Shows
InderlighedSæsonafslutning med Helene & IdaSæson 2, episode 10
Så er vi nået vejs ende på vores 2. sæson af Inderlighed og vi vil gerne, også her, sige kæmpe tak til dig, der har lyttet med til vores inderlige rum. Det betyder utrolig meget for os. Vi er begge så taknemmelige for alle de dybe og nærende samtaler, vi har haft med dejlige gæster her i sæson 2 og stolte over hver en episoder, vi har sendt ud i æteren.
I denne sæsonafslutning gør vi status over året, der er gået og det faktum, at vi har skabt...2023-12-2150 minInderlighedMed Jonas Theodor Lundbak om følelsessprogSæson 2, episode 9
Vi har i den grad glædet os til at åbne op for denne uges helt særlige samtale med Jonas Theodor Lundbak. Jonas deler om rejsen ind i sin egen inderlighed og erkendelsen af følelsernes sprog.
Vi taler særligt om mandens følelsessprog og om at ikke alle mænd har direkte adgang til deres inderste. Vi snakker om forskellige følelsessprog og hvordan det som dreng, ung og voksen mand er at sætte ord på sine følelser, når kulturen måske har lært én at lukke lidt (e...2023-11-301h 11InderlighedMed Hanne Hvattum om inderlighedSæson 2, episode 8
I denne uges episode har vi inviteret Hanne Hvattum ind til en snak om selve inderligheden. Vi tager som altid udgangspunkt i den frie og flydende snak, og i denne episode lader vi virkelig samtalen flyde frit mellem os uden et mål i sigte.
Vi vil invitere dig ind i en samtale, der føltes så dyb og nærende for os at have. En samtale, hvor vi udforsker inderlighedens mange landskaber. Vi kommer ind på det at føle sig forbundet til sig selv i forbindelsen med andre, ønsket om fred til...2023-11-231h 05InderlighedMed Maiken Lysholm Grydgaard om sanserneSæson 2, episode 7
Denne episode er dedikeret til sanserne. Dem, der sørger for, at vi som mennesker på jorden med tyngdekraften, udvikler os og kan bruge vores kroppe.
Vi har inviteret Maiken ind i Inderlighedrummet for at skabe plads til hendes forståelse af sanserne og deres betydning for os. Maiken er fysioterapeut og sansemotorisk konsulent, så du er virkelig inviteret indenfor til at forstå din krop på måder, du måske ikke har tænkt på før.
Vi er begge helt opslugt af Maikens fortællinger og delinger om, hvordan vi sa...2023-11-161h 08InderlighedMed May Jo Lykke om dødenSæson 2, episode 6
I dette afsnit giver vi rum til den sidste fase af det jordiske liv. Vi taler med May som er dødsdoula om hendes arbejde og mere konkret om det, der hænder os alle; døden.
Hvad betyder døden? Hvilken værdi tillægger vi døden? Hvilke ritualer har vi omkring døden i dagens Danmark?
Ligeså eksistentielt og givet som fødslen er, er døden det for os alle. Vi taler om dødsøjeblikkets nærvær, langsommelighed og stilhed, og hvad det kan betyde at have en...2023-11-091h 16InderlighedMed Hanne Aaen Lassen om det bevidste forældreskabSæson 2, episode 5
Hvad vil det sige at gå i mønster? Og hvordan kan man som forælder lede sig selv og sine børn med bevidsthed?
Vi er så glade for at byde Hanne Aaen Lassen velkommen i denne episode af Inderlighed til en snak om det bevidste forældreskab. Hanne deler både faglige og personlige eksempler på, hvordan vi som forældre kan forstå vores børn og lære om os selv i forældreskabet til vores børn.
Hvordan mærker du efter som forælder midt i kaoset? Og hvor...2023-11-021h 00InderlighedMed Mia Cordt Hansen om tanker og virkelighedSæson 2, episode 4
I ugens episode taler vi med Mia fra Vidunderlig Hverdag om, hvordan tanker skaber følelser. Hvordan vi gennem tankerne skaber vores liv og den virkelighed, vi opfatter og dermed lever i.
Vi taler om sindet, intellektet og egoet og hvilke opgaver de spiller i et moderne liv. Mia fortæller om, hvordan hun har begivet sig fra finansverdenen ind i det selvstændige arbejde med sind og krop.
Lyt med og hør mere om, hvilken kraft vores tanker har over os. Hvordan håndterer vi dem? Og hvilke redskab...2023-10-261h 07InderlighedMed Ida Malelo om intuitionSæson 2, episode 3
Vi dykker sammen med Ida Malelo ind i tallenes verden, intuitionen, den sjette sans og det indre personlige lederskabs betydning.
I denne episode taler vi om, hvordan vi gennem stilhed og det rette fokus kan hjælpe intuitionen på vej. Vi kommer ind på forskellige typer af clairvoyance og måder man kan få beskeder på gennem sine sanser.
Ida Malelo fortæller om, hvad der begejstrer hende ved det personlige 1:1 møde med mennesker, og hvordan hun giver plads til vigtige samtaler og det indre rum i sig selv og andre...2023-10-191h 11InderlighedMed Camilla Christensen om søstersåretSæson 2, episode 2
Vi er så glade for at invitere jer ind i det inderlige rum sammen med Camilla Christensen, vores første gæst i Inderlighed, som vi i denne episode taler med om søstersåret. Episoden er dedikeret til kvinderne - dem, vi identificerer os som, dem, vi omgiver os med, dem, vi står på skuldrene af og dem, vi endnu ikke er. Vi snakker om, hvordan vi er sammen med hinanden i et åbent, bevidst eller ubevidst, søstersår.
Lyt med og få en masse vinkler på det, vi kalder søster...2023-10-121h 14InderlighedVelkommen til sæson 2Sæson 2, episode 1
Hjertelig velkommen til en ny sæson af Inderlighed! Følg med os ind i inderlighedrummet endnu engang i en ny og sprød sæson 2 til dit efterår. Igennem hele efteråret udkommer en ny episode ugentligt.
Vi elsker, at I lytter med og glæder os til at løfte lidt af sløret for hvad I har I vente og lidt om rammerne i denne første episode. Vi taler også om det at være stolt af sig selv og om, hvor vi befinder os i vores inderlighed h...2023-10-0536 minInderlighedInderlighed sommerbonus 2 I Fællesclearing af vores inderlighedPodcasten Inderlighed. Sommerbonus 2.
37 minutters fællesclearing af vores inderlighed
Vi deler henover sommeren vores yndlingsredskaber og dette er den anden af i alt to bonusepisoder.
Denne bonusepisode af Inderlighed er til dig og din sommer og serveret af Helene. Det er en invitation til at mærke ind i din inderlighed og åbne op for den igennem det energetiske redskab, der hedder "Clearing". Helene arbejder med Clearings som en del af sit virke, og du er, ved at lytte til episoden, inviteret til at modtage denne energetiske oprydning.
Den kredser om uba...2023-07-1737 minInderlighedInderlighed sommerbonus 1 I Yoga nidra for hjerteåbningPodcasten Inderlighed. Sommerbonus 1.
47 minutters yoga nidra praksis for hjerteåbning.
Vi deler henover sommeren vores yndlingsredskaber og dette er den første af i alt to bonusepisoder.
Denne episode er en yoga nidra praksis skabt af Ida, der inviterer til ro og tryghed, så hjertet kan få lov at folde sig ud og åbne sig op. Tryghed og ro er essentielt for, at krop og sind kan åbne sig og slippe det, der ikke længere er brug for. Denne yoga nidra er et ønske om at bringe dig næring og velvære, og øge...2023-07-0347 minInderlighedInderlighed episode 10 I Om solhverv, spiritualitet og afslutningerPodcasten Inderlighed. Episode 10, sæson 1.
I denne afsluttende episode dykker vi ned i det at være spirituel, bruge ritualer og fejre forskellige højtider, årstider, traditioner, ritualer som fx sommersolhverv og Skt. Hans. Vi trækker historiske tråde fra tider, hvor religion har haft stor magt og til i dag, hvor den individuelle tro, ritualer og spiritualitet/åndeligheden i højere grad end i årtusinder er allekvindseje.
Vi fejrer lyset OG mørket, vi glædes over sæsonen, der er lige nu, den, der er gået og den, der kommer.
Vi er så gla...2023-06-221h 03InderlighedInderlighed episode 9 I Om følelserPodcasten Inderlighed. Episode 9, sæson 1.
Kom med os på en bevægende bølge gennem følelseslivet set fra mange vinkler. Vi taler i denne episode om, hvordan vi hver især forholder os til vores følelsesliv og taler også ud fra forskellige symbolsprog. Om vi er definerede, udefinerede, har let adgang til følelser og at udtrykke dem, og om den smukke balance, der findes i, at vi er forskellige. Der er brug for, at vi alle tør give udtryk for hvem vi er på indersiden - på hver vores måde.
I episoden dyk...2023-06-151h 02InderlighedInderlighed episode 8 I Om naturenPodcasten Inderlighed. Episode 8, sæson 1.
I denne uges episode reflekterer vi i en åben samtale, der handler om naturen. Naturen i os, omkring os, den vi bor i og tæt på, og hvordan vi ser på balancen i naturen omkring os og i os. Vi besøger samtaler om den vilde urørte natur og hvordan vi som mennesker har tendens til at blande os, som kan skabe ubalance både i vores natur og den vi låner.
Hvem tilhører naturen og hvordan bruger vi den hver især i vores liv? Vi inviterer...2023-06-081h 02InderlighedInderlighed episode 7 I Om traumer og epigenetikPodcasten Inderlighed. Episode 7, sæson 1.
I ugens episode dykker vi ned i en helt særlig snak om traumer og epigenetik, som er to store emner, vi begge har læst meget om, men som vi også langt fra er eksperter i. Vi berører de dele af emnerne, der optager os hver især i øjeblikket, og snakker som sædvanligt ud fra vores egen inderlighed.
I episoden nævner vi Gabor Maté, canadisk læge, forfatter og ekspert indenfor afhængighed og traumer. Gabor Maté har skrevet og samskrevet en lang række bøger - som vi...2023-06-011h 02InderlighedInderlighed episode 6 I Om kroppenPodcasten Inderlighed. Episode 6, sæson 1.
I ugens episode er det overordnede emne kroppen - et emne, vi begge i mange år har haft en kæmpe interesse i. Vi bevæger os ind på emnet fra flere forskellige vinkler. Vi taler om kroppens visdom, the space-in-between og hvilke redskaber, vi kan bruge til at minde os om, at vi er natur. Både de moderne videnskabelige opdagelser, vores epigenetiske arv og gammel visdom, som er opbygget gennem levet erfaring.
Hele samtalen i denne episode foregår som et stort dejligt mix, der måske er med til a...2023-05-251h 03InderlighedInderlighed episode 5 I Om systemerPodcasten Inderlighed. Episode 5, sæson 1.
I episode 5 udforsker vi de mange systemer, der omgiver os i den moderne verden. Vi snakker om sundhedssystemet, både ud fra brugeroplevelser og professionelle erfaringer. Det skal ikke være nogen hemmelighed, at vi begge længes efter en lang række systemer, der er mere fleksibelt indrettede og som tilgodeser det hele menneske.
Vi er fortalere for et holistisk livssyn - for grundlæggende må vi spørge os selv, om systemet er til for mennesket eller om mennesket er til for systemet?
Vi er så glade for...2023-05-181h 04InderlighedInderlighed episode 4 I Om de indre stemmerPodcasten Inderlighed. Episode 4, sæson 1.
I episode 4 deler vi vores tanker og følelser om alle de indre stemmer, der findes indeni os. Vi taler både om den indre kritiker, den indre bedste ven, intuitionen og de ydre stemmer, vi har internaliseret. Vi fortæller ærligt om vores erfaringer med det indre liv og hvordan vi igennem livet har forholdt os til ‘stemmerne’, med vores nu bagkloge voksne øjne. Vi taler om at ære intuitionen som indre vejviser og rent faktisk at lytte til den og handle på den, selvom det kan virke ulogisk i den ydre verden...2023-05-111h 00InderlighedInderlighed episode 3 I Om frihedPodcasten Inderlighed. Episode 3, sæson 1.
I episode 3 leger vi rundt med begrebet frihed og snakker om, hvad det betyder for os. Vi prøver at indfange det lidt luftige idealistiske begreb, frihed, og nogle af dets mange betydninger. Vi kan godt afsløre, at vi begge er kæmpe frihedsstræbende individer, og at vi går lidt filosofisk til værks i denne episode. Selvfølgelig med en stor portion inderlighed, som sædvanlig, hvor vi deler ærligt ud af egne erfaringer og om vores rejser med og til frihed.
Udover frihed kommer vi i denne epi...2023-05-041h 00InderlighedInderlighed episode 2 I Om SuccesPodcasten Inderlighed. Episode 2, sæson 1.
Denne podcast er et udfoldelses- og undersøgelseslydrum af inderlighed, den indre verden og alt derimellem.
Episode 2 er en ærlig og flydende samtale mellem Helene og Ida om inderlighed og succes. Hvad er succes (for os)? Hvordan føles succes i kroppen? Hvilke parametre bruger vi til at definere succes for os selv og for andre?
Vi dykker dybt i dette afsnit og lader inderligheden styre samtalen. Hør vores perspektiver, tanker og refleksioner om et evigt foranderligt emne som succes. Vi kan godt løfte sløret for, at...2023-04-271h 07
InderlighedInderlighed episode 1 I Velkommen indPodcasten Inderlighed. Episode 1, sæson 1.
Denne podcast er et udfoldelses- og undersøgelseslydrum af inderlighed, den indre verden og alt derimellem.
Ida og Helene snakker ærligt om livet og deler egne erfaringer samt reflektioner. Vi snakker om livet som selvstændig, livet som menneske i denne tid og livet i det store billede, som en lille brik i Universets store puslespil. Dette er en fri og flydende samtale om alt det, der rører os fra inderst til yderst.
I episode 1 af podcasten introducerer vi podcastens format og tankerne bag. Vi introducerer også os sel...2023-04-1959 min