Shows
(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2026 01, Från mörker till ljusKristian växte upp i en mycket dysfunktionell familj och dövade sina känslor med alkohol. Hör honom berättar om hur han vände sitt liv och gick från mörker till ljus.
2026-02-1236 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2025 09, Schizofreniförbundets stödlinjeI det här avsnittet möter vi Thomaz som är en av de eldsjälar som svarar i telefonen på Schizofreniförbundets stödlinje.Du når stödlinjen på telefonnummer 08-580 000 34, mer information samt öppettider för stödlinjen hittar du på www.schizofreniforbundet.se
2025-12-1946 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2025 08, KraftverksprinsessanEfter många års kämpande mot psykisk ohälsa somnade Stina Oscarson in i sviter av en ätstörning. Men hon hade en dröm – att få göra en sista föreställning. Reine Lööf, som var nära vän med Stina, jobbar nu med att förverkliga drömmen. Hör honom berätta om Stina och om föreställningen som har kommit att bli hans livs viktigaste uppsättning – Kraftverksprinsessan. Föreställningen har premiär 12 oktober 2025 på De Profundis Teater.
2025-10-0343 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2025 07, Ett maskrosbarns livsresaHjärnkollsupportern Kim växte upp i en familj där missbruk var vardag och han blev placerad i fosterhem. Hör honom berätta om den svåra tiden och hur han kom vidare.
2025-09-2438 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2025 06, Från patient till medskapare- om makt, kunskap och inflytande i vården!
2025-09-171h 05(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2025 05, Semester och ångest hör inte ihopÅngest är mer än ett mörkt moln på en blå sommarhimmel. Ibland är det en solförmörkelse, andra gånger kan det upplevas som en orkan. Hur som helst är ångest något som inte alls hör ihop med semester...
2025-06-2609 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2025 04, Högt & lågt om autismHyperfokus på autism, från skratt till allvar!Vill du komma i kontakt med psykiatrins akutmottagning så ring 026 - 15 45 50
2025-04-3049 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2025 03, Rocka på!Den 21 mars varje år infaller Internationella Downs Syndromdagen och hela Sverige bär omaka strumpor för att påvisa att alla människor är olika och alla är lika mycket värda. I det här avsnittet möter vi William som själv har Downs Syndrom, han uppmanar allt till att rocka på!
2025-03-2106 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2025 02, En guide i de ekonomiska svårigheternaPsykisk ohälsa kan resultera i ekonomiska svårigheter och tvärt om - ekonomiska svårigheter kan resultera i psykisk ohälsa. I det här avsnittet möter vi Nina och Emir som är skuld- och budgetrådgivare, de förklarar och ger tips på hur man kan ta kontroll över sin ekonomi.
2025-03-1442 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2025 01, Ge inte upp!Helene har varit med om mycket, kanske mer än vad många är med om på en hel livstid. Hon är också fast besluten att detta ska inte få knäcka henne!
2025-02-2046 min
(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2024 06, Ensamhet och julefrid"Ty julen är härlig för stora och små..." sjunger vi i en av våra mest kända jullåtar. Men även om det är så att en del förknippar julen med glädje och värme så är det väldigt många känner sig mer ensamma än någonsin just under jul och nyår...
2024-12-1910 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2024 05, Kan jag inte få vara som jag är?"Varför kan jag inte få vara som jag är? Varför skulle det vara en sån katastrof att jag finns?" frågar Julia.I det här avsnittet möter vi Julia och Agneta Karlsen som berättar om svårigheter och styrkor med autism/Aspergers syndrom.
2024-04-2530 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2024 04, Återhämtning i vardagenNär vi hör ordet ”återhämtning” tänker de allra flesta främst på sömn och vila. Det är ju inte fel, men återhämtning kan vara så mycket mer än att ligga på sängen och göra ingenting. Lyssna så får du veta mer!
2024-04-0811 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2024 03, Livet med bipolär sjukdomI det här avsnittet möter vi Håkan som berättar hur det kan vara att leva med diagnosen bipolär typ 2.
2024-03-3036 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2024 02, Mobila teamet - en rullande livlinaEnligt uppgifter från Region Gävleborgs egen hemsida så ligger Gävleborgs län högt när det gäller antal suicid, både bland kvinnor och män. Cirka 40 personer i länet tar sitt liv varje år och så har det sett ut under många år. Idag möter vi psykiatrins mobila team som jobbar med att möta just suicidnära personer.
2024-03-2610 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2024 01, Nu bryter vi tystnaden kring självskadebeteendeTrots att självskadebeteende ökat markant de senaste året så pratas det inte särskilt mycket om det. Idag är det Self-harm injury awarness day, en dag som är till för att bryta tystnaden, slå hål på myter samt att påvisa att det finns stöd och hjälp till drabbade.
2024-03-0119 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2023 16, Den envisa ensamhetenI det här avsnittet lyssnar vi till Malin som berättar lite om ensamhet och vad man kan göra för att bryta sin egen eller en närståendes ensamhet.
2023-12-2009 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2023 15, När kriget kom1968 rullade pansarvagnarna in i Prag, Veronica var bara sju år då. Hon stod i köksfönstret och såg folk bli skjutna ute på gatan. Det var länge sedan nu, men minnena finns kvar...
2023-12-1833 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2023 14, Tjejjouren Vilja vill stärka unga tjejer Vill du komma i kontakt med tjejjouren så ring 0703950095 eller mejla tjejjourenvilja@hotmail.com
2023-11-2222 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2023 13, Du är starkare än din ångestHur är det egentligen att leva med social ångest? Och går det att bli fri ångesten? Alexander Weiskog berättar om hur han vände livet.
2023-10-2730 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2023 12, Kraftsamling för Psykisk HälsaAlla människor, utan undantag har rätt till ett meningsfullt liv. Det är också det som är temat för Kraftsamling Psykisk Hälsa Gävleborg 2023, ett arrangemang för att sprida kunskap och förståelse kring psykisk hälsa (och ohälsa).
2023-10-0421 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2023 11, Hälsa för alla!Att ha en god hälsa är en mänsklig rättighet. Men tyvärr visar forskning att alla inte har tillgång till god hälsa i Sverige. Personer med intellektuell funktionsnedsättning är en grupp som riskerar att oftare bli sjuka än övriga befolkningen, till exempel drabbas de oftare av diabetes och högt blodtryck. Det är dessutom vanligare med psykiska sjukdomar exempelvis är förekomsten av ångestdiagnoser är hela sju gånger vanligare, enligt Socialstyrelsen.
2023-09-2824 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2023 10, Lisa valde livetI det här avsnittet möter vi Lisa Backelin som pratar om sin resa från psykisk ohälsa till psykisk hälsa. Kan man förebygga suicid, hur gör man då? Vilka risk- och skyddsfaktorer för suicid finns det?
2023-09-0527 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2023 09, Hey Baberiba!I det här avsnittet möter vi William Lindén som har Downs syndrom, han ska berätta lite om sin vardag samt hur det kan vara att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa.
2023-06-0808 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2023 08, Om att ha en ätstörningMed anledning av Internationella dagen mot ätstörningar den 2 juni har jag besök av Gustav och Helena från föreningen Frisk & Fri. Vill du veta mer om föreningen eller vill få stöd över telefon eller chat, gå in på www.friskfri.se
2023-06-0227 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2023 07, Funktionshinder i arbetslivetI dagens avsnitt möter jag Ulrika Rolfsdotter som är socionom och kognitiv beteendeterapeut och har de senaste sju åren arbetat arbetsmiljökonsult inom företagshälsa. Vi kommer att prata om Ulrikas erfarenheter av arbetsgivare och anställda med psykisk ohälsa, diagnoser och funktionshinder och hur det kan påverka arbetslivet.
2023-05-2242 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2023 06, Livet med FibromyalgiI det här avsnittet möter vi Kristoffer Andersson som är en av Hjärnkolls ambassadörer, han berättar om hur det kan vara att leva med Fibromyalgi. Vad är Fibromyalgi och på vilka sätt kan det påverka den drabbade?Vill du veta mer om Fibromyalgi så gå in på www.fibromyalgi.se eller på www.1177.se.
2023-05-1251 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2023 05, Att ha bipolär sjukdom30 mars varje år infaller internationella bipolärdagen, jag har bjudit in två av våra ambassadörer som berättar lite om hur det kan vara att leva med diagnosen.
2023-03-3031 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2023 04, Om att leva med självskadebeteendeDen första mars varje år är det Self-injury awareness day, en dag vars syfte är att sprida kunskap om självskadebeteende. Malin Lindén har egna erfarenheter av självskador och berättar om hur det kan vara att leva med ett självskadebeteende. Hur gör man för att sluta? Vilka tecken kan jag titta efter om jag misstänker att någon i min närhet är drabbad?
2023-03-0126 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2023 03, Victorias historiaVägen till ett bättre mående har inte alls varit spikrak, tvärtom, Victoria har fått slagits för att få rätt hjälp. Men idag mår hon bättre och med sina erfarenheter sprider hon kunskap och hopp hos andra.
2023-02-2228 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2023 02, ÅrskrönikaVi nämner några av de evenemang vi genomförde 2022, även om vi pratar om dåtid så är det högst aktuellt då vi planerar att genomföra liknande evenemang under 2023.
2023-02-1432 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2023 01, FunktionsrättDe mänskliga rättigheterna är universella och gäller för alla. De slår fast att alla människor, oavsett land, kultur och sammanhang, är födda fria, är lika i värde och har samma rättigheter. Trots detta är diskriminering mot personer med olika funktionsvariationer inget ovanligt. Detta är något som Funktionsrätt på Studieförbundet Vuxenskolan arbetar med att förändra, de anser att alla människor har rätt till folkbildning och anordnar verksamhet där alla får komma och vara precis som de är.Är du mer nyfiken på Funktionsrätt e...
2023-02-0121 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2022 12, om AnhörigstödI det här avsnittet möter vi Katarina och Maria från Anhörigstöd. Men vad är egentligen Anhörigstöd och vad är det bra för?Vill du komma i kontakt med Anhörigstöd så gå in på din kommuns hemsida och sök på "Anhörigstöd" i sökfunktionen, alternativt ring kommunens växel och be om att bli kopplad.
2022-12-1639 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2022 11, Första Hjälpen till psykisk hälsaDe allra flesta har någon gång hört ordet hjärt- och lungräddning och vet hur man ska göra om någon plötsligt blir sjuk. Men sannolikheten att möta någon med psykisk ohälsa är större. Hur går man då tillväga för att rädda liv? I det här avsnittet möter vi Ann-Sofie Dahlin och Sofi Hult som är certifierade instruktörer i Första Hjälpen till psykisk hälsa.
2022-11-3025 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2022 10, Ensamheten och det stora mörkretTrots att depression är så vanligt räknas det som en av de ensammaste sjukdomarna i världen då mycket lidande sker i det tysta. Malin är en av de drabbade.
2022-11-0920 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2022 09, Att be om hjälpI det här avsnittet möter vi prästen Simon Hedlund, vi pratar lite om det här med att hjälpa varandra och vilka svårigheter det kan innebära.Behöver du någon att prata med när mörkret lagt sig så kan du ringa 112 och be om att bli kopplad till Jourhavande präst.
2022-11-0432 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2022 08, "Ansatt, utsatt, insatt - med skammen som drivkraft"I avsnitt åtta möter vi Åsa Roos Johansson som växt upp i en dysfunktionell vardag. Åsa har otroligt mycket i bagaget; hon har varit med i en dödsolycka, blivit mobbad på arbetsplatsen och förlorat sin syster i suicid. Men idag har Åsa funnit sinnesro och delar med sig av sina erfarenheter.Om önskemål och behov finns är Åsa tillgänglig för enskilda samtal, hon är utbildad behandlingspedagog. Ni når henne på asaroos@hotmail.com.Mer information om ACA hittar du på www.aca-sverige.org
2022-10-2041 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2022 07, Mari om att vara anhörigMari berättar om sina erfarenheter som anhörig. Hur hon fick stöttning och hur hon idag hjälper andra. Är du intresserad av att köpa Maris böcker, gå in på www.vingpenna.blogspot.se
2022-10-1223 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2022 06, Jannes historiaDepression, ångest och självhat blev för mycket och slutade i ett suicidförsök. Lyckligtvis blev Janne räddad den där gången, men känslorna han hade fanns kvar och som ett sista rop på hjälp begick Janne ett brott. Hör Janne berätta om sina erfarenheter av psykisk ohälsa!Behöver du någon att prata med så spana gärna in Minds hemsida.
2022-10-0524 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2022 05, Hans berättar om AspergerHans berättar om hur det kan vara att leva med Aspergers syndrom, vilka motgångar han mött och hur han har tagit sig igenom dessa svårigheter.
2022-09-2724 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2022 04, Fredriks berättelseI det här avsnittet möter vi Fredrik Ohlson, han berättar om ADHD, social ångest och utanförskap.
2022-09-2240 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2022 03, Marilouises historiaI avsnitt 3 träffar vi Marilouise Toris, en 43årig tvåbarnsmamma som tidigare jobbat som polis i nära 15 år. I sitt yrkesliv har hon mött många med psykisk ohälsa, träffat flera suicidnära personer som hon hjälpt till psykiatrin. Så en dag stod hon själv där på tröskeln till psykiatrin och behövde vård...
2022-09-1431 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2022 02, Om suicidpreventionMalin berättar om suicidprevention och hur man kan hjälpa någon som mår dåligt. Vi lyssnar även till Lena som berättar om Hjärnkolls evenemang i samband med suicidpreventionsdagen nästa vecka.
2022-08-3110 min(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsa2022 01, Bo Kåresjö om HjärnkollI dagens avsnitt möter vi Bo Kåresjö som är ordförande för (H)järnkoll Gävleborg. Han berättar lite om föreningen och vad det innebär att vara ambassadör.
2022-08-2429 min
(H)järnkoll Gävleborg - Helt ärligt om psykisk (o)hälsaTeaserI augusti startar vi upp vår podd, hoppas du vill lyssna!
2022-07-0400 min