Shows
Zo Doet Zij DatGoede voornemens, afvallen en doelen bereiken. Met Ingrid Steenhuis en Frenk van Herreveld.Dertig procent van de mensen met goede voornemens heeft deze eind januari alweer losgelaten. Hoe houdt je het wél vol om meer te bewegen of om te stoppen met roken? Daarover gaan VROUW-hoofdredacteur Marieke ’t Hart en collega Sabine Leenhouts in gesprek met Ingrid Steenhuis, hoogleraar preventie aan de VU en expert op het gebied van leefstijl en gedragsverandering. Kijktips: Nemesis - Disney+ Machos Alfa - NetflixSee omnystudio.com/listener for privacy information.2024-12-2830 min
Een podcast over voeding#169: Wil je structurele gedragsverandering? Maak een plan! In gesprek met prof. dr. Ingrid SteenhuisProf. dr. Ingrid Steenhuis is verbonden aan de VU in Amsterdam en geeft o.a. colleges over preventie, public health en gedragsverandering. We kunnen het er niet vaak genoeg over hebben: leefstijl- en gedragsverandering. leefstijl- en gedragsverandering.
Hoe moeten we ernaar kijken: de omgeving binnen jezelf, maar ook de omgeving buiten. Kan je gewoon beginnen met een verandering of heb je wel een plan nodig? En hoe vergaat het ons in de sociale omgeving: hoe zitten de normen in elkaar en hoe ga je ermee om? En ten slotte uiteraard ook de diverse omgevingsfactoren die h...2024-11-2045 min
De Universiteit van Nederland Podcast476. Waarom vliegen kilo's er na een dieet weer net zo makkelijk aan?Mocht je goede voornemens hebben qua taille en kilo's? Dan doe je er goed aan om de herhaling van deze podcast te luisteren. Hoogleraar Ingrid Steenhuis (Vrije Universiteit) geeft wetenschappelijk bewezen tips voor een succesvol dieet. Hou vol!See omnystudio.com/listener for privacy information.2023-01-0415 min
Coach de Coach#12: Hoe voorkom je een terugval? Alles over gedragsverandering met hoogleraar Ingrid SteenhuisOnderwerpen die nog meer aan bod kwamen zijn o.a.: - Wat zijn de grootste valkuilen van een coach? - Hoe begeleid je iemand van een bourgondiër naar een gezonde bourgondiër. - Ten slotte: hoe kun je samen met de klant een terugval analyseren voorkomen?Links: Onderzoeksprofiel van Ingrid SteenhuisWaaier gedragsverandering van Ingrid SteenhuisPromotie:👉Meer leren over dit onderwerp? Meld je dan aan voor onze nieuwe cursus over gedragsverandering & coaching.
2021-12-1348 min
Word een betere coach#12: Hoe voorkom je een terugval? Alles over gedragsverandering met hoogleraar Ingrid SteenhuisOnderwerpen die nog meer aan bod kwamen zijn o.a.: - Wat zijn de grootste valkuilen van een coach? - Hoe begeleid je iemand van een bourgondiër naar een gezonde bourgondiër. - Ten slotte: hoe kun je samen met de klant een terugval analyseren voorkomen?Links: Onderzoeksprofiel van Ingrid SteenhuisWaaier gedragsverandering van Ingrid SteenhuisPromotie:👉Meer leren over dit onderwerp? Meld je dan aan voor onze nieuwe cursus over gedragsverandering & coaching.
2021-12-1248 min
LeefstijlLab podcast#13 Vallen en opstaan. Omgaan met terugval bij gedragsverandering (met Prof. Ingrid Steenhuis)Het is je gelukt om een paar kilo af te vallen! Maar als je niet uitkijkt, zitten ze er zo weer aan... Waarom is het nu zo lastig om die kilo's langdurig kwijt te raken? Ik ga erover in gesprek met Prof. Ingrid Steenhuis (VU Amsterdam). Ingrid doet veel onderzoek naar manieren om eetgewoontes te veranderen en is expert op het gebied van gedragsverandering en terugval bij afvallen. Naast haar werk op de universiteit, is ze betrokken bij de nascholing van zorgprofessionals en heeft ze samen met haar partner de Leefstijl Coach Academy opgericht. Kortom, Ingrid is de ideale g...2021-03-2335 min
Studioo talksCorona en goeie voornemensStudioo talks, de podcastserie voor en met studenten geneeskunde. In deze aflevering spreekt studieadviseur Marjolein Pouw met hoogleraar preventie op het gebied van de volksgezondheid Ingrid Steenhuis over corona en goeie voornemens. Ook te gast zijn coassistenten Moene de Jong en Pauline van de Sande.2021-01-1938 min
De Universiteit van Nederland Podcast114. Waarom vliegen de kilo's er na een dieet weer net zo makkelijk aan?Je herkent het vast wel: met je hele ziel en zaligheid heb je jezelf in een dieet geworpen en de eerste kilo's vliegen er vanaf. Flash forward naar een paar maanden later en je bent weer terug bij af. Gelukkig ben je niet de enige! Volgens hoogleraar preventie en volksgezondheid Ingrid Steenhuis van de Vrije Universiteit is het volhouden van een dieet namelijk één van de lastigste dingen die er is. In deze podcast vertelt ze je hoe het zit.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do...2019-07-1418 min