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Behind The CrownE70 | mudar de estilo de vidaNeste episódio: pânico de abelhas, mentir ao dentista, likes no instagram, brinfer, score de influencers, desviar dinheiro, last breath e os trabalhos mais perigosos do mundo.
2025-03-1828 min
Behind The CrownE69 | polémica dos chocolates virais do dubaiNeste episódio: ModaLisboa, polémica da MAGG, a diferença entre ácido hialurónico e botox, chocolates de pistácio, concerto do Plutónio e ver jogos do Benfica.
2025-03-1134 min
Behind The CrownE68 l coisas que para mim não fazem sentidoNeste episódio: terramoto, aulas de cycling, avós a exibir os netos, evento eucerin, picanha no forno e pessoas que se maquilham para ir ao ginásio.
2025-02-2532 min
Behind The CrownE67 | perder a visão por horasNeste episódio: vizinhas sem noção, primeiro emprego, jantar às escuras, super bowl, Kendrick Lamar e óculos da moda.
2025-02-1834 min
Behind The CrownE66 | yin e yangNeste episódio: os opostos atraem-se, alarme de incêndio, fim de semana fora, journaling e campanhas recusadas.
2025-02-1130 min
Behind The CrownE65 | compulsão alimentarNeste episódio: relação com o meu corpo, sentir-me burra, pessoas irritadas e pessoas que votam no chega.
2025-02-0438 min
Behind The CrownE64 | sair da zona de confortoNeste episódio: terminar parcerias, ter medo de confrontos, pesquisar o próprio nome no twitter, amigas misses, dicas para começar no digital, documentários da Netflix e momentos desafiadores em relações longas.
2025-01-2852 minBehind The CrownE63 | amigas que secretamente te odeiamNeste episódio: blue monday, semana triste, abrir empresa, reestruturar conteúdo para as redes sociais, influencers imitadoras, recomendações e desrecomendações.
2025-01-2333 min
Behind The CrownE62 | experimentar coisas novasNeste episódio: começar de novo, Benfica campeão, experimentar pilates, voltar a dançar, gravar campanhas digitais, jantar no Envy e chorar com músicas.
2025-01-1429 minBehind The CrownE61 | síndrome de impostorNeste episódio: adaptação a viver em conjunto, Natal diferente, receber pessoas em casa, sobras, objetivos para 2025, vision board, manifestar e voltar à terapia.
2025-01-0741 min
Behind The CrownE60 | fazer diretas, nunca mais.Neste episódio: nos alive, dua lipa, aprender a conduzir, trump, casamento fancy, estar de direta e aniversários.
2024-07-2329 minBehind The CrownE59 | 75 days challengeNeste episódio: lei da publicidade, indentificar pub nos conteúdos, aniversário da minha mãe, esfoliações agressivas, comer demais, hábitos atómicos, começar um challenge e fazer as unhas num sítio diferente.
2024-07-1026 minBehind The CrownE58 | novas rotinasNeste episódio: surpresas do Nino, novas rotinas na casa nova, pedir ajuda aos mais velhos, rock in rio, grupos de WhatsApp, e influencers imitadoras.
2024-07-0241 min
Behind The CrownE57 | sair de casa dos paisNeste episódio: mudança de casa, viver em casal, alergias e fogo de artifício.
2024-04-3020 min
Behind The CrownE56 | ir de férias dá-me ansiedadeNeste episódio: uber eats que não corresponde, descriminar pessoas, ansiedade, andar de bicicleta, fim de semana off e convites em vídeo.
2024-04-1625 min
Behind The CrownE55 | desmotivação para criar conteúdoNeste episódio: reunião com agência, aniversário da avó, obras na casa nova terminadas, influencers que copiam e chega.
2024-04-0219 min
Behind The CrownE54 | hate digitalNeste episódio: Miss World, Lari e Hugo, Carol internada, visitas clandestinas, batismo da cozinha nova e comentários de hate.
2024-03-2627 min
Behind The CrownE53 | criação de conteúdo gone wildNeste episódio: efeitos colaterais da enxaqueca, a polícia interrompeu a minha sesta, debates políticos, batom vermelho, queimadura, mau alhado e games marados de criação de conteúdos.
2024-02-2024 min
Behind The CrownE52 | piropos sem noçãoNeste episódio: Concerto do June Freedom, receber rosas, conceito de ser fã, dia dos namorados, odeio o carnaval, odeio enxaquecas e odeio piropos.
2024-02-1432 min
Behind The CrownE51 | amizades descartáveisNeste episódio: caí da cama, tratamento vip, massagem falhada, ter gémeos, tempo de ecrã, intimissimi, perder amizades e mensagens estranhas.
2024-02-0634 min
Behind The CrownE50 | hey 2024Neste episódio: karma, pda furada, ficar doente, objetivos para 2024, journaling e arranjar um emprego.
2024-01-3032 min
Behind The CrownE49 | retrospetiva de 2023Neste episódio: entrar em lojas de luxo, aventura na Sephora, não sei conduzir, cirque du soleil, combate do numeiro, glory, tradições de natal, prendas de natal, comentários desnecessários e objetivos para 2024.
2023-12-2942 minBehind The CrownE48 | sinto-me a pior amiga de sempreNeste episódio: não ter tempo, adidas samba, pneu furado, velhinhas a discutir comigo, briefings para criadores de conteúdos, jantares de natal, amigo secreto, Beyoncé tour, cinema de luxo, entornar café, spa at home, sarau da carol, emociono-me facilmente e dinâmica de natal.
2023-12-1948 min
Behind The CrownE47 | sou intolerante a pessoas mal agradecidasNeste episódio: ia desmaiando, prendas de natal, pessoas que não sabem agradecer, pincel da Mari Maria, não ter jeito para desenho, perigos na estrada, planos furados, perdi-me, evento 99 plus one, Lux Woman e Shop Inês Rochinha.
2023-12-1235 min
Behind The CrownE46 | dizer mais vezes nãoNeste episódio: extremamente desagradável, comentários de hate, jantar de natal da agência, vi uma pessoa morta, ir à psicóloga, Spotify wrapped, revenge of the 90’s, fim de semana em gouveia e passar frio.
2023-12-0534 min
Behind The CrownE45 | a minha opinião sobre a final do miss universoNeste episódio: reportagem tvi, miss universo, portugal no top 20, obras da casa nova atrasadas e lidar com o stress.
2023-11-2231 min
Behind The CrownE44 | não tenho jeito para socializarNeste episódio: ir ao cinema, costa demitiu-se, eventos com influencers, bateria social e pressão para a mudança de casa.
2023-11-1421 min
Behind The CrownE43 | quando os planos saem furadosNeste episódio: fui convidada para um reality show, apaguei um episódio, black coffee, halloween, miss universo, jornalistas que não sabem o que dizem, ir à polícia e as obras na casa nova.
2023-11-0736 min
Behind The CrownE42 | comprámos casa!Neste episódio: processo de compra e respondi a todas as vossas perguntas.
2023-10-3135 min
Behind The CrownE41 | coisas que me irritam em concertosNeste episódio: confiscar batons, concerto do loony johnson, pessoas que fazem diretos nos concertos, pessoas que não sabem estar, aniversário do nino, recebemos a chaves da nossa casa e mudei a capa do podcast.
2023-10-2429 min
Behind The CrownE40 | pessoas que não percebem nada dos concursos de belezaNeste Episódio: Joana Amaral Dias e Gustavo Santos, transfobia, sexta feira 13, ir ao nutricionista, ser mal atendida e novidade especial.
2023-10-1824 min
Behind The CrownE39 | miss universo portugal e a polémica eleiçãoNeste episódio: perseguição até ao ginásio, não vejo bem ao longe, miss universo portugal, Joana amaral dias, bloquearam-me no instagram e evento armani beauty.
2023-10-1034 min
Behind The CrownE38 | ir a um evento com o dress code erradoNeste episódio: apanhei covid, baby shower, os homens também choram, evento da DIOR, falhar dress code, fim de semana fora e quedas do Nino.
2023-10-0320 min
Behind The CrownE37 | inscrevi-me num reality showNeste episódio: big brother, estágio miss portuguesa, ser mal atendida e madrid fashion week.
2023-09-1931 min
Behind The CrownE36 | tradições do regresso às aulasNeste episódio: assumir compromissos, botox, deixei de pôr ácido hialurónico, como funcionam as campanhas digitais e tradições que tinha no regresso às aulas.
2023-09-1222 min
Behind The CrownE35 | as relações não são perfeitasNeste episódio: não gosto de pequenos almoços de hotel, treinar sem vontade, ser chorona e sentir-me velha.
2023-09-0623 min
Behind The CrownE34 | nem sempre estamos em dias bonsNeste episódio: odeio atrasos, fiz surf pela primeira vez, pessoas mal educadas, diva atittude e campanhas para o instagram.
2023-08-2927 min
Behind The CrownE33 | vi estrelas cadentesNeste episódio: férias são cansativas, ansiedade, ver estrelas cadentes e satélites, andar de banana, cair das escadas, sopa de peixe, ser reconhecida e não usar maquilhagem.
2023-08-2332 min
Behind The CrownE32 | coisas que acreditamos quando somos criançasNeste episódio: histórias da infância, ter irmãos mais velhos, update semanal, visitas a casas, ir à psicóloga e criei um canal no instagram.
2023-08-1530 min
Behind The CrownE33 | coisas que acreditamos quando somos criançasNeste episódio: histórias da infância, ter irmãos mais velhos, update semanal, visitas a casas, ir à psicóloga e criei um canal no instagram.
2023-08-1529 min
Behind The CrownE31 | nadei com cachalotesNeste episódio: the deepest breath na netflix, nadar com cachalotes, pedir ajuda a polícias, bisavó fez 100 anos e ver combates de muay thai.
2023-08-0829 min
Behind The CrownE30 | uma semana para esquecerNeste episódio: parcerias com restaurantes, carro avariado, voltar ao youtube e jornadas mundiais da juventude.
2023-08-0126 min
Behind The CrownE29 | não está fácil comprar casaNeste episódio: arranquei uma unha, aniversário da carol e do meu pai, ser reconhecida, filme da barbie, unboxing em tapetes e visitar casas.
2023-07-2526 min
Behind The CrownE28 | update semanalNeste episódio: comentários de hate, super bock super rock, ficar doente e castigar crianças.
2023-07-1827 min
Behind The CrownE27 | comprar o verificado do instagram?!Neste episódio: a minha opinião sobre comprar o selo de verificação no instagram, estragar festas surpresa e não saber publicar as coisas no momento.
2023-07-1117 min
Behind The CrownE26 | perdi a minha conta do instagramNeste episódio: falta de pontualidade, peripécias nas férias, como organizo o meu tempo e perdi a minha conta do instagram.
2023-07-0430 min
Behind The CrownE25 | coisas estranhas sobre mimNeste episódio: time-sharing, Vilamoura, visitar casas e coisas estranhas sobre mim.
2023-06-2717 min
Behind The CrownE24 | não guardes coisas por dizerNeste episódio: bate pé ao vivo, coisas polémicas em relações, likes no instagram, ser competitiva e primeiro casamento do ano.
2023-06-2034 min
Behind The CrownE23 | de volta, muita coisa mudouNeste episódio: o meu irmão foi viver para o Japão, saí das misses, engagement party, procura de casa, mini férias no Algarve e o meu aniversário.
2023-06-1531 min
Behind The CrownE22 | à conversa com uma psicólogaNeste episódio: à conversa com uma das minhas melhores amigas que é também psicológa e criadora de conteúdos digitais, @carlotakong. Falámos sobre relacionamentos amorosos e profissionais, inseguranças e ferramentas para lidar com a morte.
2023-03-0655 min
Vibrações PositivasEP 14 - Miss Portugal pressão de procedimentos estéticos c/ Inês BrusselmansNo episódio de hoje falamos sobre a experiência da Inês na Miss Portuguesa e a pressão na realização de procedimentos estéticos
2023-03-0256 min
Behind The CrownE21 | as pessoas vão sempre criticarNeste episódio: semana difícil, opiniões não pedidas e comentários desagradáveis.
2023-02-0725 min
Behind The CrownE20 | desabafosNeste episódio: desabafo sobre os concursos de beleza, sobre trabalho e não saber gerir o tempo
2023-02-0229 min
Behind The CrownE19 | requisitos (polémicos) para ser missNeste episódio: post polémico, controvérsias do mundo miss, o que é ser miss e requisitos de participação.
2023-01-1626 min
Behind The CrownE18 | welcome 2023Neste episódio: treinar sem vontade, mau humor, torci o pé, fiquei sem carro, não ter planos para a pda, polícia atrás de mim e escrever objetivos.
2023-01-0335 min
Behind The CrownE17 | 10 coisas que aprendi este anoNeste episódio: natal, terminar o ano 2022 e coisas que aprendi.
2022-12-2730 min
Behind The CrownE16 | peripécias de uma viagem ao qatarNeste episódio: viajar sem visto, propostas de um qatari, 48h a tentar viajar e personagens que se criam para a internet.
2022-12-1928 min
2022-12-1329 min
Behind The CrownE14 | não sei cumprir promessasNeste episódio: carro avariado, receber a Miss Grand International, não querer participar mais em concursos de beleza, ser uma that girl e ter um estilo de vida saudável.
2022-08-0130 min
Behind The CrownE13 | os nossos feelings estão sempre certosNeste episódio: ser responsável, demasiado calor, música na praia, idas à psicóloga, teoria dos 5 segundos, bullying e não saber fazer amigos.
2022-07-1148 min
Behind The CrownE13 | a minha opinião sobre o aborto, prozis e influencersNeste episódio: para além do título, também falamos sobre superstições, Rock in Rio e aniversários (outra vez).
2022-07-0424 min
Behind The CrownE12 | peripécias durante as fériasNeste episódio: pessoas que não entendem idiomas, five guys, fazer haul de compras nas redes sociais, ferias em família, tradições e confusões.
2022-06-2943 min
Behind The CrownE11 | não gosto de fazer anos números ímparesNeste episódio: um aniversário estranho, comprar roupas, emprestar coisas, marcas que são difíceis de trabalhar, irritações com pessoas incompetentes e polémica Joana Marques vs Cate Gouveia.
2022-06-0730 min
Behind The CrownE10 | as redes sociais não são a vida realNeste episódio: avaliar podcasts, polémicas nas redes sociais, cancelar pessoas, a minha mãe não gosta do meu podcast e o meu namorado não o ouve.
2022-05-3133 min
Behind The CrownE9 | nem sempre temos motivaçãoNeste episódio: ir à psicóloga, lidar com a morte, intrusos no prédio, conhecer seguidoras e dilema sobre o nome do podcast.
2022-05-2429 min
Behind The CrownE8 I sobre o amorNeste episódio temos um convidado especial, Nino Évora. É verdade, abrimos as portas da nossa relação e respondemos a todas as vossas questões.
2021-12-0945 min
Behind The CrownE7 | as redes sociais são importantes para ganhar um concurso?Neste episódio: obras no andar de cima, dizer adeus a uma casa, lidar com o luto, aniversário do Nino, recusar trabalhos e apagar fotos antigas.
2021-11-0435 min
Behind The CrownE6 | existe assim tanta competição nos concursos de beleza?Neste episódio com uma convidada especial, Carolina Liquito que representou Portugal em diversos concursos de beleza internacionais: falamos sobre a competição que existe nestes concursos, falta de apoios, historias engraçadas e promessas que não são cumpridas.
2021-10-141h 14
Behind The CrownE5 | coisas inesperadas que me aconteceram enquanto Miss Portuguesa 2019Neste episódio: copiaram o meu podcast, gestão de tempo, perder seguidores, perder o titulo de miss.
2021-10-0743 min
Behind The CrownE4 | suposições sobre os concursos de belezaNeste episódio: as redes sociais não são a vida real, ser apanhado no Starbucks, montar LEGO e suposições sobre os concursos de beleza.
2021-09-2728 min
Behind The CrownE3 | inseguranças e pós operatórioNeste episódio: pós operatório, o porquê da minha ausência, agencias de marketing e comunicação e problemas familiares.
2021-05-0330 min
Behind The CrownE2 | intervenções estéticasNeste episódio: levei uma multa, fiz o teste ao covid, a dependência das redes sociais e as intervenções estéticas nos concursos de beleza.
2021-03-2932 min
Behind The CrownE1 | o meu percurso no mundo das missesBreve introdução sobre mim, o porquê de ter começado um podcast e um resumo da minha trajetória no mundo das misses. Mas não se preocupem que este podcast não vai ser só sobre isso, prometo.
2021-03-2223 min