Shows
Psykopodiaa-podcast115. Prokrastinointi, vitkuttelu. Vieraana MIkko Inkinen.Vitkutteletko? Lykkäätkö tekemisiäsi myöhemmäksi - vaikkei ehkä kannattaisi? Psykologiassa itselle haitallista, ahdistusta ja erilaista henkistä kärsimystä aiheuttavaa viivyttelyä kutsutaan prokrastinaatioksi.Prokrastinaatiosta psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana keskustelemassa on opintopsykologi ja Aalto-yliopiston opinto- ja uraohjauspsykologien esihenkilö, Mikko Inkinen. Hän on auttanut työssään satoja prokrastinoivia, kouluttanut aiheesta ja tutkinut ilmiötä yliopistokontekstissa.Tässä jaksossa käsitellään mm. kysymyksiä:Mitä prokrastinaatio tarkoittaa?Millaisia tekijöitä prokrastinaation taustalla voi olla?Miksi vitkuttelemme, lykkäämme asioita?Mitä haittoja prokrastinoinnista voi seurata?Miten prokrastinoinnista voi p...
2023-03-1344 min
Sitku10. Sitku tää loppuuToistaiseksi viimeisessä sitkussa katsotaan taaksepäin, mistä lähdettiin ja mihin on päädytty. Ollaanko opittu mitään ja mitä tästä eteenpäin?
2020-06-2918 min
Sitku9. Sitku mä oon aikuinenHenna ajatteli lapsena, että aikuiseksi tullaan 25-vuotiaana. Petra puolestaan kuvitteli sen tapahtuvan kun täyttää 23. Molemmat merkkipaalut ovat takana, mutta vieläkään ei tunnu aikuiselta. Mitä aikuisuus on? Määrittääkö sen tietty ikä tai taito? Vai onko aikuisuus vain tylsä vaihtokauppa, jossa saa kyllä vapautta, mutta myös hirveän kasan vastuuta?
2020-06-2224 min
Sitku8. Sitku mä en pelkääMitä kaikkea voi pelätä? Ainakin joulupukkeja, jahtaamista ja vanhuutta. Kaikki mitä haluat on pelon toisella puolen, mutta miten ne pelot voitetaan? Ja onko niitä pakko voittaa jos ei halua?
2020-06-1527 min
Sitku7. Sitku mulla on töitäMitä urahaaveita meillä on ja miten niitä töitä ylipäätään voi saada? Muistellaan myös tietenkin jo menneitä työpaikkoja! Mitä Petralle tapahtui pähkinätehtaalla? Ja onko Hennan työnkuvaan todellakin kuulunu benjihyppääminen?
2020-05-1133 min
Sitku6. Sitku mä pääsen matkalleToivejaksossa käydään läpi matkahaaveita ja -muistoja. Mikä sai Petran muuttamaan 19-vuotiaana Australiaan? Mitä balilainen poppamies ennusti Hennan kädestä? Pohditaan myös onko matkustaminen enää ok ja tehdäänkö sitä vain coolin tinderprofiilin vuoksi.
2020-05-0431 min
Sitku5. Sitku mulla on aikaaMiksi tuntuu siltä että kaikki muut ehtii tehdä niin paljon ja itse ei mitään? Miten saada aikaa ja saada aikaan? Onko ok katsoa 40 tuntia simsvideoita? Ja mistä viipaleista Petra oikein puhuu?
2020-04-2728 min
Sitku4. Sitku mulla on rahaaHenna on himolottoaja, mutta ei suostu avaamaan ASP-tiliä. Petra ei hahmota isoja summia ja kuvailee itseään pihiksi tuhlariksi. Rikkauksista haaveillaan, vaikka keskituloisuuskin tuntuu tässä rahatilanteessa luksukselta. Mihin rahaa oikein menee ja miten sitä saisi säästettyä?
2020-04-2033 min
Sitku3. Sitku mä rakastunNyt katsotaan maailmaa hetki vaaleanpunaisten linssien läpi. On epämääräisiä ihmissuhteita, treffikammoa ja sarjaihastumista. Kaivataanko tähän nyt satuprinssiä viemään jonnekin parempaan paikkaan vai onko rakkaudelle edes tilaa?
2020-04-1328 min
Sitku2. Sitku mä opiskelenHenna on jättänyt jo kaksi korkeakoulua kesken ja Petra ei ole päässyt vielä yhteenkään. Joka keväinen yhteishaku koittaa jälleen ja ahdistaa. Tuoko koulupaikka onnen? Miten voi tietää mikä on se oma ala? Entä mitä pääsykoetraumoja meillä on?
2020-04-0527 min
Sitku1. Mikä sitku?Sitku mä lopetan sanomasta sitku, mulla on kaikki hyvin. Liian monta lausetta alkaa sanaparilla ’sitten kun’.
Onko kaikki paremmin sitten kun kaksikymppisyys on takana? Pitääkö elämä saada ”kuntoon” vai voiko kaikki olla ihan hyvin näin? Mikä on maaginen aikaraja?
Näitä ja muita kysymyksiä sitkuttelun mestarit Petra ja Henna pohtivat Sitku-podcastissaan.
2020-04-0506 min