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Vereinbarkeit Next#34 Techno, Familie & Nervensystem: Techno-Café Gründerin Sandra Kendl über 30 Jahre Clubkultur & Vereinbarkeit
Sandra Kendl gründete 1996 das legendäre Techno-Café in Wien – und lebt seit 30 Jahren Clubkultur, Selbstständigkeit und Mutterschaft zugleich.
In dieser Folge sprechen wir über:
• Vereinbarkeit im Nachtleben
• Frauen in männerdominierten Branchen
• Warum Tanzen Nervensystem-Regulation ist
• Und weshalb „Mama geht tanzen“ zu kurz greift
Eine ehrliche Episode über Identität, Erfolg und die Freiheit, als Frau selbst zu entscheiden.
www.sandrakendl.net
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2026-02-261h 01
Jura & TrashBundestag, Brain Blaster und Examen im Schneesturm *Unbeauftragte Werbung* Schneesturm bedeutet, dass die Prüflinge keinesfalls zu spät kommen dürfen, die Klausursachverhalte natürlich schon. #examensstruggels Diesmal: Jura&Trash "zertifiziert" die StA-Station. Ist Ines jetzt doch on fire? Und was ist mit der nächsten Station? Was hat Ines im Bundestag zu suchen? Außerdem: Steffi hat fette News über ne Klage gegen TikTok. Nicht wegen gesperrter Accounts, sondern weil TikTok Dich krasser ausspäht, als Du Dir vorstellen kannst und by Design süchtig machen soll, so die Klägervertreter. Was noch? Steffi muss aus SIcherheits...
2026-02-231h 03
Vereinbarkeit Next#33: 10 Jahre Ehe, 2 Kinder, 2 Karrieren: Was wir über Vereinbarkeit, Partnerschaft & echte Teamarbeit gelernt haben
In dieser sehr persönlichen Folge von Vereinbarkeit Next spricht Ines mit ihrem Mann Jürgen über ein Jahrzehnt Partnerschaft – ehrlich, ungeschönt und ohne Rollenklischees.
Wir reden über:
• Dual Career Family – wie funktioniert das wirklich?
• Schlafmangel, Überforderung & Teamarbeit
• 50/50-Aufteilung – Wunsch oder Realität?
• Warum finanzielle Transparenz in der Ehe so wichtig ist
• Kinder als größter Gamechanger einer Beziehung
• Warum Vereinbarkeit nicht im Kalender beginnt, sondern in der Partnerschaft
Was von außen oft organisiert und „leicht“ wirkt, ist in Wahrheit ein permanentes Austarieren zwischen Beruf, Familie und Paarzeit.
Unsere wichtigste Erkenntnis nach 10 Ja...
2026-02-1940 min
Vereinbarkeit Next#32 Astrologie 2026 & Vereinbarkeit: Was das Wassermann-Zeitalter für Eltern und Führungskräfte bedeutet2026 gilt astrologisch als Wendepunkt – doch was bedeutet das konkret für Vereinbarkeit, Leadership und unsere Familien?
In dieser Folge von Vereinbarkeit Next sprechen wir mit der Wirtschaftsastrologin Daniela Ruschka über Zeitqualitäten, Generationenwandel und die Frage, warum gerade jetzt ein idealer Moment ist, um Beruf und Familie neu zu denken.
Was passiert, wenn Saturn in den Widder wandert?
Was bedeutet das vielzitierte Wassermann-Zeitalter wirklich?
Und warum fühlen sich gerade so viele Menschen überfordert – zwischen KI, wirtschaftlichem Druck und familiären Anforderungen?
Daniela verbindet astrologisches Wissen mit fundierter Business-Erfahrung. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die großen...
2026-02-1255 min
Vereinbarkeit Next#31 Und plötzlich ist da ein Baby – was wir vor der Geburt über Gleichberechtigung hätten wissen sollen
Was passiert wirklich, wenn ein Baby kommt?
Viele Paare erleben nach der Geburt einen Bruch: Rollen werden traditioneller, Care-Arbeit bleibt an einer Person hängen (meist der Mutter), während die andere Karriere macht. Dieses Phänomen nennt sich Retraditionalisierung – und es betrifft selbst Paare, die sich davor als modern und gleichberechtigt erlebt haben. 
In dieser Folge von Vereinbarkeit Next sprechen Ines und Susanne offen über:
• warum Gleichberechtigung nach der Geburt oft unbewusst scheitert
• was Mental Load und Care-Arbeit langfristig mit Beziehungen machen
• wie sich Elternschaft auf Karriere, Einkommen und Selbstbild auswirkt
• warum viele Konflikte nicht an Liebe, sondern a...
2026-02-0545 min
Vereinbarkeit Next#30 Longevity für Frauen: Wie du trotz Mental Load gesund, leistungsfähig & resilient bleibst | mit Dr. Patrick Bantsich
Was, wenn Gesundheit nicht das Ziel ist – sondern die Grundlage für alles?
In dieser Folge von Vereinbarkeit Next sprechen wir mit Dr. Patrick Bantsich, Arzt und Longevity-Experte, über die Frage:
Wie können Frauen langfristig gesund, leistungsfähig und mental stabil bleiben, ohne dass Selfcare zum nächsten Stressfaktor wird?
Gemeinsam tauchen wir ein in das Thema Female Longevity und klären:
• Warum Frauen länger leben, aber kürzer gesund bleiben
• Warum Herzinfarkt & Schlaganfall die häufigste Todesursache bei Frauen sind (und kaum jemand darüber spricht)
• Wie sich Mental Load, Care-Arbeit und Dauerstress biolog...
2026-01-2955 min
Vereinbarkeit Next#29 Wie lernen Jungs Vereinbarkeit? Warum Care-Arbeit, Rollenbilder & Verantwortung am Küchentisch beginnen
In dieser Folge von Vereinbarkeit Next sprechen Susanne und Ines darüber, wie wir unseren Söhnen Vereinbarkeit beibringen: durch Vorbilder, Sprache, geteilte Verantwortung und gelebte Fürsorge im Alltag.
Denn Kinder lernen nicht durch Erklärungen, sondern durch Beobachtung.
Was sie zu Hause sehen – wer organisiert, wer zuhört, wer arbeitet, wer Care-Arbeit übernimmt – prägt ihr späteres Verständnis von Partnerschaft, Verantwortung und Männlichkeit
Darum geht’s in der Folge:
• Warum Vereinbarkeit nicht erst im Beruf, sondern in der Familie beginnt
• Welche Rolle Eltern als Vorbilder für Geschlechterrollen spielen
• Warum Jungs Fürsorge oft als...
2026-01-2241 min
Vereinbarkeit Next#28 Erschöpft, gestresst, schlecht geschlafen? Wie Mikronährstoffe Eltern in Doppelbelastung stärken – mit Lisa RessiWie kleine Nährstoffe große Wirkung auf Energie, Hormone und mentale Stärke entfalten. Biogena Expertin Lisa Ressi räumt mit Mythen auf.
Dauerstress, Schlafprobleme, Erschöpfung, Brain Fog – und das Gefühl, ständig auf Notstrom zu laufen?
In dieser Folge von Vereinbarkeit Next sprechen wir mit Lisa Ressi, Dipl. Gesundheits-& Krankenpflegerin, Gesundheitswissenschaftlerin und Mikronährstoffexpertin bei Biogena, darüber, warum viele Frauen (und Männer) in Doppelbelastung chronisch unterversorgt sind – ohne es zu merken.
Lisa erklärt praxisnah und verständlich,
Aufzählungs-Textwie Mikronährstoffe unsere Stressachse, Hormone und Psyche beeinflussen,
warum guter Schlaf oft kein Wi...
2026-01-151h 03
Wasserdialoge – Quellen der RegenerationWasser und Vielfalt - mit Robert TulnikInes Ehrbar spricht mit Robert Tulnik, Bürgermeister der Wasserschutzgemeinde Fernitz-Mellach. Im Gespräch erzählt er von seinem persönlichen Zugang zum Element Wasser und davon, wie ihn ein vielfältiger beruflicher und privater Lebensweg geprägt hat. Stationen und Erfahrungen führen durch teilweise überraschende Themenfelder – von LKW-Fahren und Lebensmittelproduktion über Chromatographie und Kompostierung bis hin zur Wüstenbegrünung in Sekem und der politischen Kraft von Wasser. Robert Tulnik gibt Beispiele dafür, wie wir aus politischer und sozial-ökologischer Sicht weiterhin Verantwortung für gesundes klares, sauberes Wasser und den Schutz unserer Umwelt übernehmen können.
2026-01-1551 min
Vereinbarkeit Next#27: Unsere Ziele & Vorsätze 2026. Jahresplanung mit Familie & Karriere
Neues Jahr, neue Vorsätze – und wieder die gleiche Frage: Wie soll das alles bitte vereinbar sein?
In dieser Folge von Vereinbarkeit Next sprechen wir ehrlich und ungeschönt darüber, wie wir ins Jahr 2026 starten:
mit Zielen, Visionen, Routinen – und ganz viel Realität dazwischen.
Wir teilen,
wie wir Jahresplanung mit Familie, Kindern und Karriere angehen
warum klassische Neujahrsvorsätze oft scheitern (Stichwort Quitter’s Day)
weshalb Identität wichtiger ist als To-do-Listen
und wie man Ziele so setzt, dass sie nicht zusätzlichen Mental Load e...
2026-01-081h 01
Vereinbarkeit Next#26 Die Krankenhausregel & Familienleben ohne Filter: Wie Vereinbarkeit mit vier Kindern funktioniert – mit Influencerin VictoryPug
Wie funktioniert Vereinbarkeit wirklich – mit vier Kindern, Arbeit und Beziehung? In dieser Folge von Vereinbarkeit Next ist Victoria Karunaratna, bekannt als VictoryPug, zu Gast.
Wir sprechen über Familienleben ohne Filter, echte Einblicke jenseits von Instagram-Perfektion und über eine Regel, die Victoria und ihr Mann seit Jahren leben – und die bei vielen Eltern einen Nerv getroffen hat: die Krankenhausregel.
Außerdem geht es um Teamarbeit in der Partnerschaft, Mental Load, faire Aufteilung von Care-Arbeit und warum Vereinbarkeit kein Zustand, sondern ein Prozess ist.
Hosts:
Ines Eschbacher
Susanne Holzer
2026-01-0155 min
Wasserdialoge – Quellen der RegenerationTextfluss, Worte und Wege der VeränderungIn dieser Episode begegnen sich Doris Lind und Ines Ehrbar – zwei Frauen des Wortes. Sie sprechen über Sprache im Fluss, Schreiben als Weg der Veränderung und Schwimmen als meditative Körperarbeit. Gedanken dürfen kommen und gehen, wie Wasser, das trägt und klärt. Es geht um innere Stabilität, den eigenen Schatten, um Tiefe, Gewässer und Berge. Um individuelle Wege der Wandlung, ein wohlwollendes „Ja“ zu sich selbst und die unberechenbare Menschlichkeit, die wach macht. Mit Impulsen, Tipps und praktischen Anwendungen zu Schreibtypen und Free-Writing lädt diese Folge ein...
2026-01-0155 min
Vereinbarkeit Next#25: Was 2025 wirklich vereinbar war – und warum | Ausschlafen, Reisen, Fulltime-Jobs, neue Sportarten & neuer Podcast
Vereinbarkeit 2025: Jahresrückblick zu Familie, Karriere & Selbstfürsorge
25 Folgen Vereinbarkeit NEXT 🎉
In dieser Podcastfolge blicken wir zurück auf unser Vereinbarkeits-Jahr 2025 – zwischen Familie, Karriere, Selbstfürsorge und persönlichen Prioritäten.
Wir sprechen darüber,
wie Vereinbarkeit im Alltag wirklich funktionieren kann
warum Reisen ohne Kinder kein Luxus, sondern notwendig sind
wie Hilfe annehmen (Babysitter, Haushaltshilfe, Unterstützung) zum Gamechanger wird
welche Rolle Sport, Schlaf und Routinen für mentale Gesundheit spielen
warum unser Podcast selbst ein gelungenes Vereinbarkeitsprojekt ist
Vereinbarkeit bedeutet nicht...
2025-12-2532 min
Vereinbarkeit NextE24: Nie wieder ohne Au-pair“ – Unternehmersein, Vaterrolle & Vereinbarkeit. Im Gespräch mit Martin Kaswurm
In dieser Folge sprechen wir mit Martin Kaswurm – Gründer von Chaka2, Host des BTM Podcasts und Vater von zwei kleinen Kindern.
Martin führt eine internationale Eventagentur mit Standorten in Salzburg, Wien, Hamburg und Los Angeles – und gleichzeitig lebt er ein sehr bewusst organisiertes Familienmodell mit seiner Frau Marianne, die ebenso karriereorientiert ist.
Wir tauchen mit ihm ein in die ehrliche Realität von Vereinbarkeit im Hochleistungs-Eventbusiness:
Wie organisiert man ein Leben, das keinen 9-to-5-Rhythmus kennt? Welche Rolle spielt ein Au-Pair? Welche Unterstützung hilft wirklich? Und warum ist Paartherapie einer der best...
2025-12-1852 min
Wasserdialoge – Quellen der RegenerationGeld als Regeneration mit Johannes Grill & Ines EhrbarIn dieser Episode sprechen Johannes Grill und Ines Ehrbar über die Verbindung von Geld, Technologie, Kooperation und menschlicher Entwicklung – und darüber, warum Bitcoin nicht nur ein digitales Zahlungsmittel, sondern auch ein Impuls für Regeneration, Freiheit und neue Formen des Miteinanders sein kann. Gemeinsam beleuchten sie die Geschichte des Geldes aus unterschiedlichen Blickwinkeln und gehen der Frage nach, wie Geldfluss, Austausch und Zusammenarbeit unsere Zivilisation geprägt haben. Warum ist Geld ein universelles Tauschmittel? Welche Rolle spielt es als „Schmiermittel“? Und wie ermöglicht es der Menschheit, friedlich mit Fremden und in komplexen Systemen zusammenzuarbeiten? Ines und...
2025-12-1852 min
Vereinbarkeit NextE24: Nie wieder ohne Au-pair“ – Unternehmersein, Vaterrolle & Vereinbarkeit. Im Gespräch mit Martin KaswurmIn dieser Folge sprechen wir mit Martin Kaswurm – Gründer von Chaka2, Host des BTM Podcasts und Vater von zwei kleinen Kindern.
Martin führt eine internationale Eventagentur mit Standorten in Salzburg, Wien, Hamburg und Los Angeles – und gleichzeitig lebt er ein sehr bewusst organisiertes Familienmodell mit seiner Frau Marianne, die ebenso karriereorientiert ist.
Wir tauchen mit ihm ein in die ehrliche Realität von Vereinbarkeit im Hochleistungs-Eventbusiness:
Wie organisiert man ein Leben, das keinen 9-to-5-Rhythmus kennt? Welche Rolle spielt ein Au-Pair? Welche Unterstützung hilft wirklich? Und warum ist Paartherapie einer der best...
2025-12-1700 min
Jura & TrashPlädoyer, Pannen und Planlosigkeit *Unbeauftragte Werbung* Aber dann riskierst Du ein Kack-Zeugnis, oder? #ausbildungsstruggles Diesmal: Versprochen ist versprochen: Endlich gibt es unser Recap zur Zivilstation. Was hätte besser laufen können? Was hätte man selbst daran ändern können? Und wer hilft eigentlich bei Problemen mit dem Ausbilder? Außerdem: Ines muss zum ersten Mal eine Freiheitsstrafe beantragen und ist mit ihren Plädoyers noch nicht wirklich zufrieden. Alles ne Frage der Routine? Was noch? Wir sprechen über Drogenkonsum und Knast, Stadelmann und Höcke, das Ideologie-Problem von Dobrindt und Abschiebehaft, bevor wir uns bis zu...
2025-12-1553 min
Wasserdialoge – Quellen der RegenerationWasserdialog mit Monika Cisar-LeibetsederIn dieser Folge sprechen wir, Ines Ehrbar und Monika Cisar-Leibetseder, Generaldirektorin der Volksbank Steiermark und Präsidentin des Genossenschaftsverbandes, über die Verbindung von Wirtschaft, Wachstum, Leben und Natur. Wir betrachten Wasser als Kraftquelle und gleichzeitig geht es um die Frage, wie wir im Einklang mit den natürlichen Kreisläufen unserer Erde leben und arbeiten können. Monika Cisar-Leibesteder gibt Einblicke in Wachstum in Organisationen: Wie entstehen Synergien nach Fusionen und Kooperationen? Wie begleitet man Teams durch Veränderungsprozesse? Und wie lässt sich eine Unternehmenskultur nach einer Restrukturierung so entwickeln, dass Menschen und Strukturen miteina...
2025-12-1144 min
Vereinbarkeit Next# 23 Vier mächtige Zeittools - was hilft, was triggert
Es gibt zahlreiche (mächtige) Zeitregeln. Alle haben eins gemeinsam. Sie versprechen Struktur, Fokus und den damit verbundenen Erfolg. Das klingt natürlich herrlich – vor allem für Menschen, die ihre Zeit täglich neu verhandeln müssen. Wir wollen heute mal genauer hinschauen. Was steckt hinter diesen vermeintlich empowernden Zeitformeln? Helfen sie uns? Oder triggern sie uns?
LinkedIn-Profile der Hosts:
Ines Eschbacher
Susanne Holzer
2025-12-0433 min
Jura & TrashStruggles, Sachsen und Schlaghosen *Unbeauftragte Werbung* Ines und Steffi tüfteln an perfekten Sätzen für die Sitzungsvertretung #staatsanwaltschaft Diesmal:Stell Dir vor: Du bist gerade einmal 2 Wochen bei der Staatsanwaltschaft und musst schon Deine ersten 4 Verhandlungen durchstehen. Und gleich in der ersten Sitzung läuft alles gar nicht so, wie erhofft. Wir helfen Dir, Dich auf diese Situation vorzubereiten und tüfteln an Sätzen und Reaktionen, die Du parat haben kannst. Außerdem: Wenn die Entscheidung zwischen mehreren Kandidaten für den Trashhaufen des Monats zu schwer fällt, gibt es einfach 2 zum Preis von einem...
2025-12-0159 min
Vereinbarkeit Next#22 Vereinbarkeit in der Adventzeit. Wie Working Parents zwischen Care, Business und Weihnachtsmagie jonglieren
Die stillste Zeit des Jahres? Adventskalender, Geschenke, Weihnachtsfeiern – plus Job-Endspurt und magische Kindheit inszenieren.
In dieser Folge sprechen wir übers Projektmanagement rund um Weihnachten, Mental Load und die Frage: Was brauchen wir wirklich – und was darf einfach weg, damit es auch vereinbar ist.
LinkedIn-Profile der Hosts:
Ines Eschbacher
Susanne Holzer
2025-11-2747 min
Wasserdialoge – Quellen der RegenerationHochwasserschutz und Regeneration mit Franz PrettenthalerWelche Verbindung besteht zwischen Hochwasserrisiken, Starkregenereignissen, Dürreperioden, Korallenbleiche und dem Kalk in unseren Badezimmern? Franz Prettenthaler erläutert im Gespräch mit Ines Ehrbar wissenschaftlich fundierte Hintergründe zu diesen und weiteren Themen – aus einer Perspektive, die komplexe Denkansätze wie Risikotransfer, Volkswirtschaftslehre, Umweltsystemwissenschaften und Finanzwissenschaften vereint. Die Hörerinnen und Hörer erhalten Einblicke in weltweit relevante Forschungsprojekte, die dazu beitragen können, Ziele wie Klimaneutralität zu erreichen, und erfahren, welchen Einfluss jeder einzelne Mensch in seinem persönlichen Lebensraum haben kann. Mit Ehrlichkeit und Klarheit widmen wir uns einem Thema, das für das Überleben...
2025-11-2746 min
Vereinbarkeit Next#21 Interview Vera Steinhäuser über Vereinbarkeit von Arbeit, Care, Kapitalismus und Partnerschaft
Heute haben wir eine ganz besondere Gästin bei uns: Vera Steinhäuser – Coachin, Unternehmerin, Autorin von „Die Machtzentrale“ und eine der lautesten, klügsten und liebevoll-direktesten Stimmen, wenn es um Vereinbarkeit, Macht und moderne Führung geht.
Mit ihr sprechen wir darüber, warum Vereinbarkeit kein „Mamas-müssen-irgendwie-alles-schaffen“-Thema ist, sondern ein Macht- und Verteilungsproblem. Warum es so schwer ist, alte Rollenbilder abzulegen. Und warum echte Vereinbarkeit nur funktioniert, wenn wir Arbeit, Care, Kapitalismus und Partnerschaft gemeinsam neu denken.
Care+Lead Programm:
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2025-11-201h 01
Wasserdialoge – Quellen der RegenerationBildung und Regeneration. Klaus Purkarthofer 2/3In dieser Folge mit Klaus Purkarthofer und Ines Ehrbar geht es darum wie wir Arbeit gestalten und Kultur bilden, und was das mit Wandel, Unternehmertum, Werten und Verantwortung zu tun hat. In einer Zeit in der viele Menschen von Krisen sprechen, werden in diesem Wasserdialog Chancen aufgezeigt, wie wir alle unsere Wirkkraft erhöhen können. Wissensvermittlung und Transparenz können sehr viel dazu beitragen, weswegen auch Erzählungen von transformierenden Erfahrungen in diesem Podcast im Vordergrund stehen. Klaus Purkarthofer und Ines Ehrbar sprechen über Themen mit denen sie sich tagtäglich beschäftigen, mit dem Ziel andere...
2025-11-2058 min
Jura & TrashVanlife, KI-Repetitor und Batman *Unbeauftragte Werbung* Ines und Steffi schweben im 7. Van-Himmel!Live on Tape vom Podfluencer-Festival in München.Diesmal:Ines hat ihre erste Sitzungsleitung gemeistert. Wir verraten Euch unsere Vorbereitungstricks, damit es trotz Aufregung mit der souveränen Verhandlungsführung klappt.Außerdem: Wir sprechen über die Zukunft der Examensvorbereitung. Chatbots als Lernpartner, Lernplan mit ChatGPT und KI-gestützte Prüfungssimulation. Wird KI eines Tages das Rep ersetzen?Was noch? Ines und Steffi feiern ihr "Einjähriges", müssen an einem Quiz teilnehmen, sammeln 3 Awards ein und Ihr könnt Ines verpflichte...
2025-11-1751 min
Vereinbarkeit Next#20 Take care of yourself: Me-Time als Working Parent
Wir sprechen oft über Vereinbarkeit. Aber viel zu selten über das, was dabei, bei dieser Challenge einen verantwortungsvollen Job und Familie zu vereinbaren, verloren geht:
Zeit für uns selbst. Me-Time klingt simpel – ist aber oft das Erste, was im Alltag untergeht. Gerade für Eltern. Heute reden wir darüber – ehrlich, persönlich und ohne schlechtes Gewissen.
LinkedIn-Profile der Hosts:
Ines Eschbacher
Susanne Holzer
2025-11-1344 min
Permaschinken & Melone, Positive PsychologieAchtsamkeit, Stärke & ein Hauch Burlesque – mit Ines SchererIn dieser Folge haben wir eine wunderbare Gästin - Ines Scherer ist ein kölsches Mädchen, systemische Coachin, Trainerin für Positive Psychologie und achtsamkeitsbasiertes Stärkentraining MBSP, Burlesque-Tänzerin und einfach ein richtig inspirierender Mensch. Ihre Mission ist allen Menschen mit Liebe zu begegnen und eine Welt mitzugestalten, in der die Positive Psychologie überall wirken kann. Sogar in Finanzämtern! Wirreden über das achtsamkeitsbasierte Stärkentraining und was Ines daran so begeistert, aber auch über das Leben in all seinen Facetten. Es wird thematisch ein wilder Ritt von Menopause über Authentizität zu Qi Gong auf Kreta bis hin...
2025-11-1355 min
Jura & TrashTupperware, Kardashians und LebensträumeInes und Steffi haben von der Podfluencer Community - einem Netzwerk von Podcastern - eine neue Aufgabe bekommen. Diesmal:Diese Challenge ist völlig entgleist! Lifehacks für`s Salate essen, überlebenswichtige Infos zu den Kardashians, Lektionen fürs Leben, Generation*innenkonflikte und jede Menge Inspiration für Euch. Außerdem geht es um Unterschiede zwischen Männern und Frauen, Selbstkritik und Selbstwert, Jura und überhauptnicht-Jura, Demokratie und CDU, Liegestütze und Geografie. Außerdem sprechen wir über Resilienz, Besuche beim Italiener im Schlafanzug und die Podcast-Community. Es gibt Tipps fürs Atmen, Disku...
2025-11-1052 min
Vereinbarkeit Next#19 7,5 Buchtipps für Working Parents – Vereinbarkeit, Frauenrollen & Karriere mit Kind
Wir teilen in dieser Folge unsere liebsten Bücher rund um Vereinbarkeit, Frauenrollen und das Leben als Working Parents.
LinkedIn-Profile der Hosts:
Ines Eschbacher
Susanne Holzer
2025-11-0644 min
Vereinbarkeit Next#18 Herbstferien, Non-Negotiables im Familienalltag, Business-Stress & alkoholfreie Klarheit
Wir haben Herbstferien, halb Ferienmodus, halb Alltagschaos, ganz viel Vereinbarkeits-Realität. Und aus diesem Grund gibts heute mal eine ehrliche Plauderstunde. Kein großes Überthema mit Deep Dive – dafür viele kleine Themen, die Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) gerade beschäftigen
LinkedIn-Profile der Hosts:
Ines Eschbacher
Susanne Holzer
2025-10-3051 min
Wasserdialoge – Quellen der RegenerationLebensstrom – Wenn Theologie, Musik und Stille sich begegnenWas passiert, wenn Theologie, Musik und Stille aufeinandertreffen? In dieser Folge tauchen Marlies Prettenthaler-Heckel und Ines Ehrbar tief in ihre ganz persönlichen Erfahrungen ein – mit dem Element Wasser, mit dem Thema Stille und mit dem feinen Geflecht aus Klang, Spiritualität und Leben in Resonanz. Sie sprechen darüber, wie Stille nicht Abwesenheit, sondern Präsenz bedeuten kann. Wie Wasser zum Symbol für Vertrauen wird. Und wie Eltern durch ihr eigenes Getragensein einen sicheren Raum für ihre Kinder schaffen können – ein Bett der Geborgenheit im Strom des Lebens. Ein inspirieren...
2025-10-301h 00
Vereinbarkeit Next#17 Weiterbildung, lernen und Vereinbarkeit
Heute geht es um ein Thema, das bei vielen ganz oben auf der To-do-Liste steht – und gleichzeitig immer wieder runterfällt: Weiterbildung.
Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) wissen: lebenslanges Lernen ist wichtig – für die Karriere, für uns selbst, und für das Gefühl, am Puls der Zeit zu bleiben.
Aber: Wann soll das bitte stattfinden, zwischen Kindern, Arbeit, Partner und Me-Time.
LinkedIn-Profile der Hosts:
Ines Eschbacher
Susanne Holzer
2025-10-2356 min
Wasserdialoge – Quellen der RegenerationSicher vor Hochwasser und Überflutungen. Sepp Liebmann 2/3In dieser Episode sprechen Sepp Liebmann und Ines Ehrbar über das Thema Sicherheit – persönlich, gesellschaftlich und im Umgang mit Wasser. Wasser wird dabei zum Spiegel für aktuelle Herausforderungen: von diffusen Ängsten bis zu konkretem Risikomanagement. Gemeinsam erkunden sie, wie wissenschaftliche Perspektiven helfen können, Unsicherheit einzuordnen – und warum es gerade jetzt mehr denn je eine klare, differenzierte Auseinandersetzung braucht. Biosphärenhof Liebmann Josef Liebmann-Holzmann Tel.: +43 (0)664/5355981 Mail: hofdervielfalt@gmail.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/josef-liebmann-holzmann-426846301/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id...
2025-10-2355 min
Vereinbarkeit Next#16 „Zweimal in Väterkarenz – unsere Erfahrungen mit Rollenwechsel & Vereinbarkeit.“ Ein Gespräch mit Jürgen Eschbacher
Heute sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) mit Jürgen Eschbacher, dem Mann von Ines, und auch mit ihr selbst, über eine Entscheidung, die in vielen Familien noch exotisch ist – und zugleich wegweisend: Er war zweimal in Karenz.
Warum haben sie sich die beiden dafür entschieden? Wie war’s für ihn – und was hieß das für Ines? Welche Stolpersteine gab’s, und was hat diese Entscheidung für ihre Kinder und die Partnerschaft bewirkt?
LinkedIn-Profile d...
2025-10-1657 min
Vereinbarkeit Next#15 (Selbst)Organisation im Familienalltag: Wie Working Parents zuhause den Überblick behalten
Heute sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) über etwas, das viele von uns täglich spüren – aber selten laut aussprechen: den ganz normalen Wahnsinn, zuhause alles unter einen Hut zu bekommen.
Job, Kinder, Haushalt, Termine, Geburtstage, Arztbesuche, Wäsche – und irgendwo dazwischen wollen wir auch noch Zeit für uns selbst finden. Klingt nach einem Fulltime-Job? Ist es auch.
Wir schauen uns heute an, wie man diesen Workload besser organisiert, Verantwortung teilt und mentale Last reduziert, ohn...
2025-10-0942 min
Wasserdialoge – Quellen der RegenerationWirkkraft und Sinn im Dialog - Judith Winkler und Ines Ehrbar im GesprächIn dieser Episode sprechen Judith Winkler und Ines Ehrbar über die verbindende Kraft des Wassers – und darüber, wie es uns als Bild, Element und Haltung inspirieren kann. Themen wie Veränderung, Miteinander, Achtsamkeit, Respekt, Ausgleich und Zuversicht fließen in diesen Dialog ein – mit Blick auf die Arbeitswelt, das persönliche Leben und unsere Beziehung zur Natur. Eine Einladung zum Reflektieren und Eintauchen in neue Perspektiven. Mehr zu Judith gibt’s auf LinkedIn oder auf ihrer Website: www.dieinspirationsgestalterin.at bzw. unter office@dieinspirationsgestalterin.at Gasgeberin: Ines Ehrbar
2025-10-091h 02
Psychologisch VerstricktE012 Skills und DBTUnd wir sind auch aus der zweiten Pause zurück. Heute widmen wir uns mehr Skills und gehen somit einem Zuhörer:innen Wunsch nach. Wir haben den Wunsch so ausgelegt, dass Ines ein großes dickes Buch der DBT (dialektisch behaviouralen Therapie) mitgebracht hat und uns allen einen Crash-Kurs darin gibt. Dabei streifen wir kurz auch verwandte Themen, beziehen uns auf vorherige Folgen und kriegen Besuch von einer Spinne.
Das erwähnte Buch:
Martin Bohus - DBT-Skilltraining Das Patienten-Manual (ISBN:9783608401936 )
Erwähnte Kolleg:innen: flauschiger_psychoalltag (Instagram)
Psychologisch Verstrickt ist eine...
2025-10-051h 26
Vereinbarkeit Next#14 Realistische Morning Routinen mit Familie und Karriere
Heute sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) Routinen und wie sie ihnen helfen Familie, Karriere und Wellbeing unter einen Hut zu bekommen. Ob sie Team 5 am Club sind oder ob der für sie eher unrealistisch ist.
Sie schauen sich an, wie Routinen helfen können – nicht als starre Regeln, sondern als kleine psychologische Anker und wie ihre Routinen tatsächlich aussehen.
LinkedIn-Profile der Hosts:
Ines Eschbacher
Susanne Holzer
2025-10-0252 minVereinbarkeit Next#13 Kind krank - was tun?
Die Ferien und der Sommer sind vorbei, die Temperaturen werden kälter, das Wetter nasser und die Erkältungen und Krankheiten bei den Kids nähern sich mit großen Schritten. Damit einher auch die Frage: „Wer bleibt eigentlich zuhause?“
Heute sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) über: “Wenn das Kind krank ist – Backup-Pläne für Working Parents“
LinkedIn-Profile der Hosts:
Ines Eschbacher
Susanne Holzer
2025-09-2538 min
Jura & TrashSwifties, Feminismus und Paragrafen-Automaten*Unbeauftragte Werbung* Die Welt braucht mehr Swifties und kritische Jurist*innen, politische Talkshows benötigen mehr Faktenchecks und wir alle sehnen uns nach einer toleranteren und entspannteren Gesellschaft und deutlich weniger Trump. Und wo zum Henker wo bleibt das "Jura & Trash" - Merch? Das brauchen wir nämlich auch! Diesmal: Ines und Steffi verraten Euch einige weirde Random Facts über sich, debattieren heiß über Weltbewegendes aus der Musikbranche und entwickeln einen Plan zur Reform des Jurastudiums (den sie ein wenig bei der Bundesfachschaft und LTO geklaut haben). Umsetzbar? Ungewiss, aber ein guter Vorschlag bleibt ein guter...
2025-09-2258 min
Vereinbarkeit Next#12 Selbstorganisation im Job. Unsere 8 Tipps
Der Tag hat viel zu wenig Stunden. Aber oft liegt es gar nicht daran, dass wir zu wenig Zeit haben – sondern dass wir sie nicht so nutzen, wie wir könnten. Selbstorganisation heißt, den Arbeitstag bewusst zu strukturieren, statt sich von Mails, Meetings und To-dos treiben zu lassen. Genau darüber sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) heute – und zeigen euch, wie ihr euren Tag so organisiert, dass er für euch arbeitet und nicht gegen euch.
LinkedIn-Prof...
2025-09-1857 min
Wasserdialoge – Quellen der RegenerationWasser bewegt – und verbindet. Sepp Liebmann 1/3Sepp Liebmann-Holzmann und Ines Ehrbar sprechen über die Bedeutung von Wasser im natürlichen Kreislauf. Es geht um Landwirtschaft, das Prinzip der Fall-Linie und die Frage, wie wir aus mentalen oder systemischen Gräben wieder herausfinden – hin zu mehr Regeneration, Fluss und Lebendigkeit. Ein Gespräch über Wasser als Spiegel für gesellschaftliche, persönliche und ökologische Prozesse. Josef Liebmann-Holzmann (Kurzform Sepp Liebmann oder einfach nur Sepp) Mit Augenzwinkern bezeichnet er sich selbst als “Ökosystemlobbyist” tatsächlich ist er Landwirt und aktiv im Bereich regionale Resilienz....
2025-09-1853 min
Vereinbarkeit Next#11 Sag’s einfach – ohne Entschuldigung“ Klare Kommunikation zwischen Care und Karriere – mit Coachin Silvia Faulhammer
Heute sprechen wir über ein Thema, das viele von uns kennen – aber oft nicht benennen: Warum entschuldigen wir uns eigentlich ständig, wenn wir Familie und Job vereinbaren wollen?
In der aktuellen Folge sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio), mit einer Frau, die Kommunikation völlig neu denkt – klar, ruhig, aber mit Wirkung. Silvia Faulhammer begleitet Führungskräfte dabei, leise präsent zu sein. Ohne Rechtfertigung. Und mit sehr viel Haltung.
Wie können wir in beiden Welten...
2025-09-1144 min
Jura & TrashFiese Prüfer, Frauenfußball und Recruiting 2.0Unbeauftragte Werbung: Alles, was wir heute erwähnen, finden wir entweder einfach gut oder einfach schlecht. Alle Prüfer im Examen sind Unmenschen, Ines ist eigentlich noch minderjährig, GenZ ist einfach faul und Jobs im Frauenfußball sind zu Recht schlecht bezahlt.Ist doch so! Oder?Diesmal:In dieser Episode brauchen wir eigentlich einen "shitty-Counter", denn es gibt Anlass, sich über so Einiges aufzuregen oder kritisch zu hinterfragen. Manches finden wir aber auch #Kanzleidergeil und lassen Euch an unseren Prüfungserfahrungen teilhaben. Außerdem erfahrt Ihr, wie man sich Souveränität einfach anlesen k...
2025-09-0847 minVereinbarkeit Next#10 Alleinerziehend & verantwortlich - Vereinbarkeit mit voller Last
Zwischen Führungsrolle, Care-Verantwortung und Systemgrenzen: In der aktuellen Folge sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio), heute über Susannes Alltag als alleinerziehende Mutter und Unternehmerin.
00:00:00 Einführung in die Herausforderungen von Alleinerziehenden
00:08:26 Die Realität des Alleinerziehens und Co-Parenting
00:14:51 Mentale und organisatorische Hürden im Alltag
00:18:30 Die Herausforderungen als Alleinerziehende im Job
00:22:04 Ein typischer Montag im Leben einer Alleinerziehenden
00:25:57 Vereinbarkeit von Beruf und Familie während der Corona-Zeit
00:27...
2025-09-0400 minVereinbarkeit Next#9 Erwartungshaltungen & -Management
Haben die beiden Hosts in der letzten Folge über Tradwives gesprochen und wie unrealistisch die Erwartungshaltung an das Frauenbild bei dieser Bewegung ist, so sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio), heute über Erwartungshaltungsmanagement.
0:00:00 Intro
0:07:29 Erwartungsmanagement in der Karriere und Familie
0:15:29 Erwartungshaltungen innerhalb der Familie
0:20:27 Freundschaften und soziale Erwartungen
0:28:37 Partnerschaft und Familienbilder
0:34:57 Erwartungen an den Haushalt und Vereinbarkeit
LinkedIn-Profile der Hosts:
Ines Eschbacher
Susanne...
2025-08-2843 minVereinbarkeit Next#8 Tradwife: Frauenbilder zwischen Rückschritt und Revolte
Tradwives: Gepflegte Frauen in Leinenkleidern, die stolz sagen: ‚Ich liebe es, für meinen Mann zu kochen – das ist meine Weiblichkeit.‘ Der Tradwife Trend boomt auf Social Media. Ist das ein harmloser Retro-Trend? Oder ein Rückschritt mit politischem Beigeschmack?
In der aktuellen Folge sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio), über ein Phänomen, das polarisiert – und uns mitten ins Herz der Vereinbarkeitsdebatte führt.
LinkedIn-Profile der Hosts:
Ines Eschbacher
Susanne Holzer
2025-08-2100 min
Jura & TrashThis is "Jura und Trash"Ja, noch ein Jura-Podcast. Aber: Auf diesen hier hat die Welt gewartet, sie weiß es nur noch nicht! Also verratet es allen, die es wissen wollen und auch allen, die es nicht wissen wollen.Wir, Ines und Steffi, sind komplett unterschiedliche Persönlichkeiten, die an ganz unterschiedlichen Punkten ihres Juristinnenlebens stehen. Eine ist Referendarin, eine Anwältin. Eine liebt Strafrecht, eine nicht wirklich.Was wir beide lieben, über Jura, Trends, Social Media, Gott und die Welt und manchmal auch einfach über Quatsch schnacken, Erfahrungen austauschen, Ideen ausbrüten. Und daran lassen wir Euch ab jetzt alle 2 Wochen...
2025-08-0842 min
Vereinbarkeit Next#7 Liebe als Fundament & das 2/2/2-Modell für eine gesunde Beziehung
Karriere, Kinder und Zeit für Sport - wie kann das funktionieren?
In der aktuellen Folge sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio), über über ein Thema, das oft untergeht, aber eigentlich die Basis von allem ist:
Die Liebe zwischen zwei Menschen – also: zwischen euch als Paar, Eltern und Geschäftsführer.
Warum sie im Alltag oft keinen Platz mehr hat – und warum genau das langfristig zum Problem wird.
0:00:00 Die Bedeutung der Liebe im Familienall...
2025-08-0736 minVereinbarkeit Next#6 Karriere, Kinder und Zeit für Sport - wie kann das funktionieren?
Karriere, Kinder und Zeit für Sport - wie kann das funktionieren?
In der aktuellen Folge sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio), über Sport. Den, den sie machen. Den, den sie nicht machen. Den, den sie gerne (mehr) machen würden.
00:00 Intro und Einführung
01:42 Wochenrückblick
06:55 Herausforderungen bei Sport und Vereinbarkeit
26:17 Wie Sport integrieren
37:41 Bewegung als Priorität im Leben
LinkedIn-Profile der Hosts:
Ines Eschba...
2025-07-3151 min
Vereinbarkeit Next#5 Reflexionsfragen zur Jahresmitte (Beruflich & familiär)
„Sommerferien, Urlaubszeit - und Halbzeit 2025!”
In der aktuellen Folge sprechen Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria einer führenden Digitalagentur in Österreich) und Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio), über ihren ganz persönlichen Zwischenstand: Was läuft bei ihnen gerade richtig gut, was gar nicht, und was hat sie total überrascht? Selbstverständlich immer mit dem Fokus Karriere, Vereinbarkeit und Wellbeing.
Intro und Einführung: 0:00
Wochenrückblick: 2:10
Wie reflektieren und planen: 6:23
Halbjahresbilanz: 12:34
Ausblick auf das zweite Halbjahr: 33:22
Reflexionsfragen für die Community: 45:03
Reflexionsfragen...
2025-07-2447 min
Mit Brille und Bart: Der Podcast für Organisations- und Führungskräfteentwicklung mit der angewandten Transaktionsanalyse#146 - Case Clinic: Kompetenz neu denken I Gast: Ines WeberHeute sprechen wir über einen Perspektivwechsel, der nicht nur Recruiting und Personalentwicklung betrifft, sondern die ganze Bildungs- und Arbeitswelt: Kompetenz neu denken.👤 Unser heutiger Gast ist Ines Weber, seit Oktober 2024 Inhaberin der neu geschaffenen Professur für christliche Persönlichkeitsbildung an der Universität Salzburg. Mit Wurzeln in der Bankausbildung, einem Theologiestudium und Stationen in Forschung und Lehre bringt sie ein reiches Kompetenzprofil mit – und eine klare Haltung: Bildung muss Menschen stärken – nicht nur für den Beruf, sondern für die Gesellschaft.📩 Auslöser dieser Folge ist ein Praxisfall von Jacqueline Bayer, Geschäftsführerin des AMS...
2025-07-2348 minVereinbarkeit Next#4 “Flexible” Arbeitszeiten - Gamechanger für Vereinbarkeit
In der aktuellen Folge sprechen Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) und Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria, einer führenden Digitalagentur in Österreich) über unterschiedliche Modelle für flexibles Arbeiten um Vereinbarkeit zu erleichtern.
LinkedIn-Profile der Hosts:
Ines Eschbacher
Susanne Holzer
2025-07-1753 min
Mind / Machine - Emotionale Intelligenz trifft Künstliche Intelligenz#76 - Kreativität trifft KI - Wie Ines Thomsen Fotografie neu definiert - Podcast Mind / Machine mit Manuela Machner und Eliot MannoiaIn dieser Episode von Mind/Machine sprechen 𝐌𝐚𝐧𝐮𝐞𝐥𝐚 𝐌𝐚𝐜𝐡𝐧𝐞𝐫 (👉 www.kinet.ai), 𝐄𝐥𝐢𝐨𝐭 𝐌𝐚𝐧𝐧𝐨𝐢𝐚 (👉 www.brandkarma.at) und 𝐈𝐧𝐞𝐬 𝐓𝐡𝐨𝐦𝐬𝐞𝐧 (👉 https://ines-thomsen.com/) über die Veränderungen, Chancen und Herausforderungen, die der Einsatz von 𝐊𝐮̈𝐧𝐬𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐳 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐅𝐨𝐭𝐨𝐠𝐫𝐚𝐟𝐢𝐞 mit sich bringt.𝐖𝐨𝐫𝐮𝐦 𝐠𝐞𝐡𝐭’𝐬?• 𝐕𝐨𝐧 𝐏𝐚𝐧𝐢𝐤 𝐳𝐮 𝐊𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚̈𝐭: Ines erzählt, wie sie aus der Angst vor KI einen neuen Geschäftsansatz entwickelt hat – mit AI Fusion, also echten Porträts kombiniert mit KI-generierten Hintergründen.• 𝐀𝐤𝐳𝐞𝐩𝐭𝐚𝐧𝐳 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐭 𝐀𝐛𝐥𝐞𝐡𝐧𝐮𝐧𝐠: Die Diskussion zeigt, wie wichtig es ist, technologische Entwicklungen offen anzunehmen – statt sie zu verteufeln.• 𝐊𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐬𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐓𝐫𝐨𝐭𝐳𝐝𝐞𝐦 𝐊𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞: KI ermöglicht hochwertige Ergebnisse ohne aufwendige Locations oder teure Setups.• 𝐄𝐜𝐡𝐭𝐞 𝐌𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐭𝐳 𝐊𝐈: Die Folge stellt klar: Technologie darf Kreativität unterstützen – aber nie echte menschliche Begegnungen ersetzen.• 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐙𝐞𝐢𝐭𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐝 𝐄𝐫𝐳𝐢𝐞𝐡𝐮𝐧𝐠: Ines spricht offen über die Bedeutung bewusster Mediennutzung bei Kindern – und ihre Haltung als Mutter.• 𝐁𝐢𝐥𝐝𝐞𝐫 𝐟𝐮̈𝐫𝐬 𝐁𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬: KI-gesteuerte Fotografie hilft nicht nur KünstlerInnen, sondern auch Unternehmen, professionelles Bildmaterial leistbar zu machen.𝐒𝐂𝐇𝐋Ü𝐒𝐒𝐄𝐋𝐓𝐇𝐄𝐌𝐄𝐍• KI in der Fotografie: Herausforderungen, Ängste und Chancen• Kreative Business Cases: KI als Werkzeug, nicht als Gefahr• Fotografische Qualität trotz knapper Budgets• Der Mensch bleibt im Mittelpunkt – auc...
2025-07-1041 min
Vereinbarkeit Next#3 Sommerferien
In ihrer dritten Folge sprechen Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) und Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria, einer führenden Digitalagentur in Österreich) über die Herausforderung der Sommerferien.
Susanne und Ines sprechen in dieser Episode über:
Intro und Einführung: 0:00
Wochenrückblick: 3:22
Sommerferien: 7:47
internationaler Vergleich 15:55
Organisation der Sommerferien Susanne 21:58
Arbeiten im Urlaub 25:33
Organisation der Sommerferien Ines 31:37
Vorteile des Sommers 38:45
Studien:
AK-Studie
Kindertagesbetreuung in Frankreich, Finnland und Schweden
Betreuungsgeld Erfahrungen aus Finnland...
2025-07-1045 min
Mut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenWarum du dir selbst zuletzt Liebe gibst - und wie du das ändern kannstDu liebst alle - nur dich selbst stellst du immer hinten an?Du kümmerst dich um alles und jeden, aber für dich selbst bleibt am Ende keine Kraft.In dieser Folge erfährst du, warum das kein persönliches Versagen ist, sondern ein altes Muster - und wie du ab heute beginnen kannst, dir selbst wieder liebevoll Platz in deinem Alltag zu geben. Kostenfreies Workbook – für mehr Nähe zu dir selbst Mein Buch „Dein Inneres zeigt dir den Weg“ – für deinen Weg zu mehr Klarheit Mehr über meine Praxis & die Selbster...
2025-07-0419 min
Paperwings Podcast - Danny Herzog-Braune und Gäste zur Organisations- und Persönlichkeitsentwicklung#231 "Was ist der Resilienzfaktor?" - Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Carolin Giesemann und Ines Bruckschen
🎙„Der Resilienzfaktor – Führung mit innerer Stärke gestalten“
Krisen sind der neue Normalzustand – doch wie bleiben Führungskräfte motiviert und handlungsfähig? In dieser Episode zeigen Caroline Giesemann, Ines Bruckschen und Danny Herzog-Braune, wie Resilienz zur Schlüsselkompetenz moderner Führung wird.
Du erfährst, wie emotionale Selbstführung, Netzwerkpflege und stärkenorientiertes Arbeiten helfen, berufliche Umbrüche souverän zu meistern. Inspirierende Impulse und praktische Tools machen Lust auf Veränderung. Entdecke deinen inneren Gestaltungsspielraum – und nutze ihn!
👉 Jetzt reinhören und die eigene Führungsstärke neu entdecken.
2025-07-041h 37
Vereinbarkeit Next#2 Abendtermine & Businessreisen
In ihrer zweiten Folge sprechen Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) und Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria, einer führenden Digitalagentur in Österreich) über Abendtermine und Businessreisen.
Susanne und Ines sprechen in dieser Episode über:Intro und Einleitung 0:00
Begrüßung und Rückblick 1:32
Umschalten zw. den Rollen 7:02
Businesstrip zur OMR von Ines 9:05
Vereinbarkeit bei Businessreisen 10:55
Vereinbarkeit bei Abendterminen 15:40
Ausgleich und Grenzen 21:40
Planänderungen & Prioritäten 26:12
Events mit guter Vereinbarkeit 29:50
schlechtes Gewissen? 36:36
Schlusswort 41:27
Shownotes:
OMR
UX Snacks
2025-07-0343 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenDu gibst alles - und fühlst dich trotzdem leer?Du funktionierst perfekt - aber wer füllt deinen eigenen Brunnen? Du bist stark, du hältst alles zusammen, du gibst Liebe, Energie, Kraft. Doch oft bleibt für dich selbst nichts übrig. In dieser Folge spreche ich mit Torsten darüber, warum so viele glauben: Liebe muss man sich verdienen und was es wirklich braucht, um deinen inneren Brunnen wieder zu füllen, ohne Schuldgefühle. Kostenfreies Workbook - dein erster Schritt raus aus dem Funktionieren Mein Buch „Dein Inneres zeigt dir den Weg“ - für noch mehr Tiefe Mehr über meine Praxis...
2025-06-2720 min
Vereinbarkeit Next#1 Vorurteile rund um Vereinbarkeit
In ihrer allerersten Folge sprechen Susanne Holzer (Gründerin von Liechtenecker UX Design Studio) und Ines Eschbacher (Co-Geschäftsführerin von valantic Austria, einer führenden Digitalagentur in Österreich) über die Realität der Vereinbarkeit von Beruf, Familie und dem eigenen Wohlbefinden.
Mit sehr persönlichen Einblicken, ehrlichen Anekdoten – inklusive Tiefkühltorte und Fußballplatz – und fundierten Studien zeigen die beiden Unternehmerinnen und Mütter: Es gibt viele Wege zur Vereinbarkeit, aber einfache Lösungen selten.
Themen dieser EpisodeWie fühlt es sich an, wenn man nach einem langen Arbeitstag „funktionieren“ muss?
Was bedeutet ei...
2025-06-2530 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenDie Angst vor der eigenen WahrheitWas, wenn deine Angst zeigt, wie nah du deiner Wahrheit schon bist?Hol dir dein Workbook direkt hier – Zum Workbook direktIn dieser Folge spreche ich mit Torsten über den stillen Moment, in dem du spürst: So kann es nicht weitergehen.Nicht, weil du plötzlich stark bist – sondern weil du spürst, dass du dich selbst nicht länger überhören kannst.Wir sprechen darüber:wie dein Körper längst spricht, bevor du bereit bist zuzuhörenwarum viele sich selbst zensieren – und es kaum merkenwie...
2025-06-2023 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenMut veränderte ihr Leben – eine echte GeschichteWas, wenn genau heute dein Wendepunkt ist?Was, wenn du genau da stehst, wo sie einmal stand – zwischen Sehnsucht und der Angst vor Veränderung?In dieser besonderen Folge erzählt eine Klientin ihre Geschichte - ehrlich, mutig und zutiefst berührend.Wie sie durch die Selbsterfahrungstherapie nach Keil® ihr Leben verwandelt hat:Von einem Alltag voller innerer Enge und emotionaler Anpassung - hin zu Klarheit, Selbstvertrauen und dem Mut, für sich selbst loszugehen.Du hörst keine Theorie. Du hörst Leben.Ein Gespräch, das dich erinnern will: Da i...
2025-06-1325 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenQ&A: Eure Fragen, meine AntwortenWie geht man damit um, wenn der Kinderwunsch auseinandergeht?Was tun, wenn ein Suizid im Umfeld noch lange nachwirkt?Und was hat es mit der Angst vor dem eigenen Potenzial auf sich?In dieser Q&A-Folge beantworte ich zusammen mit Torsten eure Fragen – direkt aus dem echten Leben.Es geht um Wahrheit, Unsicherheiten und neue Perspektiven.Manchmal reicht eine Frage, um etwas in Bewegung zu bringen.Mehr über mich:→ Website: https://www.heilkundetherapiezentrum.de→ Buch: Dein Inneres zeigt dir den Weg – Zum Buch direkt
2025-06-0632 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenDeine Beziehung ist ein Spiegel, aber kein RichterManchmal schauen wir unseren Partner an – und sehen nur, was uns an uns selbst nicht gefällt.In dieser Folge spreche ich mit Torsten darüber, was es wirklich bedeutet, wenn Beziehungen zum Spiegel werden – und warum sie trotzdem keine Richter sein dürfen.Ich erzähle dir auch ein Bild aus meinem Buch, das vielen meiner Klientinnen und Klienten hilft, die eigenen Projektionen besser zu verstehen.Denn echte Veränderung beginnt da, wo wir bei uns selbst hinschauen – nicht beim anderen.Mehr über mich:→ Website: https://www.heilkundetherapiezentrum.de→ Buch: Dein Inneres zeigt dir...
2025-05-3023 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenGrenzen setzen ohne SchuldWie kannst du klare Grenzen setzen, ohne dich danach schuldig zu fühlen?In dieser Folge sprechen wir über das unsichtbare Spannungsfeld zwischen Selbstschutz und Harmoniebedürfnis – und warum „Nein“ sagen oft so schwerfällt.Du erfährst, wie du mit deinem „Stopp“ nicht verletzt, sondern Verbindung ermöglichst – und wie du dich von alten Schuldprogrammen befreist, ohne hart zu werden.Diese Folge ist für alle, die aufhören wollen, sich zu verbiegen – und anfangen möchten, sich ehrlich zu zeigen.Mehr über mich:→ Website: https://www.heilkundetherapiezentrum.de→ Buch: Dein Inneres zeigt dir...
2025-05-2321 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenBleiben oder ehrlich sein?Warum bleiben wir, obwohl wir innerlich längst wissen: Es stimmt nicht mehr?In dieser Folge geht es um stille Trennungen, emotionale Klarheit – und den Mut, sich selbst gegenüber ehrlich zu werden.Du erfährst, warum viele Frauen (und Männer) über Jahre in Beziehungen verharren, in denen sie sich selbst verlieren – und wie du erkennst, ob du aus Liebe bleibst oder aus Angst.Diese Folge hilft dir, dich zu spüren. Nicht mit Schuld, sondern mit Klarheit.Denn deine Wahrheit ist nicht gefährlich – sie ist der Anfang von echtem Leben.Mehr übe...
2025-05-1624 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenLust oder Pflicht?Lust entsteht nicht aus Verpflichtung – und echte Nähe lässt sich nicht erzwingen.Viele Frauen und Männer erleben, wie Erwartungen und Rollenbilder ihre Sexualität blockieren.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wahre Lust Freiheit braucht – und wie du deinen Körper wieder als Quelle lebendiger Gefühle erleben kannst.Es geht darum, dich selbst neu zu spüren, unabhängig von äußeren Anforderungen.Wenn du echte Lust wieder frei erleben willst – diese Folge ist für dich!Fühl dich ermutigt,Ines & TorstenMehr über mich:
2025-05-0922 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenDie brave TochterWas passiert, wenn wir immer noch das brave Kind von damals spielen?Angepasst, verständnisvoll, lieb – und innerlich unsichtbar?In dieser Folge sprechen wir darüber, wie emotionale Anpassung unsere Beziehungen prägt – und warum sie Männer genauso betrifft wie Frauen.Es geht darum, alte Muster zu erkennen und den eigenen Weg zurück zu mehr Freiheit und Lebendigkeit zu finden.Mut beginnt oft genau da, wo wir lernen, Nein zu sagen.Wenn du spürst, dass du mehr vom Leben willst – hör unbedingt rein!Fühl dich inspiriert,
2025-05-0227 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenWenn Nähe macht AngstDu sehnst dich nach Nähe –und ziehst dich zurück, sobald sie da ist?Dann ist diese Folge für dich.Es geht um Bindungsangst, emotionale Überforderung und das alte Muster, dich selbst zu verlieren, sobald es ernst wird.Du erfährst, wie du Nähe zulassen kannst, ohne dich aufzugeben –und was es wirklich heißt, bei dir zu bleiben, auch wenn es eng wird.Deine Wahrheit ist kein Risiko.Sie ist der Beginn echter Verbindung.—Mehr zu meiner Arbeit findest du hier:https://www.h...
2025-04-2521 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenDein Körper sagt NeinViele Frauen sagen Ja – obwohl ihr Körper längst Nein flüstert.In dieser Folge geht’s um Sex als Pflichtgefühl, emotionale Anpassung und das stille Übergehen der eigenen Grenzen.Du erfährst, wie du wieder fühlst, was du wirklich willst – und aufhörst, dich für Liebe zu verbiegen.Weil dein Körper Wahrheit kennt.Und du ihn hören darfst.
2025-04-1828 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenIch bin nicht mehr daSie will Frieden. Funktioniert. Lächelt.Und merkt irgendwann: Ich bin nicht mehr da.In dieser Folge spreche ich über die Kompromissfrau – das stille Muster, das viele Frauen klein hält.Ich zeige dir, woran du erkennst, dass du dich verlierst – und wie du beginnst, dich selbst wieder wichtig zu nehmen.Mehr zu meiner Arbeit findest du hier:https://www.heilkundetherapiezentrum.de
2025-04-1121 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenLiebe ohne Grenzen – oder doch lieber klare Linien?„Liebe ohne Grenzen“ klingt nach Freiheit. Doch was, wenn sie dich in Wahrheit deine Klarheit kostet? In dieser Folge sprechen wir über emotionale Selbstverleugnung in Beziehungen – und warum echte Nähe ohne gesunde Grenzen nicht funktioniert. Du erfährst, woran du spürst, dass du dich verlierst, wie du deine Wahrheit wieder findest – und warum ein ehrliches Nein manchmal das größte Ja zur Liebe ist.Wenn du mehr von meiner Arbeit erfahren willst, dann findest du das hier: https://www.heilkundetherapiezentrum.de/
2025-04-0423 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenQ&A-Jubiläumsfolge – Eure Fragen, meine AntwortenEure Fragen, meine Antworten! In dieser Jubiläumsfolge geht es um alles, was euch bewegt: Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Trennung? Wie findet man den perfekten Beziehungs-Mittelweg? Sollten wir für den Partner lügen? Und welche Rituale helfen, den Kopf vor dem Schlafen freizubekommen? Außerdem sprechen wir über den Tod – und was er für unser Leben bedeutet. Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, klarer Antworten und neuer Perspektiven.Wenn du mehr von meiner Arbeit erfahren willst, dann findest du das hier: https://www.heilkundetherapiezentrum.de/
2025-03-2833 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenWahrheit ist kein RisikoDu spürst tief in dir, was richtig für dich ist – doch du hältst dich zurück. Warum? Angst vor Ablehnung, Perfektionismus oder innere Zweifel lassen dich zögern. In dieser Folge erfährst du, wie du diese Blockaden entlarvst und Schritt für Schritt den Mut findest, deine Wahrheit wirklich zu leben. Denn Freiheit beginnt dort, wo du aufhörst, dich selbst kleinzumachen.Wenn du mehr von meiner Arbeit erfahren willst, dann findest du das hier: https://www.heilkundetherapiezentrum.de/
2025-03-2125 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenDu weißt es längstDu stehst an einem Punkt in deinem Leben und fragst dich: Was jetzt? Tief in dir kennst du die Antwort längst – doch hörst du wirklich hin? In dieser Folge erfährst du, warum wir oft nicht erkennen, was als Nächstes kommt, wie du deine innere Stimme wieder wahrnimmst und ihr vertraust. Mit praktischen Übungen, die dir helfen, Klarheit zu gewinnen. Denn dein Weg beginnt genau hier.Wenn du mehr von meiner Arbeit erfahren willst, dann findest du das hier: https://www.heilkundetherapiezentrum.de/
2025-03-1429 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenBist du frei – oder gefangen in deinem inneren Gefängnis?Fühlst du dich wirklich frei oder steckst du in unsichtbaren Ketten fest? Viele Menschen leben nach den Erwartungen anderer, ohne es zu merken. In dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, dass du fremdgesteuert bist, warum es so schwer ist, sich davon zu lösen und wie du den Weg in deine innere Freiheit findest. Denn wahre Freiheit beginnt nicht im Außen, sondern in dir.Wenn du mehr von meiner Arbeit erfahren willst, dann findest du das hier: https://www.heilkundetherapiezentrum.de/
2025-03-0723 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenSchluss mit Selbstzweifeln – Dein Weg zu echtem SelbstvertrauenDu bist nicht gut genug. Du kannst das nicht. Was, wenn du scheiterst? Diese Gedanken sind Gift für dein Selbstvertrauen – und doch begleiten sie so viele Menschen täglich. In dieser Folge erfährst du, warum Selbstzweifel oft nichts mit der Realität zu tun haben, wie du sie entlarvst und durch innere Stärke ersetzt. Lerne, warum dein Kopf dich manchmal sabotiert und wie du die Kontrolle zurückgewinnst. Denn du bist so viel mehr als deine Zweifel – es ist Zeit, dein volles Potenzial zu leben!Wenn du mehr von meiner Arbeit erfahren willst, dann findest du...
2025-03-0527 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenGetriggert?! – Warum dich Emotionen steuern und wie du die Kontrolle zurückgewinnstKennst du das? Ein harmloser Satz – und plötzlich explodierst du innerlich. Emotionale Trigger sind unsichtbare Knöpfe, die tief in uns sitzen und uns unbewusst steuern. Doch warum ist das so? In dieser Folge erfährst du, wie Trigger entstehen, warum sie oft aus der Vergangenheit kommen und – das Wichtigste – wie du dich von ihnen befreist. Statt unkontrolliert zu reagieren, kannst du lernen, bewusst und selbstbestimmt zu handeln. Denn wer seine Trigger versteht, kann seine Emotionen wirklich meistern.Wenn du mehr von meiner Arbeit erfahren willst, dann findest du das hier: https://www.heilkunde...
2025-02-2127 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenGedankenhygiene – So schützt du dich vor negativen EinflüssenDauerhafte Negativ-Schlagzeilen, Social Media, Krisen – wie viel davon zieht dich runter, ohne dass du es merkst? In dieser Folge sprechen wir über Gedankenhygiene: Wie du informiert bleibst, ohne dich in der Negativität zu verlieren, und wie du innere Distanz zu äußeren Ereignissen schaffst. Denn mentale Klarheit beginnt dort, wo du bewusst entscheidest, worauf du deinen Fokus richtest.Wenn du mehr von meiner Arbeit erfahren willst, dann findest du das hier: https://www.heilkundetherapiezentrum.de/
2025-02-1424 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenRaus aus dem Stress – Wie du trotz Krisen und Chaos innere Ruhe findestPolitik, Krisen, Alltag – überall scheint Stress auf uns einzuwirken. Doch ist es wirklich das Außen, das uns stresst, oder unsere innere Reaktion darauf? In dieser Folge erfährst du, warum Stress so oft überhandnimmt, wie du ihn bewusster wahrnimmst und was du tun kannst, um gelassen zu bleiben – auch wenn im Außen das Chaos tobt. Egal ob Wahlen, Aschaffenburg oder persönliche Herausforderungen – echte Ruhe beginnt in dir.Wenn du mehr von meiner Arbeit erfahren willst, dann findest du das hier: https://www.heilkundetherapiezentrum.de/
2025-02-0723 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenWas sind innere Widerstände – und wie kannst du sie für dich nutzen?Fühlst du dich manchmal blockiert und kommst nicht voran? In dieser Folge spreche ich darüber, was innere Widerstände wirklich sind und warum sie oft als Feinde erscheinen, obwohl sie dir wertvolle Hinweise geben. Erfahre, wie du deine inneren Blockaden erkennst, verstehst und sie als Wegweiser für dein persönliches Wachstum nutzt. Statt gegen dich zu kämpfen, kannst du lernen, mit dir selbst zu arbeiten – für mehr Lebensfreude, innere Klarheit und ein selbstbestimmtes Leben.Wenn du mehr von meiner Arbeit erfahren willst, dann findest du das hier: https://www.heilkundetherapiezentrum.de/
2025-01-3125 minMut zur Sünde - KeilsSchlüssel für lebendige BeziehungenHerzlich willkommen bei KeilsSchlüssel – Dein Weg zu mehr LebensfreudeIn unserer ersten Folge lernst du uns persönlich kennen! Ich bin Ines, Paar- und Sexualtherapeutin sowie intuitive Wegbegleiterin, und gemeinsam mit Torsten lade ich dich ein, mehr über die Idee hinter „KeilsSchlüssel“ zu erfahren. Erfahre, warum es so wichtig ist, die Verbindung zu deiner inneren Stimme wiederzufinden und wie du Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit, Klarheit und echte Lebensfreude in dein Leben bringen kannst. Lass dich inspirieren und starte mit uns deine Reise zu mehr Selbstbestimmung und innerer Stärke.
Wenn du mehr von meiner Arbeit erfahren willst, dann findest du das hier: https://www.heilk...
2025-01-2223 min
So lebt dein Kind sein Traumleben054_Diskrepanz Wunsch und Realität. Was tun?„Ines, das ist ja schön und gut, dass du das sagst, aber das Leben ist nun mal nicht immer magisch und wunderbar.“Doch ist es. Du entscheidest es. Und versteh‘ mich nicht falsch: Ich weiß sehr wohl, wie sich Schmerz anfühlt. Ich habe mir oft genug selbst stundenlang die Augen ausgeheult, bin am Boden gelegen und hatte keine Kraft mehr weiterzumachen und hab mich manchmal gefragt: Wie um Gottes Willen und woher hatte ich die Kraft weiterzumachen? Auch ich hatte Momente, da sah meine Realität ganz ganz anders aus, als das, was ich wirklich wollte.
2024-12-2819 min
Hypno School PodcastHSP086 Gespräch mit Ines SimpsonMoin und herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge des HypnoSchool Podcasts! Dieses Mal haben wir einen außergewöhnlichen Gast: Ines Simpson, die Entwicklerin des weltweit anerkannten Simpson Protocols, das als der Goldstandard der Hypnosetherapie gilt.
In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des Simpson Protocols ein. Gemeinsam mit Ines sprechen wir über die Entstehungsgeschichte, die Grundprinzipien und den einzigartigen Ansatz dieser Methode. Falls du dich jemals gefragt hast, was es mit dem Simpson Protocol auf sich hat und warum es einen so ganzheitlichen Ansatz verfolgt, dann ist diese Folge ein absolutes Muss!
D...
2024-12-1943 minPsychologisch VerstricktE004 ADHSIn der vierten Folge geht es weiter mit "Social Media Themen". Wir sprechen über ADHS! Wir geben Beispiele und Einordnungen, schauen auf die Entwicklung im therapeutischen Bereich und am Ende gibt es gecheckte Fakten von Ines.
Unser Faktencheck:
Ines' Links und Artikel:
Artikel zum Verhältnis zwischen ADHS und Autismus:
https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/pdf/10.1055/a-0959-2034.pdf
Die Noradrenalin-Hypothese:
https://www.adxs.org/de/page/117/noradrenalin
Die Dopamin-Hypothese:
https://www.adxs.org/de/page/106/dopamin
Vergleich zwischen DSM-V und ICD-11:
https://pm...
2024-11-031h 08Psychologisch VerstricktE003 AutismusIn der dritten Folge sprechen wir über das Thema Autismus. Was wir über die Entwicklung in dem Bereich denken, wie wir damit umgehen und welche Fakten wir nochmal nachgeschlagen haben, um die Verstrickung wieder zu entwirren.
Leider hat uns der Ton im Faktencheck übel mitgespielt, was wir erst hinterher bemerkt haben. Nachdem wir versucht haben, es so gut wie möglich zu beheben, wird das in Zukunft hoffentlich nicht noch einmal vorkommen!
Unser Faktencheck:
Kerstin: Erstmal: mir ist einmal der ableistische (d.h. diskriminierend ggü. behinderten Personen) Begriff „blöd“ rausgerutscht. Das tut mir leid...
2024-10-061h 22
Play with life - the art of transitioning by Ines Dobschat#041 Pflanzenspirits erfahren: Blauer Lotus, Cacao und Fliegenpilz - Interview mit Elias von SuyanaZusammen mit Elias von Suyana erkunden wir gemeinsam die Geheimnisse der Pflanzenspirits wie Blauen Lotus, Cacao und Fliegenpilz. Wir entführen dich in die Vergangenheit, auf eine Reise durch die Jahrtausende, um die tiefen Wurzeln und spirituellen Verbindungen dieser außergewöhnlichen Pflanzen zu enthüllen. Der Blaue Lotus, ein Symbol des antiken Ägyptens, der rituelle Cacao als schamanisches Elixier und der Fliegenpilz, schamanischer Teil unseres europäischen Erbes – jede Pflanze hat ihre eigene einzigartige Geschichte und Wirkung auf unser Bewusstein.
Wir beleuchten die vielfältigen Anwendungsbereiche dieser
Pflanzenspirits. Vom Blauen Lotus als Aphrodisiakum bis zum rituellen Cacao als Tor zu in...
2024-01-021h 01
veganinchens stimmeTiere suchen in der Stadt mit Ines und Mark BeneckeInes, Mark und ich haben uns in Innsbruck im Oktober 2023 auf die Suche nach Tieren in der Stadt gemacht. Finden wir ein paar Insekten oder Vögel? Wenn ja, wo? Gibt es denn überhaupt noch naturnahe Flächen mit alten Bäumen und feuchten, schattigen Stellen, wo Tiere sich aufhalten könnten?
Wir spazieren drauf los - vom der inneren Stadt durch die Altstadt zum Inn, sitzen kurz in einem Park und am Ufer des Inns und besprechen nebenher wesentliche, messbare Dinge, die unsere Natur und Tierwelt betreffen.
Nach der Sendung werdet ihr wissen:
wie Käfer mit ganz minikleinen Flügel...
2023-11-2040 min.jpg)
Hörbar gute Fotos#030 - Marketing für Coaches und Berater (Gastfolge mit Ines Mikisek)Ines Mikisek und Niclas Flenter sprechen darüber, wie Ines ihr eigenes Marketing als Beraterin in den letzten Jahren entwickelt hat und welche Pläne sie für die Zukunft hat.
Links:
www.mikisek.de
https://www.linkedin.com/in/ines-mikisek/
https://podcasters.spotify.com/pod/show/ines50
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Wir sind Philip und Niclas
Bei uns geht es um die Themen Werbung, Contentmarketing und
natürlich Fotos
Dir gefällt der Podcast? Möchtest du mehr erfahren?
Da...
2023-10-2231 min
Lean und Gesund in FührungLean Leadership à la Ines und ihr ungesunder GenussHerzlich willkommen zum Auftakt meines Podcasts "Lean und Gesund in Führung".
Ich bin Ines Mikisek und werde in dieser Pilotfolge von Mara interviewt. Wir sprechen über Lean Leadership und wie ich zur gesundheitsförderlichen Führung gekommen bin.
Dazu gibt es Genuss trotz Ungezogenheit und einen Ausblick auf die kommenden Episoden. Ich liefere Ihnen wissenschaftlich fundierte und praxiserprobte Erfolgsstrategien für Lean Leadership und gesundheitsförderliche Führung. Freuen Sie sich auf inspirierende Gespräche und wertvolle Einblicke. Bleiben Sie dran und abonnieren Sie meinen Podcast!
Link zu Mara: https://www.machs-rund.de/
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2023-10-1217 min
Man müsste mal...Ines Kannenberg unbd Johann Nagel - SchiedsleuteMan müsste mal...die Komfortzone verlassen und etwas völlig ander(e)s machen
Hintergrund des Country-Songs „Maschen-Draht-Zaun“ war ein Nachbarschaftsstreit in der sächsischen Stadt Auerbach im Vogtlandkreis. Regina Zindler verlangte von Gerd Trommer, einen auf seinem Grundstück wuchernden Knallerbsenstrauch zu entfernen, der ihren Maschendrahtzaun beschädige. Der Streit schafft es in die Medien. Der Spott-Song stieg Ende November 1999 auf Platz Eins in die deutschen Charts und konnte die Spitzenposition sechs Wochen in Folge behaupten.
Hätte sich Regina Zindler damals an einen der Schiedsmänner oder eine der Schiedsfrauen in ihrem Ort gewandt...
2023-07-0936 min
MTB Pasta Party#1 Wir lieben Rennsport (Interviewgast Ines Thoma).
Crankworx Rotorua und die Cape Epic sind in vollem Gange, der erste Enduro Weltcup der Geschichte steht vor der Tür und wir haben uns noch nicht daran gewöhnt, das es nun EDR statt EWS heißen soll. Wie geht's unseren deutschen Enduro Fahrer*innen in Down-Under? Nach unserer Pilotfolge wisst Ihr mehr. Statt eines externen Gastes, stellen wir uns heute gegenseitig vor, Ines darf dabei - Ladys first - den Anfang machen. Mit Andreas Seewald, Raphaela Richter, Christian Textor und Torben Drach. Haut rein Leute!
Danke für's Zuhören!!
Wenn ihr Lust auf mehr Renns...
2023-03-231h 46
SIEnVOLLE Plauderei#14 Frauen in der Kirche, Ines Kvar und Anja Asel vom Seelsorgeraum KaiserwaldDie Pastoralreferentinnen Ines Kvar und Anja Asel vom Seelsorgeraum Kaiserwald erzählen sehr offen und ehrlich über die Herausforderungen ihrer Arbeit und einer modernen Kirche.
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Medienempfehlung:
Buch/Film "Wir Kinder vom Bahnhof Zoo"
Die Bibel
2022-10-2759 min.jpg)
Beziehungsinvestor*innen Podcast: Finanzen. Familie. LiebeVereinbarkeits-Interview mit Ines und Jens: Gleichberechtigung zwischen 25 Jahren Selbstständigkeit und 4 KindernInes und Jens sind seit 25 Jahren zusammen, haben vier gemeinsame Kinder UND ein gemeinsames Unternehmen. Die beiden sind Diplom-Psycholog*innen und führen eine Marktforschungsagentur.
In dieser Podcastfolge berichten sie, wie es ihnen seit Jahrzehnten gelingt Vereinbarkeit und Gleichberechtigung zu leben. Denn genau das tun sie mit ihrem eigenen Arbeits- und Care-Modell bestehend aus langen und kurzen Tagen.
Daneben sprechen wir auch über gelebte Familienfreundlichkeit als Arbeitgeber*in und erfahren, wie die beiden mit Geld umgehen. Ob's da wohl auch mal Streit gibt?
Ines und Jens inspirieren Dich in dieser Folge, wie Vereinbarkeit al...
2022-03-1442 min
Entwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt.Perspektivenwechsel - wie ich mein Kind stärken kann | Ines BanghardInes Banghardt ist Kinder- und Jugendcoach, Eltern- und Familiencoach und Lerncoach. Seit vielen Jahren arbeitet sie schon mit Kids und Teens zusammen und hat sich zur Vision gemacht, dass jedes Kind eine glückliche und erfüllte Kindheit haben soll und zwar in jedem Lebensbereich. Diese Vision lebt Ines, in dem sie in ihren Online Kursen und Coachings die Balance zwischen Schul- und Familienleben wieder herstellt und die Beziehung zwischen Kind und Eltern als ihren Klient sieht.
In dem heutige Interview haben wir uns über Perspektivenwechsel und Selbstfindung unterhalten. Wie stärke ich mein Kind? Wie unterstütze ich mein Kind...
2021-06-1350 min
Hallo Kinder! Hallo Zukunft!#8: Achtsamkeit und Meditation im Unterricht - mit Ines ObenausWie Achtsamkeit und Meditation die Beziehung von Kindern zu sich selbst und zu ihren Mitschülern fördern - und somit den Lernerfolg in der Schule steigern.Ines Obenaus war bis Mitte 2020 Grundschullehrerin in Berlin und setzt sich heute im Team von Intushochdrei der Helga Breuninger Stiftung für innovative Bildung und Beziehungslernen ein.In unserem Interview berichtet Ines von ihren Erfahrungen mit Meditation und Achtsamkeit als Lehrerin an der Grundschule. Die Auswirkungen von MeTaZeit (Meditation, Training, Achtsamkeit) im Unterricht wurden durch eine wissenschaftliche Universitäts-Studie untersucht. Die Studie belegt die positiven Auswirkungen auf das Lern...
2021-04-1539 min
Glücksheldin - kraftvoll durch den Mama-AlltagWir gehen unseren Weg - Interview mit Ines Börner #115Ines erzählt im Interview, wie sie durch ihre Lebenskrisen gelernt hat auf sich und ihre Intuition zu hören.Sie erzählt, wie sie blutjung Mutter geworden ist, wie sie sich von Erwartungen und blockierenden Glaubenssätzen befreit und heute als Inhalberin eines großen Gesundheitszentrums und Mutter von 4 Kindern ihren Weg geht.Ihr Weg ist alles andere als konventionell und konform mit gesellschaftlichen Normen. Ines erzählt auch, wie sie damit umgeht, wenn andere sie kritisieren, ver- oder beurteilen - hör´ unbedingt rein in dieses inspirierende Interview!Unser...
2021-03-3026 min
Der "Bitte nicht noch ein Podcast"-Podcast#70 - Der Podcast mit den TrockenduschernAbtrocknen nach dem Duschen & Macken aus der Kindheit
Viele haben uns geschrieben wegen des Abtrocknen-nach-dem-Duschen-Gates. Und wir können sagen: JA, es gibt Leute, die sind noch verrückter als Ines. #trockenföhnen Und JA, Eva hatte Unrecht, es gibt sehr wohl Menschen außer Ines, die sich nach dem Duschen abtrocknen. Aber gut, Eva ist es gewöhnt Unrecht zu haben. (wer da wohl gerade diesen Text schreibt!? :PPPP)
Aber nicht nur das akribische Abtrocknen-Ritual ist eine Macke aus der Kindheit... Eva hat so ihre Kämpfe mit Lichtschaltern und Ines kann nicht anders, als von einer Party polnisch zu ver...
2021-01-2141 minDer "Bitte nicht noch ein Podcast"-Podcast#61 - Der Podcast mit dem SockendilemmaDie Würfel sind gefallen - und befinden sich seither in jeder Tasche und jeder Jacke, die Ines besitzt. Kein Witz: Sie schleppt nicht nur stets Spielkarten, sondern auch einen Würfel mit sich herum. Darum kann sie uns mit diesem Fun Fact amazen: Bei JEDEM Würfel ergeben die jeweils sich gegenüberliegenden Seiten immer die Zahl 7.
Warum Zaubertricks lebensgefährlich sein können und wie Eva Ines dazu bringt, doch KEINE Rasierklinge zu schlucken? Hört selbst! Außerdem lösen wir das Rätsel, warum in unseren Wohnungen überall Socken herumliegen. Was das mit Ines' Mama und ihrer Erkäl...
2020-10-2931 min
Gastro Rockstar002 Als Paar gemeinsam einen Traum umsetzen mit Ines Bergauer und Vinroy „Chuck“ Sterling, Sterling’s Jamaican CateringInes Bergauer und Vinroy Sterling haben mit Ihrer Idee, eine Fusion aus Craft Beer und jamaikanischen Köstlichkeiten zu schaffen, den Gastrogründerpreis 2015 gewonnen. Ines ist Biersommeliere und begeistert bei ihren Verkostungen ihre Gäste für die Ges...
Ines Bergauer und Vinroy Sterling haben mit Ihrer Idee, eine Fusion aus Craft Beer und jamaikanischen Köstlichkeiten zu schaffen, den Gastrogründerpreis 2015 gewonnen. Ines ist Biersommeliere und begeistert bei ihren Verkostungen ihre Gäste für die Geschmacksnuancen verschiedenster Biersorten. Vinroy, kurz Chuck genannt, ist gebürtiger Jamaikaner und hat jahrelang mit seiner Mutter im Familienrestaurant gekocht. Zusammen sind sie ein un...
2017-05-1956 min