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Individudel mit Beate und Inini#99 Räuchern und Tanja im Wald
Heute sind wir mit unserer Freundin Tanja im Wald unterwegs. Sie erzählt uns, was sie dort sammelt und welche Rituale sie mit dem Wald verbindet. Tanja berichtet uns, womit, wie und warum sie räuchert. Viel Spaß beim Zuhören ;)
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insta: individudel-podcast.de2022-11-2526 minIndividudel mit Beate und Inini#98 Freiheit
Was bedeutet Freiheit? Was schränkt unsere Freiheit ein? Fühlt euch eingeladen mit uns am Küchentisch mit zu philosophieren ;)
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insta: individudel-podcast.de2022-11-1825 minIndividudel mit Beate und Inini#97 Ininis Freundin Katharina im Interview
Seit über 22 Jahren sind Katharina und inini miteinander befreundet. In dieser Folge sprechen wir über die Grundschulzeit, das Selbstbewusstsein, Kindheitserinnerungen und Katharina liest uns eine Geschichte vor.
Ihr dürft gespannt sein ;)
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insta: Individudel_Podcast2022-11-1144 minIndividudel mit Beate und Inini#96 Jubiläumsfolge 2 Jahre Individudel Podcast
Kaum zu glauben, aber wahr, unser Podcast wird 2. Jahr. Heute resümieren wir über die letzten zwei Jahre. Was waren unsere Highlights? Welche Themen hatten wir? Woran erinnern wir uns gerne zurück? Viel Spaß dabei, mit uns in Erinnerung zu schwelgen.
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Insta: Individudel-Podcast2022-11-0431 minIndividudel mit Beate und Inini#95 Das Leben ist ein Abenteuer voller Wunder
Heute gehen wir in die Wunderabteilung. Stell dir vor, in deinem Leben würde jeden Tag ein Wunder passieren, was würde sich verändern?
Lass dich von dieser Folge inspirieren und viel Spaß beim Zuhören :)2022-10-2818 minIndividudel mit Beate und Inini#94 Orientierungslosigkeit und Oktopoden - ein Interview mit Deborah Wolter
In der heutigen Folge ist Deborah Wolter bei uns zu Gast. Sie ist Speakerin, Coach und ein großer Fan vom Oktopus. Wir sprechen über Orientierungslosigkeit im Leben, was sich zwischen damals und heute verändert hat, wie super Coaching ist und was wir vom Oktopus alles lernen können. Viel Spaß beim Zuhören ;)
So findet Ihr Debbie:
https://www.youtube.com/results?search_query=deborah+wolter
Instagram:deborahwolter
So findet ihr uns:
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Instagram: IndividudelPodcast2022-10-2135 minIndividudel mit Beate und Inini#93 Spielen - Spaß mit großem Potential
Was weckt unseren Spieltrieb? Wie sieht es wirklich in unserem Alltag aus? Spielen, gehört eindeutig zum Leben dazu, es motiviert, ist erfolgreich und gut. Wir sollten nie aufhören zu spielen, denn das menschliche Gehirn entwickelt sich im Laufe des Lebens immer weiter.
www.individudel.com2022-10-1428 minIndividudel mit Beate und Inini#92 Was ist das Unterbewusstsein? und was haben unsere Gedanken damit zu tun?Ein Interview mit Alexandra Joschko
In der heutigen Folge ist Alexandra zu Gast. Sie beschäftigt sich mit Coaching, Hypnose, Breathwork und unserem Unterbewusstsein.
Freut euch auf eine spannende und informative Podcastfolge mit der wundervollen Alexandra.
So findet ihr Alexandra:
Internetseite: schwerelos-lassen.de
Instagram: schwerelos_lassen
uns:
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Instagram: individudel_podcast2022-10-0733 minIndividudel mit Beate und Inini#91 Natursalz vs. Kochsalz
Kochsalz besteht hauptsächlich aus Natriumchlorid. Natürliches Kristallsalz hingegen aus jenen Elementen, aus denen auch unser Körper zusammengesetzt ist.
Natürliches Salz enthält 84 verschiedene Elemente - Kristallsalz oder Meersalz sollten daher bevorzugt werden.
Bringt man nun diese Salze und Gewürze und Kräuter zusammen, kann man seine eigenen Kreationen herstellen.
Viel Spaß beim Experimentieren.:)2022-09-3025 minIndividudel mit Beate und Inini#90 Neurozentriertes Training - Luise Walther im Interview
Neurozentriertes was? Heute haben wir die wundervolle Luise Walther im Interview. Sie ist Coach und unterstützt Nationalspieler, Menschen mit einer Querschnittslähmung oder Menschen, die Unterstützung bei dem Gleichgewicht und der Stabilität benötigen. Sie erklärt uns, dass Neurozentriertes Training gar nicht so kompliziert ist wie es klingt. Was Erdbeeren, Kartoffeln, Rückenschmerzen, Gewohnheiten und die Bereitschaft einfach anzufangen, mit Neurozentriertes Training zu tun haben und noch vieles mehr erfahrt ihr in diese Folge.
Neurozentriertes Training: So trainierst du Gleichgewicht und Stabilität.
Luise Walther Verlag: Trainingsworld2022-09-231h 10Individudel mit Beate und Inini#89 Früher war alles besser!?
In der heutigen Folge sprechen wir über Gegenstände, die früher tagtäglich genutzt wurden und heute kennt sie kaum noch jemand. Außerdem klären wir die Frage, ob früher wirklich alles besser war?
Viel Spaß beim hören :)2022-09-1625 minIndividudel mit Beate und Inini#88 Aussteigen aus dem Alltagstrott
In der heutigen Folge berichten Silvio und inini von einem Aussteiger, den sie auf Fuerteventura kennengelernt haben. Wir sprechen darüber, was sein Leben so besonders macht, was sein Leben mit Beate zu tun hat und welche Werte uns wichtig sind. Viel Spaß beim zuhören :)2022-09-0935 minIndividudel mit Beate und Inini#87 Goldenes Fenster
Eine kleine Geschichte aus dem Buch von Sarah Desai hat uns inspiriert über uns zu reden: Ich bin richtig, so wie ich bin. Wir erkennen unseren Selbstwert, entwickeln Selbstvertrauen, sehen unsere Stärken und akzeptieren unsere Schwächen.
Viel Spaß beim Zuhören
Buchtipp: Sarah Desai Du bist mehr als genug2022-09-0223 minIndividudel mit Beate und IniniSommerpause
Huhu, wir verabschieden uns in die Sommerpause. Ab September sind wir wieder für euch da. Ihr könnt uns gerne auf www.individudel.com eure Themenwünsche da lassen.2022-07-0802 minIndividudel mit Beate und Inini#86 Spiel des Lebens
Unser Leben funktioniert nach bestimmten Regeln. Es geht uns gut, wenn wir sie beachten. Wir können gewinnen, manchmal verlieren. Schaffen wir es, bei allem heiter und gelassen zu bleiben, zu einem neuen Menschen zu werden, für den nichts unmöglich ist?
Lasst uns spielen und gewinnen!2022-06-2422 minIndividudel mit Beate und Inini#85 Gesundes Backen
Wir unterhalten uns heute über Kräuter und Gewürze, die gezielt in Backwaren verwendet werden können, über die gesundheitlichen Wirkungen und auch über weitgehend unbekannte Gewürze.
Immer schön neugierig bleiben :)
www.individudel.com2022-06-1724 minIndividudel mit Beate und Inini#84 Nachhaltigkeit in Zahnarztpraxen (Interview)
Wie kann man in einer Zahnarztpraxis nachhaltiger arbeiten und unnötigen Müll einsparen?
Diese Frage hat sich Tanja gestellt und ist somit bei uns zu Gast. Wir sprechen darüber, wie du mit Achtsamkeit bei dir selbst anfangen kannst und somit eine Auswirkung auf dein Umfeld und der Natur haben kannst.
So findet ihr Tanja auf Instagram: nachhaltigerpraxistipps
hier findet ihr uns: www.individudel.com und Instagram: individudel-podcast2022-06-1039 minIndividudel mit Beate und Inini#83 Aufmerksamkeit - Spinnen, Inseln und Wolken
Heute erzählt inini, wie sie eine Spinne gerettet hat. Das war ein Akt der Aufmerksamkeit. In diesem Zusammenhang kann sich jeder auf seiner "Insel" befinden und mit seinen Erlebnissen und Erfahrungen in die Wolken am Himmel eintauchen.2022-06-0320 minIndividudel mit Beate und Inini#82 Lob der Muße
In dieser Folge haben wir darüber gesprochen, was Muße ist und wie wir sie in unser Leben lassen können. Was unterscheidet Muße von Müßiggang, vom nichts tun? Und wo finde ich die Muße? Viel Spaß beim Hören ;)2022-05-2732 minIndividudel mit Beate und Inini#81 Jugendwörter erraten - Kinderpodcast
Heute haben Else und Marls eine Folge vorbereitet, in der wir 20 Jugendwörter erraten dürfen. Wir wünschen euch viel Spaß beim Mitraten. ;)2022-05-2038 minIndividudel mit Beate und Inini#80 Verirren - kann man sich im Leben verlaufen?
Verirren heißt im eigentlichen Verstande von einem ordentlichen und gewöhnlichen Weg abzukommen.
Eine wichtige Voraussetzung fürs richtige verirren ist Unkenntnis. Wer sich verirrt, entdeckt die Welt, verirren ist wie Urlaub, es spart Zeit.
Viel Spaß beim Zuhören
Buchtipp: Verirren, eine Einleitung für Anfänger und Fortgeschrittene von Aleks Scholz und Kathrin passig2022-05-1333 minIndividudel mit Beate und Inini#79 Welche Blume bist du?
Habe ich eine Lieblingsblume?
Welche Farbe sollte sie haben?
Welche Farbe hat welche Bedeutung?
Wie heißt es immer: Lasst die Blumen sprechen!
Farben wirken unterschiedlich auf uns Menschen, sie haben Einfluss auf unsere Psyche, sie können sogar Verspannungen und Schmerzen lindern, grün kann z. B. bei Herzerkrankungen eine positive Wirkung haben. Vielleicht probiert ihr es einmal aus. :)2022-05-0623 minIndividudel mit Beate und Inini#78 Gründonnerstagssuppe: Wildkräutersuppe 3x3
Wer der Tradition der Gründonnerstagssuppe folgt, bleibt nach altem Glauben das ganze Jahr hindurch gesund.
Die Inhaltsstoffe kurbeln den Stoffwechsel an, entgiften und kräftigen den Organismus. Die zur Begrüßung der Frühlingssonne zubereitete Suppe war eine Kult speise der Kelten und Germanen.
Eine uralte Tradition ist nach wie vor aktuell und kann die Frühjahrsmüdigkeit vertreiben.2022-04-2934 minIndividudel mit Beate und Inini#77 Wir haben uns für den Deutschen Podcastpreis beworben
Ihr Lieben,
Wir haben dieses Jahr mal etwas Neues gewagt und uns für den diesjährigen Deutschen Podcastpreis beworben. In diesem Podcast steckt so viel Liebe und Herzblut von uns. Darum würden wir uns sehr freuen, wenn ihr für uns votet. Ihr findet uns in der Kategorie Lifestyle unter I wie Individudel 😉
Jede Stimme zählt, also erzählt es gerne weiter, postet es, teilt es, erzählt es euren Liebsten.2022-04-2206 minIndividudel mit Beate und Inini#76 Würze des Lebens
Wir möchten heute gezielt von den vier K-Gewürzen sprechen. Diese Gewürze sind seit 4000 Jahren bekannt, man wusste um ihre wohltuende Wirkung - die Römer, Griechen, Ägypter, Chinesen und Indianer haben dieses Wissen hinterlassen.
In den Klosterküchen wurde damit gekocht und die Verwendung fand innerlich und äußerlich bei Beschwerden unterschiedlichster Art statt. All das hat bis heute Bestand. Seid neugierig! :)2022-04-0825 minIndividudel mit Beate und Inini#75 Wie ist die Frage?
In der heutigen Folge sprechen wir darüber, was eine gute Frage überhaupt ausmacht. Wir analysieren kritisch, welche Fragen wir bis jetzt im Alltag unseren Mitmenschen stellen und noch vieles mehr.
Lasst euch überraschen ;)2022-04-0122 minIndividudel mit Beate und Inini#74 Ein Kindheitstrauma erzählt von Eddy
Heute haben wir unseren Mitbewohner eine Stimme gegeben. Er wollte und musste über die Erlebnisse in seiner Kindheit reden, weil er der Meinung ist, dass es, weitaus mehr Menschen gibt, die genau das erlebt haben, was ihn auch nach 60 Jahren noch verfolgt und beschäftigt.2022-03-2534 minIndividudel mit Beate und Inini#73 Das innere Navi in uns
Wir stellen euch heute das Buch: das innere Navi"von Vivian Dittmar vor.
Bisher haben wir in unserem Podcast viel über die Intuition gesprochen. Es ist aber nicht nur die Intuition in uns, um wirklich Entscheidungen zu treffen, gehört noch mehr dazu. Woraus unser inneres Navi besteht und wie wir es anwenden könnt, erfahrt ihr in dieser Folge.
Buchtipp: Das innere Navi von Vivian Dittmar2022-03-1819 minIndividudel mit Beate und Inini#72 Upcycling und Müllfrei leben ein Interview
Heute ist Richarda von dem Instagram Account muellfrei.er.leben bei uns im interview zu Gast. Richarda widmet sich in ihrer Freizeit dem Thema Müll: welche Inhaltsstoffe unsere Umwelt belasten, wie wichtig es ist Müll zu trennen, was das alles mit Zigaretten zu tun hat, wie wir Müll upcyclen können. Über diese Themen und noch vieles mehr sprechen wir in dieser Folge. Wir wussten gar nicht, dass Müll so spannend sein kann.
Lasst euch überraschen :)
Instagram: muellfrei.er.leben
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Heute berichtete Inini von ihren Erfahrungen in der Großstadt. Wir sprechen über die Unterschiede zwischen dem Land- und dem -Stadtleben. Gibt es überhaupt welche?
Lasst euch überraschen ;)
www.Individudel.com2022-03-0428 minIndividudel mit Beate und Inini#70 Achte auf dich selbst Teil 2.
In der heutigen Folge sprechen wir tiefergehend darüber, wie wir auf uns achten können und das Gleichgewicht in unserem Leben halten.
Du kannst dir das Tool, das dir am meisten zusagt für dich rauspicken und ausprobieren
Viel Spaß beim Zuhören :)
www.individudel.com2022-02-2539 minIndividudel mit Beate und Inini#69 Achte auf dich selbst Teil 1.
In der heutigen Folgen sprechen wir darüber, woran wir erkennen, dass wir nicht auf uns selbst achten und welche Auswirkungen das auf unser Leben hat. Außerdem lesen wir wieder aus einem schlauen Buch vor und diskutieren über das gelesene.
Viel Spaß beim Zuhören :)2022-02-1831 minIndividudel mit Beate und Inini#68 Loslassen und fließen lassen
Wir haben uns heute über den Umgang mit unterdrückten Emotionen unterhalten, was unterdrücke ich, woran halte ich fest, wie nehme ich Abstand und was möchte ich eigentlich erreichen und nicht wie.
Unser Gast hatte uns sehr viel zu erzählen.
Viel Spaß beim Zuhören :)2022-02-1136 minIndividudel mit Beate und Inini#67 Wie verändere ich Gewohnheiten?
Wie schafft man es, gute Vorsätze tatsächlich umzusetzen?
In dem tagtäglich mit minimalen Veränderungen maximale Erfolge erzielen.
Mit kleinen Schritten Gewohnheiten verändern bedeutet, dass man jedes Ziel erreichen kann, also mit guten Gewohnheiten schlechte Gewohnheiten unmöglich machen.
Welche Ebenen von Veränderungen es gibt und wie du sie verändern kannst, erfährst du in dieser Folge.
www.individudel.com2022-02-0440 minIndividudel mit Beate und Inini#66 Gesunde Atmung - verbindet Körper, Geist und Seele
Allein in Deutschland leben ca. 4 % der Bevölkerung mit Asthma. Erkrankung und viele leiden unter COPD kann diesen Menschen geholfen werden?
Ja, durch eine Optimierung der Atmung wird sowohl die Sauerstoffsättigung in den Organen und Zellen erhöht, aus das Nervensystem und ein verbesserter vital zustand erfahren dabei eine wohltuende Wirkung. Besinnen wir uns zurück in die Kindheit und atmen wieder bewusst in den Bauchraum hinein… und immer schön langsam :)2022-01-2833 minIndividudel mit Beate und Inini#65 Zuhören und miteinander reden
Die kleine Momo, aus dem Buch von Michael Ende, war die Grundlage für unser lustiges Gespräch. Wir haben uns inspirieren lassen, um das Thema "zuhören und miteinander reden" zu vertiefen. Die heutige Zeit sorgt nicht gerade dafür, dass Empathie und Mitgefühl im Mittelpunkt unserer Gesellschaft großgeschrieben werden. Deshalb wollten wir wieder daran erinnern, dass es nichts kostet einfach zuzuhören und zu reden, außer: Zeit verschenken!
www.individudel.com2022-01-2127 minIndividudel mit Beate und Inini#64 Sichtbarkeit und Trigger -Warnungen
In der heutigen Folge haben wir die wundervolle Marie zu Gast.
Wir sprechen über Trigger Warnungen, Tabuthemen in der Gesellschaft, den Umgang mit Trauer, über Sichtbarkeit und große Träume.
Ihr könnt euch auf ein ehrliches und berührendes Gespräch gefasst machen ;)
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Da der Jahresrückblick letztes Jahr von Beate so gut ankam, gibt es dieses Jahr wieder einen. Diesmal hat sich Beate etwas Besonderes überlegt, und zwar blickt sie mithilfe von Zitaten zurück auf das Jahr 2021.
Seid gespannt, wir freuen uns auf ein neues Jahr mit euch 2022-01-0724 minIndividudel mit Beate und Inini#62 Weihnachten 2021 - Geschichten aus der Kindheit
Heute laden wir euch ein, mit uns in Erinnerungen zu schwelgen, wie wir Weihnachten als Kinder wahrgenommen haben. Und gehen damit etwas der Magie von Weihnachten auf der Spur…
"Jede Hoffnung ist ein Licht auf Zeit, jedes Licht eine Hoffnung für die Ewigkeit." M, Minder
In diesem Sinne wünschen wir euch erholsame Feiertage und alles Gute für das Jahr 2022.
Ein neues Jahr heißt neue Hoffnung, neues Licht, neue Gedanken und neue Wege zum Ziel…..2021-12-1726 minIndividudel mit Beate und Inini#61 Nahrungsergänzungsmittel: was braucht mein Körper?
Heute beschäftigen wir uns mit dem Thema Nahrungsergänzungsmittel und versuchen euch eine Orientierung in dem Nahrungsergänzungsdschungel zu geben.
Welche Mittel sind überhaupt sinnvoll? Wie finde ich heraus, was mein Körper braucht? Welche Alternativen bietet die Natur?
Diese und weitere Fragen beantworten wir euch heute in dieser Folge.
Viel Spaß :)2021-12-1038 minIndividudel mit Beate und Inini#60 Was ist echter Wohlstand?
Zeitwohlstand, Beziehungswohlstand, Kreativitätswohlstand, spiritueller Wohlstand und ökologischer Wohlstand - wenn weniger mehr ist.
Dann beginnen wir mit Dankbarkeit und werden uns bewusst, dass alles ein Geschenk ist.
Sind wir dankbar für alles, verabschieden wir uns von der Anspruchshaltung, die für unsere Kultur "normal" ist, denn wir haben von allem viel zu viel.
Beginen wir JETZT und schaffen neue Strukturen, die unseren wahren Bedürfnissen mehr entsprechen.
Machen wir uns gemeinsam auf den Weg! :)
Buchempfehlung: Echter Wohlstand von Vivian Dittmar2021-12-0340 minIndividudel mit Beate und Inini#59 Intuition- Folge deiner inneren StimmeBuchvorstellung
Unser Unterbewusstsein entscheidet innerhalb von 200 Millisekunden- einem Wimpernschlag- das ist kein Wunder, denn unser "Bauchhirn" besitzt mehr als 100 Millionen Nervenzellen und es führen weit mehr Nervenstränge vom Bauch zu unserem Gehirn als umgekehrt. 90% der Verbindungen laufen von unten nach oben, was heißt, wenn wir körperlichen Wahrnsignalen ernst nehmen, kann das lebensrettend sein. Wir sollten also wieder lernen auf unsere Intuition zu hören :)2021-11-2641 minIndividudel mit Beate und Inini#58 Intuition - die innere Stimme
Intuition, Lateinisch: intueri= genau hinsehen, anschauen, ist die Fähigkeit von Entscheidungen zu erlangen, ohne diskursiven Gebrauch des Verstandes, also etwas ohne bewusste Schlussfolgerungen.
Intuition bedeutet auch so viel wie "aus dem Bauch heraus" und wird deshalb als Bauchgefühl bezeichnet, sie ist also spürbar und messbar. Intuition ist die "Muttersprache" unseres Körpers, sie übermittelt Signale unserer Organe, die unser Unterbewusstsein erhält.
Geben wir also der Intuition wieder mehr Raum! :)2021-11-1931 minIndividudel mit Beate und Inini#57 Zuversichtlich seinMit der Zuversicht gelingt es uns das Leben in vielen Gedanken zu ändern. In unserem unbekannten liegen die hilfreichen Gedanken verborgen: Zufall, Intuition, Humor, Mut, Vergessen, Stille, Hingabe und Endlichkeit.
Diese Gedankenteile lassen uns abtauchen in Tiefen unseres Ich's, sie helfen uns zum eigenen Denken zu gelangen.
Gedanken kommen und gehen, sie dürfen aber auch verweilen.
Lasst euch inspirieren und jedes Ding von drei Seiten aus betrachten: eine positive, eine negative und eine komische.
Viel Spaß dabei :)2021-11-1230 minIndividudel mit Beate und Inini#56 Fragen zum Verlieben Teil 3
Kontakt: Individudelpodcast@gmx.de
Insta: Individudel_podcast2021-11-0519 minIndividudel mit Beate und Inini#55 Fragen zum verlieben Teil 2In diesem Teil gingen die Fragen schon etwas in die Tiefe.
Wir sprechen über gute und schlechte Erinnerungen, über die Freundschaft und die Familie.
Viel spaß beim hören :)2021-10-2923 minIndividudel mit Beate und Inini#54 36 Fragen zum verlieben Teil 1
Warum verlieben wir uns in einen anderen Menschen?
Ist es sein Äußeres, sein Geruch, der Humor, die Art wie er spricht?
sind es die selben Werte?
Durch die Beantwortung dieses Frage- Antwort. Spieles, das zunächst sehr harmlos beginnt, wird man persönlicher und vertraulicher. Schaffen wir es, diese Fragen möglichst ehrlich und spontan zu beantworten?
Wir haben es jedenfalls versucht und hatten viel Spaß dabei :))2021-10-2236 minIndividudel mit Beate und Inini#53 Brennnessel- die Pflanze für alle Fälle
Mit der Brennessel trifft der Satz "Vorbeugen ist besser als heilen" voll ins Schwarze.
Sie ist eine Pflanze für alle Fälle, obwohl sie häufig nur als "Unkraut" betrachtet wird, dabei ist sie eine wertvolle Heilpflanze.
Unsere Vorfahren wie Hippokrates und Hildegard von Bingen gaben schon medizinische Empfehlungen, die bis heute ihre Gültigkeit haben.
Die Brennnessel ist für Mensch und Tier wertvoll und gibt auch der Natur als milder, biologischer Dünger- Brennnesseljauche- und zur Schädlingsbekämpfung etwas zurück. Wir sollten diesen Reichtum schätzen und sinnvoll anwenden.2021-10-1528 minIndividudel mit Beate und Inini#52 Biorhythmus- die innere Uhr
Der biologische Rhytmus, dessen Taktgeber im Gehirn sitzt, bestimmt unser menschliches Verhalten auch dann, wenn keine äußeren Zeitgeber vorhanden sind.
Der wichtigste Rhythmus ist der Schlaf- wach- Rhythmus sowie u.a die Herzfrequenz, der Blutdruck oder die Körpertemperaturregelung, die sich innerhalb eines 24- Stunden- Tages abspielen.
Das wussten die Chinesen schon vor tausenden Jahren und entwickelten in der TCM die "Organuhr", die sogar in Zweistundenphasen unterteilt in der ein Organ jeweils besonders aktiv ist.
Wirken die Rhythmen harmonisch zusammen, ist der Mensch gesund.
Sehr spannendes Thema! :)2021-10-0836 minIndividudel mit Beate und Inini#51 Kambucha- ein Jahrtausende alter Pilz
Dieser Pilz hat eine sehr lange Tradition in Asien und spielt bei der Gesunderhaltung unseres Immunsystems eine große Rolle.
Kambucha ist ein Gärgetränk, das durch die Fermentation gesüßtem Tees und dem Pilz hergestellt wird.
Das saure Getränk wirkt auf unseren Körper basisch, kann somit den Säure- Basen-Haushalt beeinflussen.
Je nach persönlichen Geschmack kann man experimentieren und seiner Fantasie freien Lauf lassen.
Versucht einen "Scoby" aufzutreiben und euch für den kommenden Herbst zu stärken.
Es lohnt sich! :)2021-10-0124 minIndividudel mit Beate und Inini#50 Stoizismus - zurück im 21. Jahrhundert
Eine über 2.000 Jahre alte Philosophie, die in unserer heutigen Zeit wieder anzukommen scheint.
Stoizismus passt zum "Selbstoptimierungstrend", man lernt, wie man seine Haltung zu den Gefühlen verändern kann.
Seelenruhe und Gelassenheit sind das höchste Glück, verbunden mit einem dauerhaften Zustand intensiver Zufriedenheit.
Das wünscht sich doch jeder in seinem Leben.
Beginnt jetzt, macht euch auf den Weg! :)2021-09-2441 minIndividudel mit Beate und Inini#49 Kindheit und Jugend
Wir hatten heute ein so Interessantes "Frühstücksgespräch", dass wir uns entschieden haben, euch daran teilnehmen zu lassen.
60 Jahre zurück geblickt kamen Geschichten zum Vorschein, die längst vergraben waren.
Kommt mit auf unsere Zeitreise :)2021-09-1725 minIndividudel mit Beate und Inini#48 Wie gehe ich am besten mit Stress um?Gelassenheit kann man lernen
Wir wollen uns heute einmal die Fragen beantworten, ob Stress und Gelassenheit im Leben zusammen gehören.
Ja, Stress beginnt im Kopf und Gelassenheit ebenso, denn erst unsere Gedanken färben eine Situation emotional ein.
Ich kann also das Gelassenheitstraining nie einstellen, es liegt nämlich in der Natur der Sache.
Entspannt euch :)2021-09-1031 minIndividudel mit Beate und Inini#47 Schulmedizin vs. Alternativemedizin?
Was wäre, wenn unser heutiger "Medizinbetrieb" nicht nur dem wirtschaftlichen, sondern auch, die noch vor 50 Jahren, wieder mehr den menschlichen Bereich in den Mittelpunkt stellen könnte?
Was wäre, wenn die Mediziner und Medizinerinnen Mehr Zeit für alle Krankheiten hätten, ohne für jedes Wehwehchen immer ein Rezept ausstellen zu müssen?
Schul-und Alternativmedizin könnten sich ergänzen und wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren, die Natur stellt uns so viel dafür zur Verfügung.2021-09-0331 minIndividudel mit Beate und Inini#46 Beates besten HaushaltstippsBeim Putzen und Waschen kann man getrost auf chemische Reiniger verzichten. Für unseren Körper gibt es auch wunderbare Alternativen zu den käuflichen Produkten, Produkte ohne Mikroplastik und Zusatzstoffe lassen sich ganz einfach ersetzen: Deo, Peeling, Haut- und Handcreme, selbst Rasierschaum für den Mann :)
Wir sollten einfach Kreativ sein und etwas für die Umwelt tun.2021-08-2727 minIndividudel mit Beate und Inini#45 Feas Naive Welt führt ein Interview mit unsDie Liebe Fea hat mit uns ein Interview geführt. Im Kern unseres Gesprächs ging es darum, ob und wie ein Zusammenleben in einer großen "Patchwork- Familie" funktionieren kann. Drei Generationen unter einem Dach, die alle voneinander Lernen können.
Warum sollen wir bei der Erziehung unserer Kinder nicht neue Wege einschlagen, indem wir ihnen mehr zutrauen, sie ihre eigenen Fähigkeiten erforschen lassen?
Sie müssen nicht unseren Vorstellungen folgen, sondern entwickeln sich zu kleinen, eigenständigen Persönlichkeiten, indem wir ihnen sehr viel Vertrauen schenken.
Der beste Ansatz dafür ist bereits im Kindergarten gegeben, Neues auszuprob2021-08-2056 minIndividudel mit Beate und Inini#44 Zurück zur Natur
Was wäre, wenn wir bewusster unsere Ernährung umstellen, Rücksicht auf die Umwelt nehmen, indem wir regional erzeugte Lebensmittel kaufen, das Tierwohl mehr in den Vordergrund stellen?
Was wäre, wenn wir auch im Haus bei Putz- und Waschmitteln mit alternativen Produkten arbeiten würden und damit unseren Körper entlasten?
Fangen wir mit kleinen Schritten an!2021-08-1334 minIndividudel mit Beate und Inini#43 Höre, was dein Körper sagtDiese Folge eröffnet uns einen ganz anderen Blick auf unseren Körper. Ergänzend zum spirituellen Wohlbefinden eröffnen sich Einblicke in unser Unterbewusstsein, über die wir nachdenken und unserem Körper anders betrachten könnten.
Seid neugierig! :)2021-08-0644 minIndividudel mit Beate und Inini#42 Spirituelles WohlbefindenWie definiert man Spiritualität?
Es ist die Suche, die unmittelbare Anschauung oder das subjektive Erleben einer sinnlich nicht fassbaren und rational nicht erklärbaren, transzententen Wirklichkeit.
Es ist die Beschäftigung mit Sinn- und Wert Fragen der eigenen Existenz.
Spiritualität kann die Psychisch. seelische Entwicklung bereichern, wir bauen Stress ab, leben gesünder, ruhiger und entspannter.
Spiritualität ist nicht gleich Religion und umgekehrt.
Seid mutig und nehmt euch Zeit für die Stille! :)2021-07-3030 minIndividudel mit Beate und Inini#41 Ganzheitliche GesundheitDa dieses Thema so umfangreich ist, haben wir uns entschlossen, es etwas aufzuteilen.
Die "Sieben Säulen" umfassen unteranderem unser persönliches Wohlbefinden, die Ernährungsbedingungen den Sozial- Finanz- und Umweltbereich.
Hier erkennt man ganz deutlich, dass ein Bereich in den anderen greift.
Schließen wir etwas aus, stellen sich gesundheitliche Probleme für Mensch, Tier und Umwelt ein.
Denken wir ganzheitlich! :)2021-07-2338 minIndividudel mit Beate und Inini#40 Zeitmanagement und SelbstmanagementIn unserer letzten Folge sprachen wir über Anspannung und inneren Druck.
Heute haben wir das Thema so vertieft und festgestellt, dass in dieser jetzigen, schnelllebigen Zeit viel mehr von uns abverlangt wird. Geht es noch so einfach wie früher, indem man seinen Terminkalender abgearbeitet hat, oder brauchen wir wirklich eine To-Do Liste, die uns durch den Alltag begleitet?
Können wir noch aus der Flut an Informationen herausfiltern, was wirklich wichtig für uns ist?
Hört einfach zu und bildet euch eure eigene Meinung. :)2021-07-1637 minIndividudel mit Beate und Inini#39 Druck raus nehmen!
Unsere heutige Folge ergab sich aus einer ereignisreichen Woche.
Irgendwie hatte sich Druck aufgebaut, der nicht so richtig in den Alltag passte.
Unser Kater musste zum Tierarzt und hat durch sein Verhalten gezeigt, was Anspannung mit uns Menschen macht, wenn man sich dieser nicht bewusst ist.
Er hat den Arzttermin gut überstanden.
Ende gut, alles gut!2021-07-0917 minIndividudel mit Beate und Inini#38 Haustiere und Lebensqualität
Unsere Lebensqualität in der WG hat sich durch die Haustiere verbessert. Es ist immer wieder interessant, was ein Tier mit uns Menschen macht, wenn wir bewusst die Verantwortung übernehmen.
Fühlen wir uns verpflichtet, entwickeln sich Rituale oder sind wir vielleicht glücklicher?
Versucht euch diese Frage einmal selbst zu beantworten. :)2021-07-0228 minIndividudel mit Beate und Inini#37 Entscheidungen treffenWir nehmen euch heute mit auf eine Reise, die inini antreten wird.
Wie oft muss man im Leben Entscheidungen treffen, die einerseits weh tun oder andererseits zu einem völlig neuen Lebensabschnitt führen können?
Sind wir bereit die Komfortzone zu verlassen und die einzelnen Phasen, wie Z.B Angst vorm Scheitern zu durchleben, um dann letztendlich doch einen Traum zu erfüllen?
"Träume nicht dein Leben, lebe deinen Traum."
Die Zeit für Veränderung ist reif, wir nehmen euch gerne mit. :)2021-06-2529 minIndividudel mit Beate und Inini#36 Oma im ZuckerschockKinderfolge: Friss oder stirb
Die heutige Folge wurde von den Kindern vorbereitet und die Mädels haben uns in die Welt der Süßigkeiten eingeführt und den Trend unter den Jugendlichen gezeigt.
Eine Blindverkostung von Originalen und "No Name" Produkten brachten unsere Geschmacksknospen an ihre Grenzen.
Leider alles viel zu süß!2021-06-1824 minIndividudel mit Beate und Inini#35 Scanner oder Taucher?Diese Folge will uns einmal zeigen, wieviel verschiedene "Typen" von Menschen es um uns herum eigentlich gibt.
Wir leben als "Scanner" und "Taucher".
Einen Taucher kann man im übertragenen Sinne als Spezialisten bezeichnen.
Einen Scanner würde man als Multitalent durchgehen lassen, er muss nicht der Norm entsprechen, sondern seine Vielseitigen Interessen ausleben können.
Viel Spaß! Findet euch selbst! :)2021-06-1145 minIndividudel mit Beate und Inini#34 Süchte und negative Gewohnheiten
Wie definieren wir eigentlich Sucht?
Sind Süchte immer in Verbund mit Drogen zu sehen?
Allein Drogen müssen wir in verschiedenen Formen sehen, weil diese auch im Gesundheitsbereich einen sehr guten Einsatzbereich haben.
Zucker, Kaffee, Schokolade - Sucht oder Droge?
Unser Gesprächsgast hat die richtigen Fragen gestellt.
Lasst euch überraschen ! :)2021-06-0442 minIndividudel mit Beate und Inini#33 Perfektionismus- Streben nach Vollkommenheit
Unsere letzte Folge war auf Grund eines technischen Problems nicht perfekt.
Wie erkläre ich Perfektion?
Bedeutet das doch so viel wie höchste Vollendung, Meisterhaftigkeit.
Wir müssen nicht alles perfekt machen, deshalb haben Bleistifte auch ein Radiergummi! :)2021-05-2818 minIndividudel mit Beate und Inini#32 Allergien- Störungen im StoffwechselDen Anfang haben wir gemacht, indem wir die Frage nach dem Zusammenhangzwischen Allergien und Darmgesundheit gestellt haben.
Gibt es den?
Eindeutig Ja!
Allergien sind ein Ausdruck unseres inneren Wesens. Wir bestehen nicht nur aus unserem Körper, der Hülle, sondern leben mit Gefühlen, Angst, Nöten, Sorgen, Frust und Kummer, aber auch Lust und Freude.
"Fremdes" dringt ungehindert in uns ein, so dass wir ein Abwehrsystem von innen aufbauen müssen. Dies kann durch eine Stoffwechselumstellung erreicht werden. Funktioniert alles gut, sagt der Körper danke!2021-05-2137 minIndividudel mit Beate und Inini#31 Was macht eine gute Freundschaft aus?
Heute stellen wir die Frage: "Wie definierst du Freundschaft?"
Freundschaft bedeutet ein enges Verhältnis zwischen Menschen.
Wir können einen Freund aber auch als einen Liebhaber von Irgendetwas bezeichnen und mit einem Freundschaftsdienst, einer Gefälligkeit für einen Freund ergänzen.
Eine gute Freundschaft wird nicht von Quantität , sondern von Qualität gelebt, egal, ob eine Freundschaft ein Leben lang hält.
Resümee: Die Tür bleibt immer offen!2021-05-1433 minIndividudel mit Beate und Inini#30 Schritt für Schritt bewusster leben
Es gibt doch diesen Satz: "Du bist, was du isst."
Ja, Essen und Trinken ist nun einmal unsere Lebensgrundlage und trotzdem ist es nicht egal, was wir essen und trinken.
Was wäre, wenn wir uns bewusster mit den Mitteln, die wir konsumieren beschäftigen?
Unser Bewusstseinszustand und die Vitalität unseres Körpers stehen in einer sehr engen Beziehung.
Es ist an der Zeit, negative Verhaltensmuster in eine positive, mitfühlende Haltung zu verwandeln.
Fangen wir an, und zwar jetzt! :)2021-05-0724 minIndividudel mit Beate und Inini#29 Allergien und Darmgesundheit?
Fast jeder kennt inzwischen eine allergische Reaktion unseres Körpers auf irgendeinen "Stoff" aus der Natur. Was hat das eigentlich mit unserem Darm zu tun?
In den vergangenen 25 Jahren hat die Wissenschaft vieles herausgefunden und bestätigen können, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen dem Zustand unseres Darmes und dem Gesundheitszustand von uns allen gibt.
Unsere Darmflora ist dafür Zuständig und die unverdaulichen Ballaststoffe,
Gesund machende Darmbakterien können ohne Ballaststoffe nicht überleben, immerhin haben wir zwischen 500-1.000 verschiedene Bakterienarten in unserem Verdauungstrakt, vom Mund bis zum After.
Guten Appetit :)2021-04-3026 minIndividudel mit Beate und Inini#28 Die Magie der WorteKönnen die richtigen Worte uns befreien, stärken und sogar heilen?
Wie die richtige Wortwahl und eine positiv- affirmative Ausdrucksweise für mehr Wohlbefinden in unserem eigenen Leben sorgen kann und dadurch auch positiv auf andere wirkt, haben wir heute einmal näher betrachtet.
Es heißt ja, unsere Sprache ist der "Spiegel der Seele" und sie reflektiert nicht nur unsere Gedanken, sondern wir können damit Freiheit, Weisheit und Liebe ausdrücken.
Fühlt euch gedrückt! :)2021-04-2331 minIndividudel mit Beate und Inini#27 Resilienz, die Strategie der Stehauf - Menschen
Wenn wir das letzte Jahr zurückblicken sind wir oft an unsere Belastungsgrenze gestoßen. Da hilft uns Resilienz, was wörtlich soviel wie Elastizität, Anpassungsfähigkeit oder Widerstandsfähigkeit bedeutet, Krisen zu bewältigen und die psychische Gesundheit zu bewahren.
Wie ich Krisen "verarbeite" hängt von der Art Entscheidung ab, ob ich in eine Erschütterung übergehe, sie lediglich überstehe oder gestärkt daraus hervor gehe.
Albert Canus: " Mitten im Winter habe ich erfahren, dass es in mir einen unbesiegbaren Sommer gibt". :)2021-04-1628 minIndividudel mit Beate und Inini#26 HochsensibilitätDieses Thema war uns heute wichtig, weil wir gemerkt haben, dass viele von uns ständig auf der Suche sind. Die Frage nach dem "Warum?" in allen Lebenslagen, die sich nicht beantworten lässt.
Heute erklären wir was hochsensible Menschen ausmacht und was ihnen helfen kann mit dieser Besonderheit umzugehen.2021-04-0945 minIndividudel mit Beate und Inini#25 Bärlauchzeit und Frühjahrsmüdigkeit
Und schon wieder ist ein Vierteljahr vergangen, wir haben Ostern.
Der Bärlauch ist inzwischen so groß gewachsen, dass tagtäglich geerntet werden kann.
Für die bei vielen Menschen vorhandene Frühjahrsmüdigkeit, sind jetzt die frischen Wildkräuter der richtige kick, um diese Zeit der Körperlichen Veränderung, etwas abzumildern Muße zulassen, sich treiben lassen, die ersten intensiven Sonnenstrahlen genießen- Frohe Ostern :)2021-04-0222 minIndividudel mit Beate und Inini#24 Worauf kommt es im Leben an?Die heutige Folge geht heute mal in Richtung Philosophie.
Wir lesen zwischendurch immer einmal interessante Artikel, die uns dann anregen uns mit dem jeweiligen Thema auseinander zu setzten.
Allein die Aussage von Prof. Gerald Hüther, dass wir Menschen uns gegenseitig zum "Objekt" machen, lässt am Schluss nur eine Antwort zu:
Beziehungen müssen mit "Subjekten" in einem würdevollen Umgang miteinander stattfinden.
Wir nehmen euch einfach mit auf dem Fluss des Lebens. :)2021-03-2625 minIndividudel mit Beate und Inini#23 Frühlingsgefühle - Dating und mehr!
Willst du heute jemand Neues kennen lernen, muss es wohl etwas anders als im klassischen Dating ablaufen. Die moderne Zeit stellt uns dafür viele verschiedene Dating-Apps zur Verfügung.
Etwas Mut, ein Handy, Offenheit können uns auf dieser Entdeckungsreise unterstützen.
Wir beide haben heute mal aus dem "Nähkästchen" geplaudert und hoffen, ihr habt auch ein bisschen Spaß :)2021-03-1926 minIndividudel mit Beate und Inini#22 Was wir von den Kindern lernen können!
Für uns bot sich dieses Thema heute an, weil wir uns zur Zeit viel mehr mit den Kindern beschäftigen.
Sie zeigen uns tagtäglich, was wir als Erwachsene inzwischen offensichtlich schon wieder verlernt haben.
Ihr Vertrauen in die eigene Kraft, unbefangen einfach das zu tun, worauf sie gerade Lust haben.
Ohne Vorurteile, neugierig und vor allem kreativ, voller Optimismus ziehen sie ihr Ding durch.
Bestes Motto: Lach dich kaputt!2021-03-1229 minIndividudel mit Beate und Inini#21 Auf der Suche nach dem Sinn des Lebens?!
Wir stellen uns heute die Frage, worauf es wirklich im Leben ankommt, denn der Tod ist unser ständiger Begleiter.
Haben wir genug Mut unsere eigenen Wünsche zu erfüllen?
Erlauben wir uns glücklich zu sein, indem wir nicht das tun, was andere von uns erwarten?
Warum nicht seinen Gefühlen Ausdruck verleihen und mehr Freude ins eigene Leben lassen?
Es wird spannend :)2021-03-0533 minIndividudel mit Beate und Inini#20 "Selbstzweifel", ist das ein Generationsproblem?
Wir haben uns heute ein Thema ausgesucht mit dem sehr viele Menschen ein Problem haben. "Zweifel": heißt Unsicherheit, kein fester Glaube, fraglich, suspekt, skeptisch sein. Habe ich genug vertrauen in meine Fähigkeiten?
Im Gespräch geht es um unsere persönliche Einstellung dazu, lasst euch darauf ein.2021-02-2633 minIndividudel mit Beate und Inini#19 Was ist fermentieren?
In dieser Folge erfahrt ihr, was fermentieren eigentlich ist und wie es funktioniert.
Gerade jetzt, in dieser kalten Jahreszeit, ist es sehr sinnvoll seinem Körper Vitamine und Mineralstoffe zu zuführen.
Und das geht eigentlich ganz einfach, indem man dem Darm mit milchsauer vergorenem Fermentationssäften ( rechtsdrehenden Milchsäure Bakterien) etwas Gutes anbietet.
Diese probiotischen Säfte wirken sich Gigantisch auf den Gesamten Stoffwechsel aus.
Es ist einfacher als es klingt :)2021-02-1922 minIndividudel mit Beate und Inini#18 Wie ist das Internatsleben?Kinderfolge
Heute haben wir unsere "Marls" im Podcast,die uns genau berichtet, wie es denn eigentlich ist
, in einem Internat zu leben.
Vielleicht können wir uns auf Schloss"Einstein" wiederfinden.
Seid gespannt :)2021-02-1221 minIndividudel mit Beate und Inini#17 Als ich mich selbst zu lieben begann...
Unsere heutige Folge, soll die Ankündigung von einem Text von Charlie Chaplin, endlich wahr werden lassen.
Charlie Chaplin, bekannt als stets lustiger Mensch in seinen Filmen, hat uns mit seinen Zeilen zum Nachdenken gebracht- es geht unter die Haut, zeitlos!2021-02-0606 minIndividudel mit Beate und Inini#16 Ein langer Weg zur Berufung?
Heute haben wir uns über unsere Berufe unterhalten und versucht den Sinn der Berufung zu klären. Es ist interessant, dass wir lange auf der Suche waren, um zu erkennen, was uns gut tut, erfüllt und am Ende Glücklich macht.
Also, Mut zur Unsicherheit und lernen, die Balance zu halten. :)2021-01-2929 minIndividudel mit Beate und Inini#15 Ein kreatives Leben lebenWir stellen uns heute die Frage: "Was ist ein kreatives Leben?"
Diese Frage beantworten wir in dem wir das Buch "Big Magic" von Elizabeth Gilbert vorstellen.
Nehmt euch heute etwas mehr Zeit mit Kaffee, Tee oder Kakao und hört uns zu :)2021-01-2252 minIndividudel mit Beate und Inini#14 Bücher verbinden GenerationenLesen und Schreiben als Schlüssel zum Glück
In unserer neuen Folge möchten wir eine weitere Seite aus unserem WG-Alltag aufschlagen.
Dabei ist es egal ob wir eine Zeitschrift oder ein Buch benutzen, denn genau diese haben wir täglich in der Hand.
Wir genießen es, die anderen mitzunehmen in unsere Welt der verschiedenen Genres.
"Harry Potter" - dicke Bücher, werden genauso verschlungen, wie die "Psychologie heute".
Von Cicero stammt folgender Spruch: " Ein Raum ohne Bücher ist wie ein Körper ohne Seele."
Vielleicht versteht ihr den, wenn ihr uns angehört habt :)2021-01-1525 minIndividudel mit Beate und Inini#13 Jahresrückblick auf 2020
2020 wird in die Geschichte eingehen, weil ein neues Kapitel geschrieben wurde, was nicht planbar, vorstellbar für die ganze Weltbevölkerung war.
Deshalb finden wir eine Zeitreise ins Glück angebracht, bestärkt durch Optimismus, Schenken und Geben, Lachen, auch Verzicht, Gelassenheit, Freundlichkeit, Empathie, Mitgefühl, Geduld und Zuversicht!
Also, mit Tatendrang ins Neue Jahr und noch mehr von unserem WG-Alltag mit euch geteilt :)2021-01-0716 minIndividudel mit Beate und Inini#12 Nachhaltigkeit im Kreislauf von Klamottentausch
In der heutigen Folge haben wir zum Thema "Nachhaltigkeit" einmal unseren, seit längeren praktizierten Klamottentausch thematisiert, Recycling im modernen Stil.
Dabei konnten wir klären, dass es sehr wohl sinnvoll ist, dem heutigen Konsumverhalten den Kampf anzusagen. Warum fragen wir uns denn nicht öfter:" Brauche ich das Teil wirklich?"
Also, Kleiderschrank öffnen, Inventur machen, aussortieren, verschenken und mit einem guten Gefühl hinsetzten und uns zuhören :)2020-12-3127 minIndividudel mit Beate und Inini#11 Weihnachten aus Sicht der KinderKinderfolge
Unsere jüngsten wollten unbedingt etwas Weihnachtsstimmung verbreiten und haben den heutigen Podcast gestaltet.
Dabei kamen Erkenntnisse zu Vorschein, die uns erstaunen und für die Zukunft zum Nachdenken anregen sollten.
Also Coronella zum Trotz, rote Mütze aufgesetzt, Glas Glühwein in die Hand nehmen und uns zuhören :)2020-12-2428 minIndividudel mit Beate und Inini#10 Ein besinnlicher Nachmittag kurz vor Weihnachten
Unsere heutige Folge ist bei einem Kaffeeklatsch entstanden.
Wir haben in diesem Gespräch die verschiedensten Facetten von Weihnachten aufgegriffen. Es war von Selbstliebe, Selbstachtung, Insichruhen, Dankbarkeit, Loslassen bis sich Zeit für andere zu nehmen, einfach zuzuhören und da zu sein, alles vertreten.
Diese Plauderrunde war ein ziemlich glücklicher Moment für uns.
Wir hoffen, dass dieser Moment sich auch bei euch einstellen kann und wünschen viel Spaß beim Zuhören. :)2020-12-1827 minIndividudel mit Beate und Inini#9 Gesund und munter mit Obst und Gemüse
Wir befinden uns heute in der Obst - und Gemüseabteilung. Die Supermärkte sind voll mit den schönsten, makellosen Früchten.
Aber, ob das nur schön aussieht, werden wir mal erklären. Wie verhält es sich dabei mit den Nährwerten?
Dann haben wir unsere einheimischen "Superfoods" mal aufgezählt und festgestellt, dass wir vieles davon gar nicht einsetzten.
Also Saisonbedingt essen, Früchte in Erwägung ziehen, die auf Anhieb nicht wirklich gut schmecken und vielleicht einmal, wie wir es handhaben, einfach sagen: "probieren geht über studieren".
Viel Spaß beim zuhören :)2020-12-1126 minIndividudel mit Beate und Inini#8 Gesund und munter mit Kaffee, Kakao und Gewürzen
Es geht heute um Kaffee, Kakao und Gewürze. Wir haben einmal die Vielfältigkeit der Gewürze im Zusammenhang mit Kaffee und Kakao durchleuchtet.
Und auch hier steht wieder einmal der Genuss im Fokus. Kaffee mit Gewürzen verfeinern, Schokolade vielleicht auch einmal selbst produzieren, dem jeweiligen Geschmack einfach nur freien lauf lassen.
Es wird jetzt zeitiger dunkel. Also, Füße hoch gelegt und eine heiße Schokolade in der Hand und uns zuhören. :)2020-12-0426 minIndividudel mit Beate und Inini#7 Gesund und munter durch das Jahr
Wir haben dieses mal die "Natur" im Fokus, denn die hält für jedes Symptom ein "Kräutlein" bereit. Und weil das Thema soo umfangreich ist, fangen wir auch gerne mit ein paar Kräutern an. Selbst nach 50 Jähriger Erfahrung entdeckt man immer wieder die Natur neu. Muss wohl so sein, denn unsere Umwelt hat sich ins Negative verändert.
Deshalb: Zurück zur Natur, lass unsere Nahrung unsere Medizin sein!2020-11-3027 minIndividudel mit Beate und Inini#6 Gesund und munter durch die "Krise"
"Krise", damit ist dieses Mal die alljährlich wiederkehrende Zeit gemeint, in der wir oft mit einer Erkältung bzw. Grippe zu tun haben.
Wie kann man dem entgegenwirken, wie hilft uns die Erfahrungsmedizin?
....Das Thema ist so umfangreich, dass es sich lohnt mehrere Folgen zu produzieren. Deshalb gibt es dieses Mal auch keinen Abschluss :), sondern: zack, Schluss!2020-11-2716 minIndividudel mit Beate und Inini#5 Ein bisschen Liebe
Unsere heutige Folge möchte etwas Liebe in Verbund mit einer Umarmung aus der Ferne verteilen. Die jetzt eigentlich graue Jahreszeit ist besonders dafür geschaffen, anderen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern, damit die Gefahr, in eine Depression zu verfallen, etwas gebannt wird. Kuschelt euch ein bei einer Tasse Kaffee oder Tee und hört uns zu :)2020-11-2317 minIndividudel mit Beate und Inini#4 Krisen und Herausforderungen meisternWir verraten euch ein Tool mit dem wir immer wieder aus einem Tief herauskommen
Heute unterhalten wir uns über Krisen und Herausforderungen, die bestimmt schon jeder Mensch mal erlebt hat und vor allem in der jetzigen Zeit noch viel intensiver erlebt wird. Wir sprechen über ein Tool oder Metapher, welche uns immer wieder helfen aus so einem Tief herauszukommen und noch mehr. Also macht es euch bequem und hört uns zu :)2020-11-2016 minIndividudel mit Beate und Inini#3 WG EntstehungWieso, weshalb, warum ist diese WG enstanden?
Nachdem wir erfolgreich unsere ersten beiden Podcast Folgen hochgeladen haben, möchten wir hier eine weitere oft gestellte Frage beantworten. "Wie kam es zu dieser WG?" Die WG-Entstehung ist eine Zufalls- oder besser ausgedrückt Leidensgeschichte, die wir euch in dieser Folge erzählen wollen.
Natürlich würden wir uns auch hier über Rückmeldungen freuen.2020-11-1218 minIndividudel mit Beate und Inini#2 Alt und jung, na und?Kinderfolge
In der zweiten Folge lassen wir nun unsere jüngste Generation zu Wort kommen.
Eine Folge mit viel "Geschnatter", das WG-Leben aus der Sicht der Kinder und einem bunten Regenbogen. Viel Spaß beim Zuhören :)2020-11-0723 minIndividudel mit Beate und Inini#1 Mehrgenerations-WG und wer kauft ein?
Wenn Freunde und Bekannte uns in der Mehrgenerations-WG besuchen welche Frage wird uns immer als Erstes gestellt: "Und wer kauft ein?"
Diese Frage und noch Vieles mehr beantworten wir euch in dieser Folge. Macht es euch gemütlich und lauscht unserem Gequatsche am Küchentisch.2020-11-0136 min