weggearbeitete Lebensfreude mit der Milz zu tun hat.Was passiert eige...2025-02-0220 min
STRESS IST…#32 STRESS IST... Klinikanekdoten - Teil 2 - Die innere Mitte als Ziel... oder « Zärtlichst erzwungene Selbstbegegnung »In dieser Folge sprechen wir über eine besondere Art des Erkenntnisgewinns unseres Reha-Aufenthaltes: Die Gestaltung einer Mitte. Tja, die war sowohl für Heike, als auch für Ani eine große Herausforderung.Zunächst berichtet Heike über Ihre Mitte, das Treffen im Kreativraum und die dortige Auseinandersetzung mit Reflexion und Perfektionismus im Prozess der bunten Gestaltung. Was ist das nur mit diesen Zielen? Und was hat Tabaluga mit Heikes Mitte zu tun? Ist Arbeit wirklich das halbe Leben und Ordnung dann die and‘re Hälfte? Un...2025-01-2620 min
's menscheltHeike Brendel aus ZimpelHeike Brendel aus Zimpel
Veröffentlicht am: 26.01.2025 Aufgenommen am: 19.01.2025
Dauer:
56 Minuten 34 Sekunden
Zur Episode auf unserer Webseite: https://smenschelt.de/heike-brendel-aus-zimpel/
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In dieser Episode von ’s menschelt spricht Romy mit Heike Brendel, einer engagierten Grundschullehrerin, die vor fünf Jahren von Friedersdorf nach Zimpel gezogen ist. Heike erzählt, wie es für sie war, ihre langjähri...2025-01-2656 min
STRESS IST…#31 STRESS IST... Klinikanekdoten - Teil 1 - Ein buntes Türschild zur Begrüßung... oder « Zärtlichst erzwungene Selbstbegegnung »Durch die Eingangstür hineingeschlüpft:Der große und der kleine Koffer standen nun also an der Rezeption der psychosomatischen Reha-Klinik.Von dort ging es nach einem Eingangsgespräch in die Zimmer, die für mindestens 5 Wochen zu eigenen Rückzugsorten werden sollten.Wir reden von liebevoll gestalteten Türschildern als Tore in die heilende Welt der Klinik, aber auch über einen Karren voller Jodwasser, den Heike dann doch nicht so trinken durfte, wie sie wollt...2025-01-1929 minSTRESS IST…#28 STRESS IST... Zeitmanagement mit Tomatenuhr & Frosch... oder « Womit kann ich mich und meine Zeit denn noch managen ? »Werden Stress-Schatten unter den Augen eigentlich länger oder breiter? Was passiert, wenn man, wie Heike und Ani, nicht in so lineraen Ordnungen leben kann... oder will? Was hat unsere Eintrage-Austrage-Liste in der psychosomatischen Reha-Klinik eigentlich mit Zeit und vor allem mit Heilung zu tun?Heike stellt heute die Pomodoro-Technik nach Francesco Cirillo, das « Eat the Frog Prinzip » von Brian Tracy und das sogenannte « Time-Boxing » vor. Am Ende erhaltet Ihr noch einen lustigen Einlausch i...2024-12-221h 06STRESS IST…#26 STRESS IST... Eine AMPEL ???... oder einfach « Die Stressampel nach Gert Kaluza » - ein Klassiker im Stressmanagement - illustriert von Heike und im Podcast akustisch belebt. Wie immer mit ganz eigenen Erfahrungen und natürlich mit Anis hirnknotigen Fragen zum Modell des Herrn Kaluza. Was können wir für mehr Stresskompetenz wirklich tun? Wir entschlüsseln es!Hier findet Ihr die PDF zur Stress-Ampel:https://ichglaubdaskommtvomstress.de/wp-content/uploads/2024/11/Stressampel_nach_G._Kaluza.pdf// Werteimpuls: Sparsamkeit // Songempfehlung: « Traffic Lights » von Lena // Moin & Tach - Heike & AniKONTAKT:...2024-11-241h 15STRESS IST…#23 STRESS IST... zwischen nicht-linear und UrWeiblichkeit... oder "Eine Folge mal anders". Ani kam von einer Fortbildung zum Thema "Sexual Healing" und hat Einiges im System, das in Ihr große Fragen auffwirft. Was ist eigentlich nicht-linear? Braucht immer alles eine Diagnose? Lohnt es sich die Räume UrMännlichkeit und UrWeiblichkeit zu entdecken? Was ist für uns dabei drin? Heike klinkt sich ein, hakt nach und gemeinsam weitet sich die Sicht auf Themen, die wir bisher nicht auf dem Tisch hatten.// Impuls aus dem « Inneres Kind Kartenset »: Ängste - sie dürfen sein // Link zum Kartenset: https://www.innereskindkartenset.de // Moin...2024-10-271h 02STRESS IST…#22 STRESS IST... Ab in die Mitte oder « Der Circle of Control »... zu dieser Folge war « World Mental Health Day », also Welttag der seelischen und geistigen Gesundheit. Was macht dieser Tag mit uns, warum ist er Heike und Ani wichtig? Dann sprechen wir über den, 1989 von Stephen R. Covey veröffentlichten, « Circle of Control » und was der mit UNSERER Lebensführung zu tun hat, wenn er doch eigentlich aus dem Managementbereich kommt.Was können wir kontrollieren, was beeinflussen und auf was haben wir gar keinen Einfluss ? Das klären wir und auch, wat de dann damit machen kannst.Fragen, die D...2024-10-201h 07STRESS IST…#17 STRESS IST... Ausbrennen in 12 Stufen - Teil 3 - ERSCHÖPFUNG 💥... oder « der Endspurt gegen die Wand ». Wie wir uns selbst fremd werden und aus der inneren Leere in die maximale Erschöpfung rutschen können. Wenn am Ende ALLES zusammenbricht, weil wirklich NICHTS mehr geht. Heike & Ani beschreiben, wo genau sie ausgestiegen sind und wie das so war. Eins ist klar: Sollten wir in Phase 12 des Modells nach Freudenberger & North ankommen, werden wir zum absoluten Notfall. Es sei damit sehr deutlich gesagt, dass an diesem Punkt das Schwenken der SOS-Fahne oder das Werfen eines Rettungsringes nicht mehr möglich ist. Wir werden Opfer unseres Widerstandes. So weit muss es ja nich...2024-08-2536 minSTRESS IST…#13 STRESS IST... Come in and Burn out - TEIL 1... oder « Burnout kommt nicht nur von zu viel Arbeit ». Was kann es sein? Was soll es sein? Was ist es? Wir nehmen uns hier den Themenkomplex BURNOUT vor und schlüsseln in Teil 1 zunächst auf, warum es ein Thema ist, das unbedingt mehr Aufklärung braucht. Gespickt mit unseren eigenen Erlebnissen sprechen wir über die Diagnostik, individuelle Symptome und die Hauptmerkmale auf dem Weg in ein mögliches Burnout. Auch Fragen kommen auf: Wer sieht uns eigentlich ausbrennen? Welches Bild war für Heike der grandiose "Game Changer"? Und wer entscheidet, wann wir uns erschöpft haben?2024-07-2845 min
Dein Herzfunken Podcast für ein erfülltes Business-Leben3 Tipps wenn es mal nicht so läuft - Heike Herzig im Herzfunken PodcastWer kennt es nicht, die Tage wenn anscheinend gar nichts klappt..In dieser Episode verrate ich dir meinen Notfall Plan.In diesem Sinn , wünsche ich dir einen zauberhaften Tag.Von Herzen alles Liebe.Heike Du wünscht dir eine Begleitung , die dich in deinen Prozessen an die Hand nimmt?Dann freue ich mich von dir zu hören 2024-06-2305 min
Dein Herzfunken Podcast für ein erfülltes Business-LebenDer Weg der Heilung - Heike Herzig im Herzfunken Podcast Interview mit Alice HastenteufelHeike Herzig im Gespräch mit Alice Hastenteufel von @AlizelDe Es geht um Heilung, Selbstliebe und die Frage:Wie sieht die Welt wohl aus, wenn wir uns alle zuerst selbst lieben?Du möchtet mehr über Alice oder mich erfahren?Der Link zu Alice Webseite ist:https://alizel.com/innerplus/https://innergetic.info/ Dort kannst du dir einen Gesprächstermin reservieren und kostenfrei mit Alice sprechen, deine Fragen mitbringen.Zu mir findest du über alle Social Media Kanäle und überhttps://bookme.name/HeikeHerzigViel Fr...2024-06-1600 min
Dein Herzfunken Podcast für ein erfülltes Business-LebenDeine Leben ist endlich - also LEBE , Heike Herzig im Herzfunken PodcastHerzlich Willkommen zu dieser Herzfunken Podcast Episode.wie oft betäuben wir uns durch übermässigen Konsum von Entspannung , Hobbys, Social Media oder durch TV und nehmen so gar nicht mehr aktiv am Leben teil? Du möchtest mehr über mich erfahren und mit mir zusammen arbeiten?Dann findest du mich über alle Social Media Kanäle und auf meiner Homepagehttps://bookme.name/HeikeHerzigHerzliche GrüßeHeike Herzig 2024-06-1100 min
Dein Herzfunken Podcast für ein erfülltes Business-LebenFühl doch mal - Heike Herzig im Herzfunken PodcastEs ist deine Entscheidung glücklich zu leben - das geht nur, indem du anerkennst , dass die in dir wirkenden Gefühle angenommen und gefühlt werden wollen.Herzliche Willkommen in dieser Episode in der du meine Berührbarkeit erfährst.Du möchtest mehr über mich erfahren und mit mir zusammen arbeiten ?Dann findest du mich auf allen Social Media Kanälen und über meine Homepage.Viel Freude bei allem was Du tust. Von Herz zu Herz Heike 2024-06-0600 min
Dein Herzfunken Podcast für ein erfülltes Business-LebenAls sensitive Frau erfolgreich im Business? - Heike Herzig im Herzfunken PodcastAls sensitive Frau erfolgreich in deinem Business-Leben?Herzlich Willkommen bei dieser Herzfunken Podcast Episode.Du möchtest mehr über mich erfahren und mit mir zusammen arbeiten ?Dann findest du mich über alle Social Media Kanäle und auf meiner Homepagehttps://bookme.name/HeikeHerzigHerzliche GrüßeHeike Herzig 2024-06-0100 min
Dein Herzfunken Podcast für ein erfülltes Business-LebenSorgst Du für Dich? - Heike Herzig im Herzfunken PodcastStellst Du dich in den Vordergrund oder begnügst du dich mit der Zeit die vom Tag noch übrig bleibt?In dieser Episode erfährst du warum es so wichtig ist, für dich zu sorgen.Hör rein und wenn du magst, teile diesen Input gerne weiter. Du findest zu mir auf allen Social Media Kanälen und über meine Seite https://bookme.name/HeikeHerzigAlles Liebe von Herz zu HerzHeike2024-05-2800 min
Dein Herzfunken Podcast für ein erfülltes Business-LebenIntuitiv Wirken - Heike Herzig mit Astrid Schömer im Herzfunken Podcast InterviewHerzliche Willkommen zu diesem Podcast.Ich freue mich riesig Astrid Schömer zum Thema Intuition begrüßen zu dürfen.Du findest Astrid über:Handy +49 178 3266052www.flowinglife.deMail: kontakt@flowinglife.deihren Youtube Kanal über diesen Link:https://youtube.com/@astridschomer-flowinglife3352?si=82Y1FFjykfgnuS_ZZu mir geht es über alle Social Media Kanäle und über diesen Link.https://bit.ly/49ps2eYWir freuen uns riesig wenn wir dir ein Beitrag sein können.Von Herz zu HerzHeike2024-05-1800 min
Dein Herzfunken Podcast für ein erfülltes Business-LebenRaus aus dem Gedanken Karussell - Heike Herzig im Herzfunken PodcastHerzlich Willkommen in diesem Podcast gebe ich dir einige Tipps an die Hand, die mich darin unterstützt haben , mein Gedanken Karussell hinter mir zu lassen und meine Intuition und. das Körper Gefühl zu stärken.Wenn Du mehr über meine Arbeit erfahren möchtest verbinde dich gerne auf Social Media mit mir oder chreibe mir einfach eine Nachricht.Auf Dich freue ich mich Herzliche Grüße, Deine Heike Herzig 2024-05-1400 min
essenZ fürs Ohr# 56 Schnack und Snack mit Heike Lemberger über HashimotoWas man sich bei der Entzündung der Schilddrüse gut schmecken lassen kann
Vor allem Frauen sind von der Entzündung der Schilddrüse namens Hashimoto-Thyreoiditis betroffen, sodass wir uns an dem heutigen Weltfrauentag mit der aktuellen Podcastfolge # 56 von „essenZ fürs Ohr“ noch einmal mit einem sehr frauenbezogenen Thema beschäftigen.
Heike Lemberger hat sich diesem Thema gewidmet, weil sie sich aufgrund der vielen – teilweise widersprüchlichen – Empfehlungen in den Ratgebern als Betroffene nicht sehr gut informiert fühlte. Nach Recherche in der Originalliteratur räumt sie in diesem „Schnack und Snack“ mit vielen Falschannahmen auf, da sie wissenschaftlich nich...2024-03-0853 min
Dein Herzfunken Podcast für ein erfülltes Business-LebenHerzfunken Interview mit Heike Herzig & Andrea Docter HaslachHerzlich willkommen in diesem Herzfunken Interview mit Andrea-Docter Haslach.Sie bringt dir die Welt es Feng Shui in diesem Podcast näher.Du willst mehr über uns erfahren, dann schreib uns über Social Media.Herzliche Grüße Heike 2023-11-2424 min
Dein Herzfunken Podcast für ein erfülltes Business-LebenHeike Herzig im Herzfunken InterviewHerzlich willkommen zu einer weiteren Episode meines Herzfunken Podcasts. Dein Podcast für ein erfolgreiches Business-Leben.Erfolgreich im Coaching Business mit Familie?Im Interview mit Sabine Hugger erfährst du mehr darüber. Du wünchst dir mehr Infos über Sabine Hugger oder mir und möchtest mit uns ins Gespräch gehen? Dann melde dich über Facebook oder Instagram bei uns.Von Herz zu Herz Heike Herzig2023-11-0100 min
Kardamom & Chili - Unleash your magic!Do you really have a choice?Join us - yours truly Heike and Vera - in today's episode where it's all about choices.
We often say that we do not have a choice. But is that really true?
No matter what we do, there's always a choice - or several - that we can pick from. Choices are not necessarily great, but we always have the control to pick the lesser evil - or the greater good.
This episode for sure is a more thoughtful one, but it does not...2023-08-1130 min
Kardamom & Chili - Unleash your magic!What happens when you are being put on the spot? Does magic happen, or is it just awkward?Vera has put me on the spot, and that very unexpectedly too, so this episode has been recorded with a very uncomfortable, facing the fear, Heike (me).
Discover my special magic, and gain a deeper understanding of what's behind the combination of coaching and NLP with branding mentoring, and how it helps so many people to unleash their power and magic with their business, brand, and life itself!
Our mindset comes first, then we make the brand work. It's quite logical, isn't it?
So...2023-06-3037 min
FOCUS MONEY Talks#40 Mit Koffern voller Geld – Inflations-Expertin Heike AdamWarum die Preise bis Jahresende rezessionsbedingt sinken, aber nie wieder auf das „Davor“ fallen werden? Darüber sprechen wir diese Woche im Podcast mit Heike Adam. Die Expertin für Finanzen, ESG, Inflation hat mehr als 20 Jahre für die Dax-Konzerne Henkel und Beiersdorf gearbeitet – auch in Hochinflationsländern Lateinamerikas. Heute gibt sie als Beraterin und Associate Partnerin der Theron Advisory Group sowie Lehrbeauftragte an der Euro-FH Hamburg diesen Blick aus der Praxis auf die Inflation weiter.Jetzt Aktien kaufen? Was tun bei Inflation und steigenden Zinsen? Wie tickt die Wirtschaft? Ihr interessiert Euch auch für alle Them...2023-06-2139 min
Kardamom & Chili - Unleash your magic!Hell, Yeah! Hell, NO! - an essential strategy for life and businessThose two answers to questions that are posed to us are the most powerful that we can apply in our daily life. When you ever had the "Hell, yeah!" feeling as an answer to a question, you know what we will be talking about, don't you?
"Hell, yeah" and "Hell, no" are essential strategies to get the best life for ourselves, and to stand strong where we would otherwise "sell our soul", because we say Yes to anything and anyone, although we don't like it!
Turn those Yesses into...2023-04-2823 min
Kardamom & Chili - Unleash your magic!Introversion in business - and how fun can it be?Heike and Vera are both introverts (believe it or not 🤭), and so it was just natural to quite quickly come to this topic in this wee Kardamom & Chili podcast, and it will for sure not be the last time we will be talking about it. Explore with us what introversion actually can mean, and what wonderful perks and benefits it can have (get an amazing insight from Vera in terms of event photography!). Dive with us into deeper levels of mindset and self-development, and how to build your bad-ass avatar that gives you the confidence to safely grow into the...2023-04-1422 min
跡英德Ep.2【頻道介紹2】Kath跟Heike的英德契機碰撞！？第二集來啦 準備好和我們一起繼續「跡英德」了嗎？ 延續第一集的內容， 今天繼續聊聊我們的背景， 求學階段的我們也曾迷惘過， 我們是如何陪伴自己走過這段過程、甚至找回熱情的？ 本集足跡👣 -Kath 的留學契機 -爸爸的一席話讓Kath醍醐灌頂 -「人類學」開啟了Kath的新視界 -🇩🇪德國留學真的免學費嗎？ -Heike 眼中的德語民族 -學語言，會改變一個人的思維 -Kath的🇬🇧倫敦生存心法（必須做筆記📝） -Heike 和德國的緣分 -傾聽自己的內心很重要，轉彎，也需要勇氣。 -我們開始「跡英德」之前的旅程 -學習是一條長遠的路，盡情地去享受吧！ 如果喜歡我們的頻道，歡迎👏追蹤我們的IG: @denglisch.podcast！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clfttgnw001mf01v347ng2buu/comments Powered by Firstory Hosting2023-04-1057 min
Pursue Your Spark - Midlife, Fitness, Nutrition, Mindset, Health, women over 50#182 Heart Health for Women Over 50: The Importance of Lifestyle and DietHeart disease is the number one killer of women. In fact, after age 50, nearly half of all deaths in women are due to some form of cardiovascular disease. Once women reach the age of 50, about the age of natural menopause, their risk for heart disease increases dramatically. The term “heart disease” refers to several types of heart conditions. The most common type of heart disease for people over 50 is coronary artery disease (CAD), which occurs when the arteries that supply blood to the heart become narrowed or blocked by plaque. This can lead to chest pain, shortness of br...2023-02-0239 min
Zu-Hause ankommen. Räume, Wandel und Sinn.#075, Apprico colours. Farbimpulse mit Heike Schauz.Farben beleben. Farben inspirieren. Farben harmonisieren. Farben haben so viele Aspekte und wirken positiv auf unser Gemüt. Weshalb sind wir wohl immer wieder von einem wunderschönen Regenbogen fasziniert? Weil uns die Farbvielfalt, das Farb-Schauspiel auf einer unbewussten Ebene berührt und eine Magie entfacht.
Farben ummanteln unsere Räume. Ein wohltuendes Gefühl stellt sich ein.
Heute spreche ich mit der ursprünglichen Malermeisterin, Business-Feng-Beraterin, Ausbilderin der apprico-Methode, Farbentwicklerin Heike Schauz über ihre eigens entwickelte Farbkarte.
Sie plaudert mit mir aus dem Nähkästchen:
wie es dazu kam, dass sie die a...2023-01-2417 min
FOCUS MONEY Talks#18 Korruptionsskandal im EU-Parlament, Liquidität deutscher Unternehmen und Interview mit Vontobel-Chairman Andreas Utermann zu den MarktaussichtenWie die Inflation im kommenden Jahr ausfällt, hängt laut Andreas Utermann, Chairman der Schweizer Bank Vontobel, von zwei Faktoren ab. Erstens: einer möglichen Lohn-Preis-Spirale. Werden sich die 70er-Jahre wiederholen? Zweitens: der Reaktion der globalen Volkswirtschaften auf die Zinserhöhungen der Notenbanken. Wie sich Anleger in diesem schwierigen Umfeld positionieren sollten und warum viele ihr Geld in der Schweiz in Sicherheit bringen, erklärt Utermann im Podcast.
Daneben werfen wir einen Blick ins EU-Parlament – haufenweise Bargeld, vier Personen in U-Haft und Vorwürfe in Richtung Katar. Der Korruptionsskandal erschüttert die Grundmauern des Gremiums. Viel Cash horten derzeit auch die...2022-12-1427 minPursue Your Spark - Midlife, Fitness, Nutrition, Mindset, Health, women over 50#177 - 5 Ways To Fight For Your Empty Nest MarriageWhat is an empty-nest syndrome? Empty nest syndrome isn’t a clinical diagnosis. Instead, it’s a phenomenon in which parents experience feelings of sadness and loss when the last child leaves home. Heike shares that of the 5 reasons for the empty-nest divorce, being an empty-nester is only one of them. Remember the time at the beginning of your relationship with your significant other? You were head over heels. Then you had kids, and the time together got shorter, and you were busier. Intimacy with your partner decreased. Many couples find that they have a lot of troub...2022-11-2431 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenGlücklich sein ist eine Entscheidung - Ein Podcast mit Heike Malisic und Greta Silver
Von wem und was hängt unser Glück ab? Braucht es zum Glücklichsein äußere Umstände oder liegt die Fähigkeit glücklich zu sein in unserer Hand? Darüber spricht Heike Malisic mit Greta Silver. Greta brennt für ihre Themen und lebt sie auch.
Ihre Begeisterungsfähigkeit – Neugier – Ausdauer – Gottvertrauen und die Frage: "wie
werde ich mich fühlen, wenn es mir gelingt“, lässt sie über Gräben springen, so ihre
Aussage. Mit über 70 schafft sie es, Menschen für einen glücklichen Lebensstil zu begeistern.2022-05-1830 min
Zu-Hause ankommen. Räume, Wandel und Sinn.#064, Die Ordnungschafferin Heike EberleHeute an einem sonnigen Weltfrauentag habe ich die Ehre mit der Ordnungsschafferin Heike Eberle einen lockeren Austausch zu führen.
Wer Ordnung wahrt, der Arbeit spart - dieser Spruch hängt noch von meinem Großvater auf unserem Bauhof. Leider zieht dieser Spruch nicht in alle Bauköpfe ein. Deshalb brauchen wir manchmal etwas Nachhilfe.
Uns ist nicht nur der Vor- und Nachname gemeinsam, sondern auch die Liebe zur Ordnung.
Wir sprechen heute darüber
was Ordnung mit dem Bauen zu tun hat.
was die äußere Ordnung im Inneren bewegt.
was Heike so beso...2022-03-0824 min
Magic Moms Club16 - Das entspannteste Jahr meines LebensVerblüffend, aber wahr! Das erste Jahr als Mutter war für Heike das entspannteste ihres Lebens. Muttersein bedeutet vor allem Veränderung. Wie Heike diese Veränderung erlebt hat erzählt sie uns heute in einer sehr persönlichen Folge.
Denk immer daran: Du bist wichtig❤️
Heike & Vanessa
Besuch uns auf Instagram und werde Teil des Magic Moms Club!2022-03-0710 min
essenZ fürs Ohr#23 Schnack & Snack mit Atlantik-Ruderin Steffi KlugeGegenwind im Leben bietet sie immer wieder die Stirn.
In dieser Podcast-Folge hat sich Heike mit Steffi Kluge in greifbarer Nähe zur Alster getroffen – einem Ort, der beide verbindet. Doch während Heike die Alster als Herausforderung reicht, hat Steffi eine andere gemeistert: Sie hat gemeinsam mit drei Frauen im Team „RowHHome“ den Atlantik im Ruderboot überquert. 5.500 km! Diese Tatsache allein ist schon unglaublich faszinierend, Steffis Geschichte dahinter ist es noch viel mehr.
Gegenwind scheint Steffi nichts auszumachen. Ihren Gesundheits- und Lebenskrisen hat sie die Stirn geboten und aus Rudern und anderem Sport immer wieder Kraft gewinnen können. In unserem...2021-04-231h 23
Coach-to-go#29 Harmonische Teams sind nicht immer die besseren TeamsSend us a textHarmonie in Teams ist für viele ein Qualitätsmerkmal eines guten Teams. Ich bin da ganz anderer Meinung. Mit meiner jahrelangen Erfahrung mit Teamkonflikten weiß ich, dass gerade in harmonischen Teams vieles im Argen liegen kann. Was genau das ist und wie ein Team das überwinden kann, möchte ich in dieser Folge vermitteln. Harmonie kann was Schönes sein, ist aber selten von Dauer, und Teams sind soviel mehr als nur eine Gruppe von Menschen, die sich immer versteht und die immer gut miteinander auskommen.Falls du oder de...2021-02-0324 min