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Dein Weg zum IchDie Wahrheit über Kindheitstrauma und Beziehungen | Macht Kindheistrauma beziehungsunfähig? Traumatherapie„Bin ich beziehungsunfähig – oder einfach nur verletzt?“ 💔 Kennst du diese Momente, in denen eine Kleinigkeit ausreicht, um dich in Beziehungen zu überfordern? Du willst Nähe – und hast gleichzeitig panische Angst davor? Dann könnte dein inneres Kind aus der Vergangenheit unbemerkt die Regie übernommen haben. In dieser Folge decken wir auf, wie tief Kindheitstrauma in unser Liebesleben eingreift – und warum das nichts mit „Schwierigkeit“ oder „Versagen“ zu tun hat. Sondern mit alten Schutzmechanismen, die du heute nicht mehr brauchst.Was du in dieser Folge erfährst: 🔹 Warum Kindheitstrauma uns glauben lässt, wir seien „bezi...2025-05-3028 min
Dein Weg zum IchWenn der Körper schreit, was die Seele verschweigt | Unerklärliche Schmerzen verstehen & heilenFühlst du dich oft erschöpft – obwohl du eigentlich genug schläfst? Plagen dich unerklärliche Schmerzen, für die keine medizinische Ursache gefunden wird? Dann ist diese Folge wie für dich gemacht. Traumatherapeutin Henrike Ortwein nimmt dich mit auf eine berührende Reise in die tieferen Schichten deines Körpers – dorthin, wo alte Wunden schlummern, die oft nicht in Worten, sondern in Symptomen sprechen. 🧠💔Du erfährst, wie frühe Kindheitstraumata das vegetative Nervensystem dauerhaft verändern und stille Entzündungen auslösen können – mit Folgen wie chronischer Müdigkeit, Autoimmunerkrankungen, Hautproblemen und Depressionen. Doch es gibt...2025-05-2319 min
Dein Weg zum IchWenn das Entwicklungstrauma erst im Erwachsenenalter ruft – Nervensystem‑Shutdown & komplexe PTBS verstehenPlötzlich wie leer? Wenn dein Nervensystem dichtmacht… 😶🌫️ Stell dir vor, du funktionierst ein Leben lang – und dann bricht alles zusammen. Kein Burnout, kein „normaler“ Stress – sondern ein Nervensystem-Shutdown, der dich von dir selbst abschneidet. In dieser Folge sprechen wir über Entwicklungstrauma, das sich oft erst im Erwachsenenalter zeigt – und erklären, warum dein Körper plötzlich sagt: „Ich kann nicht mehr.“ Was steckt hinter diesem Zusammenbruch? Und wie hängt er mit komplexer PTBS zusammen?Verstehen, fühlen, heilen – dein Nervensystem ruft. 🧠 Du erfährst, wie sich frühe Traumata tief im Nervensystem festsetzen...2025-05-1615 min
Dein Weg zum IchDissoziation und Trauma – wo liegt der Zusammenhang? So fühlt sich dissoziieren anWie fühlt sich Dissoziieren an? Dissoziation kann sich anfühlen, als wärst du im eigenen Leben nur noch Beobachter: leer, abgeschnitten, weit weg. In dieser Folge erfährst du, warum unser Nervensystem bei Trauma auf Dissoziation setzt, wie sich eine dissoziative Störung entwickeln kann – und welche ersten Schritte helfen, wieder ins Fühlen zurückzufinden. 🕊️➡️ Wenn du wissen willst, wie sich Dissoziieren anfühlt, was hinter Dissoziation steckt und wie du deinen Weg zurück ins echte Leben finden kannst, bleib unbedingt dran! Folge gern meinem Kanal und aktiviere die Glo...2025-05-0917 min
Dein Weg zum Ich„Bin ich toxisch?" Wenn Selbstzweifel nach Missbrauch laut werden | Erfahrung aus der Traumatherapie„Bin ich toxisch?“ – Diese Frage stellen sich viele nach einer toxischen Beziehung. Wenn du nach emotionalem Missbrauch plötzlich an dir selbst zweifelst, bist du nicht allein. Diese Podcastfolge zeigt dir, warum genau diese Frage oft nach Narzissmus, Gaslighting und Manipulation auftaucht – und warum sie kein Zeichen von Schuld, sondern von Stärke ist.Trauma, PTBS und Selbstzweifel verändern deine Wahrnehmung – aber du kannst sie zurückgewinnen. Du erfährst, wie toxische Beziehungsmuster dein Selbstbild verzerren, warum du dich nicht mehr spürst – und wie du mit einfachen, heilsamen Tools wie dem Wahrheitsb...2025-05-0515 min
Dein Weg zum IchTrauma nach toxischer Beziehung – Wie du dich zurückholst, Stück für StückToxische Beziehung überstanden – aber das Trauma bleibt? Du fühlst dich nach der Trennung leer, getriggert oder innerlich blockiert? In dieser Folge erfährst du, warum das Trauma nach einer toxischen Beziehung so tief wirkt – und wie du beginnst, dich selbst zurückzuholen.🎧 Themen: • Trauma heilen nach Narzissmus • Symptome emotionaler Misshandlung • Erste Schritte zur Selbstheilung • Nervensystem beruhigen & Vertrauen aufbauen💛 Jetzt kostenfreien Workshop im Healing Home sichern: "Narzissmus – die unsichtbare Verletzung" (Infos in der Beschreibung) 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getrigge...2025-05-0217 min
Dein Weg zum IchEinschlafmeditation: Narzissmus – das Traumaband lösen & das Nervensystem regulierenFühlst du dich oft innerlich unruhig nach toxischen Beziehungen? 😔 Diese Einschlafmeditation hilft dir, emotionale Wunden zu heilen, dein Nervensystem zu beruhigen und endlich loszulassen. Tauche ein in eine geführte Reise, in der du die Verbindung zu dir selbst wieder aufbaust – mithilfe der liegenden Acht, einem kraftvollen Symbol für Loslösung und innere Heilung. Spüre, wie du mit jedem Atemzug alte Traumata lösen und dich sanft von narzisstischen Verstrickungen befreien kannst. 🌿Diese Meditation ist Teil unseres beliebten Healing Home Workshops „Narzissmus – die unsichtbare Verletzung“. Darin lernst du, wie du emotionale Mu...2025-04-251h 13
Dein Weg zum IchPosttraumatische Belastungsstörung (PTBS) nach Beziehung mit NarzisstenNarzisstischer Missbrauch hinterlässt Spuren – oft tief im Nervensystem. Wenn du nach dem Ende einer toxischen Beziehung noch immer unter Angst, innerer Unruhe oder Flashbacks leidest, könnte das ein Zeichen für eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) oder komplexe PTBS (cPTBS) sein. In dieser Folge erfährst du, wie emotionaler Missbrauch und Gaslighting dein Sicherheitsempfinden zerstören können – und warum dein Körper auch lange nach der Trennung noch im Überlebensmodus ist. Du lernst die typischen Symptome von PTBS nach narzisstischem Missbrauch kennen, verstehst, warum sie nichts mit Schwäche zu tun haben, und bekommst Impulse, wie d...2025-04-1818 min
Dein Weg zum IchBin ich faul – oder ist es Depression? | inkl. Selbsttest zum Erkennen von Depressionen„Bin ich faul – oder ist es Depression?“ 😟 In dieser Folge spricht Traumatherapeutin Henrike über 6 Anzeichen, dass hinter Antriebslosigkeit, Freudlosigkeit und Sinnverlust mehr stecken kann – nämlich eine Depression. Du erfährst, warum du dich nicht „einfach zusammenreißen“ kannst und wie emotionale Erschöpfung sich zeigt.Wichtige Keywords: Faulheit oder Depression, Antriebslosigkeit, emotionale Erschöpfung, Freudeverlust, Sinnkrise, Depression erkennen.📌 Mach den kostenlosen Depressions-Test 2025-04-1115 min
Dein Weg zum IchKindheitstrauma erschwert gesunde Partnerwahl – woran du gute Beziehungen erkennstHast du Angst, dich in Beziehungen zu verlieren – obwohl dein Partner eigentlich liebevoll ist? Diese Folge zeigt dir, wie Kindheitstrauma deine Partnerwahl unbewusst beeinflusst und warum sichere Beziehungen sich oft falsch anfühlen. Erfahre, woran du gesunde Beziehungsmuster erkennst und wie du deine Bindungsangst verstehen kannst.Du hörst die wahre Geschichte von Mina – und vielleicht erkennst du dich darin wieder. Gemeinsam erkunden wir, ob es Liebe ist… oder dein Nervensystem, das auf alte Verletzungen reagiert.💡 Plus: Eine einfache Übung, mit der du Klarheit über deine Gefühle bekommst. 👉 Jetzt reinhören, Beziehung verstehen – und echte Nähe zulass...2025-04-0420 min
Dein Weg zum Ich7 Träume, die du NIEMALS ignorieren solltest! | Traumdeutung und TraumatherapieHast du schon einmal geträumt, dass du fällst – und kurz vor dem Aufprall aufwachst? Oder dass du rennst, aber einfach nicht vorankommst? Diese Träume sind keine bloßen Zufallsprodukte deines Gehirns – sie sind Botschaften deines Unterbewusstseins. 🚨 Doch was bedeuten sie wirklich? Und warum solltest du sie auf keinen Fall ignorieren?In dieser Folge tauchen wir tief in sieben der häufigsten Traummotive ein – von verpassten Chancen über das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, bis hin zu Zähnen, die plötzlich ausfallen. 🦷💭 Diese Träume können dir wertvolle Hinweise darauf geben, wo in deinem Leben ungelöste...2025-03-2810 min
Dein Weg zum IchDein Liebes-Stil? So prägt dich deine Kindheit | Kindheitstrauma in Beziehungen | Der People Pleaser🔍 Warum wiederholen wir in der Liebe immer wieder dieselben Muster? Hast du dich schon mal dabei ertappt, dass du in Beziehungen nach Harmonie strebst – auch wenn es bedeutet, deine eigenen Bedürfnisse zurückzustellen? Vielleicht erkennst du dich als „People Pleaser“ wieder: Jemand, der gefallen will, um Liebe und Anerkennung zu bekommen. Doch woher kommt dieses Muster? Und vor allem – wie kannst du es durchbrechen?In dieser Folge erfährst du: 💡 Wie deine Kindheit unbewusst dein Liebesverhalten prägt 💡 Warum People Pleaser oft ihre eigenen Bedürfnisse vergessen 💡 3 konkrete Schritte, um Grenzen zu setz...2025-03-2111 min
Dein Weg zum IchDiese 5 Trauma-Mythen halten dich gefangen | Bist du ihnen auf den Leim gegangen? | Kindheitrauma bewältigenHast du schon mal gehört, dass „Zeit alle Wunden heilt“ oder „nur schwache Menschen traumatisiert werden“? 🧐 Diese Aussagen klingen vertraut – aber sie sind nicht nur falsch, sondern können echten Schaden anrichten. Denn sie sorgen dafür, dass viele Menschen sich keine Hilfe holen, obwohl sie sie dringend brauchen. In dieser Podcast-Folge entlarven wir fünf der größten Trauma-Mythen und schauen, was wirklich hinter ihnen steckt. Und am Ende wartet ein kleiner Selbsttest auf dich: Erfahre, ob alte Erlebnisse dein Leben noch heute unbewusst beeinflussen.Warum ist Trauma nicht einfach eine Frage der Willenskraft? Wie kann es sein, dass...2025-03-1410 min
Dein Weg zum IchHabe ich ein Kindheitstrauma? | 7 versteckte Zeichen, wie der Körper Trauma trägt | TraumatherapieHast du oft das Gefühl, dass dein Körper gegen dich arbeitet – mit chronischer Müdigkeit, Verspannungen oder unerklärlichen Schmerzen? Trauma hinterlässt Spuren, nicht nur in der Seele, sondern auch im Körper. In dieser Folge erfährst du 7 körperliche Anzeichen, die darauf hindeuten können, dass unverarbeitete Kindheitstraumata noch in dir wirken. Dein Nervensystem, dein Darm und sogar dein Immunsystem können auf vergangene Belastungen reagieren, ohne dass du es bewusst wahrnimmst. Ich zeige dir, wie du die Signale deines Körpers besser verstehen kannst – und welche ersten Schritte dich auf deinem Heilungsweg unterstützen.Wenn...2025-03-0716 min
Dein Weg zum IchSo wirst du selbstsicherer | Der schützende Mantel – Meditation nach Luise Reddemann | Imaginationen aus der Traumatherapie Fühlst du dich oft unsicher in sozialen Situationen oder hast Angst vor Bewertungen? Diese Meditation aus der Traumatherapie nach Luise Reddemann hilft dir, Unsicherheit und soziale Ängste zu überwinden. Die Mantel-Übung stärkt dein Selbstbewusstsein und gibt dir ein Gefühl von innerer Sicherheit. Dein Gehirn kann lernen, sich sicher zu fühlen – und genau das üben wir hier gemeinsam. Mach mit und spüre, wie sich dein Selbstwertgefühl verändert! #Selbstsicherheit #SozialeAngst #Traumatherapie 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Hei...2025-02-2815 min
Dein Weg zum Ich7 Dinge, die nur falsche Freunde tun | Toxische Freundschaften erkennen In dieser Episode decken wir sieben typische Verhaltensweisen auf, die falsche Freunde charakterisieren. Erkenne, wie hinter deinem Rücken getuschelt wird, wie Versprechen gebrochen werden und wie du in schwierigen Zeiten im Stich gelassen wirst. Lerne, diese toxischen Muster zu identifizieren und erfahre, wie du dich von solchen einseitigen Beziehungen lösen kannst, um Raum für authentische Freundschaften zu schaffen. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein? Healing Home hilft dir, alt...2025-02-2107 min
Dein Weg zum Ich6 Anzeichen, dass du ausgebrannt bist – und nicht faul | Burnout und emotionale Erschöpfung erkennenHast du das Gefühl, dass dir alles zu viel wird, du ständig müde bist und selbst kleine Aufgaben dich erschöpfen? Vielleicht hast du dich selbst schon als „faul“ bezeichnet – doch oft steckt hinter dieser Antriebslosigkeit etwas ganz anderes: Burnout. In dieser Podcastfolge erfährst du 6 klare Anzeichen, die zeigen, dass du nicht faul bist, sondern ausgebrannt. Wir sprechen darüber, warum frühere Motivation und Leidenschaft plötzlich verschwinden, wie sich emotionale Taubheit bemerkbar macht und warum du dich vielleicht immer öfter gereizt fühlst. Burnout ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein w...2025-02-1408 min
Dein Weg zum Ich6 Wege Trauma ohne Medikamente zu heilenIn dieser Episode entdeckst du sechs kraftvolle Ansätze die dir helfen, deine tiefen Wunden liebevoll zu versorgen und Trauma ohne Medikamente zu heilen. Erfahre, wie du alte Muster durchbrichst und dein inneres Licht neu entfachst. Wage den ersten Schritt auf deinem Weg ins Licht – du bist nicht allein! 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein? Healing Home hilft dir, alte Muster zu lösen & innere Stabilität zu finden:✔...2025-02-0709 minDein Weg zum IchLiegt es an mir? – Toxische Beziehungen und der Weg zurück zum Selbstwert„Liegt es an mir? – Toxische Beziehungen und der Weg zurück zum Selbstwert“Stell dir vor, du könntest diesen inneren Zweifel, der dich nachts wachhält, loslassen. Stell dir vor, du erkennst endlich, dass es nicht an dir liegt – dass du nicht zu viel bist, sondern genau richtig. In dieser Folge sprechen wir über toxische Beziehungen und den Schmerz, den sie oft hinterlassen. Doch vor allem zeige ich dir, wie du wieder zu deinem Selbstwert findest und dich aus dieser Spirale befreist.Das erwartet dich:✨ Warum wir in toxischen Beziehungen of...2025-01-3122 min
Dein Weg zum IchWie ein Kindheitstrauma die Finanzen killt | Wohlstand anziehen | Interview mit Manuela Steinbach💡 Was blockiert deinen Wohlstand?Manuela Steinbach zeigt, wie Glaubenssätze und innere Kindarbeit deine finanzielle Freiheit beeinflussen – und wie du beides heilen kannst.🎯 Highlights:Warum Geld oft Angst macht.Wie du durch Ziele und innere Arbeit finanzielle Freiheit erreichst.📲 Manuela finden: @ManuelaSteinbachCoaching & @innereskindheilen.🎧 Jetzt reinhören und dein Mindset transformieren! 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergangenheit immer wieder ein? Healing Home hilft dir, a...2025-01-241h 01
Dein Weg zum IchChaos und Überwältigung heilen: Entrümple alle Bereiche deines LebensIn dieser Folge erfährst du, wie du physisches, mentales und emotionales Chaos in deinem Leben aufräumen kannst. Henrike zeigt, wie Entrümpeln nicht nur deine Umgebung, sondern auch dein Inneres befreien kann.Themen dieser Episode:Physisches Entrümpeln: Wie dein Zuhause deine Seele widerspiegelt.Mentales Entrümpeln: Gedanken ordnen und Klarheit schaffen.Emotionales Entrümpeln: Alte Wunden und Beziehungen loslassen.Beziehungen und Zeit entrümpeln: Raum für das Wesentliche schaffen.Entrümpeln ist ein Akt der Selbstliebe – fang heute mit dem ersten kleinen Schritt an. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Or...2025-01-1723 min
Dein Weg zum IchVom Türsteher zum Psychotherapeuten - Interview mit Philipp RulandIn dieser Folge spricht Henrike mit Philipp Ruland, Psychotherapeut aus Saarbrücken, über seinen spannenden Lebensweg. Vom Türsteher und Boxer, geprägt durch eigene Traumata, fand er seinen Weg zur Heilung und wurde ein Experte für Traumatherapie. Philipp erklärt, wie ihn Aufstellungsarbeit inspiriert hat, warum Menschlichkeit in seiner Praxis so zentral ist und wie er Menschen hilft, durch Biografiearbeit ihre Muster zu erkennen.Highlight: Sein Buch „Schuld, Scham und der andere Scheiß“, ab März erhältlich!Philipps Einblicke in Trauma, Heilung und Hoffnung machen diese Folge besonders. Mehr über ihn findet ihr...2025-01-1042 min
Dein Weg zum Ich7 toxische Gewohnheiten und wie du sie 2025 loslassen kannstIn dieser Folge spreche ich mit dir über sieben Verhaltensmuster, die uns unbewusst belasten – und wie du sie im neuen Jahr Schritt für Schritt loslassen kannst. Von ständiger Überforderung durch Multitasking bis hin zu Perfektionismus und impulsivem Konsum: Entdecke, wie du alte Muster durch stärkende Routinen ersetzen und 2025 leichter und erfüllter gestalten kannst.Key Takeaways:Warum wir an toxischen Gewohnheiten festhalten und wie sie oft in der Vergangenheit verwurzelt sind.Praktische Tipps, um Gewohnheiten wie das ständige Ja-Sagen, Hetzen oder Perfektionismus zu durchbrechen.Inspiration, um mit kleinen Schritten mehr Leichtigk...2025-01-0320 min
Dein Weg zum IchEx-Pilotin erzählt: Vom Cockpit ins Coaching | Ilka FallgatterIn dieser Folge spreche ich mit Ilka Fallgatter, Ex-Pilotin und Leadership Consultant. Ilka erzählt, warum sie das Cockpit gegen das Coaching getauscht hat und was echte Führung ausmacht.Themen:vom Flugzeug zur Führungsexpertinwas Leadership heute wirklich bedeutetTipps für persönliche WeiterentwicklungMehr zu Elke:🌐 Website: https://www.ilkafallgatter.de/📨 Linkedin: @ilkafallgatter📸 Instagram: @flyforwardbyilkaHör rein und lass dich inspirieren! 🎧 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu...2024-12-2740 minDein Weg zum Ich8 toxische Sätze, die Eltern ihren Kindern an Weihnachten sagenIn dieser Folge geht es um 8 toxische Sätze, die Eltern ihren Kindern an Weihnachten sagen – und wie wir es besser machen können. Erfahre, warum manche Worte mehr Schaden anrichten, als wir denken, und entdecke Alternativen, die Nähe und Verständnis fördern.Themen:Welche Sätze besonders verletzend wirkenWarum Worte so wichtig sindTipps für eine liebevolle WeihnachtskommunikationHör rein und gestalte die Feiertage achtsamer! 🎄🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu lebe...2024-12-2017 min
Dein Weg zum IchVeuve Noir: Vom Opfer homophober Gewalt zur gefeierten Ikone – Wie St. Pauli sie retteteIn dieser Episode sprechen wir mit Veuve Noire, deren Leben von Schmerz, Hoffnung und Triumph geprägt ist. Als Henrik Schmidt in Wismar geboren, erlebte sie früh Ausgrenzung und homophobe Gewalt, die sie an den Rand der Verzweiflung trieben. Doch anstatt zu zerbrechen, fand sie in St. Pauli eine neue Heimat und Gemeinschaft, die sie unterstützte und ermutigte, ihre wahre Identität zu leben.Auf St. Pauli begann Veuve Noires Aufstieg zur gefeierten Dragqueen und Ikone der Vielfalt. Heute ist sie ein wichtiger Teil der Olivia Jones Familie, begeistert mit Charisma und Humor auf der Bühn...2024-12-1353 min
Dein Weg zum IchEin Nikolausgeschenk der Verbundenheit: Eine Reise aus der Einsamkeit – zurück zu dir selbst mit MeditationEin ganz besonderes Nikolausgeschenk wartet auf dich: Eine Reise aus der Einsamkeit zurück in die Verbundenheit mit dir selbst. In dieser Folge teile ich Impulse, wie du dich trotz schwieriger Zeiten wieder mit deinem Herzen verbinden kannst. Abschließend erwartet dich eine liebevolle Meditation, die dich näher zu dir selbst bringt – für mehr inneren Frieden und Wärme in dieser besonderen Zeit.🎁 Lass uns gemeinsam eintauchen! 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Vergan...2024-12-0628 minDein Weg zum IchDas größte Missverständnis über Geld | Von der Polizeiuniform zum Money-Mindset | Agatha Bieschke über Frauen, Erfolg und GeldIn dieser Folge von Dein Weg zum: Ich tauchen wir tief ein in die Themen Geld, Gedanken und Veränderung. Meine Gesprächspartnerin, Agatha Bieschke, erzählt von ihrer beeindruckenden Reise: vom Streifenwagen in die Welt des Unternehmertums und des Coaching.Themen dieser Folge:Wie ein einzelner Gedanke eine ganze Biografie verändern kannWarum finanzielle Unabhängigkeit für Frauen so wichtig istDie größten Geld-Blockaden und wie wir sie überwindenGedankenarbeit als Schlüssel zur inneren FreiheitWie Agatha Frauen hilft, ihre tiefsten Wünsche zu lebenDas lernst du in dieser Folg...2024-11-2942 min
Dein Weg zum IchDiese 4 Routinen machen den UnterschiedIn dieser Episode teile ich vier Routinen, die nicht nur mein Leben, sondern auch das vieler meiner Klient:innen nachhaltig verändert haben. Manchmal sind es die kleinen Dinge, die uns helfen, wieder in unsere Kraft zu kommen, uns erden und daran erinnern, dass wir es wert sind, gut zu uns selbst zu sein. Diese Routinen schenken dir mehr Energie, mentale Stärke und ein liebevolleres Verhältnis zu dir selbst.Themen dieser Folge:Dankbarkeit: Wie drei kleine Dinge deinen Blick auf den Tag verändern können.Sport: Warum Beweg...2024-11-2233 min
Dein Weg zum IchDie Geheimnisse eines Crossfit-ChampionsIn dieser inspirierenden Folge spricht Henrike Ortwein mit Shagel, einem erfahrenen Crossfit-Coach und Athleten aus Hamburg. Shagel gibt spannende Einblicke in seinen Lebensweg und seinen Alltag als erfolgreicher Trainer und Wettkämpfer in der Crossfit-Szene. Er erzählt, wie er über den Handballsport zum Crossfit kam und welche Herausforderungen und Erfolge ihm in dieser intensiven Disziplin begegnet sind.Highlights der Folge:Shagels Weg zum Crossfit: Erfahrt, wie Shagel den Übergang vom Handball zum Crossfit geschafft hat und was ihn an dieser Sportart so sehr fasziniert.Training und Wettkampf: Shagel gibt eine...2024-11-1542 min
Dein Weg zum IchPositive Affirmationen für einen kraftvollen Start in den Tag🌅 Starte deinen Tag mit der Kraft positiver Affirmationen! In unserer neuesten Podcastfolge erfährst du, wie du durch liebevolle Worte an dich selbst dein Selbstbewusstsein stärken, Stress reduzieren und voller Energie in den Tag gehen kannst. 💫Lass dich inspirieren und entdecke einfache Techniken, die dir helfen, deine innere Stimme neu auszurichten – für mehr Klarheit, Mut und Freude am Morgen. Hör rein und beginne deinen Tag mit den richtigen Worten. 🎧💪✨ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein sicherer Ort für Heilung & Wachstum! ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst nur noch, ohne zu leben? Holt dich die Ve...2024-11-0828 min
Dein Weg zum IchÄrzte irren sich! Dr. Petersen packt aus🌟Dein Weg zum Ich – Gespräch mit Dr. Christina Petersen 🌟Diese Folge ist für dich, wenn du bereit bist, dein Gesundheitsverständnis zu revolutionieren und dir ein Leben voller Selbstbestimmung und innerer Freiheit zu erschaffen. Christina, Ärztin für Allgemeinmedizin und Traditionelle Chinesische Medizin, erzählt ihren außergewöhnlichen Weg zur Selbstheilung und wie sie Menschen unterstützt, die eigene innere Ärztin oder Arzt zu werden.🎧 Was erwartet dich?💪 Empowerment pur: Finde heraus, wie du deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen kannst.🧘♀️ Tiefe Einblicke: Erkunde die Verbindung zwisch...2024-11-0139 min
Dein Weg zum IchWie gesunde Menschen ihre Emotionen regulierenIn dieser Folge sprechen wir über das Thema emotionale Regulation und beleuchten, wie wir im Alltag gesunde und bewusste Umgangsweisen mit unseren Gefühlen finden können. Von der Herausforderung, negative Emotionen zu bewältigen, bis hin zur Entfaltung emotionaler Reife, biete ich dir Anregungen, wie wir die Fähigkeit entwickeln können, unsere Reaktionen besser zu verstehen und zu steuern. Dabei geht es nicht um strikte Regeln, sondern um inspirierende Gedanken und Forschungsergebnisse, die dir helfen könnten, deine eigene psychische Gesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden zu stärken.✨ Was dich erwartet:🧠 Emotionen ver...2024-10-2523 min
Dein Weg zum IchBurnout? Die Lösung wird dich überraschen! | mit Renato MengIn dieser Folge mit Renato Meng erfährst du, wie du dich aus der Erschöpfung befreien kannst – und das nicht nur oberflächlich, sondern auf Seelenebene. Burnout kann überwältigend sein, doch Renato zeigt dir einen Weg zurück zu innerem Frieden und neuer Energie. 🎧✨"Was dich erwartet:💫 Heilung von innen heraus – entdecke, wie du deine Seele als Kraftquelle nutzen kannst🧘♀️ Seelenhausmeditation – ein einzigartiger Ansatz, der dich tief berührt und nachhaltig unterstützt🔍 Ursachen verstehen – lerne, was wirklich hinter deinem Burnout steckt und wie du es überwinden kannst❤️ Wieder...2024-10-1840 min
Dein Weg zum IchAtem statt Therapie? So löst du Blockaden ganz ohne Worte!In dieser Podcastfolge lade ich dich dazu ein, die transformative Kraft deines Atems zu entdecken. Kennst du das Gefühl, innerlich festzustecken und wie von unsichtbaren Mauern umgeben zu sein? Diese Blockaden können sich als Schwere in der Brust, unbestimmte Angst oder das Gefühl des Unvollkommenen zeigen. Oft wissen wir, dass da etwas in uns ist, das gelöst werden will – und genau hier setzt der Atem an.Wir tauchen ein in die Welt der Atemarbeit und erkunden, wie du mit deinem Atem deine inneren Mauern Stück für Stück abtragen kannst. Gemeinsam schauen w...2024-10-1126 min
Dein Weg zum IchDemenz & Trauma – DAS sagt dir niemand! Mit Sophie RosentreterIn dieser Folge tauchen wir tief in die Themen Demenz, Trauma und Mitgefühl ein – und enthüllen dabei, was dir kaum jemand sagt! Ich habe die große Ehre, mit Sophie Rosentreter zu sprechen, einer beeindruckenden Filmemacherin und Gründerin von „Ilses weite Welt“. Sophie berührt Menschen, die sich in der Pflege und Demenzbegleitung engagieren, auf eine ganz besondere Weise. In unserem Gespräch teilt sie ihre persönliche und emotionale Reise, die nach dem Verlust ihrer Großmutter begann und sie zu einem einfühlsamen, neuen Weg im Umgang mit Demenz führte. Was sie dabei entdeckte, könnt...2024-10-0441 minDein Weg zum IchVom Schmerz zur Selbstliebe - Entdecke deinen wahren Wert inkl. SelbstwertmeditationIn dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Selbstliebe ein und erforschen, wie du deine inneren Wunden heilen kannst. Henrike spricht über die häufigsten Ursachen für Selbstablehnung und wie sie unser Leben beeinflussen. Du erfährst, warum es so schwer sein kann, sich selbst bedingungslos zu lieben, und welche Schritte nötig sind, um alte Muster zu durchbrechen.Höhepunkte der Episode:Selbstablehnung verstehen: Warum wir uns oft selbst nicht genug fühlen und woher diese Überzeugungen kommen.Geführte Meditation: Henrike nimmt dich mit auf eine Reis...2024-09-2720 minDein Weg zum IchWie du toxische Diäten hinter dir lässt mit Sarah BentzenIn dieser zweiten Folge von „Dein Weg zum Ich“ habe ich die wunderbare Sarah Bentzen zu Gast. Sarah ist eine leidenschaftliche Verfechterin von intuitiver Ernährung, Körperakzeptanz und Selbstliebe – und das aus gutem Grund. Sie teilt in dieser Episode ihre ganz persönliche Geschichte, wie sie es geschafft hat, den ständigen Kampf mit Diäten und Selbstzweifeln hinter sich zu lassen und stattdessen Frieden mit ihrem Körper zu finden.Highlights der Episode:Sarahs berührende Reise vom Diät-Dschungel zu einem selbstbestimmten Leben ohne Kalorienz...2024-09-2040 minDein Weg zum IchMeine Reise vom Schatten ins Licht – Henrike Ortwein erzählt ihre GeschichtePodcast-Episode: "Der Weg zum Ich: Vom Schatten ins Licht der Selbstheilung"Episode 1: Meine Reise vom Schatten ins Licht – Henrike Ortwein erzählt ihre GeschichteIn dieser ersten Episode von "Dein Weg zum Ich" teile ich meine persönliche Geschichte und erzähle, wie ich vom belastenden Alltag als Kriminaloberkommissarin zur Traumatherapeutin wurde. Ich spreche über die Wunden meiner Kindheit, die mich lange begleitet haben, und wie ich den Weg zur Selbstheilung gefunden habe. Erfahre, wie du selbst beginnen kannst, dein inneres Kind zu heilen und ein erfüllteres Leben zu führ...2024-09-1317 min
PR Karussell: der Podcast für Public Relations & Co.#40 How to Beauty PR - Wie geht PR für ein Beauty Produkt mit Julia JungIn dieser Folge von PR Karussell dreht sich alles um die Kunst der Beauty PR. Als Podcast Gästin mit dabei ist die wunderbare Julia Jung, Beauty Brand Expertin und Creative Director. Julia bringt als ehemalige Beauty-Redakteurin der Cosmopolitan und Holistic Health & Wellbeing Expertin wertvolle Einblicke in die Welt der Beauty-PR mit.
Wir sprechen darüber, wie Beauty Start-ups in einem hart umkämpften Markt erfolgreich sein können und was ein neues Produkt haben muss, um hervorzustechen. Julia teilt ihre Erfahrungen und gibt Tipps, wie man PR von Anfang an in die Produktentwicklung integriert, um langfristig Aufmerksamkeit zu schaffen.
Ein...2024-07-0329 min
Mängelexemplar - der Literaturpodcast"Marta schläft" von Romy HausmannEinsteigen bitte: Wir fahren in den Spreewald, Schauplatz des Thrillers „Marta schläft“ von Romy Hausmann. Zwischen knarzenden Dielen und verstaubten Küchenzeilen sind Henrike und Lea Zeuginnen eines schaurigen Gerichtsprozesses - und dabei zwischendurch mächtig verwirrt. Denn: Das Genre „Thriller“ ist Neuland für beide. Umso besser, dass sie Besuch von echten Kriminal-Experten bekommen, die erklären: Was braucht ein guter Thriller eigentlich? Wer pennt wirklich bei „Marta schläft“ und was halten Henrike und Lea vom Genre „Thriller“?
Insta: @maengelexemplar.podcast
Danke an unsere Thriller-Expert*innen!
@paulinelilien @alex.thrilltube @jans.b...2024-02-0455 minMängelexemplar - der LiteraturpodcastSex in Büchern: Dr. Christian Lenz über YA-Literatur und "Ugly Love"Das Phänomen Colleen Hoover lässt Henrike und Lea nicht los. Deswegen sind sie in dieser Folge das erste Mal nicht nur zu zweit im Studio. Ihr Gast: Dr. Christian Lenz. Er forscht und lehrt zu Erotik- und YA-Literatur und lässt Student*innen in seinen Seminaren Sexszenen schreiben. Henrike und Lea wollen wissen: Was braucht eine authentische Sexszene? Wie geht gelungene Young Adult Romance? Und vor allem: Wie hat Ihnen "Ugly Love" von Colleen Hoover gefallen, Herr Lenz?
Cover: Charlotte Groß-Hohnacker
Sprecher Intro: Raphael Balke2024-01-0733 min
Friday Coffee Talk from Planet Fair#55 – Reykjavik Global Forum: How Does the Rising Cost of Living Impact Gender Equality?Lightning round. In this week’s Coffee Talk, Henrike von Platen and Margrét Bjarnadóttir talk about the Reykjavik Global Forum – Women Leaders, which was held in Reykjavík on November 13-14, 2023. At the Forum, each session was short—and Henrike moderated an 18-minute session with four panelists on a particularly urgent topic: The rising cost of living. 2023-12-0108 min
Elk CountryScheitert Henrike an der Red D3ath Challenge? - Elk Country #44Alex und Tarek haben uns verlassen. Vincent stellt Henrike vor die "Red D3ath Challenge" und beide haben einen Film geschaut, der die anderen Beiden zum schäumen bringen sollte...📺 https://www.youtube.com/@elkcountry🦌 Elk Country Discord: https://discord.gg/sMwNFaG7bs🛒 Elk Country Shop: https://elk-country.myspreadshop.de/Die folgenden Links sind Affiliate-Links. D.h. wenn du über diese Links Geld ausgibst, bekommen wir dafür eine Provision. Du bezahlst die normalen Preise aber uns hilft das, diesen Channel am Leben zu halten. Vielen Dank für deine Unterstützung! Amazon...2023-11-1328 minElk CountryIch weigere mich, alt zu werden - Elk Country #35Welches ist das längste Wort der deutschen Sprache? Und warum hat Henrike schon wieder ein Social Media Detox gemacht? Und warum wurde Henrike beinahe von einer Qualle gefressen? Und musste sich Henrike mit einem Hausmittel gegen Quallenbisse behandeln lassen?Und hast du Heir of the Empire gelesen? Oder die Bücher von The Expanse? Und was liest du im Urlaub? 20% Rabatt auf den Eintritt zur Quantum Tech Konferenz in London:https://tinyurl.com/tr-quantumtech📺 https://www.youtube.com/@elkcountry🦌 Elk Country Discord: https://discord.gg/sMwNFaG7bs🛒 Elk Country Shop: https...2023-09-1126 minElk Country😏 Henrike: Chrono Blocko - Elk Country #25Wir feiern Midsommar! Oder auch Quizsommar! Und weißt du denn, wie der schwedische Midsommar-Tanz heißt? Und was hat er mit Fröschen zu tun? Aber unabhängig davon beginnen wir Marvel Phase 5 mit Secret Invasion! Nick Fury ist zurück und wird irgendwann auch auf Kang treffen! Und Henrike hat Han Solo getroffen! Sie saß in einem Raum mit Harrison Ford und Mads Mikkelsen! Dafür trafen Alex und Tarek Patrick Steward und Bastian Pastewka. Aber eigentlich wollte Vincent was zu Luke Skywalker und seinem Auftritt in The Mandalorian fragen. 📺 https://www.youtube.com/@elkcountry🦌 Elk...2023-07-0333 min
Das Neue BerlinBürgerliche Kälte – mit Henrike Kohpeiß
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Die Verhältnisse sind schlecht – und sie sind kompliziert. Wie Überfluss und Mangel, Macht und Abhängigkeit, Reichtum und Not zusammenhängen, ist nicht immer klar zu erkennen. Wir ahnen aber, dass das Elend dieser Welt nicht unverbunden mit uns ist. Und trotzdem leben wir in unserem Alltag oft unbeschwert von dieser Ahnung oder haben schlicht unsere eigenen Probleme. Warum ist das so?
Für die Philosophin Henrike Kohpeiß ist dieser Zustand durch eine bestimmte Subjektivität und Gefühlslage...2023-04-271h 36
PR Karussell: der Podcast für Public Relations & Co.#17 Solofolge 9 Gründe für deine SichtbarkeitKomm mit diesem ersten Schritt in die Umsetzung
WARUM sichtbar sein?!
In dieser nachträglichen Solofolge zu Staffel 2 liefere ich dir die Top 9 Gründe für Sichtbarkeit für dich. Es geht um die Positionierung als Expert*in, die Erweiterung deines Netzwerks und noch weitere gute Gründe. Und ich verrate dir, wie du dann auch wirklich für deine Sichtbarkeit losgehst und in die Umsetzung kommst.
Spoiler: Na klar, habe dafür auch mal ChatGPT angeschmissen, aber mehr dazu im Podcast. ;)
Hier findest du mich:
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Anzeige...2023-02-2213 min
PR Karussell: der Podcast für Public Relations & Co.#16 Microcontent ist die Antwort auf deine Fragen mit Katrin Gildner
Zum Staffelfinale der 2. Staffel ist heute niemand anderes als die liebe Katrin Gildner zu Gast in PR Karussell! Eine Frau, die ihr vielleicht schon aus einigen Shoutouts kennt, weil wir bereits seit Jahren sehr gerne und immer wieder zusammenarbeiten. Katrin ist Kommunikationsexpertin, entwickelt Workshops und berät zu Themen wie Social Media, Content-Marketing und Öffentlichkeitsarbeit.
Neben PR sollten wir auch über Social Media oder eigene Formate, wie einen Podcast, sichtbar sein, um gefunden zu werden. Aber wie macht man das? Hier kommt das Thema Microcontent ins Spiel, worüber ich heute mit Katrin spreche. Was ist Microcontent und warum funk...2023-01-1834 min
PR Karussell: der Podcast für Public Relations & Co.#13 Wie sieht ein perfekter PR Pitch aus mit Annette Utermark von COUCH
In dieser Folge von PR Karussell spricht Henrike Redecker mit Annette Utermark, Managing Editor beim COUCH Magazin. Ein Lifestyle Magazin, welches sich in den letzten Jahren crossmedial aufgestellt hat und eine und wahnsinnig starke Community hat. Henrike und Annette sprechen über ihre Zusammenarbeit und es gibt einige wertvolle Tipps von Annette, wie ein perfekter PR Pitch aussehen sollte. Außerdem wird fleißig aus dem Nähkästchen geplaudert, wie die Arbeit in der Redaktion aussieht und auf was das Team von Couch bei der Auswahl der Themen achtet. Annette verrät einige Insights und gibt dabei handfeste Tipps und In...2022-11-3037 min
PR Karussell: der Podcast für Public Relations & Co.#8 Unsere Sicht auf die PR Welt und ein bisschen Gossip mit Kerstin Diehl
Diese Folge #8 ist die letzte in der ersten Staffel und im August gehen wir in eine kleine Sommerpause. Henrike Redecker spricht mit Kerstin Diehl über ihre Sicht auf die PR-Welt. Die beiden kennen sich bereits über 10 Jahre und haben so einiges miteinander erlebt, da sie lange Zeit in der gleichen PR-Lifestyle Agentur gearbeitet haben. Es geht um abgefahrene Events und die Bedeutung von PR für die beiden persönlich. Warum machen sie das eigentlich fragen sie sich manchmal? Und steigen dann wieder auf das Karussell-Pferdchen auf.
Hier noch einige Links für Euch:
Hier finde...2022-07-2748 min
PR Karussell: der Podcast für Public Relations & Co.#5 Warum brauche ich eine PR-Beraterin mit Franziska Gärtner
In dieser Folge von PR Karussell spricht Henrike Redecker mit Franziska Gärtner, CMO des Medienunternehmens EDITION F. Henrike arbeitet schon seit einige Jahren mit EDITION F zusammen und genau darüber tauschen sich die beiden aus. Es geht darum warum eine PR-Beraterin wertvoll sein kann und mit welchen Strategien die beiden EDITION F in die Medien gebracht haben. Außerdem gibt es ein sehr guten und ehrlichen Überblick darüber, was alles PR sein kann und natürlich wie immer jede Menge Tipps.
1000 Dank Franzi, dass Du dabei warst.
Hier noch einige Links für Euch...2022-06-1536 min
PR Karussell: der Podcast für Public Relations & Co.#4 PR-Agentur vs PR-Freelancer: Vor- und Nachteile für beide Optionen
In dieser Folge von PR Karussell spricht Henrike Redecker mit Yvonne Kollosche, die bereits genauso lange in der PR-Branche unterwegs ist und ihr Karriereweg ist auch ähnlich. Beide haben lange in Agenturen gearbeitet und sind jetzt sehr erfolgreich selbstständig. Wenn du dich dazu entschieden hast PR zu machen und dafür Budget eingeplant hast, dann kommt die Frage: Freelancer oder Agentur! Wir helfen dir bei der Entscheidung mit ein paar Tipps. Und plaudern außerdem aus dem Nähkästchen…
1000 Dank Yvonne, dass Du dabei warst.
Hier noch einige Links für Euch:
Shoutou...2022-06-0136 min
PR Karussell: der Podcast für Public Relations & Co.#3 PR vs Social Media: was brauchst du wirklich mit Christina Richter
In dieser Folge von PR Karussell geht es darum, warum PR und Social Media wichtige Bestandteile deines Personal Branding sind. Und was ist wichtiger? Ich habe mit die absolute Personal Branding und LinkedIn Expertin Christina Richter an die Seite geholt und wir sprechen über Pro & Cons und was wir persönlich empfehlen. Dabei bekommst du sogar ein paar handfeste Tipps von Christina für deinen LinkedIn Auftritt und viele Insights, wie du PR und SoMe gut für dich und deine Personenmarke nutzen kannst.
1000 Dank Christina, dass Du dabei warst.
Hier noch einige Links für Euc...2022-05-1136 min
PR Karussell: der Podcast für Public Relations & Co.#2 Wie lande ich mit PR im STRIVE Magazine mit Susanna Riethmüller
In dieser Folge von PR Karussell spreche ich mit Susanna Riethmüller, Chefredakteurin vom STRIVE MAGAZINE über das Start-up hinter STRIVE und wie sich ein Medienunternehmen dem Zeitgeist entsprechend aufstellen sollte. Wir sprechen auch über Susannas Stationen auf ihrer Reise und wie wir in den letzten Jahren - über 10 sind es schon - zusammengearbeitet haben. Susanna gibt außerdem wertvolle Tipps für deine Positionierung und verrät uns auf was sie bei einer Geschichte achtet, damit ein Thema bei STRIVE Platz findet. Susanna ist eine Journalistin, die mit STRIVE jeden Tag dafür Antritt den Beweis zu liefern, dass es...2022-04-2638 min
PR Karussell: der Podcast für Public Relations & Co.Trailer
Es geht los mit meinem Podcast:
PR Karussell: der Podcast für Public Relations & Co.
Mein Name ist Henrike Redecker und ich bin PR-Expertin, Mentorin und Business Coach. In meinem Podcast findest du alles rund um die Welt der Public Relations.
Ich spreche mit anderen Expertinnen, wir räumen mit Vorurteilen auf und geben dir Impulse für deine PR Arbeit.
Ich freu mich, dass du hier bist. Wenn Du eine Frage zum Thema PR hast, melde dich gerne! Vielleicht wird ja eine Podcast Folge daraus.
Hier findest du mic...2022-03-0202 minFriday Coffee Talk from Planet Fair#24 - The Friday Coffee Talk is back - tackling the big questions on the new normalAfter a break, Henrike von Platen and Dr. Margret Vilborg Bjarnadóttir are back - drinking their coffee and chatting about how to reach fair pay fast. Having discussed pay gaps and their underlying causes, the two will move further and tackle the big questions of work after the COVID-19 pandemic. From compensation strategies for remote work, measuring the value of work, developments in working time, to how companies can attract people back - Henrike and Margret absolutely agree - pay equity is an integral part of all these developments ahead. 2022-02-1807 minFriday Coffee Talk from Planet Fair#15 - Why wouldn’t we want equal pay? (starring Stephen Frost)Margret and Henrike are joined by the Diversity & Inclusion expert, Stephen Frost, who is not only an old college friend of Margret’s, he was the first officer of inclusion at the London Olympics, founded the impact-led consultancy “Included” in 2012. Over coffee with Margrét and Henrike Stephen describes his remarkable journey: from a lobbyist for Diversity & Inclusion, wondering right from the beginning: Why wouldn't we want equal pay?.2021-09-1011 minFriday Coffee Talk from Planet Fair#10 - The European Union and its way to pay transparencyMargret and Henrike are joined by the strategy and policy expert Katinka Brose working at FPI with Henrike, and discuss many insights into the latest developments in European legislation. They talk about the International Pay Transparency Conference, where experts from around the world discussed the latest developments last week - and agreed on one thing in particular: More sanctions are needed.2021-08-0608 minFriday Coffee Talk from Planet Fair#9 - What are the 6 major steps to fair pay?Margret and Henrike discuss the International Pay Transparency Conference that took place on July 28, 2021. Margret and Henrike talk about major insights of the conference, best practices, and successful corporate strategies to close pay gaps - and not letting them open up again.2021-07-3008 minFriday Coffee Talk from Planet Fair#0 - The preview episode: Who are Margrét and Henrike?We are pleased to introduce The Friday Coffee Talk from Planet Fair, a business discussion hosted by Margrét and Henrike. During this 8-minute chat, the two pay gap experts discuss topics related to the fast moving world of pay equity. In this preview episode, they introduce themselves and encourage listeners to tune in.2021-05-3110 min
BrandredeTeilzeitarbeit ist ein Vollzeitproblem!Warum Teilzeitarbeit nicht nur ein Frauenproblem ist und was wir als Gesellschaft daran ändern können.
Managersessel oder Hochstuhl? Teilzeitarbeit hat viele Auswirkungen – vor allem keine guten und vor allem für uns Frauen. Nach einer überdurchschnittlich langen Karenz arbeiten Frauen überwiegend Teilzeit. Das hat fatale Auswirkungen: geringere Aufstiegschancen, schlechtere Entlohnung und ein hohes Risiko, im Alter arm zu sein. Dass Frauen immer noch deutlich öfter in Teilzeit arbeiten als Männer, hat zahlreiche Gründe. Welche das sind und ob Kinderbetreuung wirklich eine so große Rolle spielt, erfährst du in dieser Folge.
Den Podcast zum Thema Ca...2021-05-1917 minBrandredeWe are family: Warum es einen Neustart bei Karenz und Kinderbetreuung braucht!Welche Steine müssen wir noch beseitigen und wem kommt ein Neustart zugute?
Österreich hat in den vergangenen Jahren zwar einige kleine Fortschritte beim Ausbau von Kindergärten gemacht – vor allem bei der Betreuung der ganz Kleinen gibt es aber noch massive Defizite. Wie ein Europavergleich zeigt, sind nur wenige Staaten schlechter, wenn es darum geht, für Eltern von Unter-3-Jährigen zumindest ein 30-stündiges Betreuungsangebot pro Woche anzubieten. Antiquierte Rollenbilder sorgen dafür, dass Familienarbeit und Kinderbetreuung immer noch vor allem Frauensache ist, und durch das geringe Angebot an Kinderbetreuung wird sich daran auch so schnell nichts än...2021-05-1517 min
PODCAST hochsensibel und achtsamFolge #9 Mein persönlicher Weg im Umgang mit Hochsensibilität
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Henrike Heier (M.Sc.-Psych.)
Visionärin & Psychologin der Neuen Zeit
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Entdecke die Kraft in der Verbindung zu Dir selbst.
FEINsein - SENSITIVE FEMININE POWER MENTORING
6 Wochen Online Journey in eine kraftvoll geerdete Verbindung mit dir selbst und einen bewussten Kontakt mit der Geistigen Welt.
Ich begleite dich mit meinem ganzheitlichen Ansatz, dich wieder mit deinem Herzen zu verbinden, dich selbst in deiner Seelenessenz zu erkennen und deine intuitive Kraft zu wecken.
...2021-05-0727 minBrandredeFake it till you make it - warum Fake News immer mehr an Bedeutung gewinnen.Woher kommen Fake News? Wem nützen sie, wem schaden sie und wie will ich dagegen vorgehen?
Woher kommen Fake News? Wem nützen sie, wem schaden sie und wie will ich dagegen vorgehen?
Wer hat nicht jemanden in seiner Verwandtschaft, der während der Pandemie Falschinformationen von fragwürdigen Websites teilt? Fake News begegnen uns täglich und oft müssen wir erleben, wie Menschen in unserem engsten Umfeld darauf reinfallen und instrumentalisiert werden. In dieser Folge erfahrt ihr, wo Fake News herkommen, wie man mit ihnen umgehen sollte, wer davon profitiert und wie auch renommierte Medien nicht davor...2021-05-0620 minPODCAST hochsensibel und achtsamFolge #8 Grenzen setzen
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...2021-04-2320 minBrandredeGib Gummi! Warum Verhütung leistbar sein muss.So steht es um unsere reproduktive und sexuelle Gesundheit.
Kürzlich ist der Weltbevölkerungsbericht 2021 erschienen. Unter dem Titel "Mein Körper gehört mir – Das Recht auf Autonomie und Selbstbestimmung einfordern", beschäftigt sich der diesjährige Bericht mit dem Reproduktionsrecht und der sexuellen Gesundheit. In dieser Folge erläutere ich anhand von Beispielen aus Venezuela, Polen und Österreich, wie es um unseren Zugang zu Verhütungsmitteln steht, wie es Frauen geht, denen ein freier Zugang erschwert wird – und was die Anzahl von Abtreibungen mit einem funktionierenden Gesundheitssystem zu tun hat.
Den Weltbevölkerungsbericht 2021 findest du hier.
...2021-04-2121 minPODCAST hochsensibel und achtsamFolge #7 Schutz vor Reizüberflutung
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...2021-04-0923 minBrandredeAuf der Flucht vor sich selbstKamingespräch mit Anna Maria Ritter zum International Transgender Day of Visibility
Kamingespräch mit Anna Maria Ritter zum International Transgender Day of Visibility
Anna war nicht immer Anna. Also, eigentlich schon, gesehen hat man es nur nicht. Geboren wurde Anna als Thomas. Es war ihr immer bewusst, dass sie anders ist, was genau anders war, wurde ihr dann in der Pubertät klar. Der Weg bis aus Thomas auch äußerlich Anna wurde, war nicht einfach, an ihrem Geburtstag im Jahr 2017 machte sie aber den Schritt und outete sich bei ihrer Familie und ihrem restlichen Umfeld. Die R...2021-03-3143 minBrandredeVorhang auf statt Teppich drüber!Meldestelle für Machtmissbrauch in Kunst, Kultur und Sport kommt.
Patriarchale und hierarchische Strukturen machen Kunst, Kultur und Sport oft zu einem Ort, an dem Machtmissbrauch praktiziert wird. Egal ob Museen, Theater, Film oder der Skiverein – die Dunkelziffer jener Menschen, die dort mit sexueller, körperlicher oder psychischer Gewalt konfrontiert sind, ist hoch, die meist männlichen Täter kommen häufig ungeschoren davon. Trauriges Beispiel dafür ist etwa der Künstler Otto Muehl. In seiner Kommune am Friedrichshof hat er schlimmsten Missbrauch betrieben. Er wurde erst spät verurteilt; nach seiner Gefängnisstrafe bekam er aber umgehend eine Solo-A...2021-03-2719 minBrandredeWie geht es dir? Suizidprävention braucht deine Aufmerksamkeit.Kamingespräch mit Medienproduzent und Autor Golli Marboe
Kamingespräch mit Medienproduzent und Autor Golli Marboe
Die Pandemie ist für Kinder und Jugendliche jetzt eine besondere Herausforderungen: Kinder- und Jugendpsychiatrien sind voll, Therapieplätze hingegen rar. Die Hälfte der jungen Erwachsene leidet derzeit an depressiven Symptomen – aber auch schon vor der Corona-Krise haben wir viel zu wenig über psychische Gesundheit gesprochen. Es ist Zeit, das zu ändern! Ich habe deshalb mit Golli Marboe über den Tod seines Sohnes Tobias gesprochen, der mit 29 Jahren Suizid beging. In seinem Buch „Notizen an Tobias“ verarbeitet er die Trauer um sein Kind. In diese...2021-03-1732 minBrandredeRestitution afrikanischer Kunst - was hat Österreich damit zu tun?Europas Raubzug und die Rückgabe afrikanischer Artefakte
Die Restitution afrikanischer Kunst wird seit den 60er Jahren debattiert, nun nimmt das Thema endlich Fahrt auf. Es geht dabei um die Rückgabe der Kunst- und Kulturschätze, die während der Kolonialzeit den Menschen in Afrika gestohlen und abgepresst wurden. Der französische Präsident Emmanuel Macron kündigte die Rückgabe der Artefakte 2017 als eine seiner ersten Amtshandlungen an, und auch bei uns in Österreich habe ich es geschafft, endlich politische Entscheidungen dazu einzufordern - darum geht es in dieser Folge.
Hier findest du meine Anfrage zur Resti...2021-03-1215 minPODCAST hochsensibel und achtsamFolge #6 Mit Achtsamkeit zur inneren Stabilität
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...2021-03-0522 minBrandredeWho Cares? Deine Frau arbeitet mehr als du!Briefing zum Equal Care Day
Who Cares? Deine Frau arbeitet mehr als du!
Der Equal Care Day macht darauf aufmerksam, dass es immer noch eine ziemliche Schieflage bei der Care-Arbeit gibt. Frauen erledigen beispielsweise täglich drei Stunden länger Haushaltstätigkeiten als Männer. Diese Ungerechtigkeit beginnt schon früh: Mädchen zwischen 5 und 14 Jahren helfen deutlich öfter und mehr im Haushalt mit als ihre Brüder. Während der Coronakrise ist die ungerechte Aufteilung von Care-Arbeit noch sichtbarer geworden. Diesen Care Gap zu schließen ist ein Mammutprojekt, das schnell angegangen werden muss. Wer eigentlich wie viel arbeitet...2021-03-0114 minPODCAST hochsensibel und achtsamFolge #5 Warum Nein sagen für Hochsensible so schwierig ist
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...2021-02-2022 minBrandredeDer tiefe Fall der österreichischen PressefreiheitBriefing zur Situation des Journalismus in Österreich
Briefing zur Situation des Journalismus in Österreich
In den vergangen zwei Jahren rutschte Österreich 7 Plätze im Ranking der Pressefreiheit von Reporter ohne Grenzen ab. Begonnen hat der Abstieg mit dem Ibiza Skandal und den daraus resultierenden Folgen, ging weiter mit der selektiven Einladungspolitik des Kanzlers zu Hintergrundgesprächen und erreicht jetzt mit der immer stärker werdenden Drangsalierung von Journalistinnen und Journalisten auf den Coronademonstrationen den vorläufigen Tiefpunkt.
In dieser Folge bespreche ich die Einflussnahme der Politik, im speziellen der Regierung, auf Medien und gehe genauer auf die Situati...2021-02-1913 minBrandredeIst ihnen noch zu helfen: psychische Gesundheit in Zeiten der PandemieKamingespräch mit Dieter Feierabend - wissenschaftlicher Leiter des NEOS Lab
Ist ihnen noch zu helfen: psychische Gesundheit in Zeiten der Pandemie
Kamingespräch mit Dieter Feierabend - wissenschaftlicher Leiter des NEOS Lab
In Zeiten von Lockdown und Social Distancing ist unsere psychische Gesundheit extrem auf die Probe gestellt. Die Datenlage in Österreich ist dabei jedoch dürftig. Dieter Feierabend, wissenschaftlicher Leiter des NEOS Lab, hat eine Studie zur psychische Gesundheit während der Pandemie durchgeführt und dabei einen Fokus auf den Genderaspekt gelegt. Frauen sind nämlich auch hier durch Care Arbeit und Doppelbelastung von Homeoff...2021-02-1219 minBrandredeMitten unter uns: GenitalverstümmelungHintergründe und Folgen weiblicher Genitalverstümmelung
TW: In dieser Folge wird die Praktik der weiblichen Genitalverstümmelung sowie Gewalt an Frauen beschrieben
Mitten unter uns: Genitalverstümmelung
Die grausame, schmerzhafte und oft sogar tödliche Verstümmelung der weiblichen Geschlechtsorgane durch Genitalverstümmelung, kurz FGM, ist ein Thema, das zu wenig besprochen wird – obwohl weltweit 200 Millionen Frauen und Mädchen davon betroffen! Auch in Österreich leben tausende Opfer dieser Form der geschlechterspezifischen Gewalt. Oft passiert die Beschneidung in den Ferien im Herkunftsland. Diese massive Menschenrechtsverletzung darf nicht geduldet werden.
In dieser Folge erfährst du mehr über...2021-02-0516 minPODCAST hochsensibel und achtsamFolge #4 Abgrenzung durch achtsame SelbstwahrnehmungStrategien zur besseren Abgrenzung für hochsensible Menschen
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Klappe – und Action: Fair Pay im österreichischen Film
Kamingespräch mit Barbara Wolfram, Regisseurin und Wissenschaftlerin
Politik sollte im Dreiklang zwischen Betroffenen, Forscherinnen und Politikerinnen passieren. Ich habe deshalb Barbara Wolfram getroffen; sie forscht zu Geschlechterverteilung im österreichischen Film. Mit ihr habe ich über die von mir initiierten Gender Reports für alle mit Geldern der öffentlichen Hand geförderten Kunst- und Kultursparten gesprochen, über den Mangel an Diversität im österreichischen Film, den ORF sowie die Zusammenarbeit von Wissenschaft und Politik.
erwähnte Links:
Wien Extra Medienzentrum2021-01-2827 min
PODCAST hochsensibel und achtsamFolge #3 Hochsensibilität und ÜberreizungDein Podcast für einen bewussten Umgang mit der Welt der feinen Sinne. Mit Inspirationen aus der Psychologie, Achtsamkeit und Energiearbeit für eine bessere Verbindung zu dir selbst.
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Ic...2021-01-2223 min
PODCAST hochsensibel und achtsamFolge #2 Merkmale von HochsensibilitätDein Podcast für einen bewussten Umgang mit der Welt der feinen Sinne. Mit Inspirationen aus der Psychologie, Achtsamkeit und Energiearbeit für eine bessere Verbindung zu dir selbst.
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Ic...2021-01-2121 min
PODCAST hochsensibel und achtsamFolge #1 Was ist Hochsensibilität?Dein Podcast für einen bewussten Umgang mit der Welt der feinen Sinne. Mit Inspirationen aus der Psychologie, Achtsamkeit und Energiearbeit für eine bessere Verbindung zu dir selbst.
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Ic...2021-01-2127 minBrandredeKinder, Küche, Homeoffice: Geschlechtergerechtigkeit in der KriseWie uns die Pandemie in die 50er Jahre zurückschickt
Kinder, Küche, Homeoffice: Geschlechtergerechtigkeit in der Krise
Wie uns die Pandemie in die 50er Jahre zurückschickt
Corona reaktiviert überholt geglaubte Rollenbilder. Unbezahlte Haus- und Familienarbeit bleibt überwiegend an den Frauen hängen – und das hat Folgen: Für jede einzelne Frau, aber auch für die Resilienz von Staaten, für die Zukunft Europas – und nicht zuletzt für Männer. Hier hörst du eine schnelle Bestandsaufnahme zur Geschlechtergerechtigkeit in der Krise.
Alle weiteren Infos und meine Kontaktdaten sind unter www.brandrede.at auf Instagram...2021-01-1915 minBrandredeDer Plakatierer: Peter macht die Stadt bunter!Kamingespräch mit Peter Fuchs - freier Plakatierer
Peter macht die Stadt bunter!
Ich besuche regelmäßig Menschen, die ein EPU betreiben. Die Vielfalt dieser Ein-Personen-Unternehmen ist enorm. Sie alle machen unser Leben schöner, bunter und besser!
Peter plakatiert mit einem Team an freien Mitarbeiterinnen seit Jahren in Wien. Viele davon sind Künstlerinnen, denen er Kunstwerke abkauft, um ihnen durch den Lockdown zu helfen. Ohne Kulturveranstaltungen – keine Plakate, ohne Lokale – keine Locations. Peter trifft die Krise mehrfach und er fühlt sich von der Regierung kein bisschen abgeholt. Ich habe mit ihm über die gute al...2020-12-2225 minBrandredeIrre: 210 Mio. für Regierungswerbung!Briefing zum türkis-grünen Werbebudget
Irre: 210 Mio. für Regierungswerbung!
Mein Briefing zum türkis-grünen Werbebudget.
Die österreichische Bundesregierung gönnt sich ein Werbebudget in der Höhe von 210 Millionen Euro für die kommenden 4 Jahre. Sie will also mehr als 1 Million Euro pro Woche für Eigenwerbung ausgeben! Das schadet unserer Demokratie massiv und verschlechtert die Medienlandschaft. Wer dies kritisiert, wird in trumpscher Manier als Verbreiter von Fake News abgestempelt. Wie die Propagandamaschinerie der türkis-grünen Regierung funktioniert und wo die Problematik bei der weiteren, massiven Erhöhung des Werbeetats liegt, erkläre ich in dieser...2020-12-1713 min
Zu Tisch mit Schwester HenrikeVeganer Lifestyler und Neurochirurg2020 ist für Gesundheitsarbeiter ein richtig stressiges Jahr. Gerade jetzt in der zweiten Pandemiewelle wird fast genauso viel operiert, der Mehraufwand für die Corona-Patienten kommt also oben drauf. Geklatscht wird mittlerweile gar nicht mehr und nur für ein paar KollegInnen gibt es ein wenig mehr Kohle. Aber trotzdem möchten alle für ihre Teams fit sein und für ihre Patienten da sein. Da heißt es: Fit bleiben! Mental und körperlich. Eine komplexe Sache - deshalb hat Henrike gleich zwei Gäste eingeladen: Mit Ferdinand Beck, Influencer für Fitnessfragen und veganen Lifestyle und Lutz-Achim Koennecke...2020-12-0100 min
Zu Tisch mit Schwester HenrikeDer InfodinoAuf allen Kanälen haben wir Zugriff auf Gesundheits(halb-)wissen. Unter anderem im Fernsehen. Richtig gelesen: Fernsehen - diese Sache mit den Videos, die nacheinander ablaufen, ohne dass man selbst sortieren kann. Man kann nur den Kanal auswählen. Ein Kanal heißt RBB („Rundfunk Berlin-Brandenburg“) und hat pro Sendung so 180 bis 240 Tausend Zuschauer. Klingt für Youtube-Verhältnisse eher nicht so stark… Wen das erreicht und warum eine professionelle Redaktionsarbeit Sinn macht, findet Henrike heute gemeinsam mit einem führenden deutschen Gesundheits- und Nachrichtenjournalisten raus. Raiko Thal ist ein richtiger Berliner Infodino: Seit 30 Jahren moderiert er im Fernsehen und gehört s...2020-11-1700 min
Zu Tisch mit Schwester HenrikeDer FlüchtlingsfischerIn dieser Episode bespricht Henrike eine stürmische und ernste Angelegenheit: die Flüchtlingsrettung im Mittelmeer. Ein Thema, das unsere Gesellschaft europaweit tief spaltet. Ein Thema, das wir nur allzu gerne aus unserem Alltag verdrängen. Manche glauben, dass sie nicht helfen können. Andere verweigern ganz bewusst die rettende Aufnahme auf Schiff und an Land. Adrian Dost ist da pragmatischer eingestellt. Der Intensivpfleger und Student für Internationales Krisenmanagement ist überzeugt, dass kein Geflüchteter im Mittelmeer sterben sollte. In den Semesterferien packt er Sack und Segel und sticht als Rettungsbootfahrer-Fahrer für Hilfsorganisationen in See. Für diese Episode b...2020-11-0300 min
Zu Tisch mit Schwester HenrikeDie Sinnfluencerin"GOD? She´s black." Oder gelb, oder grün. Und manchmal findet man Sie in der Kirche, manchmal im Netz oder in der Gucci-Handtasche. Klingt verwirrend, oder besser: individuell. So individuell wie Glauben eben ist. Findet Sinnfluencerin Theresa Brückner. In real life Pfarrerin in Tempelhof-Schöneberg mit 5.000 Schäfchen - digital als @theresaliebt mit 25.000 Abonnenten. Eine Hammerfrau und Mutter, die beweist, dass Glaube und Glitzer sich nicht widersprechen müssen.
Mit Schwester Henrike schnackt Sie über das Christsein und Nicht-Christsein in Kirche und Netz, Glaube und Wissenschaft im wirtschaftsorientierten Gesundheitsystem, Leben und Tod und Tiereessen und natürlich was einen gu...2020-10-2000 min
Zu Tisch mit Schwester HenrikeDer KatastrophenschützerDer Lebensinhalt von Detlef Cwojdzinski ist eine riesige Katastrophe. Naja, eigentlich sind es hunderte. Ob Vogelgrippe oder Terroranschlag: Cwojdzinski ist DER Experte für Katastrophenschutz. Über Jahrzehnte hat er die Arbeitsgruppe Gesundheitlicher Bevölkerungsschutz im Land Berlin geleitet und dabei unter anderem die Katastrophenschutzübungen für die 38 Akutkrankenhäuser entwickelt und durchgeführt. Wer das mal als Klinikmitarbeiter erlebt hat weiß, dass die Überraschungs-Übungen extrem realistisch sind und man echt an seine Grenzen gebracht wird: Plötzlich läuft die Rettungsstelle mit lebensecht geschminkten Unglücksopfern über, dazwischen Angehörige und Pressevertreter. Das alles ist so realistisch vorbereitet, dass einem scho...2020-10-0600 minBrandredeHappy Birthday, Verfassung!Kamingespräch mit Niki Scherak zum 100. Geburtstag des B-VG
Happy Birthday, Verfassung!
Kamingespräch mit Niki Scherak zum 100. Geburtstag des B-VG.
100 Jahre Schönheit und Eleganz, wie Bundespräsident Van der Bellen sie liebevoll beschreibt – oder „juristische Spitzfindigkeiten“, wie Sebastian Kurz ätzt? Niki Scherak, Sprecher für Verfassung und Menschenrechte und NEOS-Mediensprecherin Henrike Brandstötter sprechen im Podcast über die alte Dame Verfassung, ihre Zeitlosigkeit und Relevanz. Du erfährst mehr über unseriöse Corona-Verordnungen, weshalb Ministerien das Recht auf Informationen oft ignorieren – und was ein kleines Dorf in Niederösterreich mit der ugandischen Verfassung zu tun hat.
D...2020-10-0132 minBrandredeRüber mit'm Süber: Weshalb Pensionssplitting wichtig gegen Altersarmut ist.Im Gespräch mit Gerald Loaker über Pensionsmodelle, Automatismus und Altersarmut
Rüber mit'm Süber: Weshalb Pensionssplitting wichtig gegen Altersarmut ist.
Im Gespräch mit Gerald Loaker über Pensionsmodelle, Automatismus und Altersarmut
Traurig, aber leider wahr: Vielen Frauen droht massive Altersarmut. Schon jetzt sind 2/3 der Mindestpensionisten weiblich. Deshalb ist es besonders wichtig, schon in jungen Jahren an die Altersvorsorge zu denken – auch wenn alles rund um Pensionen eine durchaus komplexe Angelegenheit ist. Ein Schlagwort, das immer wieder fällt, ist das „Pensionssplitting“. Als freiwillige Variante gibt es das Splitting jetzt schon, die verpflichtende Variante steht im Regi...2020-09-1821 min
Zu Tisch mit Schwester HenrikeBonus: Fachtalk Pflege - Schüler an die MachtSchüler an die Macht! Wenn Pflegeazubis eine ganze Station übernehmen. Auf vielfachen Wunsch geht Schwester Henrike ans Eingemachte und serviert an ihrem Tisch erstmalig "Frisch zubereitet - der Fachtalk". In dieser Bonusreihe macht die examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin jeweils 15 - 30 Minuten deep talk mit einer oder einem ExpertIn zu einem ausgewählten Pflegethema. Aus gegebenem Anlass startet sie mit Fanny Lehmann. Denn die Pflegepädagogin betreut eins der umfangreichsten Praxisprojekte Deutschlands: Knapp 30 Auszubildende der Wannseeschule übernehmen aktuell für ganze vier Wochen eine geriatrische Station und werden nebenbei noch Insta-Sternchen. Wie das funktioniert und warum das Projekt ein Vorbild für andere...2020-09-1824 min
Zu Tisch mit Schwester HenrikeDer Modelmacher?!Doktor Peter Thaller kann genau das, was sich viele Mädels, Jungs etc. wünschen: Beine verlängern. Ist er also Schönheitschirurg, Beinfetischist und was sagt überhaupt seine Frau dazu? Tatsächlich hat sich Henrike DEN Experten für Extremitätenchirurgie eingeladen. In den letzten 20 Jahren hat Dr. Thaller weltweit mehr als tausend Beine verlängert, zerschossene Knochen wieder wachsen lassen und Deformitäten begradigt. Und sonst so? In gut 60 Minuten findet Henrike raus, was den Gastronomensohn zum Kliniker und Forscher gemacht hat, was der Discotiger von Krankenhaushierarchien hält und vieles mehr. Reinhören lohnt sich mal wieder...2020-08-241h 06
Zu Tisch mit Schwester HenrikePowerfrau mit MissionChristine Vogler ist sehr cool und sehr wichtig. Klingt blöd, wenn man das dazu schreiben muss, erklärt sich aber von selbst: Sie ist verantwortlich für unseren Gesundheitsarbeiternachwuchs. Als Geschäftsführerin der größten Gesundheitsschule Berlins (Berliner Bildungscampus für Gesundheitsberufe von Vivantes und Charité). Als Vizepräsidentin des Deutschen Pflegerates. Sitzt also an den ganz langen Hebeln, weiß richtig Bescheid und hat Bock. Die Berliner Bärin und Frauenpreisträgerin 2018 hat ihr Leben auf allen Ebenen der Pflege- und Therapieausbildung verschrieben. Aus Überzeugung! Dabei alles hat mit einer Bling-Bling-Feenstaub-Situation auf der Oberbaumbrücke angefangen...
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Zu Tisch mit Schwester HenrikeDie KickerEpisode zwei wird sportlich: Schwester Henrike trifft den Kicker und seinen Chef. Pascal Maiwald (19) steht für jugendliche Kreativität (wie er selbst sagt ;-) im Mittelfeld beim Regionalligisten FC Viktoria 1889 Berlin. Wenn er den Club von Weltruf (seitdem im letzten Jahr ein Mega-Investorendeal geplatzt ist und der Verein jetzt wieder zur Spitze strebt) nicht gerade von der Pflegebank beobachten muss: Zuletzt war er über ein Jahr verletzt und kämpft sich gerade wieder zurück auf den Platz. Der Chef heißt Rocco Teichmann, war mal Kicker und ist heute bestens vernetzter Sportdirektor der Himmelblauen. Ein großartiges Team! Nicht n...2020-08-111h 15
Zu Tisch mit Schwester HenrikeDJ PsychiaterIn ihrer ersten Folge wird Schwester Henrike psychologisch betreut - von Dr. Jakob Hein, Schriftsteller, Dramatiker, Podcast-Kollege von Kurt Krömer und eben und vor allem Kinder- und Jugendpsychiater. Und das ist gut so, den Henrike wirkt zwar cool, diese Pilotfolge lässt aber trotzdem ein wenig die Nerven flattern. Ob Schnaps dagegen hilft, wie Dr. Hein aka DJ Psychiater die Volksbühne gerockt hat, warum er noch nicht twittert und vieles mehr erfahrt Ihr in dieser absolut ersten Superpremieren-Folge von "Zu Tisch mit Schwester Henrike!". Much more to come... :-)
Musik (zu finden auf unserer "Gepflegten Liste" auf Spotify):
Fun...2020-08-111h 11