Shows
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en SuccesPODCAST #18 Jorden Bres - De weg naar goudEen mooi gesprek tussen Rico en Jorden over de eer van het mogen begeleiden van elite athletes op hun weg naar de beste versie VAN zichzelf zijn op het juiste moment en op de juiste plaats. Hij verteld over zijn leven en inzichten maar ook over de struggle die je er bij krijgt bij het wreken op het allerhoogste niveau. Want het doet ook wat met jou wanneer mensen het ere metaal willen halen op een wereld kampioenschap of olympische spelen.
Er zitten ook lessen in voor jou en mij, volkomen normale mensen die bezig zijn de...
2022-08-251h 34
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en Succes#17 Inspirerend Leiderschap; Wat maakt iemand een echte leider in plaats van een manager?Wat betekent het als je een leider bent en in hoeverre verschilt dit als je leiding geeft aan je hond, je kind, aan je team of aan je bedrijf? En wat maakt een leider nou een leider in plaats van een manager?
Rico en Tessa bespreken hun inzichten en ervaringen en delen wat in hun ogen een van de geheimen is van een dienend en inspirerend leider... Luister nu!
2022-04-1232 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en Succes#16 Groei. Hoe doorbreek je je eigen (en andermans) weerstand?Je wordt geboren in een leefcirkel waar je vaak geen keuze in hebt. Daar waar je wieg staat zul je je leven gaan vormgeven. Je neemt de normen, waarden en overtuigingen over van je ouders, of van de omgeving waar je mee omgaat. Of dat nou de straat is, of een royal family. De vraag is alleen of die leefcirkel ook echt van jou is.
Om van een oude leefcirkel naar een andere door te breken zul je te maken krijgen met weerstandsringen waar je doorheen moet breken. Dit gaat niet zonder slag of stoot. Je oude...
2022-03-0135 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en Succes#15 Waarom heeft angst invloed op je motivatie?Bang zijn. Angst voelen. We kennen het allemaal. Het is een basis emotie dat gekoppeld wordt aan ons overlevingsinstinct. Iedereen heeft het dus. We krijgen er dagelijks mee te maken. 97% Van onze samenleving leeft zijn leven angst-gedreven. Dit betekent dat zij elk moment van de dag risico's vermijden. Angst is dus heel menselijk en kent zeker ook een functionele waarde voor ons voortbestaan.
Maar als we ons vandaag de dag al bewust zijn van de angsten in ons leven, dan praten we er liever niet over. En dan gaat het hier niet over de angst voor spinnen, m...
2022-02-2535 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en Succes#14 Motivatie. Hoe weet je of je gemotiveerd genoeg bent?Wat maakt dat er mensen zijn die door het gaatje gaan om doelen te bereiken? Wat maakt dat pijn en weerstand worden getrotseerd? Waarom zijn de selecties bij defensie zo heftig en wat maakt dat de een het wel haalt en de ander niet?
In deze podcast praten Rico Briedjal en Tessa van Essen (Highperteam) over de base 4. Dé methode om intrinsieke motivatie te meten bij jezelf, maar ook bij anderen. Een methode die defensie gebruikt bij de selectie van toekomstige operators binnen hun eenheden.
Hoe gemotiveerd ben jij eigenlijk om je doel te bereiken? H...
2022-02-1834 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en Succes#13 Doelen; Leef jij je eigen doelen, of die van een ander?Modder je wat aan of ben je heel doelgericht? De meeste mensen zullen antwoorden met dat laatste. Ze hebben een strak schema en staan trouw op en gaan naar hun werk. Maar als je heel goed kijkt naar hun doelen, zijn deze doelen dan echt van hen Of zijn ze de droom van een ander aan het realiseren met wat ze elke dag doen?
Het leven volgens opgelegde doelen of de doelen van een ander is een prima leven, wanneer je daar genoegen mee neemt. Maar je werkt mee als een matroos op een schip, waarbij je g...
2022-02-0435 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en Succes#12 Performance. Is performance en succes voor iedereen weggelegd?Persoonlijke ontwikkeling is een onnatuurlijk proces. Maar in tegenstelling tot wat veel mensen denken is iedereen in staat te performen.
Mits je bereid bent om te doen wat nodig is om je doelen te bereiken. Het is simpel; Als je blijft doen wat je doet, krijg je wat je kreeg. De weg naar je doelen kan soms een eenzaam pad voelen. Je zal soms dingen moeten doen die een ander niet doet. Je zal opmerkingen uit je omgeving moeten weerstaan. Maar met de juiste energie, focus, tijd en aandacht kun je vertrouwen op je eigen proces. Eagle's f...
2022-01-2833 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en Succes#11 Voeding. Waarom eten bepaalt of je je doelen behaalt?Voeding is niet alleen bepalend in het voorkomen van welvaartziektes. Topsport atleten weten dat voeding een cruciaal onderdeel is van hun performance en succes. Zij hebben hun lichaam nodig om doelen te behalen. Zij geven prioriteit aan hun 'machine'. Maar waarom prioriteren we voeding in het bedrijfsleven niet? Waarom kijken we überhaupt nog zo weinig op een holistische manier naar de mens? Waarom vinden we het zo moeilijk om kroketten uit de bedrijfskantine te halen? Of dat taartje bij de koffie af te slaan?
Ben jij bereid te doen wat nodig is? Begin dan met meer te l...
2022-01-2032 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en Succes#10 Biofeedback. Hoe luister je naar de signalen van je lichaam?Biofeedback.
De laatste jaren lijken we steeds meer vanuit ons hoofd te leven. Signalen vanuit ons lichaam worden nauwelijks meer opgemerkt. Burnout, rugklachten en andere sluipmoordenaars liggen op de loer.
Waarom negeren we massaal signalen vanuit ons lichaam? En waarom geven we gezondheid en het upgraden van onze energie niet altijd de prioriteit? In deze podcast geven Rico Briejdal en Tessa van Essen hun visie hierop en op hoe een tooling biofeedback daarin extra handvatten kan geven voor henzelf en hun coachees. Luister nu!
#highperteam #betekenisvolleven #persoonlijkleiderschap #performance #biofeedback #lichaam #gezondheid #signalen #luisteren #burn...
2022-01-0732 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en Succes#9 Pijn. Wat is het nut van pijn en verdriet?Pijn is fijn en bloed is goed. Waarom zeggen we dit? Is dit wel echt zo? De meeste mensen die pijn hebben ervaren willen dit liever nooit meer. We zijn geprogrammeerd om pijn te voorkomen en risico's te vermijden.
Maar wist je dat fysieke en mentale pijn zorgen voor activatie in hetzelfde hersengebied? Pijn is dus altijd een mentale beleving. Maar wat is het nut eigenlijk van pijn? En waarom lijkt de een een hogere pijngrens te hebben dan een ander? En waarom is het verliezen van een geliefde pijnlijker dan het breken van een been?
D...
2021-12-3132 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en Succes#8 De winterdip. Hoe loos je die winter depressie?De bladeren vallen van de bomen en daar zien we ook mensen bij bosjes omvallen. De winterdip. De donkere dagen. Mensen trekken zich naar binnen.
Maar hoe komt het dat 1 op de 3 mensen zich wat vermoeid voelen, somber en niet uitgerust tijdens de winter. Vrouwen vaker dan mannen. In deze podcast geven Rico Briedjal en Tessa van Essen hun visie op de winterdip. Een winter depressie, wat is het en wat kun je eraan doen? Luister nu!
2021-12-2431 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en Succes#8 Audiosnack; Het geheim van jouw ontwikkeling naar High PerformanceWat is er allemaal mogelijk? Wat kan ik allemaal bereiken? Zo komen veel mensen bij ons op de lijn. Bij Highperteam is ons antwoord altijd hetzelfde. “Precies dat wat jij wilt! Maar dan wel wat je echt wilt en niet wat je denkt te willen, of wat je denkt dat er van je verwacht wordt”
Bij onze performance trajecten is het heel belangrijk dat je een grote mate van een ‘wil’ hebt of ontwikkelt om iets te bereiken. Wanneer dat je vertrekpunt is, is vanaf daar alles mogelijk.
Als je start met een programma leren we je de...
2021-12-2205 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en SuccesPODCAST #7 FOMO, De angst om iets te missenFOMO - the fear of missing out is een epidemie van deze tijd.
Het is de angst om niet bij leuke gebeurtenissen te zijn en iets te missen.
Het is een echte epidemie van onze tijd geworden. De reden daarvan is vooral ons continu toenemend gebruik van sociale netwerken. Het gevoel van permanente onrust, jagen van het ene ding naar het andere. Daarmee verleert het gif van de vergelijking ons om te ontspannen en te genieten van het hier en nu.
Hoe pakken we de grip terug, hoe gaan we om met de...
2021-12-1635 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en Succes#7 Audiosnack; Feedback, 5 Tips hoe je er wél van kunt groeien.‘Als ik je feedback mag geven’ zie die ene collega tegen mij, en zonder mijn antwoord af te wachten kwamen daar al die ongevraagde adviezen. En ja, ik had het vooral allemaal anders moeten doen.
In die tijd was ik net wat jonger, maar had ik vooral de overtuiging dat ik goed moest luisteren naar alle feedback die ik kreeg, omdat het me beter zou maken. Ik ging een spons door het leven. Dat mijn zelfbeeld wankelde en dat ik nachten slecht sliep nam ik daarbij voor lief. Want he, ik moest leren ontvangen en daar hoort inca...
2021-12-0708 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en SuccesPODCAST #6 Faalangst, hoe ga ik ermee om?Iedereen heeft er wel eens last van. Angst om te falen. Angst dat iets mislukt of dat je door de mand valt. Faalangst.
De positieve kant hiervan is dat het je scherp houdt, het je focus geeft en je net wat meer geconcentreerd bent om de taak te laten slagen. Maar de keerzijde is dat de negatieve vorm van faalangst mensen juist blokkeert en hen de situatie laat vermijden waar ze bang voor zijn. Of dat ze minder presteren dan dat ze zouden kunnen. In een maatschappij waarin prestatie en performance enorm belangrijk is, lijken we onszelf soms t...
2021-12-0235 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en Succes#6 Audiosnack; De houdgreep van perfectionisme en een perfect levenIn onze westerse wereld lijkt perfectionisme bijna een aanbeden kwaliteit te zijn, waarbij ook bedrijven selecteren op deze zogenaamde positieve eigenschap.
Ook ik was blij deze kwaliteit te kunnen noemen tijdens sollicitatie gesprekken. Mijn perfectionisme zorgt voor kwaliteit en resultaten om door een ringetje te halen en dat ik doorga tot ik dat bereikt hebt.
Want ja, dat is wat het bedrijfsleven van vandaag de dag toch wil van jou en mij?
Wat ik er niet bij vertelde is dat ik daarmee vermoeidheidssignalen kon negeren en door kon gaan en dat ik me h...
2021-12-0108 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en SuccesPODCAST #5 Over waarom gezonde gewoontes en routines bijdragen aan performanceWaarom zijn gezonde gewoontes en routines nou zo belangrijk bij het bereiken van je doel? Simpelweg, omdat je er anders niet komt. Je hebt energie nodig, je hebt creativiteit nodig en dat kun je niet zomaar ergens kopen. Start met het prioriteren van jezelf en je energie en doe er alles aan om dit naar het hoogste niveau te tillen. Je gaat toch ook geen race rijden met een halve auto?
2021-11-2533 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en Succes#5 Audiosnack; Een killerbody. Streven naar gezondheid of naar uiterlijke perfectieEen killerbody. Wat is dit eigenlijk? En in welke mate draagt het bij aan gezondheid en welzijn wanneer je strijdt voor het perfecte killerbody? Ik merk steeds vaker dat veel fit-foodies of killer babes op social media heel erg intimiderend kunnen zijn. Het gif van de vergelijking steekt de kop op, waar de commercie, met quick fix middelen, handig op inspeelt. We willen afvallen, we willen gezonder, maar steeds meer krijg ik het idee dat we stiekem vooral willen tippen aan het nieuwe extreme schoonheidsideaal. #bodypositivity #balans #fit #gezond #afvallen #overgewicht #geluk
2021-11-2406 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en SuccesPODCAST #4 Over de invloed van je omgeving op je succesBen je bereid om te doen wat nodig is, als het gaat om de mensen om je heen?
Ook als het betekent dat je sommige vrienden zal moeten loslaten? Omdat ze een andere kijk op de wereld hebben, of er een andere leefstijl op nahouden? Of misschien betekent het dat je je familie minder frequent zal gaan zien, omdat er veel drama is?
Wist je dat de mensen die je het meest dierbaar zijn, vaak het snelste de dupe worden van jouw investering in oppervlakkige relaties.
Wil je echt gaan voor goud en je...
2021-11-1836 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en Succes#4 Audiosnack; Je omgeving als een van de belangrijkste stakeholders van je succes.Ben je bereid om te doen wat nodig is, als het gaat om de mensen om je heen?
Ook als het betekent dat je sommige vrienden zal moeten loslaten? Omdat ze een andere kijk op de wereld hebben, of er een andere leefstijl op nahouden? Of misschien betekent het dat je je familie minder frequent zal gaan zien, omdat er veel drama is.
Wist je dat de mensen die je het meest dierbaar zijn, vaak het snelste de dupe worden van jouw investering in oppervlakkige relaties.
Wil je echt gaan voor goud en je...
2021-11-1706 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en SuccesPODCAST #3 Over het verschil in leven vanuit je doelen en leven vanuit je purposeEen purpose, een innerlijke drive. Een hot topic binnen het bedrijfsleven. We lijken er tegenwoordig massaal naar op zoek.
Maar om deze te vinden zul je jezelf wat belangrijke vragen moeten stellen. Als je tevreden terugblikt op je leven, wat heb je dan gedaan? Wat heb je betekent? Of anders gezegd; Waar spring jij elke dag graag je bed voor uit?
Veel mensen jagen doelen na die vaak niet eens van hen zijn. Het zijn doelen van hun ouders, doelen van hun omgeving, of het zijn slechts proces of veranderdoelen.
Maar wat is...
2021-11-1136 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en Succes#3 Audiosnack; Ben jij een boxticker?Vandaag bezig met je doelen van morgen? Daar ben je niet alleen in. Met doelgerichtheid is in mijn ogen ook niets mis. Het verschil zit hem er alleen in of je eigenwaarde en mate van geluk ontleent aan het bereiken van deze doelen of prestaties. Of jouw geluk voorwaardelijk is.
Kun jij mindful naar je leven kijken en genieten van elke dag? Of stel je daar vaak een voorwaarde aan?
Beluister de audiosnack en kom erachter of jij een 'box-ticker' bent...
2021-11-0906 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en SuccesPODCAST #2; Over de invloed van emotie op je besluitenEen verstandige keuze maken? Een wijs besluit. Kun je dat alleen maken met je 'gezond' verstand? Kan de ratio daarbij zonder de emotie? En hoe kan het dat mensen zich soms vooral laten leiden door woede, teleurstelling of verdriet? En waarom kiezen mensen ervoor om in een toxic relatie te blijven? In deze podcast staan Rico Briedjal en Tessa van Essen stil bij de rol van emotie in besluitvorming en gedrag. Luister nu!
2021-11-0536 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en Succes#2 Audiosnack; High performance en succes bereiken door van angst te gaan houden.Hoe graag we ook zeggen dat we rationeel tot een beslissing zijn gekomen, is het vaak de emotie die doorslaggevend is voor het nemen van het besluit. Zelfs de meest lastige besluiten voelen uiteindelijk goed om te nemen. Daarom gaan we vaak op ons gevoel af. Rationeel weten we soms precies wat we moeten doen, maar het is de emotie angst die soms iets anders wil en de besluitvorming in de weg zit. Die ons tegenhoudt, zonder dat we dit door hebben. Wanneer je hetzelfde blijft doen, blijf je dezelfde resultaten krijgen. Indien je iets anders wil bereiken, zal...
2021-11-0210 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en SuccesPODCAST #1; Over hoe je je zintuigen kunt inzetten bij het bereiken van elk doelIn deze podcast bespreken we de relatie van je zintuigen, je waarneming met het bereiken van doelen. Want alles begint met een waarneming. Met zien, horen, voelen, ruiken, of met de tast. Je zintuigen verwerken elk moment van de dag de bak aan stimuli die op je wordt afgevuurd. Bewust en onbewust neem je de wereld waar. Maar wist je dat je brein jou kan vertellen wat je moet zien vandaag? En morgen? En overmorgen? Zet een doel en je brein laat je kansen zien om dit te bereiken. Simpelweg door er naar op zoek te gaan. Leer creër...
2021-10-2836 min
Highperteam Podcast - Upgrade naar Next Level Geluk, Performance en Succes#1 Audiosnack; Zintuigen als startpunt van positieve veranderingJe kunt zelf bepalen hoe je naar de wereld kijkt. En dit lijkt makkelijk gezegd, maar het is echt waar. Afhankelijk van je overtuiging wordt je vertrekpunt bepaald. Je zintuigen zoeken vervolgens naar alle waarnemingen die dit bevestigen. Wil jij succes, wil jij geluk, wil jij liefde, wil jij winnen? Je zal naar kansen en mogelijkheden toe gaan bewegen. Als je maar gelooft dat dit voor jou aanwezig is, zullen je zintuigen het voor je gaan vinden!
2021-10-2009 min
Masters in ManagementRico Briedjal over high performanceHoe haal je als individu het beste uit jezelf? En hoe doe je dit als team of als organisatie als geheel? Dat heeft alles te maken met de principes van high performance en 7 essentiële skills van mensen. Rico Briedjal, founder van Highperteam, legt in deze podcast precies uit hoe dit werkt en hoe je er maximaal van kunt profiteren in de praktijk.
2021-09-2728 min
Sixstarleadership | Resultaat overstijgend leiderschapRico Briedjal - High performance teams, ondernemer en veiligheidsexpertApple Spotify Youtube
In aflevering 28 ga ik in gesprek met Rico Briedjal.
Rico Briedjal heeft een achtergrond bij de speciale eenheden van de marechaussee en de politie. Vanuit die hoedanigheid is hij in de media ook bekend als veiligheidsexpert, op de momenten dat er ergens in den lande een dreiging is. Denk aan terroristische aanslagen of de rellen rondom de corona avondklok.
Voor mij is Rico vooral de ondernemer vol passie en een mooi mens met een berg ambitie. Ambitie op zakelijk, en op persoonlijk vlak, zingeving van het leven, legacy en z...
2021-02-051h 15
HR Podcast#28 - Aantoonbaar beter presteren met high performance teamsZwaar bewapende commando’s op een speciale missie, het formule 1 team van Max Verstappen tijdens een supersnelle bandenwissel. Allebei herkenbare high performance teams. In een ‘normale’ werkomgeving zijn high performance teams wat moeilijker voorstelbaar. Maar met dergelijke teams kan vrijwel elke organisatie aantoonbaar beter presteren. En dat is in de huidige tijd ook nodig!
In deze aflevering is Rico Briedjal te gast. Als oud-special forces lid weet hij wat high performance is. Hij heeft er daarna zelfs een bedrijf omheen gebouwd: Highperteam. Doelgericht en to the point vertelt hij in de podcast wat het van een organisatie vraagt...
2020-10-2932 min