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Auch du machst die Welt heller.Die kraftvolle Wirkung der richtigen Affirmationen - Dr. Ina Woste im GesprächWorte haben Macht und Kraft. Und sie sind wie ein Samen.Ein Same für mehr Lebensfreude und -glück.Warum, darüber spricht Dr. Ina Woste in diesem Inspirationsfeuerwerk...🎉(#werbungdarezensionsexemplar)Angelehnt an ihr Buch 'Affirmationen für ein starkes Wir' teilt Ina hierin ihre eigne Faszination über die Zusammenhänge und Einblicke in die wundervolle Wirkung richtig genutzter Worte und kleiner Sätze. Und es ist ansteckend...🎉🎉 Wenn du wissen willst,- warum das wichtigste Gespräch unser Selbstgespräch ist,- wie einzelne Sätze uns im Allta...
2025-11-0747 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCMitfühlend wie ein Murmeltier🦫„Ich bin mitfühlend wie ein Murmeltier“ 🦫Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute klettern wir in die Berge und besuchen ein fürsorgliches Murmeltier, das uns zeigt, wie wichtig Mitgefühl ist. Murmeltiere leben in großen Familien und passen aufeinander auf. Sie spüren, wenn jemand Trost oder Unterstützung braucht, und helfen einander – denn gemeinsam ist das Leben schöner!Mitgefühl bedeutet, zu erkennen, wenn jemand Hilfe braucht, und für andere da zu sein. In dieser Episode erfährst du:🏔️ Warum Murmeltiere so gut auf ihre...
2025-02-0812 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCAufmerksam wie ein Adler🦅 „Ich bin aufmerksam wie ein Adler“ 🦅Willkommen zur allerersten Folge der Affirmationsexpedition! Heute nehmen wir dich mit hoch hinaus – dorthin, wo die Adler ihre Kreise ziehen und mit ihren scharfen Augen jede Bewegung am Himmel erfassen. Unser heutiger Held ist ein junger Adler, der lernt, was es bedeutet, aufmerksam zu sein – nicht nur für sich selbst, sondern auch für andere.In dieser spannenden Geschichte erfährst du:✨ Warum es so wichtig ist, aufmerksam zu sein.✨ Wie du lernen kannst, Dinge um dich herum bewusster wahrzunehme...
2025-02-0816 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCBescheiden wie eine Biene🐝 „Ich bin bescheiden wie eine Biene“ 🐝Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute summen wir durch die bunte Blumenwelt und besuchen eine kleine Biene, die uns zeigt, dass man auch ohne großes Aufsehen ganz viel bewirken kann. Denn Bienen arbeiten leise und fleißig – und trotzdem gäbe es ohne sie keine duftenden Blumen, kein süßen Honig und keine fröhlich summenden Wiesen.In dieser Episode erfährst du:🌼 Warum Bescheidenheit eine echte Superkraft ist.🌼 Wie du ganz ohne großes Tamtam Gutes tun kannst.🌼...
2025-02-0811 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCClever wie ein Chamäleon🦎 „Ich bin clever wie ein Chamäleon“ 🦎Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute schleichen wir uns durch den Dschungel und treffen ein ganz besonderes Tier: das Chamäleon! Es kann blitzschnell seine Farbe wechseln und sich perfekt an seine Umgebung anpassen. Doch wusstest du, dass das Chamäleon nicht nur farbenfroh, sondern auch richtig schlau ist? Es weiß genau, wann es sich verstecken muss, wann es vorsichtig sein sollte und wann es mutig vorangehen kann.In dieser Episode erfährst du:🌿 Warum es klug ist, manchmal genau hin...
2025-02-0811 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCDankbar wie ein Delfin🐬 „Ich bin dankbar wie ein Delfin“ 🐬Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute tauchen wir tief ins Meer ein und treffen einen fröhlichen Delfin, der uns zeigt, wie schön es ist, dankbar zu sein. Jeden Tag singt er ein Lied für das Meer, das ihm ein Zuhause gibt, und erinnert sich daran, wie viel Gutes ihn umgibt.Dankbarkeit ist eine echte Superkraft! Sie macht das Herz leichter, hilft uns, glücklicher zu sein, und zeigt uns, wie wertvoll auch die kleinen Dinge im Leben sind.
2025-02-0818 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCEinfühlsam wie ein Elefant🐘 „Ich bin einfühlsam wie ein Elefant“ 🐘Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute reisen wir in die Savanne und treffen einen sanften Riesen – einen Elefanten, der uns zeigt, wie wichtig Einfühlungsvermögen ist. Elefanten spüren genau, wenn jemand traurig ist oder Trost braucht. Sie helfen einander und zeigen, dass ein starkes Herz nicht laut sein muss – sondern mitfühlend und aufmerksam.In dieser Episode erfährst du:🌿 Warum Elefanten so gut spüren, wie es ihren Freunden geht.🌿 Wie du lernen kannst, auf die Gefühle and...
2025-02-0816 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCFreundlich wie ein Fuchs🦊 „Ich bin freundlich wie ein Fuchs“ 🦊Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute streifen wir durch den Wald und begegnen einem schlauen und freundlichen Fuchs. Füchse sind nicht nur klug, sondern auch wunderbare Freunde, die auf andere achten und mit ihrer Freundlichkeit den Tag ein bisschen heller machen.Freundlichkeit ist wie ein kleines Licht, das wir in die Welt tragen. Manchmal reicht schon ein Lächeln oder ein nettes Wort, um jemandem eine Freude zu machen. Genau das zeigt uns unser fuchsiger Freund in dieser Episode!...
2025-02-0816 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCGroßzügig wie eine Giraffe🦒 Shownotes zur Episode 7: „Ich bin großzügig wie eine Giraffe“ 🦒Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute reisen wir in die weiten Savannen Afrikas und treffen eine sanfte Giraffe, die uns zeigt, wie schön es ist, großzügig zu sein. Mit ihrem langen Hals hat sie den besten Überblick – und behält nicht nur sich selbst, sondern auch andere im Blick. Sie teilt ihr Futter mit Freunden, hilft, wo sie kann, und zeigt, dass Geben genauso glücklich macht wie Nehmen.Großzügigkeit bedeutet nicht nur, Dinge zu ve...
2025-02-0813 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCHilfsbereit wie ein Hund🐶 „Ich bin hilfsbereit wie ein Hund“🐶Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute begleiten wir einen treuen Freund – einen Hund, der immer zur Stelle ist, wenn jemand Hilfe braucht. Hunde sind nicht nur verspielt und fröhlich, sondern auch unglaublich hilfsbereit. Sie spüren, wenn es jemandem nicht gut geht, stehen ihren Freunden zur Seite und zeigen, dass wahre Stärke im Helfen liegt.Hilfsbereitschaft bedeutet, für andere da zu sein – sei es mit einer kleinen Geste, einem aufmunternden Wort oder tatkräftiger Unterstützung. In dieser Episode erfährst du...
2025-02-0812 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCIntuitiv wie ein Igel🦔„Ich bin intuitiv wie ein Igel“ 🦔Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute begleiten wir einen kleinen, aber klugen Igel, der uns zeigt, wie wertvoll es ist, auf unser Bauchgefühl zu hören. Igel wissen genau, wann sie sich einrollen müssen, um sich zu schützen, und wann sie mutig voranschreiten können. Sie spüren instinktiv, was gut für sie ist – und genau das können wir auch lernen!Intuition ist wie eine leise Stimme in uns, die uns den richtigen Weg zeigt. In dieser Episode erfäh...
2025-02-0814 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCJubelnd wie ein Jaguar🐆 „Ich bin jubelnd wie ein Jaguar“ 🐆Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute streifen wir durch den dichten Regenwald und begegnen einem schnellen und kraftvollen Jaguar. Doch dieser Jaguar hat noch eine ganz besondere Stärke: Er feiert das Leben mit jeder Bewegung! Ob beim Springen, Rennen oder Spielen – er zeigt uns, wie viel Freude es macht, sich frei zu bewegen und das Leben zu genießen.Jubel bedeutet, sich über das zu freuen, was wir können und was uns umgibt. In dieser Episode erfährst du:🌿 Warum Jagu...
2025-02-0820 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCKooperativ wie ein Känguru🦘 „Ich bin kooperativ wie ein Känguru“ 🦘Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute hüpfen wir durch die weiten Landschaften Australiens und begleiten ein freundliches Känguru, das uns zeigt, wie wertvoll Zusammenarbeit ist. Kängurus leben in Gruppen und achten aufeinander – denn gemeinsam geht vieles leichter!Kooperation bedeutet, sich gegenseitig zu unterstützen, Kompromisse zu finden und gemeinsam Großes zu schaffen. In dieser Episode erfährst du:🌿 Warum Kängurus sich in ihrer Gruppe so gut verstehen.🌿 Wie du lernen kannst, mit anderen gut zusammenzu...
2025-02-0813 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCLebhaft wie ein Lama🦙„Ich bin lebhaft wie ein Lama“ 🦙Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute reisen wir in die Berge Südamerikas und treffen ein quirliges Lama, das voller Energie durch das Leben springt. Lamas sind neugierig, verspielt und zeigen uns, wie schön es ist, voller Freude und Lebendigkeit den Tag zu genießen.Lebhaft zu sein bedeutet, seine Energie zu spüren, Spaß zu haben und sich frei zu bewegen – ganz ohne Angst, zu viel oder zu laut zu sein! In dieser Episode erfährst du:🏔️ Warum Lamas sich gerne...
2025-02-0814 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCZuvorkommend wie ein Zebra🦓 „Ich bin zuvorkommend wie ein Zebra“ 🦓Willkommen zur letzten Folge der Affirmationsexpedition! Heute galoppieren wir durch die weiten Savannen und begleiten ein aufmerksames Zebra, das uns zeigt, wie schön es ist, zuvorkommend zu sein. Zebras leben in großen Herden und achten darauf, dass alle genug Platz haben. Sie warten aufeinander, helfen sich gegenseitig und zeigen, dass kleine Gesten das Miteinander viel schöner machen können.Zuvorkommend zu sein bedeutet, aufmerksam für andere zu sein und ihnen mit kleinen Taten den Tag zu erleichtern. In dieser Episode erfährs...
2025-02-0813 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCNeugierig wie ein Nachtfalter🦋 „Ich bin neugierig wie ein Nachtfalter“ 🦋Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute fliegen wir durch die Nacht und begleiten einen neugierigen Nachtfalter, der mit großen Augen die Welt entdeckt. Nachtfalter lieben das Unbekannte, folgen dem Licht und wagen sich immer wieder mutig auf neue Wege.Neugier bedeutet, offen für Neues zu sein, Fragen zu stellen und mit Freude die Welt zu erkunden. In dieser Episode erfährst du:🌙 Warum Nachtfalter so gerne das Unbekannte erkunden.🌙 Wie Neugier dir helfen kann, neue Dinge zu lernen.
2025-02-0815 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCOffen wie ein Otter🦦 „Ich bin offen wie ein Otter“🦦Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute reisen wir an einen wunderschönen, glitzernden Fluss und treffen Oskar, den neugierigen Otter. Oskar liebt sein Zuhause und fühlt sich in seiner Ottergemeinschaft sicher – bis eines Tages ein unbekanntes Tier am Ufer auftaucht: Theo, das Wasserschwein.Die anderen Otter sind skeptisch. Theo sieht anders aus, spricht anders und scheint nicht hierher zu gehören. Doch anstatt ihn einfach auszuschließen, trifft Oskar eine mutige Entscheidung: Er bleibt offen und sagt „Hallo“. Und genau das verändert alles...
2025-02-0816 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCPositiv wie ein Panda🐼 „Ich bin positiv wie ein Panda“ 🐼Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute reisen wir in die grünen Bambuswälder und treffen Ping, den fröhlichen Panda. Ping hat eine ganz besondere Fähigkeit: Er steckt alle mit seiner guten Laune an! Egal, ob es regnet oder die Sonne scheint – er findet immer etwas, worüber er sich freuen kann.Doch was passiert, wenn seine Freunde schlechte Laune haben? Der rote Panda Meilin ärgert sich über den Matsch, der Affe Bobo jammert über seine verlorene Banane – irgendwie ist heute niemand fröh...
2025-02-0812 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCQuirlig wie ein Quokka🦘„Ich bin quirlig wie ein Quokka“ 🦘Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute reisen wir nach Australien und treffen das wohl fröhlichste Tier der Welt – ein Quokka! Quokkas sind neugierig, quirlig und immer voller Energie. Sie strahlen eine Lebensfreude aus, die ansteckend ist, und zeigen uns, dass es wunderbar ist, lebendig und verspielt durchs Leben zu hüpfen.Quirlig zu sein bedeutet, sich frei zu bewegen, Freude zu verbreiten und jeden Tag als neues Abenteuer zu sehen. In dieser Episode erfährst du:🌿 Warum Quokkas so fröhlich und vo...
2025-02-0814 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCRespektvoll wie ein Rentier🦌„Ich bin respektvoll wie ein Rentier“ 🦌Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute reisen wir in den hohen Norden und begleiten ein majestätisches Rentier, das uns zeigt, wie wichtig Respekt ist – für die Natur, für andere und für sich selbst. Rentiere ziehen gemeinsam durch weite Schneelandschaften und achten dabei stets auf ihre Herde. Sie wissen, dass jeder in der Gemeinschaft wertvoll ist und dass Respekt alle verbindet.Respektvoll zu sein bedeutet, andere mit Freundlichkeit zu behandeln, ihre Gefühle zu achten und die Welt um uns herum mit...
2025-02-0817 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCSelbstbewusst wie eine Schlangen🐍 „Ich bin selbstbewusst wie eine Schlange“ 🐍Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute schlängeln wir uns durch die Welt der Schlangen und entdecken, was es bedeutet, selbstbewusst zu sein. Schlangen bewegen sich stolz und anmutig durch ihr Leben – sie verstecken sich nicht, sondern zeigen sich genau so, wie sie sind.Selbstbewusst zu sein bedeutet, an sich selbst zu glauben, mutig aufzutreten und sich nicht kleinzumachen. In dieser Episode erfährst du:🌿 Warum Schlangen so selbstsicher durch ihr Leben gleiten.🌿 Wie du lernen kannst, dich stolz und stark...
2025-02-0812 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCTeamfähig wie ein Tiger🐅 „Ich bin teamfähig wie ein Tiger“ 🐅Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute schleichen wir durch den Dschungel und lernen einen beeindruckenden Tiger kennen, der uns zeigt, warum Teamarbeit so wichtig ist. Tiger gelten als stark und unabhängig – doch wusstest du, dass sie auch im Team unglaublich erfolgreich sind? Wenn sie zusammenarbeiten, erreichen sie viel mehr, als wenn sie alleine unterwegs sind.Teamfähig zu sein bedeutet, andere zu unterstützen, gemeinsam Lösungen zu finden und sich gegenseitig zu stärken. In dieser Episode erfährst du:🌿 Wa...
2025-02-0815 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCUnterstützend wie ein Uhu🦉 „Ich bin unterstützend wie ein Uhu“ 🦉Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute fliegen wir durch die Nacht und begegnen einem weisen Uhu, der uns zeigt, wie wichtig es ist, andere zu unterstützen. Uhus haben scharfe Augen, sie sehen, wenn jemand Hilfe braucht, und stehen mit Rat und Tat zur Seite – still, aufmerksam und voller Geduld.Unterstützend zu sein bedeutet, für andere da zu sein, ihnen zu helfen und gemeinsam zu wachsen. In dieser Episode erfährst du:🌙 Warum Uhus nicht nur weise, sondern auch...
2025-02-0816 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCVerantwortungsvoll wie ein Vogel🐦 „Ich bin verantwortungsvoll wie ein Vogel“ 🐦Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute begleiten wir einen fleißigen Vogel, der mit großer Sorgfalt sein Nest baut und sich liebevoll um seine Familie kümmert. Vögel wissen genau, dass Verantwortung wichtig ist – für sich selbst, für andere und für ihr Zuhause.Verantwortungsvoll zu sein bedeutet, sich um Dinge zu kümmern, die wichtig sind, und auf sich und andere Acht zu geben. In dieser Episode erfährst du:🌿 Warum Vögel ihr Nest so sorgfältig bauen...
2025-02-0815 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCWertschätzend wie ein Wombat🐻❄️ „Ich bin wertschätzend wie ein Wombat“ 🐻❄️Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute reisen wir nach Australien und treffen einen gemütlichen Wombat, der uns zeigt, wie schön es ist, Wertschätzung zu zeigen – für sich selbst, für andere und für die kleinen Dinge im Leben. Wombats sind nicht nur knuffig und stark, sondern auch sehr aufmerksam. Sie sehen, was andere tun, und wissen, wie wichtig es ist, Dankbarkeit und Anerkennung zu zeigen.Wertschätzend zu sein bedeutet, das Gute in anderen zu erkennen und es ihnen auch zu sa...
2025-02-0813 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCVoller Leben wie ein Xenopus🐸 „Ich bin voller Leben wie ein Xenopus“ 🐸Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute springen wir durch die Wasserwelt und begleiten einen quirligen Xenopus-Frosch, der uns zeigt, was es bedeutet, voller Leben zu sein. Xenopus-Frösche lieben es, sich zu bewegen, Neues zu entdecken und das Leben in vollen Zügen zu genießen – und genau das kannst du auch!Voller Leben zu sein bedeutet, deine Energie zu spüren, dich auszuprobieren und mit Freude durch den Tag zu gehen. In dieser Episode erfährst du:🌊 Warum Xenopus-Frösch...
2025-02-0814 min
Affirmationsexpedition - Auf den Spuren der Tiere des Affirmations-ABCYetisch wie ein Yak🦬 „Ich bin yetisch wie ein Yak“ 🦬Willkommen zu einer neuen Folge der Affirmationsexpedition! Heute reisen wir in die eisigen Höhen des Himalayas und treffen ein starkes, gemütliches Yak. Yaks sind geduldig, widerstandsfähig und lassen sich nicht so leicht aus der Ruhe bringen – sie nehmen das Leben gelassen und mit einem Hauch von entspannter Weisheit.„Yetisch“ zu sein bedeutet, ruhig und ausgeglichen zu bleiben, auch wenn es mal stürmisch wird. In dieser Episode erfährst du:🏔️ Warum Yaks so entspannt und anpassungsfähig sind.🏔️ Wie du lernen kanns...
2025-02-0814 min