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Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?FIN ... & ça continue sur ROULE Ma Poule !Bonjour, je suis Hélène Frébourg,je suis la créatrice de ce podcast  Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. En 2021, j'ai produit ce podcast avec 4 saisons et 52 épisodes (et pas 49 comme dit dans l'audio) Dans cet épisode du 20 aout 2022, je refais le tour pour t'orienter, et je t'explique pourquoi j'ai choisi d'arrêter ce podcast. Toutefois, je continue de payer la plateforme Podcastics pour qu'il reste en ligne car je suis fière de mon podcast (y compris de toutes ses imperfections) ; je le produis tou...
2022-08-2026 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S1E22 Roule ma pouleBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   comment l'autonomie est la clé : être acteur de sa santé, de sa vie ...🎉 Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de la fibromyalgie, tout ce labyrinthe dans le brouillard, j’ai changé...
2022-06-1312 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S2E12 : Vision holistiqueLa vision holistique te permet de construire ton écosystème de vie et la clé c'est de jouer avec le fameux effet cumulé ... 😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malade de la fibromyalgie depuis +25 ans, et j’explore chaque jour, comment Mieux Vivre Avec cette maladie chronique Je suis coach et auteur. Je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.   Ce qui est important pour moi, c’est de con...
2022-06-0820 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S1E21 Du nouveau dans mon miroirBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   combien c'est important de se connecter à soi et de se sortir des spirales toxiques  comment on adopte un nouveau regard sur soi et son mode de vie Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et l...
2022-06-0606 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S2E11 : Relations à soiOui j'ai mis un chien en train de faire caca, en vignette de l'épisode, car oui on est toujours tout seul face à soi-même ... et si on veut pas rester dans sa merde, c'est pas facile-facile ... Pour créer ta spirale du positif, faut changer de niveau d'énergie et ça, la clé c'est d'arrêter de te raconter des histoires .... 😈 ouiais, je sais, ça fait encore un épisode qui pique  😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malade de la fibromyalgie depuis +25 ans, et j’explore chaque jo...
2022-06-0118 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S1E20 Joie et optimismeBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   comment toute activité creative, ou toute activité avec le corps comme la danse, la marche, toute activité qui te fait vibrer t’aidera à sortir de ton corps en feu, de ton coeur en miettes, de ton âme en berne et justement, comment faire avec le confinement qui n'en finit pas ?! La joie et l’optimisme ça se cultive à chaque instant et c’est tellement fondamental pour préserver ou restaurer sa santé. Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis ...
2022-05-3006 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S2E10 : EnergiesCet épisode risque encore de piquer un peu ... car le bon ordre pour se poser les questions, quand on est malade chronique, .... bah c'est pas toutafé l'ordre habituel ... 😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malade de la fibromyalgie depuis +25 ans, et j’explore chaque jour, comment Mieux Vivre Avec cette maladie chronique Je suis coach et auteur. Je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.   Ce qui est importan...
2022-05-2527 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S1E19 La routine c’est chouetteBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   pourquoi mettre en place une routine du quotidien, c’est le secret pour arriver à décoller sur le tapis magique du flow, et dans un premier temps, pour mieux vivre au quotidien,  comment c'est primordial de savoir comment se reconnecter à soi  Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. ...
2022-05-2306 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S2E9 : Relations avec l'institutionParlons de l'assurance maladie de la France, qui est probablement la meilleure au monde. Et faisons le tour de ALD, RQTH, AAH, carte mobilité ... Oui, on peut avoir besoin de roue de secours ou de bouée pour pas se noyer. Mais non, je ne participe pas à toutes les revendications que je vois circuler sur les réseaux sociaux. Car l'objectif dans la vie, c'est pas d'avoir de l'aide sociale. Je remercie l'institution qui m'a apporté du soutien, mais la priorité restera toujours de préserver son autonomie pour avoir la...
2022-05-1839 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S1E18 Les plombages ça plombeBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   -comment en 2018, j’ai entrepris un gros chantier dentaire   -pourquoi ça m'a sauvé la vie !  -et oui ...  il faut chercher et trouver un dentiste qui a une vision holistique, qui n’utilise pas de métal, ni amalgame à la con, et qui ne va pas au golf, … Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la...
2022-05-1608 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S2E8 : Relations avec les autresEt pourquoi, tu remets tout le pouvoir aux autres ? pourquoi tu attends que la solution vienne de l'extérieur ? Et si la relation avec les autres, ça commençait par le fait d'intégrer ta maladie chronique et de la reconnaitre toi-même ? ... et de comprendre ce que ça veut dire la chronicité ... Moi je l'ai fait en 2017, ... soit 15 ans après mon diagnostic ...😳 Et franchement je me demande pourquoi j'ai pas compris plus tôt ...  😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malade de la...
2022-05-1116 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S1E17 Je suis une libelluleBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   comment j’ai développé une stratégie d’adaptation,   et je te raconte l'histoire de Stella de La Rhune, qui m'a tiré vers le haut ... Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de l...
2022-05-0906 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S2E7 : Relations avec les autres maladiesJe te raconte que j'ai eu aussi l'endométriose et fait un burn out, mais pas diagnostiqués, car avec le bazar de la fibromyalgie, on sait plus quelles sont les frontières entre les maladies. Et je suis ravie de faire rencontrer Sandra Boré, EfferveScience, qui va nous expliquer le Burn-Out et aussi la TPV, la fameuse Théorie PolyVagale, ... qui permet d'expliquer pas mal de choses ... Pardon pour la qualité du son qui n'est pas top pour l'ITW : j'ai fait de mon mieux au montage mais je ne suis pas une experte en Audacit...
2022-05-0443 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S1E16 Donne moi ma dose !Bonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   comment il est nécessaire d'avoir de  la dopamine et du plaisir, dans le shaker du cocktail de la volonté pourquoi tu dois cultiver ton stock de cytokines, dopamine, sérotonine et leurs capteurs comment la neuroplasticité apporte de nouveaux espoirs Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.
2022-05-0206 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S2E6 : TravaillerSalariat ou indépendant ?  Je te raconte comment je pense que cette question t'induit en erreur et je t'explique quelle est la vraie question à se poser pour travailler. 😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malade de la fibromyalgie depuis +25 ans, et j’explore chaque jour, comment Mieux Vivre Avec cette maladie chronique Je suis coach et auteur. Je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.   Ce qui...
2022-04-2723 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S1E15 Petit pasBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   -comment la tactique du petit pas, c’est de privilégier la réactivation des forces pour re-mettre en mouvement, avec des étapes et des points mesurables de progrès, de gratification -et même on citera Denis Bouley de la série télévisée « Fais pas çi, fais pas ça » : dans sa période coach ! Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce po...
2022-04-2505 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S2E5 : DormirJe te parle du sommeil, mais pas que ... De ton habitat, de l'ergonomie de ton quotidien, de l'organisation de ton ménage, ... et aussi d'électro-sensibilité. 😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malade de la fibromyalgie depuis +25 ans, et j’explore chaque jour, comment Mieux Vivre Avec cette maladie chronique Je suis coach et auteur. Je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.   Ce qui est important...
2022-04-2025 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S1E14 Reconnaissance et confiance en soiBonjour, dans cet épisode, tu trouveras comment la spirale négative est nocive 😳 Qui dit manque de reconnaissance, dit perte de confiance en soi. Qui dit déni, dit déconfiture. Qui dit miroir déformant, dit image de soi déformée.  Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je...
2022-04-1806 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S2E4 : MarcherJe te raconte comment marcher 900 mètres, c'était mon Everest en  2007 ... et comment en 2021, je marche 4 à 8000 pas par jour, 3 à 5 km ... Le mouvement c'est la vie. Le pouvoir de la marche, c'est de créer ta liberté.🎉 💖Voila le lien pour écouter l'autre podcast où je parle aussi de Marcher https://roulemapoule.network/lextra-ordinaire-dans-mon-ordinaire-en-podcast-sur-rcf/ L’extraordinaire dans l’ordinaire, un podcast qui éclaire le quotidien… Un grand merci à Anne-France Aumond, Coach à L’atelier des talents à Caen, et à RCF Calvados Manche 😉 😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malad...
2022-04-1326 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S1E13 ColèreBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   pourquoi c’est l’émotion spécifique du malade de fibromyalgie comment la colère, la mauvaise gestion du stress, le feu partout, ... c’est source de violence relationnelle et aussi la colère provoquée par l’autorité, une frustration énorme, un empêchement d’être soi, une atteinte à l’intégrité, une castration psychologique, peut générer un retournement contre soi  Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podca...
2022-04-1107 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S2E3 : MangerDans cet épisode, je partage mon long chemin, pour re-construire un régime alimentaire qui me permet d'aller mieux ; j'aurai aimé avoir connaissance de toutes ces pistes d'inspiration quand j'étais en feu, mal au ventre et à la tête, complètement à l'envers ... Le cheminement avec le coaching permet d'ouvrir le champ des possibles, pour retrouver une homéostasie qui permet au métabolisme de relancer ses capacités de guérison ... Bien sur, je n'ai pas tout dit, car sur mon blog une catégorie est dédiée à ce sujet : la catégorie Manger. Je...
2022-04-0628 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S1E12 Au feu les pompiers !Bonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   comment le stress est une réaction adaptative pourquoi le feu dans la maladie inflammatoire, c’est vraiment pas bon ! comment tenir le rythme d’un emploi est forcément difficile pour un malade de fibromyalgie  comment  les neurosciences et la théorie polyvagale ouvrent des voies d'espoir Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieu...
2022-04-0406 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediffusion Ecosystème de vie S2E2 : Relation avec les soignantsAujourd’hui, je souhaite commencer cette saison 2 du podcast en vous parlant de la relation avec les soignants. J’ai mis sur le focus sur la qualité de la relation avec les soignants, car bien évidemment, lorsqu’on est malade chronique, le soin est fondamental : c’est la première base, pour démêler tout le bazar métabolique et identifier les priorités pour restaurer nos capacités de guérison et retrouver un équilibre convenable, la fameuse homéostasie. Il est nécessaire de choisir des soignants compétents face à la fibromyalgie et ces autres maladies...
2022-03-3020 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S1E11 Le changement, c’est maintenant ?Bonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   comment il a été identifié 4 différentes stratégies, déployées par les patients face à la fibromyalgie   pourquoi c'est la stratégie adaptative qui permet d'avancer  pourquoi le coaching ça m’aide à rentrer dans le processus profond du changement   Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.
2022-03-2807 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediffusion Ecosystème de vie S2E1 : Coach certifié, Auteur, Entrepreneur & fibromyalgieAlors pour ouvrir cette saison 2 du podcast, je vais commencer par me présenter, car rien ne m’énerve plus que toutes ces personnes qui s’expriment sur les réseaux sociaux, ... et qui ne se présentent pas clairement ! Je vais te raconter mon parcours d'Entrepreneur : en résumé, on peut dire que je l'ai mené, avec créativité et en tissant le fil conducteur d'aimer nouer des liens de qualité, des liens basés sur l'honnêteté et la rigueur d'une démarche professionnelle, avec éthique. Je vais surtout te raconter comment je suis depuis 2018, Coa...
2022-03-2320 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S1E10 Victime ou Persécuteur ou Sauveur ? le fameux triangle de KarpmanBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :  -comment ce jeu de victime-sauveur-persécuteur peut très vite s’installer au quotidien sans même qu’on s’en rende compte  -ce mauvais jeu du triangle de Karpman peut produire une force très puissante et très destructrice -comment cela peut mener au burn-out ... Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre...
2022-03-2109 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediffusion Ecosystème de vie S2E0 : Les 12 questions-clés pour Mieux Vivre Avec ...L’objectif de la saison 2 de ce podcast, c’est d’éclairer ton chemin avec 12 étapes, pour identifier les points clés, les points clés pour répondre aux 12 questions fondamentales pour les malades de fibromyalgie, et pour les malades chroniques. Sortir du brouillard, retrouver le soleil et les couleurs de la gourmandise de la vie. De la joie pour construire ton projet de vie, sur le tapis magique du flow te relier  … à toi te relier … aux autres te relier … au vivant … et à plus grand que toi … bref, la vie quoi ! 😍 Bo...
2022-03-1612 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S1E9 Grandeurs et décadencesBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   comment la maladie chronique, c’est la pente pas douce vers la précarité ... et aussi la spirale négative des dépendances ... pourquoi faire ses choix en autonomie, c'est essentiel pour tout le monde, mais encore plus avec la maladie chronique ... Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.
2022-03-1409 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff-Le Cercle Joyeux du Mieux Vivre S4E10 Anne-France Aumond L'Atelier des TalentsLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & Bienvenue sur l'épisode et sa note de blog :  https://roulemapoule.network/s4e10-anne-france-aumond-latelier-des-talents-caen Anne-France Aumond, Coach et formatrice à L’Atelier des Talents à Caen : "Ce qui m'intéresse c'est l'alignement de la posture et je le travaille aussi bien en coaching qu'avec le yoga ; et ce qui compte, c'est de réaliser ses rêves. J'aime voir l'extraordinaire dans l'ordinaire" 🎉 On va parler : de tes podcasts "L'extrao...
2022-03-1153 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S1E8 Patient-expert, éducation thérapeutique du patient, démocratie sanitaireBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   comment la démocratie sanitaire nous invite à être acteur de sa santé  mais aussi comment ça part d'une bonne idée, ... pour finalement ... Bref, j'espère me tromper dans mon analyse ! Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai t...
2022-03-0709 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff-Le Cercle Joyeux du Mieux VivreS4E9 Franck Chaigne Inaativ La Possiblerie Écosphère AggelosLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & Bienvenue sur l'épisode et sa note de blog :  https://roulemapoule.network/s4e9-franckchaigne-inaativ-la-possiblerie-aggelos/ Franck Chaigne, Directeur d’Inaativ, bureau de conseil en communication globale, associé à La Possiblerie et allié à l’Écosphère Aggelos à Bordeaux : "Travailler en cercle, c'est conjuguer les potentiels et faire preuve de résilience au profit de chacun et du nous, alors que les notions de hiérarchie et de concurrence, ça ne fait avancer personne. " 🎉...
2022-03-0450 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S1E7 Flagrant délit de déniBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   -comment les phrases assassines des proches, et aussi des soignants, qui sont dans le déni, peuvent alimenter le manque de reconnaissance -comment le fibro-septicisme crée une spirale négative ... Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je suis malade depui...
2022-02-2809 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff-Le Cercle Joyeux du Mieux Vivre S4E8 Carole Babin-Chevaye Le monde des possiblesLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & Bienvenue sur l'épisode et sa note de blog :  https://roulemapoule.network/s4e8-carole-babin-chevaye-le-monde-des-possibles Carole Babin-Chevaye, Auteure et Facilitatrice en intelligence collective Le monde des possibles  : "Le futur, c'est nous qui le fabriquons, avec nos cheminements et comment nous prenons nos engagements dans les transitions : moi j'écoute mon ventre." 🎉 Auteure de 2 livres que j'aime énormément : "Dites à l'avenir que nous arrivons. La (r)évolution des consp...
2022-02-2553 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S1E6 Brouillard mentalBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   -comment le brouillard mental est une désespérante incapacité à se concentrer  -pourquoi le cerveau débranche ! -et surtout comment faire pour se rebrancher ...   Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé to...
2022-02-2108 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff-Le Cercle Joyeux du Mieux VivreS4E7 Boris Lodziewski Eleveur chien Border TerriersLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & Bienvenue sur l'épisode et sa note de blog :  https://roulemapoule.network/s4e7-boris-lodziewski-eleveur-chiens-borderterriers-hixasstories BREAKING News : 8 chiots sont nés le 15 novembre 2021, alors si tu veux adopter, tu peux contacter Boris, l'éleveur que j'ai choisi pour mon Téo 😉 Boris Lodziewski Eleveur de chiens Border Terriers Hixa's Stories près de Gournay en Bray en Normandie  : "Elever des chiens, c'est un challenge avec le temps et le vivant...
2022-02-181h 30Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S1E5 Ecosystème de vie ou vision holistiqueBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   -comment faire les liens entre le corps, le mental, les émotions et aussi avec le spirituel -comment j’ai parcouru un véritable labyrinthe pour me soigner, en cherchant à comprendre ce qui me fait du bien ou du mal, j’ai cherché des solutions dans tout le territoire des méthodes alternatives, j’ai fait des rencontres de thérapeutes exceptionnels et d’autres un peu moins,  bref, comment j’ai révisé mon mode de vie ! Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Av...
2022-02-1410 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff-Le Cercle Joyeux du Mieux Vivre S4E6 Carole Valmier, Yoga life à ParisLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & Bienvenue sur l'épisode et sa note de blog :  https://roulemapoule.network/s4e6-carole-valmier-yoga-coaching-art-animaux/ Carole Valmier, Yoga Life à Paris : "L'équilibre dans la vie passe par la connection entre le corps, la respiration et l'esprit, l'apprentissage, le beau ; j'aime bien découvrir de nouvelles choses"  🎉 professeur de yoga responsable de la marque employeur dans un grand groupe  marraine de Nala au refuge GroinGroin et maman d'un chat qui s'e...
2022-02-111h 13Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff S1E4 Caramels, Bonbons et ChocolatsBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   -comment le médecin t'annonce la maladie  -et surtout comment il t'annonce qu'il n'y a pas de traitement !   Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg,  je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de la...
2022-02-0708 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff-Le Cercle Joyeux du Mieux Vivre S4E5 Agnès Lambert Moly Bagert Végétale Normandie TrouvilleLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & Bienvenue sur l'épisode et sa note de blog : https://roulemapoule.network/s4e5-agnes-lambert-molybagert-vegetale-normandie-trouville Agnès Lambert, Moly Bagert Végétale Normandie, à Trouville : "Je propose une cuisine maison 100% VEGETALE & GOURMANDE, inspirée par les tendances HEALTHY, RAW et IG BAS : des plats volontairement sains, crus (ou peu de cuisson) et sans sucre ajouté. L’activité de Molybagert Végétale Normandie est motivée par les choix éthiques : santé, écologie et respec...
2022-02-041h 00Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediffusion S1E3 Errance, nomadisme ou labyrintheBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   comment les malades se trimballent l’âme en peine, de souffrances en souffrances, environ 3 et 5 ans avec des consultations multiples de médecins et spécialistes, combien de personnes malades de la fibromyalgie ? en France, 3 à 4% de la population, soit environ 2 millions de personnes, ... et combien de femmes ?  quelles ont été mes étapes-clé de malade ? diagnostic, reconnaissance handicapé, invalité ... ... tout un périple de +25 ans que je raconte dans mon livre et ce podcast 😉 Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hé...
2022-01-3109 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff-Le Cercle Joyeux du Mieux Vivre S4E4 Katell Bosser, Coach Blooming CompaniesLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & Bienvenue sur l'épisode et sa note de blog : https://roulemapoule.network/s4e4-katell-bosser-blooming-companies/ Katell Bosser de Blooming Companies en Suisse : "Connue comme une méthode de jardinage, la permaculture est bien plus puissante. C'est une méthodologie régénérative qui peut être appliquée à beaucoup de domaines.  Notre spécialité : l'entrepreneuriat régénératif." 🎉 auteure de 2 livres passionnants : "le manuel d’abondance à l’usage des jardiniers de la vie" e...
2022-01-2854 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediffusion Témoignage Livre de malade S1E2 Fibromyalgie : nom de code M79-7bonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   -comment  définir la fibromyalgie ?! En 1992, les critères de l’American Collège of Rheumatology amènent à la reconnaissance de la fibromyalgie, par l’Organisation Mondiale de la Santé, l’OMS, dans la 10ème révision de la Classification Internationale des Maladies ; puis en 2006, au classement de la maladie, au chapitre du groupe des maladies non articulaires rhumatismales de cause inconnue, sous le code M79-7.  Depuis 2006, la définition officielle de l’OMS est :  « Etat douloureux musculo-squelettique spontané diffus bilatér...
2022-01-2408 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff-Le Cercle Joyeux du Mieux Vivre S4E3 Lidy Zulke-Trokhatcheff, La forêt qui pousseLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & Bienvenue sur l'épisode et sa note de blog : https://roulemapoule.network/s4e3-lidy-zulke-trokhatcheff-la-foret-qui-pousse/ Lidy Zulke-Trokhatcheff de La forêt qui pousse : "Je suis là pour t'aider à faire grandir ton activité éthique et multi-facettes, alignée avec la vie que tu veux vivre." 🎉 facilitatrice de projets collectifs accompagnatrice d'entrepreneures engagées co-fondatrice et/ou membre active de plusieurs projets alternatifs (Ecole alternative, Tiers-lieux, groupement d'achats). On va parler à la fois de...
2022-01-211h 06Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediffusion Témoignage Livre de malade S1E1 Comment re-visiter mon témoignage fibromyalgie ?bonjour, dans cet épisode, tu trouveras : -comment j'ai choisi de créer ce podcast  -comment la saison 1 va relire mon livre de témoignage de malade de la fibromyalgie.   Mon livre, c’est juste mon témoignage, en toute authenticité, en toute humilité, sans drapeau ni cheval de bataille, sans tambour ni trompette.  Je suis toujours malade. Je vis mieux avec, mais je vis toujours avec.  Mon souhait est bien celui d’un partage d’une expérience, dans le sens de raconter l’intime qui peut faire écho...
2022-01-1711 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff-Le Cercle Joyeux du Mieux Vivre S4E2 Laurence Hubert, Vivre de qui je suisLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & bienvenue https://roulemapoule.network/s4e5-laurence-hubert-vivre-de-qui-je-suis Laurence Hubert près de Lyon : graphiste, elle accompagne les entrepreneurs qui veulent faire bouger le monde vers plus de coopération, d'humanité, de conscience et d’écologie. Laurence Hubert, Vivre de qui je suis  : elle vient de créer cette marque pour ouvrir la conversation ... et la réflexion sur l'identité ... Bravo 🎉 On va parler de vie de famille en Tiny-hou...
2022-01-1459 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chroniquebonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de la fibromyalgie, tout ce labyrinthe dans le brouillard, j’ai changé tout mon écosystème de vie, j’ai fait différents essais pour améliorer les choses, et petit à petit, je retrouve le soleil et les couleurs de la gourmandise de la vie. Alors je souhaite partager mon témoignage de malade, et faire s...
2022-01-1002 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff-Le Cercle Joyeux du Mieux Vivre S4E1 Joris Danthon, L'atelier fertileLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & bienvenue https://roulemapoule.network/s4e1-joris-danthon-latelier-fertile Joris Danthon de l’Atelier fertile, et sa chaine YouTube : il est consultant et formateur en permaculture. On va parler de Projets collectifs en permaculture (gouvernance collective, foncier agricole), Tiny-house & Jardins (partagés, forêt,  ...). Est-ce que vous pouvez nous dire 2 mots sur la méthode de réflexion à mener lorsqu’on a un projet avec une tiny-house, puisque vous êtes auteur du "guide jur...
2022-01-071h 07Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S4E12 Alimentation & Santé : Partie 2 mes invités 6 à 10 donnent leur avisLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & Bienvenue sur l'épisode et sa note de blog :  https://roulemapoule.network/s4e12-alimentation-sante-partie-2 Avertissement : il est préférable de regarder sur YouTube cet épisode, avec les images, car le son et le montage ne sont pas au mieux; merci d'avance pour votre bienveillance. b5fd109fff37ce65e3d829e275c5d03aLors des 10 premiers épisodes, j'ai posé la même question à mes invités :
2021-12-101h 17Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S4E11 Alimentation & Santé : Partie 1 mes invités 1 à 5 donnent leur avisLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & Bienvenue sur l'épisode et sa note de blog :  https://roulemapoule.network/s4e11-alimentation-sante-partie1 Avertissement : il est préférable de regarder sur YouTube cet épisode, avec les images, car le son et le montage ne sont pas au mieux; merci d'avance pour votre bienveillance.   b5fd109fff37ce65e3d829e275c5d03aLors des 10 premiers épisodes, j'ai posé la même question à...
2021-12-031h 05Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S4E10 Anne-France Aumond, L'Atelier des Talents à CaenLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & Bienvenue sur l'épisode et sa note de blog :  https://roulemapoule.network/s4e10-anne-france-aumond-latelier-des-talents-caen Anne-France Aumond, Coach et formatrice à L’Atelier des Talents à Caen : "Ce qui m'intéresse c'est l'alignement de la posture et je le travaille aussi bien en coaching qu'avec le yoga ; et ce qui compte, c'est de réaliser ses rêves. J'aime voir l'extraordinaire dans l'ordinaire" 🎉 On va parler : de tes podcasts "L'extrao...
2021-11-2653 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S4E9 Franck Chaigne, Inaativ, La Possiblerie & l’Écosphère Aggelos à BordeauxLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & Bienvenue sur l'épisode et sa note de blog :  https://roulemapoule.network/s4e9-franckchaigne-inaativ-la-possiblerie-aggelos/ Franck Chaigne, Directeur d’Inaativ, bureau de conseil en communication globale, associé à La Possiblerie et allié à l’Écosphère Aggelos à Bordeaux : "Travailler en cercle, c'est conjuguer les potentiels et faire preuve de résilience au profit de chacun et du nous, alors que les notions de hiérarchie et de concurrence, ça ne fait avancer personne. " 🎉...
2021-11-1950 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S4E8 Carole Babin-Chevaye, Le monde des possiblesLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & Bienvenue sur l'épisode et sa note de blog :  https://roulemapoule.network/s4e8-carole-babin-chevaye-le-monde-des-possibles Carole Babin-Chevaye, Auteure et Facilitatrice en intelligence collective Le monde des possibles  : "Le futur, c'est nous qui le fabriquons, avec nos cheminements et comment nous prenons nos engagements dans les transitions : moi j'écoute mon ventre." 🎉 Auteure de 2 livres que j'aime énormément : "Dites à l'avenir que nous arrivons. La (r)évolution des consp...
2021-11-1253 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S4E7 Boris Lodziewski Eleveur de chiens Border Terriers Hixa's StoriesLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & Bienvenue sur l'épisode et sa note de blog :  https://roulemapoule.network/s4e7-boris-lodziewski-eleveur-chiens-borderterriers-hixasstories BREAKING News : 8 chiots sont nés le 15 novembre 2021, alors si tu veux adopter, tu peux contacter Boris, l'éleveur que j'ai choisi pour mon Téo 😉 Boris Lodziewski Eleveur de chiens Border Terriers Hixa's Stories près de Gournay en Bray en Normandie  : "Elever des chiens, c'est un challenge avec le temps et le vivant...
2021-11-051h 30Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S4E6 Carole Valmier, Yoga life à ParisLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & Bienvenue sur l'épisode et sa note de blog :  https://roulemapoule.network/s4e6-carole-valmier-yoga-coaching-art-animaux/ Carole Valmier, Yoga Life à Paris : "L'équilibre dans la vie passe par la connection entre le corps, la respiration et l'esprit, l'apprentissage, le beau ; j'aime bien découvrir de nouvelles choses"  🎉 professeur de yoga responsable de la marque employeur dans un grand groupe  marraine de Nala au refuge GroinGroin et maman d'un chat qui s'e...
2021-10-291h 13Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S4E5 Agnès Lambert, Moly Bagert Végétale Normandie, à TrouvilleLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & Bienvenue sur l'épisode et sa note de blog : https://roulemapoule.network/s4e5-agnes-lambert-molybagert-vegetale-normandie-trouville Agnès Lambert, Moly Bagert Végétale Normandie, à Trouville : "Je propose une cuisine maison 100% VEGETALE & GOURMANDE, inspirée par les tendances HEALTHY, RAW et IG BAS : des plats volontairement sains, crus (ou peu de cuisson) et sans sucre ajouté. L’activité de Molybagert Végétale Normandie est motivée par les choix éthiques : santé, écologie et respec...
2021-10-231h 00Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Rediff Bande annonce Le Cercle Joyeux du Mieux VivreLe Cercle Joyeux du Mieux Vivre, c’est le podcast qui réunit les entrepreneurs de la vie, avec écologie et solidarités joyeuses. Et tu peux me rejoindre sur mon blog https://roulemapoule.network Je souhaite rassembler des auditeurs, qui sont en transition de vie, avec au coeur de leur problématique de projet de vie : la santé, et l’écologie de leur vie. Ca veut dire des personnes qui souhaitent préserver ou restaurer leur santé,  et donc faire des choix qui les rapprochent de la nature, du  vivant, et d’une écologie joye...
2021-10-2215 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S4E4 Katell Bosser, Coach Permacultrice d’entreprises florissantesLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & Bienvenue sur l'épisode et sa note de blog : https://roulemapoule.network/s4e4-katell-bosser-blooming-companies/ Katell Bosser de Blooming Companies en Suisse : "Connue comme une méthode de jardinage, la permaculture est bien plus puissante. C'est une méthodologie régénérative qui peut être appliquée à beaucoup de domaines.  Notre spécialité : l'entrepreneuriat régénératif." 🎉 auteure de 2 livres passionnants : "le manuel d’abondance à l’usage des jardiniers de la vie" e...
2021-10-1554 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S4E3 Lidy Zulke-Trokhatcheff, La forêt qui pousseLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & Bienvenue sur l'épisode et sa note de blog : https://roulemapoule.network/s4e3-lidy-zulke-trokhatcheff-la-foret-qui-pousse/ Lidy Zulke-Trokhatcheff de La forêt qui pousse : "Je suis là pour t'aider à faire grandir ton activité éthique et multi-facettes, alignée avec la vie que tu veux vivre." 🎉 facilitatrice de projets collectifs accompagnatrice d'entrepreneures engagées co-fondatrice et/ou membre active de plusieurs projets alternatifs (Ecole alternative, Tiers-lieux, groupement d'achats). On va parler à la fois de...
2021-10-011h 06Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S4E2 Laurence Hubert, Vivre de qui je suisLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & bienvenue https://roulemapoule.network/s4e5-laurence-hubert-vivre-de-qui-je-suis Laurence Hubert près de Lyon : graphiste, elle accompagne les entrepreneurs qui veulent faire bouger le monde vers plus de coopération, d'humanité, de conscience et d’écologie. Laurence Hubert, Vivre de qui je suis  : elle vient de créer cette marque pour ouvrir la conversation ... et la réflexion sur l'identité ... Bravo 🎉 On va parler de vie de famille en Tiny-hou...
2021-09-2459 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S4E1 Joris Danthon, L'atelier fertileLe Cercle Joyeux Du Mieux Vivre, C’est Le Podcast Qui Réunit Les Entrepreneurs De La Vie, Avec Écologie Et Solidarités Joyeuses Bonjour & bienvenue https://roulemapoule.network/s4e1-joris-danthon-latelier-fertile Joris Danthon de l’Atelier fertile, et sa chaine YouTube : il est consultant et formateur en permaculture. On va parler de Projets collectifs en permaculture (gouvernance collective, foncier agricole), Tiny-house & Jardins (partagés, forêt,  ...). Est-ce que vous pouvez nous dire 2 mots sur la méthode de réflexion à mener lorsqu’on a un projet avec une tiny-house, puisque vous êtes auteur du "guide jur...
2021-09-171h 07Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S2E12 : Vision holistiqueLa vision holistique te permet de construire ton écosystème de vie et la clé c'est de jouer avec le fameux effet cumulé ... 😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malade de la fibromyalgie depuis +25 ans, et j’explore chaque jour, comment Mieux Vivre Avec cette maladie chronique Je suis coach et auteur. Je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.   Ce qui est important pour moi, c’est de con...
2021-09-1320 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S2E11 : Relations à soiOui j'ai mis un chien en train de faire caca, en vignette de l'épisode, car oui on est toujours tout seul face à soi-même ... et si on veut pas rester dans sa merde, c'est pas facile-facile ... Pour créer ta spirale du positif, faut changer de niveau d'énergie et ça, la clé c'est d'arrêter de te raconter des histoires .... 😈 ouiais, je sais, ça fait encore un épisode qui pique  😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malade de la fibromyalgie depuis +25 ans, et j’explore chaque jo...
2021-09-0618 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S2E10 : EnergiesCet épisode risque encore de piquer un peu ... car le bon ordre pour se poser les questions, quand on est malade chronique, .... bah c'est pas toutafé l'ordre habituel ... 😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malade de la fibromyalgie depuis +25 ans, et j’explore chaque jour, comment Mieux Vivre Avec cette maladie chronique Je suis coach et auteur. Je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.   Ce qui est importan...
2021-08-3027 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S2E9 : Relations avec l'institutionParlons de l'assurance maladie de la France, qui est probablement la meilleure au monde. Et faisons le tour de ALD, RQTH, AAH, carte mobilité ... Oui, on peut avoir besoin de roue de secours ou de bouée pour pas se noyer. Mais non, je ne participe pas à toutes les revendications que je vois circuler sur les réseaux sociaux. Car l'objectif dans la vie, c'est pas d'avoir de l'aide sociale. Je remercie l'institution qui m'a apporté du soutien, mais la priorité restera toujours de préserver son autonomie pour avoir la...
2021-08-2339 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S2E8 : Relations avec les autresEt pourquoi, tu remets tout le pouvoir aux autres ? pourquoi tu attends que la solution vienne de l'extérieur ? Et si la relation avec les autres, ça commençait par le fait d'intégrer ta maladie chronique et de la reconnaitre toi-même ? ... et de comprendre ce que ça veut dire la chronicité ... Moi je l'ai fait en 2017, ... soit 15 ans après mon diagnostic ...😳 Et franchement je me demande pourquoi j'ai pas compris plus tôt ...  😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malade de la...
2021-08-1616 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S4E0 Le Cercle Joyeux du Mieux VivreLe Cercle Joyeux du Mieux Vivre, c’est le podcast qui réunit les entrepreneurs de la vie, avec écologie et solidarités joyeuses. Et tu peux me rejoindre sur mon blog https://roulemapoule.network Je souhaite rassembler des auditeurs, qui sont en transition de vie, avec au coeur de leur problématique de projet de vie : la santé, et l’écologie de leur vie. Ca veut dire des personnes qui souhaitent préserver ou restaurer leur santé,  et donc faire des choix qui les rapprochent de la nature, du  vivant, et d’une écologie joye...
2021-08-1520 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Mieux vivre avec la maladie chronique ... ou Mieux vivre avec la santé ?bonjour et bienvenue sur ce podcast, qui rassemble ceux qui rallument les étoiles pour restaurer ou préserver leur santé, ceux qui veulent être acteurs de leur santé, acteurs de leur vie bref, c’est le podcast qui éclaire ton chemin de résilience 💖 Alors la question, c’est Mieux vivre avec la maladie chronique, ou .... Mieux vivre avec la santé ? La question elle est vite répondue 🤣 Oui mais nan, c’est pas si simple 😈 Ce podcast est pile pour Toi : Elodie, 30 ans, malade diagnostiquée récemment avec peu errance, cherche à continuer...
2021-08-1415 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S2E7 : Relations avec les autres maladiesJe te raconte que j'ai eu aussi l'endométriose et fait un burn out, mais pas diagnostiqués, car avec le bazar de la fibromyalgie, on sait plus quelles sont les frontières entre les maladies. Et je suis ravie de faire rencontrer Sandra Boré, EfferveScience, qui va nous expliquer le Burn-Out et aussi la TPV, la fameuse Théorie PolyVagale, ... qui permet d'expliquer pas mal de choses ... Pardon pour la qualité du son qui n'est pas top pour l'ITW : j'ai fait de mon mieux au montage mais je ne suis pas une experte en Audacit...
2021-08-0943 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S2E6 : TravaillerSalariat ou indépendant ?  Je te raconte comment je pense que cette question t'induit en erreur et je t'explique quelle est la vraie question à se poser pour travailler. 😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malade de la fibromyalgie depuis +25 ans, et j’explore chaque jour, comment Mieux Vivre Avec cette maladie chronique Je suis coach et auteur. Je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.   Ce qui...
2021-08-0223 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S2E5 : DormirJe te parle du sommeil, mais pas que ... De ton habitat, de l'ergonomie de ton quotidien, de l'organisation de ton ménage, ... et aussi d'électro-sensibilité. 😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malade de la fibromyalgie depuis +25 ans, et j’explore chaque jour, comment Mieux Vivre Avec cette maladie chronique Je suis coach et auteur. Je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.   Ce qui est important...
2021-07-2625 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S3E0 La parole est donnée aux malades chroniquesbonjour et bienvenue sur la saison 3 du podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, la maladie chronique. Ce podcast est pile pour Toi : Elodie, 30 ans, malade diagnostiquée récemment avec peu errance, cherche à continuer sa vie bien remplie, parfois aussi avec endométriose ou problème alimentaire  Céline, 40 ans, diagnostiquée récemment (entre 1 et 3 ans, avec 3-5 ans d’errance médicale), avec un emploi qu’elle a de plus en plus de mal à tenir, pas encore en invalidité ou reconnue travailleur handicapée,  Valérie, 50 ans, dans le chaos maladie + ménaupose + pb boulot/couple, cherch...
2021-07-2119 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S2E4 : MarcherJe te raconte comment marcher 900 mètres, c'était mon Everest en  2007 ... et comment en 2021, je marche 4 à 8000 pas par jour, 3 à 5 km ... Le mouvement c'est la vie. Le pouvoir de la marche, c'est de créer ta liberté.🎉 💖Voila le lien pour écouter l'autre podcast où je parle aussi de Marcher https://roulemapoule.network/lextra-ordinaire-dans-mon-ordinaire-en-podcast-sur-rcf/ L’extraordinaire dans l’ordinaire, un podcast qui éclaire le quotidien… Un grand merci à Anne-France Aumond, Coach à L’atelier des talents à Caen, et à RCF Calvados Manche 😉 😍 Bonjour Toi, Je suis Hélène Frébourg, Je suis malad...
2021-07-1926 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S2E3 : MangerDans cet épisode, je partage mon long chemin, pour re-construire un régime alimentaire qui me permet d'aller mieux ; j'aurai aimé avoir connaissance de toutes ces pistes d'inspiration quand j'étais en feu, mal au ventre et à la tête, complètement à l'envers ... Le cheminement avec le coaching permet d'ouvrir le champ des possibles, pour retrouver une homéostasie qui permet au métabolisme de relancer ses capacités de guérison ... Bien sur, je n'ai pas tout dit, car sur mon blog une catégorie est dédiée à ce sujet : la catégorie Manger. Je...
2021-07-1228 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S2E2 : Relation avec les soignantsAujourd’hui, je souhaite commencer cette saison 2 du podcast en vous parlant de la relation avec les soignants. J’ai mis sur le focus sur la qualité de la relation avec les soignants, car bien évidemment, lorsqu’on est malade chronique, le soin est fondamental : c’est la première base, pour démêler tout le bazar métabolique et identifier les priorités pour restaurer nos capacités de guérison et retrouver un équilibre convenable, la fameuse homéostasie. Il est nécessaire de choisir des soignants compétents face à la fibromyalgie et ces autres maladies...
2021-07-0520 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S2E1 : Coach certifié, Auteur, Entrepreneur ... & malade de la fibromyalgieAlors pour ouvrir cette saison 2 du podcast, je vais commencer par me présenter, car rien ne m’énerve plus que toutes ces personnes qui s’expriment sur les réseaux sociaux, ... et qui ne se présentent pas clairement ! Je vais te raconter mon parcours d'Entrepreneur : en résumé, on peut dire que je l'ai mené, avec créativité et en tissant le fil conducteur d'aimer nouer des liens de qualité, des liens basés sur l'honnêteté et la rigueur d'une démarche professionnelle, avec éthique. Je vais surtout te raconter comment je suis depuis 2018, Coa...
2021-06-2820 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S2E0 : Les 12 questions-clés pour construire son éco-système de vie pour Mieux Vivre Avec ...L’objectif de la saison 2 de ce podcast, c’est d’éclairer ton chemin avec 12 étapes, pour identifier les points clés, les points clés pour répondre aux 12 questions fondamentales pour les malades de fibromyalgie, et pour les malades chroniques. Sortir du brouillard, retrouver le soleil et les couleurs de la gourmandise de la vie. De la joie pour construire ton projet de vie, sur le tapis magique du flow te relier  … à toi te relier … aux autres te relier … au vivant … et à plus grand que toi … bref, la vie quoi ! 😍 Bo...
2021-06-2114 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E22 Roule ma pouleBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   comment l'autonomie est la clé : être acteur de sa santé, de sa vie ...🎉 Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de la fibromyalgie, tout ce labyrinthe dans le brouillard, j’ai changé...
2021-04-2212 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E21 Du nouveau dans mon miroirBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   combien c'est important de se connecter à soi et de se sortir des spirales toxiques  comment on adopte un nouveau regard sur soi et son mode de vie Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et l...
2021-04-2106 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E20 Joie et optimismeBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   comment toute activité creative, ou toute activité avec le corps comme la danse, la marche, toute activité qui te fait vibrer t’aidera à sortir de ton corps en feu, de ton coeur en miettes, de ton âme en berne et justement, comment faire avec le confinement qui n'en finit pas ?! La joie et l’optimisme ça se cultive à chaque instant et c’est tellement fondamental pour préserver ou restaurer sa santé. Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis ...
2021-04-2006 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E19 La routine c’est chouetteBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   pourquoi mettre en place une routine du quotidien, c’est le secret pour arriver à décoller sur le tapis magique du flow, et dans un premier temps, pour mieux vivre au quotidien,  comment c'est primordial de savoir comment se reconnecter à soi  Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. ...
2021-04-1906 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E18 Les plombages ça plombeBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   -comment en 2018, j’ai entrepris un gros chantier dentaire   -pourquoi ça m'a sauvé la vie !  -et oui ...  il faut chercher et trouver un dentiste qui a une vision holistique, qui n’utilise pas de métal, ni amalgame à la con, et qui ne va pas au golf, … Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la...
2021-04-1808 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E17 Je suis une libelluleBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   comment j’ai développé une stratégie d’adaptation,   et je te raconte l'histoire de Stella de La Rhune, qui m'a tiré vers le haut ... Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de l...
2021-04-1706 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E16 Donne moi ma dose !Bonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   comment il est nécessaire d'avoir de  la dopamine et du plaisir, dans le shaker du cocktail de la volonté pourquoi tu dois cultiver ton stock de cytokines, dopamine, sérotonine et leurs capteurs comment la neuroplasticité apporte de nouveaux espoirs Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.
2021-04-1606 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E15 Petit pasBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   -comment la tactique du petit pas, c’est de privilégier la réactivation des forces pour re-mettre en mouvement, avec des étapes et des points mesurables de progrès, de gratification -et même on citera Denis Bouley de la série télévisée « Fais pas çi, fais pas ça » : dans sa période coach ! Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce po...
2021-04-1505 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E14 Reconnaissance et confiance en soiBonjour, dans cet épisode, tu trouveras comment la spirale négative est nocive 😳 Qui dit manque de reconnaissance, dit perte de confiance en soi. Qui dit déni, dit déconfiture. Qui dit miroir déformant, dit image de soi déformée.  Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je...
2021-04-1406 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E13 ColèreBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   pourquoi c’est l’émotion spécifique du malade de fibromyalgie comment la colère, la mauvaise gestion du stress, le feu partout, ... c’est source de violence relationnelle et aussi la colère provoquée par l’autorité, une frustration énorme, un empêchement d’être soi, une atteinte à l’intégrité, une castration psychologique, peut générer un retournement contre soi  Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podca...
2021-04-1307 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E12 Au feu les pompiers !Bonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   comment le stress est une réaction adaptative pourquoi le feu dans la maladie inflammatoire, c’est vraiment pas bon ! comment tenir le rythme d’un emploi est forcément difficile pour un malade de fibromyalgie  comment  les neurosciences et la théorie polyvagale ouvrent des voies d'espoir Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieu...
2021-04-1206 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E11 Le changement, c’est maintenant ?Bonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   comment il a été identifié 4 différentes stratégies, déployées par les patients face à la fibromyalgie   pourquoi c'est la stratégie adaptative qui permet d'avancer  pourquoi le coaching ça m’aide à rentrer dans le processus profond du changement   Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.
2021-04-1107 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E10 Victime ou Persécuteur ou Sauveur ? le fameux triangle de KarpmanBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :  -comment ce jeu de victime-sauveur-persécuteur peut très vite s’installer au quotidien sans même qu’on s’en rende compte  -ce mauvais jeu du triangle de Karpman peut produire une force très puissante et très destructrice -comment cela peut mener au burn-out ... Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre...
2021-04-1009 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E9 Grandeurs et décadencesBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   comment la maladie chronique, c’est la pente pas douce vers la précarité ... et aussi la spirale négative des dépendances ... pourquoi faire ses choix en autonomie, c'est essentiel pour tout le monde, mais encore plus avec la maladie chronique ... Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.
2021-04-0909 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E8 Patient-expert, éducation thérapeutique du patient, démocratie sanitaireBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   comment la démocratie sanitaire nous invite à être acteur de sa santé  mais aussi comment ça part d'une bonne idée, ... pour finalement ... Bref, j'espère me tromper dans mon analyse ! Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai t...
2021-04-0809 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E7 Flagrant délit de déniBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   -comment les phrases assassines des proches, et aussi des soignants, qui sont dans le déni, peuvent alimenter le manque de reconnaissance -comment le fibro-septicisme crée une spirale négative ... Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je suis malade depui...
2021-04-0709 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E6 Brouillard mentalBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   -comment le brouillard mental est une désespérante incapacité à se concentrer  -pourquoi le cerveau débranche ! -et surtout comment faire pour se rebrancher ...   Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé to...
2021-04-0608 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E5 Ecosystème de vie ou vision holistiqueBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   -comment faire les liens entre le corps, le mental, les émotions et aussi avec le spirituel -comment j’ai parcouru un véritable labyrinthe pour me soigner, en cherchant à comprendre ce qui me fait du bien ou du mal, j’ai cherché des solutions dans tout le territoire des méthodes alternatives, j’ai fait des rencontres de thérapeutes exceptionnels et d’autres un peu moins,  bref, comment j’ai révisé mon mode de vie ! Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Av...
2021-04-0510 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E4 Caramels, Bonbons et ChocolatsBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   -comment le médecin t'annonce la maladie  -et surtout comment il t'annonce qu'il n'y a pas de traitement !   Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hélène Frébourg,  je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de la...
2021-04-0408 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E3 Errance, nomadisme ou labyrintheBonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   comment les malades se trimballent l’âme en peine, de souffrances en souffrances, environ 3 et 5 ans avec des consultations multiples de médecins et spécialistes, combien de personnes malades de la fibromyalgie ? en France, 3 à 4% de la population, soit environ 2 millions de personnes, ... et combien de femmes ?  quelles ont été mes étapes-clé de malade ? diagnostic, reconnaissance handicapé, invalité ... ... tout un périple de +25 ans que je raconte dans mon livre et ce podcast 😉 Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes  Chaque jour du mois d'Avril 2021 Bonjour, je suis Hé...
2021-04-0309 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E2 Fibromyalgie : nom de code M79-7bonjour, dans cet épisode, tu trouveras :   -comment  définir la fibromyalgie ?! En 1992, les critères de l’American Collège of Rheumatology amènent à la reconnaissance de la fibromyalgie, par l’Organisation Mondiale de la Santé, l’OMS, dans la 10ème révision de la Classification Internationale des Maladies ; puis en 2006, au classement de la maladie, au chapitre du groupe des maladies non articulaires rhumatismales de cause inconnue, sous le code M79-7.  Depuis 2006, la définition officielle de l’OMS est :  « Etat douloureux musculo-squelettique spontané diffus bilatér...
2021-04-0208 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?S1E1 Comment je vais relire mon livre de témoignage de malade de la fibromyalgie ?bonjour, dans cet épisode, tu trouveras : -comment j'ai choisi de créer ce podcast  -comment la saison 1 va relire mon livre de témoignage de malade de la fibromyalgie.   Mon livre, c’est juste mon témoignage, en toute authenticité, en toute humilité, sans drapeau ni cheval de bataille, sans tambour ni trompette.  Je suis toujours malade. Je vis mieux avec, mais je vis toujours avec.  Mon souhait est bien celui d’un partage d’une expérience, dans le sens de raconter l’intime qui peut faire écho...
2021-04-0111 minMieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?
Mieux Vivre Avec la maladie chronique ou Mieux vivre avec la santé ?Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chroniquebonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique. Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de la fibromyalgie, tout ce labyrinthe dans le brouillard, j’ai changé tout mon écosystème de vie, j’ai fait différents essais pour améliorer les choses, et petit à petit, je retrouve le soleil et les couleurs de la gourmandise de la vie. Alors je souhaite partager mon témoignage de malade, et faire s...
2021-03-2302 min