Shows
Food Friends: Home Cooking Made EasyHow Do You Host a Dinner When Your Guests Have Food Allergies? Answering Your Home Cooking Questions with 4 Dietary-Friendly MenusDo you have a friend or family member who struggles with food allergies and restrictions? Do you want to host them for dinner, but have a hard time figuring out what to cook? In this bite-sized episode, we share and answer a listener's question, to inspire each other and you!By the end of this episode, you’ll discover four menus that are allergen-friendly, how to modify dishes to meet your guests' needs, and how to plan ahead to simplify hosting. Tune in now for a quick dose of home cooking inspiration!...
2025-09-1814 min
dongdongcuk[ePub] free Download The Misfit's Manifesto by Lidia Yuknavitch [ePub] free Download The Misfit's Manifesto by Lidia Yuknavitch Read Online The Misfit's Manifesto by Lidia Yuknavitch is a great book to read and that's why I recommend reading or downloading ebook The Misfit's Manifesto for free in any format with visit the link button below. **Read Book Here ==> https://wartakinclunganeras.blogspot.com/33863667-the-misfit-s-manifesto **Download Book Here ==> https://wartakinclunganeras.blogspot.com/33863667-the-misfit-s-manifesto Book Synopsis : A self-defined misfit makes a powerful case for not fitting inâ€â€for recognizing the beauty, and difficulty, in forging an original path. A misfit is a person who missed fi...
2023-09-0100 min
Rohkaisuryyppy41. Arvojen mukainen arki ja kevään kuulumiset5. kauden viimeisessä jaksossa syvennymme reflektoimaan tämän kevään rehellisiä kuulumisia ja palaamme samalla muistelemaan vierasjaksojen parhaita anteja. Mitä oivalluksia olemme tehneet elämästä ja ennen kaikkea itsestämme viime kuukausina? Miten olemme käsitelleet epätoivottuja kateuden ja vertailun tunteita hektisen arjen keskellä? Jaksossa pohdimme myös kriittisesti sitä, että olemmeko pystyneet miltä osin elämään arvojemme mukaista arkea. Pitkästä aikaa siis luvassa Rohkaisuryypyn hostien eli Inan ja Lidian kahdenkeskisiä höpinöitä! Ilmoitamme @rohkaisuryyppypodi IG:ssä, koska alamme työstämään teille 6. tuotantokautta. Sillä välin keskitymme kevätlukukauden opintojen loppuun saattamiseen sekä keräämme voimia kesätöihin. Mi...
2022-04-0443 min
Rohkaisuryyppy40. Toimittaja Sean Ricks: toivo syntyy siellä missä on rauhaa''Katsokaa omaan sydämeen, siellä ei oo aina helppoja asioita, mutta siellä on kauniita ja totuudellisia asioita.'' Tässä jaksossa puhutaan haavoittuvuudesta, omannäköisestä elämästä ja yksityisen minän rajoista. Yle Perjantain juontaja Sean Ricks muutti Yhdysvalloista Tampereelle isänsä menehtyessä syöpään ja jaksossa hän kertoo, miten tämä vaikutti myöhemmin isättömyydestä johtuvan haavan käsittelyyn. Miksi erilaisten ihmisten ja ilmiöiden ymmärtäminen on tärkeää oman kasvun kannalta? Missä tilanteissa haavoittuvaisena olemista on hyvä harkita? Mistä asioista Sean unelmoi? Hersyvän ja samalla syviin vesiin sukeltavan keskustelun aikana Sean myös paljast...
2022-03-2857 min
Rohkaisuryyppy39. Olympiapikaluistelija Mika Poutala: pettymysten käsittely ja kiitollinen elämäMikä on menestyksen hintalappu? Miten ja miksi tavoitteita kannattaa asettaa ja mikä merkitys identiteetillä on yksilön kyvyssä käsitellä vastoinkäymisiä? Tässä Rohkaisuryypyn jaksossa ammattipuhuja, sarjayrittäjä ja itseään innostujaksi tituleeraava Mika Poutala kertoo henkilökohtaisen tarinansa pettymysten sietämisestä, kun olympiamitali jäi kertaalleen roikkumaan 0,03 sekunnista. Tässä jaksossa ei kuitenkaan surkutella ja voivotella elämän vastoinkäymisten pyörteissä, vaan Mika inspiroi meitä vaikuttavasti heittäytymällä haavoittuvaiseksi ja kertomalla arvojärjestysten muutoksesta uransa taitekohdassa. Mitä Mika tarkoittaa kertoessaan, että tavoitteiden asettamisessa tärkeintä ei ole, että ne tulevat toteutumaan? Miksi Mikan tärkeimpiä identiteettejä on olla autta...
2022-03-211h 02
Rohkaisuryyppy38. Muusikko Linda-Maria Roine: mielenterveys ja johdatusRohkaisuryypyn 38. jaksossa keskustellaan muusikko ja kirjailija Linda-Maria Roinen (@mercedesvirallinen) kanssa epävakaasta persoonallisuushäiriöstä ja uskalluksesta tavoitella omia unelmia vastoinkäymisistä huolimatta. Miltä tuntuu kamppailla arjessa kahden eri ääripään äänen kanssa ja mikä toisaalta auttaa niissä hetkissä ojentautumaan kohti luottamusta paremmasta? Jaksossa Linda kertoo hänen intohimoisesta suhtautumisesta musiikkiin ja kirjoittamiseen, sekä herkistyy kertoessaan syvästä johdatuksen ja huolenpidon kokemuksesta elämän eri käänteissä. Tässä jaksossa puhutaan inhimillisesti ja haavoittuvaisesti tunne-elämää liikuttavista teemoista, kuten mielenterveydestä, minäkuvasta ja epätäydellisenä vierelläkulkijana olemisesta. Lindan somesisältöön pääset tutustumaan IG:ssä seuraamalla käyttäjätiliä @mercedesviralli...
2022-03-1451 min
Rohkaisuryyppy37. Futuristi Perttu Pölönen: tilastoista tarinoihinTulevaisuustutkija ja ammattipuhuja Perttu Pölönen innostaa meitä ajattelemaan tulevaisuudesta laatikon ulkopuolelta. Miksi inhimillisyys on kovaa valuttaa tulevaisuuden työelämässä? Miksi me ihmiset olemme taipuvaisia piiloutumaan hienojen tutkintojen ja titteleiden taakse? Perttu haastaa meitä miettimään mm. sitä, että kannattaako kritiikkiä ottaa vastaan semmoisilta tahoilta joiden luo sä et olisi alun perinkään mennyt kysymään palautetta? Kaksi menestynyttä tietokirjaa kirjoittanut sekä lukioikäisenä Sävelkellon keksinyt Perttu on saanut käydä inspiroivia keskusteluita mm. Nobel-voittajien ja maailmaa muuttavien keksijöiden sekä miljardöörien kanssa. Pertun innovatiiviset oivallukset ja havainnot maailmasta antavat todellista rohkaisua itsensä toteuttamiseen. Kiitos kun kuuntelit jakson ja...
2022-03-0752 min
Rohkaisuryyppy36. Inan elämäntarinaTässä jaksossa syvennytään Rohkaisuryypyn toisen hostin eli Inan elämäntarinaan! Jaksossa Ina kertoo helpottuneena joulukuussa saadustaan diagnoosista, josta hän ei ole vielä yleisesti kertonut somessa. Millainen oli Inan lapsuus ja nuoruus Ilmajoella Etelä-Pohjanmaalla? Miten serbialaiset sukujuuret ja vanhemman alkoholismi ovat vaikuttaneet Inaan? Jakson aikana herkistytään kyyneliin omaa reippaan tytön olemusta muistellessa, sekä nauretaan nuoruuden muistoille. Miltä tuntui löytää elämänkumppani lukioikäisenä ja miten muut ympärillä suhtautuivat naimisiinmenoon parikymppisenä? Laita palautetta @rohkaisuryyppypodi IG:ssä, mikäli haluat lähettää terveisiä tai jakaa jaksosta kirvonneita ajatuksia.
2022-02-2853 min
Rohkaisuryyppy35. Lidian elämäntarinaRohkaisuryypyn 5. tuotantokausi starttaa meidän toisen hostin eli Lidian elämäntarinalla! Jaksossa Lidia kertoo etiopialaisista sukujuurista, vanhempien avioerosta ja lapsuuden partioleiristä. Millaisena Lidia näkee omat heikkoudet ja vahvuudet? Miksi Lidia tykkää hengata enemmän ystävien kanssa pienemmissä porukoissa? Studiossa ei myös kyyneleiltä vältytä, kun Lidia jakaa kipeän ja tunteita herättävän kokemuksen lapsuudesta. Jakson lopussa Lidia analysoi myös omia unelmiaan tänä päivänä. Laita palautetta @rohkaisuryyppypodi IG:ssä, mikäli haluat lähettää terveisiä tai jakaa jaksosta kirvonneita ajatuksia.
2022-02-2147 min
Rohkaisuryyppy34. Vuoden 2021 tilinteko: älä etsi täydellisyyttä''Elämä on liian lyhyt täydellisten tanssiaskeleiden opettelemiseen''. Kauden viimeisessä jaksossa syväsukellamme Inan ja Lidian vuoden 2021 onnistumisiin ja epäonnistumisiin, tärkeimpiin oivalluksiin sekä arjen tasapainoon. Pohdimme, miten täydellisiin tekoihin tähtäävä suoritusyhteiskunta väsyttää nykyajan ihmisen ja polttaa meidät molemmista päistä loppuun. Ina kertoo, miksi ajattelee, että onnellisuus ei synny suoritettavien asioiden määrästä, vaan sen sisällöstä. Lidia paljastaa, mitä asioita ei aio kantaa mukanaan vuoteen 2022. Tämä jakso on rehellinen ulostulo tämän hetkisistä kuulumisista ja todellinen tilinteon paikka tulevaisuutta ajatellen. Kuullaan taas viimeistään alkuvuodesta 2022 - sillä aikaa ota meidän IG seurantaa...
2021-11-0148 min
Rohkaisuryyppy33. Mitä tekisit, jos et voisi kertoa siitä somessa? - muotisuunnittelija Elina Äärelä’’Jos mä saisin valita yhden asian mitä saisin mun elämässä tehdä, se olisi tää.'' Menestynyt muotisuunnittelija Elina Äärelä vietti kesälomat ompelukoneen äärellä ja päätti 14-vuotiaan itsevarmuudella, että hänestä tulee muotisuunnittelija. Jo toista yliopistotutkintoa tekevä Elina on elävä esimerkki siitä, miten ahkeralla työnteolla ja rakkaudesta lajiin -asenteella voi liitää kohti suurimpia unelmia. Mitä työkokemus Louis Vuittonilla on Elinalle opettanut ja mikä motivoi häntä aikoinaan opiskelemaan lähes kellon ympäri? Miten hän selviytyi sykkivistä opiskeluvuosista ilman burn-outia? Toisaalta jaksossa pohdimme myös sitä, mitä menestyminen Elinalle tarkoittaa ja ompelisiko hän silti kotona vaatteita, vaikka kukaan e...
2021-10-2543 min
Rohkaisuryyppy32. Somevaikuttaja Mmiisas: kuka olen jos CV:tä ja suorituksia ei lasketa?''Kun mietin niitä vuosia, tulee mieleen kiire. On hiki, vähän itkettää ja reppu painaa selässä. Koko ajan tulee viestiä, mut halutaan joka paikkaan, seuraajat, opettajat ja opiskelukaverit: tuntuu, että olen pyörremyrskyn keskellä.'' Miten Suomen kärkivaikuttaja Miisa Rotola-Pukkila on löytänyt tänä päivänä rauhan ja tasapainon arkeensa? Tässä jaksossa keskustelemme kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, lempeydestä ja itsensä kuuntelemisesta. Miten Miisa haluaa nykyään määritellä itsensä? Entä kuinka seistä omien rajojen takana ja pitää kiinni vapaapäivistä hektisen arjen keskellä? Inspis-tuoteperheen lanseerannut Miisa kertoo, että arki on hänen lempiteemansa. Ota hyvä asento, kuppi kuumaa ja tuu mukaa...
2021-10-1844 min
Rohkaisuryyppy31. Sisäinen ääni - miten puhuisit 5-vuotiaalle itsellesi?Miten puhut itsellesi, kun kohtaat vaikeuksia ja vastoinkäymisiä? Onko sinun haastava osoittaa itsemyötätuntoa itsellesi? Tässä jaksossa puhumme sisäisestä äänestä - siitä äänestä, joka voi olla vuoroin kannustava ja vuoroin mieltä syvästi alas painava. Jaksossa kuvittelemme, miten kohtaisimme 5-vuotiaan itsemme juuri nyt ja toisaalta, miten lohduttaisimme ystävää, joka on surun murtama. Tämän jakson tematiikkaa siivittää pohdiskelevuus oman mielenmaiseman sopukoita kohtaan. Ota meidän tili seurantaan @rohkaisuryyppypodi ja kerro, millaisia ajatuksia ja tunteita tämä jakso sinussa herätti!
2021-10-1135 min
Rohkaisuryyppy30. Kilpailijoista kollegoiksi - runoilija Elina Salminen & kirjailija Hanna KivisaloHerkistä ja elämänmakuisista teksteistä tunnetut kirjailija Hanna Kivisalo (@sekunnitjatunnit) ja runoilija Elina Salminen (@elinakesken) keskustelevat tässä jaksossa yhteydestä ja toisen vilpittömästä rohkaisemisesta luovalla alalla. Sen sijaan, että he suhtautuisivat toisiinsa pahimpina kilpakumppaneina, ovat nämä kaksi sanataituria läheisiä kollegoita ja ystäviä. Jaksossa he avautuvat avoimesti muun muassa kateuden ja ihailun tunteista toisen osaamista kohtaan, sekä jakavat elämänkriisien, kuten läheisen kuolemasta seuranneita vaikutuksia oman itsen löytämiseen ja kirjan kirjoittamisprosessiin. Hanna ja Elina reflektoivat ääneen, miten eivät olisi pärjänneet ilman toistensa tukea ja käytännön apua haastavissa tilanteissa...
2021-10-0457 min
Rohkaisuryyppy29. Syksyn starttipaketti ja oikeat kuulumiset4. tuotantokausi on käsillä ja kauden ensimmäisessä jaksossa pääsemme syventymään syksyn starttipakettiin ja ajankohtaisiin kuulumisiin. Fiilistelemme mennyttä kesää, kerromme tärkeimmät oivalluksemme kuluneiden kuukausien ajalta ja pyrimme ankkuroitumaan rauhasta käsin tähän syksyyn! Mitkä ovat meidän syksyn selviytymisstrategiat soljuvamman arjen mahdollistamiseksi ja miten aiomme vaalia omaa aikaa? Keskustelemme, että joskus jonkun vanhan täytyy mennä rikki, että uutta voi syntyä tilalle. Lisäksi oivallamme, että itseä ei tarvitse koko ajan hyväksyttää muilla. Riittää, että tänä syksynä keskitymme oikeisiin asioihin, kuten oman itsen kuuntelemiseen ja rauhallisiin metsäkävelyihin. Lopuksi haastamme teidät kuulijat pohtimaan, mikä on te...
2021-09-2744 min
Rohkaisuryyppy28. Terapeutti Elli Meklin: uupumus ja suoritusyhteiskunnan paineetElämäniloa ja viisautta pirskahteleva terapeutti Elli Meklin avaa tämän päiväisessä jaksossa uupumuksen syntysyistä ja miten siihen olisi hyvä pystyä mahdollisimman ajoissa reagoimaan. Uupumista voivat pitkällä tähtäimellä synnyttää esimerkiksi syvälle leipoutuneet asenteet elämän kohtuuttomista vaatimuksista, miellyttäminen sekä rajojen vetämisen vaikeus. Jaksossa keskustelemme näistä uupumukselle altistavista tekijöistä ja pohdimme, miten suuressa roolissa varhainen oireiden tunnistaminen on. Kukaan ihminen ei voi tehdä kaikkea kympin veroisesti ja siksi onkin tärkeää opetella priorisointia kaikilla elämän osa-alueilla. Jos oma itsearvostus lepää täysin omien suoritusten ja hienojen tekojen varassa, on ihmisel...
2021-06-2152 min
Rohkaisuryyppy27. Meidän heikkoudet: iso ego ja puolustusmekanismitTässä jaksossa ei pyöritä positiivisuuspuheiden ympärillä - vaan paljastetaan meidän heikkoudet ja puolustusmekanismit erilaisissa riitatilanteissa. Haastateltiin tätä jaksoa varten meidän läheisiä ja saatiin suoraa palautetta meidän epäimartelevimmista puolista. Millaiset tilanteet käynnistävät meissä tulivuorenpurkauksen kaltaisen tilan? Entä kumpi meistä on tarkka palautteen muotoilusta ja laadusta? Miten väärä syyllisyys haittaa omia ihmissuhteita? Tästä ja paljon muusta keskustelemme yhdessä Rohkaisuryypylle ominaiseen tyyliin: sukeltamalla syvään päätyyn itseironiaa unohtamatta. Jakson alussa käymme myös ajankohtaisia ja aitoja kuulumisia läpi. Otamme mielellämme palautetta vastaan jaksosta @rohkaisuryyppypodi instassa
2021-06-1441 min
Rohkaisuryyppy26. Manageri Tina Jukarainen: artistien vaikuttaminen ja cancel-kulttuuriTässä jaksossa me syvennytään yhdessä manageri Tina Jukaraisen kanssa artistien vaikuttamiseen ja vastuuseen: pitääkö kaikkeen ottaa kantaa? Elämme aikaa, jossa sosiaalisessa mediassa vaikuttava ryhmäpaine boostaa meitä tekemään julkisia kannanottoja viikoittain vaihtuvista ja toinen toistaan tärkeimmistä aiheista. Mikä on artistien ja somevaikuttajien valta ja vastuu? Kuinka moni pelkää joukkolynkkauksen kohteeksi joutumista? Pohdimme ääneen, millainen vaikuttaminen on hedelmällistä ja millaiset motiivit julkilausuttujen ulostulojen taustalla voi olla. Tina paljastaa managerin työstään yksityiskohtia ja kertoo, miten suuri vastuu on käsitellä muiden unelmia ja mikä hänen roolinsa ylipäätään on artistien käytännön elämässä. Tunteet herää...
2021-06-0748 min
Rohkaisuryyppy25. Psykoterapeutti Emilia Kujala: hyvä vai paha kateus?Tänään meidän jaksossa on asiantuntijavieraana psykoterapeutti Emilia Kujala, joka on kirjoittanut kaksi tietokirjaa häpeästä ja kateudesta. Tässä keskustelussa uppoudumme kateuden salamyhkäiseen maailmaan ja paljastamme mistä asioista itse koemme kateutta. Kateus on tunne, jota yleensä häpeämme ja yritämme piilottaa kanssaseuralaisilta viimeiseen asti. Onko kateus aina pahasta vai onko olemassa myös hyvää kateutta? Miksi on niin helppo kadehtia menestyneitä ihmisiä? Voiko kateuden kohteet muuttua radikaalisti myös meidän elämäntilanteiden mukaisesti? Mitä kateus kertoo meistä ihmisinä ja tulisiko kateuden tunnetta laajemmin normalisoida yleisessä tunnekeskustelussa? Kateus kirvoittaa hurjasti ajatuksia ja tunteita - laita ihmeessä...
2021-05-3150 min
Rohkaisuryyppy24. Paljastetaan meidän nolot ennakkoluulotTässä jaksossa sukelletaan meidän epämukavuusalueelle ja paljastetaan, millaisia ennakkoluuloja me ollaan kannettu elämämme aikana. Ennakkoluulojen kohteeksi joutuvat yleensä tahot, joita emme kunnolla tunne ja siksi on tärkeää tiedostaa, mitkä asiat vahvistavat niiden hengissä pysymistä. Arvaa, kumpi meistä on kokenut ennakkoluuloja feminististä ajatusmaailmaa kohtaan ja tehnyt tietoista työtä omien ennakkoasenteiden kitkemiseksi? Keskustelemme mm. kulttuurieroista, ihon väristä ja siitä, joutuvatko huolitellut ja meikkaavat naiset vastaanottamaan enemmän sisäistettyä naisvihaa? Miten omia ennakkoluuloja voi lähteä purkamaan, riittääkö se, että tiedostaa, tunnustaa ja puuttuu omaan tai muiden ongelmalliseen toimintaan? Miten voisimme ylipäätään auttaa toinen toisiamme ym...
2021-05-2447 min
Rohkaisuryyppy23. Jäbät & Tunteet: rakkaus ja pelkoTässä jaksossa syvennymme henkilökohtaisella tasolla kahteen maailman suurimpaan tunteeseen: rakkauteen ja pelkoon. Jäbät & Tunteet -podcastin Nosh ja Nasim tuovat aimoannoksellisen naurua, kokemusasiantuntijuutta ja mitä upeinta keskusteluseuraa näiden vaikeiden ja ihanien teemojen ympärille. Jäbät & Tunteet ovat tienraivaajia jäbien tunteista puhumisen normalisoimisessa ja meistä kukaan ei päästä itseään helpolla tässäkään jaksossa. Kuka meistä kantaa epäonnistumisen ja hylätyksi tulemisen pelkoa? Miten tärkeää itsetutkiskelu on parisuhteessa, entä voiko toista ihmistä omistaa? Pohdimme, onko rakkaus pelkkä tunne vai sitoutumista kävellä toisen rinnalla myrskyjenkin läpi? Miltä tuntuu, kun ei ole koskaan ollut p...
2021-05-171h 16
Rohkaisuryyppy22. Manageri Lito Gilberto: unelmien mahdollistajaVuoden tulevaisuuden suunnannäyttäjä 2020 -palkinnon voittanut Lito Gilberto uskoo, että kenenkään meidän ei tarvitse olla oman menneisyytensä vanki. Hän haluaa managerin työssään olla mahdollistamassa muiden unelmia ja näin ollen rakentaa mielummin artisteja, kuin olla artisti itse. Lito kertoo jaksossa avoimesti, miltä tuntui olla vuoden pitämättä yhteyttä omaan ydinperheeseensä ja mitä hän oppi nuorena Imboysin ympärillä olevasta isosta hypetyksestä. Jaksossa myös pohditaan sitä, miten ympäriltä tulevat rohkaisun sanat voivat parhaimmillaan valjastaa vaikeistakin olosuhteista ponnahtaneen nuoren miehen potentiaalin esiin. ''Kun teet asiat ilon kautta, pystyt myös juhlimaan muiden menestystä''
2021-05-1047 min
RohkaisuryyppyINTRO - RohkaisuryyppyRohkaisuryypyn intron kautta pääset kuulemaan miksi Ina & Lidia ovat päättäneet yhdistää voimansa ja ryhtyä podcast emänniksi. Podcast kantaa vahvasti muutamia eri arvoja sekä tavoitteita. Kaikkeen tähän tulet saamaan vastauksen introssa, joten laita se kuunteluun. Mukavia kuunteluhetkiä Rohkaisuryypyn parissa!
2021-05-0401 min
Rohkaisuryyppy21. Yksinäisyys: voinko olla ystävä kaikille?Rohkaisuryypyn 3. tuotantokausi starttaa vaikealla, mutta sitäkin tärkeämmällä teemalla, joka kantaa nimeä yksinäisyys. Miten yksinäisyyden tunne määritellään? Voiko ihminen kokea olevansa yksinäinen, vaikka olisi 100 tyypin puhelinnumero ja näennäisesti paljon ihmisiä ympärillä? Saako yksinäisyydestä ylipäätään edes puhua, jos ei ole kokenut absoluuttista yksinäisyyden muotoa? Pohditaan, onko yksinäisyys parisuhteessa toisen ohi katsomista ja toistuvaa henkistä etäisyyttä ja kohtaamattomuutta. Yksinäisyyttä kokevat niin nuoret kuin vanhat, joten puhumme meitä kaikkia välittömästi tai välillisesti vaikuttavasta ilmiöstä. Yksinäisyydellä on monet eri kasvot. Reflektoimme ääneen, miten pitkä...
2021-05-0340 min
Rohkaisuryyppy20. Miksi positiiviset ihmiset ärsyttävät?Tässä jaksossa me puhutaan ilosta ja innostumisesta - emme vaan suinkaan posin kautta, vaan mielenkiinnolla analysoiden, miksi esimerkiksi positiiviset ihmiset ärsyttävät? Ilo näyttäytyy meille kepeänä ja mutkattomana teemana, vaikka todellisuudessa sen päälle on monesti kasautunut paljon erilaisia säröjä ja väärintulkintaa. Onko meillä syytä arvioida ja lähtökohtaisesti epäillä muiden ilon autenttisuutta? Eihän kenenkään elämä ole pelkkää ilotulisten sävyttämää nousukiitoa? Toisaalta tunnustamme sen, että silloin kun pyörii omassa elämässä itseinhon ja ahdistuksen kourissa, on ärsytyskynnys iloisia ihmisiä kohtaan matalampi. Lisäksi kerromme tässä jaksossa, miten mm. In...
2021-03-2948 min
Rohkaisuryyppy19. Onko haasteet hidasteita vai kasvualustoja?Millaisia haasteita me ollaan koettu meidän elämässä? Me puhutaan kateuden tunteista, läheisen kuolemasta, mielenterveysongelmista ja identiteettikriisistä. Tässä jaksossa ei silti jäädä liikaa tuleen makaamaan, vaikka sivutaan syvästi ihmisyyttä koskettavia teemoja. Nähdäänkö me ympäristössä olevat ärsykkeet lähtökohtaisesti uhkina tai mahdollisuuksina? Miten mahdolliset traumat tai toistuvat vastoinkäymiset vaikeuttavat haasteista selviämistä? Kenellä on ylipäätään lupa määritellä kunkin ihmisen elämän rankkuuus? Tässä suorittamista ihannoivassa ajankuvassa yritämme muistuttaa itseämme, että aina ei tarvitse mennä pidemmälle, riittää että voi mennä syvemmälle. Olisi ihana saada teiltä palautetta Rohkais
2021-03-2244 min
Rohkaisuryyppy18. Uravalmentaja Laurrenna: älä pelkää mitä ne muut sanooIntohimotyötään tekevä Laura kertoo meille, millainen matka hänellä on ollut masentuneesta ja koulukiusatusta tytöstä menestyneeksi ura- ja yrittäjyysvalmentajaksi. Laura paljastaa, miten ylisuorittaminen ja muiden ihmisten unelmien miellyttäminen johtivat hänet isojen kysymysten ääreen: ’’Missä on se palkinto, kun oon tehnyt kaikki asiat oikein?’’ Laura kertoo jaksossa siitä, miten koki olevansa yhteiskunnan oksentama timanttioppilas ja samalla syvällä sisimmässä tuntui siltä, että mitä enemmän suorittaa, sitä enemmän jalkojen alla on kauas karkaavaa juoksuhiekkaa. Miksi Laura koki tyhjyyttä EU-juridiikan opinnoissaan, vaikka kaikki oli näennäisesti hyvin? Miten välttää olemasta muiden mielipiteiden marionettinukke? Miksi ni...
2021-03-1543 min
Rohkaisuryyppy17. Suoraa puhetta - teidän olettamukset meistäTässä jaksossa pureudutaan teidän olettamuksiin meistä ja sukelletaan rehellisten kuulumisten kautta suoraan syvään päätyyn. Kumpi meistä nauttii huomiosta ja hemmotteluista? Entä kumpi Rohkaisuryypyn host-emännistä on nollasta sataan kiihtyvää sorttia? Pohdimme myös sitä, miksi itsesäälistä ja negatiivisten tunteiden kierteistä on välillä vaikea tulla ulos. Lisäksi paljastetaan, missä asioissa ollaan harjoiteltu haavoittuvaisuutta viime aikoina. Pitikö nää olettamukset meidän kohdalla paikkansa? Nyt tulee suoraa puhetta! Kommentoi omat ajatuksesi @rohkaisuryyppypodi instaan tai laita vaikka DM
2021-03-0835 min
Rohkaisuryyppy16. Ravintovalmentaja Paula Lehtinen: hyvinvoinnin ABCMistä kokonaisvaltainen hyvinvointi koostuu? Kuinka suuressa roolissa riittävä uni ja ravinto ovat yksilön hyvinvointia? Onko maailmassa yhtä oikeaa tapaa herkutella? Entä mites se urheilupuoli? Tiedämme, että moni meistä kamppailee näiden kysymysten äärellä ja siksi päätimme kutsua Rohkaisuryyppyyn huikean asiantuntijavieraan. Hän on Paula Lehtinen, joka toimii sekä erityisluokanopettajana, että Suomen suurimman uimaseuran, Cetuksen ravintovalmentajana. Paulalla on mittava urheilu-ura lippupallon (MM-kisat) ja amerikkalaisen jalkapallon pyörteissä (EM-kisat). Crossfitia harrastava ja valmentava Paula kertoo ajatuksiaan mm. energiansaannin tärkeydestä ja ihmissuhteiden merkityksellisyydestä hyvinvointiin. Paulan ajatuksia edellä mainituista teemoista voitte seurata hänen Instagramista @lehtipa https://www.instagram.com/lehtipa/?hl...
2021-03-0144 min
Rohkaisuryyppy15. Mitä sanoisin 5 vuotta nuoremmalle itselleniNyt on tilinteon aika: millaisia terveisiä ja elämänviisauksia sanoisimme 5 vuotta nuoremmalle Inalle ja Lidialle? Navigoimme syvälle aiheeseen itsetuntemuksen teeman avulla. Miten Ina selvisi läheisen kuolemasta rankkana pääsykoekeväänä ja mitä hyvää terapia on tuonut Lidian elämään? Millaista jälkiviisautta ollaan ehditty kerryttämään matkan varrella? ''Chillaa enemmän, sun polku tulee olemaan joka tapauksessa täysin erilainen, mitä sun kaverilla. Ja muista se, että auttaa ei kannata oman itsen kustannuksella. Valmistaudu siihen, että sä tuut vielä Mestarin työpöydälle rikkinäisenä ja särkyneenä. Siedä omaa keskeneräisyyttäsi. Ilman riskejä et voi koskaan saavutta...
2021-02-2235 min
Rohkaisuryyppy14. Yhteyspäällikkö Mikael Meklin: Ulkoinen menestys ei takaa onneaTässä jaksossa viisauttaan meille jakaa rautainen finanssialan moniosaaja ja hyväntuulinen rap-artisti Mikael Meklin, joka tunnetaan myös taiteilijanimeltään Mikaveli. Jututimme Mikaelia menestyksestä, rahasta ja elämän merkityksellisyydestä hyppäämällä suoraan syvään päätyyn. Mikael haastaa meitä ajattelemaan, että ehkä talouskriisin sijasta tai vähintäänkin sen rinnalla, me länsimaiset ihmiset kärsimme identiteettikriisistä. Hänen mielestä meidän tulisi löytää elämän kipinöitä muualta kuin kuluttamisesta. Ovatko siis ulkoiset hienoudet ja symbolit ikään kuin eräänlaisia taikakaluja, jonka avulla koemme saavamme vastineeksi esimerkiksi mainetta, ystäviä ja menestystä? Mikael pohtii jaksossa, mitkä asiat tuovat m...
2021-02-1545 min
Rohkaisuryyppy13. Ystävyys on elämän paras sijoitusMe uskotaan, että terve ystävyys perustuu vapaaehtoisuuteen ja vastavuoroisuuteen. Ystävyys voi olla samaan aikaan ihana ja kipeä teema, myös isoista ystäväporukoista saatetaan kokea kateutta somemaailman kuvastoissa. Mitä tehdä, kun ystävyys muuttuu ja toisen tarpeet ja toiveet eivät aina kohtaa omien kanssa? Mitä jos ystävät ovat eri mieltä ystävyytensä läheisyydestä? Avataan kokemuksia niin ystävyyssuhteiden hiipumisesta kuin sen uudelleen löytämisestä. Mitä on toisen osapuolen oman tilan kunnioittaminen pitkässä ja intensiivisessä ystävyyssuhteessa ja miten rakkauden kielet liittyvät tähän teemaan? Lopuksi Lidia yllätetään kesken podiäänitysten Inan toime...
2021-02-0842 min
New Full Trial Audiobooks in Biography & Memoir, Women[Portuguese] - Narrativas Negras: Biografias ilustradas de mulheres pretas brasileiras by Vivi Oliveira, Vanessa Carolina, Thaís Santos, TaíPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/502564 to listen full audiobooks. Title: [Portuguese] - Narrativas Negras: Biografias ilustradas de mulheres pretas brasileiras Author: Vivi Oliveira, Vanessa Carolina, Thaís Santos, Taís Espírito Santo, Tabatta Santos, Sílvia Barros, Sheila Martins, Sabrina Santos Souza, Raissa Lauana, Mariane Diaz, Mariana Oliveira, Maria Vitória, Márcia Gomes, Maíra Oliveira, Luiza Nasciutti, Luana Sim Narrator: Coletivo Narrativas Negras Format: Unabridged Audiobook Length: 4 hours 25 minutes Release date: February 1, 2021 Genres: Women Publisher's Summary: COLETIVO NARRATIVAS NEGRAS Formado por ilustradoras, designers e escritoras, o Coletivo Narrativas Negras é o criador da obra Narrativas Negras – Biografias...
2021-02-0103 min
Discover Top Full Trial Audiobooks in Biography & Memoir, History & Culture[Portuguese] - Narrativas Negras: Biografias ilustradas de mulheres pretas brasileiras by Vivi Oliveira, Vanessa Carolina, Thaís Santos, TaíPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/502564 to listen full audiobooks. Title: [Portuguese] - Narrativas Negras: Biografias ilustradas de mulheres pretas brasileiras Author: Vivi Oliveira, Vanessa Carolina, Thaís Santos, Taís Espírito Santo, Tabatta Santos, Sílvia Barros, Sheila Martins, Sabrina Santos Souza, Raissa Lauana, Mariane Diaz, Mariana Oliveira, Maria Vitória, Márcia Gomes, Maíra Oliveira, Luiza Nasciutti, Luana Sim Narrator: Coletivo Narrativas Negras Format: Unabridged Audiobook Length: 4 hours 25 minutes Release date: February 1, 2021 Genres: History & Culture Publisher's Summary: COLETIVO NARRATIVAS NEGRAS Formado por ilustradoras, designers e escritoras, o Coletivo Narrativas Negras é o criador da obra Narrativas Negras –...
2021-02-0103 min
Rohkaisuryyppy12. Onko UV-lupaukset so last season?Rohkaisuryypyn 2. tuotantokausi on nyt tulilla! Vuoden 2021 ekassa jaksossa me pohditaan UV-lupausten ja tavoitteiden eroa, sekä aitouden trendiä sosiaalisessa mediassa. Mitkä ovat tilastojen mukaan suomalaisten suosituimmat uuden vuoden lupaukset ja mihin juttuihin me ollaan sitouduttu? Miten 93-vuotiaan Aira Samulinin letkautus liittyy meidän jakson sisältöön? Kuinka pitkälle viedyt tavoitteet ovat järkeviä, kun ei elämää voi kuitenkaan loputtomiin suunnitella ja kontrolloida? Laita viestiä meidän @rohkaisuryyppypodi instaan ja paljasta, kuulutko lupausten vai tavoitteiden leiriin - vai et kumpaankaan!
2021-02-0135 min
Rohkaisuryyppy11. Rehellistä onnellisuuspuhettaMeistä jokainen tavoittelee pysyvää onnellisuuden tilaa, mutta millä hinnalla? Onko onnellisuus liukas saippua - kun sitä jahtaamalla jahtaa, tuntuu se karkaavan vaan käsistä pois? Puheenvuoroissamme vilisee trendisana nimeltä ''merkityksellisyys'' ja arvojen mukainen arki. Pohditaan, mitä eroa on hedonistisella ja pitkäaikaisella onnellisuudella, sekä mitkä asiat tekevät meidät onnelliseksi. Ina paljastaa, miksi hän purskahti yksi yö lohduttomaan itkuun ja Lidia kertoo millaisina hetkinä kyseenalaistaa omaa onnellisuuttaan. Osallistu meidän loppuhaasteeseen ja jaa kuva hetkestä, jossa kuuntelet Rohkaisuryyppyä ja jaa se @rohkaisuryyppypodi Instagramiin.
2020-12-0733 min
Rohkaisuryyppy10. Siivoojasta media-alan yrittäjäksi ja unelmatyötMikä on unelmatyön hintalappu työtunneissa, mitä ajattelemme pitkäjänteisyydestä ja glorian metsästämisestä työmarkkinoilla? Sen lisäksi, että auomme toisillemme vähän päätä, avaudumme työhistoriastamme aina nuoruuden ensimmäisistä duunipaikoista tähän päivään. Kumpi meistä on toiminut henkilökohtaisena avustajana 80-vuotiaalle ikäihmiselle ja saanut alaikäisenä hoidettavaltaan seksuaalivalistusta kuuluisien kukkien ja mehiläisten muodossa? Kumman asiakas truuttasi aina kaurapuuroon tai kanakastikkeeseen sinappia? Vietämme töissä mittavan osan elämästämme, joten ei ole yhdentekevää millaista työtä teemme päivästä toiseen. Osallistu meidän loppuhaasteeseen tägäämällä instassa @rohkaisu...
2020-11-3033 min
Rohkaisuryyppy9. Anteeksiantamisen voima ja vaikeusTässä jaksossa keskustelemme universaalista ja meitä kaikkia jollain tavalla koskettavasta aiheesta: anteeksiantamisesta ja -pyytämisestä. Miten Lidia on pystynyt antamaan anteeksi henkilölle, joka tuotti hänen rakkaan ihmisen kuoleman? Miten Ina on käsitellyt aikuisiällä tapahtuvia loukkauksia koulumaailman kontekstissa? Tutkimuksien mukaan anteeksiantamisella on lukuisia myönteisiä terveysvaikutuksia, mutta miksi tästä aiheesta vaietaan eikä puhuta meidän mielestä kuitenkaan riittävästi? Millaisia uskomuksia anteeksiantamiseen ja -pyytämiseen ylipäätään liittyy? Miksi sana ''anteeksi'' on yhtäaikaisesti vaikea, mutta samalla niin helposti kulutettu lause? Me toivotaan, että jos tää jakso synnyttää teissä kuulijoissa ajatuksia, niin jakaisitte niistä rohkeasti mei...
2020-11-2332 min
Rohkaisuryyppy8. Laulaja ILTA: elämänhallinta, arvot ja terapiaJakson tähtivieras, ihana ja valloittava laulaja-lauluntekijä Ilta kertoo käyvänsä terapiassa ja miten on opetellut johtamaan itseään hektisen arjen keskellä. Mistä peruspalikoista tämän menevän naisen elämä koostuu ja toisaalta, mitkä asiat palauttavat häntä? Ilta kertoo, mikä on hänen suhtautumisensa sosiaaliseen mediaan ja millaisia asioita hän haluaa priorisoida. Mistä Iltan sydän unelmoi? Mikä on koskettavin palaute, minkä hän on omasta biisistään saanut? Jakso pitää sisällään paljon naurunpyrskähdyksiä sekä herkistyksen hetkiä. Ota haltuun Iltan loppuhaaste ja kerro meille mitä mieltä olit jaksosta @rohkaisuryyppypodi instaan. Iltan uusi debyyttialbumi ''Näitä hetkiä var...
2020-11-1643 min
Rohkaisuryyppy7. Palautuminen ja laiskottelun jalo taitoJaksossa pureudumme palautumisen ja laiskottelun mentaliteettiin. Miksi on niin vaikea pysähtyä ja laiskotella hyvällä omallatunnolla? Tutkimusten mukaan laiskottelu on edellytys luovalle ajattelulle ja toiminnalle, mutta silti se ei tunnu kauhean kivuttomasti meiltä suomalaisilta luonnistuvan. Kummalla meistä on lista niistä ihmisistä, joiden seurassa palaudutaan kaikista parhaiten? Kumpi meistä syttyy omien sanojensa mukaisesti ''sairaalla tavalla'' pienestä paineen tunteesta arjen keskellä? Tässä jaksossa pohdimme myös millaisia paineita ympäristö meille tuottaa suhteessa ahkeruuden 24/7 julkiseen esiintuomiseen ja miten tällainen virheellinen ajattelun vinoutuma saattaa aiheuttaa tunteen siitä, että on itse vähemmän aikaansaava tyyppi kuin muut. Jatketaan keskustelua aiheesta @rohkaisuryy
2020-11-0935 min
Rohkaisuryyppy6. Q & A - unelmat, heti-yhteiskunta ja riittämättömyysTässä jaksossa pureudumme @rohkaisuryyppypodi seuraajien lähettämiin yleisökysymyksiin. Mitkä ovat meidän unelmat? Mistä Ina kokee riittämättömyyden tunteita? Miksi Lidian on vaikea heittäytyä ihastumisen tunteisiin? Mitä podcastin tekeminen on ylipäätään meille opettanut? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulette vastaukset Rohkaisuryypyn historian ensimmäisestä Q&A-jaksosta. Lämmin kiitos ihanista viesteistä DM:n puolella ja rohkaistaan teitä jatkossakin avoimeen viestittelyyn meidän Instagramissa @rohkaisuryyppypodi.
2020-11-0240 min
Rohkaisuryyppy5. Näyttelijä Ronja Alatalo: merkityksellisyys tie unelmatyöhön?Tänään puhutaan podcastimme ensimmäisen vieraan, näyttelijä-muusikko-kämppis-joogaohjaaja Ronja Alatalon kanssa työn merkityksellisyydestä, roolien moninaisuudesta sekä rajojen vetämisestä. Jaksossa selviää, miksi Ronjan mielestä sana ''ei'' voi olla joskus parasta mitä voit itsellesi tai muille tehdä niissä hetkissä kun kollegat penäävät houkutteleville jatkoille. Kuluttaako unelmatyö? Millaiset ihmiset maadoittavat Ronjaa täyteläisen arjen keskellä? Mikä leikissä kiehtoo? Miksi someseuraajamääristä ei kannata stressata? Luvassa on paljon naurua ja syvällisiä pohdintoja luovan alan työstä. Tätä keskustelua et halua missata! Osallistu Ronjan loppuhaasteeseen ja keskustellaan aiheista lisää @rohkaisuryyppypodi IG:n puolella
2020-10-2643 min
Rohkaisuryyppy4. Mikä meitä ihan oikeasti hävettääKumpi meistä on kokenut häpeää koulukiusaamiseen osallistumisesta? Toinen meistä avautuu taipumuksistaan lykätä viesteihin vastaamista ja siitä, miten lähipiirissä esiintynyt alkoholismi on aiheuttanut häpeää pienellä paikkakunnalla. Omia häpeän tunteita tai häpeälliseksi leimattuja kokemuksia ei yleensä oteta puheeksi kevyissä kahvipöytäkeskusteluissa, mutta tässä jaksossa haluamme rikkoa häpeään liittyvää tabua tarttumalla tähän tunteita herättävään aiheeseen kuitenkin sopivan rennolla otteella. Rohkaisuryypyn visio on synnyttää kannustavaa keskustelukulttuuria inhimillisten ja toivoa herättävien aiheiden tiimoilta. Seuraa meitä @rohkaisuryyppypodi ja osallistu loppuhaasteeseen vastaamalla jakson perällä esitettyyn kysymykseen.
2020-10-1939 min
Rohkaisuryyppy3. Saako reippaat tytöt romahtaaMitä kaikkea piiloutuu reippauden kerroksien alle? Pidetäänkö reipasta olemusta tavoiteltavana hyveenä vai saako reipaskin romahtaa? Onko tarkoituksenmukaista kutsua lasta ylipäätään reippaaksi? Tässä jaksossa kuullaan esimerkiksi siitä, miksi Ina herkistyi kyyneliin vanhempiensa kanssa käydystä keskustelusta ja millainen matka Lidialla on ollut sanoittaa omia tarpeitaan ääneen. Reippaan tytön syndrooma tuli ensimmäistä kertaa koko kansan tietoisuuteen psykoterapeutti Maaret Kallion Lujasti lempeä -blogista vuonna 2015. Tule osaksi rohkaisun kulttuuria ja jatketaan keskusteluita reippaudesta @rohkaisuryyppypodi Instagramissa.
2020-10-1227 min
Rohkaisuryyppy2. Mitäs me kateutta kokevat muijatKateus on universaali ja inhimillinen tunne. Pohdimme, miksi on niin häpeällistä myöntää olevansa kateellinen ja miten kateuden voi kääntää ihailuksi. Johtaako kateus selän takana pahan puhumiseen? Onko kateutta kokeva ihminen muiden silmissä tuhoon tuomittu – kateelliseksi ihmiseksi leimattu ja kasvonsa ikuisesti menettänyt luuseri? Tässä jaksossa paljastemme mistä asioista koemme kateutta ja laitamme itsemme todellisesti likoon. Jatketaan keskusteluita @rohkaisuryyppypodi instassa!
2020-10-0528 min
Rohkaisuryyppy1. Me ollaan RohkaisuryyppyRohkaisuryyppy on sinulle, joka kaipaat kannustusta, iloa ja toivon sävyttämää puhetta tähän hetkeen. Ota selvää millaista ryyppyä tarjoamme ...Tässä aloitusjaksossa kerromme hiukan lisää itsestämme eli Rohkaisuryypyn host-emännistä, Inasta ja Lidiasta. Pohdimme mm. sitä, miksi rohkaiseminen saattaa tuntua välillä epäaidolta ja mitä asioita toisissamme ihailemme. Laittakaahan meidän virallinen tili @rohkaisuryyppypodi Instagrammissa seurantaan! Olemme kiitollisia jokaisesta viestistä ja palautteesta.
2020-09-2731 min
Audioteca INAEs nuestro negocio - Lidia y Alfonso RíosEntrar a este negocio trae grandes retos, pero debes correrlos, si hay alguien que no te cree demuéstrale que si funciona. Debemos hacer la diferencia, debemos poner el propósito, cuando recibimos las recompensas vemos la diferencia, solo tenemos que creer en nosotros mismos. El éxito es para todos.
2020-01-0551 min
Podcast La RevistaABC de educación dualPablo Masís, Director Educación Técnica MEP
Andrés Valenciano, Presidente Ejecutivo INA
Kelly Dayana, Estudiante Modalidad Dual
Yerlin Arias, Egresada Modalidad Dual
Juan Felipe Chacón, Director Colegio Vocacional Monseñor Sanabria
Laura Zamora, Ventanilla Única Cámara de Industrias
Lidia Rodríguez, Diseño Modalidad Dual INA
2019-09-1937 minPodcast La RevistaABC de educación dualPablo Masís, Director Educación Técnica MEP
Andrés Valenciano, Presidente Ejecutivo INA
Kelly Dayana, Estudiante Modalidad Dual
Yerlin Arias, Egresada Modalidad Dual
Juan Felipe Chacón, Director Colegio Vocacional Monseñor Sanabria
Laura Zamora, Ventanilla Única Cámara de Industrias
Lidia Rodríguez, Diseño Modalidad Dual INA
2019-09-1937 minPodcast La RevistaABC de educación dualPablo Masís, Director Educación Técnica MEP
Andrés Valenciano, Presidente Ejecutivo INA
Kelly Dayana, Estudiante Modalidad Dual
Yerlin Arias, Egresada Modalidad Dual
Juan Felipe Chacón, Director Colegio Vocacional Monseñor Sanabria
Laura Zamora, Ventanilla Única Cámara de Industrias
Lidia Rodríguez, Diseño Modalidad Dual INA
2019-09-1937 min