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Traumatisme et Renaissance10mn pour réduire l'anxiété, le stress - Pause Respiration - Evacuer les tensions (13)Bonjour à tous ! Aujourd'hui, dans cet épisode, je vous propose de prendre un petit temps pour faire une pause respiration. pour bien débloquer toutes les tensions physiques, mentales également. cette petite pause peut se pratiquer debout, assis et même allongé. Vous pouvez garder les yeux ouverts ou les fermer pour rentrer un petit peu plus en vous-même. c'est une pratique de sophrologie qui s'appelle le Sophro Déplacement du négatifJ'espère que cette pratique vous plaira, n'hésitez pas à me partager votre expérience et à me dire...
2024-10-2912 min
Traumatisme et RenaissanceRessentis de l' Inceste : j'ai la haine, la rage (12)Après quelques temps de pause, nous poursuivons cette série d’épisode sur les ressentis des victimes d’inceste, une série, qui rentre dans ce que la victime d’inceste vit au plus profond d’elle-même, au-delà des chiffres.J’ai la haine, j’ai la rage : c’est le thème de l’épisode d’aujourd’hui.Comme vous l'écouterez dans l'épisode, je vais désormais inclure des outils pour vous aider à vous réguler, vous apaiser.N'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez, si cela correspond à...
2024-10-2223 min
L'Invité RCF TOURAINELes personnels de la Protection Judiciaire de la Jeunesse se mobilisentLes personnels de la protection judiciaire de la Jeunesse se mobilisent en France demain pour la troisième fois contre un plan social qu'ils qualifient d'irresponsable et d'intolérable. Pour en parler, nous recevons aujourd'hui Pascal Colombo, éducateur à la PJJ et représentant syndical au SNPES-PJJ et Hélène Dujardin éducatrice et syndiquée au SNPES-PJJHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-09-1812 min
Traumatisme et RenaissanceRessentis de l'inceste - La culpabilité dans l'inceste. Je me sens coupable (11)cette deuxième série du podcast sur les ressentis des victimes d’inceste est une série plus intimiste, une série qui expose un peu plus, qui rentre dans ce que la victime d’inceste vit au plus profond d’elle-même, au-delà des chiffres, pour mettre de la conscience sur ce que les personnes ressentent quand elles ont subi l’inceste.Dans cette série,je vous parle de ma perception, d’un angle de perception, qui ne sera pas clairement exhaustif, j’ai l’intention d’amener de la compréhension, pour met...
2024-08-0615 min
Traumatisme et RenaissanceRessentis du traumatisme - la Honte dans l'inceste (10)j’ai entamé cette deuxième série du podcast sur les ressentis des victimes d’inceste, une série donc plus intimiste, une série qui expose un peu plus, qui rentre dans ce que la victime d’inceste vit au plus profond d’elle même.Dans cette série,· je vous parle de ma perception, d’un angle de perception, qui ne sera pas clairement exhaustif,· j’ai l’intention d’amener de la compréhension, pour mettre du sens sur le vécu,· et j’emmaillerai mon épisode d’extraits aussi de témoignages. Je vous d...
2024-07-3015 min
Traumatisme et RenaissanceRessentis de l'inceste - La solitude dans l'inceste. Je me sens seul.e (9)Dans la première série du podcast, j’ai abordé les mécanismes du traumatisme de l’inceste avec ses conséquences dans la vie quotidienne. il y avait des concepts, des théories, bien sûr que j’ai reliées concrètement au traumatisme de l’inceste.J’entame à présent une deuxième série sur les ressentis des victimes d’inceste, une série donc plus intimiste, une série qui expose un peu plus, qui rentre dans ce que la victime d’inceste vit au plus profond d’elle même.Et c’est aussi...
2024-07-2313 min
Traumatisme et RenaissanceMécanisme du traumatisme - crises d'angoisse, schémas répétitifs etc, les tentatives de voies de sortie du traumatisme (8)A quoi correspondent les crises d'angoisse? les schémas répétitifs relationnels?Vous vivez des crises d’angoisse dans des situations similaires, prenant le train, le métro par exemple. Les sensations qui vous font peur, et c’est plus fort que vous ?Vous vous retrouvez dans des schémas répétitifs relationnels, rencontrant le même type de situations, personnes, sans comprendre ce qu’il se passe ?Eh bien, vous êtes au bon endroit pour comprendre ce qu’il se passe pour vous, avec des voies pour vous en sortir !
2024-07-1626 min
Traumatisme et Renaissanceles mécanismes du traumatisme - les conséquences de l'inceste (7)Quelles sont les conséquences de l'inceste?Dans le trois premiers épisodes, nous avons décrypté le traumatisme à travers les vécus physiologiques et neuro-biologiques ainsi que l’impact du traumatisme sur la mémoire.Mais, quels sont les impacts ? les symptômes du traumatisme ? comment se manifeste le traumatisme dans notre vie ? C’est ce que nous allons voir dans cet épisode.Sensations d'intranquilité, troubles somatiques, problématiques autour de la sexualité, difficultés à être en lien avec l'autre : Vous comprendrez mieux ce qui se passe pour l...
2024-07-0922 min
Traumatisme et RenaissanceLes mécanismes du traumatisme - les bugs de la mémoire dans le traumatisme de l'inceste (6)Dans un premier épisode sur les mécanismes du traumatisme, j’ai abordé la réalité physiologique du traumatisme. Le 2ème épisode complète le premier, en abordant ce qui se passe au niveau neuronal et biologique. Dans cet épisode, nous abordons les bugs de la mémoire dans le traumatisme. Bienvenue dans cet épisode : Les bugs de la mémoire dans le traumatisme de l'inceste. Troisième épisode de la série sur les mécanismes du traumatisme du Podcast Traumatisme & renaissance, l’inceste, par Hélène DujardinDans cet épisode, vous c...
2024-07-0217 min
Traumatisme et RenaissanceLes mécanismes du traumatisme - La réalité neuro-biologique du traumatisme (5)Dans le 1er épisode sur les mécanismes du traumatisme, j’ai abordé la réalité physiologique du traumatisme. Ce 2ème épisode complète le premier, en abordant ce qui se passe au niveau neuronal et biologique. C’est ici que je vais aborder l’organisation du cerveau (selon Maclean)et le circuit de la peur (Théorie de Joseph ledoux)Nous allons relier ici la réalité physiologique du corps avec l’émotion de la peur.Personnellement, en découvrant ces notions, j’ai mieux compris, cerné la réalité « viscérale »...
2024-06-2520 min
Traumatisme et RenaissanceLes mécanismes du traumatisme - la physiologie du traumatisme (4)Cet épisode est le premier d’une série sur les mécanismes du traumatisme, et plus particulièrement le traumatisme de l’inceste. Vous ressentez un fond d’angoisse, d’inquiétude permanente ? Vous vous sentez peut-être comme anesthésiée ? coupée de vos sensations ? parfois même coupée de la réalité, vivant en quelque sorte dans une bulle ?Cette série vous aidera à mieux cerner ce que vous vivez et vous permettra précisément de mieux comprendre à quoi correspondent ces réactions physiologiques: ce sont des réactions du corps normales face...
2024-06-1725 min
Traumatisme et RenaissanceHors série : les chiffres de l’inceste : l’ampleur du fléau (3)Le mouvement #metoo a libéré la parole sur les agressions et violences sexuelles.Créé en 2006, il a pris une ampleur considérable avec l’affaire Harvey Weinstein en 2017. le producteur de cinéma est alors accusé par une trentaine de femmes de viols et d’agression sexuelles au travers d’une enquête réalisée par deux journalistes du New York Times. Le #metoo devient alors viral sur les réseaux sociaux.Début 2021, Camille Kouchner publiait « la familia grande », un livre dans lequel elle révélait l’inceste au sein d’une famille puissant...
2024-06-1709 min
Traumatisme et RenaissanceHors Série : L'inceste, qu'est-que c'est? (2)L'inceste, qu'est ce que c'est?L'inceste est encore aujourd’hui un tabou. Il est interdit de le faire, et il est interdit d’en parler. Dans l’inceste, les liens sont pervertis. L’enfant perd toute sécurité et tout repère. La perte de repère, voilà, pourquoi justement il me semble important de revenir sur la définition de l’inceste, sur ce que c’est précisément. Bienvenue dans ce premier épisode hors série: l’inceste, qu’est ce c’est ? Un épisode hors série du Podcast Traumatisme & renaiss...
2024-06-1711 min
Traumatisme et RenaissanceBande Annonce - Traumatisme et Renaissance (1)Bienvenue sur le podcast qui décrypte le traumatisme de l’inceste à la croisée des chemins entre pédagogie, compréhension du vécu et de l’intime, et transformation, par Hélène Dujardin, thérapeute, victime d'inceste.Qui suis-je et pourquoi ce podcast?Enfant, j’ai rêvé d’être journaliste, d’explorer, d’écrire. Mais le fil de la vie m’a d’abord amenée vers un parcours classique : des études en classe préparatoire aux grandes écoles, l’ESSEC en poche, et un parcours professionnel d’une...
2024-06-1702 min
17H17S01E10 - Bertrand Usclat - 1e PartieDans ce dixième épisode nous avons le plaisir de recevoir Bertrand Usclat, emportés dans la discussion et la chance de ne pas regarder notre montre nous avons deux épisodes. Dans cette première partie, nous avons discuté des cours de masque, d’intelligence artificielle et de la nécessité de faire, l’erreur étant souvent une étape pour avancer. Des cours de clown fondateur pour Bertrand, du pouvoir de la fiction, du festival de Cannes entre codification et magie, du pari de la création de Broute et de la question de la peur. Et avec une seule q...
2023-08-091h 46
Diomandé L'Programme!DLP! S02 EP21 - Invité : Jean-Luc Azoulay, de A à Z, prolifique producteur ABsolutely fABulous !Cette semaine, DLP ! consacre son "Dossier" à Joey Starr, chanteur-acteur de talent et animateur de télévision à ses heures, loin de jouer « Le Remplaçant » de service !
Et dans la continuité de notre Spéciale 1er anniversaire avec Dorothée, notre
invité est aujourd’hui son producteur légendaire -et néanmoins ami Jean-Luc
Azoulay ! D’AB Productions à JLA productions, via AB Sat et IDF1, l’ex-associé de Claude Berda demeure une figure incontournable de la production française.
Et "La Chronozone" vous emmène sur Hollywood Boulevard pour assister à la 94eme Cérémonie d...
2022-03-2532 min
La voix est libreLa voix est libre #1 : le journalisme citoyenHervé Dujardin est journaliste chez Radio Scarpe-Sensée dans le Douaisis. Avec lui, nous parlons de radio, de l'importance de l'imaginaire et de prendre son temps, du rôle du journaliste, du bassin minier mais aussi... de moules à beurre !
2022-02-2059 min
Planisphère - Radio Campus ParisPlanisphère : 40 – Le 2020 des ami·e·s de Planisphère // 24.12.20Bienvenue dans Planisphère, l'émission expé de Radio Campus Paris ! Deux jeudis par mois de 22h à minuit, on vous fait écouter des pépites perchées et planantes en explorant un sujet lié aux musiques expérimentales.
Nous voilà à la fin d'une année de merde. Certes, on peut toujours se plaindre de l'état du monde quand de l'autre côté on a de la musique excellente à célébrer, mais la majeure partie de 2020 a été un fléau même pour le monde de la musique. Depuis la mi-mars, le spectacle vivant a été sevré de son adjectif, les salles d...
2020-12-142h 03
Girls in FoodGirls in Cookbooks - Thibaut Maupas présente « Plate to pixel » d’Hélène DujardinDans cet épisode de Girls in Cookbooks, le pâtissier et créateur de contenu @thibaut_maupas créateur du super site de recettes www.citronetchocolat.fr vous recommande le livre « Plate to pixel : digital food photography and styling » d’Hélène Dujardin.
2020-12-0202 min
Kamile Kave Food Photography Podcast#7 Anna Wierzbinska - Professionalising Food Photography BusinessIn today’s episode I’m talking with a wonderful food blogger and photographer Anna Wierzbinska, also known as Anna Banana. Anna manages a successful food blog, she photographs for many restaurants and brands and manages her own Instagram account with 35k followers. I had such a lovely conversation with Anna, and we dive into so many interesting topics like working with local brands and restaurants, shifting mindset during crises, sponsored posts, building experience and professionalising business. Here’s further what we’ve discussed:- Anna tells us how she became a food blogger & photographer.- She sh...
2020-04-271h 00
Faith Middleton Food SchmoozeWe're Cooking Fast and Slow with Skinnytaste RecipesOh, we love Gina Homolka for what she does. Known for her Skinnytaste blog and now bestselling cookbooks, Gina has found a way to take your all-time favorite meals and reimagine them as healthy, low-calorie recipes that you’ll want to make over and over again. In fact, you’ll have to because there WILL be requests. Family-friendly, easy to make, and economical, too, the recipes in Skinnytaste Fast and Slow come together in about 30 minutes (or less) or cook low and slow in your slow cooker while you’re at work. Gina’s recipes may be “skinny-ified” but they’re still fl...
2017-10-1250 min
This Week for DinnerPodcast Episode #38: Helene DujardinThis week's podcast interview is with the lovely Helene Dujardin, food photographer and writer, who shares oodles of great recipes and kitchen tips.
2016-04-1248 min
This Week for DinnerFood Photographer Helene Dujardin Shares Her Experiences with Diet and Meniere’s Disease + Her Favorite Foods (Ep. 38)<p>This week's podcast interview is with the lovely Helene Dujardin, food photographer and writer, who shares oodles of great recipes and kitchen tips.</p>
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2016-04-1200 minThis Week for DinnerPodcast Episode #38: Helene DujardinThis week's podcast interview is with the lovely Helene Dujardin, food photographer and writer, who shares oodles of great recipes and kitchen tips.
2016-04-1248 min
SquamMORNING ON THE DOCK: Episode 10 :: Helene DujardinMORNING ON THE DOCK: Episode 10 :: Helene Dujardin by squam
2016-02-2542 min