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Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentaleMétamorphose, éveille ta conscience ! - Méditation pour nourrir ce que tu veux voir grandir avec Ilios Kotsou[SÉRIE] Méditation pour s’éveiller à l’essentiel avec Ilios Kotsou, docteur en psychologie. Comment nourrir ce qui compte vraiment pour nous ? Ilios Kotsou nous invite à explorer ce que nous cultivons en nous chaque jour : peur ou confiance, colère ou paix, rancune ou tendresse. À travers une méditation guidée inspirée de la sagesse amérindienne du « loup que tu nourris », il nous propose de revenir à ce choix intérieur : celui de nourrir ce qui compte vraiment pour nous.Pendant 5 semaines, Ilios Kotsou nous invite à habiter plus pleinement notre vie grâce à plusieurs exercices et méditation...
2025-08-1508 minMétamorphose, éveille ta conscience !Méditation pour nourrir ce que tu veux voir grandir avec Ilios Kotsou[SÉRIE] Méditation pour s’éveiller à l’essentiel avec Ilios Kotsou, docteur en psychologie. Comment nourrir ce qui compte vraiment pour nous ? Ilios Kotsou nous invite à explorer ce que nous cultivons en nous chaque jour : peur ou confiance, colère ou paix, rancune ou tendresse. À travers une méditation guidée inspirée de la sagesse amérindienne du « loup que tu nourris », il nous propose de revenir à ce choix intérieur : celui de nourrir ce qui compte vraiment pour nous.Pendant 5 semaines, Ilios Kotsou nous invite à habiter plus pleinement notre vie grâce à plusieurs exercices et méditation...
2025-08-1508 minPlaylist Top 20 France : les premiers podcasts françaisMétamorphose, éveille ta conscience ! - Méditation pour nourrir ce que tu veux voir grandir avec Ilios Kotsou[SÉRIE] Méditation pour s’éveiller à l’essentiel avec Ilios Kotsou, docteur en psychologie. Comment nourrir ce qui compte vraiment pour nous ? Ilios Kotsou nous invite à explorer ce que nous cultivons en nous chaque jour : peur ou confiance, colère ou paix, rancune ou tendresse. À travers une méditation guidée inspirée de la sagesse amérindienne du « loup que tu nourris », il nous propose de revenir à ce choix intérieur : celui de nourrir ce qui compte vraiment pour nous.Pendant 5 semaines, Ilios Kotsou nous invite à habiter plus pleinement notre vie grâce à plusieurs exercices et méditation...
2025-08-1508 minSe mettre au podcast : la playlist pour découvrir le podcastMétamorphose, éveille ta conscience !-Méditation pour nourrir ce que tu veux voir grandir avec Ilios Kotsou[SÉRIE] Méditation pour s’éveiller à l’essentiel avec Ilios Kotsou, docteur en psychologie. Comment nourrir ce qui compte vraiment pour nous ? Ilios Kotsou nous invite à explorer ce que nous cultivons en nous chaque jour : peur ou confiance, colère ou paix, rancune ou tendresse. À travers une méditation guidée inspirée de la sagesse amérindienne du « loup que tu nourris », il nous propose de revenir à ce choix intérieur : celui de nourrir ce qui compte vraiment pour nous.Pendant 5 semaines, Ilios Kotsou nous invite à habiter plus pleinement notre vie grâce à plusieurs exercices et méditation...
2025-08-1508 min
Se mettre au podcast : la playlist pour découvrir le podcastMétamorphose, éveille ta conscience !-Méditation pour être en pleine présence avec le Dr en psychologie Ilios Kotsou[SÉRIE] Série Méditation pour s’éveiller à l’essentiel avec Ilios Kotsou, docteur en psychologie. Comment être là, vraiment, pour soi et pour les autres ? Comment retrouver une vraie qualité de présence ? Ilios Kotsou nous invite à explorer cette qualité précieuse : être là, vraiment. À travers une méditation et un exercice concret, il nous guide pour cultiver une attention sincère, envers les autres comme envers soi.Pendant 5 semaines, Ilios Kotsou nous invite à habiter plus pleinement notre vie grâce à plusieurs exercices et méditations guidées autour de thèmes essentiels. Chacun de ces cinq épisodes s’insp...
2025-08-0808 minPlaylist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentaleMétamorphose, éveille ta conscience ! - Méditation pour être en pleine présence avec le Dr en psychologie Ilios Kotsou[SÉRIE] Série Méditation pour s’éveiller à l’essentiel avec Ilios Kotsou, docteur en psychologie. Comment être là, vraiment, pour soi et pour les autres ? Comment retrouver une vraie qualité de présence ? Ilios Kotsou nous invite à explorer cette qualité précieuse : être là, vraiment. À travers une méditation et un exercice concret, il nous guide pour cultiver une attention sincère, envers les autres comme envers soi.Pendant 5 semaines, Ilios Kotsou nous invite à habiter plus pleinement notre vie grâce à plusieurs exercices et méditations guidées autour de thèmes essentiels. Chacun de ces cinq épisodes s’insp...
2025-08-0808 minPlaylist Top 20 France : les premiers podcasts françaisMétamorphose, éveille ta conscience ! - Méditation pour être en pleine présence avec le Dr en psychologie Ilios Kotsou[SÉRIE] Série Méditation pour s’éveiller à l’essentiel avec Ilios Kotsou, docteur en psychologie. Comment être là, vraiment, pour soi et pour les autres ? Comment retrouver une vraie qualité de présence ? Ilios Kotsou nous invite à explorer cette qualité précieuse : être là, vraiment. À travers une méditation et un exercice concret, il nous guide pour cultiver une attention sincère, envers les autres comme envers soi.Pendant 5 semaines, Ilios Kotsou nous invite à habiter plus pleinement notre vie grâce à plusieurs exercices et méditations guidées autour de thèmes essentiels. Chacun de ces cinq épisodes s’insp...
2025-08-0808 minMétamorphose, éveille ta conscience !Méditation pour être en pleine présence avec le Dr en psychologie Ilios Kotsou[SÉRIE] Série Méditation pour s’éveiller à l’essentiel avec Ilios Kotsou, docteur en psychologie. Comment être là, vraiment, pour soi et pour les autres ? Comment retrouver une vraie qualité de présence ? Ilios Kotsou nous invite à explorer cette qualité précieuse : être là, vraiment. À travers une méditation et un exercice concret, il nous guide pour cultiver une attention sincère, envers les autres comme envers soi.Pendant 5 semaines, Ilios Kotsou nous invite à habiter plus pleinement notre vie grâce à plusieurs exercices et méditations guidées autour de thèmes essentiels. Chacun de ces cinq épisodes s’insp...
2025-08-0808 min
Se mettre au podcast : la playlist pour découvrir le podcastMétamorphose, éveille ta conscience !-Méditation pour apaiser le tumulte intérieur avec le dr en psychologie Ilios Kotsou[SÉRIE] Série Méditation pour s’éveiller à l’essentiel avec Ilios Kotsou, docteur en psychologie. Comment faire une pause, comment ralentir dans le tourbillon de nos vies ? Ilios Kotsou nous guide à la rencontre de notre refuge intérieur, cet espace intime, réel ou symbolique, où se recentrer et se ressourcer. À travers une visualisation guidée et un exercice simple à pratiquer au quotidien, cette méditation invite à créer une bulle de calme et de présence, accessible à tout moment.Pendant 5 semaines, Ilios Kotsou nous invite à habiter plus pleinement notre vie grâce à plusieurs exercices et méditations...
2025-08-0110 minMétamorphose, éveille ta conscience !Méditation pour apaiser le tumulte intérieur avec le dr en psychologie Ilios Kotsou[SÉRIE] Série Méditation pour s’éveiller à l’essentiel avec Ilios Kotsou, docteur en psychologie. Comment faire une pause, comment ralentir dans le tourbillon de nos vies ? Ilios Kotsou nous guide à la rencontre de notre refuge intérieur, cet espace intime, réel ou symbolique, où se recentrer et se ressourcer. À travers une visualisation guidée et un exercice simple à pratiquer au quotidien, cette méditation invite à créer une bulle de calme et de présence, accessible à tout moment.Pendant 5 semaines, Ilios Kotsou nous invite à habiter plus pleinement notre vie grâce à plusieurs exercices et méditations...
2025-08-0110 minPlaylist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentaleMétamorphose, éveille ta conscience ! - Méditation pour apaiser le tumulte intérieur avec le Dr en psychologie Ilios Kotsou[SÉRIE] Série Méditation pour s’éveiller à l’essentiel avec Ilios Kotsou, docteur en psychologie. Comment faire une pause, comment ralentir dans le tourbillon de nos vies ? Ilios Kotsou nous guide à la rencontre de notre refuge intérieur, cet espace intime, réel ou symbolique, où se recentrer et se ressourcer. À travers une visualisation guidée et un exercice simple à pratiquer au quotidien, cette méditation invite à créer une bulle de calme et de présence, accessible à tout moment.Pendant 5 semaines, Ilios Kotsou nous invite à habiter plus pleinement notre vie grâce à plusieurs exercices et méditations...
2025-08-0110 min
Nouvel Œil[EXTRAIT] - Interview de Ilios KotsouCet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En moins de 10 minutes, il te permettra de capter les plus beaux messages de l'épisode avec Ilios Kotsou.Un extrait qui je l’espère, remplacera Instagram pendant ta pause de 10mn, se retrouvera dans tes oreilles avant de t’endormir, ou à ton réveil pour commencer ta journée dans la joie. Si ce passage te plait et que tu as envie d’en connaître plus sur mon invité de la semaine, l’épisod...
2025-07-0403 min
Nouvel Œil[CLÉ DE VIE] - La magie discrète du quotidien selon Ilios KotsouComment déceler la magie discrète au quotidien ? Ilios Kotsou nous en parle.Ce passage est un extrait du podcast publié lundi dernier - l’épisode en entier t’attend chaudement sur Nouvel Œil. Belle écoute ! ☀️---Cette saison de podcasts est soutenue par Nouveau Monde, un fonds de dotation qui facilite l'accès à la méditation et à la pleine conscience, en France.Pour retrouver la journée mondiale de la méditation.Si tu as aimé cet épisode, tu peux le partager, écrir...
2025-07-0201 min
Nouvel Œil#210 | Ilios Kotsou (docteur en psychologie) : "La sagesse des petits rien"Le quotidien, comme un miroir, nous donne mille occasions de nous découvrir. Des "petits riens" nichés dans des moments ordinaires nous aident à trouver une forme d’apaisement au cœur des tempêtes. Parce qu'un regard attentif peut transformer chaque moment en expérience unique, Ilios Kotsou nous invite à habiter poétiquement le monde. Comment accueillir ce qui nous fait peur à l’extérieur, si nous n’avons pas apprivoiser ce qui nous fait peur à l’intérieur ? Comment être se rendre disponible au monde ? Pourquoi sommes-nous autant emprisonnés dans nos têtes ? Comment réenchanter...
2025-06-3043 min
Nouvel Œil🧘♀️Capsule méditative | #6 - Etre partout chez soi avec Ilios KotsouEn partenariat avec le fonds Nouveau Monde, on vous propose chaque mois une capsule méditative. Ce mois-ci, Ilios Kotsou nous invite à nous sentir partout chez nous en cultivant la sagesse des petits gestes. Ilios a cofondé l’association Emergences, et Prezens, une application de méditation pour prendre soin de sa santé mentale. Belle écoute ! ☀️ ---Cette saison de podcasts est soutenue par Nouveau Monde, un fonds de dotation qui facilite l'accès à la méditation et à la pleine conscience, en France.Pour retrouver la journée mondiale...
2025-06-2811 min
Du vent dans les voilesLe semeur de sagesseIlios KOTSOU, docteur en psychologie, conférencier, est habité d'une bienveillance sans faille envers les humains. Ce qui le porte et l'inspire : le désir que chacune et chacun accède au quotidien à une sagesse heureuse, y compris dans l'épreuve.Crédit Photo : Adrien ChardomeHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-231h 00
Un p'tit coin de ciel bleuIlios Kotsou : La sagesse des petits riensIlios Kotsou est docteur en psychologie et enseignant. Spécialiste des émotions, il pose un regard attentif sur les "petits riens" de notre existence qui peuvent transforment nos quotidiens en mille occasions de nous découvrir et de saisir un éclat de notre humanité partagée.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-05-2254 min
Dialogues par Fabrice MidalSe libérer de nos prisons intérieures - Ilios Kotsou - Dialogue #166Comment se libérer des illusions et des emprisonnements pour vivre une vie heureuse ?On en parle dans ce Dialogue avec Ilios Kotsou ! Le livre d'Ilios : https://www.lisez.com/livres/la-sagesse-des-petits-riens-changer-de-regard-pour-vivre-la-magie-du-quotidien/9782221280706 Mon site : https://www.fabricemidal.comFacebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidalFacebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fmInstagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidalInstagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/Tiktok : https://www.tiktok.com/@fab...
2025-05-1844 min
COEUR EN DÉFERLANTESSORTIR DU MENTAL : LE MOUVEMENT PEUT-IL LIBÉRER NOS ÉMOTIONS ? AVEC MAGALIE MOMINous passons nos journées enfermées dans notre tête, à analyser, ressasser, anticiper… Mais et si la clé pour apaiser nos émotions ne se trouvait pas dans le corps plutôt que dans le mental ?Dans cet épisode de Cœur en déferlantes, j’accueille Magalie Momi, professeure de Yin Yoga, pour explorer le lien profond entre mouvement et libération émotionnelle. Comment notre corps emmagasine-t-il nos tensions et blessures ? Pourquoi certains mouvements réveillent-ils des émotions enfouies et se reconnecter à l'instant présent ? Et comment apprendre à lâcher prise en écoutant notre corp...
2025-04-2713 min
Danser avec la VieLa Jalousie et son Impact sur nos RelationsDans cet épisode, nous explorons ensemble la jalousie, une émotion souvent incomprise mais profondément humaine. Découvrez comment cette émotion peut révéler vos désirs, vos insécurités, mais aussi devenir une opportunité de croissance personnelle.
Apprenez à reconnaître la jalousie en vous et chez les autres, et découvrez des outils pratiques pour l’accueillir avec bienveillance, protéger vos relations, et transformer cette énergie en un moteur positif.
📚 Livres recommandés :
1. Les Quatre Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz 🔗
Ce livre incontournable nous apprend à cultiver la paix intérieure...
2024-11-2212 min
Dialogues par Fabrice MidalCessez de faire votre propre malheur - François Bourgognon - Dialogue #127Emplis de bonnes intentions pour nous mêmes et les autres, il nous arrive pourtant parfois de créer notre propre malheur, en tombant dans des pièges que nous pourrions éviter. François Bourgognon nous propose d'apprendre à démasquer les 15 plus fréquents. Le livre de François : https://www.lisez.com/livre-de-poche/cessez-de-faire-votre-propre-malheur/9782266342285 Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal Facebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fm Instagram Fabrice Midal : https://www.insta...
2024-10-1353 min
Un été avec Matthieu RicardEnsemble, imaginons une société altruisteDans une société marquée par l'individualisme, la question d'une transition vers une société fondée sur l'altruisme devient incontournable. Cette vertu, souvent perçue comme un idéal utopique, pourrait constituer le socle d'un monde plus compatissant et solidaire pour les générations à venir. Mais à quoi ressemblerait une telle société ? Et quels en seraient les principes fondateurs ? Magali Payen, fondatrice du mouvement activité On Est Prêt et de la société de production Imagine 2050, Ilios Kotsou, professeur, auteur, activiste social et conférencier, et Matthieu Ricard, nous partagent leurs perspectives sur ces questions.
2024-08-1454 min
Métamorphose, éveille ta conscience !L’amour altruiste avec Matthieu Ricard {Best-Of}Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Matthieu Ricard, moine bouddhiste, auteur de nombreux livres inspirants de photos, mais aussi de philosophie et de sagesse. Il est l’interprète français du dalaï-lama depuis 20 ans et photographie ses maîtres spirituels, les monastères, l’art et la nature. Son nouveau livre témoignage parle de sa vie, de ses rencontres et de l'éveil. Tout est parti de petits carnets colorés accumulés au fil du temps qui nous parlent de lieux, de paysages rudes et poétiques, ils nous racontent les hommes et les femmes, des h...
2024-07-061h 02
L’invité de 7h50- L'invité de 7h50 du vendredi 14 juin 2024L'invité de 7h50. Ce vendredi, Thomas de Bergeyck reçoit Ilios Kotsou. Philosophe, auteur, professeur de psychologie à l'ULB et spécialiste des émotions et de la pleine conscience
2024-06-1409 min
Donne-moi des Elles#18 - Ilios Kotsou nous présente Joanna Macy et Christiane SingerDans cet épisode, nous avons la joie de recevoir Ilios Kotsou, docteur en psychologie, qui nous présente l’écrivaine et essayiste Christiane Singer et l’éco-philosophe et militante Joanna Macy. Un épisode, dans lequel il est question de transmettre sans donner de leçons, de merveilleux, d’écologie émotionnelle, de beauté, de l’existence qui se niche dans les petits riens et d’amour pour la vie qui est encore plus grand que la peur. Un moment profond tout en nuances, comme notre invité. Enjoy ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiq...
2024-05-0933 min
Et Après?Marie : Il faut être attentif à cette petite flamme qu'on aMarie travaille aujourd'hui à L’Arbre qui Pousse, un lieu d’expérimentation à Ottignies, un tiers-lieu qui nous permet de repenser nos rapports à l’énergie, aux ressources et au vivant, humains inclus... Mais avant d'en arriver là, Marie a fait un parcours classique : après ses secondaires, nous étions ensemble à l’école supérieur. C'est vrai que Marie fait partie de ces jeunes qui ont de la chance : pas trop de problème à réussir et l'occasion de faire le parcours qu’elle souhaite.Pourquoi raconter son histoire ? Parce que Marie, mine de rien, elle aime penser en dehors des cadres. J’ava...
2024-02-1229 min
Ainsi va la vie# 26 - Quand la mort nous invite à mieux vivre [avec Ilios Kotsou]Nous allons tous mourir, c'est une certitude. Pourtant nous refoulons l'idée de notre finitude.
En quoi transformer notre regard et apprivoiser l'idée de la mort peut nous aider à mieux vivre ? De quoi se nourrit notre peur de la mort ?
J'avais à coeur de vous proposer cette rencontre pour faire un pas de côté et aborder ces questions (et plein d'autres!) avec Ilios Kotsou.
Ilios a un parcours atypique: il a grandi dans un communauté sectaire et a perdu ses parents alors qu'il était adolescent.
Depuis, il n'a eu de cesse de comprendr...
2024-01-2551 min
Métamorphose, éveille ta conscience !#431 Matthieu Ricard : La puissance des liensAnne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Matthieu Ricard, moine bouddhiste, auteur de nombreux livres inspirants et interprète français du dalaï-lama. Et si c'était en revenant vers le fondement de ce qui nous lie que l’humanité pourrait y trouver son salut, sa tendresse et sa consolation ? Si le lien n’était pas essentiel à la vie, nos lointains ancêtres n’auraient pu vivre dans un univers aussi hostile. Matthieu Ricard est intimement persuadé que nous nous définissons fondamentalement comme des êtres de liens. Aujourd'hui, il nous parle de la puissance du lien. Épisode #431...
2023-10-2341 min
Soif de Sens | Écologie & socialRediff | Quand la Mort éclaire la VieTu connais le Festival Agir à Lyon ? Inscris-toi pour une journée de folie sur l'écologie et la solidarité le 28 septembre !__ As-tu peur de la mort ? Comment la mort peut aider à vivre ? À donner du sens à ta vie ? Voici Ilios Kotsou, co-auteur de "Quand la mort éclaire la vie" avec Christophe André et pleins d'autres personnes, pour porter un regard nouveau sur la fin de vie.
SOMMAIRE
01:30 Tabou
05:42 Son histoire
09:37 Comment la mort aide à vivre ?
12:19 Bienfaits de côtoyer la mort
14:48 Reg...
2023-10-1338 min
Soif de Sens | Écologie & socialExtrait | Mon rapport à la MortTu connais le Festival Agir à Lyon ? Inscris-toi pour une journée de folie sur l'écologie et la solidarité le 28 septembre !__ C'est quoi ton rapport à la mort, toi ? Voici un extrait de l'épisode de demain sur la mort avec Ilios Kotsou, co-auteur de "Quand la mort éclaire la vie".__Soutenir Soif de Sens via Tipeee.__Merci au sponsor du mois : le Festival Agir à Lyon ! Ami Lyonnais, inscris-toi pour une journée de folie sur l'écologie et la solidarité à Lyon le 28 septem...
2023-10-1202 min
Nouvelle Conscience#E66 - Conscience de Caroline Lesire (Co-créatrice d'Emergences & Autrice) - Vers une sororité planétaireAujourd’hui je reçois Caroline Lesire au micro de Nouvelle Conscience !
Caroline est une femme pleine de vie, de projets et d’engouements. Elle s’investit sur tous les fronts !
Que ce soit aux côtés d’Ilios Kotsou au sein de l’association Emergences ou encore en tant qu’autrice et animatrice d’ateliers d'écologie profonde et de pleine présence.
J’ai beaucoup aimé échanger avec Caroline qui se confie avec spontanéité et conviction.
Caroline se laisse guider par l’intelligence de la vie tout...
2023-10-0143 min
Si on me l'avait dit🎁 Première bougie pour Si on me l'avait dit...Si on me l’avait dit..., le podcast des millenials et de la génération Z met en avant tous les quinze jours un dirigeant, un leader, un expert dans son domaine. A travers leur parcours, chacune de ses personnalités inspirantes vous livre sa stratégie de réussite, pour que vous, étudiant ou jeune créateur d'entreprise, ayez les clés pour performer et devenir l’entrepreneur de votre vie.
Un an déjà que des invités aux profils variés se succèdent au micro de Si on me l’avait dit... pour nous partager...
2023-09-1331 min
Shine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#103 La science des miracles | Conversation avec Ana SandreaSend us a textAs-tu le sentiment de vivre des miracles dans ta vie ?Tu sais, ces situations de fluidité et de sérendipité qui te permettent de croire profondément que la vie conspire à te soutenir !Ces situations où tout s'aligne ... comme par miracle !Comment attirer la manifestation dans notre vie alors que les doutes et les peurs nous envahissent ?Comment créer des miracles dans notre vie malgré nos zones d'ombre ?Dans l'épisode 103 de Shine, je reçois...
2023-06-1250 min
Nouvelle Conscience#E63 - Conscience d'Ilios Kotsou (Psychologue & Conférencier) - L'émergence d'une altruiste humanitéAujourd’hui je reçois Ilios Kotsou au micro de Nouvelle Conscience !
Ilios Kotsou nous invite à ralentir, et pourquoi pas, à contempler l’essence de l’arbre, notre voisin planétaire, ou encore à écouter le chant de l’oiseau qui résiste à travers le brouhaha de nos villes et de notre mental.
Je fus touchée par la poésie naturelle d’Ilios Kotsou, sa capacité à penser global, en liant systématiquement les causes sociales aux enjeux écologiques, les mobilisations politiques au prendre soin.
Après un détour par la philosoph...
2023-06-0638 minSi on me l'avait dit« Pourquoi bien se connaître est la clé pour être heureux dans sa vie ? » avec Ilios Kotsou - Docteur en psychologie« Si on me l’avait dit », le podcast des millenials et de la génération Z met en avant tous les quinze jours un dirigeant, un leader, un expert dans son domaine. A travers leur parcours, chacune de ses personnalités inspirantes vous livre sa stratégie de réussite, pour que vous, étudiant ou jeune créateur d'entreprise, ayez les clés pour performer et devenir l’entrepreneur de votre vie.
Et si bien se connaître était la clé pour trouver le chemin du bonheur, être heureux dans sa vie, et même contribuer au bonheur des autres...
2023-06-061h 02
Ma Rêv'olution proRetrouver sa motivation au travail grâce à la psychologie positive avec Justine ChabanneVous êtes à la recherche de votre nouvelle voie professionnelle ? Téléchargez gratuitement votre cahier d’exercices pour vous poser les bonnes questions.
Je reçois dans cet épisode Justine Chabanne. Psychologue du travail spécialisée en psychologie positive, elle est l’autrice avec Ilona Boniwell du livre « Psychologie positive, 10 séances d’autocoaching pour se motiver et s’épanouir dans son job » paru aux éditions Vuibert.
Nous évoquons ensemble la motivation au travail et les facteurs qui la favorisent afin de pouvoir s’épanouir professionnellement.
...
2023-02-0137 min
Soif de Sens | Écologie & social94. LA MORT : Regrets, Sens et AmourTu connais le Festival Agir à Lyon ? Inscris-toi pour une journée de folie sur l'écologie et la solidarité le 28 septembre !__ As-tu peur de la mort ? Comment la mort peut aider à vivre ? À donner du sens à ta vie ? Voici Ilios Kotsou, co-auteur de "Quand la mort éclaire la vie" avec Christophe André et pleins d'autres personnes, pour porter un regard nouveau sur la fin de vie.
SOMMAIRE
01:30 Tabou
05:42 Son histoire
09:37 Comment la mort aide à vivre ?
12:19 Bienfaits de côtoyer la mort
14:48 Reg...
2023-01-1538 min
Bruxelles ma BelgeM. Hermia "Aïda et le rêve du dromadaire" - I. Kotsou "quand la mort..."File dans ton livre - Delphine Freyssinet et Satchel Hart présentent "La petite souris et le Père Noël" de Laurent et Olivier Souillé, illustré par Florian Pigé, dans la collection Kaleidoscope chez l’Ecole des LoisirsCoup de projecteur : Manu Hermia, pour "Aïda et le rêve de dromadaire", au Marni les 28 et 29 décembre à 15h.Un spectacle qui mêle théâtre, musique et conte.www.theatremarni.comwww.manuelhermia.comL'Air du temps : "Quand la mort éclaire la vie" est un essai collectif : Christophe André, Christophe Fauré, Steven Lau...
2022-12-1249 min
L'Air du tempsIlios Kotsou "Quand la mort éclaire la vie" (ed L'Iconoclaste)"Quand la mort éclaire la vie" est un essai collectif : Christophe André, Christophe Fauré, Steven Laureys, et Matthieu Ricard, sont réunis par Ilios Kotsou et Caroline Lesire.Delphine Freyssinet et Myriam Tonus, théologienne et laïque dominicaine, ont reçu Ilios Kotsou docteur et chercheur en psychologie, cofondateur de de l’association Emergences, pour en parler. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2022-12-1217 min
Visions - un monde du travail en mutation03 - Améliorer la qualité de vie au travail - Avec Liliya ReshetnyakAujourd’hui nous abordons les notions de santé mentale et de qualité de vie au travail.
Et de comment ces notions nous ouvrent sur de nouvelles manières de faire et de vivre l’entreprise.
🔅 Liliya Reshetnyak est entrepreneure depuis 2012, parce que son parcours et son profil neuro-atypique l'ont inspiré à agir. Elle est passionnée par le fonctionnement de l'être humain, et de comment notre équilibre intérieur affecte nos relations, surtout au travail. D'où son focus sur la santé mentale et la prévention des risques psychosociaux au travail. Liliya est également passionnée par le neurodiversité...
2022-07-2137 min
Géométrie du réelS2 #9 - Plaidoyer pour un système de santé plus humain, avec Valérie MarchandAuteure de plusieurs ouvrages sur la méditation, formatrice à la fondation SEVE (fondée par Frédéric Lenoir) et Docteure en Pharmacie, Valérie Marchand nous parle cette fois-ci de son nouveau livre "Plaidoyer pour système de santé plus humain", à paraître aux éditions L'Alchimiste le 31.05.22, avec une préface d'Ilios Kotsou.
Le système est tombé malade et tous ses acteurs en souffrent, aussi bien les professionnels de santé que les patients.
S’appuyant sur des témoignages, son expérience et le socle scientifique, l’auteur propose un état des lieux et des solutions concrète...
2022-05-301h 12
Parent, comme je veux !(002) La punition et ses conséquencesNous allons voir ce qui se passer quand on considère qu'un enfant n'obéit pas. Nous finissons par "punir".
Explorons les conséquences de la punition.
Référence dans l'épisode à Illios Kotsou, docteur, chercheur en psychologie à l'Université Libre de Bruxelles : http://www.ilioskotsou.com/pages/ilios
Rejoignez la communauté sur le groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/parentsauthentiques
Me contactez par mail : severine@parent-comme-je-veux.com
Me suivre sur Facebook sous l'identifiant : Severine Veyrieres
...
2022-03-2512 min
A comme AtypiqueI comme IntuitionL'intuition, la richesse des hypersensibles! Qu'est-ce que c'est? Comment la redécouvrir ?
Maurice Barthélemy et Charlotte Mils (2020), Fort comme un hypersensible.
Charlotte Wils (2019), Itinéraire d'une ultrasensible.
Elaine Aron. 1996. Hypersensibles, Mieux se comprendre pour mieux s’accepter.
Podcast « Le changement iX » d’Alix Battard, épisode 4 « Méditer – Mais quand ? » avec Ilios Kotsou
Podcast « Change ma vie » de Clotilde Dusoulier, épisode 58 « Lettre à mon intuition »
Les Mots Potions
Le Mot qui Délivre
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Music promoted by La Musique Libre - Ikson - Reverie: https://youtu.be/qzX5WIygJKU - Ikson: https://soundcloud.com/ikson
2022-03-1911 min
Transmission, S'inspirer ensemble pour évoluer6. Ilios Kotsou : Un homme inspirant au parcours atypiqueIlios Kotsou est passionné par tout ce qui touche à l’humain et plus particulièrement par la richesse que donnent à nos vies les émotions.
Fort de son expérience de vie et doux par son entraînement quotidien à la méditation, Ilios nous partage sa vision de la vie et nous raconte comment, lui-même, a pu rebondir face aux difficultés qu'il a rencontrées.
Interview réalisée par Isabelle de Mahieu @newsmile.media
2022-02-2028 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#71 Le pouvoir des émotions positives | Conversation avec Sarah AllartSend us a textQui n'a pas l'irrésistible envie de (toujours) aller mieux ? Dans l'épisode 71 de Wake Up, Rise Up & Shine, je reçois avec plaisir Sarah Allart pour échanger sur l’incroyable pouvoir des émotions positives.Sarah Allart est experte en psychologie positive appliquée. Spécialiste du bien-être et de la gestion des émotions, elle travaille en collaboration avec de nombreux médecins, psychologues, coachs, sophrologues, naturopathes, philosophes. Elle propose des conférences, ateliers et programmes pour aider les personnes et les organisations qui souhaitent s'épanouir et révéler leur po...
2022-01-2459 min
Métamorphose, éveille ta conscience !#249 Matthieu Ricard : L’amour altruisteAnne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Matthieu Ricard, moine bouddhiste, auteur de nombreux livres inspirants de photos mais aussi de philosophie et de sagesse. Il est l’interprète français du dalaï-lama depuis 20 ans et photographie ses maîtres spirituels, les monastères, l’art et la nature. Son nouveau livre témoignage parle de sa vie, de ses rencontres et de l'éveil. Tout est parti de petits carnets colorés accumulés au fil du temps qui nous parlent de lieux, de paysages rudes et poétiques, ils nous racontent les hommes et les femmes, des h...
2021-12-161h 02
Le changement iX4. Méditer - Mais quand ?Avec Ilios Kotsou, docteur en psychologie.Dans cet épisode on parle des bienfaits de la méditation ! Perso, je suis certaine que cela me ferait un bien fou mais je n’arrive pas à m’y mettre ! J’ai donc invité Ilios Kotsou pour qu’il me convainque (et vous tous aussi) et qu’il m’explique comment lui il y arrive chaque jour…Ça donne trop envie !!
2021-11-2521 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#66 Abandonner ? Jamais ! | Conversation avec Virginie DelalandeSend us a textDans l'épisode 66, j’ai le privilège de recevoir Virginie Delalande pour parler de persévérance et de confiance en soi quelles que soient nos circonstances.Née avec une profonde surdité, Virginie Delalande a malgré les nombreux obstacles appris à parler et est aujourd'hui coach, conférencière et la première avocate sourde de naissance en France. Virginie a publié son livre “Abandonner ? Jamais !” pour témoigner de son parcours semé d’embûches.Durant cette conversation, nous abordons :Comment être une femme heureuse et épanouie en a...
2021-11-2246 min
C'est quoi le bonheur pour vous?Ilios KotsouDocteur en psychologie, formé à l’approche de Palo Alto et à la mindfulness, Ilios Kotsou est l'invité du quinzième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?
Maître de conférences à l'Université Libre de Bruxelles, Ilios Kotsou est aussi chercheur associé au sein de la chaire Mindfulness, bien-être au travail et paix économique de Grenoble Ecole de Management. Membre du Mind & Life Europe, il a cofondé l’association Emergences (www.emergences.org) qui œuvre pour une société plus solidaire et consciente et finance des projets humanitaires.
Passionné par tout ce qui touche à l’humai...
2021-10-1236 min
HAPPY COM# Interview 11 : Gwenaël LORIETTE, un expert du réseautage passioné par la transmissionCher auditeurs, dans cette nouvelle interview vous allez découvrir Gwenaël LORIETTE, un expert du réseautage passionné par la transmission.Nous nous fréquentons depuis des années mais j'ai encore appris plein de choses. Après avoir écouté cet épisode vous en saurez plus sur: : 🔈 le networking🔈 le MLM (non ce n'est pas un gros mot)🔈 le BNI🔈 la transmission🔈 la passion🔈 l'écoute🔈 l'hikigaiBonne écoute. 🎧 Pour en savoir plus voici où le retrouver:
2021-09-2754 minShine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes#48 Se libérer de nos pensées polluantes | Conversation avec Ilios KotsouSend us a textDans l'épisode 48 de Wake Up, Rise Up & Shine, je reçois Ilios Kotsou pour parler de notre intelligence émotionnelle et de l’effet de nos pensées sur nos vies.Ilios est Docteur en psychologie et maître de conférences à l'Université Libre de Bruxelles. Passionné par la science des émotions et la méditation, il œuvre au lien entre connaissance de soi et engagement citoyen.Son dernier livre, écrit avec Matthieu Ricard Les folles histoires du sage Nasredin explore le versant espiègle et paradoxal de la sagesse.
2021-05-1746 min
L'Air du tempsIlios Kotsou pour "Les folles histoires du sage Nasredin" (ed l'Iconoclaste)Ilios Kotsou et Matthieu Ricard publient "Les folles histoires du sage Nasredin", aux éditions l’Iconoclaste. Un livre CD recueil de 100 contes de sagesse, pour nous guider au quotidien.
Le livre remet en perspective les grandes interrogations qui nous animent, avec de nouveaux éclairages : Comment changer de regard ? Nous libérer de nos fabrications mentales ? Comment être authentique ? Agir de façon juste ?Matthieu Ricard est moine bouddhiste tibétain, neurobiologiste.
Ilios Kotsou est docteur et chercheur en psychologie, cofondateur de de l’association Emergences.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans...
2021-03-2217 minBruxelles ma BelgeIsabelle Seret, "Promenade de la mémoire" - Ilios Kotsou "le sage Nasredin"Coup de projecteur : Isabelle Seret, journaliste, sociologue clinicienne formée à la victimologie présente la BD "Promenade de la mémoire - 14 juillet” publiée aux éditions Des ronds dans l’OL'Air du Temps : Ilios Kotsou pour "Les folles histoires du sage Nasredin", qu'il coécrit avec Matthieu Ricard, aux éditions l’Iconoclaste. Un livre CD recueil de 100 contes de sagesse, pour nous guider au quotidien.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2021-03-2249 min
L'Instant PapillonEp.#2. S’engager vers le changementDans ce deuxième épisode live enregistré au Brussels Podcast Festival, Stéphanie Grosjean interroge l’engagement citoyen à l’aune de la transition intérieure, notamment depuis la crise Covid. S’engager vers le changement, quel qu’il soit, c’est emprunter un chemin d’actions et de petits pas concrets, mais aussi de réflexions et d’émotions... parfois bien remuantes. Qu’est-ce que la crise sanitaire a apporté comme éclairage nouveau sur cette tension permanente entre l’action (le faire) et le ressenti (l’être)? Autour de la table : Youna Marette, jeune activiste climatique, antiraciste et fémin...
2021-03-091h 00
Place des FêtesAvec Bonnie Banane, Macha Binot et Nicolas JalageasBonnie Banane, invitée d'Antoine Dabrowski à l'occasion de la sortie de "Sexy Planet", son premier album. Avec aussi Macha Binot du Mouvement Up qui nous prodigue les conseils du docteur en psychologie Ilios Kotsou pour mieux vivre le reconfinement. Enfin, la chronique de notre libraire Nicolas Jalageas qui nous recommande Contre-jour de Thomas Pynchon (Seuil). Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2020-11-191h 36
Le fond de la classeQuelles écoles pour quels citoyens ?Quel type d’adultes l’école veut-elle voir émerger ?
Dans cet épisode, on discute entre autres des finalités de l'école, des essentiels à transmettre, de la difficulté d'innover en pédagogie, de l'importance d'incarner ce que l'on veut transmettre ou encore du continuum entre l'école et la maison.
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🎤Avec Veronique Ruscart, Caroline Lesire, Ilios Kotsou & Hugo
💡 Idée originale et réalisation : Maëlle Kahan
🎵 Musiques : David Kahan @paudiocasts
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2020-09-0952 min
L'instant méditationNos clairières de paixPlus il y aura de paix en nous-même plus il y aura de paix dans le monde….
Le lien entre la paix dans le monde et la paix intérieure est au cœur des pratiques méditatives. Dans quelle mesure est-il possible de trouver en nous-mêmes un espace de tranquillité à partir duquel nous pouvons observer le monde différemment, et peut- être agir de manière plus apaisée dans ce monde ?
Une méditation guidée proposée par Ilios Kotsou membre associé de la Chaire Paix économique, Mindfulness et Bien-être au trav
2020-06-0415 min
L'Eveil des Consciences#19 Caroline Lesire, fondatrice du groupe Émergences, "La méditation est un acte de résistance".Spécial podcast #19, partons à la rencontre de Carole Lesire ⭐🎙️🧘
L'association Émergences crée par le duo inspirant Caroline Lesire et Ilios Kotsou, est parainée par Christophe André et Matthieu Ricard.
Durant ce podcast, nous partirons à la découverte de l'histoire, des valeurs et projets bienveillants mis en place par ce groupe Bruxellois.
L'association prône les idées d'altruismes et de méditation bienveillante afin que nous devenions des citoyens plus engagés auprès des autres êtres humains.
Caroline cite d'ailleurs "la méditation tel un outil de résistance"
Belle écoute à t...
2020-03-2921 min
Mude Sua HistóriaDo Sofrimento para AlegriaVocê está satisfeita? É uma característica da natureza humana estar quase sempre ciente de uma ausência, de uma necessidade, ou de algo que esteja faltando. Se pudermos tirar atenção de nossas necessidades, ainda por um curto período, descobriremos o efeito extraordinário e transformador de uma consciência redirecionada tem em nós. É precisamente isto que faz a meditação. Escrita Criativa: Coloque-se na frente do espelho e observe o seu rosto. Quando pensamentos de julgamento ou comparação surgirem na sua mente, observe-os torne a explorar a paisagem do seu rosto, como se fosse uma formiguinha. Descreva a si me...
2019-10-1916 min
Et alors ?Ilios KotsouDocteur en psychologie, Maître de conférence à l'Université Libre de
Bruxelles. Co-fondateur de l'association Emergences.
2019-09-0400 min
Grand bien vous fasse !Comment cultiver l’anti-ambitiondurée : 00:52:33 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Est-il bon de ne pas avoir d’ambition dans la vie, à l’heure des réseaux sociaux et de l’hyper-narcissisme ? Et pourquoi ne pas choisir la banalité plutôt qu’un destin extraordinaire ?
- invités : Paul Douard, Ilios Kotsou - Paul DOUARD Ilios KOTSOU
2019-05-2852 min
pastelfmEmission Prophetie Ramadan Du 28.05.2018 Invitée Louisa Kerkouche (Sociologue)Invitée Louisa Kerkouche Sociologueau sujet du livre "Transmettre"La transmission est au coeur de notre humanité : donner, recevoir, redonner. Nous sommes tissés de ces échanges, dont certains transforment durablement notre vie. Qu'avons-nous reçu en héritage ? Que souhaitons-nous transmettre et comment ? Pas de transmission sans cette ouverture à l'autre. Les plus grandes signatures se sont réunies pour discuter de : ce qu'elles ont appris par l'expérience, leurs proches, leurs maîtres, ce qui les inspire, ce qu'elles veulent transmettre. Christophe André, Ilios Kotsou (prix Psychologies Magazine 2014) et Caroline Lesire anal...
2018-05-291h 23
Grab Audiobook in Science & Technology, TechnologyÉloge de la lucidité par Ilios Kotsou | Livre Audio GratuitÉcoutez ce livre audio dans son intégralité gratuitement sur :https://hotaudiobook.com/freeTitre: Éloge de la lucidité
Auteur: Ilios Kotsou
Narrateur: Laurent Jacquet
Format: Unabridged
Durée: 6 hrs and 9 mins
Langue: Français
Date de publication: 11-26-15
Éditeur: Audible Studios
Genres: Science & Technology, Psychology & The Mind
Résumé:
Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se dérober. C'est que la majorité d'entre nous cherche un bonheur idéalisé, impossible à atteindre, une vie sans souffrance, des émotions toujours positives, une estime de soi sans faille et un épanouissement personnel constant - des mir...
2015-11-266h 09Get Popular Titles Full Audiobooks in Science & Technology, Psychology & The MindÉloge de la lucidité Livre Audio par Ilios KotsouÉcoutez ce livre audio dans son intégralité gratuitement sur https://hotaudiobook.com
Titre: Éloge de la lucidité
Sous-titre: Se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux
Auteur: Ilios Kotsou
Narrateur: Laurent Jacquet
Format: Unabridged
Durée: 6 hrs and 9 mins
Langue: Français
Date de publication: 11-26-15
Éditeur: Audible Studios
Evaluation: 3.5 sur 5 sur 3 votes
Genres: Science & Technology, Psychology & The Mind
Résumé de l'éditeur:
Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se dérober. C'est que la majorité d'entre nous cherche un bonheur idéalisé, impossible à atteindre, une vie s...
2015-11-266h 09Get Popular Titles Full Audiobooks in Science & Technology, Psychology & The MindÉloge de la lucidité Livre Audio par Ilios KotsouÉcoutez ce livre audio dans son intégralité gratuitement sur https://thebookvoice.com
Titre: Éloge de la lucidité
Sous-titre: Se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux
Auteur: Ilios Kotsou
Narrateur: Laurent Jacquet
Format: Unabridged
Durée: 6 hrs and 9 mins
Langue: Français
Date de publication: 11-26-15
Éditeur: Audible Studios
Evaluation: 3.5 sur 5 sur 3 votes
Genres: Science & Technology, Psychology & The Mind
Résumé de l'éditeur:
Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se dérober. C'est que la majorité d'entre nous cherche un bonheur idéalisé, impossible à atteindre, une vie s...
2015-11-266h 09