Shows
Kynlífið#37 Langvinnir verkir og kynlíf- Herdís Kjartans kvenheilsusjúkraþjálfariwww.indianaros.is // kynlifsradgjof.isIndíana Rós á Facebook, InstagramAldís Þorbjörg á Facebook, InstagramÞátturinn er í boði Elko Unaðsvörur - Kynntu þér 30 daga unaðstrygginguHerdís Kjartansdóttir kveinheilsusjúkraþjálfari kom og ræddi við Indíönu (því Aldís var veik) um langvinna verki og áhrif þess á kynlíf. Hægt er að finna Herdísi hér á instagram. Herdís starfar á Stíganda og má finna upplýsingar um hana hér, hægt er bóka tíma í sjúkraþjálfun hjá henni þar.. Hér má finna fleiri kvenheils...2025-04-301h 12
Kynlífið#36 Kynlífsmarkþjálfun & unaður kvenna - Kristín Þórs kynlífsmarkþjálfiwww.indianaros.is // kynlifsradgjof.isIndíana Rós á Facebook, InstagramAldís Þorbjörg á Facebook, InstagramÞátturinn er í boði Elko Unaðsvörur - Kynntu þér 30 daga unaðstrygginguKristín Þórs markþjálfi ræddi við okkur um hvað felst í kynlífsmarkþjálfun og námskeiði sem hún bíður upp á en svo fór samtalið á víðan völl um unað kvenna og hvernig má huga að unaði fyrir sjálfan sig.Þið getið fundið Kristínu á instagram hér!2025-04-131h 14
Kynlífið#35 Kynlíf og langtímasambönd. Part 2 - Tilfinningalegt rými kynlífswww.indianaros.is // kynlifsradgjof.isIndíana Rós á Facebook, InstagramAldís Þorbjörg á Facebook, InstagramÞátturinn er í boði Elko Unaðsvörur - Kynntu þér 30 daga unaðstrygginguÍ þessum seinni þætti af tveimur um kynlíf og langtímasambönd förum við Aldís vel yfir tilfinningaleg rými okkar, og hvernig við komumst í rými kynlífs - og jú hvað kippir okkur úr því. Hér má finna teiknimynd sem lýsir þessu ágætlega sem við tölum um - bókin sem við vísum mikið í heitir Come Together: The Science (and...2025-03-0356 min
Kynlífið#34 Kynlíf og langtímasambönd. Part 1 - Bensín og bremsurwww.indianaros.is // kynlifsradgjof.isIndíana Rós á Facebook, InstagramAldís Þorbjörg á Facebook, InstagramÞátturinn er í boði Elko Unaðsvörur - Kynntu þér 30 daga unaðstrygginguÍ þessum fyrra þætti af tveimur um kynlíf og langtímasambönd förum við Aldís vel yfir hvað kynlöngun er og hvernig hún virkar eiginlega!Hér má finna prófið sem við tölum um að hægt er að taka til að átta sig á hversu viðkvæm, eða ekki, bensíngjöfin ykkar eða bremsa er.Bókin sem við vísum mikið í hei...2025-02-211h 08
Kynlífið#33 Skömmin og kynlíf - Guðbrandur Árni Ísberg sálfræðingurwww.indianaros.is // kynlifsradgjof.isIndíana Rós á Facebook, InstagramAldís Þorbjörg á Facebook, InstagramÞátturinn er í boði Elko Unaðsvörur - Kynntu þér 30 daga unaðstrygginguGuðbrandur Árni Ísberg sálfræðingur, höfundur bókarinnar Skömminn - úr vanmætti í sjálfsöryggi ræddi við okkur um skömmina. Mjög áhugavert samtal og að sjálfsögðu ræddum við hvernig það tengist kynverundinni okkar.2025-01-161h 25
Kynlífið#32 ADHD og áhrif þess á kynlífwww.indianaros.is // kynlifsradgjof.isIndíana Rós á Facebook, InstagramAldís Þorbjörg á Facebook, InstagramÞátturinn er í boði Elko Unaðsvörur - Kynntu þér 30 daga unaðstrygginguÍ þessum þætti skoðum við hvernig ADHD getur haft áhrif á kynlíf, sambönd og nánd. Við ræðum um hvernig einkenni ADHD geta bæði skapað áskoranir kynlífi en líka góðu hliðar ADHD í sambandi og kynlíf. Blessuðu þáttastjórnendurnir eru sjálfar báðar með ADHD og deila því eigin reynslu og gefa praktísk ráð til að efla skilning fyrir ykkur sjálf, en líka...2024-12-2058 min
Kynlífið#31 Framhjáhöld & nafnlaust viðtalwww.indianaros.is // kynlifsradgjof.isIndíana Rós á Facebook, InstagramAldís Þorbjörg á Facebook, InstagramÞátturinn er í boði Elko Unaðsvörur - Kynntu þér 30 daga unaðstrygginguVið ræddum núna framhjáhöld, afhverju fólk heldur framhjá, hvernig er hægt að vinna úr því og hver vinnan er fyrir bæði sá svikna og þann sem sveik. En svo fengum við líka frábæran viðmælanda sem ræddi reynslu sína á því að hafa haldið framhjá. Hann er nafnlaus í þættinum.2024-11-281h 21
Kynlífið#30 Fjölástir, er bara ein rétt leið?www.indianaros.is // kynlifsradgjof.isIndíana Rós á Facebook, InstagramAldís Þorbjörg á Facebook, InstagramÞátturinn er í boði Elko Unaðsvörur - Kynntu þér 30 daga unaðstrygginguAldís Þorbjörg kynlífsráðgjafi og sálfræðingur hefur nú tekið fast sæti í stólnum hjá Kynlífinu og verðum við því héðan í frá alltaf tvær saman, vonandi einnig með aðra góða gesti. Í þætti dagsins ræðum við hvort það sé nú ein rétt leið fyrir fjölástir og opin sambönd, eða kannski, þarf bara ræða það eins og allt annað og finna ú...2024-10-221h 04
Kynlífið#29 Sjálfsfróunwww.indianaros.isIndíana Rós er líka á Facebook, Instagram Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu!Durex Smokkar - @artasanÍ þessum þætti ræði ég um allt sem viðkemur sjálfsfróun! Hversu margir stunda sjálfsfróun, hvernig, unaðstæki, sleipiefni og margt fleira!2024-05-2743 min
Kynlífið#28 Reynsla af brjóstpúðaveiki & leið að líkamssátt - Tinna Björk Kristinsdóttirwww.indianaros.isIndíana Rós er líka á Facebook, Instagram Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu!Durex Smokkar - @artasanTinna Björk Kristinsdóttir, atvinnugrínari og snillingur með meiru, ræddi við mig um reynslu sína af brjóstpúðaveiki, en hún fékk sér brjóstpúða árið 2016 sem hún lét svo fjarlæga eftir nokkur ár af óútskýrðum einkennum og veikindum. Einlægt og frábært spjall sem leiddist svo í fleiri umræður, til d2024-05-201h 47
Kynlífið#27 Þráhyggjur, áráttur og áhrif þeirra kynlíf og sambönd - Ásmundur Gunnarsson sálfræðingurwww.indianaros.isIndíana Rós er líka á Facebook, Instagram Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu!Durex Smokkar - @artasanÁsmundur Gunnarsson sálfræðingur hjá Kvíðameðferðarstöðinni kom til mín og ræddi áráttu og þráhyggjuröskun og líkamsskynjunarröskun (Body dysmorphic disorder) og áhrif þeirra á kynlíf og sambönd. Hægt er að bóka tíma hjá Ása eða öðrum í OCD teyminu hjá kms á kms@kms.is! Upplýsingarnar sem Ási bendir á má finna hér...2024-05-131h 49
Kynlífið#26 Ófrjósemi og áhrif á andlega líðan, kynlíf og sambandið Salka Sól Eyfeldwww.indianaros.isIndíana Rós er líka á Facebook, Instagram Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu!Durex Smokkar - @artasanSalka Sól Eyfeld, tónlistarkona og skemmtikraftur, móðir, eiginkona og vinkona kom til mín og ræddi reynslu sína af ófrjósemi og hvaða áhrif það ferli hafði á andlega líðan. Þá að sjálfsögðu ræddum við líka áhrif ófrjósemi á kynlífið og sambandið. Einlæg og falleg frásögn frá frábærri konu!2024-05-061h 14Kynlífið#25 Swing og hópkynlíf - Sigga Dögg kynfræðingurwww.indianaros.isIndíana Rós er líka á Facebook, Instagram Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu!Durex Smokkar - @artasanSigga Dögg kynfræðingur kom til mín og við ræddum swing, eða svokallaðann ''lífstíl'', og einnig hópkynlíf. Fórum yfir góð ráð og hvað þarf að hafa í huga fyrir áhugasöm sem vilja fara leika.2024-04-291h 02
Kynlífið#24 Þunglyndi, kvíði, geðrof, lyfin og kynlíf - Tómas sérnámslæknir í geðlækningumwww.indianaros.isIndíana Rós er líka á Facebook, Instagram Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu!Durex Smokkar - @artasanTómas Ágústsson sérnámslæknir í geðlækningum kom til mín og ræddi við mig um þunglyndi, kvíða og geðrof og áhrif þessa geðsjúkdóma á kynlíf, þá ræddum við einnig hvernig lyf við þessum sjúkdómum geta haft áhrif á kynlíf og hvað er þá hægt að gera.Hér er hlekkur sem við ræddum í þættinum 2024-04-221h 09
Kynlífið#23 Kynlíf eftir kynferðilegt ofbeldi og áföll - Aldís Þorbjörg sálfræðingur og kynlífsráðgjafiwww.indianaros.isIndíana Rós er líka á Facebook, Instagram Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu!Durex Smokkar - @artasanAldís Þorbjörg Kynlífsráðgjafi og sálfræðingur kom og ræddi við mig um allt milli himins og jarðar þegar kemur að kynlífi eftir áföll og kynferðislegt ofbeldi. Hvaða áhrif það hefur og veitti nokkur góð ráð. Hægt er að kynna sér Aldísi Þorbjörgu og kynlífsráðgjöf á heimasíðunni hennar Kynlifsradgj2024-04-151h 19
Kynlífið#22 Mýtan um bleika skýið eftir fæðingu - Elín Ásbjarnardóttir heimspekingurwww.indianaros.isIndíana Rós er líka á Facebook, Instagram Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex Smokkar - @artasanElín Ásbjarnardóttir Strandberg er heimspekingur og jógakennari og hefur rannsakað endurmótun sjálfsins eftir fæðingu og meðgöngu, og við ræðum því allskonar tilfinningar og upplifanir eftir meðgöngu og fæðingu. Við erum saman hluti af teymi sem er með námskeiðið Móðir í Mótun; Endurheimt eftir meðgöngu og fæðingu sem haldið er á Fæðingarhei...2024-04-081h 35
Kynlífið#21 Vandi með kynferðislega hegðun og hugsun - Jóhanna frá Taktu Skrefiðwww.indianaros.isIndíana Rós er líka á Facebook, Instagram Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Jóhanna Dagbjartsdóttir er sálfræðingur á Taktu Skrefið. Taktu skrefið er úrræði fyrir fólk sem hefur áhyggjur af kynferðislegri hegðun sinni eða hefur beitt kynferðisofbeldi. Þar starfar hópur sálfræðinga með sérþekkingu á þessu sviði sem aðstoða ungmenni og fullorðna. Við ræðum algengar mýtur, hvernig þau vinna með fólki sem hefur áhyggjur af kynferðislegum...2024-04-011h 07
Kynlífið#20 Áhrif krabbameins á sambandið og kynlífið - Egill Þór og Inga Maríawww.indianaros.isIndíana Rós er líka á Facebook, Instagram Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex smokkar - Artasan.is - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvumEgill Þór greindist með krabbamein í Júní 2021. Þá áttu hann og Inga María eins og hálfs árs gamlann strák og áttu von á sínu öðru barni. Við tók meðferð og var hann talinn vera laus við krabbamein um mánuði fyrir settan dag hjá stelpunni þeirra - en um viku fy...2024-03-251h 30
Kynlífið#19 Reynslan mín sem trans kona á Íslandi - Bríet Blær Jóhannsdóttirwww.indianaros.isIndíana Rós er líka á Facebook, Instagram Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex smokkar - Artasan.is - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvumBríet Blær er trans kona og talar við mig um reynslu sína á því að vera trans kona á íslandi. Hún fjallar um hvernig hún áttaði sig á því að hún væri trans og hvernig kerfin brugðust henni þegar hún var yngri. Þá ræðir hún sitt kynstaðfestand...2024-03-181h 30
Kynlífið#18 Áhrif tengslamynstra á sambönd, samskipti, ágreininga og kynlíf - Soffía Bæringsdóttir fjölskyldufræðingurIndíana Rós er á Facebook, Instagram og heimasíðan er hér!Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex smokkar - Artasan.is - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvumSoffía Bæringsdóttir er með master í fjölskyldumeðferð, diplómu í handleiðslu og hefur starfað sem doula frá 2008. Hún sinnir pararáðgjöf og fjölskyldumeðferð með styrk og tengsl í huga. Hún ræddi við mig um mismunandi tengslamynstur, áhrif þess á sambönd, samskipti, ágreini...2024-03-111h 24
Kynlífið#17 Líkamsmynd, sjálfsmynd, átraskanir og kynlíf - Hrafnkatla SálfræðingurIndíana Rós er á Facebook, Instagram og heimasíðan er hér!Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex smokkar - Artasan.is - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvumHrafnkatla Agnarsdóttir er sálfræðingur á Sálfræðistofunni Höfðabakka og hefur hún sérhæft sig í átröskunum barna og ungmenna. Hún ræddi við mig um hvað líkamsmynd, sjálfsmynd og átraskanir eru og hvernig þau hafa áhrif á lífið, og sjálfsögðu ræddum við hvernig þe2024-03-041h 37
Kynlífið#16 Kynlífshandritið og að vera góður í rúminuIndíana Rós er á Facebook, Instagram og heimasíðan er hér!Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex smokkar - Artasan.is - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvumHefuru einhverntíman pælt í því afhverju kynlífið sem þú stundar er eins og það er? Hver kenndi þér eiginlega þetta ætti að vera svoleiðis? Hvernig verð ég góður í rúmminu? Indíana Rós svarar öllum þessum pælingum í þætti vikunnar!2024-02-2646 min
Kynlífið#15 Kynlífsvinna á Íslandi - Logn og Renata frá Rauðu RegnhlífinniIndíana Rós er á Facebook, Instagram og heimasíðan er hér!Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex smokkar - Artasan.is - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvumLogn og Renata frá Rauðu Regnhlífinni, Samtök fólks í kynlífsvinnu á Íslandi. Þau ræddu um ýmislegt sem við kemur kynlífsvinnu og raunina á Íslandi. Þau ræddu um hvað Rauða Regnhlífin er og hvað þau gera, ræddu um reynslu sína af kynlífsvinnu. Hvað kynlífsvinna er...2024-02-191h 27
Kynlífið#14 Typpaheilsa og áhrif risvanda, verkja, Peyronies og krabbameins í blöðruhálskritli á kynlífið - Lalli frá Neðanbeltis karlheilsuIndíana Rós á Instagram @indianaros6 Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex smokkar - Artasan.is - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvumLárus Jón, betur þekktur sem Lalli sjúkraþjálfari, , ræddi við mig um karlheilsu, eða typpaheilsu og sjúkraþjálfun tengda því. Hvað það er eiginlega og hvernig það fer fram. Við fórum um víðan völl og ræddum risvanda, Peyronie's, krabbamein í blöðruhálskirtli og grindarbotninn hjá typpaeigendum.2024-02-121h 30
Kynlífið#13 Að eignast barn með kynfrumugjafa - Andrea BjörtIndíana Rós á Instagram @indianaros6 Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu!Libresse túrvörur - Libresse á Instagram - Svansvottaðar og ilmefnalausar túrvörurDurex smokkar - Artasan.is - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvumAndrea Björt er eiginkona, mamma, iðjuþjálfi og meira til! Hún kom til mín og ræddi ferlið hjá sér og eiginkonu sinni að eignast barn með kynfrumugjafa og sagði mér líka frá bókinni sem hún er að ge...2024-02-0556 min
Kynlífið#12 Endó, áhrif á lífið og kynlíf - Eyrún Telma frá Endó samtökunumIndíana Rós á Instagram @indianaros6 Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Libresse túrvörur - Libresse á Instagram - Svansvottaðar og ilmefnalausar túrvörurDurex smokkar - Artasan.is - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvumEyrún Telma, meðstjórnandi í Endó samtökunum, kom og ræddi við mig um Endó, eða endómetríósu, hvað það er, hver einkennin eru, hvaða áhrif það hefur á daglegt líf og deilir sinni persónulegu einlægu reynslu um hver...2024-01-291h 18
Kynlífið#11 Incel / Skírlífir gegn sínum vilja - Dr. Bjarki Þór GrönfeldtIndíana Rós á Instagram @indianaros6 Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex smokkar - Artasan.is - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvumDr. Bjarki Þór Grönfeldt er doktor í stjórnmálasálfræði og hefur verið að vinna að verkefni sem snýr að forvörnum fyrir þau sem telja sig vera Incel, eða að lifa skírlífi gegn eigin vilja. Þeir, mest megnis karlmenn og strákar, telja sig eiga tilkall til kynlífs og eru gjarnan mjög félags...2024-01-2256 min
Kynlífið#10 Kvenheilsusjúkraþjálfun og verkir í kynlífi - Hildur Gríms sjúkraþjálfariIndíana Rós á Instagram @indianaros6 Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex smokkar - Artasan.is - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvumHildur Grímsdóttir, kvenheilsusjúkraþjálfari með meiru, ræddi við mig um kvenheilsusjúkraþjálfun, hvað það er eiginlega og hvernig það fer fram og svo ræddum við verki í kynlífi. Veittum nokkur góð ráð við því líka! Hægt er að fylgja Hildi á instagram á @hildurgrims eða kíkja á hildurgrims.is2024-01-151h 08
Kynlífið#9 PCOS / Fjölblöðrueggjastokkaheilkenni - Elísa, Varaformaður PCOS samtakannaIndíana Rós á Instagram @indianaros6 Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex smokkar - Artasan.is - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvumElísa, varaformaður PCOS samtakanna, kom og ræddi við mig um PCOS, eða fjölblöðrueggjastokkaheilkenni, hvað það er, hver einkennin eru, hvaða áhrif það hefur á daglegt líf og að sjálfsögðu kynheilbrigði! Hægt er að kynna sér samtökin á pcos.is og að sjálfsögðu fylgja þeim á Instagram hér!2024-01-081h 16
Kynlífið#8 Kynjahlutverk, kynfæraskömm og áhrif þess á kynlíf og sambönd - Birna Gustafsson kyn- og lýðheilsufræðingurIndíana Rós á instagram @indianaros6 Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex smokkar - Artasan.is - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvumBirna Gustafsson kyn-og lýðheilsufræðingur kom og ræddi við mig um kynfæraskömm, kynjahlutverk og hvernig þetta allt hefur áhrif á kynlífið og samböndin okkar. Hægt er að kynna sér betur Birnu hér á instagram!2023-12-251h 26
Kynlífið#7 Vímuefnanotkun, Heimilisleysi og kynheilbrigði - Hafrún Elísa frá Frú RagnheiðiIndíana Rós á instagram @indianaros6 Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex smokkar - Artasan.is - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvumHafrún Elísa teymisstýra í skaðaminnkun hjá Rauða Krossinum kom og kíkti við, ræddum vímuefnanotkun, heimilisleysi og kynheilbrigði. Hægt er að kynna sér Frú Ragnheiði hér.2023-12-181h 24
Kynlífið#6 Þriðja vaktin, sambandið og kynlífið - Hulda Tölgyes sálfræðingurIndíana Rós á instagram @indianaros6 Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex smokkar - Artasan.is - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvumHulda Tölgyes sálfræðingur og rithöfundur kom og ræddi við mig um þriðju vaktina, áhrif þess á sambandið, fjölskylduna og að sjálfsögðu hvernig það tvinnast inn í kynlífið. Hægt er að kynna sér betur bókina umtöluðu og Huldu á thridja.is og á instagram @hulda.tolgyes2023-12-111h 24
Kynlífið#5 TíðahringurinnIndíana Rós Kynfræðingur á instagram.Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex smokkar - Artasan.is - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvumÍ þetta sinn fræði ég ykkur um tíðahringinn! Smá svona tíðahringurinn 101. Förum líka inn í túrverki og hvað er eðlilegt þar, hreyfingu og líðan í tíðahringnum og hvernig hormónin tengd tíðahringnum hafa áhrif á orkuna okkar.2023-12-0450 min
Kynlífið#4 Kynfræðslan heima - Sjöfn IngvarsdóttirIndíana Rós Kynfræðingur á instagram.Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex smokkar - Artasan.is - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvumSjöfn vinkona mín og 5 barna móðir settist með mér til að ræða hvernig við tökum kynfræðsluna heima. Hún reynir að gera sitt besta, og gerir það reyndar nokkuð vel, og fer yfir hvernig hún gerir það, hvaða áhyggjur hún hefur og að sjálfsögðu fær hún ráð og gefur þá góð ráð2023-11-271h 28
Kynlífið#3 Að vera hommi á Íslandi - Unnsteinn JóhannssonIndíana Rós Kynfræðingur á instagram.Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex smokkar - Artasan.is - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvumUnnsteinn Jóhansson, eiginmaður, faðir og hommi, kom til mín og við ræddum hvernig væri að vera hommi á Íslandi. Hann er menntaður Kaospilot, er með diplómu í kynfræði og var á tíma varaformaður Samtakanna 78. Þá ræddum við hvort og hvernig það hefur breyst að vera hommi á undanförnum árum hér á landi, algengar...2023-11-201h 05
Kynlífið#2 Kynlíf og veikindi - Áslaug Kristjáns kynfræðingur og kynlífsráðgjafiIndíana Rós Kynfræðingur á instagram.Þátturinn er í boði:ELKO Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex smokkar - Artasan.is - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvumÁslaug Kristjáns kynfræðingur og kynlífsráðgjafi kom til mín í stúdíóið og við ræddum um kynlíf, sambönd og veikindi. Hvernig hafa veikindin áhrif á parasambandið, samskipti og kynlífið sjálft. Þá að sjálfsögðu gaf hún okkur nokkur góð ráð og mikla fræðslu. Hægt er að kynna sér Áslaugu betur á aslaugkristj2023-11-131h 11
Kynlífið#1 Kynlífsráðgjöf og ósamræmi í kynlöngun - Aldís Þorbjörg kynlífsráðgjafiIndíana Rós Kynfræðingur á instagram.Þátturinn er í boði:Elko Unaðsvörur - elko.is/unadsvorur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu! Durex smokkar - Artasan.is - Fæst í öllum helstu verslunum, apótekum og bensínstöðvumAldís Þorbjörg sálfræðingur og kynlífsráðgjafi kom og ræddi við mig um allt sem viðkemur kynlífsráðgjöf. Hvenær fer maður, hvað gerist og hver eru algengustu ástæður að fólk fer til kynlífsráðgjafa. Þá köfuðum við aðeins ofan í ósamræmi í kynlöngun, en það er einmitt ein...2023-11-0559 min