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Tranches de vie, ces moments qui nous transforment34. Geoffrey Brochet : Comment j'ai transformé ma vie grâce à la puissance mentaleÉPISODE EXCEPTIONNEL avec Geoffrey Brochet - Préparateur MentalDans cet épisode de Tranches de Vie, je reçois Geoffrey Brochet, préparateur mental dont je suis actuellement la formation. Rencontré lors d'une conférence, son énergie et sa vision de la préparation mentale m'ont immédiatement conquis. 💫 SON HISTOIRE INSPIRANTE : Geoffrey partage avec une authenticité rare son parcours hors du commun. Ancien policier, il a pris la décision courageuse de tout quitter pour se lancer à son compte. Pourquoi ? Parce qu'il a réalisé que sa flamme intérieure s'éteig...
2026-02-0750 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment33. Merci à moi : Les remerciements à se faire avant 2026Avant de te lancer dans tes objectifs 2026, il y a quelque chose d'essentiel à faire : te remercier pour 2025. Pas pour les grandes victoires qu'on affiche sur Instagram.Pour les vraies. Les invisibles. Celles qui t'ont transformée en silence. Dans cet épisode, je te partage mes 10 gratitudes personnelles. 10 remerciements à moi-même pour tout ce que j'ai traversé, osé, accepté et lâché en 2025. Parce qu'on ne peut pas avancer sereinement vers 2026 sans reconnaître ce qu'on a vécu. Sans se dire "merci" pour avoir tenu...
2026-01-0723 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment32. Mathilde: le yoga m'a transformée, du luxe à prof de yoga | Tranches de vieDu Bon Marché au tapis de yoga : l'histoire de Mathilde qui a tout quitté pour suivre son cœur. Mathilde avait tout pour réussir. Audencia Nantes. DIOR. Personal shopper au Bon Marché. Le job de rêve dans le luxe parisien.Les paillettes, le prestige, le salaire confortable. Mais elle n'était pas heureuse. Son corps criait. Aujourd'hui, Mathilde est professeure de yoga à 100%. Elle enseigne le yoga danse. Et elle rayonne. Dans cet épisode, elle raconte comment une simpl...
2026-01-0739 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment31. TDAH & Exclusion : Mon debrief de l'épisode Vianey | Tranches de vieTDAH & Exclusion : Mon debrief de l'épisode avec Vianey Costa Vox "Mon seul ami c'était mon père. On n'était plus invité à cause de moi." Cette phrase de Vianey m'a hantée pendant des jours. Dans cet épisode solo, je reviens sur ma conversation avec Vianey Costa Vox, cet entrepreneur de 22 ans qui a grandi avec un TDAH sévère et qui était "l'enfant détesté du village". Je prends le temps de décortiquer ce témoignage puissant. De partager ce qu'il m'a appris.
2025-11-2315 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment30. Vianey Costa Vox : TDAH, exclusion et entrepreneuriat | Tranches de vieDe l'enfant détesté du village au fondateur d'une académie de foot : l'histoire de Vianey Costa Vox. À 22 ans, Vianey Costa Vox est entrepreneur et fondateur d'une académie de foot. Mais son parcours est loin d'être un conte de fées. Dans cet épisode, Vianey se livre sans filtre sur une enfance marquée par l'exclusion et un TDAH sévère détecté très tôt. "Mon seul ami c'était mon père. On n'était plus invité à cause de moi." Une phrase qui dit tout. Un enfant reje...
2025-11-0841 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment29. Re- connaitre sa valeur“Re-connaître sa valeur : plus jamais sans moi " Dans cet épisode court mais percutant, je t’emmène explorer un sujet qui transforme nos relations et notre manière de vivre : reconnaître sa propre valeur.Trop souvent, nous laissons les autres définir qui nous sommes, ajustant nos paroles, nos choix et même nos rêves pour plaire. Résultat : on s’épuise et on s’éloigne de soi. En 10 minutes, je t’aide à :💡 Comprendre pourquoi nous nous déconnectons de notre valeur...
2025-08-1013 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment28. Réinventer son héritage : l'histoire de Jean-PhilippeRéinventer son héritage : L'histoire de Jean-PhilippeDans cet épisode profondément humain, Jean-Philippe, entrepreneur et fondateur de Gueule de Joie, nous ouvre son cœur sur un sujet encore trop tabou : l'héritage transgénérationnel de l'alcoolisme.Avec une vulnérabilité rare, il retrace l'histoire de trois générations marquées par l'alcool - son grand-père, son père, et lui-même. Mais Jean-Philippe refuse d'être une victime de son histoire familiale. Après avoir traversé une période sombre suite à la perte de sa maman, où sa propr...
2025-06-2643 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment27. Retour aux sources n°2 et blabla ✈️🫶Je reviens tout juste de mon voyage en Tunisie avec les enfants cette fois. Ce voyage m'a complètement retourné et j'ai trop hâte de tout vous raconter.Dans cet épisode, on se pose pour parler de mes révélations les plus marquantes, de mes derniers apprentissages en formation, et surtout je vous donne les derniers exercices de coaching les plus puissants !Au programme :Mon voyage symbolique en Tunisie et ce qu'il m'a révéléLes enseignements de ma dernière formati...
2025-06-2029 min
Artisens - Ces récits qui réveillent l'envie d'Oser#20 - Houria : au coeur de vos émotions@houria_gham
2025-06-0942 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment26. Emilie, le pouvoir du corps pour retrouver la lumière 🦋Dans cet épisode profondément personnel, je reçois une personne qui a beaucoup compté dans ma transformation.Emilie (@machaonia), la femme qui m'a accompagnée quand tout s'effondrait dans ma vie.Emilie partage son parcours vers l'accompagnement énergétique, sa méthode pour sortir du pilotage automatique et apprendre à écouter son corps. Elle révèle ce qui l'a poussée vers ce métier, répond aux questions des auditeurs et livre son avis tranché sur la surconsommation dans le développement personnel. Un témoignage authentiq...
2025-06-0658 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment25. Une nouvelle aventure ensemble ⭐Investir en soi : notre nouvelle aventure vers la puissance mentale🌟 Une décision qui change toutDans cet épisode personnel et authentique, je vous ouvre les portes de ma nouvelle aventure : ma formation en développement de la puissance mentale. Une décision majeure qui m'amène à investir massivement en moi-même, tant financièrement qu'émotionnellement.🚀 L'aventure commenceJe vous emmène avec moi dans les coulisses de cette formation intensive et on va évoluer ensemble. Un épisode qui redéfinit l'invest...
2025-05-2914 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment24. Jimmy : tout perdre, sauf mes enfants 🫀🙏Jimmy : Tout perdre, sauf mes enfants 🫀🙏Dans cet épisode poignant de "Tranches de Vie, ces moments qui nous transforment", nous accueillons un invité dont le témoignage a failli ne jamais vous parvenir. Par peur de blesser, il avait initialement préféré garder son histoire dans l'ombre. Aujourd'hui, il trouve le courage de partager ce qui l'a profondément transformé.Il y a trois ans, sa vie a basculé quand sa compagne, mère de leurs deux enfants, l'a quitté brutalement. Un séisme émotionnel qui a tout emporté sur son passage : le...
2025-05-0948 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment23. Derrière le silence, la peurDerrière le silence, la peurUn épisode particulier aujourd'hui. Face à l'épisode annulé après l'écoute de mon invité, il a décidé d'annuler la diffusion. Je plonge dans ce qui se cache vraiment derrière nos silences. Cette peur multiforme qui nous habite : peur d'être jugé pour nos faiblesses, peur de blesser par nos vérités, peur d'assumer qui nous sommes réellement.Pourquoi certaines paroles restent prisonnières? Je me penche sur notre rapport complexe à la vérité, au déni qui parfois nous rass...
2025-05-0114 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment22. FreestyleDans cet épisode un peu à part, je t’emmène dans ma tranche de vie du moment – sans filtre, sans plan, juste moi, en toute sincérité.Je reviens sur les deux derniers épisodes :🧠 "S’autoriser plus, être soi-même",🎤 Et mon échange vibrant avec Caroline qui nous a partagé son parcours de transformation.Mais ce n’est pas tout : je te parle aussi de ce que j’ai vécu à aujourd'hui avec ce qui vient de se passé à Nantes – un moment fort, intense, qui m’a secouée. Un épisode spont...
2025-04-2522 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment21. Caroline : un autre chemin est toujours possible 👩👩👧👧 🩷👶✨ Un autre chemin est toujours possible 👶✨ Dans cet épisode riche en émotions, j'accueille Caroline, une femme qui a profondément marqué mon parcours personnel. 💫 Notre relation a débuté lorsque je l'ai consultée pour des difficultés parentales avec mon aîné qui avait 3 ans, mais son accompagnement s'est révélé bien plus transformateur.Avec mon ex-mari, elle nous a guidés vers une réconciliation de notre couple parental, au-delà des tensions post-séparation. 🤝❤️Caroline répond aujourd'hui aux questions que vous lui avez posées sur Instagram. 📱Elle partage généreusement son parcours, s...
2025-04-1849 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment20. L'art de s'autoriser plus 🦸🏻♂️ 🦸🏻♀️ 🎙️ L'ART DE S'AUTORISER PLUS 🎙️Et si votre vie idéale n'était qu'à une suite de choix courageux ? Mais finalement assez simple, celle de s'autoriser la vie que l'on veut chaque jour avec chaque choix que l'ont fait. Dans cet épisode, nous explorons ensemble cette révolution douce mais puissante : l'art de s'autoriser davantage. Au croisement du développement personnel et de l'audace, je vous invite à découvrir comment de petites actions simples peuvent transformer radicalement notre quotidien.Ce que vous découvrirez dans cet épisode :
2025-04-0315 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment19. Se construire sans (re)père, la quête de MaxDans cet épisode bouleversant et profondément authentique, Max nous invite dans les coulisses intimes de sa quête d'identité. Né d'un don de sperme sous X, avec une maman en situation de handicap, Max nous raconte comment il a construit sa vie sur un terrain instable, sans repères paternels.🔍 Points clés du récit :Une naissance atypique : Le don de sperme comme point de départ d'une histoire complexeLa résilience face au manque : Grandir avec une mère handicapée, sans figure paternelleLa recherche ob...
2025-03-2739 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment18. Être soi-même🎙️ Nouvel épisode : "Être soi-même - Quand tomber le masque devient le plus grand acte de courage"Et si le plus beau cadeau que vous pouviez vous faire était d’être pleinement vous-même ? Dans cet épisode puissant et inspirant, nous explorons ce que signifie vraiment vivre dans sa vérité et cesser de jouer un rôle pour plaire aux autres.Pourquoi portons-nous des masques ? Comment le poids des comparaisons et des attentes sociales nous éloigne-t-il de notre véritable essence ? Et surtout, comment retrouver notre naturel sans se pre...
2025-03-2013 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment17. Emeline : l'entrepreneuriat l'a revélée ❤️🔥❤️🔥 Emeline: l'entrepreneuriat l'a révélée ❤️🔥Quand l'aventure entrepreneuriale devient un chemin vers soiDans ce nouvel épisode, j'accueille Emeline, fondatrice inspirante de TPF et Halo Agency. Plus qu'une simple success story, elle nous livre un témoignage authentique sur comment entrepreneuriat l'a transformée. Un échange sincère sur son évolution intense ces dernières années. Découvrez comment Emeline a:Trouvé sa voix et sa voieTransformé les obstacles en opportunitésCultivé une confiance inébranlable en elleConstrui...
2025-03-1345 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment16. Se séparer sans se déchirer, mon divorce apaisé 🤍🎙️ "Se séparer sans se déchirer : L’histoire d’un divorce apaisé"Le divorce n’est pas toujours synonyme de souffrance, de guerre, de colère… Parfois, c’est une nouvelle étape, et une relation à réinventer. Pour nous, qui avonts deux enfants, ca a été de passer d'un couple amoureux à un couple parental. Et aujourd’hui, je veux partager ma version de cette histoire.Dans cet épisode, je te raconte comment la décision de se séparer s'est imposée à nous et notre process avant de redevenir complètement stable chacun de no...
2025-03-0637 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment15. 2 ans après la fin de sa 1ère entreprise, Flora se confie2 ans après la fin de sa 1ère entreprise, Flora se confie Dans ce nouvel épisode captivant de "Tranche de vie, ces moments qui nous transforment", Flora nous rejoint pour partager son témoignage sincère et lumineux sur son cheminement 2 après la fin de sa première entreprise. Suite à l'épisode de la semaine dernière où nous explorions "ma plus belle défaite, la fin d'Holifeel", Flora nous dévoile son propre parcours, deux ans après la liquidation de sa première entreprise. Avec recul et authenticité...
2025-02-2835 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment14. Confession : Holifeel ma plus belle défaite🎙 Ma plus belle défaite : la liquidation de mon entrepriseEt si l’échec était le début de quelque chose de plus grand ?Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la liquidation de ma première entreprise, Holifeel. Un moment douloureux, que j’ai longtemps vécu comme un échec total… jusqu’à ce que je réalise tout ce qu’il m’avait apporté.💡 Dans cet épisode, je partage sans filtre :🔹 Les signaux d’alerte avant la décision de liquider l'entreprise 🔹...
2025-02-2028 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment13. Johann, renaître après un burn-out🔥 Johann : renaître après le burn-out 🔥"On ne peut pas rester dans un environnement qui nous a fait tomber."Après des années à encaisser sans flancher – entre pression professionnelle, drames personnels et responsabilités familiales – le corps de Johann a dit stop. Un burn-out foudroyant, 45 ans d’émotions enfouies qui explosent en plein vol.Dans cet épisode, Johann nous livre un témoignage puissant, sincère et courageux. Il raconte le moment où tout a basculé, la remise en question, la nécessité d’écouter son corps et, surtout, comment il a transformé cette...
2025-02-1326 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment12. Avant toi, je ne connaissais pas le cheminAprès une conversation inspirante avec Fabienne Laredo sur la transmission générationnelle, je vous livre dans cette capsule intime mes réflexions sur cette phrase puissante : "L'amour ce n'est pas posséder l'autre, c'est être en paix avec l'autre."Découvrez comment nos enfants, véritables guides spirituels, nous invitent à nous libérer de nos conditionnements et à retrouver notre essence. Je partage avec vous mon cheminement personnel entre l'art de poser un cadre bienveillant et celui de laisser nos enfants être pleinement qui ils sont.Une invitation à voir la parentalité comme un voyage initiatique où...
2025-02-0717 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment11. Le miroir des générations, Fabienne brise le silence🪞✨Et si chaque défi de la vie était une invitation à grandir ?Je suis Houria, une éternelle curieuse passionnée par la vie et l'Amour. Dans ce podcast, je vous emmène explorer nos transformations personnelles, ces instants précieux où tout bascule et où l'on découvre notre vraie nature.Pour ce nouvel épisode, j'accueille Fabienne Laredo. C'est un récit rare, à coeur-ouvert pour Fabienne, plutôt à partager ses actualités professionnelles. Fabienne nous ouvre son cœur et raconte sa tranch...
2025-01-2935 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment10. Capsule sur l'audaceBienvenue dans "tranches de vie" !Moi c’est Houria, je me suis toujours posé beaucoup de questions et aujourd’hui j’ai envie de vous embarquer avec moi sur le chemin de l'évolution. J'ai vécu déjà beaucoup de choses qui ont été le début de la métamorphose et je me suis souvent senti très seule avec mes questionnements.Aujourd'hui, on revient sur l'audace évoqué dans le dernier épisode avec Lisa pour donner à chacun des clés pour vivre plus d'audace au quotidien.
2025-01-1617 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment9. Lisa, une leçon d’audace 👸🎇De l'obligation à l'ambition : Lisa, 28 ans, réécrit son destin à 25 ans et dirige deux entreprises aujourd'hui Découvrez l'histoire inspirante de Lisa, qui, après avoir enchaîné des emplois alimentaires pour subvenir à ses besoins dès l'âge de 18 ans, a pris la décision audacieuse de reprendre le contrôle de sa vie et de se former à un nouveau métier. Aujourd'hui, à 28 ans, elle est à la tête de deux entreprises, prouvant que tout est toujours possible.Écoutez son parcours dans notre nouvel épisode de podcast.Hébergé pa...
2025-01-0925 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment8. Intention 2025Bienvenue dans "tranches de vie" !Moi c'est Houria, je me suis toujours posé beaucoup de questions et aujourd'hui j'ai envie de t'embarquer avec moi sur le chemin de la découverte, des prises de conscience et trouver ensemble des réponse à nos moments de vie.Après les 5 premiers épisodes où je t'ai présenté mes 5 tranches de vie les plus transformatrices.J'avais eu envie de te poser le contexte et que tu embarques dans mon univers, pour comprendre qui je suis et ce que j'ai vécu....
2025-01-0216 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment7. Merci 2024Bienvenue dans "tranches de vie" !Moi c'est Houria, je me suis toujours posé beaucoup de questions et aujourd'hui j'ai envie de t'embarquer avec moi sur le chemin de la découverte, des prises de conscience et trouver ensemble des réponse à nos moments de vie.Après les 5 premiers épisodes où je t'ai présenté mes 5 tranches de vie les plus transformatrices.J'avais eu envie de te poser le contexte et que tu embarques dans mon univers, pour comprendre qui je suis et ce que j'ai vécu....
2024-12-2621 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment6. Retour aux sourcesBienvenue dans "tranches de vie" !Moi c'est Houria, je me suis toujours posé beaucoup de questions et aujourd'hui j'ai envie de t'embarquer avec moi sur le chemin de la découverte, des prises de conscience et trouver ensemble des réponse à nos moments de vie.Après les 5 premiers épisodes où je t'ai présenté mes 5 tranches de vie les plus transformatrices. J'avais eu envie de te poser le contexte et que tu embarques dans mon univers, pour comprendre qui je suis et ce que j'ai vécu.
2024-12-1931 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment5. Sur le chemin de la paix et l'alignement 5/5Bienvenue dans "tranches de vie" !Moi c'est Houria, je me suis toujours posé beaucoup de questions et aujourd'hui j'ai envie de t'embarquer avec moi sur le chemin de la découverte, des prises de conscience et trouver ensemble des réponse à nos moments de vie.Pour les 5 premiers épisodes, j'ai envie de te présenter mes 5 tranches de vie les plus transformatrices, pour te poser le contexte et que tu embarques dans mon univers, pour comprendre qui je suis et ce que j'ai vécu.Dans ce cinquième épisode, je te parle du chemin...
2024-12-0534 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment4. Désillusion & chaos 4/5Bienvenue dans "tranches de vie" !Moi c'est Houria, je me suis toujours posé beaucoup de questions et aujourd'hui j'ai envie de t'embarquer avec moi sur le chemin de la découverte, des prises de conscience et trouver ensemble des réponse à nos moments de vie.Pour les 5 premiers épisodes, j'ai envie de te présenter mes 5 tranches de vie les plus transformatrices, pour te poser le contexte et que tu embarques dans mon univers, pour comprendre qui je suis et ce que j'ai vécu.Dans ce quatrième épisode, je te parle du chaos...
2024-11-2841 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment3. Holifeel, le rêve devenu réalité 3/5Bienvenue dans "tranches de vie" !Moi c'est Houria, je me suis toujours posé beaucoup de questions et aujourd'hui j'ai envie de t'embarquer avec moi sur le chemin de la découverte, des prises de conscience et trouver ensemble des réponse à nos moments de vie.Pour les 5 premiers épisodes, j'ai envie de te présenter mes 5 tranches de vie les plus transformatrices, pour te poser le contexte et que tu embarques dans mon univers, pour comprendre qui je suis et ce que j'ai vécu.Dans...
2024-11-2120 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment2. La maternité, une identité à réinventer 2/5Bienvenue dans "tranches de vie" ! Moi c'est Houria, je me suis toujours posé beaucoup de questions et aujourd'hui j'ai envie de t'embarquer avec moi sur le chemin de la découverte, des prises de conscience et trouver ensemble des réponse à nos moments de vie. Pour les 5 premiers épisodes, j'ai envie de te présenter mes 5 tranches de vie les plus transformatrices, pour te poser le contexte et que tu embarques dans mon univers, pour comprendre qui je suis et ce que j'ai vécu. Dans ce deuxième épisode, je te par...
2024-11-1443 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment1. Pilotage automatique 1/5Bienvenue dans "tranche de vie" ! Moi c'est Houria, je me suis toujours posé beaucoup de questions et aujourd'hui j'ai envie de t'embarquer avec moi sur le chemin de la découverte, des prises de conscience et de trouver ensemble des réponses à nos moments de vie. Pour les 5 premiers épisodes, j'ai envie de te présenter mes 5 tranches de vie les plus transformateurs, pour te poser le contexte et que tu embarques dans mon univers en comprenant aussi qui je suis, ce que j'ai vécu. J'ai envie qu'on connecte ensemble, de me présent...
2024-11-0714 min
Tranches de vie, ces moments qui nous transforment0. Bienvenue dans Tranches de vieBienvenue dans "tranches de vie" ! Moi c’est Houria, je me suis toujours posé beaucoup de questions et aujourd’hui j’ai envie de t'embarquer avec moi sur le chemin de la découverte, des prises de conscience et de trouver ensemble des réponses à nos moments de vie. Je t'embarque donc avec moi dans ces tranches de vie. Que nous plongions ensemble dans ces transformations challengeantes, ces moments qui sont une opportunité pour se métamorphoser, pour sortir de nos conditionnements.Je crois sincèr...
2024-10-1002 min