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El Otro Extremo#9 Protocolos de Biohacking: Cómo Rejuvenecer y Dormir MejorEn este episodio hablamos sobre biohacking, ayuno, dopamina, sueño, baños de hielo y rejuvenecimiento biológico con Marco Ferreiro. Descubre cómo mejorar tu energía, claridad mental y salud desde un enfoque práctico y basado en ciencia.¿Se puede rejuvenecer 12 años? ¿El ayuno realmente funciona? ¿Estamos atrapados en una adicción a la dopamina? ¿Dormimos mal aunque creamos que descansamos?Un episodio profundo sobre cómo recuperar el control de tu cuerpo y tu mente en un mundo hiperestimulado.Instagram de Marco: https://www.instagram.com/marcoferreiro_biohackingLibro de Marco: https://amzn.eu/d/0cTkVJmBInstag...
2026-03-301h 34El Otro Extremo#8 Como revertir el envejecimiento: hábitos, genética y cómo alargar tu vidaEn la entrevista de hoy con la doctora Consuelo Borrás Blasco, vas a descubrir qué dice realmente la ciencia sobre el envejecimiento, la longevidad y cómo vivir más años con buena calidad de vida. En este episodio hablamos con la doctora sobre edad biológica, hábitos clave, genética, telómeros, estrés, ejercicio, nutrición y las nuevas tecnologías que prometen alargar la vida — separando mito de realidad. Una conversación profunda, clara y práctica sobre cómo envejecer mejor.00:00 – Introducción02:43 Qué es realmente el envejecimiento04:23 – Estrés, cortisol y envejecimiento acelerado...
2026-03-161h 23El Otro Extremo#7 Consigue lo que quieras con tu comunicación, herramientas practicas para impactarEn este podcast hablamos con la coach en oratoria Jade Tchey. Asi que hoy descubrirás cómo hablar en público con seguridad, vencer el miedo escénico y comunicarte de forma persuasiva en entrevistas, presentaciones, citas y negocios. Jade comparte técnicas prácticas de oratoria, carisma, lenguaje corporal, storytelling, negociación y control de nervios, además de su experiencia en Toastmasters y cómo empezar una carrera como conferencista profesional. También exploramos cómo influir sin manipular, crear un elevator pitch poderoso y el impacto de la inteligencia artificial en la comunicación del futuro.Si qu...
2026-02-221h 27El Otro Extremo#6 Testosterona, metabolismo y fertilidad, mitos y verdades | Dr. Alexandre Costan este episodio entrevistamos a Alexandre Costa i Sabaté, endocrinólogo, médico y deportista, para hablar sin filtros sobre testosterona, metabolismo, nutrición, anabolizantes, TRT, fertilidad masculina y salud hormonal.Analizamos por qué están bajando los niveles de testosterona en los hombres, cuándo la terapia de reemplazo de testosterona es necesaria (y cuándo no), los riesgos reales de los esteroides, la caída del cabello, la infertilidad, el metabolismo “lento”, y los errores más comunes al intentar perder grasa o ganar salud.Una conversación profunda sobre fitness, medicina, masculinidad, envejecimiento con energía, nutrición basada...
2026-02-091h 27El Otro Extremo#5 La Ley de Asunción, como atraer la abundancia y manifestar a la persona especificaexplicada con Inma AbadEn este episodio de El Otro Extremo charlamos con Inma Abad, creadora del canal Despierta con Inma, sobre la Ley de Asunción, la conciencia y cómo influyen en nuestras relaciones, autoestima y forma de manifestar. Hablamos de persona específica, creencias limitantes, hipnosis y de cómo aplicar las enseñanzas de Neville Goddard de forma práctica en el día a día.Instagram de El Otro Extremo: https://www.instagram.com/elotroextremopodcast/Instagram de Inma: https://www.instagram.com/despierta_coninma/Youtube de Inma: https://www.youtube.com/@DespiertaconInma00:00 Introducción – Ley de Asunción...
2026-02-021h 17El Otro Extremo#4 Que son los alimentos transgénicos, como se crean y para que sirven | José Miguel MuletEn este episodio de El Otro Extremo hablamos con José Miguel Mulet, científico e investigador de la Universidad de Valencia, sobre transgénicos, alimentación, ecologismo y salud, desmontando mitos y explicando qué dice realmente la ciencia. Una conversación clara, directa y sin alarmismos.Instagram El Otro Extremo: https://www.instagram.com/elotroextremopodcast/00:00 Introducción | Ciencia, alimentación y evolucion de los alimentos con José Miguel Mulet01:38 ¿Qué son los transgénicos? Definición clara y sin miedo02:37 Evolución de los alimentos: del maíz original al actual04:54 Globalización y comida tradicional: ¿hemos empeorado lo que comemos?08...
2026-01-261h 24El Otro Extremo#3 El poder de la Iglesia. ¿Nos esconden la verdad?¿Puede la Iglesia equivocarse? ¿Dios lo perdona todo? En este episodio de El Otro Extremo, el Padre Han Chui, sacerdote y youtuber, habla sin filtros sobre fe, Vaticano, ciencia, Islam, moral, juventud y los temas que casi nunca se dicen en voz alta.00:00 Introducción | Padre Han Chui en El Otro Extremo01:46 Historia personal del Padre Han Chui03:46 ¿Qué significa ser sacerdote hoy en día?04:50 El Padre Han Chui y su experiencia usando redes sociales07:20 Redes sociales, fe y religión: ¿ayudan o perjudican?08:30 ¿Se han perdido los valores cristianos en la sociedad?10:12 La música actual y su influen...
2026-01-191h 37El Otro Extremo#2 Apego Ansioso, Herramientas reales para regular tu ansiedad en el amorEn este episodio del podcast trataremos el tema de una relación que funciona entre un apego ansioso y un evitativo, que es lo que tuvieron que pasar y como lograron el éxito desde la perspectiva del ansioso.Proyecto en Blanco: / @proyectoenblancoms Nuestro Instagram: / elotroextremopodcast 00:00 Introducción01:40 Que es el Apego Ansioso?03:25 Caso personal06:10 Sufrir para cerrar09:08 Las reacciones de los ansiosos vs evitativos09:50 Experiencia en la relación y reacciones de un ansioso13:52 Como reaccionar en pareja y aplicación en la practica17:25 Distracción para un ansioso20:36 La técnica de la respiración25:59 La Impermanencia 27:10 Truco para no quedarte do...
2026-01-121h 17El Otro Extremo#1 APEGO EVITATIVO Quiero amor pero no se como recibirloEn este primer episodio del Podcast vamos a descubrir como es un Apego Evitativo, como gestionar una relación con un Apego Evitativo, en que se diferencia su forma de actuar de la gran mayoría de la gente y porque sucede. Nuestro Youtube: https://www.youtube.com/@ElOtroExtremoNuestro Instagram: https://www.instagram.com/elotroextremopodcastTodo lo que vas a descubrir: 01:17 Que es el apego Evitativo 03:50 ¿Tu educación puede afectar al tipo de apego?04:56 Caso personal05:35 De niño aprendes la estrategia que mejor te funciona06:10 Por que el evitativo es el malo de la pe...
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