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Ines Gomes
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Debaixo da Lua
ep. 93 - é na pluralidade que reside a riqueza de se ser humano
esta semana falo de ir à piscina à noite com 12 ou 13 graus, ir a casa, ir a lisboa, ser preconceituosa, refletir sobre isso e desconstruir o preconceito, especificamente em relação à imigração. os meus parabéns também ao campeão mundial de 50 mariposa diogo ribeiro e à mortágua que conseguiu dominar dois touros num debate só. recomendações: eixo do mal e se eu fosse luisa sonza. sigam-me no insta: @inesmgomes__ obrigada por ouvirem! 💙
2024-02-14
47 min
Debaixo da Lua
ep. 92 - tim bernardes e eu.clides para nos salvar
o mundo está caótico, mas depois existem pessoas como o tim bernardes e o eu.clides que fazem dele um lugar um bocadinho melhor. ainda bem que no meio da bizarria, a arte vem sempre, sempre a tempo de nos salvar! 💙 instagram: @inesmgomes__
2024-02-05
59 min
Debaixo da Lua
ep. 91 - a semana em que fiz 30 anos
esta semana foi monotemática: fiz 30 anos e fui muito feliz! obrigada a toda a gente que contribuiu para isso! love you 🎂🌞✨🤍
2024-01-29
42 min
Debaixo da Lua
ep. 90 - depois logo se vê
é assim que entro nos 30: depois logo se vê! foi uma bela semana, que começou em évora, acabou no porto e teve direito a sol e terapia. obrigada por ouvirem, malta! :) o meu instagram: @inesmgomes__ o meu blog: ocogumeloasriscas.blogspot.com
2024-01-22
40 min
Debaixo da Lua
ep. 89 - não separar a arte do artista e (não) definir futuro
esta semana falo sobre a anti-democracia bacoca e falaciosa dos dias de hoje, sobre não separar a arte do artista se o artista for uma pessoa com ideais duvidosos, sobre perder-me pelo porto e sobre dificuldade em definir objetivos. obrigada por ouvirem mais uma semana! :) blog: https://ocogumeloasriscas.blogspot.com/ instagram: @inesmgomes__
2024-01-15
40 min
Debaixo da Lua
ep. 88 - reclamar menos, fazer mais
sem muitas palavras para o episódio de hoje. foi o que deu, malta! obrigada por ouvirem! formulário: https://forms.gle/yiXos54vo3oAb5ax8 sobre mim: blog: ocogumeloasriscas.blogspot.com @inesmgomes__ no instagram
2024-01-08
38 min
Debaixo da Lua
ep. 87 - 5 coisas que aprendi em 2023
BOM ANO, MALTA! ❤️❤️❤️ gostaram da nova imagem do nosso cantinho? 🥹🥹🥹🥹 obrigada por tudo! vamos pra mais um! 🫶🫶🫶🎈🎈🎈 (voz vinda do futuro: diverti-me muito na passagem de ano, acordei de ressaca e não aproveitei grande coisa o dia 1 que deveria ser, obviamente, o dia 0 de janeiro. beijos) blog: https://ocogumeloasriscas.blogspot.com/ instagram: @inesmgomes__
2024-01-01
46 min
Debaixo da Lua
ep. 86 - uma portuguesa sozinha na austrália com Lara Catarina
a minha amiga Lara mandou-se para a austrália há 1 mês. este episódio somos nós a conversar sobre o quão inacreditável ela é :)
2023-12-27
1h 05
Debaixo da Lua
ep. 85 - pedaço de mármore
que semana esta! terapia, conversas que deram ânsias, acasos bonitos, culminar de trabalho, brunch de amigos e nêspera no cu. obrigada por ouvirem! :) @inesmgomes__ o meu livro: https://forms.gle/1xP6V4MESV1XWbBg8
2023-12-19
36 min
Debaixo da Lua
ep. 84 - à conversa com o meu amigo Filipe
esta semana convidei o meu melhor amigo, o Filipe, para vir conversar comigo. já falei várias vezes dele aqui no podcast, direta ou indiretamente, e achei que fazia sentido trazê-lo cá. não só por ser uma das minhas pessoas preferidas no mundo, como porque tem uma palavra a dizer relativamente ao que eu refleti sozinha no episódio anterior: a comunidade lgbt. fazemos um "close up" a esse assunto, falamos sobre o concerto da carolina deslandes, sobre viver no presente e no futuro, sobre decifrar quando vale ou não a pena insistir num argumento e sobre coisas q...
2023-12-11
1h 30
Debaixo da Lua
ep. 83 - nikah mubarak: casou-se uma amiga, uma irmã
esta semana fui ao casamento de uma das minhas melhores amigas que é, também, uma das pessoas mais importantes da minha vida. foi uma cerimónia pela igreja islâmica o que, por si só, muito diferente do que alguma vez vivi. para além disto, a vodafone lançou o anúncio de natal e não deu para não falar sobre ele. sobre a história do casal homossexual que vive em liberdade, mas, acima de tudo, sobre a história daquela tia que viveu a vida toda em opressão. esta história é a história de muita gente...
2023-12-04
43 min
Debaixo da Lua
ep. 82 - o afeto não tem idade
o título deste episódio foi um pensamento que me surgiu quando dormitei uma sesta junto do meu sobrinho e da minha mãe. falo disto, de ser feliz no trabalho, de plantas e das diferentes fases de vida pelas quais uma pessoa passa. obrigada por ouvirem e espero que gostem :)
2023-11-27
51 min
Debaixo da Lua
ep. 81 - não comer carne (mas se me apetecer, comer)
no episódio desta semana trago um assunto que me acompanha há 4 anos: o vegetarianismo. por curiosidade, juntamente com o meu amigo filipe, deixei de comer carne em 2019. morávamos juntos e, na altura, rapidamente percebemos que o mundo vegetal era muito mais variado em termos de sabores e opções, e que, acima de tudo, nos fazia bem à saúde. no meu caso, senti efeitos positivos e praticamente imediatos no meu corpo com a eliminação da carne da minha alimentação e este foi (e é) o principal motivo para me manter maioritariamente vegetariana até aos dias de hoje. no enta...
2023-11-20
48 min
Debaixo da Lua
ep. 80 - o que aprendi com Friends
acabei esta semana Friends e foi um mix de sentimentos engraçado. fiquei feliz, depressiva, pensativa, tudo ao mesmo. na sequência disto, decidi trazer uma reflexão sobre amizade, onde levanto essencialmente 4 questões: 1. encaramos o amor e a amizade de forma diferente? 2. o luto de um amor é diferente ao de uma amizade? 3. legitimamos magoar mais no amor ou na amizade? 4. somos mais sinceros no amor ou na amizade? não encontrei resposta, mas gostava muito de vos ouvir. deixem a vossa perspetiva na caixinha de perguntas abaixo ou mandem-me mensagem no instagram: @inesmgomes__ obrigada por ouvirem! :)
2023-11-13
56 min
Debaixo da Lua
ep. 79 - celebrar é mais do que festejar
e todos devemos celebrar as nossas conquistas, por mais simbólicas que sejam e por mais que o mundo à nossa volta pareça estar a ruir. esta semana falo disso, de vida adulta e dos dramas de primeiro mundo como o meu perfume ter sido descontinuado ou não ter conseguido arranjar um par de calças em condições. obrigada por ouvirem! :) frank (deluxe edition): https://open.spotify.com/intl-pt/album/2rWBGF3pKx8Jla9VYMQ8Xc?si=syRsYimtRSOwG04j0FQefA instragram: @inesmgomes__
2023-11-06
54 min
Debaixo da Lua
ep. 78 - do pouco que se pode fazer, será pedir muito fazer pouco?
foi difícil ser pessoa esta semana. este episódio é pela humanidade e pela minha sanidade mental que não aguenta guardar tudo o que vai aqui dentro. obrigada por ouvirem sempre, mas hoje especialmente. 💚 sigam: @alexandralucascoelho @motaz_azaiza @zein_rahma @mirna_elhelbawi @palestinaemportugal
2023-10-30
38 min
Debaixo da Lua
ep. 77 - criar um estilo outono/inverno de raiz
neste episódio conto como estou a construir um estilo para o próximo inverno baseado em peças de roupa que percebi que gosto. conto também a loucura de tpm que tive este ciclo e a importância de conhecermos e ouvirmos o nosso corpo para darmos o significado certa às emoções e aos sentimentos. respondam às perguntas que deixei abaixo! espero que gostem e obrigada por ouvirem! sigam-me no instagram: @inesmgomes__ :) • entrevista MARO: https://www.youtube.com/watch?v=_ELzlRUiQDw&t=15s • .wav salvador sobral: https://www.youtube.com/watch?v=IFiZ8zutDpg
2023-10-23
52 min
Debaixo da Lua
ep. 76 - ter estatuto pelo que somos e "cosmetic spirituality"
2 semanas meio caóticas. o manuel fez 1 ano, perdi 2 pares de óculos, esqueci-me 2 vezes das chaves em casa, novo trabalho, perdi o pass, enfim. suei muito do buço e chorei na terapia. é o cardápio para hoje. obrigada por ouvirem e até para a semana
2023-10-16
51 min
Debaixo da Lua
ep. 75 - à conversa com Artur Carvalho
o artur é ex-engenheiro civil, músico há quase 20 anos e meu colega desde 2018. sempre que conversamos, questionamos e divagamos nos assuntos e obrigamo-nos a sair da nossa bolha. neste episódio será igual. dois cidadãos comuns a debater temas dos dias de hoje: a cultura, a habitação, o cc stop, as redes sociais, os "mental coachs", enfim. desculpem pela qualidade do áudio. ainda assim, espero que gostem e obrigada por ouvirem :) instagram: @inesmgomes__
2023-10-09
1h 20
Debaixo da Lua
ep. 74 - a última semana de setembro que pareceram duas
e encontrar título para isto? aconteceu tanto esta semana e divaguei tanto este episódio que me sinto cansada só de pensar. dr. love ao vivo, quase desmaiar, tremer de febre, feliz no trabalho, fada do lar, manifestação pela habitação, desconforto de instagram e muita parvoíce pelo meio. obrigada por ouvirem! :) o meu instagram: @inesmgomes__
2023-10-02
1h 08
Debaixo da Lua
ep. 73 - ter dinheiro
esta semana fiz muitos quilómetros de carro de norte a sul do país e tive duas experiências muito boas e muito diferenciadas que me fizeram refletir sobre o dinheiro. perguntas, várias perguntas. nenhumas respostas. o mesmo de sempre! obrigada por ouvirem :)
2023-09-25
47 min
Debaixo da Lua
ep. 72 - caridade vs solidariedade, ter ídolos e terapia como desculpa para toxicidade
até 1h antes de gravar este episódio não tinha grandes temas definidos, para além de udpates da minha semana. até que esbarrei com o podcast "a mesa é redonda" e decidi trazer para cima da minha mesa os temas que foram lá levantados. e é isso: solidariedade e caridade, ter ídolos, terapia, toxicidade, artistas que fala muito em concertos ou que não dizem nada. os 45' mais improvisados da história deste podcast. obrigada por ouvirem! iloveu.
2023-09-18
47 min
Debaixo da Lua
ep. 71 - "expectativas zero"
gerir expectativas, definir intenções de como me quero sentir, reprogramar-me para o futuro, updates de casa e flor de maaaaargaridaaaa. é isto para hoje. obrigada por ouvirem! instagram: @inesmgomes__ ocogumeloasriscas@gmail.com
2023-09-11
36 min
Debaixo da Lua
ep. 70 - olá, porto!
estou de volta ao porto. isto basta para resumir este episódio. hoje vocês ajudaram muito sem saber. obrigada! o negócio da catarina: @dourowineselection www.dourowineselection.pt
2023-09-04
34 min
Debaixo da Lua
ep. 69 - life is about to change (again)
as palavras mais importantes deste episódio foram as da minha gata que eu amo com todas as minhas forças!!! as restantes sou eu a falar da mudança que setembro vai trazer, de filmes bonitos e de resgatar um gato supostamente abandonado. follow me @inesmgomes__ texto: https://ocogumeloasriscas.blogspot.com/2023/08/estava-sem-sono-e-decidi-escrever.html playlist: https://open.spotify.com/playlist/2Ezskgy8OFoG0199n9aBWo?si=43cafbf6aacf4aa3
2023-08-28
40 min
Debaixo da Lua
ep. 68 - viciada em friends, ir a pirocaria, trabalhar num bar
ou seja, uma mão cheia de nada. o resumo de uma semana atípica, mas muito divertida. obrigada por ouvirem!
2023-08-21
41 min
Debaixo da Lua
ep. 67 - as melhores coisas da vida vêm com o risco das piores coisas da vida
novidades quentes e boas para os melhores ouvintes do mundo - QUINTA-FEIRA É O DIA! tudo no meu instagram. continuar offline tem sido fixe e se nunca viram estrelas a cair, vejam. elas caem sempre, só basta ter paciência para esperar. obrigada por ouvirem - mais a minha cadeira do que outra coisa. instagram: @inesmgomes__
2023-08-14
44 min
Debaixo da Lua
ep. 66 - estar offline, acreditar no "para sempre" e seleção feminina de futebol
perdoem-me qualquer raciocínio ao nível de cérebro do tamanho de uma ervilha, mas à 1 da manhã é o que é possível :') últimas unidades do meu livro: https://forms.gle/L3KubbpyLCtAbhvr7
2023-08-07
38 min
Debaixo da Lua
ep. 65 - estaremos nós a desafiar a ideia do "felizes para sempre?"
no melhor dia para casar reflito sobre possíveis razões dos casamentos e das relações acabarem. também falo do fenómeno harry styles, de sermos mais interessados do que interessantes e de um possível tinder da terceira idade nas páginas do jornal. obrigada por ouvirem! @inesmgomes__ no instagram o meu livro: https://forms.gle/swni8zeECFRwgsCR7
2023-07-31
38 min
Debaixo da Lua
ep. 64 - que conselhos darias a jovens de 18 anos?
passei esta semana a trabalhar com jovens entre os 16 e os 18 anos e, no penúltimo dia, tive a oportunidade de dinamizar uma parte dedicada ao conceito de ikigai, partilhando o meu percurso desde os meus 18 até hoje, o episódio ronda muito à volta disso e dos insights que tirei dos filmes que vi esta semana: soul, inside out e high school musical. comecei a ler "a insustentável leveza do ser". comprem o meu livro, ovos podres! aqui: https://forms.gle/6htA6DwuunkhN62X9 instagram: @inesmgomes__
2023-07-24
40 min
Debaixo da Lua
ep. 63 - encontrar o meu lugar e "homens de fato"
hoje trago mais reflexões da terapia, uma reflexão sobre "cargos superiores, a que custo?" e desvendo o mistério "por que é que tenho andado com tanto sono?" o vídeo do treinador de futebol de que falei: https://youtu.be/v12pOdmAfbI. vejam que vale a pena.
2023-07-17
45 min
Debaixo da Lua
ep. 62 - é mais fácil sermos felizes no verão
e quando fazemos coisas pela primeira vez também. esta semana conto a minha semana, as várias primeiras vezes que tive, as amizades que valem a pena e um porto e um mundo com lugar para todos, que apesar de utópico, é possível em pequenas escalas se procurarmos sermos todos melhores uns com os outros. obrigada por ouvirem! :) instagram: @inesmgomes__
2023-07-10
57 min
Debaixo da Lua
ep. 61 - 9 coisas que aprendi com o segundo trimestre do ano
o título diz tudo. obrigada por ouvirem! :)
2023-07-03
27 min
Debaixo da Lua
ep. 60 - são joão e cultivar alegria
o são joão do porto é a noite mais bonita do ano e neste episódio explico porquê. também falo de leveza, cultivar alegria e de preferir ir ao espaço do que às profundezas do oceano ou ao evareste. porquê? acho que é evidente face aos acontecimentos recentes do mundo. obrigada por ouvirem! sigam-me no instagram: @inesmgomes__
2023-06-26
42 min
Debaixo da Lua
ep. 59 - o junho e as festas
4 fins de semana de junho, 4 fins de semana de festa! neste episódio conto como foram os santos, a feira de vinhos e apresento-vos uma ideia de ebook que em breve vou lançar. falei mais do que estava à espera, mesmo estando com voz de ganso cansado que não se convence que aguentar este ritmo já não é como era. obrigada por ouvirem! :) sigam-me no ig: @inesmgomes__
2023-06-19
52 min
Debaixo da Lua
ep. 58 - maturidade e decisões
quanto mais maduras/os, mais difícil é tomar decisões. é basicamente sobre isso que falo. e também é sobre uma noite bem passada pelo porto e o novo bebé cá de casa. obrigada por ouvirem! :) instagram: @inesmgomes__ podcast "gostosas também choram": https://open.spotify.com/episode/4EOgkrV8g01jztXGsyoBas?si=f8c6e2cfe4b94f6c playlist: https://open.spotify.com/playlist/0cRtdATWnobb6BRSWFU139?si=cd6e3ed26e4843ea encomendar o meu livro: https://forms.gle/XbAps3Zy1hRgQ4be7
2023-06-12
37 min
Debaixo da Lua
ep. 57 - o que tenho aprendido sobre/com crianças
gravei este episódio no dia da criança e, por isso, decidi trazer uma reflexão sobre aquilo que podemos aprender com elas, sobre aquilo que devemos aprender para não as prejudicar e sobre clássicos musicais da infância. perdoem-me qualquer barbaridade que tenha dito. não sou mãe, não sou terapeuta nem especialista em crianças, mas sou tia há 7 meses, ou seja, uma adulta em desconstrução e a refletir/aprender diariamente sobre como educar uma pessoa. obrigada por ouvirem! :) inscrição ddc 2023: https://academia.samsys.pt/eventos/ddc-samsys-2023/ instagram: @inesmgomes__
2023-06-05
48 min
Debaixo da Lua
ep. 56 - efeito ouriço cacheiro: foca-te naquilo que és bom
neste episódio falo essencialmente do efeito ouriço (ou em inglês o termo hedgehof effect sugerido por jim collins no livro "de bom a excelente") e a forma extraordinária e simples como os ouriços aplicam consistentemente a única coisa em que são bons a fazer: a proteger-se. devíamos ser todos mais ouriços, mas não somos. obrigada por ouvirem e até para a semana! instagram: @inesmgomes__
2023-05-29
37 min
Debaixo da Lua
ep. 55 - noção de privilégio e assumir "o decote e a mini-saia"
acho que não me consegui explicar bem na primeira parte deste episódio. compliquei um assunto que é simples ou o assunto é tão complexo que não consegui simplificar. umas das duas. ainda assim, com mais ou menos confiança, está aí: recente irritação e recente descoberta na terapia. obrigada por ouvirem 💜 encomendar o meu livro: https://forms.gle/xwTBv9UtK9bYUbjd8 o meu instagram: @inesmgomes__
2023-05-22
39 min
Debaixo da Lua
ep. 54 - a vida respondeu-me (por enquanto)
estes foram os últimos 12 dias da minha vida entre o porto e porto côvo. obrigada por ouvirem. :) instagram.com/inesmgomes__
2023-05-15
53 min
Debaixo da Lua
ep. 53 - perguntar à vida o que ela quer de mim
neste episódio conto a minha última consulta de psicoterapia onde percebi que passo por uma crise de fé por simplesmente a vida estar a repor um equilíbrio que me falta desde que sou gente. se sempre foste um bom aluno vais provavelmente identificar-te com este episódio. obrigada por ouvirem e pelo primeiro ano! feliz aniversário para vocês também. :) instagram.com/inesmgomes__
2023-05-08
37 min
Debaixo da Lua
ep. 52 - a herança do colonialismo
no passado dia 25 de abril fui a um debate sobre o colonialismo e saí de lá a refletir sobre algumas questões que foram levantadas. fui aprender mais sobre esta altura da nossa história que foi deitada para debaixo do tapete por quem nos governou e neste episódio partilho convosco, limitada pela minha ignorância e pelo pouco domínio do assunto, alguns pensamentos. a história explica o presente e se há racismo em portugal nos dias de hoje, acredito que muito se deve ao pré e pós guerra do ultramar, na qual fomos agredidos, mas também...
2023-05-01
40 min
Debaixo da Lua
ep. 51 - é fácil ser filosófico quando é o outro que está fodido
a frase do título é do filme Trainspotting (1996), de Danny Boyle, e este episódio sou eu quase 50 minutos a filosofar sobre o que tem estado na minha cabeça ultimamente. vários temas, várias perguntas, zero respostas, como é habitual. o meu livro está até hoje com 20% de desconto! aproveitem. encomendar livro: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeju5-o4L_1DDU_ynPvUJTyXkagG_RV5J3LEwNHzd1yaI_9TQ/viewform o meu instagram: https://www.instagram.com/inesmgomes__/
2023-04-24
48 min
Debaixo da Lua
ep. 50 - motivação para desporto, Plim e Resort, ser bombeira, viagem aos EUA
aí está ele: o quinquagésimo! episódio aleatório com coisas da minha semana, desde o meu estado emocional, as duas idas ao Porto, ser bombeira por um dia e a minha viagem aos Estados Unidos que fiz em 2019. obrigada por ouvirem! https://www.instagram.com/inesmgomes__/ o meu livro: https://forms.gle/X5kJGCng4fXenni46
2023-04-17
43 min
Debaixo da Lua
ep. 49 - fé, religião e igreja
neste fim-de-semana de páscoa decidi estudar sobre a história da religião, especificamente a história do cristianismo. este enquadramento histórico ajudou-me a perceber melhor o que é a fé, a religião e a igreja, a sua importância na nossa história enquanto civilização e fez-me a refletir o estado da sociedade como a conhecemos. deixo nos links abaixo os vídeos que me ajudaram a partilhar este episódio com vocês. obrigada por ouvirem! o meu instagram: @inesmgomes__ a história do cristianismo: https://youtu.be/KmpucxGB1jA
2023-04-10
1h 02
Debaixo da Lua
ep. 48 - 9 coisas que aprendi com o primeiro trimestre do ano
o título do episódio diz tudo. não foram os 3 meses mais fáceis da minha vida, mas vão com certeza dar bons frutos. obrigada por ouvirem. :) mais de mim: @inesmgomes__ no instagram o meu livro: https://forms.gle/n4yLH8mVGWy5RFa48 o meu blog: https://ocogumeloasriscas.blogspot.com/
2023-04-03
43 min
Debaixo da Lua
ep. 47 - afinal, o que é qualidade de vida? campo ou cidade?
neste episódio partilho com vocês as respostas às perguntas que deixei a semana passada no meu instagram: o que é qualidade de vida? se vives na cidade, está nos teus planos ires para o campo? se vives no campo, está nos teus planos ires para a cidade? o que mais valorizas no campo de na cidade? muitas questões em aberto, pouquíssimas respostas, uma ou outra irritazaçãozinha de estimação e ainda li a carta à primavera. e foi isto. obrigada por ouvirem!
2023-03-27
47 min
Debaixo da Lua
ep. 46 - viver no interior e fazer a diferença
mais uma semana, a começar com o dia da felicidade e da primaveraaaaaa! hoje partilho essencialmente algumas questões sobre o que é ficar, regressar e vir para o interior do país e falo sobre a relação entre fazer coisas grandes e coisas pequenas, como fez rui nabeiro no legado da delta cafés que deixou. obrigada por ouvirem! :) mais sobre mim: @inesmgomes__ no instagram
2023-03-20
42 min
Pod+Amor
#22 Inês Oliveira – Educação Emocional com crianças
Já abordamos ao longo das nossas conversas sobre como podem os adultos gerir e acolher melhor as suas emoções, como forma de promoção da inteligência emocional individual e coletiva. Esta semana convidamos a Inês Oliveira, para uma conversa sobre os pontos que nós, como adultos, podemos seguir como forma de nos orientar a promoção da competência emocional na criança. Iniciamos por refletir pelo peso que os adultos carregam ao pensar que as crianças querem é “testar os limites”; passamos pela curiosidade e abertura na forma como olhamos para o comportamento da criança; e terminamos na...
2023-03-14
1h 03
Debaixo da Lua
ep. 45 - preservar energia, kiki vs buba, perceção do tempo, dzr't, álbum carolina deslandes
foi difícil dar um nome a este episódio, porque vagueei muito. falei sobre preservar energia, manifestar sonhos, teorias sobre o aspeto das pessoas e sobre o tempo que provavelmente só na minha cabeça fazem sentido, das encore sessions dos dzr't e do novo álbum da carolina deslandes. deixei uma pergunta aqui, vão lá responder. gosto muito deste cantinho, obrigada por ouvirem.
2023-03-13
44 min
Debaixo da Lua
ep. 44 - porque existe o dia da mulher?
nesta semana falo da dificuldade que é deixar de comer pão, do porquê do dia da mulher existir, de substituir a palavra "mas" pela palavra "e", do passeio de interpretação ambiental que fiz no sábado e da forma como organizei o armário da cozinha cá de casa e que me deixou estupidamente feliz! obrigada por ouvirem!
2023-03-06
53 min
Debaixo da Lua
ep. 43 - ilustração, extremamente desagradável ao vivo e secularismo
o som está assim assim :,) esta semana falo sobre a minha relação com a ilustração, o extremamente desagradável ao vivo, a segunda sessão de terapia e o que aprendi sobre deus e secularismo no livro que ando a ler. declarei ainda a minha paixão pelo tom misch. obrigada por ouvirem! bom março, marçagão! instagram.com/inesmgomes__
2023-02-27
37 min
Debaixo da Lua
ep. 42 - envelhecer, fomo de carnaval e conversas sobre o amor
a única coisa que tinha escrita para este episódio era a frase "como é que vão esses ossos?". a partir daqui fui falando do que me fui lembrando. falei sobre envelhecer, sobre o carnaval e fiz finalmente a review do livro conversas sobre o amor. boa semana! obrigada por ouvirem. instragam.com/inesmgomes__
2023-02-20
46 min
Debaixo da Lua
ep. 41 - hipnoterapia, interpretação da religião e meritocracia
estou melancólica. divaguei bastante. peguei nos temas que tinha aqui e falei por alto sobre eles. não refleti muito antes, daí o discurso estar nota dó. conto-vos um bocadinho a minha experiência com hipnoterapia, comento o atual papel da religião na ciência e na política (pensamento do livro 21 lições para o séc. XXI) e nado na maionese com o tema da meritocracia num mundo de privilégios. interessou-me esta perspetiva, apesar de não ter lido e refletido o suficiente sobre ela previamente. talvez volte mais tarde com uma reflexão mais proveitos...
2023-02-13
37 min
Debaixo da Lua
ep. 40 - ocupamos um lugar na sociedade porque queremos ou porque nos disseram para o ocupar?
mais uma reflexão que andei a maturar nas últimas semanas: o lugar que ocupamos normalmente é o lugar que a vida toda ouvimos dizer que devemos ocupar. e, neste caso em específico, NÃO É papel da mulher fazer o trabalho de emancipação do homem. já nos chegamos as nossas preocupações. o homem tem de refletir, também, sobre isto. só acho que todos temos uma responsabilidade social de mudar este sistema de crenças que prejudica não só homens, como crianças e mulheres. no fundo, todas as pessoas. para além disto, trago fun facts sobre a cor do mar...
2023-02-06
41 min
Debaixo da Lua
ep. 39 - a mudança vem em vagas
primeiro episódio com 29! hoje conto-vos como foi o meu aniversário e dou a minha opinião sobre o assunto transfake que continua a ser manchete de jornal após mais de uma semana do sucedido. para ouvir com carinho e empatia. disclaimer: quando disse “pessoas normais” ao referi-me a pessoas não trans queria obviamente dizer “pessoas cis”. instagram.com/inesmgomes__
2023-01-30
47 min
Debaixo da Lua
ep. 38 - o jogo da vida real que é o big brother
último episódio com 28! trago-vos mudança, manifestação, hábitos e big brother brasil. obrigada por ouvirem! :) sigam-me no instagram: www.instagram.com/inesmgomes__ app que falei: HowWeFeel podcast jey shetty: https://open.spotify.com/episode/3OVJHkM5CZAUumvSfhOtiD?si=68b60edbd9854734
2023-01-23
44 min
Debaixo da Lua
ep. 37 - começar terapia
neste episódio conto-vos o momento alto da minha semana: ver o preço certo todos os dias. estou a brincar. também podia ser, mas na verdade cumpri o primeiro e mais urgente e prioritário objetivo de 2023: começar a fazer terapia. desenvolvi um pouco este tema, recomendei séries e podcasts e ainda respondi a algumas perguntas que vocês deixaram no meu instagram. no fundo, para quem não tinha tema falou, falou, falou, falafel, falafel, falafel durante 50 minutos. obrigada por ouvirem e pelo carinho! até pra semana. (disclaimer: a série chama-se "our NATURAL parks")
2023-01-16
50 min
Debaixo da Lua
ep. 36 - li as notas do meu telemóvel
neste episódio fui até 2017 e li o que tenho vindo a escrever nas notas do meu telemóvel desde então. muitas coisas aleatórias, mas cheias de vulnerabilidade. para a semana há mais! obrigada por ouvirem
2023-01-09
50 min
Debaixo da Lua
ep. 35 - preparar 2023 e outras aleatoriedades
antes de mais, BOM ANO! tamos aí de 2023 (que simulação é esta?!). desculpem a minha voz de ganso cansado, mas é o que temos. neste episódio falo de 2022, de 2023, da política de cancelamento, de comer sushi e de outras coisas parvas e aleatórias de que me lembrei. obrigada por ouvirem. e deem estrelas! :') sigam-me no instagram: instagram.com/inesmgomes__
2023-01-02
52 min
Debaixo da Lua
ep. 34 - dores de crescimento quando esperam pouco de ti com Catarina Ribeiro
a catarina é a minha melhor amiga desde que me lembro. 11 meses separam a nossa idade e fomos apresentadas mal nascemos. é impossível imaginar a inês sem a catarina e a catarina sem a inês, mas isso nem sempre foi assim. neste episódio falamos da nossa amizade, daquilo que sempre nos diferenciou, afastou e aproximou, dos planos do presente e do futuro, da marca que a catarina criou e dos objetivos para 2023. nós adoramos esta conversa e esperamos que vocês gostem também. sejam felizes e BOM ANO! obrigada por ouvirem e por terem feito parte de 2022...
2022-12-26
59 min
Debaixo da Lua
ep. 33 - as relações constroem-se e evoluem nos detalhes do offline
esta semana conto-vos os acontecimentos aleatórios que se passaram, desde xixi de gato em baralhos a saída à noite e escape room, e trago-vos uma reflexão sobre relações. no mundo fugaz e online que temos, fica difícil não levar isso para as nossas relações. mas se calhar por isso tantas delas são também rápidas e pouco profundas. é preciso dar tempo para atentar os detalhes, oportunidade para refletir com maturidade determinadas discordâncias e entender que o fogo, as borboletas na barriga e a paixão não são os únicos critérios que...
2022-12-19
53 min
Debaixo da Lua
ep. 32 - fazer voluntariado com animais, comunidade young cycles, entrevista billie eilish e não ligar ao natal
um episódio muito aleatório com temas aleatórios que fui anotando ao longo da semana e que me fui lembrando enquanto estava a gravar. hoje o meu cébebro estava com a capacidade de raciocício de uma cadeira, por isso não liguem qualquer incoerência. obrigada por ouvirem. :) site vivanimal: https://associacaovivanimal.pt/ instagram vivanimal: https://www.instagram.com/vivanimaloficial/ instagram mariana: https://www.instagram.com/soulfulcycles/ sigam-me no instagram: https://www.instagram.com/inesmgomes__/
2022-12-12
49 min
Debaixo da Lua
ep. 31 - como foi criar o meu jogo
criei um jogo - abre o jogo - e estou muuuuuuuuuuuuito feliz com isso! partilho esta semana como foi este processo, desde o dia em que tive a ideia à sua concretização. a visão é muito simples: uma roda de gente com vontade de "por as cartas na mesa" e "abrir o jogo" em prol de relações mais transparentes, honestas e livres. obrigada por estarem aí a apoiar, mais uma vez! :') para encomendar: https://forms.gle/dGRov3DdhyApRAS78 sigam-me no instagram: https://www.instagram.com/inesmgomes__/
2022-12-05
36 min
Debaixo da Lua
ep. 30 - discórdia positiva entre pessoas que se respeitam e documentário "stutz"
o som vai estar um cocó muito grande (desculpeeeem!), porque o som foi gravado no mic do pc e não no meu mic. "inês, não testaste o som antes?". testei, mas fui dumb e não percebi esta falha tá. anyway, esta semana falo do aniversário da minha mãe, de conversas com pessoas que discordam de nós, mas que nos repeitam e "estimulam" e, acima de tudo, sobre o documentário "stutz". vejaaaam! esta semana sai também a grande novidade que ando a preparar :'))) anotem na agenda: 01.12.2022 e sig...
2022-11-28
41 min
Debaixo da Lua
ep. 29 - a síndrome do impostor arrombou-me a porta
à 1h33 da manhã, uma hora depois de ter passado um serão com as minhas amigas no qual estive meia hora a chorar, decidi falar para o microfone. foi nisto que deu. nem eu estava preparada para tanta vulnerabilidade. obrigada por ouvirem. (disclaimer: parece que estou sempre a soluçar, mas foi só o som a ser cocó sempre que eu respirei). ocogumeloasriscas@gmail.com instagram.com/inesmgomes__
2022-11-21
39 min
Debaixo da Lua
ep. 28 - precisamos de conexão para sermos felizes
a semana passada desabafei sobre como me andava a sentir. sem confiança, sem autoestima, sem nada no geral. esta semana as coisas melhoraram e partilho convosco alguns insights que fui recebendo e que encaixam na perfeição nesta questão da felicidade. uma menina perguntou-me no instagram como lidar com o facto de alcaçarmos um objetivo/sonho e percebermos que não somos felizes. respondo neste episódio a esta pergunta, num ato de auto reflexão que considero me ter ajudado a mim também. independentemente de todos os medos, o único medo que devia ser permitido era o de p...
2022-11-14
49 min
Debaixo da Lua
ep. 27 - "depressão" de mudança de estação
neste episódio reflito sobre a forma como a mudança de estação afeta o meu humor, a minha auto estima e a minha motivação. vim da indonésia cheia de energia e foco, mas passado 1 mês, apesar de continuar com esperança no futuro, sinto que não tenho conseguido por em prática o que preciso para alcançar os próximos objetivos. o meu tempo de ecrã está ridículo e é a prova mais clara desta minha apatia generalizada. comprometi-me a fazer mudanças esta semana e a vir-vos contar como correram daqui a uns tempos. se s...
2022-11-07
39 min
Debaixo da Lua
ep. 26 - aceitar o vazio e tomar um café com fernando pessoa
hoje falo-vos de como lidar com o vazio entre mudanças, fases de vida e objetivos, e respondo a uma pergunta que me fizeram esta semana: "se pudesses tomar café com alguém, vivo ou morto, famoso ou não, quem seria?". respondi fernando pessoa. e vocês? a novidade desta semana é que agora também me podem ouvir no popcasts, plataforma que faz parte do grupo renascença multimédia. dêem-me uma vista de olhos no site deles e no instagram :) espero que gostem e obrigada por ouvirem. popcasts website: https://popcasts.pt/ o de...
2022-10-31
47 min
Debaixo da Lua
ep. 25 - crónicas semanais, regresso ao passado e meet & greet
quem ainda não leu as minhas crónicas é um ovo podre. quem nunca ouviu a "leva-me contigo" é porque provavelmente ainda tem dentes de leite. e quem foi ao meet & greet (e quem quis ir e não conseguiu) são provavelmente as pessoas mais fixes do mundo. obrigada por ouvirem! sigam-me no instagram: @inesmgomes__. love you all.
2022-10-24
39 min
Debaixo da Lua
ep. 24 - hailey bieber e selena gomez fazem o que é suposto e chocam o mundo
passei por vários tópicos que tinha perdidos no meu bloco de notas neste episódio. falei de ter vários amigos, da forma como eu me detestava há 3 anos, de relações entre mulheres e de wallpaper de iphone. obrigada por ouvirem.
2022-10-17
39 min
Debaixo da Lua
ep. 23 - construção de carácter
este foi aquele episódio que gostava de ter público a dizer-me "sim, entendo. sim concordo. não, discordo". cheguei a uma conclusão sobre construção de carácter esta semana e trouxe-a para o podcast. foi isto. obrigada por ouvirem. sigam-me no instagram: @inesmgomes__.
2022-10-10
42 min
Debaixo da Lua
ep. 22 - Q&A da viagem à indonésia
voltei, malta! :') neste episódio faço um resumo da minha última semana na indonésia e respondo às vossas perguntas sobre toda esta loucura. obrigada por ouvirem. sigam-me no instagram: @inesmgomes__
2022-10-03
1h 13
Debaixo da Lua
ep. 21 - estou na indonésia (4/4)
esta foi provavelmente a semana mais especial desde que aqui cheguei. na primeira semana era tudo novidade; na segunda semana senti-me sozinha; na terceira semana adaptei-me e dei por mim a chamar casa a ubud. o episódio é longo, mas é leve. tal e qual como me sinto. viva e, por isso, assustada, mas leve. leve e com fé. obrigada por ouvirem. partilhem e deem estrelas! sigam-me no instagram: @inesmgomes__
2022-09-26
59 min
Debaixo da Lua
ep. 20 - estou na indonésia (3/4)
para esta semana temos uluwatu, nusa penida, gili t e a viagem de barco até ubud (onde cheguei hoje). temos também turbilhão de emoções e sentimentos. somos feitos de picos e vales e em viagem não é exceção. espero que estejam a gostar. sigam-me no instagram :) @inesmgomes__ obrigada por ouvirem!
2022-09-19
54 min
Debaixo da Lua
ep. 19 - estou na indonésia (2/4)
hoje conto-vos o resumo da minha primeira semana na indonésia. a minha experiência em yogyakarta, nos vulcões bromo e ijen e os meus 3 primeiros dias em bali, mais especificamente em canggu. estou muito feliz. a vida é muito boa e muito curta. vamos viver? :) segue-me no instagram: @inesmgomes__
2022-09-12
46 min
Debaixo da Lua
ep. 18 - estou na indonésia (1/4)
os meus primeiros dias na indonésia, desde os voos que apanhei até aqui chegar às aventuras que já tive. conto-vos a minha experiência em jakarta e o início da experiência em yogyakarta. cheguei aqui hoje e esta vai ser a minha casa nos próximos 2 dias. espero que gostem e obrigada por ouvirem.
2022-09-05
53 min
Debaixo da Lua
ep. 17 - vou fazer uma viagem sozinha de 30 dias
os próximos 4 episódios serão transmitidos através de um país muito muito distante do nosso. neste em específico, falei da ansiedade pré-viagem, de house of the dragon, de livros, do baby shower do meu sobrinho e da vergonha que tenho por não lavar os dentes quando era mais nova. estou com uma dose elevada de parvoíce. espero que gostem e obrigada por ouvirem.
2022-08-29
40 min
Debaixo da Lua
ep. 16 - tradições
como uma orgulhosa transmontana que sou, se há coisa que eu adoro são bailaricos e festas da terra. neste episódio faço um resumo da festa aqui da terrinha que aconteceu na semana passada e faço um apanhado de vários elementos que compõem uma verdadeira festa à portuguesa. desde o néon da barraca das farturas ao andor na procissão, há demasiadas coisas que "diz-me que és tuga sem me dizeres que és tuga". e muitas destas coisas fazem-me muito feliz. se ouvem e gostem, deem estrelas. partilhem. e obrigada por ouvirem.
2022-08-22
40 min
Debaixo da Lua
ep. 15 - ser adolescente hoje em dia com Pedro Afonso
há coisas nas gerações mais novas que me preocupam, intrigam e inspiram. tenho sempre muitas perguntas e muitas poucas respostas sobre vários temas. por isso, nada melhor do que conversar com o meu primo afonso, de 20 anos, e ouvir a sua perspetiva sobre saúde mental, sexualidade e redes sociais. não chegamos a conclusão nenhuma em concreto, mas foi interessante entender algumas diferenças de alguém dos anos 90 e de alguém dos anos 2000. espero que gostem e obrigada por ouvirem.
2022-08-15
46 min
Debaixo da Lua
ep. 14 - a vulnerabilidade
para mim, vulnerabilidade é baixar a guarda. é deixar de estar num lugar em que tudo tem de ser perfeito, sem falhas, sem fracassos. é assumir naturalmente o bom e o mau. e, por isso mesmo, vulnerabilidade é amor, porque é sobre ter coragem: é preciso ter coragem para amar, primeiro a nós mesmas(os), depois os outros. neste episódio, conto como é que a vulnerabilidade surgiu na minha vida e o papel que ela teve nas minhas relações, pessoais e profissionais. espero que gostem e obrigada por ouvirem!
2022-08-08
47 min
Debaixo da Lua
ep. 13 - confirmação de expectativas e não haver idade certa/errada para as coisas
como vos disse a semana passada, o mês de julho acabou com um batizado (que virou casamento) e a minha "fobia" social fez-me antecipar todos os cenários catastróficos possíveis nisto de lidar com pessoas que já não vemos há muito tempo. neste episódio, trago duas reflexões que tirei deste momento: a confirmação (ou não) de expectativas e a forma corajosa e inspiradora (lá no fundo) como uma pessoa mais conservadora olha para quem ousa arriscar e aventurar-se na vida. notícias sobre o merch, também. obrigada por ouvirem.
2022-08-01
33 min
Debaixo da Lua
ep. 12 - coisas que não nos disseram sobre a vida adulta
a semana passada tive meio que uma crise existencial que me fez chegar a várias conclusões. algumas delas estão neste episódio sob a forma de "coisas que não nos disseram sobre a vida adulta", como por exemplo "enquanto adulta(o), vão haver muitas vezes em que não fazemos ideia do que andamos aqui a fazer". acho que este foi um dos meus episódios preferidos até hoje. espero que gostem tanto ou mais do que eu. obrigada por ouvirem.
2022-07-25
45 min
Debaixo da Lua
ep. 11 - fui sozinha a madrid
um resumo daquilo que fiz durante 3 dias em madrid, mas, acima de tudo, daquilo que eu senti por lá. realizei o sonho de ir ver a alicia keys ao vivo e foi um dos momentos mais felizes da minha vida toda. espero que gostem e obrigada por ouvirem.
2022-07-18
41 min
Debaixo da Lua
ep. 10 - uma anarquia de conversa com Lara Catarina
nos alive, tinder dates, lamber testa, perdida em caxias com a eunice (muñoz) e o nelson (do anjos), e muita anarquia de pensamentos no meio disto tudo. eu e a minha amiga lara a sermos nós mesmas durante 43 minutos. divertimo-nos muito e espero que se divirtam também. obrigada por ouvirem. :) ig: @inesmgomes__ tiktok: @ines.magomes site: www.ocogumeloasriscas.com
2022-07-11
43 min
Debaixo da Lua
ep. 9 - histórias de san isidro, florença e santorini
neste episódio conto 3 histórias de 3 viagens que fiz: san isidro 2020, florença 2015 e santorini 2018. no dia em que gravei isto estava a preparar-me para ir para madrid após 2 anos sem viajar. espero que gostem e obrigada por ouvirem. :) instagram: @inesmgomes__
2022-07-04
45 min
Debaixo da Lua
ep. 8 - mudança e aborto
neste episódio falo do papel da mudança na minha vida, sobre o tempo ser relativo para pessoas que se atrasam e que chegam a horas e sobre o aborto. espero que vos ajude a desanuviar e, em simultâneo, que vos ajude na defesa de um direito fundamental que nos foi roubado. sim, nos foi roubado. não é só sobre as mulheres americanas, é sobre as mulheres do mundo, é sobre a sociedade. uma linha fronteiriça ou um oceano não pode definir o nosso nível de empatia. obrigada por ouvirem e pelo vosso carinho. tem sido especial.
2022-06-27
52 min
Debaixo da Lua
ep. 7 - como o amor próprio surgiu na minha vida
estiquei-me outra vez, eu sei. e cometi algumas gafes, mas perdoem-me que são 9 da manhã. neste episódio conto duas histórias que passei no porto nas últimas duas semanas, a minha experiência numa feira de vinhos e como é que o amor próprio surgiu na minha vida. gosto muito de estar sozinha, de fazer coisas sozinha, e refleti pela primeira vez neste podcast sobre o quão bem me faz a minha solitude. o amor próprio surgiu na minha vida depois da vulnerabilidade e, desde então, nada nem ninguém tem o direito de me retirar a...
2022-06-20
53 min
Debaixo da Lua
ep. 6 - ser menos pior a cada dia que passa
neste episódio conto-vos a minha experiência como mediadora/produtora cultural e a forma como isso me deu uma lição de humildade nisto de sermos melhores. não dominar um assunto e ter humildade para assumir isso é uma excelente forma de nos tornarmos menos piores a cada dia que passa. talvez ser melhor ou ser menos pior seja a mesma coisa. o patamar em que nos colocamos de ser humano que erra e que não escapa aos deslizes é que é muito diferente. e encarar a vida assim pode ser uma forma inteligente de querer evoluir sem sentir a pressão...
2022-06-13
41 min
Debaixo da Lua
ep. 5 - masculinidade tóxica
daqui a uns meses vou ser tia pela primeira vez e, neste episódio, partilho o que me tem passado pela cabeça sobre este desafio que vai ser contribuir para a educação de um rapaz. a verdade é que educamos de forma diferente um rapaz e uma rapariga, e há muitas questões que deviam ter mais a nossa atenção. se queremos ser aliadas/os das gerações futuras temos de nos educar no sentido da liberdade, aceitação e respeito das individualidades. só quando estivermos 100% prontas/os para amar e aceitar é que estaremos 100% prontas/os para ser ótimas/os m...
2022-06-06
48 min
Debaixo da Lua
ep. 4 - a minha relação com a música e ser impossível enganar o cérebro
neste episódio conto-vos algumas histórias da minha infância e a forma como elas tornaram a música algo completamente essencial e vital na minha vida. também vos falo das séries "this is us" e "the handmaids tale" e de como é impossível enganar o cérebro, entidade máxima que sabe de tudo. espero que gostem e obrigada por ouvirem. :) ig: @inesmgomes__ site: www.ocogumeloasriscas.com
2022-05-30
43 min
Debaixo da Lua
ep. 3 - amigos & não ter idade para fazer frete
neste episódio falei do fim de semana surpresa que passei com alguns amigos meus, do jogo "we're not really strangers", de fazer frete e de amizades/relações no geral. obrigada por ouvirem.
2022-05-23
37 min
Debaixo da Lua
ep. 2 - o que farias se não ouvisses tanto os outros?
durante estes 50 minutos falei sobre o uso de esponja no banho, sobre o filme "the worst person in the world" e a forma como me identifiquei com a personagem principal, sobre a transição para a vida adulta, sobre falta de autoconfiança, ansiedade em contexto social, sobre não sermos movidos por dinheiro e como as perguntas inconvenientes da sociedade em geral podem afetar os nossos sonhos. talvez tenha ficado tudo muito sério, mas é o que me vai na cabeça atualmente. obrigada por ouvirem. ig: @inesmgomes__ site: www.ocogumeloasriscas.com
2022-05-16
52 min
Debaixo da Lua
ep. 1 - o que aconteceu ao cogumelo às riscas
primeiro episódio de um podcast que já queria criar há muito tempo :) aqui conto-vos como tem sido a minha vida nos últimos 2 meses, nomeadamente o que aconteceu ao cogumelo às riscas no instagram, sentir-me perdida depois de ter escrito o livro, estar saturada das fórmulas de felicidade e vida perfeita das redes sociais, sentir fomo (fear of missing out) e a minha experiência no projeto artístico no qual ando a trabalhar. espero que gostem. e obrigada por ouvirem. deem estrelas!
2022-05-09
35 min
Fazer a Diferença
Ep9 com Inês Gomes
A Inês Gomes fez aquilo que muitos querem mas poucos arriscam: mudar de vida. Deixar para trás o que é secundário e seguir o que é essencial e o que diz a intuição e a consciência. A nossa conversa é sobre o seu percurso e o livro que escreveu – “O poder de uma quimera”.
2022-02-04
47 min
Gaya Talks
Transmutar a Dor com Ana Gomes
Esta semana tive o prazer de conversar com a fantástica Ana Gomes. A Ana é hoje uma apaixonada pela vida, é health coach e tem como propósito ajudar pessoas a viver de uma forma mais equilibrada e harmoniosa. A História da Ana é um exemplo de transmutação. Falámos sobre um tema muito importante que faz parte da sua história: a Depressão. A Ana viveu durante anos com muita dor e angustia, e o seu exemplo de transformação e cura é absolutamente inspirador. Além do tema da saúde mental, falámos de como aprendeu a dar...
2021-05-25
47 min
Deus no Comando
Ep. 1: Entrevista a Inês Gomes (autora de "A Serra")
O primeiro episódio do "Deus no Comando" (versão podcast) tem a Ficção Nacional como pano de fundo. A convidada especial é Inês Gomes, autora de várias novelas e séries em Portugal e a responsável pelo projeto "A Serra" (atualmente em exibição na SIC)! Uma conversa sobre a construção de novelas, os produtos para os mais jovens, o papel das redes sociais nas tramas de ficção, a importância da mulher nas televisões e, claro está, o estado de saúde da Ficção Portuguesa. Instagram: andrevilar23 ...
2021-03-20
50 min
Márcia Gomes Podcast
10# Literacia Corporal Feminina, com Inês Almeida (Cosmic Feminine)
A convidada especial deste episódio é a Inês Almeida, do projeto Cosmic Feminine. Trazer a Inês a partilhar este podcast comigo foi incrível porque sinto que existiu um grande propósito de a ter conhecido e se ter cruzado no meu caminho. Ouve com todo o teu coração e partilha para fazer chegar a quem precisa realmente de ouvir, TODOS NÓS! Vê mais sobre o trabalho da Inês aqui: https://www.instagram.com/cosmic_feminine Acomp...
2020-11-22
58 min
Entre(tantos) Livros
Mulherzinhas de Louisa May Alcott dito por Inês Gomes
Mulherzinhas de Louisa May Alcott dito por Inês Gomes by Colégio Valsassina
2020-04-26
00 min
TSF - Vidas em Prova - Podcast
Edição de 7 de Agosto 2009 - Inês Gomes (Ginástica)
Edição de 7 de Agosto 2009 - Inês Gomes (Ginástica)
2009-08-07
00 min