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Divórcio ConscienteMomento 61: «deixar ir a raiva» - Heloísa CapelasNeste Momento, o Heloísa fala-nos do poder do perdão, da ilusão da raiva e do resgate da nossa liberdade… A Heloísa é mulher, mãe, autora best-seller de livros sobre o perdão e a felicidade, é mentora especializada em auto-conhecimento e inteligência emocional, e uma das maiores autoridades na metodologia Hoffman. Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo, porque este foi mesmo só um momento…2025-04-2214 min
Divórcio Consciente#166 Heloísa Capelas: perdoar para quê?Hoje eu e a Marcela vamos estar à conversa com a Heloísa
Capelas.
A Heloísa é mulher, mãe, autora best-seller de livros sobre
o perdão e a felicidade, é mentora especializada em auto-conhecimento e inteligência emocional, e uma das maiores autoridades na metodologia Hoffman.
Convidamos a Heloísa para falar connosco sobre perdão.
Afinal, perdoar para quê?
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Conteúdos abordados:
· para que serve o PERDÃO?;
...2024-12-171h 05
PodAcelerar - Empreendedorismo e NegóciosO Projeto de Vida no Desenvolvimento Pessoal e Humano | Heloisa Capelas - PodAcelerar#132Conquiste até 5 anos de lucros e resultados em até 12 meses
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O Projeto de vida no desenvolvimento pessoal e humano.
Porque assistir o episódio de hoje?
Neste episódio Heloisa Capelas CEO do Centro Hoffman fala um pouco sobre o desenvolvimento humano e pessoal que se refere a formação da identidade do indivíduo, levando vários fatores em consideração, como: características genéticas, padrões intelectuais, emocionais, os grupos de convívio em que está inserido, o desenvolvimento físico, entre outr...2023-12-101h 11
8 em Ponto8 em Ponto - Entrevista com Heloísa CapelasFelicidade é o assunto debatido nesta sexta-feira (24) por Sergei Cobra em conversa com a palestrante Heloísa Capelas, CEO do Centro Hoffman, treinamento de autoconhecimento aplicado em mais de 15 países, com resultados atestados pela Universidade
Harvard (EUA).
Isso porque a World Happiness Report, da ONU, divulgou recentemente uma nova lista dos países mais felizes do mundo e o resultado não foi bom para o Brasil, que caiu 11 posições no ranking 2023, passando do 38º lugar para a 49ª posição.
Apesar disso, Heloisa não se deixa abater: “Viver uma experiência de autoamor é autorizar a si próprio a s...2023-03-2410 min
Excepcionais - Marcelo Toledo#124 Heloísa Capelas - Autoconhecimento e o Processo HoffmanHeloísa Capelas é CEO do Centro Hoffman e especialista em inteligência comportamental.Heloísa está há mais de 35 anos, está à frente do Processo Hoffman no Brasil – treinamento de autoconhecimento aplicado em 15 países e que já teve seus resultados cientificamente testados.Por sua sala de aula, já passaram mais de 10 mil alunos, entre os quais algumas das principais lideranças e gestores do mercado nacional. Autora dos best-sellers “O Mapa da Felicidade” e “Perdão, a Revolução que Falta”, Heloísa é reconhecida como uma das principais especialistas do País em autoconhecimento, intel...2023-01-151h 39
8 em PontoOito em Ponto - Entrevista com Heloísa CapelasNesta sexta-feira (12), Sergei Cobra traz o perdão como tema da entrevistado “Oito em Ponto” com a empresária e escritora Heloísa Capelas, uma das principais especialistas do Brasil em autoconhecimento e inteligência emocional. Entre outros pontos, Heloísa comentou aspectos da personalidade e do desenvolvimento de uma pessoa necessários para perdoar.
De acordo com Heloísa, desculpar envolve, antes de tudo, entender que “o outro” machuca alguém porque foi ferido em alguma circunstância anterior, que não necessariamente envolve a vítima – como durante a fase da infância, por exemplo. Depois, ainda de segun...2022-08-1216 min
8 em PontoOito em Ponto - Entrevista com Heloísa CapelasDia 20 de março é comemorado o Dia Internacional da Felicidade, data oficializada pela ONU em 2012. E num período marcado pela pandemia da Covid-19, com mortes, enfermos e crise financeira, a felicidade se tornou rara.
Para falar sobre esse sentimento vital à humanidade, o "Oito em Ponto" entrevistou Heloísa Capelas CEO do Centro Hoffman, em São Paulo, autora dos livros “O Mapa da Felicidade” e “Perdão, a Revolução que Falta”.
"Nós sempre somos melhores depois de uma crise, seja pessoal ou mundial como essa, nós sairemos melhores como seres humanos. A crise faz parte da vi...2021-03-1921 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #91 | Objetivo, Meta e Propósito (05/10/2020)Muito frequentemente, as pessoas não conseguem estabelecer seus planos para o futuro simplesmente porque não sabem, ao certo, a diferença entre OBJETIVO, META e PROPÓSITO. Então, se você quer concretizar seus objetivo e metas, e, ainda, viver alinhado(a) ao seu propósito, vem comigo? Esta viagem mental vai ser essencial na sua jornada! 2020-10-0519 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #90 | Como você lida com seus erros e acertos? (30/09/2020)Errar e acertar são realidades inerentes à vida de todos nós, humanos. Então por que será que lidamos tão mal com ambos? Sim, porque nem todo mundo reage adequadamente aos próprios acertos; muita gente se esquiva e atribui, aos outros, o mérito pelo que conseguiu. Quanto aos erros, acho que não preciso nem dizer... Como a gente sofre quando erra, não é mesmo? Vamos falar disso?2020-09-3022 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #89 | Autoconhecimento para o Desenvolvimento Pessoal (25/09/2020)Hoje eu trago um exercício simples e fácil, porém extremamente poderoso para o seu desenvolvimento e crescimento pessoal. Vamos, juntos, olhar para dentro? Vamos reconhecer suas habilidades e competências? Vamos identificar todo o seu bem e todo seu mal? Espero por você!2020-09-2514 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #88 | Autoconhecimento e Espiritualidade (21/09/2020)A sua espiritualidade está aí, pronta, preparada para ajudá-lo(a) em sua jornada. Mas, para que isso aconteça, é essencial que você exercite sua atenção interior e volte seus olhos para dentro, como proponho nesta viagem mental! 2020-09-2115 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #87| Autoconhecimento para Autoestima (18/09/2020)Você sabia que a gente aprende Autoestima lá atrás, na nossa infância? Aliás, será que você sabe a diferença entre Autoestima e Amor-Próprio? Hoje, eu quero muito te conduzir por uma jornada de reconexão com sua autoestima. Espero que você abrace essa viagem mental! 2020-09-1821 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #86 | Qual a diferença entre inteligência emocional e espiritual? (14/09/2020)Muita gente me pergunta o que é e como funcionam as inteligências emocional e espiritual. Embora trabalhem lado a lado, cada uma dessas competências age de maneira diferente e, quando estamos devidamente despertos e conectados a elas, conseguimos estabelecer um novo equilíbrio interno. Confira a viagem mental de hoje!2020-09-1427 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #85 | O que você faz com suas dores? (07/09/2020)Todos nós, de um jeito ou de outro, mais dia, menos dia, enfrentamos dores emocionais. No entanto, se em vez de permiti-las e abraçá-las, lutarmos conta e fizermos de tudo para sufocá-las, muito provavelmente, criaremos diversos obstáculos inconscientes para as nossas próprias vidas. Na viagem mental de hoje, um exercício para você reconhecer e lidar com as suas dores.2020-09-0725 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #84 | Você está apaixonado(a)? (04/09/2020)Quanto tempo faz que você não se apaixona? Aliás, você já se apaixonou, se encantou, ficou com frio na barriga por uma pessoa, um projeto ou uma ideia? Nesta viagem mental, eu quero te conduzir por um caminho para que possa se reconectar às suas paixões! 2020-09-0425 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #83 | Equilíbrio Emocional (31/08/2020)Seja muito sincero(a): em alguns momentos do seu dia a dia, você tem a impressão de que lhe falta equilíbrio emocional? Se sim, fique tranquilo(a); harmonizar as próprias emoções, pensamentos e ações requer, mesmo, atenção e intenção. Então, para lhe ajudar, preparei essa viagem mental poderosa! Espero que goste. 2020-08-3118 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #82 | O que você pensa sobre dinheiro sem perceber? (28/08/2020)Quando não estamos comprometidos com o exercício do autoconhecimento, nós nos movemos pelo mundo sem qualquer consciência do que estamos fazendo, nem das razões que nos motivam a esses comportamentos. Agimos assim também em relação ao dinheiro, então, a minha pergunta é: o que será que você pensa e faz sobre dinheiro sem nem perceber? Vamos a uma viagem mental + reflexão sobre este assunto?Lancei o curso online e gratuito "Dinheiro, tudo o que você crê, você cria". Acesse, se inscreva e participe!https://conteudo.centrohoffman.com.br/dinheiro2020-08-2822 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #81 | Dinheiro e Vida (24/08/2020)Hoje, eu trago um exercício e um convite: em primeiro lugar, quero convidá-lo(a) para se reconectar à energia do dinheiro e da prosperidade, uma fonte que é inesgotável - mas que pode parecer insuficiente se você não souber como acessá-la. E, também, aproveito para contar que lancei o curso online e gratuito "Dinheiro, tudo o que você crê, você cria". Acesse, se inscreva e participe!https://conteudo.centrohoffman.com.br/dinheiro2020-08-2421 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #80 | Você está desistindo de si? (21/08/2020)Hoje, eu trago um exercício para que você possa se olhar sem julgamentos, sem pesar na autocrítica, apenas com a intenção e atenção necessárias à auto-observação. E eu quero saber: em que medida você está motivado(a) a cuidar de si? E em que medida tem desistido de si? Vem comigo?O meu universo já está de portas abertas para você: www.universodoautoconhecimento.com.br2020-08-2121 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #79 | Você está convidado a se conhecer (19/08/2020)A autodescoberta te deixa cada dia mais brilhante e, portanto, cada dia mais feliz. E, hoje, eu quero te propor um exercício simples, mas profundo, para que dê mais um passo para a conquista da autoconsciência! Vamos juntos?O meu universo já está de portas abertas para você: www.universodoautoconhecimento.com.br2020-08-1921 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #78 | Como você está conectado ao universo?Conexão é estar dentro, por dentro, sem perder sua unidade. A conexão nos faz andar juntos, compartilhar a mesma dor, o mesmo amor. Conexão contém compreensão, proximidade, verdade e é a energia que mais nos aproxima – e tudo o que queremos, em suma, é estar conectados. Como está sua conexão com o universo?O meu universo já está de portas abertas para você: www.universodoautoconhecimento.com.br2020-08-1819 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #77 | Autoconhecimento e as emoções negativas (14/08/2020)Será que você se dá conta das emoções negativas que, tantas vezes, sequestram silenciosamente a sua calma e paz de espírito? No exercício de hoje, eu vou conduzi-lo(a) por uma viagem mental para que possa, em primeiro lugar, relaxar seu corpo; e, então, com o corpo relaxado, para que consiga encontrar espaço para identificar seu medo, sua tristeza e outros sentimentos que bloqueiam seu caminho.O meu universo já está de portas abertas para você: www.universodoautoconhecimento.com.br2020-08-1418 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #76 | Autoconhecimento e Masculinidade (12/08/2020)Seja homem ou mulher, a masculinidade e o masculino exercem influência importante na sua vida. E rever esses conceitos, compreender de que forma atuam e interferem nas suas escolhas e comportamentos, é essencial para que possa transformar aquilo que não faz bem a seu próprio respeito! Vamos juntos em mais uma viagem mental?Amanhã, se encerra minha Semana do Autoconhecimento, um evento inédito e gratuito! Ainda dá tempo de participar:https://conteudo.centrohoffman.com.br/semana-do-autoconhecimento2020-08-1222 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #75 | Autoconhecimento e Poder Feminino (10/08/2020)O poder feminino é coletivo, cuidador, acolhedor - um poder que abraça, permite e autoriza a sermos quem somos, como somos. Um poder único, singular, que legitima a mim e ao outro. Sim, o poder feminino é o poder do igual e, hoje, eu quero conduzi-la por essa viagem de conexão com seu poder feminino!Participe da minha Semana do Autoconhecimento - de 09 a 13/08, todo dia, uma aula gratuita:https://conteudo.centrohoffman.com.br/semana-do-autoconhecimento2020-08-1020 min
Faxina MentalAutoconhecimento, perdão e o mapa da felicidade - Heloísa Capelas - Faxina Mental #24Quem conhece hoje a Heloísa Capelas, escritora, palestrante, coach, master practitioner em PNL, expert em processos humanos transformativos, consteladora sistêmica, terapeuta familiar, estudiosa das neurociências, empreendedora e CEO do Centro Hoffman, não imagina que um dia ela já foi bancária e quase se aposentou na função.
Nesse episódio do Faxina Mental conversamos sobre a mudança de vida e o amor pelo processo de autoconhecimento; o ponto de virada na carreira a partir de um momento difícil vivido com sua primeira filha; o livro best-seller “O Mapa da Felicidade”, escrito após se...2020-08-091h 18
Filosofia nas EmpresasFilosofia nas empresas - 2016 06 28 Heloisa Capelas - Teia do BemFilosofia nas empresas - 2016 06 28 Heloisa Capelas - Teia do Bem2020-08-081h 04
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #74 | Autoconhecimento na "Terceira idade" (07/08/2020)O termo é antiquado, mas está aí, para desafiar a todos nós que já passamos dos 60 anos de idade: você se sente uma pessoa da ‘terceira idade’? O que essa expressão te faz sentir e pensar? Você acredita que é velho(a)? O que é envelhecer? Vamos, juntos, numa reflexão e exercício sobre esse tema!Participe da minha Semana do Autoconhecimento, um evento inédito e gratuito:https://conteudo.centrohoffman.com.br/semana-do-autoconhecimento2020-08-0720 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #73 | Como ser mais inteligente emocionalmente? (05/08/2020)Quer acessar sua inteligência emocional? Então, aqui está um exercício poderoso, que vai ajudá-lo(a) sempre que quiser, com intenção, gerenciar melhor as suas emoções. Participe da Semana do Autoconhecimento, um evento gratuito e online que realizo entre os dias 09 e 13/08:https://conteudo.centrohoffman.com.br/semana-do-autoconhecimento2020-08-0515 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #72 | Seu universo particular (29/07/2020)Como você se relaciona com seu universo particular? Você tem dado a atenção e o cuidado que ele precisa e merece? Ações simples e diárias, às vezes, são suficientes para que possa mantê-lo em equilíbrio. Hoje, eu trago um exercício justamente para que possa voltar seus olhos e seu amor ao universo que existe aí dentro. Do seu universo para o meu: conheça a minha novidade em primeira mão! >>>> https://bit.ly/novo-universo2020-07-2921 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #71 | Autoconhecimento e Empreendedorismo (27/07/2020)Neste momento, é essencial que possamos empreender. Ou seja, que possamos reconstruir, que possamos sair de onde estamos para fazer algo novo com toda a nossa criatividade e inventividade. Precisamos empreender com visão de um novo mundo, já que o mundo de onde viemos não existe mais. Vamos juntos praticar um exercício para o empreendedorismo?2020-07-2724 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #70 | Autoconhecimento para a Vida a Dois (24/07/2020)Responda rápido: qual adjetivo você daria para o seu relacionamento a dois e/ou para sua vida amorosa? Não sei se você sabe, mas, no amor romântico, nós estamos sempre em busca do que conhecemos por amor, do que chamamos de amor desde a infância. Esse é um processo inconsciente que, muitas vezes, dificulta e atrapalha muito a nossa vida amorosa. Vamos falar sobre isso?➡ Um novo universo está se abrindo. Seja o(a) primeiro(a) a conhecê-lo!https://bit.ly/novo-universo2020-07-2423 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #69 | Empatia (22/07/2020)Empatia é a capacidade de sentir o que o outro sentiria caso você estivesse na mesma situação que ele. Na empatia, em vez de dizer "se eu fosse você, eu faria diferente", você diz "se eu fosse você, faria exatamente o que você está fazendo". Afinal, se estivesse de fato no lugar do outro, você pensaria como o outro, sentiria como o outro e, então, agiria como o outro! Será que você tem empatia? ➡ Um novo universo está se abrindo. Seja o(a) primeiro(a) a conhecê-lo! https://bit.ly/novo-universo2020-07-2222 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #68 | Autoconhecimento e Vida Profissional (20/07/2020)Você trabalha para se manter ou por amor? O que move sua vida profissional? Você se estimula pelo dinheiro que receberá? Ou o prazer da atividade que desempenha é tão ou até mais importante que a recompensa financeira? Na viagem mental de hoje, um exercício e reflexão sobre as motivações que sustentam sua vida profissional!2020-07-2023 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #67 | Pais & Filhos (17/07/2020)Vem refletir comigo: como está seu relacionamento com os seus pais? E com os seus filhos? Mesmo que não estejam mais vivos, mesmo que não os veja há muito tempo, mesmo que estejam brigados e nem se falem, a sua relação com eles continua a existir e a ter um peso na sua rotina. Convido você a se abrir a esse exercício! 2020-07-1724 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #66 | Autoconhecimento e Liderança (15/07/2020)Nesta viagem mental, eu vou lhe contar por que há uma relação intrínseca entre Liderança e Autoconhecimento. Aliás, se você deseja ser um líder positivo, eficaz e longevo, capaz de motivar e engajar suas equipes, a melhor dica que posso lhe dar é que revisite sua história. Afinal, os primeiros líderes que teve foram os seus pais (ou cuidadores); e, sim, foi lá atrás, na sua infância, que aprendeu o que significa liderar. Vamos, juntos, a um exercício para líderes? _______________________________________-➡INSCREVA-SE NA AULA GRATUITA 'O PODER DO SIM':2020-07-1522 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #65 | Quantos nãos você diz a si mesmo(a)? (14/07/2020)"Não, não foi bem isso que eu quis dizer". "Não, eu não acho que vamos alcançar essa meta". "Não, eu não vou conseguir". Quantos nãos será que você diz por dia? Aliás, o que será que você tem negado veementemente mesmo sem perceber? Hoje, quero convidar todos vocês a um exercício de reflexão e transformação sobre o não. ➡INSCREVA-SE NA MINHA AULA GRATUITA 'O PODER DO SIM':https://bit.ly/poder-do-sim2020-07-1420 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #64 | O Poder do Sim (10/07/2020)Muitas pessoas acham que ‘dizer sim’ é o mesmo que concordar ou, então, que equivale a atrair algo negativo para suas vidas. Na realidade, não é nada disso. A prática do sim é poderosa e não passa de um exercício de aceitação: eu aceito o que aconteceu, como aconteceu. Vamos falar sobre o poder do sim? Ao longo de toda essa semana, minha equipe e eu estamos realizando a campanha "Diga Sim" lá no nosso instagram (https://instagram.com/centrohoffman). Acompanhe e inscreva-se também na NA AULA GRATUITA 'O PODER DO SIM': https://bit.ly/poder-do-sim 2020-07-1016 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #63 | Como combater os maus pensamentos (08/07/2020)Você costuma se sentir inundado por maus pensamentos? De vez em quando, sem perceber, você se pega pensando que vai dar tudo errado, que aquela pessoa nunca faz nada bem feito, que você mesmo não consegue nunca alcançar os objetivos a que se propõe? Na viagem mental de hoje, eu trago uma proposta para que possa combater seus maus pensamentos! 2020-07-0822 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #61 | Como ultrapassar (e vencer) obstáculos (07/07/2020)Tome consciência de onde você está neste momento: será que as barreiras estão aí de verdade? Ou será possível que, por medo e ansiedade, você mesmo esteja criando obstáculos, tornando suas dificuldades muito maiores do que realmente são? Na viagem mental de hoje, eu compartilho um exercício de autoconsciência para que possa identificar e vencer seus obstáculos!2020-07-0725 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #60 | Inteligência Emocional (03/07/2020)Para encerrar bem a semana, atendendo a pedidos, trago um exercício para sua inteligência emocional! Vamos revisitar as suas emoções e a maneira como você lida com sua raiva, seu medo e seus sentimentos negativos? Espero que goste de mais essa viagem mental! 2020-07-0322 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #59 | Prosperidade (29/06/2020)Assim como você, as pessoas erram. Aliás, como você, de vez em quando, elas também sentem dor, também se sentem inadequadas e também se veem sem saída diante dos obstáculos da vida. Ah, e sabe o quê? Como você, todas as pessoas do mundo têm medo. E todas desejam amar e receber amor. Enfim, todas são humanas e, portanto, passíveis de falhar e de acertar. E, na viagem mental de hoje, eu vou lhe contar o que é que tudo isso tem a ver com a SUA capacidade de prosperar! ...2020-06-2910 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #58 | Trabalho, uma lei universal (26/06/2020)Qual é o seu movimento? O que é que você tem feito para contribuir consigo e com seu entorno? Trabalho não pode significar apenas fazer aquilo que mandaram, nem se resumir a cumprir um papel. Na viagem mental de hoje, eu proponho uma reflexão e um exercício sobre trabalho e trabalhar!2020-06-2527 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #57 | Inveja (18/06/2020)Inveja significa desejar a infelicidade do outro. Eu vejo que ele(a) está mais satisfeito(a), bonito(a), que é mais competente ou que tem qualquer outro atributo que não consigo enxergar em mim e, porque isso faz com que me sinta inferior, dou vazão à minha inveja. Mas o que será que esse sentimento provoca dentro de mim? Na viagem mental de hoje, uma reflexão e um exercício sobre a inveja. 2020-06-1824 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #56 | Prosperidade e abundância (14/06/2020)Vamos falar de dinheiro? Talvez você nunca tenha pensado nisso, mas prosperidade e abundância têm tudo a ver com amor. E, na viagem mental de hoje, eu quero exercitar um pouquinho da sua capacidade de enriquecer (no sentido mais amplo da palavra). No dia 20/06, às 17h, apresento a aula gratuita "Autoconhecimento para o Sucesso Financeiro". Inscreva-se agora: https://bit.ly/aula-sucesso-financeiro2020-06-1426 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #55 | Respeito (11/06/2020)Respeito é o mesmo que tratar a si mesmo e aos outros como importantes. E, para ser importante, não precisa ser rico, famoso, celebridade... Precisa apenas ser alguém que importa. Na viagem mental de hoje, eu quero lhe mostrar que todos nós importamos; e que tudo o que fazemos pode ser notável. Basta respirar e começar. Espero que você embarque na minha viagem!2020-06-1122 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #52 | Criatividade (06/06/2020)Hoje, quero falar sobre criatividade! Como anda a sua capacidade de criar? Aliás, você já parou para pensar de onde vem a sua criação e sua criatividade? Ah, eu tenho certeza que a viagem mental de hoje vai oferecer um novo ponto de vista sobre esse assunto e, também, facilitar a sua reconexão ao ser criativo que já existe dentro de você! Vamos juntos? 2020-06-0622 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #51 | Como a pandemia afetou a sua vida? (05/06/2020)Vamos conversar honestamente: qual foi o real impacto da pandemia do coronavírus na sua vida, na sua saúde emocional, no seu trabalho e nas suas relações? Na viagem mental de hoje, eu trago uma reflexão e um exercício de positividade para esses dias tão difíceis. Espero que você goste! 2020-06-0522 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #50 | Um encontro com você (31/05/2020)Na viagem mental de hoje, eu trago um convite: que tal marcar um encontro com você? Pare. Respire. Olhe-se. Diga. Ouça. Veja quem você e o que está sentindo. Parece fácil, mas nem sempre é. Independentemente disso, esse é o encontro mais necessário que você pode agendar para si e para sua jornada. Vamos juntos?2020-06-0123 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #49 | O que o isolamento social significa para você? (26/05/2020)Falta de afeto, de contato físico, de aconchego... O distanciamento e o isolamento social causaram um forte impacto nas nossas vidas, não só porque não pudemos, mais, estar com nossas pessoas queridas, mas, também, porque, mesmo em sua presença, não podemos abraçá-las ou tocá-las. A minha viagem mental de hoje é especial para você, que está se sentindo muito desconectado(a) das pessoas ao redor. Espero que goste! 2020-05-2620 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #48 | Resistência e desistência (25/05/2020)Depois de tanto tempo na incerteza e enfrentando uma crise longa, um período exaustivo em que fomos inundados por teorias e suposições, pode ser que você esteja se alinhando a pensamentos e impulsos de desistência... "Deixa para lá"... "Não sei qual vai ser o resultado disso mesmo"... "Para que investir agora?". Bem, se isso realmente está fazendo parte do seu dia a dia, prometo que essa viagem mental vai lhe trazer um segundo fôlego para que siga em frente e resista! 2020-05-2520 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #47 | Você está vivendo o que é possível? (23/05/2020)No segundo capítulo do meu primeiro livro, "O Mapa da Felicidade", eu pergunto aos leitores: "você está vivendo o que é possível?". O tempo passou, mas até hoje, depois de já termos ultrapassado a marca das mais de 60 mil cópias vendidas da obra, muitos continuam a me escrever para falar sobre o impacto dessa reflexão em suas vidas. E você? Está vivendo o que é possível? Vamos juntos!2020-05-2421 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #46 | Confiança (19/05/2020)A confiança vem de aceitar o medo: as pessoas confiantes são aquelas que reconhecem e aceitam seus próprios temores, que abraçam esse sentimento e seguem em frente. Só é possível ser corajoso se você tiver medo. Vamos trabalhar com a sua confiança? Vamos juntos!2020-05-1920 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #45 | Estresse (18/05/2020)Estamos vivendo um momento de muitas dúvidas e incertezas, um período em que as perguntas mais importantes e necessárias estão sem nenhuma resposta. Isso causa insatisfação e fomenta o nosso medo, essencialmente o nosso temor de desperdiçar as oportunidades, de se arrepender, de chegar ao final da vida com a sensação de que não fizemos tudo o que devíamos ou podíamos. Quanto estresse vivemos em períodos assim! Na viagem mental de hoje, uma reflexão e um exercício para que possa amenizar o seu estresse. 2020-05-1723 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #44 | Tranquilidade (17/05/2020)Tranquilidade é um sentimento infantil, toda criança sabe como viver esse sentimento naturalmente. Então, se a vida adulta lhe afastou das oportunidades de experimentá-lo, na viagem mental de hoje eu vou lhe mostrar um caminho para que possa, mais uma vez, se sentir apenas tranquilo(a). Vamos lá?2020-05-1716 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #43 | Resiliência (15/05/2020)Hoje, eu quero garantir que você tem todos os recursos de que precisa para passar pelo o que precisa passar e/ou já está passando. Esse é o momento certo para você viver o que é certo, então, apenas viva. Na viagem mental de hoje, eu conto como a resiliência fará diferença para que possa enfrentar esse período difícil com muito mais positividade! Vamos viajar? 2020-05-1518 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #42 | Positividade (13/05/2020)Ao contrário do que muitos pensam, ser positivo ou otimista não significa colocar óculos cor-de-rosa e ignorar o que acontece à sua volta. Também não tem nada a ver com ignorar os problemas ou dificuldades que aparecem pelo caminho. No meu curso, “O Mapa da Felicidade”, eu explico, inclusive, que a positividade é uma de nossas partes mais íntegras e fundamentais: quando sou positiva, a positividade passa a me constituir; portanto, independe de fatos e pessoas. Vamos juntos exercitar a SUA positividade?2020-05-1323 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #41 | Compaixão, perdão e amor (11/05/2020)A compaixão é a experiência que mais nos iguala: como você, eu também; como eu, você também. A compaixão é o profundo pesar pela dor do outro acompanhado pelo profundo desejo de remover a causa de tamanho sofrimento, um sentimento poderoso e transformador, indispensável para a época em que estamos vivendo. Vem comigo? 2020-05-1120 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #40 | Pensamentos e emoções em equilíbrio (10/05/2020)Quando você respira com atenção, consegue parar por um instante e simplesmente olhar para si. A respiração consciente é um exercício poderoso de autoconhecimento e nos ajuda a manter pensamentos e emoções em equilíbrio. Aperte o play e boa viagem! 2020-05-1013 minHelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #39 | Autocobrança (09/05/2020)As pessoas muito rígidas mentalmente estão sentindo uma dor profunda neste momento, afinal, o momento atual impôs mudanças para as quais não estavam preparadas. Como resultado, de um dia para o outro, elas se viram praticamente obrigadas a quebrar a rotina, o que tem lhes gerado um grande sofrimento. Se você está com dificuldades em lidar com tantas e tão rápidas transformações, a viagem mental de hoje poderá lhe trazer uma luz! Vamos juntos.2020-05-0922 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #38 | Procrastinação (08/05/2020)O que é que você está empurrando com a barriga, adiando e deixando para a última hora? Na viagem mental de hoje, trago uma reflexão e um exercício para rever e combater o seu desânimo! Vamos juntos?2020-05-0822 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #37 | Julgamento e Tolerância (07/05/2020)Você se considera uma pessoa julgadora, que está sempre criticando o comportamento alheio, às vezes sem nem mesmo perceber? E com que facilidade ou frequência você acessa e pratica sua tolerância? Esses são os temas da minha viagem mental de hoje! Espero que goste. 2020-05-0720 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #36 | Inquietação (05/05/2020)Nos últimos dias, as pessoas ao meu redor compartilharam uma mesma sensação: elas estão inquietas diante da imprevisibilidade dos acontecimentos. Então, se você está tentando lidar melhor com esse momento de incertezas e impermanências, se o não saber está lhe causando ansiedade, medo e depressão, eu tenho um convite: vamos percorrer, juntos, a viagem mental de hoje? 2020-05-0518 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #35 | Saúde (04/05/2020)Se nosso DNA está preparado para que nossa vida dure 120 anos, por que é que nós morremos antes e tão mais jovens do que deveríamos... Já pensou nisso? Na viagem mental de hoje, eu quero conduzi-lo(a) por uma jornada em prol da sua saúde! 2020-05-0421 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #34 | Luz (03/05/2020)Hoje, minha proposta é muito simples: em vez de pensar, eu quero apenas que você se permita sentir e viver essa experiência. Ajeite-se num lugar tranquilo e confortável, e vamos juntos!2020-05-0322 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #33 | Gratidão (02/05/2020)Em geral, nós temos a impressão de que a gratidão funciona como uma resposta a um fato ou acontecimento positivo, quando, na realidade, trata-se de um sentimento que pode e deve ser nutrido diariamente. Gratidão, aliás, está profundamente conectada à prosperidade e, hoje, eu quero lhe conduzir por uma reflexão e uma viagem mental de reconexão à sua gratidão e sua prosperidade! Espero que goste! 2020-05-0228 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #32 | Autoritarismo (01/05/2020)O autoritarismo faz parte da nossa história, da nossa construção individual e coletiva. Eu, por exemplo, venho de uma criação baseada naquela máxima de que "manda quem pode, obedece quem tem juízo". A mudança desse paradigma ainda está em curso, mas a verdade é que muitos de nós continua referenciado no comando e poder autoritário. Vamos falar e trabalhar o autoritarismo? Vem comigo! 2020-05-0124 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #31 | Reclamação (30/04/2020)"Mais um dia dentro de casa". "Mais um dia de trabalho exaustivo". "Mais um dia sem saber quando tudo isso vai passar". Você compartilha desses pensamentos e reclamações? Aliás, como anda a sua reclamação? O que é que está muito chato, cansativo, impossível de suportar neste momento? E o que você tem feito sempre que se sente exausto de alguma coisa? Na viagem mental de hoje, um exercício para você que deseja sair da reclamação e entrar numa nova onda, muito mais positiva e amorosa! 2020-04-3020 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #30 | Saudade (28/04/2020)Dizem que saudade é o amor que fica. Isso significa que nós não sentimos falta do que não foi bom, dos tempos ruins ou dos inimigos, mas, sim, daquilo e daqueles que fizeram tanta diferença e a quem tanto amamos. Neste momento que estamos vivendo, tenho certeza que, assim como eu, você também acorda com muita saudade em alguns dias. Então, hoje, eu lhe convido a percorrer uma viagem mental voltada, especialmente, às suas saudades. 2020-04-2821 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #29 | Empatia & Autoconhecimento (27/04/2020)Como autora do livro "Perdão, a Revolução que Falta", posso dizer que me considero uma ativista do perdão. Mas, para perdoar, é essencial criar empatia, ou seja, desenvolver a capacidade de se colocar verdadeiramente no lugar do outro - o que, por sua vez, só é possível se você reconhecer a si mesmo e a sua própria história. Nesta linda viagem mental, eu vou lhe conduzir por uma trajetória de revisão e perdão por sua trajetória desde a infância até aqui! 2020-04-2719 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #28 | Tristeza (26/04/2020)A tristeza também nos compõe e, via de regra, nasce a partir do luto. Mas, não se engane, luto não tem apenas a ver com morte; tudo o que não sai de acordo com nossas expectativas ou como gostaríamos nos causa um sentimento de perda, que nada mais é que luto. Essa emoção está presente na vida de muitos de nós neste momento, afinal, estamos enlutados pela vida que já não temos mais! Hoje, vamos trabalhar sua tristeza? Espero que goste! 2020-04-2618 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #27 | Alimente o autovalor (25/04/2020)Esse é um momento de inovação, de fazermos aquilo que nunca fizemos. De lembrar e reiterar o nosso autovalor, nossos talentos, nossa luz. Você tem todos os recursos que precisa para viver bem e a partir do seu melhor. Na viagem mental de hoje, eu lhe proponho um caminho de reconexão ao seu autovalor! 2020-04-2519 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #26 | Raiva: o que você faz com essa emoção? (24/04/2020)A raiva não serve para que a gente maltrate as pessoas, ou seja, ninguém merece ser vítima da sua raiva (nem você mesmo). Mas, então, para que serve essa emoção tão negativa? Vamos falar e trabalhar com a sua raiva? Espero que goste da viagem mental de hoje! 2020-04-2422 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #25 | Aprenda a gerenciar os seus medos! (23/04/2020)Na viagem mental de hoje, eu trago um exercício para que possa melhor gerenciar os seus medos a partir das suas inteligências! Espero que se junte a mim e desbrave seus temores.2020-04-2320 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #24 | Nossas inteligências esquecidas (21/04/2020)A Inteligência Espiritual e a Inteligência Emocional estão conosco desde o momento em que nascemos, mas, frequentemente, nós as ignoramos por completo - apenas porque não fomos ensinados a reconhecê-las ou utilizá-las. Na viagem de hoje, vamos trabalhar com duas habilidades que podem estar adormecidas em você, vamos lá?[Palestra online e gratuita | Relacionamentos: por que parece tão difícil?] Amanhã, 22/04, às 16h, Heloísa Capelas fará uma transmissão ao vivo para todos que desejam e acreditam que os relacionamentos poderiam e deveriam ser mais fáceis, saudáveis, simples e ho...2020-04-2121 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #23 | Crítica e autocrítica (20/04/2020)As dificuldades relacionadas às críticas e autocríticas têm origem na nossa infância, na relação que tivemos com nossos pais ainda crianças e com os juízos de valor que trazemos desde então, muitos dos quais inconscientes. Hoje, eu lhe trago uma viagem mental para que possa acalmar e tranquilizar o seu intelecto, que, às vezes, pega tão pesado com as críticas que direciona a si mesmo e ao outro!2020-04-2019 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #22 | Poder Interno (19/04/2020)Você sabia que já nasceu com todos os recursos que precisa para dar certo - seja lá o que significa dar certo para você? Os seus talentos estão aí, o seu melhor está a seu dispor. Acesse-os, usufrua do que já é seu! Na viagem mental de hoje, eu lhe mostro o caminho. Vem comigo? 2020-04-1915 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #21 | Seu sistema de crenças (17/04/2020)Hoje, você está seguro(a). Então, nesse estado de segurança, convide seu corpo a relaxar. Nessa viagem mental, eu lhe conduzo por uma jornada para que encontre e reveja as crenças e paradigmas infantis que impedem o seu crescimento, que lhe causam mágoa e raiva, que já não lhe servem mais e precisam ficar para trás. Espero que goste! 2020-04-1717 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #20 | Perdão é a revolução que falta (16/04/2020)Precisamos perdoar a instabilidade e a impermanência; perdoar o fato de que a vida não nos dá garantias, nos deixa inseguros e, por diversas vezes, impede nossos planos sem que tenhamos qualquer controle. Sempre digo que perdoar é uma escolha, uma das ações mais inteligentes que podemos empreender - e na viagem mental de hoje, eu lhe mostro uma maneira de praticar o perdão! 2020-04-1615 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #19 | A cura pelo pensamento positivo (15/04/2020)Nós também podemos entrar no movimento de cura, um processo que começa de dentro para fora e que perpassa pelo pensamento positivo. Na viagem mental de hoje, eu lhe mostro um caminho para se conectar à sua fonte de saúde emocional, espiritual, intelectual e física! 2020-04-1514 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #18 | Resgate sua tranquilidade (13/04/2020)O "não saber" pode ser fundamental para fomentar a sua criatividade. Se você estiver aberto para o novo, deixará que o "não saber" se transforme em possibilidades, em caminhos que nunca vislumbrou antes. Vamos juntos numa viagem mental para a sua tranquilidade? Venha fincar seus pés no presente e na aceitação da impermanência e de tudo aquilo que você simplesmente não sabe e não controla!2020-04-1320 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #17 | Você está preocupado(a)? (11/04/2020)Vamos falar sobre as suas preocupações? Até certo ponto, estar preocupado(o) pode ser positivo e até importante, mas, quando a preocupação acontece de forma excessiva e compulsiva, os resultados negativos para a sua vida podem ser devastadores. Aqui está uma viagem mental para lhe ajudar com suas preocupações. Espero que goste![Amanhã, 12/04, às 10h, farei mais uma aula gratuita e ao vivo no YouTube em celebração à Páscoa! Acesse, inscreva-se e acompanhe: www.youtube.com/CentroHoffman]2020-04-1121 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #16 | Conexão (10/04/2020)Hoje, eu lhe trago uma sessão de visualização criativa para que possa se reconectar à sua essência, ao que há de melhor dentro de você, a partir da sua respiração! Vamos juntos? [eBook Gratuito] Relacionamento a dois: descubra como seu comportamento cria a relação que você tem. Um guia prático para quem quer obter mais sucesso na vida amorosa a partir de si mesmo. https://bit.ly/relacionamento-a-dois-autoconhecimento 2020-04-1014 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #15 | Liberte-se dos comportamentos compulsivos e automáticos (09/04/2020)Quando vivemos momentos difíceis, voltamos às memórias negativas e inconscientes do passado, lembranças que servem de gatilho para comportamentos compulsivos e automáticos muito prejudiciais. Aqui está uma sessão de visualização criativa para que você possa, simplesmente, se libertar dessa energia.[Websérie gratuita] Inteligência Emocional - Acompanhe as 4 videoaulas gratuitas de Heloísa Capelas, uma das maiores especialistas do Brasil no tema, e aprenda a melhor gerenciar suas emoções! https://bit.ly/Inteligencia-Emocional-HeloisaCapelas 2020-04-0921 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #14 | Conecte-se à sua verdade e à fonte de cura universal (08/04/2020)A viagem mental de hoje será conduzida por uma pessoa muito especial: Valéria Macedo, psicóloga, professora do Processo Hoffman e criadora do curso "Caminhos", que propõe o trabalho de autoconhecimento voltado especificamente para adolescentes. O exercício de hoje é voltado para pessoas de todas as idades, então, espero que goste desse presente e aproveite para se conectar à sua verdade![eBook gratuito - Pais e Filhos: 7 lições para relações mais positivas] Lançado há algus anos, este material foi preparado por Heloísa Capelas com o objetivo de orientar pais e mães que querem con...2020-04-0809 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #13 | Integre suas inteligências (07/04/2020)Para Bob Hoffman, criador do Processo Hoffman, todos nós possuimos 4 inteligências principais: intelectual, emocional, física e espiritual. No entanto, na maior parte das vezes, elas estão desconectadas e desequilibradas - gerando confusão, tristeza, ansiedade e tantas outras emoções negativas em nossas vidas. Hoje, trago uma viagem mntal que vai lhe ajudar a reequilibrá-las! >>> [Palestra online e gratuita - O Medo e Você] Nesta, que foi uma de minhas primeiras conferências online, eu conto como você pode reconhecer e lidar melhor com seus medos. Um tema muito atual para o momento que...2020-04-0718 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #12 | Encontre a sua cura (06/04/2020)A ciência médica nunca esteve tão investida numa missão como agora. Os pesquisadores nunca dispuseram de tantos recursos para desenvolver e testar novas possibilidades de remédios e vacinas. Todos estão juntos. No mundo inteiro, trabalham dia e noite em busca de uma cura. Mas quando ela chegar, será importante que também tenhamos feito a nossa parte; que tenhamos feito esforço similar para nos reconectar à nossa essência e às nossas próprias fontes de amor, de sabedoria, de paixão e de compaixão que nos levarão à cura de dentro para fora. 2020-04-0619 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #11 | Quais são seus planos para o futuro? (05/04/2020)Quando tudo isso passar, as nossas respostas de sempre não mais terão utilidade. Aquilo que costumávamos fazer, da forma como estávamos habituados a fazer, estará ultrapassado. Então, quais novas respostas você planeja, pretende, objetiva ou sonha dar a partir de agora? Com que novidade você responderá às novas perguntas que o universo já está lhe fazendo? Na viagem de mental de hoje, eu lhe trago um exercício de conexão entre o passado, o presente e o futuro. [A sua felicidade nunca foi tão urgente. Conheça o treinamento online "O Mapa da Felicid...2020-04-0516 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #10 | Inteligência Espiritual (04/04/2020)Sua Inteligência Espiritual é sua parte sábia, sua intuição. Ela está pronta para lhe ajudar, só precisa ser acessada. E, na viagem mental de hoje, eu vou lhe mostrar como! Vem comigo?______________________________Em meio à crise, você não só pode, como merece ser feliz. Chega de esperar que algo de bom aconteça no futuro. Descubra como viver e trazer, para si, agora mesmo, momentos de prazer inesquecíveis: https://bit.ly/curso-online-Mapa-da-Felicidade2020-04-0421 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #09 | Inteligência Emocional (02/04/2020)Sem inteligência emocional, não é possível fazer escolhas positivas para as nossas vidas, não é possível se conectar para desfrutar do verdadeiro amor. Neste momento de clausura, as emoções vão nos salvar, nos proteger e nos amparar; a inteligência emocional, por sua vez, vai fomentar a criatividade que gerará as respostas para tudo o que estamos vivendo. Na viagem mental de hoje, um trabalho de profunda reconexão com as suas emoções! ____________________Amanhã, 03/04, sexta-feira, às 16h, eu, Heloísa Capelas, farei uma aula/viagem mental ao vivo e gratuita pelo YouTu...2020-04-0215 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #08 | Inteligência Intelectual (01/04/2020)De acordo com Bob Hoffman, criador do Processo Hoffman, temos 4 inteligências principais: intelectual, emocional, espiritual e física. Ontem, fizemos uma viagem mental em benefício da sua inteligência física. Hoje, vamos trabalhar com seu intelecto? Respire e venha comigo!___Conheça nosso curso online "O Mapa da Felicidade":https://bit.ly/curso-online-Mapa-da-Felicidade2020-04-0113 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #07 | Inteligência Física (31/03/2020)O seu corpo físico reserva toda sua verdade. É nele que moram todas as suas inteligências. E, hoje, eu trago uma viagem mental em benefício dessa sua parte, dessa sua inteligência que merece todo cuidado, atenção e amor num momento como o que estamos vivendo! Vem comigo?___Conheça nosso curso online "O Mapa da Felicidade":https://bit.ly/curso-online-Mapa-da-Felicidade2020-03-3112 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #06 | Essência da Vida (30/03/2020)Neste momento, apenas respire. Seja profundo e longo na sua respiração e solte todo o ar. Aprecie-se por sentir o que sente. Reconheça o que está pensando. Sem julgamento e nem preconceito, apenas conecte-se com o que se passa aí dentro, com sua sabedoria interior. Hoje, nós vamos nos unir na respiração, a essência da vida!___Conheça meu curso online "O Mapa da Felicidade": https://bit.ly/curso-online-Mapa-da-Felicidade2020-03-3012 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #05 | Ansiedade (29/03/2020)Se, em tempos normais, a ansiedade pode ser uma verdadeira inimiga do bem-estar, em momentos como o que estamos vivendo, ela tende a se tornar ainda mais problemática. Por isso, hoje, eu preparei uma viagem mental específica para quem está tentando, com todas as forças, vencer a ansiedade, esse sentimento que nos tira do presente e nos faz sofrer com coisas que ainda nem aconteceram (e, possivelmente, nem acontecerão). Vamos juntos? Não esqueça de compartilhar com seus amigos ansiosos! 2020-03-2914 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #04 | Livre, leve e solto (28/03/2020)Você está se sentindo preso, limitado pela quarentena? Na viagem mental de hoje, eu lhe ofereço um exercício muito eficaz, baseado na sua respiração, que vai lhe ajudar a se sentir livre, leve e solto! 2020-03-2813 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #03 | Reconheça, abrace e afaste os seus medos (27/03/2020)Se você está com medo, a viagem mental de hoje foi feita para lhe ajudar! Vamos juntos! 2020-03-2716 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #02 | Respiração Caótica (26/03/2020)Na viagem de hoje, Heloísa Capelas lhe conduz por um exercício de respiração caótica! Vamos juntos descobrir o impacto desta atividade? _________________ Conheça nosso curso online "O Mapa da Felicidade": https://bit.ly/curso-online-Mapa-da-Felicidade2020-03-2615 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasViagem Mental #01 | Quanto e como você respira é quanto e como você vive (25/03/2020)Vamos respirar juntos? Nesta viagem mental, eu lhe trago um exercício de respiração consciente e completa, um aprendizado essencial para quem busca mais autoconhecimento e inteligência emocional. 2020-03-2511 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasPODCAST | O que o rancor causa em você?Neste Podcast, Heloísa Capelas explica o que é o rancor e por que é melhor afastar esta emoção negativa de nossas vidas.2020-03-2502 min
HelôCast: o seu canal com Heloísa CapelasPODCAST | Estamos todos em casa: como criar uma convivência familiar saudável neste momentoNeste atual contexto, em que estamos todos isolados em nossas casas como forma de prevenção ao avanço do coronavírus, muitas pessoas estão me perguntando: afinal, como criar uma convivência saudável entre pais e filhos, maridos e esposas, que, de repente, terão de compartilhar o mesmo teto 24h/dia e por tempo indeterminado? Ouça meu podcast e acompanhe minha reflexão sobre este tema!2020-03-2407 min
Papo de Viajante Solo com Denise Tonin#04 Medo de Viajar Sozinha com Heloísa CapelasO medo de viajar vozinha impede muitas mulheres de realizarem seus sonhos e caírem na estrada. Em 2017, Denise procurou a especialista em desenvolvimento humano, Heloísa Capelas, autora do livro Mapa da Felicidade e conversou com ela sobre o assunto. Veja as dicas e reflexões que saíram dessa conversa.
Heloísa Capelas >> https://heloisacapelas.com.br/
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Quer participar do Podcast? Mande sua pergunta para papode@viajantesolo.com.br2019-11-2418 min