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Wellness Mastery with Jen HoyerWellness Mastery with Jen HoyerEpisode 17 - Never Let Your Past Dictate Your FutureEpisode 17 - Never Let Your Past Dictate Your Future: Mastering a Future-Focused MindsetIn Episode 17 of Wellness Mastery, host and certified coach Jen Hoyer emphasizes the importance of not letting past experiences dictate your future. Exploring the concepts from Dr. Daniel Kahneman's System 1 (the impulsive, reactive 'teenage brain') and System 2 (the deliberate, thoughtful 'adult brain'), Jen illustrates how our automatic responses often hinder personal growth. She offers practical steps to foster a future-focused mindset, such as envisioning 'future you,' speaking in present tense, and practicing self-compassion. This episode...2025-01-3118 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn034 Er ist wieder daEr ist wieder da!Die Geschichte ist aus meiner Praxis und zeigt, dass es auch für ungewöhnliche Vorkommnisse eine Erklärung geben kann und es rein rational keinen Beweis für eine Erscheinung geben muss, um sie bearbeiten und auflösen zu können.  Die Namen habe ich verändert, den Ort und einige Details weggelassen, um die Privatsphäre meiner Klientin zu schützen.Hast du auch solch seltsamen Vorkommnisse, die du nicht einsortiert bekommst, dann lass uns miteinander reden.Buche dir hier dein kostenloses Erstgespräch (klick)Herz...2025-01-2309 minWellness Mastery with Jen HoyerWellness Mastery with Jen HoyerEpisode 16 - Breaking the Start-Stop Cycle: The True Way to ConsistencyEpisode 16: Breaking the Start-Stop Cycle: The True Way to ConsistencyIn Episode 16 of 'Wellness Mastery', coach Jen Hoyer addresses the common cycle of short-term health and weight loss goals driven by upcoming events and how this mindset often leads to inconsistency and failure. She emphasizes the importance of transforming internal environments—thoughts, beliefs, and emotions—to sustain long-term wellness. Jen shares her own experiences with quick-fix diets and the realization that true change stems from a lifestyle that promotes lasting health. She offers practical advice including building a sustainable eating style, viewing exercise as an i...2025-01-1723 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn033 Das Familientreffen - eine weihnachtliche NachleseFamilientreffen - eine weihnachtliche Nachlese.Wie kann man sich Weihnachten vermiesen?Richtig: mit Familienmitgliedern, die man nicht leiden kann; Geschenken, die man sich nicht gewünscht hat und Essen, was einem aus den Ohren wieder herauskommt.Oder sprich Themen an, von denen du weißt, dass es bei denen so richtig eskaliert.Magst du es lieber ruhig und besinnlich?Dann ist diese Episode für dich - denn das nächste Familientreffen kommt bestimmt. 😉Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn.Der Podcast für Frauen ab der Lebensmit...2025-01-0313 minWellness Mastery with Jen HoyerWellness Mastery with Jen HoyerEpisode 14 - Choose Your Discomfort WiselyEpisode 14: Choose Your Discomfort WiselyIn Episode 14 of the Wellness Mastery podcast, coach Jen Hoyer discusses the importance of choosing the right kind of discomfort to achieve lasting wellness. She emphasizes that internal environments, such as thoughts, beliefs, and emotions, significantly impact health and wellness. Jen explains that while comfort can lead to stagnation and dissatisfaction, embracing productive discomfort can foster growth and transformation. She shares insights from books like 'Antifragile' and 'The Comfort Crisis' and provides practical tools for making discomfort work in your favor. The episode encourages listeners to make conscious choices...2024-12-2018 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn032 Du bist einzigARTig !Du bist einzigARTig!Weshalb ich genau diesen Begriff verwende und welche Bedeutung er für mich (und womöglich auch für dich) hat, erläutere ich in der heutigen Episode.Und ich verlinke dir hier meine Weihnachtsaktion: die „Insel der Entspannung“Du kannst sie dir selbst oder einem lieben Menschen zum Geschenk machen.Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn.Der Podcast für Frauen ab der Lebensmitte, die bereit sind, ihrem Leben einen neuen Sinn zu geben.Hier erfährst du etwas über mögliche Hintergründe und Lösungen f...2024-12-1207 minWellness Mastery with Jen HoyerWellness Mastery with Jen HoyerEpisode 13 - 3 Ways to Make Failure Work in Weight Loss—and 1 Watch Out.wavEpisode 13: 3 Ways to Make Failure Work in Weight Loss—and 1 Watch OutIn Episode 13 of Wellness Mastery, host Jen Hoyer shares three transformative approaches to turn failures into fuel for success in your weight loss journey, plus one crucial watch out. Drawing inspiration from a personal story about her daughter's rejection letter, Jen emphasizes the importance of shifting perspectives, uncovering underlying lessons, and sharing experiences to overcome shame. She also explains how not to let failure define your identity and highlights the ongoing nature of personal growth. This episode is a motivational guide for an...2024-12-0625 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn031 Der Raum zwischen Reiz und Reaktion: explodieren oder bewusst reagierenInnehalten und den Raum zwischen Reiz und Reaktion ausloten.Muss ich gleich explodieren, oder kann ich auch anders reagieren?In der heutigen Episode nenne ich dir Gründe, warum wir so schnell reagieren und stelle dir Reflektionsfragen, wie du anders handeln könntest. Ich zeige dir einen Weg, wie du den Raum zwischen Reiz und Reaktion beim nächsten Konflikt für dich nutzen kannst, um anders (im Sinne von gelassener und zugewandter) zu reagieren.Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn.Der Podcast für Frauen ab der Lebensmitte, die bereit sind, ihrem Leben e...2024-12-0512 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn030 Braucht es Sinn im Leben?Was ist dieser Sinn des Lebens, braucht es das und woraus setzt er sich zusammen?Ist er das „Salz“ in der Suppe des Lebens? Es gibt fünf Punkte, die für mich dazu gehören…Das Buch, das ich dir zum Thema empfehle, hat Victor Frankl geschrieben, ein österreichischer Psychiater und Holocaust- Überlebender. Es heisst: … trotzdem ja zum Leben sagen. Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn.Der Podcast für Frauen ab der Lebensmitte, die bereit sind, ihrem Leben einen neuen Sinn zu geben.Hier erfährst du etwas über möglic...2024-11-2810 minWellness Mastery with Jen HoyerWellness Mastery with Jen HoyerEpisode 12 - Stop Overcomplicating Weight LossEpisode 12 of Wellness Mastery with Jen Hoyer: Stop Overcomplicating Weight LossIn episode 12 of the Wellness Mastery podcast, Coach Jen Hoyer addresses the common pitfall of over-complicating weight loss. She emphasizes the importance of simplifying actions and focusing on internal factors such as thoughts, beliefs, and emotions. Jen shares personal anecdotes to illustrate how scaling back and focusing on a few critical, manageable habits can make a significant difference in achieving sustainable weight loss. The episode encourages listeners to identify their bare minimums, break away from the 'shoulds' influenced by social media, and create...2024-11-2216 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn029 Bist du Gefangene deiner Ängste?Ängste können das Leben echt schwer machen.Oft entstehen sie in der Kindheit. Und wenn dein Teenager die „richtigen“ Knöpfe drückt, kommt es vor, dass du, die Mutter (oder der Vater) auf kleiner Flamme vor Wut kochen - oder sogar unter die Decke gehen.Anhand eines Fallbeispiels schildere ich dir, welche Ängste auftreten können und wie du mit ihnen umgehen kannst, damit sie dich weniger belasten oder womöglich verschwinden können.Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn.Der Podcast für Frauen ab der Lebensmitte, die bereit sind, ihrem Le...2024-11-1412 minWellness Mastery with Jen HoyerWellness Mastery with Jen HoyerEpisode 11 - The 2 Components For Successful Weight LossEpisode 11: The 2 Components You Need For Successful Weight LossIn episode 11 of Wellness Mastery, Coach Jen Hoyer delves into the intertwined roles of physical actions and mental work essential for achieving successful weight loss and long-term health. She highlights how thoughts, beliefs, and emotions shape actions and underlines the need to address mental hurdles such as resistance and self-doubt. The discussion emphasizes the importance of becoming aware of automatic thinking patterns, transforming self-talk, and the profound influence of language on behaviors. Practical advice is provided to overcome mental blocks, with an invitation to join...2024-11-0818 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn028 Du musst nur positiv denken! 3 Gedanken, warum „positiv denken“ allein nicht hilfreich ist und was du statt dessen machen kannst.„Du musst nur positiv denken!“Hier schlage ich die Brücke von einem Comic über Monty PyThon bis zur positiven Psychologie.Es ist November und die dunkle Jahreszeit bringt Depressionen wieder an die Oberfläche.Ich zeige dir, was ich aktuell wieder einmal erlebt habe und natürlich auch Wege, wie du besser mit dem Thema umgehen kannst.Gordon Schönwälder hat dazu einen Podcast herausgebracht, der „Hauptberuflich depressiv“ heisst. Von mir eine dicke Empfehlung, diesen Podcast anzuhören. Du findest dort sehr viele Tipps.https://hauptberuflich-depressiv.podigee.Hier der Link zu Mon...2024-11-0708 minWellness Mastery with Jen HoyerWellness Mastery with Jen HoyerEpisode 10 - The Greatest Lie We Tell Ourselves in Weight LossEpisode 10: The Greatest Lie We Tell Ourselves in Weight LossIn episode 10 of Wellness Mastery, Coach Jen Hoyer shatters the biggest myth in weight loss: the belief that all problems are solved once the weight is lost, and we just go back living like we did before the weight loss journey. She delves into the crucial role of our internal environment, including thoughts, beliefs, and emotions, in shaping health behaviors. Using real-world examples from TV shows like The Biggest Loser, lottery winners, and home makeover recipients, Jen underscores the importance of building sustainable habits...2024-10-2519 minWellness Mastery with Jen HoyerWellness Mastery with Jen HoyerEpisode 9 - 5 Things That Could Derail Your Weight Loss Journey During the HolidaysEpisode 9 - 5 Things That Could Derail Your Weight Loss During The HolidaysIn this episode of Wellness Mastery, Coach Jen Hoyer explores five crucial factors that can impede your weight loss journey during the holiday season. She emphasizes the impact of the internal environment, such as thoughts and beliefs, on achieving health goals. Key points discussed include overcoming FOMO and scarcity mindsets, shifting beliefs about self-control around food, maintaining health priorities during holidays, finding balance amidst holiday stress, and managing emotional eating. Coach Jen provides strategies for developing a 's...2024-10-1124 minWellness Mastery with Jen HoyerWellness Mastery with Jen HoyerEpisode 8 - The Hidden Drama in Your Mind Halting Your ProgressEpisode 8: The Hidden Drama in Your Mind Halting Your ProgressIn this episode of Wellness Mastery, Coach Jen Hoyer delves into the often overlooked internal factors that hinder health progress. She explains how hidden negative thought loops shape our perceptions, actions, and overall reality. By understanding and transforming these internal narratives, listeners can achieve lasting wellness. Jen discusses the formation of these thought loops, their impact on our lives, and effective strategies to disrupt them, including the importance of identifying and challenging automatic negative thoughts. Listeners are encouraged to be...2024-09-2721 minWellness Mastery with Jen HoyerWellness Mastery with Jen HoyerEpisode 7 - Why 'I Don’t Know' Keeps You Stuck and How to Break FreeEpisode 7 - Why 'I Don’t Know' Keeps You Stuck and How to Break FreeIn episode seven of Wellness Mastery, health coach Jen Hoyer delves into the concept of being stuck in indecision, a common barrier to achieving health and wellness goals. Jen discusses how our internal environment—comprising our thoughts, beliefs, and emotions—shapes our actions and behaviors, and why discomfort in decision-making often keeps us stuck. The episode offers practical strategies to break free from this paralysis, such as expanding your options, aligning decisions with your future self, and embracing 'messy action...2024-09-1221 minWinther og værenWinther og værenNO FUTURE - Nostalgi: Når er vi hjemme?Nostalgien brer om seg i takt med at fremtiden fremstår stadig mørkere og mer truende, og etablerte forestillinger om røtter og hjem blir utfordret av økende ustabilitet og massemigrasjon. I boka "Nostalgi: Når er vi egentlig hjemme?", som nylig utkom på norsk i Thomas Lundbos oversettelse, diskuterer den franske filosofen Barbara Cassin fenomenet nostalgi og ideen om hjem med utgangspunkt i tre skikkelser, to mytiske og én virkelig: Odyssevs, Æneas og Hannah Arendt. Under NO FUTURE - Møllebyen Litteraturfestival 2024 i august var Cassins bok utgangspunkt for en samtale mellom Eirik Høyer Leivestad...2024-09-0939 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn027 Mach mal PauseMach mal Pause!Warum Pausen so wichtig sind: Informationen verarbeiten, zur Ruhe kommen, Kraft und Energie tanken.Auch reflektieren geht nur, wenn du genug Zeit und Muße hast.Ohne Pause hab ich das Gefühl von Überforderung bis hin zur Leere. Ich mache jetzt auch eine Pause.Bis wir uns wiederhören, lege ich dir ein paar Episoden ans Herz, die du dir unbedingt noch mal anhören und mitmachen solltest.Es handelt sich um die Episoden 014 ,015, 019, 020, 021 und 025.Willst du mich auf meiner Reise während der Pa...2024-09-0506 minWellness Mastery with Jen HoyerWellness Mastery with Jen HoyerEpisode 6 - How Moralizing Food Traps You in a Cycle of Guilt and OverindulgenceEpisode 6: Breaking Free from Moralizing Food and Health BehaviorsIn this episode of Wellness Mastery, host Jen Hoyer addresses the detrimental effects of moralizing food and health behaviors. Jen explains how labeling food and actions as 'good' or 'bad' can lead to a harmful cycle of guilt and overindulgence. The discussion, inspired by the book 'The Willpower Instinct' by Kelly McGonigal, PhD introduces the concept of moral licensing and its impact on our health goals. Jen provides practical tips for shifting our perspective, redefining our identity, and fostering a healthy relationship with food and...2024-08-3018 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn026 Es ist wie es ist. Ist radikale Akzeptanz eine Lösung?Annehmen und Akzeptanz sind Schlüssel, um besser mit Situationen und Dingen umgehen zu können.Es schafft eine innere Distanz zu schwierigen Situationen. Radikale Akzeptanz ist die höchste Form der Annahme.Dass das nicht immer leicht ist, wissen wir beide.Magst du dich auf eine Übung zur Akzeptanz einlassen?Ich leite dich in beide Positionen - die unangenehme Situation und die akzeptierende.Wo im Körper spürst du sie?Welche Unterschiede nimmst du das wahr?Dann ist diese Folge für dich.Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich...2024-08-2916 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn025 6 Gründe, warum Achtsamkeit dein Leben bereichertWer permanent im Stress lebt, schnell aufbraust und feststellt, dass Multitasking ein Irrglaube und höher, schneller, weiter der letzte Mist ist, sollte sich mit Achtsamkeit beschäftigen.In der heutigen Episode nenne ich dir 6 Gründe, wie Achtsamkeit dein Leben bereichert.Die in der Episode genannten Folgen findest du hier:Die Timeline Das Loslassen von alten Belastungen Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn.Der Podcast für Frauen ab der Lebensmitte, die bereit sind, ihrem Leben einen neuen Sinn zu geben.Hier erfährst du etwa...2024-08-2210 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn024 Bin ich eigentlich glücklich?„Bin ich eigentlich glücklich?“Das fragt sich Sabine, leider tauchen Ängste auf, die verhindern, dass sie aus dem Hamsterrad austritt und ihr Leben so lebt, wie sie es sich wünscht und ihr gut täte. Wie sie ihre Lebensfreude wiederentdeckt, regelrecht befreit und sich vollständiger und ganz fühlt, hörst du in dieser Episode.Du möchtest Sabines Weg bis zum Ende verfolgen? Dann lies die Geschichte in meinem Blog weiter.Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn.Der Podcast für Frauen ab der Lebensmitte, die bereit sin...2024-08-1509 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn023 Was stimmt nicht mit mir?Was stimmt nicht mit mir?Ich fühle mich zerrissen, stelle alles in Frage.Dabei möchte ich doch nur zufrieden und glücklich sein.Mit diesen Fragen wenden sich Frauen immer wieder an mich.Gemeinsam schauen wir auf Wünsche, Bedürfnisse und machen auch einen Realitätscheck.Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn.Der Podcast für Frauen ab der Lebensmitte, die bereit sind, ihrem Leben einen neuen Sinn zu geben.Hier erfährst du etwas über mögliche Hintergründe und Lösungen für deinen Lebensw...2024-08-0811 minWellness Mastery with Jen HoyerWellness Mastery with Jen HoyerEpisode 4 - Two phrases to add to your self talk in your weight loss journeyEmpowering Self-Talk for Sustainable Weight LossIn this episode of Wellness Mastery, coach Jen Hoyer discusses two crucial phrases to add to your self-talk for a sustainable weight loss journey. She explains the importance of self-talk in shaping our thoughts, beliefs, and emotions, which in turn influence our actions and behaviors. Emphasizing believable and empowering self-talk over toxic positivity, Jen provides practical insights into maintaining patience and embracing challenges as key factors in achieving lasting wellness. Join Jen as she guides you through transforming your internal environment for true an...2024-08-0615 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn022 Keine Angst vor TrauerKeine Angst vor Trauer! Was Olympia mit Trauer, der Gesellschaft und dir zu tun hat.Ich spreche über Trauerphasen, wie lange sie dauern und was du im Trauerfall tun kannst.Wie gehst du, wie gehen wir als Gesellschaft mit Trauer um?Ist Trauer zeigen bei Olympia (bei verpassten Medaillen) angemessener als auf der Arbeit bei Verlust eines Angehörigen?Rituale sind sehr hilfreich und ein Zulassen der Trauer durchaus gesundheitsfördernd.Ich wünsche uns einen entspannteren und offeneren Umgang mit Trauer. Schreib mir doch, wie du Trauer und den Umgan...2024-08-0113 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn021 Timeline - Zeitlinien, das Spiel mit der ZeitVergangenheit, Gegenwart und Zukunft sind Teile der Timeline- Arbeit.In der heutigen Episode spiele ich mit den Zeiten im Raum. Lässt du dich darauf ein und spielst mit?Schnapp dir drei Zettel, einen Stift und los gehts!Viel Spass und wertvolle Erkenntnisse!Schreib mir gern, was du entdeckt hast…Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn.Der Podcast für Frauen ab der Lebensmitte, die bereit sind, ihrem Leben einen neuen Sinn zu geben.Hier erfährst du etwas über mögliche Hintergründe und Lösungen für...2024-07-2512 minWellness Mastery with Jen HoyerWellness Mastery with Jen HoyerEpisode 3 - The Three Levels of Weight Loss JourneyThe Three Levels of a Weight Loss JourneyIn this episode of 'Wellness Mastery with Jen Hoyer,' Coach Jen Hoyer explores the three critical stages of a weight loss journey: Want, Willing, and Committed. Jen discusses the importance of recognizing and understanding these stages to avoid frustration and ensure a smoother weight loss journey. She provides insights into how to identify which stage you are in, and practical advice on how to progress to the next level. The episode emphasizes the significance of self-awareness, desire, motivation, and adaptability in achieving lasting wellness. Jen...2024-07-2321 minWellness Mastery with Jen HoyerWellness Mastery with Jen HoyerEpisode 2 - Confidence is an Inside JobConfidence: An Inside Job - Understanding True vs. Superficial ConfidenceIn this episode of Wellness Mastery with Jen Hoyer, Jen explores the importance of building genuine, inner confidence versus superficial confidence. She discusses the impact of internal beliefs, thoughts, and emotions on health and wellness goals. Jen distinguishes between true confidence, which is resilient and based on self-awareness, and superficial confidence, which relies on external validation and is fragile. She also provides practical tips for developing true confidence, emphasizing ferocious self-acceptance, self-awareness, and curiosity. Jen shares personal anecdotes and encourages listeners to focus on...2024-07-2324 minWellness Mastery with Jen HoyerWellness Mastery with Jen HoyerEpisode 1 - What My Journey to Better Health Taught MeWhat My Journey to Better Health Taught MeIn the premiere episode of Wellness Mastery, certified health, weight loss, and behavior change coach Jen Hoyer introduces her podcast by challenging traditional beliefs about health and wellness. Jen shares her personal journey through weight gain, blended family stress, and subsequent internal transformation. She emphasizes the importance of focusing on one's internal environment—thoughts, beliefs, and emotions—as the key to achieving lasting wellness. Jen discusses her experiences with failed weight loss attempts and the ultimate realization that true change begins from within.2024-07-2319 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn020 Loslassen von altem Ballast. Mit einer Hypnose zum Loslassen.Alles, was du jemals erlebt hast, ist in deinem Körper gespeichert. Und immer wieder kann das Gefühl hochkommen, dass du nicht klar denken kannst, keine Luft zum Atmen hast und dir alles schwer auf den Schultern lastet.Es wird Zeit, Ballast loszulassen.Ich leite dich und dein Unterbewusstsein an, alles loszulassen, was dir nicht mehr gut tut.Genieße diese kurze Hypnose, um dich von all dem zu befreien, was dir nicht mehr dient…Schreib mir gern, wie es dir ergangen ist. Möchtest du mehr Übungen, wie du di...2024-07-1816 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn019 3 Dinge, die du tun kannst, wenn deine Vergangenheit dich packtWas machst du, wenn dich Situationen oder Gefühle aus der Vergangenheit packen oder überfallen?Heute verrate ich dir 3 Dinge, wie du mit solchen Situationen umgehen kannst.Probiere alle drei Wege aus, um die für dich passende Methode herauszufinden.Welche Möglichkeit passt für dich am Besten?Schreib mir das, gerne per Mail oder im Messenger in den sozialen Medien.Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn.Der Podcast für Frauen ab der Lebensmitte, die bereit sind, ihrem Leben einen neuen Sinn zu geben.Hier erfährst du etwas...2024-07-1108 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn018 Der Weg ist das Ziel…Der Weg ist das Ziel… was geschieht, wenn das Ziel im Weg steht?Wir gehen großen Zielen auf die Spur, räumen mit einen Mythos auf und beschäftigen uns mit der Vogelperspektive.Ausserdem bekommst du heute eine Bastelanleitung für Ziele.Viel Spass dabei! Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn.Der Podcast für Frauen ab der Lebensmitte, die bereit sind, ihrem Leben einen neuen Sinn zu geben.Hier erfährst du etwas über mögliche Hintergründe und Lösungen für deinen Lebensweg.Weitere Informa...2024-07-0411 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn017 Was hat ein gutes Coaching mit Gewürzen und mit dir zu tun?Gewürze bringen den gewissen Pfiff, das gewisse Etwas ins Essen.Sie sorgen dafür, dass deine Geschmacksknospen beim Essen explodieren und Salsa tanzen.Aber was haben nun Gewürze mit gutem Coaching zu tun?Dieser Frage gehe ich in der heutigen Episode nach.Freue dich auf eine sommerleichte Folge mit würziger Note….Viel Spass dabei!Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn.Der Podcast für Frauen ab der Lebensmitte, die bereit sind, ihrem Leben einen neuen Sinn zu geben.Hier erfährst du etwas über möglic...2024-06-2710 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn016 SommergrippeDie „Sommer“grippe hat mich erwischt.Frag mich nicht, wann oder wo, leider ist es so.Bei 1,3 Grad Mitte Juni kann man wohl nicht von Sommer sprechen.Naja, ich koche mir noch einen Tee und verkrümelt mich zurück ins Bett.Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn.Der Podcast für Frauen ab der Lebensmitte, die bereit sind, ihrem Leben einen neuen Sinn zu geben.Hier erfährst du etwas über mögliche Hintergründe und Lösungen für deinen Lebensweg.Weitere Informationen...2024-06-1302 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn015 Grenzen setzenGrenzen setzen ist nicht immer leicht oder gar einfach.Dazu gehört für mich, gut nein sagen können. Diese zwei Punkte sind untrennbar miteinander verbunden.Hast du die Episode „Kannst du gut Nein sagen?“ noch nich gehört, hole das gerne nach. Die beiden Episoden ergänzen sich. In dieser Episode gehe ich den Fragennach:Welche persönliche Grenzen hast du?Was passiert, wenn du keine Grenzen setzt?Und du bekommst meine 7 besten Tipps, um gut Grenzen setzen zu können.Trag dich in meinen Newsletter ein, denn aktuell bekommen nur Abonnenten meines Freundschafts...2024-06-0613 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn014 Kannst du gut Nein sagen?„Kannst du gut Nein sagen?“Das frage ich meine Klientinnen ziemlich am Anfang unserer Zusammenarbeit.Oft ist das nicht der Fall. Aber warum können Frauen so schlecht nein sagen? Was steckt dahinter und was braucht es, um doch nein sagen zu können?Diesen Fragen gehe ich in der heutigen Episode nach.Den Link zum Angebot findest du hier.Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn.Der Podcast für Frauen ab der Lebensmitte, die bereit sind, ihrem Leben einen neuen Sinn zu geben.Hier erfährst du etwas...2024-05-3013 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn013 Selbstbewusst und selbstbestimmt leben.Im Abschlussgespräch mit Barbara, eine meiner Klientinnen, darfst du Mäuschen spielen und zuhören, wie es ihr in unserer Zusammenarbeit erging, wie ihr Weg vom lieben Mädchen hin zu einer selbstbewussten und selbstbestimmt lebenden Frau war.Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn.Der Podcast für Frauen ab der Lebensmitte, die bereit sind, ihrem Leben einen neuen Sinn zu geben.Hier erfährst du etwas über mögliche Hintergründe und Lösungen für deinen Lebensweg.Weitere Informationen findest du auf meiner Website AngelikaHoyer.Trag dich ge...2024-05-2308 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn012 Über dich und michIn dieser Episode spreche ich über dich und mich und das „Freiheitsmodell“, also die Art und Weise, wie wir zusammenarbeiten können., bzw. wie ich mit meinen Klient_innen arbeite.Hier spielen auch meine Werte hinein, die dir womöglich auch wichtig sind. Freiheit, Offenheit und Respekt sind für mich wesentliche Werte in der Zusammenarbeit.Lass uns gerne telefonieren, wenn es für dich passt. Buche dir ein kostenloses Erstgespräch in meinem Kalender.Was ist dir wichtig?Schreib mir gern.Alle Links findest du in den Shownotes hi...2024-05-1625 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn011 In Würde altern oder Forever young?In Würde altern oder Forever young?Alt werden wollen Alle, aber niemand will alt sein:Ist das ein Widerspruch in sich? Wie altert man in Würde? Woran machst du das fest?Wie können wir das optische Altern hinauszögern und welche Auswirkungen hat es geistig und körperlich?Du bekommst Tipps und Hinweise, das Altern hinauszuzögern.Schreib mir eine E-Mail mit dem Betreff „Warteliste“ (Klick)Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn.Der Podcast für Frauen ab der Lebensmitte, die bereit sind, ihrem Leben einen...2024-05-0913 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn010 Ehe-aus nach 30 Jahren?Ehe-aus nach 30 Jahren?In der heutigen Episode hab ich dir ganz viel Fragen mitgebracht, die sich Frauen in meinen Coachings gestellt haben und die für dich relevant sein können. Hast du auch schon einmal darüber nachgedacht, ob jetzt Schluss mit deiner Ehe ist, ob eine Trennung ansteht.Wie sieht das für deine Zukunft aus? Bekommst du genug Rente, um dein Leben zu leben, musst du dazuverdienen?Was sind deine Wünsche und Bedürfnisse, welche Fragen stellst du dir und ist dein Mann/ Partner bereit, den Weg mitzugehen? 2024-05-0216 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn009 Weil Leben passiert- vom leichteren Umgang mit schwierigen LebensthemenWeil Leben passiert … und uns immer wieder mal die Beine unter dem Körper wegzureißen droht. In der heutigen Episode bespreche ich, was schwierige Lebensthemen sind, wie du damit umgehen kannst und welche Vorsorge du betreiben kannst, um etwas Sicherheit zu haben. Ja, das ist sicherlich kein einfaches Thema.Kümmerst du dich nicht darum, ist ein Chaos an Tag X vorprogrammiert. Denn schließlich haben wir alle nur ein Leben.Hier ist der Link zum Eisenhower Prinzip. Du kannst dir die Datei kostenlos herunterladen.Viel Erfolg beim Bearbe...2024-04-2514 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn008 Wechseljahre gleich Midlifekrise? Die heißeste Phase im Leben einer FrauSind die Wechseljahre mit der Midlifekrise gleichzusetzen? Worum geht es in der heißesten Phase der Frau? Wir sprechen über die Auswirkungen des veränderten Hormonhaushalts, es gibt einen kleinen Exkurs, um welche Hormone es sich handelt und wofür sie da sind. Hast du auch ein kleines Teufelchen auf deiner Schulter sitzen, das dich mit seiner verbalen Peitsche antreibt?  Was genau es dir ins Ohr flüstert, hab ich dir in dieser Episode verraten. Viel Spaß beim Anhören! Das Buch, dass ich in dieser Episode erwähne, verl...2024-04-1823 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn007 MidlifekriseMidlifekrise -  der Begriff ist mir wieder einmal vor die Füße gefallen.Sie ist in ihrem Midlife - er kriegt die Krise?Ist es das, was da auftaucht?Ich glaube, es sind viele Erfahrungen, die wir gemacht haben, die jetzt zum Tragen kommen..Innere und äußere Werte spielen mit hinein.Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn.Der Podcast für Frauen ab der Lebensmitte, die bereit sind, ihrem Leben einen neuen Sinn zu geben.Hier erfährst du etwas über mögliche Hintergründe und Lösungen fü...2024-04-1106 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn006 Steh zu dir! Sei mutig und äußere deine Bedürfnisse, statt Konflikte zu vermeidenSei mutig und äußere deine Bedürfnisse, anstatt Konflikte zu vermeiden.Steh zu dir. In dieser Episode geht es um dich und das Erfüllen deiner Bedürfnisse.Stresst es dich, wenn du daraus entstandene Konflikte aushalten musst?Dann hab ich eine detaillierte Übung für dich, wie du den Stress aus deinem Körper herausholen kannst.Viel Erfolg beim Ausprobieren!Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn.Der Podcast für Frauen ab der Lebensmitte, die bereit sind, ihrem Leben einen neuen Sinn zu geben.Hier erfährst d...2024-04-0412 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn005 Bin ich verrückt?Manchmal glauben wir, unsere Wahrnehmung hat uns getäuscht. Wie entsteht Wahrnehmung und was hat das mit der Verbindung zu unseren Eltern und unserer Erziehung zu tun?Und es ergibt sich daraus die Frage nach der Verbundenheit zur Mutter oder zum Vater.Anhand von Beispielen erkläre ich die Zusammenhänge.Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn.Der Podcast für Frauen ab der Lebensmitte, die bereit sind, ihrem Leben einen neuen Sinn zu geben.Hier erfährst du etwas über mögliche Hintergründe und Lösungen für deinen Lebe...2024-03-2812 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn004 Was ist in meinem Leben wirklich wichtig?Stellst du dir die Frage, was ist wirklich wichtig im Leben?Wie findest du darauf eine Antwort?Wie gehst du vor? Nutzt du Zettel und Stift, notierst dir alles, was wichtig ist und stellst dir so ein „Best Of“ zusammen?Es gibt einen anderen Weg, wie du das herausbekommen kannst.In dieser Episode leite ich dich an, einmal dem was dir wirklich wichtig ist, auf die Schliche zu kommen. Nämlich anhand deiner Gefühle.Ich wünsche dir viel Spass beim Entdecken.Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn.Der Po...2024-03-2108 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn003 Wer bin ich und wieviele?Wer bin ich - und wieviele?Welche Teile gehören zu mir und wie nutze ich sie ? Gibt es da Unterschiede?  Den Unterschied zu einer krankhaften (und damit behandelbaren) psychischen Störung erkläre ich kurz und zeige dir ein paar Möglichkeiten, wie du mit deinen Anteilen in Kontakt treten kannst.Natürlich bekommst du eine Anleitung im Podcast, wie du die Anteile für dich nutzen und einsetzen kannst.Vielleicht zur Überraschung deiner Mitmenschen. 😉Viel Spass beim Hören!Trag dich gern in meinen Newsletter ein, dort teile i...2024-03-1412 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn002 Heilung der weiblichen AhnenlinieDie Heilung der weiblichen Ahnenlinie klingt im ersten Moment sehr nesotherisch.Das ist es aber nicht.Vielmehr hat es mit Biologie und dem Leben und Erleben der vorherigen Generationen zu tun.Welche Hintergründe das Thema hat und welche Auswirkungen sie auf dein Leben haben kann, das erfährst du in dieser Episode.Ich spreche auch Traumata an, solltest du da sehr empfindsam reagieren, höre dir diese Folge nicht, oder nicht alleine an.Weitere Informationen und Links findest du in den Shownotes.Herzlich willkommen bei: ü50, weiblich, sucht Sinn...2024-03-0720 minÜ 50, weiblich, sucht SinnÜ 50, weiblich, sucht Sinn001 Ü5o, weiblich, sucht Sinn.Möchtest du wissen ob und wie ich dir helfen kann, dann buche Dir hier ein kostenloses Kennenlerngespäch.Link zu meiner Webseite . Eintrag in den Newsletter (Freundschaftsbrief)Folge mir auf FacebookOder auf InstagramGern kannst Du mir auf LinkedIn eine Anfrage stellen. Hast Du Fragen, Anregungen oder Kommentare? Lass es mich wissen! Schreib mir eine E-Mail an info@angelikahoyer.de. Sei einzig - nicht artig!Und lebe dein Traumleben so gut und soweit du kannst. Deine Angelika Hoyer He...2024-02-2603 minDET må jeg sigeDET må jeg sigeHannah Schneider: Er livet som musiker værd at leve?Denne gang kom Hannah Schneider forbi Hoyer Songs Studio. Hannah er sanger, komponist, musiker, artist og performer. Vi stillede spørgsmålet: Er livet som musiker værd at leve?Andreas startede med at ville spille en bred synth-flade, men den havde ikke nogen som helst anslagsfølsomhed (den startede full on, kan man sige, når man trykkede på tonen, og det virkede ikke rigtig godt for ham. Så i stedet kravlede han over til Christoffer, der spillede på Fender Rhodes. Det foregik herefter således sådan, at han spillede de høje toner, og Chris de...2023-06-2825 minDET må jeg sigeDET må jeg sigeTomas Høffding: Hvad betyder musik for dig?Denne gang kom Tomas Høffding forbi Hoyer Songs Studio.Tomas er sanger, bassist, producer og komponist i genre-clash bandet Who Made Who.Derudover har han udgivet tre solo-albums under kunstnernavnet Bon Homme samt to duo albums med kunstneren Lydmor.Og - ikke mindst - er Tomas nu i gang med sit danske projekt, Tomas Høffding.Han får spørgsmålet: Hvad betyder musik for dig?Andreas spiller på akustisk guitar mens Christoffer valgte sin Höfner bas.2023-06-2218 minDET må jeg sigeDET må jeg sigePeter Bruun: Hvad har været et højdepunkt i dit liv?Denne gang gæster Peter Bruun Hoyer Songs Studio.Peter er klassisk komponist, musikformidler og musikfilosof.Han får spørgsmålet: Hvad har været et højdepunkt for dig i dit liv?Det tager lidt tid, før han får talt sig ind til kernen, men så kommer der også guldkorn.Dette skyldes jo vores format, hvor gæsten ikke på forhånd kender spørgsmålet.Måske kan du bruge den tid, Peter bruger på at finde sit svar, til at finde ind til dit eget svar...?2023-05-2522 minThe Analytics Power HourThe Analytics Power Hour#214: Impostor Syndrome. Wait. Are We Even Qualified to Discuss That? with Julie Hoyer and Val KrollDo you listen to this podcast because you're pretty sure that you're a professional fraud, and you're hoping-hoping-hoping that you will absorb enough knowledge to stay ahead of being exposed as such? Well, stop that negative self-talk! Impostor syndrome is a very real thing, and we've devoted a whole show to digging into it! Julie Hoyer and Val Kroll joined Moe on this International Women's Day episode to discuss the topic. It turns out that there has been a lot of research in the area, there ARE techniques for battling it, and it IS useful to hear how common...2023-03-0751 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden027 Weil Leben passiert, gibt es nicht nur PositivesWeil Leben passiert…Und nicht immer Positives dabei herauskommt, gibt es heute auch nur eine sehr kurze Episode.Selfcare, Selbstfürsorge- sich um sich selbst kümmern ist eine sehr gute Idee.Ich pausiere erst einmal. Ob, wann und wie es in diesem Podcast weitergeht, kann ich zum jetzigen Zeitpunkt noch nicht sagen.Die Praxis läuft natürlich weiter.Möchtest du wissen ob und wie ich dir helfen kann, dann buche Dir hier ein kostenloses Kennenlerngespäch.Link zu meiner Webseite und zur kostenlosen Notfall-Liste. Eintrag in den N...2023-01-2703 minDET må jeg sigeDET må jeg sigeChristoffer Høyer: Hvem ville du gerne have haft som bedsteforælder?I denne episode får komponist og musikproducer Christoffer Høyer stillet spørgsmålet:Hvem ville du gerne have haft som bedsteforælder?Lyt også til Andreas Fuglebæk, som i baggrunden spiller på guitalele.2023-01-2306 minDET må jeg sigeDET må jeg sigeAndreas Fuglebæk: Hvordan har du det med højtider?I forbindelse med julen 2022 får musiker, producer og sangskriver Andreas Fuglebæk stillet følgende spørgsmål:Hvordan har du det med højtider?Christoffer Høyer spiller opretstående klaver i baggunden.2023-01-2305 minDET må jeg sigeDET må jeg sigeChristoffer Høyer: Hvad vil du give videre til dine børn?I denne episode får komponist og musikproducer Christoffer Høyer stillet følgende spørgsmål:Hvad vil du give videre til dine børn?Hør hans uforberedte og uredigerede svar.Andreas Fuglebæk spiller på Fender Rhodes el-piano mens Christoffer taler.2023-01-2303 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden026 Was ich meinem früheren ICH gern gesagt hätte, um dem Stress, den toxische Elternbeziehungen verursachen, zu ersparenWas ich meinem früheren ICH gern gesagt hätte, um dem Stress, den toxische Elternbeziehungen verursachen, zu ersparen…Diese Episode ist mal wieder kurz und knackig und ich bin mir sicher, dass diese drei Punkte, die ich beschreibe, dir auch weiterhelfen werden. Das erfahre ich in meinen Coachings immer wieder … Möchtest du wissen ob und wie ich dir helfen kann, dann buche Dir hier ein kostenloses Kennenlerngespäch.Link zu meiner Webseite und zur kostenlosen Notfall-Liste. Eintrag in den Newsletter mit dem Download „Selbst-Test toxische Elternbeziehung“ … natürlich kann...2023-01-2007 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden025 Raus aus der Komfortzone!Raus aus der Komfortzone! Klingt das für dich nach Vertreibung aus dem Paradies oder stimmt es, dass wir nur den Hintern hochkriegen müssen, um etwas zu schaffen? Aber was? Noch hektischer, multitaskingfähiger werden? Ich bin der Überzeugung, das geht anders … wie, verrate ich in der heutigen Episode! Möchtest du wissen ob und wie ich dir helfen kann, dann buche Dir hier ein kostenloses Kennenlerngespäch.Hier ist der Link zu Florian Schroeders Talk bei YouTube anzusehen…Link zu meiner Webseite und zur kostenlosen Notfall-Liste. Ein...2023-01-1309 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden024 Magic MomentsMagic Moments sind die Momente, die uns als Brücke dienen können, bis der nächste Urlaub ansteht.Einfach den ganzen Alltagsstress hinter dir lassen und dir etwas Gutes tun … Kraft tanken und für eine kleine Zeit den Alltag vergessen.Tauche ein in deine Magic Moments, erlebe Traumurlaube, Begegnungen mit besonderen Menschen, Orten und erlebe Geschichten komplett neu … lass Dich darauf ein, Deine magischen Momente zu erleben …Welche magischen Momente möchtest du erleben?Hier findest du Informationen und den Anmeldelink: https://www.angelikahoyer.de/magic-moments-mittwoch/Möchtest du wissen ob und wie ich...2023-01-0606 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden023 HypnoseHypnose- Mythen und Fakten. Was ist Hypnose überhaupt -und was ist sie nicht? Heute, am 4. Januar ist der internationale Tag der Hypnose- Grund genug, sich mit dem Thema zu beschäftigen. Ich räume mit ein paar Mythen und Missverständnissen auf und erzähle dir, wie Stephanie, die unter Angst und Beklemmung litt, es geschafft hat, nach ihrer Hypnosesitzung mit ihrem Freund zusammen zu ziehen, was ihr vorher unmöglich war.Wobei Hypnose noch helfen kann, hörst du in der heutigen Episode.Möchtest du wissen ob und wie ich dir helfen kann, da...2023-01-0429 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden022 Rüsselpest und MännergrippeRüsselpest und MännergrippeDieses Mal hat es mich so richtig erwischt - ich liege flach.Husten, Schnupfen, Heiserkeit paaren sich mit Kopf-und Gliederschmerzen. Alles vom Feinsten…Naja, es gibt viele, die betroffen sind. Denen wünsche ich auch gute und schnelle Genesung! Dieses Jahr habe ich keine Termine mehr zu vergeben- ich betreibe jetzt erst einmal Selfcare- Selbstfürsorge und sehe zu, dass ich wieder gesund werde.Trag Dich in meinen Newsletter ein, da erfährst du mehr über die Hintergründe und wie es in 2023 hier im Podcast u...2022-12-1603 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden021 Ein Trauma ist Gift für DichTrauma. Was ist ein Trauma? Was für Krankheiten können ein Trauma nach sich ziehen? Und an wen wende ich mich, wenn ich den Verdacht habe, traumatisiert zu sein? Bitte sprich mit jemandem über deine Vermutung oder auch, wenn du weißt, dass du ein Trauma hast! Solltest du in Gefahr sein, wähle bitte die 112. Dort kann man dir schnell helfen. Möchtest Du direkt mit mir sprechen, dann buche Dir hier ein kostenloses Kennenlerngespäch.Link zu meiner Webseite und zur kostenlosen Notfall-Liste. Eintrag in den News...2022-11-1122 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden020 Wie Trauma entsteht und was Bindungs-und Entwicklungstrauma istTrauma. Was ist ein Trauma? Hier erkläre ich Dir anhand einer körperlichen Verletzung, was eine seelische Verletzung ist und wie du sie gut versorgen kannst.Es gibt verschiedene Formen von Traumata: Entwicklungs- und Bindungstrauma fallen unter den Begriff Komplextraumata. Als zweites erkläre ich das Phänomen Schocktrauma.Warum ich glaube, dass Traumaüberlebende einen unversehrten Kern haben, erfährst du in derzeitigen Episode. Möchtest Du direkt mit mir sprechen, dann buche Dir hier ein kostenloses Kennenlerngespäch.Link zu meiner Webseite und zur kostenlosen Notfall...2022-11-0426 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden019 VergebungVergebung - Immer wieder stolpere ich förmlich über diesen Begriff. Wofür er verwendet wird, bringt mich auf die Palme! Kennst Du das auch? Dann hilft dir heute mein kleiner Quicktipp. Möchtest Du direkt mit mir sprechen, dann buche Dir hier ein kostenloses Kennenlerngespäch.Link zu meiner WebseiteEintrag in den Newsletter mit dem Download „Selbst-Test toxische Elternbeziehung“ … natürlich kannst du dich auch in den Newsletter eintragen, wenn du den Test nicht machen möchtest oder nicht brauchst.Folge mir auf FacebookOder auf I...2022-10-2804 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden018 Fragen über FragenFragen helfen, sich mit einem Thema auseinanderzusetzen und bringen Dich auf die Spur deiner Glaubensmuster, Annahmen und Perfektionismusrolle… Gute Erkenntnisse mit den Fragen!Möchtest Du direkt mit mir sprechen, dann buche Dir hier ein kostenloses Kennenlerngespäch.Link zu meiner WebseiteEintrag in den Newsletter mit dem Download „Selbst-Test toxische Elternbeziehung“ … natürlich kannst du dich auch in den Newsletter eintragen, wenn du den Test nicht machen möchtest oder nicht brauchst.Folge mir auf FacebookOder auf InstagramGern kannst Du mir auf LinkedIn eine Anfrage...2022-10-1416 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden017 8 Gründe weshalb ein Coaching bei toxischen Elternbeziehungen Sinn machtWillst du noch  Jahre oder Jahrzehnte in deiner toxischen (Eltern-) Beziehung festhängen, oder möchtest Du eine Abkürzung? Ein Coaching, damit ist eine mehr oder weniger lange Begleitung gemeint, ist ein effizienter Weg, um alte Muster aufzudröseln und neue Sichtweisen zu erlangen.Dir fehlt es an Klarheit, Willenskraft und Entscheidungsfähigkeit? Dabei hilft dir ein Coaching. Das sind ein paar Beispiele (und das mit den 8 Gründen ist gelogen … es sind noch ein paar mehr!), die den Sinn eines Coaching beleuchten. Und ein paar Punkte, was ein Coach niemals nicht (ma...2022-10-0722 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden016 „Du bist schuld, dass es mir so schlecht geht!“Schuldvorwürfe und Erpressungsversuche tauchen in einer toxischen Elternbeziehung häufig auf. Aber was ist da dran? Kann das stimmen? Wer ist denn schuld an einer Krankheit? Lass uns das mal auseinandernehmen…Möchtest Du direkt mit mir sprechen, dann buche Dir hier ein kostenloses Kennenlerngespäch.Link zu meiner WebseiteEintrag in den Newsletter mit dem Download „Selbst-Test toxische Elternbeziehung“ … natürlich kannst du dich auch in den Newsletter eintragen, wenn du den Test nicht machen möchtest oder nicht brauchst.Folge mir auf FacebookOder auf Instagram2022-09-3014 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden015 Sag doch Ja! Entscheidungen leicht(er) machenKannst du dich schnell entscheiden? Und woran merkst du, dass deine Entscheidung richtig ist? Anstatt eine Münze zu werfen, kannst du deine Entscheidung auch abwägen … Was hat eine Waage mit deinem Körper zu tun und warum spielen Kilogramm hier keine Rolle? Prioritäten sind wichtig, aber wie bekomme ich die richtige Reihenfolge bei der Masse an Aufgaben hin? Die Teinehmer_innen konnten ihre eigenen Fragen mitbringen und haben wertvolle Tipps mitgenommen. Ich hoffe, du nimmst auch so manchen Tipp oder Übung für dich mit und kannst sie nutz...2022-09-0221 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden014 Sag doch ja! Warum Nein sagen schwer ist.Nein sagen kann so schwer sein. Wie komme ich zu einer guten Entscheidung? Wann sage ich ja und woran merke ich, dass meine Entscheidung richtig ist? Welche inneren und äußeren Faktoren beeinflussen meine, bzw. auch deine Entscheidung? Was hat das Gesetz der Reziprozität mit Entscheidungen zu tun? All diesen Fragen gehe ich in dieser Episode nach. Da das ein Mitschnitt eines Webinars ist, ist leider die Tonqualität nicht so gut wie gewohnt. Ich fand das Thema so wichtig, deshalb hab ich mich entschieden, es trotzdem zu veröffentlichen.Möcht...2022-08-2622 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden013 Manchmal haue ich etwas in die Tonne - Entscheidung leicht gemachtDie Entscheidung ist gefallen: Ich habe meinen Vortrag in die Tonne gekloppt.Wie es dazu kam und weshalb das fünf vor zwölf passiert ist, verrate ich in dieser Episode.  Welcher „Ersatz“ war der Richtige? Woher nehmen? Wenn aus einem geplanten Vortrag mit völlig anderen Argumenten ein Workshop entsteht, der die Wünsche der Teilnehmenden schon bevor sie sie äußern konnten, mit einfließen lässt. Neee, da ist nix mit Magie oder so …. obwohl … wer weiß? 😉Möchtest Du direkt mit mir sprechen, dann buche Dir hier ein kostenloses Kennenlern...2022-08-1210 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden012 Stress in der Partnerschaft - was haben deine Eltern damit zu tun?Stress in der Beziehung zu deinem Partner - droht eine Trennung? Was haben deine (ihre/seine) Eltern und ihre Beziehung damit zu tun? Hast du den/die „richtigen“ Partner*in gewählt? Gibt es hilfreiche Hinweise, wohin sich eine Beziehung entwickeln kann? Und wenn ja, woran erkenne ich sie? Diesen Fragen gehe ich in der heutigen Episode nach.Wie immer gibt es Tipps, Impulse und Lösungswege.Schau, welcher dich anspricht. Kommst du allein nicht weiter und brauchst einen anderen Blick auf die Beziehung und die Zusammenhänge, oder möchtes...2022-08-0515 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden011 Haben Geschwister in einer toxischen Elternbeziehung die A- Karte gezogen?Wie ist das Verhältnis von Geschwistern in einer toxischen Elternbeziehung? Sind sie ein Herz und eine Seele oder eher zerstritten? Wechseln die Rollen schon mal? Wer oder was sorgt dafür, wie die Beziehung der Geschwister untereinander ist …Hast du Schwierigkeiten mit deiner Schwester oder deinem Bruder? Im Podcast spreche ich über Lösungsmöglichkeiten. Was meine Familie für Wege gegangen ist, erzähle ich dir hier. Eine Bitte: welche Sprüche sind typisch in deiner Familie? Schreib sie mir gern unter podcast@angelikahoyer.deIn einer spät...2022-07-2914 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden010 Bist du das schwarze Schaf oder das liebe Kind in deiner Familie und bist du das heute noch?Schwarzes Schaf oder liebes Kind - was warst du in deiner Familie? Und bist du das heute noch? Hast du die Rolle gewechselt? Wenn nein, warum nicht? Wie bist du zum schwarzen Schaf der Familie geworden? Weshalb ist ein Geschwisterkind ein liebes Kind? Diesen Fragen gehe ich in der heutigen Episode nach…Außerdem zeige ich dir anhand eines Beispiels einen möglichen Lösungsweg auf.Die Übung ist zum Nachmachen empfohlen! Kennst Du jemanden kennst, für den dieser Podcast hilfreich sein kann, dann empfiehl ihn bitte weiter.Dankeschön! Hier...2022-07-2217 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden009 Raus aus einer toxischen (Eltern-) BeziehungWas haben Netzwerke, Bindungs- und Entwicklungstrauma und Hermann Hesse mit einer  toxischen Elternbeziehung zu tun? Sehr viel sogar! Die Zusammenhänge zwischen deiner Kindheit und deinem Leben als Erwachsene*r zeige ich auf. Du bekommst Informationen, Impulse und Ideen, wie Du aus deiner schwierigen oder toxischen Elternbeziehung raus kommst. Hier findest du alle Infos, wie du zu mir Kontakt aufnehmen kannst.Link zu meiner WebseiteEintrag in den Newsletter mit dem Download „Selbst-Test toxische Elternbeziehung“Folge mir auf FacebookOder auf InstagramGern kannst Du mir au...2022-07-1520 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden008 Toxische Beziehung zur Mutter überleben. Gibt es weitere „Leichen im Keller“ von Ulrike?Ulrike erkennt sich als Überlebende einer toxischen Beziehung zu ihrer Mutter an. Die Schläge aus ihrer Kindheit, lautes Sprechen oder schreien haben sie und ihr Verhalten bis weit in ihr Leben als Erwachsene geprägt. Ihr inneres Kind und andere Teile ihres inneren Erlebens helfen ihr dabei, die unschönen bis traumatischen Situationen aus ihrem Leben neu zu bewerten und in einem anderen Zusammenhang für sich zu nutzen.Ob und welche „Leichen“ sie noch im Keller gefunden hat, hörst du in der heutigen Episode.Hier findest du alle Infos, wie du zu mir...2022-07-0123 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden007 Auswirkungen toxischer Elternbeziehung - Im Gespräch mit Ulrike, die ihre toxische Beziehung zur Mutter aufgelöst hatToxische Beziehungen sind Gift für uns. Ganz besonders, wenn wir eine schwierige bis toxische Elternbeziehung haben.Link zu meiner WebseiteEintrag in den Newsletter mit dem Download „Selbst-Test toxische Elternbeziehung“Folge mir auf FacebookOder auf InstagramGern kannst Du mir auf LinkedIn eine Anfrage stellen. Hast Du Fragen, Anregungen oder Kommentare? Lass es mich wissen! Schreib mir eine E-Mail an podcast@angelikahoyer.de. Möchtest Du direkt mit mir sprechen, dann buche Dir hier ein kostenloses Kennenlerngespäch. Sei einzig...2022-06-2422 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden006 So wie DU will ich auf keinen Fall werden!Toxische Beziehungen sind Gift für uns. Ganz besonders, wenn wir eine schwierige bis toxische Elternbeziehung haben.Link zu meiner WebseiteEintrag in den Newsletter mit dem Download „Selbst-Test toxische Elternbeziehung“Folge mir auf FacebookOder auf InstagramGern kannst Du mir auf LinkedIn eine Anfrage stellen. Hast Du Fragen, Anregungen oder Kommentare? Lass es mich wissen! Schreib mir eine E-Mail an podcast@angelikahoyer.de. Möchtest Du direkt mit mir sprechen, dann buche Dir hier ein kostenloses Kennenlerngespäch. Sei einzig...2022-06-1015 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden005 Kann oder darf ich mit toxischen Eltern Schluss machen?Toxische Beziehungen sind Gift für uns. Ganz besonders, wenn wir eine schwierige bis toxische Elternbeziehung haben.Link zu meiner WebseiteEintrag in den Newsletter mit dem Download „Selbst-Test toxische Elternbeziehung“Folge mir auf FacebookOder auf InstagramGern kannst Du mir auf LinkedIn eine Anfrage stellen. Hast Du Fragen, Anregungen oder Kommentare? Lass es mich wissen! Schreib mir eine E-Mail an podcast@angelikahoyer.de. Möchtest Du direkt mit mir sprechen, dann buche Dir hier ein kostenloses Kennenlerngespäch. Sei einzig...2022-05-2716 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden004 Tod und Trauer, was Du aus meiner Erfahrung mitnehmen kannstToxische Beziehungen sind Gift für uns. Ganz besonders, wenn wir eine schwierige bis toxische Elternbeziehung haben.Link zu meiner WebseiteEintrag in den Newsletter mit dem Download „Selbst-Test toxische Elternbeziehung“Folge mir auf FacebookOder auf InstagramGern kannst Du mir auf LinkedIn eine Anfrage stellen- oder Du schreibst mir eine E-Mail an podcast@angelikahoyer.deMöchtest Du direkt mit mir sprechen, dann buche Dir hier ein kostenloses Kennenlerngespäch. Sei einzig - nicht artig!Deine Angelika Hoyer 2022-05-2017 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden003 Mogelpackung oder EnttäuschungBist Du ent-täuscht, wenn in einer Verpackung  nicht das drin ist, was Du erwartest? Was für Erwartungen hast Du an Deine Eltern, Partner_in, Kinder, Freunde und Kolleg_innen.Worin besteht dabei der Unterschied zwischen Beruf und Privatleben.Wie kommt es zum Ende der Täuschung und wie statt dessen mit Erwartungen umgehen.Diesen Fragen gehen wir in der heutigen Episode nach und Du erfährst, was eine Zauberflöte mit dem Ganzen zu tun hat. Toxische Beziehungen sind Gift für uns.Ganz besonders, wenn wir eine schwierige bis toxische...2022-05-1312 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden002 An DIESEN Themen arbeiten die meisten meiner KlientenAktuell sind das die Themen, mit denen meine KlientInnen zu tun haben: Wut, Trauer und Wertschätzung.Einerseits haben sie das selten bis garnicht im Elternhaus erlebt oder gelernt, andererseits sind das Themen, über die „man“ nicht spricht.Unerklärliche Wut, Trauer um Eltern, die nicht so waren, wie ich sie mir gewünscht hätte und Trauer um ein nicht gelebtes Leben bilden den Anfang. Wertschätzung und eine dicke Stolperfalle, die Du nach hören des Podcasts bestimmt erinnerst, sind heute das Thema. Damit Du bald sagen kannst: Schluss mit giftig! Viel Spa...2022-05-0612 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden001 MuttertagToxische Beziehungen sind Gift für uns.Ganz besonders, wenn wir eine schwierige bis toxische Elternbeziehung haben.Link zu meiner WebseiteEintrag in den Newsletter mit dem Download „Selbst-Test toxische Elternbeziehung“Folge mir auf FacebookOder auf InstagramGern kannst Du mir auf LinkedIn eine Anfrage stellen- oder Du schreibst mir eine E-Mail an podcast@angelikahoyer.deMöchtest Du direkt mit mir sprechen, dann buche Dir hier ein kostenloses Kennenlerngespäch. Sei einzig - nicht artig!Deine Angelika Hoyer 2022-05-0511 minSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwindenSchluss mit giftig! Schwierige Elternbeziehung überwinden000 Schluss mit giftigToxische Beziehungen sind Gift für uns.Ganz besonders, wenn wir eine schwierige bis toxische Elternbeziehung haben.Link zu meiner WebseiteEintrag in den Newsletter mit dem Download „Selbst-Test toxische Elternbeziehung“Folge mir auf FacebookOder auf InstagramGern kannst Du mir auf LinkedIn eine Anfrage stellen- oder Du schreibst mir eine E-Mail an podcast@angelikahoyer.deMöchtest Du direkt mit mir sprechen, dann buche Dir hier ein kostenloses Kennenlerngespäch. Sei einzig - nicht artig!Deine Angelika Hoyer 2022-05-0408 min2DocsToc2DocsToc002. Colon Cancer- What You Need to KnowWelcome to the Podcast doc2doc Lifestyle Medicine We are 2 physicians who want to spread the word about Lifestyle Medicine, Disease Prevention and Longevity.  Our goal is to enable individuals to become CEO of their health by managing their diet, exercise, sleep and stress to prevent common diseases.  Podcasters: Abbass Shafii, MD, Gastroenterology Rob Hoyer, MD, Oncology Episode #2 is the first of a 2-part series. The first part is an overview of colon cancer. In part 2 we will discuss screening, fiber and the microbiome, and colon cancer screening.  This podcast is provided for information and educational purposes only, it is not...2021-11-2140 min2DocsToc2DocsToc001. Two Doctors Starting a PodcastWelcome to the Podcast doc2doc We are 2 physicians who want to spread the word about Lifestyle Medicine, Disease Prevention and Longevity.  Our goal is to enable individuals to become CEO of their health by managing their diet, exercise, sleep and stress to prevent common diseases.  Podcasters: Abbass Shafii, MD, Gastroenterology Rob Hoyer, MD, Oncology Episode #1 starts with describing who we are and why we decided to do this. We then have a discussion about the basics of Lifestyle Medicine.  This podcast is provided for information and educational purposes only, it is not medical advice.  Check out Rob's newsletter on Subs...2021-11-2142 minDoug HoyerDoug HoyerCooking For TwoWhen a friend asked Doug Hoyer what his 6th album, Getting Older, sounded like, he enthusiastically replied: “You know my other 5 albums? It's a lot like those!” While the restless Canadian indie-pop songwriter has varied his sonic palette over the past decade, here he is consistently rooted in his wry, playful yet sincere, reflective songwriting. Getting Older showcases a focus on lyrical precision, needling the thread on topics such as aging, perspective, family, resource extraction, and the perennial theme of change. All songs written by Doug Hoyer, with Joe Gurba assisting with lyrical revisions on "The Crusader's Call". All songs regi...2021-11-1001 minDoug HoyerDoug HoyerTomorrow's Gunna Be Different From TodayWhen a friend asked Doug Hoyer what his 6th album, Getting Older, sounded like, he enthusiastically replied: “You know my other 5 albums? It's a lot like those!” While the restless Canadian indie-pop songwriter has varied his sonic palette over the past decade, here he is consistently rooted in his wry, playful yet sincere, reflective songwriting. Getting Older showcases a focus on lyrical precision, needling the thread on topics such as aging, perspective, family, resource extraction, and the perennial theme of change. All songs written by Doug Hoyer, with Joe Gurba assisting with lyrical revisions on "The Crusader's Call". All songs regi...2021-11-1002 minDoug HoyerDoug HoyerGetting OlderWhen a friend asked Doug Hoyer what his 6th album, Getting Older, sounded like, he enthusiastically replied: “You know my other 5 albums? It's a lot like those!” While the restless Canadian indie-pop songwriter has varied his sonic palette over the past decade, here he is consistently rooted in his wry, playful yet sincere, reflective songwriting. Getting Older showcases a focus on lyrical precision, needling the thread on topics such as aging, perspective, family, resource extraction, and the perennial theme of change. All songs written by Doug Hoyer, with Joe Gurba assisting with lyrical revisions on "The Crusader's Call". All songs regi...2021-11-1002 minDoug HoyerDoug HoyerToo Dumb To QuitWhen a friend asked Doug Hoyer what his 6th album, Getting Older, sounded like, he enthusiastically replied: “You know my other 5 albums? It's a lot like those!” While the restless Canadian indie-pop songwriter has varied his sonic palette over the past decade, here he is consistently rooted in his wry, playful yet sincere, reflective songwriting. Getting Older showcases a focus on lyrical precision, needling the thread on topics such as aging, perspective, family, resource extraction, and the perennial theme of change. All songs written by Doug Hoyer, with Joe Gurba assisting with lyrical revisions on "The Crusader's Call". All songs regi...2021-11-1004 minDoug HoyerDoug HoyerDays Like TodayWhen a friend asked Doug Hoyer what his 6th album, Getting Older, sounded like, he enthusiastically replied: “You know my other 5 albums? It's a lot like those!” While the restless Canadian indie-pop songwriter has varied his sonic palette over the past decade, here he is consistently rooted in his wry, playful yet sincere, reflective songwriting. Getting Older showcases a focus on lyrical precision, needling the thread on topics such as aging, perspective, family, resource extraction, and the perennial theme of change. All songs written by Doug Hoyer, with Joe Gurba assisting with lyrical revisions on "The Crusader's Call". All songs regi...2021-11-1004 minDoug HoyerDoug HoyerThe Crusaders CallWhen a friend asked Doug Hoyer what his 6th album, Getting Older, sounded like, he enthusiastically replied: “You know my other 5 albums? It's a lot like those!” While the restless Canadian indie-pop songwriter has varied his sonic palette over the past decade, here he is consistently rooted in his wry, playful yet sincere, reflective songwriting. Getting Older showcases a focus on lyrical precision, needling the thread on topics such as aging, perspective, family, resource extraction, and the perennial theme of change. All songs written by Doug Hoyer, with Joe Gurba assisting with lyrical revisions on "The Crusader's Call". All songs regi...2021-11-1004 minDoug HoyerDoug HoyerHere With YouWhen a friend asked Doug Hoyer what his 6th album, Getting Older, sounded like, he enthusiastically replied: “You know my other 5 albums? It's a lot like those!” While the restless Canadian indie-pop songwriter has varied his sonic palette over the past decade, here he is consistently rooted in his wry, playful yet sincere, reflective songwriting. Getting Older showcases a focus on lyrical precision, needling the thread on topics such as aging, perspective, family, resource extraction, and the perennial theme of change. All songs written by Doug Hoyer, with Joe Gurba assisting with lyrical revisions on "The Crusader's Call". All songs regi...2021-11-1003 minDoug HoyerDoug HoyerDancing By The Light Of The RefineryWhen a friend asked Doug Hoyer what his 6th album, Getting Older, sounded like, he enthusiastically replied: “You know my other 5 albums? It's a lot like those!” While the restless Canadian indie-pop songwriter has varied his sonic palette over the past decade, here he is consistently rooted in his wry, playful yet sincere, reflective songwriting. Getting Older showcases a focus on lyrical precision, needling the thread on topics such as aging, perspective, family, resource extraction, and the perennial theme of change. All songs written by Doug Hoyer, with Joe Gurba assisting with lyrical revisions on "The Crusader's Call". All songs regi...2021-11-1003 minDoug HoyerDoug HoyerOrigamiWhen a friend asked Doug Hoyer what his 6th album, Getting Older, sounded like, he enthusiastically replied: “You know my other 5 albums? It's a lot like those!” While the restless Canadian indie-pop songwriter has varied his sonic palette over the past decade, here he is consistently rooted in his wry, playful yet sincere, reflective songwriting. Getting Older showcases a focus on lyrical precision, needling the thread on topics such as aging, perspective, family, resource extraction, and the perennial theme of change. All songs written by Doug Hoyer, with Joe Gurba assisting with lyrical revisions on "The Crusader's Call". All songs regi...2021-11-1003 minDoug HoyerDoug HoyerWe Used To Have FunWhen a friend asked Doug Hoyer what his 6th album, Getting Older, sounded like, he enthusiastically replied: “You know my other 5 albums? It's a lot like those!” While the restless Canadian indie-pop songwriter has varied his sonic palette over the past decade, here he is consistently rooted in his wry, playful yet sincere, reflective songwriting. Getting Older showcases a focus on lyrical precision, needling the thread on topics such as aging, perspective, family, resource extraction, and the perennial theme of change. All songs written by Doug Hoyer, with Joe Gurba assisting with lyrical revisions on "The Crusader's Call". All songs regi...2021-11-1003 minAnachronismAnachronismPart 8: The Golden Sparrow-A journey into a musical escape room"In fevered dreams, my subconscious replayed fragments of my current imprisonment like a stained-glass window assembled by a madman. In my dream I saw glimpses of machines without controls, photos of long-deceased dignitaries, instruments that remained silent, and poetry that I could not read. In short, they were involuntary ruminations of an imagination that had been overwhelmed by an unveiling of truths for which it was unprepared. "Welcome to season two of Anachronism with seven-part adventure through The Golden Sparrow.Part 8 - The FinaleBackground: In March 2019, I opened a musical escape room in my hometown of Fort Collins. It ran...2020-08-2937 minAnachronismAnachronismPart 6: The Golden Sparrow-A journey into a musical escape room"I stood motionless before the wardrobe for a moment while I waited for something else to happen. I had turned a key in a long dormant lock, and I had no idea what I had opened, or perhaps freed. "Welcome to season two of Anachronism with seven-part adventure through The Golden Sparrow.Part 6 of our story moves into a mysterious chamber.Background: In March 2019, I opened a musical escape room in my hometown of Fort Collins. It ran for a few months and featured live musicians and musical puzzles.  As a business venture, it was operationally difficult to sustain, but as...2020-08-1530 minAnachronismAnachronismPart 5: The Golden Sparrow-A journey into a musical escape room"“There’s a desk in one of the rooms at 25 Franklin Ln. that has a symbol…”  I stopped as I realized that this discussion was starting to descend into farce.  If he knew about the symbol, he wasn’t going to admit it.  "Welcome to season two of Anachronism with seven-part adventure through The Golden Sparrow.Part 5 deepens the mystery of 25 Franklin Ln. and its peculiar history.Background: In March 2019, I opened a musical escape room in my hometown of Fort Collins. It ran for a few months and featured live musicians and musical puzzles.  As a business venture, it was operationa...2020-08-0823 min