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HindSpired - Développement personnel & inspiration#14 – Les super pouvoirs du cycle fémininDans ce nouvel épisode du podcast HindSpired, on parle des super pouvoirs du cycle féminin avec la coach Marion Guiset.
Un épisode que je te recommande vivement & qui est susceptible d’intéresser les hommes aussi ! Notamment pour mieux comprendre la nature cyclique des femmes de leur vie.
On parle des spécificités de chaque phase du cycle de la femme (tu verras il y en a plusieurs chaque mois) pour pouvoir en tirer profit, les transformer en super pouvoirs et les mettre au service de nos objectifs de vie.
Évidemment, les phases du cycle qu’on présente ici ne...2019-12-0900 min
HindSpired - Développement personnel & inspiration#13 – Manger moins de viande : conseils en or et retours d’expériencesDans ce nouvel épisode du podcast HindSpired, je veux t’aider à réduire ta consommation de viande. Pourquoi ? Pour ta santé, pour l’environnement et pour le bien-être des animaux.
Cet épisode n’a pas vocation à te culpabiliser, mais à t’aider avec bienveillance.
On ne peut plus fermer les yeux sur ce qu’il se passe dans l’industrie de la viande, prétendre qu’il n’y aucun problème et qu’on peut continuer à manger comme avant. Il faut qu’on change notre façon de consommer. C’est notre responsabilité.
Quand on sait, quand on est au courant, on doit agir.
Tu n’es...2019-09-2100 min
HindSpired - Développement personnel & inspiration#12 - C'est quoi mieux manger pour soi et l'environnement ?Il n’y a pas de petit geste !
Ni pour sa santé, ni pour l’humanité.
On peut clairement changer/améliorer le monde en changeant notre alimentation & en se reconnectant avec le contenu de notre assiette.
Et puis quand on prend conscience des répercussions de notre consommation sur notre santé et l’environnement, on peut commencer à casser les anciens paradigmes et aller de l’avant.
Dans ce nouvel épisode du podcast HindSpired, on parle de notre alimentation avec la nutrithérapeute et naturopathe Lisa Salis. Une thérapeute inspirante et inspirée que je pourrais écouter pendant des heures !
On aborde...2019-06-2600 min
HindSpired - Développement personnel & inspiration#11 – Discussion avec une coach sur les « Quatre accords toltèques »C’est l’histoire d’un livre rebelle devenu culte… Dans ce nouvel épisode du podcast HindSpired, on parle du bouquin « Les quatre accords toltèques » de Don Miguel Ruiz.
Un livre puissant puisqu’il nous aide à briser ces satanées croyances limitantes qui nous empêchent de passer à l’action.
C’est aussi selon moi un livre qui nous pousse à nous rebeller pour nous affranchir des conditionnements collectifs. Pourquoi ? Parce qu’ils sont souvent fondés sur la peur. Ils nous étouffent et entravent notre liberté personnelle.
L’auteur propose alors quatre accords pour nous aider à casser le moule. Et ça j’aime !
J’en parle ici...2019-05-0800 min
HindSpired - Développement personnel & inspiration#10 – Vis ma vie de digital nomad – Partie IICet épisode du podcast HindSpired est la 2e partie consacrée au digital nomadisme.
Je suis allée un peu plus loin dans ma réflexion. Les interviews sont plus explicatives et analytiques que celles de la première partie, plus narrative.
Avec Marie-Laurence Davy, psychologue, Marion Guiset, leadership coach, et Amandine Mas, copywriter, j'essaye de comprendre le pourquoi de ce boom des digital nomads.
Elles ont toutes les trois adopté le nomadisme et m'ont beaucoup aidé à comprendre ce mode de vie qui m'attire beaucoup.
Si toi aussi tu l'envisages ou si tu es seulement curieux·se, tu vas trouver ici quelq...2019-03-0400 min
HindSpired - Développement personnel & inspiration#9 – Vis ma vie de digital nomad – Partie ICet épisode du podcast HindSpired est la 1re partie d’un reportage sur le digital nomadisme.
Je discute dans cette partie avec 3 nomades numériques : Wesley Joachim, rédacteur-concepteur Web, Mony Chhim, consultant en marketing digital, et Julie Tran, community manager. Pour eux, la vie de digital nomad est une évidence et ils ont tout fait pour se créer cette vie de liberté. Leur expérience est super inspirante. Surtout si tu y songes toi aussi !
Puis dans deux semaines (dans la 2e partie donc), je parlerai avec 3 autres digital nomads qui partageront leur point de vue – plus analytique – sur ce nouvea...2019-02-1127 min
HindSpired - Développement personnel & inspiration#8 – Discussion avec une coach sur les saboteurs intérieursDans cet épisode du podcast HindSpired, je parle avec la coach Marion Guiset des saboteurs intérieurs. On les appelle aussi croyances limitantes ou autosabotage.
Ce sont ces petites voix intérieures qui te bloquent dans tes ambitions.
Marion te donne ici toutes les premières pistes pour pouvoir les reconnaître et les mettre un peu en sourdine…
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00:00 – 01:48 – Intro
01:51 – 03:45 | C’est quoi un saboteur intérieur ?
03:45 – 04:09 | Est-ce un synonyme de croyance limitante ? « Oui et ils arrivent souvent en bande »
04:10 - 10:59 | La classification des 10 saboteurs intérieurs de Shirzad Chamine.
11:00 – 17:32 | D’où viennent-ils ?
17:33 – 20:04 | Les conversations entre saboteurs intérieurs.
20:05 – 22:59 | Comment reconnaître le saboteur...2018-11-0138 min
HindSpired - Développement personnel & inspiration#7 - Changer de vie, ils l'ont fait !Dans cet épisode du podcast HindSpired, j’ai rencontré plusieurs personnes qui ont changé de vie et/ou de carrière pour mieux vivre et être plus alignées avec qui elles sont.
Ces hommes et ces femmes, je les ai rencontrés grâce à l’organisme Switch Collective. J’ai trouvé leur approche hyper intéressante. J’ai donc voulu aller à la rencontre de ces personnes qui ont suivi (ou envisagent de suivre) leur programme.
Tout ça pour mieux comprendre les raisons de cette vague de déclics et de changements de vie.
Si toi aussi tu as envie de réorienter ta carri...2018-09-2738 min
HindSpired - Développement personnel & inspiration#6 – Sauve la planète : mieux lire les étiquettes et faire ses produits maisonCet épisode va te permettre de participer au sauvetage de la planète !
Je suis allée à la rencontre de deux femmes inspirantes : Laura et Amandine, les fondatrices de "Les Filentropes", qui organisent des ateliers DIT (Do It Together). Elles y enseignement comment faire des cosmétiques, produits d'hygiène et vêtements plus respectueux de l'environnement et de l'humain.
Elles veulent sensibiliser les gens aux problématiques environnementales sans les culpabiliser. Pour Laura, c'est une question de prise de conscience et de choix personnel : "à chacun de choisir jusqu'où il a envie d'aller". Quant à Amandine, elle sait qu'il faut juste "montrer com...2018-08-3041 min
HindSpired - Développement personnel & inspiration#5 – Et après un tour du monde, y a quoi ?Dans cet épisode, on parle d'un sujet qu'on aborde peu : le retour de tour du monde.
On parle souvent du budget, de ce qu'il faut mettre dans son sac à dos ou encore de l'itinéraire, mais quid du retour ?
J'ai donc rencontré Margaux et Hadrien pour en parler. Ils racontent, pendant la première moitié de l'épisode, leur aventure d'1,5 an, puis donnent, dans la seconde moitié, des conseils précieux pour préparer ce fameux retour. Ils partagent leurs recommandations pour que ce soit financièrement et psychologiquement plus facile.
On en a parlé dans le podcast :
- Whatside, le...2018-08-0550 min
HindSpired - Développement personnel & inspiration#4 –Lâcher la ville pour l'amour de 27 chiens de traîneauDiscussion avec Les Manitou Mushers, les « préposés au bonheur des chiens ». C’est en ces mots qu’Anne-Marie Charest et Maxime Leclerc se présentent. Ils ont tous les deux quitté la vie citadine pour devenir mushers (meneurs de chiens d’attelage) et professeurs de yoga, entre autres.
Viens découvrir leur passion et leur changement de vie dans ce documentaire réalisé d'abord en images par Romain et Nadia du blog Blondo The Moving Life et adapté ici pour le podcast HindSpired.
Cet épisode de podcast est une collaboration. Blondo est le créateur et le propriétaire de ce contenu...2018-07-1718 min
HindSpired - Développement personnel & inspiration#3 - Vêtements et éthique, c'est compatible !Discussion avec la fondatrice de la marque éthique "Les Récupérables", Anaïs Dautais Warmel.
Dans ce troisième rendez-vous du podcast Hindspired, j'ai rencontré Anaïs Dautais Warmel, la fondatrice de la marque de revalorisation textile Les Récupérables.
Son credo : récupérer du tissu qui existe déjà pour en faire des créations à la fois mode et éthiques.
Une rencontre inspirante qui fait réfléchir sur les outils à notre disposition pour vivre un peu plus écolo chaque jour.
Un article complet avec photos est aussi disponible sur le site Hindspired:
http://hindspired.com/2018/05/29/les-recuperables-ana...2018-05-2930 min
HindSpired - Développement personnel & inspiration#2 - Discussion avec une coach sur le vision boardDans ce deuxième épisode, j'ai interrogé la coach Marion Guiset sur l'intérêt d'utiliser un vision board (ou tableau de visualisation) pour garder le cap et aller de l'avant !
Deux articles complémentaires sur le sujet sont disponibles sur le blog HindSpired :
- Discussion avec une coach sur le vision board :
http://hindspired.com/2018/05/09/discussion-coach-vision-board/
- Vision board : mon bilan, six mois plus tard :
http://hindspired.com/2018/05/09/vision-board-bilan-six-mois/
- Marion Guiset - http://www.marionguiset.com/
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Pour me suivre et communiquer avec moi :
- Instagram : https://www.instagram.com/hindspired/
- Newsletter mensuelle : http://newsletter.hindspired.com/2018-05-0918 min
HindSpired - Développement personnel & inspiration#1 - Pourquoi ce podcast ?HindSpired, c'est le journal d'une femme en quête de sens.
Je m'appelle Hind & tout a commencé avec le sentiment d'être un peu perdue & de vouloir changer de vie. J'ai alors commencé à chercher les réponses à mes questions en voyageant, en lisant, en méditant & en posant beaucoup de questions autour de moi & à des gens très différents.
Dans ce podcast, je partage avec toi mes trouvailles.
Si toi aussi tu cherches à créer la vie qui te ressemble & que tu es en plein questionnements, ce podcast est clairement fait pour toi.
Tu vas y trouver des réflexions, des...2018-05-0907 min