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The Realness PodcastUne maladie rare a emporté mon bébéDans ce dernier épisode profondément humain et bouleversant, nous recevons Morganne, une ancienne collègue devenue une amie, qui a accepté de mettre des mots sur une douleur que beaucoup taisent : la perte soudaine et inexpliquée de son fils de 13 mois.Avec force et fragilité, Morganne nous raconte ce moment tragique qui a bouleversé sa vie, les silences médicaux, les non-dits familiaux, et la solitude du deuil périnatal. Nous abordons la question du deuil chez les mères, le manque d’accompagnement psychologique après la perte d’un enfant en Afrique, et la reconstructio...
2025-07-0145 min
The Realness PodcastCe que personne ne dit sur les relations à distanceDans cet épisode de The Realness Podcast, on plonge dans une histoire d’amour aussi belle que complexe : celle de Cédric et Laetitia, un couple qui a décidé de se construire malgré les frontières, les doutes et les injonctions sociales.🌐 Comment gérer une relation à distance quand l’un vit en Allemagne et l’autre au Cameroun ?💬 Pourquoi le mariage est-il parfois un fardeau social au lieu d’un choix personnel ?💔 Quelles sont les difficultés invisibles des couples mixtes ou long-distance ?💒 Et surtout, comment construire un avenir solide quand tout semble jouer contre vous ?
2025-06-221h 00
The Realness PodcastL'ainé n'a pas le droit d'echouerAujourd’hui, on parle d’un sujet aussi silencieux que pesant : la pression de l’aîné dans la famille.Être l’aîné, c’est souvent plus qu’une place dans l’ordre de naissance. C’est un rôle qu’on endosse sans l’avoir choisi. C’est cette peur constante de décevoir les parents, ce besoin de réussir pour “montrer l’exemple”, cette charge mentale invisible qu’on porte pour les cadets, la famille, le futur.On explore tout : les non-dits, la culpabilité, les sacrifices, les blessures qu’on garde pour soi... et le poids silencieux de devoir “...
2025-06-1429 min
The Realness PodcastJe ne serais jamais la fille parfaite et alors ?Dans cet épisode à coeur ouvert du podcast, nous recevons Me Gaëlle Ngue, avocate de formation, femme libre et engagée, qui partage son chemin de reconstruction personnelle et de réinvention professionnelle.🔥 Nous parlons de :• La pression sociale après un divorce• Le regard des autres quand on change radicalement de parcours professionnel• Ce que veut dire se réapproprier son corps en tant que femme• La quête de liberté et d’alignement• Comment s’assumer sans compromis dans une société parfois conservatriceUn épisode inspirant pour toutes les femmes (et les hommes) qui traversent des p...
2025-06-1142 min
The Realness PodcastJe ne veux pas faire d'enfant, c'est mon droit!Dans cet épisode puissant et sans filtre, nous recevons Damaris, créatrice de contenu, femme libre et assumée.Elle partage avec courage les raisons profondes qui l'ont menée à faire le choix de ne pas avoir d’enfant, un choix encore tabou, surtout dans nos sociétés africaines.🔹 Une conviction personnelle liée à un passé marqué par des violences et des blessures d’enfance.🔹 Une discussion touchante sur le poids des attentes sociales, la maternité, le droit de choisir, et la reconstruction de soi.🔹 Un témoignage rare qui invite à écouter, comprendre et respecter les parcours de vi...
2025-05-3120 min
The Realness PodcastEt si tout quitter était finalement une chance de se retrouver ?Et si tout quitter était finalement une chance de se retrouver ?Dans cet épisode bouleversant et inspirant, Grace nous raconte son choix radical : revenir au Cameroun avec ses 4 enfants, après des années passées en France.👉 Pourquoi est-elle rentrée ?👉 Quels chocs culturels et défis a-t-elle rencontrés ?👉 Comment a-t-elle réinventé sa vie professionnelle, familiale et personnelle ?🎧 Un échange sans filtre sur la réalité du retour au pays, entre espoir, désillusion, adaptation… et renaissance.Une conversation précieuse pour toutes les personnes qui envisagent de rentrer en Afrique ou qui s’i...
2025-05-1745 min
The Realness PodcastLa crise des 30 ans : Quand il faut batailler entre réussir sa vie et satisfaire les autres!Avec mon invité François Xavier, on plonge dans une conversation sincère autour d’un sujet que beaucoup évitent : la peur de rater sa vie à 30 ans.💬 Entre pression sociale, environnement économique instable, angoisse de l’échec, solitude, dépression et crise existentielle, cet épisode explore les émotions et les doutes qui marquent cette étape de vie.Pourquoi cette décennie fait-elle autant peur ? Comment trouver sa voie quand tout semble flou ? Est-on obligé d’avoir « réussi » avant 30 ans ?🧠 Une discussion honnête pour toutes celles et ceux qui se posent des que...
2025-05-1039 min
The Realness PodcastFemme d'expat, pas femme effacéeDans cet épisode puissant, Tima, femme d’expatrié et féministe assumée, partage son parcours d’affirmation en Afrique.Elle nous parle des attentes que la société projette sur les femmes, de l’importance de se positionner dans un couple, et du besoin d’oser dire “je suis là, j’existe, j’ai une voix”.Ce témoignage vibrant résonnera auprès de toutes celles qui luttent encore pour s’imposer dans leur foyer, leur environnement pro, ou dans leur propre tête.💬 Et vous, avez-vous déjà eu à vous battre pour affirmer qui vous êtes...
2025-05-0459 min
The Realness Podcast30 ans d'amitié, sans sexe: est-ce possible?Peut-on être un homme et une femme, proches depuis l’enfance, sans jamais franchir la ligne ? La réponse est OUI. Et l'histoire d'Inès et Clyde en est la preuve.Dans cet épisode intime et plein de rires, je reçois Clyde, mon meilleur ami depuis bientôt 30 ans. On parle de notre complicité, de nos hauts et bas, des remarques qu’on a souvent entendues ("Vous êtes sûrs qu’il ne s’est jamais rien passé ?") et surtout… de tout ce que cette amitié nous a appris sur la loyauté, la tendresse et la place de l...
2025-04-2635 min
The Realness PodcastToxicité au travail : “On m’a dit que j’étais incompétente”Salamatou est de cette trame de personne qui ne vous laisse pas indifférente tant son charisme naturel s'impose à vous lorsque vous la rencontrez. Pourtant, elle a souvent été victime de toxicité au travail. Des environnements professionnels toxiques dans lesquels on est obligé d'apprendre à jouer la comédie tant on veut garder son emploi, aux collègues ou managers envahissants, nous avons parlé de tout ce qui peut empêcher l'épanouissement au travail. 👉🏽 L’épisode est dispo maintenant sur YouTube et toutes les plateformes d’écoute.🔁 Et si ça vous parle, partagez-le à un(e) collègue, un(e) ami(e), ou un manager
2025-04-2355 min
The Realness Podcast« JE VIS AVEC LES SÉQUELLES DE MON MARIAGE » & Jocelyne NgassamDans ce premier épisode puissant, Creators & Guests
Ines NTSAMA - Host
Mrs NGASSAM - Guest
brise le silence autour d’un sujet encore trop souvent tabou : les violences conjugales. Elle raconte avec une force bouleversante son passage par un mariage toxique, les séquelles qu’elle a dû surmonter… et surtout, comment elle a reconstruit sa vie, morceau par morceau, après le divorce.Ce n’est pas juste une histoire de douleur. C’est une histoire de renaissance, de courage et de lumière retrouvée.Si vous avez besoin d’un témoignage qui vous redonne es...
2025-04-121h 20
The Realness PodcastBriser le tabou sur les violences sexuelles: Témoignage d'une victimeSans doute notre épisode le plus long et poignant! Accrochez vous pour un récit sans pareil durant lequel Sonia se livre à nous. Victime à plusieurs reprises de violences sexuelles, elle a fait aujourd'hui de cette expérience un véritable combat.
2024-12-2757 min
The Realness PodcastDans l'ombre des likes: Réseaux sociaux et les complexes des créateursNous sommes heureux de recevoir aujourd'hui @StephaneBiya , un jeune créateur de contenu camerounais qui a souvent été vocal sur les côtés peu connus des réseaux sociaux. Entre complexes et harcèlement, ils nous parlent à coeur ouvert de sa vie de star.
2024-12-0742 min
The Realness PodcastMal-être et dépression: Comment les hommes s'en sortent?Arthur a souvent vécu des épisodes dépressifs depuis son plus jeune âge. Aujourd'hui, dans la trentaine, il continue de travailler sur sa paix intérieure afin de mieux gérer le regard malsain que pose la société africaine sur la santé mentale en général, et le bien-être des hommes en particulier.
2024-11-1639 minThe Realness PodcastOrphelin à l’âge adulte : Se reconstruire après la perte de ses parentsIl y a quelques mois, Nelly perdait son papa. Dix ans exactement après le décès de sa mère des suites d’un cancer. Aujourd’hui, elle se livre à nous lors d’une conversation pleine d’émotions sur sa nouvelle vie et le rapport à son foyer, ses enfants.
2024-10-2139 min
The Realness PodcastLibre de choisir: 40 ans, sans mariageElie est l'un de ces personnages qui ne veulent pas rentrer dans les canevas imposés par la société. A plus de 40 ans, il n'a jamais été marié, et n'éprouve pas le besoin de le faire. Mais aussi, il ne désire pas avoir d'autres enfants en dehors de son fils de 7 ans. Il nous explique sa vision lors d'une discussion à coeur ouvert.
2024-10-2136 min
The Realness PodcastLe mariage sans filtre: Les réalités derrière le rêveAprès 9 ans de mariage et de nombreuses épreuves, Christian nous raconte son expérience personnelle. Entre désillusions et manque de préparation, il explique les raisons pour lesquelles il estime aujourd'hui que l'idéal est de se marier après la trentaine.
2024-10-1640 min
The Realness PodcastA quelques pas de l'autel: L'histoire d'une perte et d'une renaissanceDeux jours avant son installation définitive au Cameroun au vue de leur mariage, Danièle perd son fiancé de manière brutale.Entre choc, désillusion et résilience, elle nous raconte son entrée fracassante dans la trentaine
2024-10-0353 min
Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©Épisode 1: Inès NTSAMA/ Dépression et réalités de la vie à l'étrangerInès est une jeune Camerounaise qui réside au Canada depuis 2016. Elle a voulu partager avec nous son expérience de la vie dans un pays étranger, sans tabou, sans filtre. On a parlé de la dépression par laquelle elle est passée, de la façon dont elle s'est intégrée à l'environnement canadien, et de la période où elle a eu le Covid-19. Inès nous présente également son activité en tant que créatrice de contenu, avec pour but la sensibilisation sur les réalités de la vie à l'étranger, à travers le partage de ses expérien...
2021-04-1531 min