Shows
Texas TenTexas Ten Episode 37 | Texas CafesPull up a chair and grab a cup of coffee—it’s time to explore the cozy world of Texas Cafés in Episode 37 of the Texas Ten Podcast! Join hosts Steve and M’Lissa Howen as they travel through the Lone Star State’s 254 counties, sampling classic Texan favorites and discovering the warm community spirit that thrives in local cafés. From hole-in-the-wall diners serving mouthwatering breakfasts to trendy coffee shops buzzing with creativity, learn how these small businesses become the heart of every Texan town. Steve and M’Lissa share memorable encounters with café owners and customers alike, shinin...2025-05-0411 minTexas TenTexas Ten Episode 33 | University Traditions | Texas Aggie Traditions, Longhorn Spirit, College FootballIn this episode of the Texas Ten Podcast, hosts Steve and M’lissa Howen delve into the vibrant university traditions that define two of the state’s most iconic institutions—Texas A&M and the University of Texas. From Midnight Yell practices to the roar of “Hook ’em Horns,” discover how these campus rituals bring students, alumni, and communities together in a shared celebration of Texas pride. Whether you’re a dedicated fan or just curious about the stories behind these time-honored customs, join us as we explore the heart and spirit of Aggieland and Longhorn Nation! #texastenpodcast #texas #podcast Facebo...2025-04-2016 minTexas TenTexas Ten Episode 31 | Unique LodgingsGet ready for a whirlwind tour of the most distinctive places to stay across the Lone Star State! In this episode of the Texas Ten Podcast, hosts Steve and M’lissa Howen uncover hidden gems—from quaint ranch bunkhouses to rustic treehouses and historic boutique hotels—all offering experiences you won’t find anywhere else. Hear firsthand accounts of their favorite spots, plus insights from the hospitable locals who make each lodging truly memorable. Whether you’re seeking a one-of-a-kind road trip stay or just love discovering new Texas adventures, tune in to see how these unique lodgings capture the essenc...2025-04-1314 minTexas TenTexas Ten Episode 27 | Tex Mex FoodGet ready to savor the bold flavors and rich traditions of Tex-Mex cuisine in Episode 27 of the Texas Ten Podcast! Hosts Steve and M’Lissa Howen take you on a mouthwatering journey through Texas, exploring the iconic dishes, historic roots, and beloved restaurants that define this unique culinary style. From sizzling fajitas and cheesy enchiladas to hearty chili con queso and tangy margaritas, discover the stories behind the food that blends Mexican and Texan influences into something truly special. With personal anecdotes, interviews with local chefs, and stunning food photography, this episode is a feast for the senses. Tune in...2025-03-3012 minTexas TenTexas Ten Episode 22 | Gonzales County - Battle of Goliad, Cuero Turkey Fest, some Texas HistoryJoin hosts Steve and M’Lissa Howen as they explore Gonzales County in Episode 22 of the Texas Ten Podcast! Discover the region’s pivotal role in Texas history—from the Battle of Goliad to the storied “Come and Take It” spirit—while also getting a taste of local culture at the vibrant Cuero Turkey Fest. Along the way, Steve and M’Lissa share captivating photos, personal anecdotes, and conversations with locals that bring this county’s heritage to life. Tune in to learn what makes Gonzales County a must-visit destination for anyone wanting to immerse themselves in the heart of the Lone Star...2025-03-1313 minTexas TenTexas Ten Episode 21 | Texas Honky TonksGrab your boots and get ready for a toe-tapping adventure! In Episode 21 of the Texas Ten Podcast, hosts Steve and M’Lissa Howen explore the lively world of Texas Honky Tonks—iconic venues known for their foot-stomping music, dancing, and classic Lone Star hospitality. From legendary saloons to hidden gems tucked away in small towns, discover how these authentic gathering spots keep Texas’s country music and dancehall traditions alive. Through personal anecdotes, energetic interviews, and plenty of two-stepping, Steve and M’Lissa reveal the heart and soul of these beloved honky tonks. Tune in for an unforgettable journey across t...2025-03-0911 minTexas TenTexas Ten Episode 20 | Brian McCall InterviewIn this insightful episode of the Texas Ten Podcast, hosts Steve and M'Lissa Howen sit down with Brian McCall, Ph.D. He is chancellor of the Texas State University System, the first university system established in Texas, comprising seven institutions with more than 90,000 students and 16,000 faculty and staff.Dr. McCall served on the board of Legacy Texas Financial Group (NASDAQ: LTXB) and as chairman of Texas' Council of Public University Presidents and Chancellors (CPUPC), a position to which he was elected by the state's 38 public university presidents and six chancellors.McCall was president of Westminster Capital Corporation, an investment...2025-03-0839 minTexas TenTexas Ten Episode 17 | Texas ChurchesIn this enlightening episode of the Texas Ten Podcast, hosts Steve and M’Lissa Howen guide you through the diverse world of Texas churches. From historic chapels nestled in peaceful small towns to grand cathedrals that have become central landmarks, each place of worship has a story to tell. Discover how these sacred spaces reflect the cultural tapestry of the Lone Star State and unite communities in faith, tradition, and fellowship. Through personal anecdotes, captivating photography, and heartfelt conversations with congregants, Steve and M’Lissa shine a light on the power of Texas churches to preserve history and foster a st...2025-02-2314 minTexas TenTexas Ten Episode 15 | Texas State ParksPack your hiking boots and a sense of adventure for Episode 15 of the Texas Ten Podcast! Join hosts Steve and M’Lissa Howen as they set off to explore some of the Lone Star State’s most breathtaking scenery—from desert canyons and rolling hills to lush forests and coastal shorelines. Along the way, they’ll share fascinating tidbits about the history, wildlife, and recreational opportunities that make each Texas State Park a unique treasure. Whether you’re a seasoned camper, a casual day-tripper, or simply in love with the great outdoors, this episode will inspire you to discover the natura...2025-02-1614 minTexas TenTexas Ten Episode 13 | Movies Filmed in TexasGrab your popcorn and settle in—this episode of the Texas Ten Podcast shines the spotlight on the iconic films that have called the Lone Star State home! Join hosts Steve and M’Lissa Howen as they travel across Texas, uncovering the real-life locations that brought legendary Westerns, modern blockbusters, and indie favorites to life. From small towns transformed into Hollywood sets to sprawling ranches that have become cinematic legends, discover how these movies not only made their mark in film history but also shaped local culture. Whether you’re a movie buff, a Texan at heart, or simply curiou...2025-02-0911 minTexas TenTexas Ten Episode 11 | Texas Baton TwirlersGet ready for a dazzling showcase of skill and grace in this episode of the Texas Ten Podcast! Hosts Steve and M’Lissa Howen delve into the fascinating world of Texas baton twirlers—shining a spotlight on the dedicated performers, passionate coaches, and spirited competitions that keep this time-honored art form alive. Learn how twirlers across the Lone Star State combine precision, athleticism, and Texas pride to captivate audiences everywhere from local festivals to high-stakes national championships. With behind-the-scenes anecdotes, personal interviews, and plenty of twirling tips, Steve and M’Lissa bring you the stories that highlight what makes baton...2025-02-0226 minTexas TenTexas Ten Episode 2 | McLennan County - WacoWelcome to the “Texas Ten Podcast,” where hosts Steve and M’Lissa Howen dive into the heart of McLennan County in this special Waco-focused episode. Join them as they share the stories, history, and personal experiences gathered while meeting fascinating people in and around Waco. From the iconic suspension bridge and Magnolia Market to the lively local culture at Baylor University, this journey highlights the best of Central Texas. #texastenpodcast #texas #podcast Facebook: Texas Ten Instagram: @texastenpodcast TikTok: @texastenpodcast Pinterest: @TexasTenPodcast2025-01-0211 minTexas TenTexas Ten Episode 1 | TEXAS"Texas Ten" is a captivating podcast journey hosted by Steve and M'Lissa Howen, chronicling their ambitious quest to explore all 254 counties in their beloved home state of Texas. In each 10-minute episode, listeners are transported to a specific county alongside the adventurous duo. With infectious enthusiasm, Steve and M'Lissa share their personal experiences from the road, offering a firsthand account of the sights, sounds, and flavors they encounter along the way. From heartwarming encounters with locals to unexpected roadside discoveries, each episode is brimming with delightful anecdotes and memorable moments. But "Texas Ten" is more than just a travelogue...2025-01-0110 minTexas TenTexas 10 Promo #1"Texas 10" is a captivating podcast journey hosted by Steve and M'Lissa Howen, chronicling their ambitious quest to explore all 254 counties in their beloved home state of Texas. In each 10-minute episode, listeners are transported to a specific county alongside the adventurous duo.With infectious enthusiasm, Steve and M'Lissa share their personal experiences from the road, offering a firsthand account of the sights, sounds, and flavors they encounter along the way. From heartwarming encounters with locals to unexpected roadside discoveries, each episode is brimming with delightful anecdotes and memorable moments.But "Texas 10" is more than just...2024-10-0800 min
The Focus Bee Show(281) Marco Howen: Achieve Peak Performance through Inner Peace(281) Achieve Peak Performance through Inner Peace with Marco HowenMarco is a former tech and business-focused serial entrepreneur who discovered its true self through a journey of aligning head and heart. Some of the magic we covered:- Going from Entrepreneur to Zentrepreneur- How to manage stress- Going with the flow of life & taoismAnd so much more! VIDEO OF THE EPISODE: 🎬 YouTube Video: https://youtu.be/pQNjikZD1rs BOOK:📖 Check out my boo...2024-08-1342 min
Thích Nhất Hạnh MediaTĩnh Lặng – Chương 6. Chú Tâm"Ngôi nhà đích thực của ta, cái mà Bụt gọi là hải đảo tự thân, là một nơi bình an bên trong. Thường thì ta không thấy nó ở đó, thậm chí ta không biết thật sự ta đang ở đâu, bởi vì môi trường bên ngoài và bên trong ta đầy những tiếng ồn. Ta cần một ít tĩnh lặng để tìm lại hải đảo tự thân." – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh
Nghe playlist Tĩnh Lặng
Nghe sách trên Facebook ...2024-03-1832 min
Thích Nhất Hạnh MediaTĩnh Lặng – Chương 5. Sức Mạnh Tĩnh Lặng"Nếu ta có khả năng ngồi cho thoải mái thảnh thơi thì ngồi thiền là một cách mầu nhiệm để thực tập hơi thở chánh niệm. Có nhiều người không thể cho phép họ có thời gian để chỉ ngồi thở mà không làm gì cả. Họ cho đó là lãng phí hoặc xa xỉ." – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh
Nghe playlist Tĩnh Lặng
Nghe sách trên Facebook Vô Ngã...2024-03-1827 min
Thích Nhất Hạnh MediaTĩnh Lặng – Chương 4. Lắng Nghe Sâu"Trước tiên ta phải lắng nghe chính mình, nếu không lắng nghe chính mình sâu sắc thì ta không thể lắng nghe người khác sâu sắc được. Chúng ta cần vun trồng và nuôi dưỡng con đường tâm linh trong đời sống hằng ngày nếu ta thực sự muốn nhẹ nhàng, thảnh thơi và khinh an. Ta cần phải thực tập để khôi phục lại không gian trong ta. Chỉ khi nào ta có khả năng khơi mở không gian trong lòn...2024-03-1827 min
Thích Nhất Hạnh MediaTĩnh Lặng – Chương 3. Im Lặng Sấm Sét"Ta có thể trở nên sợ hãi vì cái ý niệm mà ta đang tin theo. Thậm chí, ta còn có thể bệnh vì cái ý niệm đó. Có thể cái ý niệm đó mang đến cho ta nhiều điều bất hạnh, lo lắng và ta muốn được tự do. Nhưng nếu muốn tự do thôi thì chưa đủ. Ta phải cho mình có đủ không gian và tĩnh lặng để được tự do." – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh
Nghe playlist Tĩnh Lặng
Nghe sách trên Facebook ...2024-03-1842 min
Thích Nhất Hạnh MediaTĩnh Lặng – Chương 2. Đài NST"Ta là sự tiếp nối của suy nghĩ và cách nhìn của ta. Chúng là con ta, do ta sinh ra trong mỗi giây mỗi phút. Khi ai đó quanh ta không hạnh phúc hay bị những suy nghĩ tiêu cực lôi kéo, ta cũng có thể thấy được ngay. Mỗi khi ta suy nghĩ về bản thân hay về thế giới, về quá khứ hoặc tương lai, thì bằng cách này hay cách khác, ta cũng phát ra những tư duy và cách nhìn dựa trên suy nghĩ...2024-03-1828 min
Thích Nhất Hạnh MediaTĩnh Lặng – Chương 1. Chừng Mực Với Tiếng Ồn"Tôi có cảm giác rằng nhiều người trong chúng ta rất sợ sự im lặng. Chúng ta luôn luôn tìm kiếm một thứ gì đó như sách báo, âm nhạc, radio, tivi, thậm chí là những suy nghĩ để nhét vào đầu, để lấp đầy không gian trong ta. Nếu biết yên lặng là không gian rất quan trọng cho hạnh phúc của ta thì tại sao ta không kiến tạo thêm những thứ đó cho đời sống của mình?" – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh
...2024-03-1835 min
Thích Nhất Hạnh MediaTĩnh Lặng – Chương 0. Lời Mở Đầu"a" – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh
Nghe playlist Tĩnh Lặng
Nghe sách trên Facebook Vô Ngã
Đọc Sách Thích Nhất Hạnh
#hanhphuc #langmai #thichnhathanh #tangthannhathanh #tramcam #vanhoctre
2024-03-1823 min
Thích Nhất Hạnh MediaSợ Hãi – Chương 20. Năm Lời Phát Nguyện"Chúng ta phải sống sâu sắc từng giây phút của đời sống. Nếu sống được sâu sắc chỉ trong một giây thì bạn có thể sống sâu sắc suốt cả đời. Thi sĩ người Pháp, René Char có nói: “Nếu bạn có thể an trú trong một phút giây thì bạn có thể khám phá thời gian vĩnh cửu.” Hãy nắm lấy cơ hội để sống sâu sắc, hạnh phúc, bình an." – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh
Nghe trọn quyển 'Sợ Ha...2024-03-1706 min
Thích Nhất Hạnh MediaSợ Hãi – Chương 19. Năm Phép Thực Tập Chánh Niệm (Năm Giới)"Năm giới mang theo tuệ giác tương tức, tức là Chánh kiến, có khả năng tháo bỏ mọi cuồng tín, cố chấp, kỳ thị, sợ hãi, hận thù và tuyệt vọng. Sống và thực tập theo Năm giới là chúng ta đã đi vào con đường mà các vị Bồ tát đang đi. Năm giới này đại diện cho cái thấy của đạo Bụt về một nền tâm linh và đạo đức toàn cầu. Biết rằng đang được đi trên con đường của Bụt, chúng ta không c...2024-03-1708 min
Thích Nhất Hạnh MediaSợ Hãi – Chương 18. Niệm Tâm Từ - Nguyện Cho Mọi Người Không Sợ Hãi"Đức Thế Tôn dạy: “Người càng đau khổ càng có nhiều vọng tưởng.” Hầu hết tưởng của chúng ta là vọng tưởng. Trong bóng tối, sợi giây cũng khiến ta hoảng hốt, sợ hãi. Ta tưởng đó là con rắn. Hãy nhận diện những vọng tưởng đã gây đau khổ cho Ta." – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh
Nghe trọn quyển 'Sợ Hãi'
Nghe sách trên Facebook Vô Ngã...2024-03-1708 min
Thích Nhất Hạnh MediaSợ Hãi – Chương 17. Thư Giãn Toàn Thân Để Chuyển Hóa Sợ Hãi Và Căng Thẳng"Một con thú khi bị thương thì tìm một chỗ để nghỉ ngơi hoàn toàn trong nhiều ngày, không đi tìm mồi hay bất cứ gì khác. Chúng chỉ nằm yên để tự chữa vết thương. Còn chúng ta, những con người, khi bị bức xúc hay căng thẳng, chúng ta thường phải tìm đến thuốc. Ít khi chúng ta khôn ngoan hơn mà dừng lại. Chúng ta không biết tự giúp lấy mình." – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh
Nghe trọn qu...2024-03-1708 min
Thích Nhất Hạnh MediaSợ Hãi – Chương 16. Chuyển Hóa Gốc Rễ Sợ Hãi Trong Tâm"Định lực là khả năng duy trì tuệ giác lâu dài. Đó không phải chỉ là một tia sáng thoáng qua. Vì nếu như vậy thì nó không đủ khả năng giải phóng cho bạn. Thế cho nên, trong cuộc sống hằng ngày ta phải luôn nhớ giữ mãi trong tâm ý niệm về vô ngã, không và vô thường." – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh
Nghe trọn quyển 'Sợ Hãi'
Nghe sách trên Facebook Vô Ngã...2024-03-1720 min
Thích Nhất Hạnh MediaSợ Hãi – Chương 15. Thực Tập Để Giải Tỏa Sợ Hãi Khỏi Cơ Thể Và Cảm Thọ"Nếu có khả năng chế tác hạnh phúc thì cũng có khả năng làm vơi bớt khổ đau. Một người không thực tập sẽ không biết cách đối trị cảm thọ tiêu cực, đau khổ. Nhưng nếu có thực tập, khi có cảm thọ tiêu cực, đau khổ, chúng ta không phải là nạn nhân. Chúng ta biết phải làm gì. Mỗi khi có cảm thọ tích cực hay tiêu cực, chúng ta chỉ ghi nhận sự có mặt của cảm thọ ấy một các...2024-03-1724 min
Thích Nhất Hạnh MediaSợ Hãi – Chương 14. Đối Nghịch Của Sợ Hãi"Sau khi giác ngộ dưới gốc cây bồ đề, việc đầu tiên của Bụt là tìm cách xây dựng một tăng thân. Bụt cũng như mục sư Martin Luther King của thế kỷ 21 biết rằng nếu không có tăng thân thì sẽ không thể thực hiện được ước mơ và hoàn thành sự nghiệp của một vị bụt. Nếu không có một cộng đồng hay một tăng thân, một vị bụt không thể làm được gì. Giống như nhạc công mà không có nhạc cụ thì k...2024-03-1716 min
Thích Nhất Hạnh MediaSợ Hãi – Chương 13. Biến Nỗi Sợ Thành Tình Yêu"Có mặt là một phép màu. Hiểu nỗi khổ, niềm đau của người ta thương là một phép màu. Và ta có thể hiến tặng phép màu này bất cứ lúc nào. Hãy cố gắng có mặt vì chính bạn, vì sự sống, vì người bạn thương. Hãy công nhận sự có mặt của những người sống cùng bạn và cố gắng có mặt khi họ đau khổ bởi sự có mặt của bạn vô cùng quý giá đối với họ." – Thiền Sư T...2024-03-1708 min
Thích Nhất Hạnh MediaSợ Hãi – Chương 12. Bầu Trời Xanh Trên Đám Mây"Xây dựng tăng thân là việc quan trọng nhất của thế kỷ. Chúng ta đã đau khổ như những cá nhân. Vì chủ nghĩa cá nhân mà gia đình tan vỡ, mà xã hội phân ly. Để cho thế kỷ 21 này là một thế kỷ của tâm linh, chúng ta phải học theo tinh thần đồng sự, phải cùng nhau cộng tác, cùng nhau chia sẻ ý tưởng và khát khao sâu kín. Phải học cách xem Tăng thân như là cơ thể của chính mình. Chúng ta cần có nhau để thực...2024-03-1710 min
Thích Nhất Hạnh MediaSợ Hãi – Chương 11. Chuyển Hóa Nỗi Sợ Xung Quanh Ta"Đức Thế Tôn nói: Ta đã nhìn sâu vào trong tâm ý của những người không có hạnh phúc và ta đã thấy một mũi dao nhọn được che giấu dưới những niềm thống khổ của họ. Vì chính họ không thấy mũi dao nhọn ấy trong tâm cho nên họ khó có khả năng chịu đựng được niềm đau. Nỗi sợ thì chôn sâu trong trái tim. Con dao sắc được giấu dưới nhiều lớp. Con dao sắc đó khiến bạn hành xử không tốt đẹp. Bạn khô...2024-03-1713 min
Thích Nhất Hạnh MediaSợ Hãi – Chương 10. Bình Yên Trong Cơn Bão"Nhưng cảm xúc chỉ là cảm xúc. Nó đến, ở lại một lúc, rồi đi. Tại sao ta lại gây tổn thương cho mình cũng như người khác chỉ vì một cảm xúc. Trong ta còn có rất nhiều thứ khác ngoài cảm xúc. Nếu biết thực tập nhìn sâu, chúng ta sẽ có thể nhận ra và xóa bỏ nguyên nhân của cảm xúc gây đau khổ. Chỉ riêng việc thực tập ôm ấp cảm xúc cũng đã rất hữu ích."...2024-03-1608 min
Thích Nhất Hạnh MediaSợ Hãi – Chương 9. Thực Tập Dừng Lại"Nhờ dừng lại, dù là đang đi thiền hay ngồi thiền, bạn có thể làm chủ được hoàn cảnh. Thân tâm bạn là do bạn nắm quyền tự chủ; đừng để những lo lắng, sợ hãi, dằn vặt cuốn bạn đi. Khi bị cuốn đi bởi những lo lắng sợ hãi, bạn sẽ giống như một vị quốc vương bị tước hết quyền hành. Thực tập là giành lấy quyền tự chủ. Khi bạn đi trong chánh niệm, thở trong chánh niệm, bạn đang nắm chủ quyền tr...2024-03-1609 min
Thích Nhất Hạnh MediaSợ Hãi – Chương 8. Sức Mạnh Của Chánh Niệm"Chúng ta thường mang theo điện thoại cầm tay không rời. Bạn nghĩ là nếu không có điện thoại cầm tay thì không sống được. Bạn lo khi quên điện thoại ở nhà hay sắp hết pin. Khi thực tập chánh niệm, bạn có thể mang theo chánh niệm với mình như mang theo điện thoại." – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh
Nghe trọn quyển 'Sợ Hãi'
Nghe sách trên Facebook Vô...2024-03-1610 min
Thích Nhất Hạnh MediaSợ Hãi – Chương 7. Hiến Tặng Không-Sợ-Hãi"Quá khứ này không phải là tôi. Tôi không bị giới hạn bởi thời gian. Hiện tại này không phải là tôi. Tôi không bị giới hạn bởi hiện tại. Tương lai này không phải là tôi. Tôi không bị giới hạn bởi tương lai." – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh
Nghe trọn quyển 'Sợ Hãi'
Nghe sách trên Facebook Vô Ngã...2024-03-1616 min
Thích Nhất Hạnh MediaSợ Hãi – Chương 6. Không Đến Không Đi"Nói về tích môn là nói về sinh tử, có không, đến đi, nhưng dưới ánh sáng của bản môn thì không còn những ý niệm về sinh tử, có không, đến đi nữa. Nếu sóng có thể tiếp xúc với nước trong tự thân cùng lúc thì sóng sẽ không còn sợ hãi vì những ý niệm sinh tử, có không, đến đi nữa. Sóng sẽ đạt được vô uý, không sợ hãi, vững chãi và an vui. Bản chất của đợt sóng là không sinh không diệt, k...2024-03-1625 min
Thích Nhất Hạnh MediaSợ Hãi – Chương 5. Giải Tỏa Nỗi Sợ Tương Lai"Đức Bụt khuyên các đệ tử của Ngài chỉ nên có ba chiếc áo, một chiếc bình bát, một cái dụng cụ lọc nước và một tấm vải tọa cụ. Và phải sẵn sàng buông bỏ cả những thứ đó. Bụt thường khuyên các đệ tử không nên quyến luyến, ham thích một gốc cây mà mình đã ngồi thiền hay nghỉ qua đêm. Các vị ngồi thiền tập và ngủ dưới bất cứ một thân cây nào. Hạnh phúc không tùy thuộc nơi chỗ ngồi." – Th...2024-03-1614 min
Thích Nhất Hạnh MediaSợ Hãi – Chương 4. Hòa Giải Với Quá Khứ"Chúng ta có khả năng thay đổi bên trong ta, cũng như tạo ảnh hưởng bên ngoài. Chỉ vì lo sợ mà chúng ta lúng túng không biết cách xử lý nhưng chúng ta chỉ cần thực tập hơi thở chánh niệm, bước chân chánh niệm để chế tác năng lượng chánh niệm và hiểu biết. Hiểu biết giúp giải tỏa khỏi lo sợ, giận dữ, thù ghét. Tình thương chỉ có thể biểu hiện từ sự hiểu biết." – Thiền Sư...2024-03-1610 min
Thích Nhất Hạnh MediaSợ Hãi – Chương 3. Nỗi Sợ Ban Sơ"Nhiều người bị trầm cảm và mãi khổ đau. Mặc dầu hoàn cảnh hiện tại của họ khá bình an, vững chãi. Đó là vì họ có xu hướng chôn mình trong quá khứ. Họ cảm thấy được thoải mái hơn khi quay về trú ẩn nơi quá khứ, mặc dù quá khứ chứa nhiều nỗi đau. Nơi trú ẩn đó là hố sâu thẳm của tiềm thức với những thước phim đau buồn. Rồi mỗi đêm, bạn về lại nơi trú ẩn đó, xem lại những thước phim ấy và tiếp...2024-03-1607 min
Thích Nhất Hạnh MediaSợ Hãi – Chương 2. Một Thời Đã Qua"Đối với đa số mọi người, nỗi sợ ban sơ vẫn tiếp tục với hình thức này hay hình thức khác. Đôi khi chúng ta cảm thấy hoảng hốt khi cô đơn. Đôi khi chúng ta cảm thấy bất lực, không tự mình làm được gì. Chúng ta cần có một người giúp ta. Đây là sự tiếp nối của nỗi sợ ban sơ. Tuy nhiên, nếu nhìn sâu, chúng ta sẽ khám phá ra rằng chúng ta có khả năng bình thản khi lo sợ...2024-03-1609 min
Thích Nhất Hạnh MediaSợ Hãi – Chương 1. Không Sợ Hãi"Nỗi lo sợ lớn nhất là sợ rằng khi chết ta không còn là gì nữa. Để thực sự giải thoát khỏi nỗi sợ đó, ta phải nhìn sâu dưới cái nhìn bản môn để thấy được bản chất không sinh không diệt của ta, phải từ bỏ định kiến rằng ta chỉ có một thân xác này và nó sẽ tàn hoại khi ta chết, hiểu rằng ta không chỉ là một thân xác, rằng ta không đến từ hư không và tan biến vào hư không. H...2024-03-1508 min
Thích Nhất Hạnh MediaCon Đã Có Đường Đi – Chương 20. Năm Giới Tân Tu"Ý thức được những khổ đau do sự giết chóc gây ra, con xin nguyện thực tập nuôi dưỡng tuệ giác Tương Tức và lòng Từ Bi để có thể bảo vệ sinh mạng của con người, của các loài động vật, thực vật và môi trường của sự sống. Con nguyện không sát hại, không để kẻ khác sát hại và không yểm trợ cho bất cứ một hành động sát hại nào trên thế giới, trong tư duy cũng như trong đời sống hằng ngày của...2024-03-1507 min
Thích Nhất Hạnh MediaCon Đã Có Đường Đi – Chương 19B. Một Số Khuynh Hướng Đạo Đức Khác"Trong đạo Bụt, đau khổ đóng một vai trò nhất định cho sự giải thoát. Và cái nhìn của đạo Bụt về đau khổ khác với cái nhìn về đau khổ của những truyền thống khác. Mình không nhìn đau khổ bằng con mắt hằn học, mình nhìn bằng con mắt tương tức. Đau khổ đôi khi rất cần thiết. Vì vậy cho nên mình nói là những cái lợi lạc của khổ đau." – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh
Nghe trọn quyển 'Con...2024-03-1519 min
Thích Nhất Hạnh MediaCon Đã Có Đường Đi – Chương 19A. Một Số Khuynh Hướng Đạo Đức Khác"Do đó, quan điểm cho rằng những người tu theo pháp tiểu thừa, chỉ biết lo giải thoát, giác ngộ của bản thân là chưa thấy được sự thật. Khi một người lo tu tập cho sự giải thoát, giác ngộ của mình thì họ cũng đang giúp chúng ta rất là nhiều. Nếu tu theo tiểu thừa cho thật đúng thì đó là đại thừa rồi. Nếu mà tu theo đại thừa cho thật đúng, biết lo cho bản thân mình rất đàng hoàng thì cũng là...2024-03-1520 min
Thích Nhất Hạnh MediaCon Đã Có Đường Đi – Chương 18. Chủ Thuyết Công Ích Luận"Tại Làng Mai chúng tôi có rất nhiều cái có thể đem chia sẻ với học sinh, sinh viên các trường từ tiểu học, trung học, tới đại học. Trước hết phải nói cho họ biết những khổ đau mà họ đang có. Tiếp theo là những phương pháp giúp họ có thể đối diện và chuyển hóa những khổ đau của mình. Những cái đó chính là đạo đức học. Vì vậy cho nên 5 giới, 14 giới đều có thể biến thành tư liệu để giảng...2024-03-1519 min
Thích Nhất Hạnh MediaCon Đã Có Đường Đi – Chương 17. Siêu Đạo Đức Học"Khi nói tới tàng thức và đại viên cảnh trí thì cái đó thuộc về phạm vi của siêu đạo đức học. Còn khi nói tới chủng tử thì cái đó thuộc về tiêu chuẩn đạo đức học. Cái thiện và cái ác cũng như cái trái và cái phải, nó nương nhau mà có, hễ có thiện thì có ác, có ác thì có thiện. Cũng như cao và thấp, có cao là có thấp, có thấp là có cao. Cái chánh và cái tà cũng vậy, hễ có chánh là có tà...2024-03-1513 min
Thích Nhất Hạnh MediaCon Đã Có Đường Đi – Chương 16. Đừng Đánh Mất Cơ Hội Giác Ngộ (B)"Mình có quyền năng giúp tất cả tổ tiên của mình dừng lại, buông thư. Đó là giác ngộ, đó là giải thoát. Giải thoát là giải thoát ra khỏi cái gì? Trước hết là thoát khỏi sự bồn chồn, thao thức muốn vươn tới làm một cái gì đó, tìm kiếm một cái gì đó mà suốt đời không đạt được. Bao nhiêu thế hệ đã đi qua như vậy và bây giờ mình đã có cơ hội để làm được việc ấy. Mình tu đây không chỉ tu...2024-03-1516 min
Thích Nhất Hạnh MediaCon Đã Có Đường Đi – Chương 16. Đừng Đánh Mất Cơ Hội Giác Ngộ (A)"Kinh An Ban Thủ Ý hay ở chỗ đi từng bước một, từ thấp tới cao. Thành ra thực tập hơi thở có ý thức là một cuộc trở về, trước tiên là trở về với hơi thở, sau đó trở về với thân, rồi trở về với tâm. Trở về để sắp xếp, xử lý, để làm cho thân tâm lắng dịu, thoải mái và an ổn. Làm cho thoải mái, an ổn đều thuộc phạm vi của chỉ, tức là dừng lại." – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh
Nghe trọn quyển 'Con Đã Có Đường...2024-03-1515 min
Thích Nhất Hạnh MediaCon Đã Có Đường Đi – Chương 15. Hành Trình Tìm Lại Bản Thân"Cái hay của sự thực tập Làng Mai là không chú trọng nhiều tới danh từ. Có những cánh cửa mở ra để giúp hành giả đi thẳng vào tuệ giác của đạo Bụt mà không cần đi ngang qua ngôn từ nhiều như là Vô Ngã. Vô Ngã là tinh hoa của giáo lý đạo Bụt. Nhưng Vô Ngã với tính cách một triết lý thì mình chỉ có thể tiếp cận bằng trí năng, bằng lý luận thôi chứ không chứng thực được Vô Ngã như...2024-03-1421 min
Thích Nhất Hạnh MediaCon Đã Có Đường Đi – Chương 14. Hạnh Phúc Không Đâu Xa (B)"Tuy có hỷ, có lạc nhưng hỷ lạc ấy vẫn còn tiềm ẩn sự sợ hãi, sự lo lắng. Nếu mình chỉ an trú trong cái lạc, cái hỷ này thôi thì hơi uổng. Mục đích chính của năng lượng niệm, định không phải để chế tác hỷ lạc mà để chọc thủng màn vô minh. Chọc thủng được màn vô minh, mình sẽ có được tuệ giác. Chính cái tuệ sẽ giúp tháo gỡ, giải phóng khỏi những khó khăn. Chúng ta nên biết, mục đích tối hậu của n...2024-03-1418 min
Thích Nhất Hạnh MediaCon Đã Có Đường Đi – Chương 14. Hạnh Phúc Không Đâu Xa (A)"Khi chánh niệm và chánh định hùng hậu thì mình sẽ có những cái thấy, những cái hiểu rất sâu sắc. Chính những cái thấy, những cái hiểu này giúp mình vượt thoát khỏi sự đau buồn, lo lắng, sợ hãi, ganh tị. Cái đó gọi là giải thoát. Mục đích của ta không phải chỉ để có hỷ, có lạc; mục đích của ta cũng không phải chỉ là ôm ấp và chuyển hóa những nỗi khổ, niềm đau. Mục đích của...2024-03-1417 min
Thích Nhất Hạnh MediaCon Đã Có Đường Đi – Chương 13. Vượt Qua Chướng Ngại"Khi chúng ta sống trong đời sống hàng ngày và thực tập thì năm uẩn đó có đứng sau lưng chúng ta để yểm trợ chúng ta hay không? Hay là trong năm uẩn đang có tình trạng “trống đánh xuôi, kèn thổi ngược”? Trong thân tâm ta có thể có sự chia rẽ, rời rạc, chống đối nhau. Và năm uẩn của chúng ta không thực sự đứng sau lưng của chúng ta. Chính vì vậy mà chúng ta không có sức mạnh. Chúng ta muốn tu nhưng n...2024-03-1419 min
Thích Nhất Hạnh MediaCon Đã Có Đường Đi – Chương 12. Sinh Diệt Nương Nhau"Thương tức là cho. Sự sống là một cái gì rất quý mà mình có thể cho, cho mình, cho những người thương của mình, cho thế giới. Phải sống làm sao để mỗi phút, mỗi giây mình phải là người hiến tặng cho sự sống. Bụt đã dạy chúng ta rất rõ ràng cách để thương, mỗi phút trong sự sống chúng ta phải phát khởi niệm thương yêu. Khi mình có những tư duy đầy từ bi, tha thứ, đầy hiểu biết thì m...2024-03-1431 min
Thích Nhất Hạnh MediaCon Đã Có Đường Đi – Chương 11B. Bốn Phương Pháp Nghiên Cứu, Sưu Tầm, Quán Chiếu (tiếp theo)"Đứng về phương diện khổ đau và an lạc cũng vậy. Nếu ta chạy trốn khổ đau để đi tìm an lạc thì không thể có được, vì an lạc được làm bằng những yếu tố không phải an lạc, sen được làm bằng những yếu tố không phải là sen. Sen rất cần tới bùn và con người chúng ta muốn có an lạc thì cũng phải biết nếm qua sự đau khổ. Vì vậy phải nhìn khổ đau bằng con mắt khác, bằng con mắt gọi là bất nh...2024-03-1417 min
Thích Nhất Hạnh MediaCon Đã Có Đường Đi – Chương 11A. Bốn Phương Pháp Nghiên Cứu, Sưu Tầm, Quán Chiếu"Chữ Không trong đạo Bụt có nghĩa rất thâm sâu. Chữ Không này không có nghĩa là cái không ngược lại với cái có. Cái Không này là sự vắng mặt của cả hai: cái có và cái không. Nó siêu việt ra khỏi có và không. Trong đạo Bụt ta có thể gọi cái Không đó là bản thể, bản chất, là tự tánh. Tự tánh là Không. Nói tới Không, nghĩa là vượt thoát những cặp đối nghịch: không san...2024-03-1423 min
Thích Nhất Hạnh MediaCon Đã Có Đường Đi – Chương 10F. Nối Tiếp Sự Nghiệp Của Bụt – Chánh Niệm Trong Tiêu Thụ"Giới thứ năm có liên hệ tới vấn đề đi tìm hạnh phúc. Sở dĩ người ta đi tìm sự tiêu thụ là vì người ta muốn có hạnh phúc. Nhưng hạnh phúc họ tìm kiếm không chắc thực. Họ đang có những nỗi khổ niềm đau trong lòng, nhưng lại không biết cách tháo gỡ. Sở dĩ họ tìm kiếm sự tiêu thụ là để khỏa lấp những nỗi khổ niềm đau ấy mà thôi. Chúng ta lấy rượu uống, chúng ta mở tủ lạnh ra để ăn là...2024-03-1309 min
Thích Nhất Hạnh MediaCon Đã Có Đường Đi – Chương 10E. Nối Tiếp Sự Nghiệp Của Bụt – Lắng Nghe Và Ái Ngữ"Như vậy trong kinh Thập Thiện Nghiệp Đạo, kinh con đường của mười hành động tốt đẹp, có tới bốn giới về lời nói. Chúng ta thấy vai trò của khẩu nghiệp rất lớn. Lời nói có thể gây ra rất nhiều khổ đau, nhưng cũng có thể mang lại rất nhiều hạnh phúc. Chỉ cần sử dụng lời nói cho khéo léo và đúng đắn là ta có thể làm hạnh phúc cho rất nhiều người mà khỏi tốn bạc, tốn tiền gì hết. Đâ...2024-03-1315 min
Thích Nhất Hạnh MediaCon Đã Có Đường Đi – Chương 10D. Nối Tiếp Sự Nghiệp Của Bụt – Thân Thể Là Đền Thờ Tâm Linh"Thân nằm trong tâm và tâm nằm trong thân. Nếu không kính trọng thân thể thì không thể nào kính trọng được tâm hồn. Thân thể không thể là một món đồ chơi của chính mình và người khác. Điều này có liên hệ đến hạnh phúc của mình và con cháu của mình. Giữ gìn thân thể không phải chỉ để cho riêng mình mà còn cho con cháu và cho tăng thân của mình." – Thiền Sư Thích...2024-03-1315 min