Inselgemeinde Juist - Podcast Details

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Meerblicke von JuistLass es gehen. - der 45. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen. ++++ Gestern hast du innere Klarheit gespürt. Heute geht es darum, was du neu ordnest. Nicht wegräumen. Sondern erst einmal: Raum geben. Für das, was gehen darf...2025-04-1802 min

Meerblicke von JuistRuhe in blau - der 44. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen. ++++++ Gestern hast du beobachtet, wie sich Zeit im Kleinen entfaltet. Heute geht es darum, wie du aus dieser Aufmerksamkeit neue Klarheit gewinnst – durch das, was dich umgibt. Du...2025-04-1702 min

Meerblicke von JuistDeine Zeremonie - der 43. Impuls.Meerblicken nach Innen von Juist Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen. ++++ Gestern hast du dir selbst etwas hinterlassen. Heute darfst du mit neuem Blick auf die kleinen Rituale des Alltags schauen – und erkennen, was darin steckt. In Ostfri...2025-04-1602 min

Meerblicke von JuistVertraue deinem Vorrat - der 42. ImpulsMeeerblicke nach Innen von Juist Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen. +++++ Gestern hast du dich getraut. Heute geht es darum, das Vertrauen mitzunehmen – in deinen Alltag, in deine Art, durch die Welt zu gehen. Im Wäldchen von...2025-04-1502 min

Meerblicke von JuistDurchtauchen - der 41. ImpulsMeerblicken nach Innen von Juist Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen. ++++++ Gestern warst du ein Ort für andere. Heute geht es darum, wie du aus dieser Verbundenheit neue Kraft für dich selbst schöpfen kannst – besonders dann, wenn d...2025-04-1402 min

Meerblicke von JuistDu bist der Ort - der 40. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen. ++++ Gestern warst du die Boje – beweglich, aber klar. Heute geht es darum, wie du mit dieser Haltung auch für andere ein Anker sein kannst. Am Strand...2025-04-1302 min

Meerblicke von JuistWie eine tanzende Boje - der 39. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du deine Richtung gewählt. Heute geht es darum, bei dir zu bleiben – auch wenn alles in Bewegung ist. Du sitzt auf der Fähre nach Juist. Draußen: wildes Wasser, weiße Gischt, unruhiger Himmel. Und mittendrin eine Boje. Sie tanzt. Hoch und runter, mal zur Seite, dann wieder zurück. Sie wird gedrückt, gezogen, fast verschluckt. Und trotzdem: Sie geht nicht unter. Sie kämpft nicht gegen die Wellen. Sie bewegt sich mit ihnen – und bleibt dabei ganz bei sich. Nicht starr. Aber verlässlich...2025-04-1202 min

Meerblicke von JuistWohin du blickst, dorthin gehst du - der 40. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du deinen Platz eingenommen. Heute geht es darum, daraus deine Richtung zu wählen – nicht mit den Füßen, sondern mit dem Blick. Früh am Morgen stehst du am Strand von Juist. Die Sonne steigt langsam über den Horizont. Vor dir das Meer, hinter dir der Ort. Links die unendliche Weite, rechts die Erinnerungen der letzten Tage. Es gibt viele Möglichkeiten. Doch bevor du losgehst – schau genau hin. Heute ist deine Übung: Wähle deine Richtung mit den Augen. Dreh dich langsam einmal im Kr...2025-04-1102 min

Meerblicke von JuistMarkiere dein Revier - der 37. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du die Kraft der Stille gespürt – wie eine Robbe auf dem warmen Sand. Heute geht es darum, aus dieser Ruhe heraus deinen eigenen Platz zu finden. Mitten im Wäldchen von Juist öffnet sich eine Lichtung. Zwei alte Bäume stehen dort – groß, verwachsen, vom Leben gezeichnet. Der salzige Wind hat sie gekrümmt, der karge Boden gefordert. Und doch: Sie stehen. Fest. Selbstbewusst. Kein Baum gleicht dem anderen. Doch beide haben sich ihren Raum geschaffen. Seit Jahren. Seite an Seite. Salz, Sturm, karger Boden – was für andere unmö...2025-04-1002 min

Meerblicke von JuistRuhe wie Robben - der 36. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du dich gezeigt – leise, mutig, echt. Heute darfst du still werden. Ganz im Westen von Juist liegt die Bill. Eine runde Landzunge, wo Nordsee und Wattenmeer sich begegnen. Wenn das Wasser geht, wird das Billriff sichtbar – eine weite Sandfläche mitten im Meer. Fast wie eine andere Welt. Hier, in dieser Sandstille, liegen manchmal Robben. Sie ruhen auf dem warmen Boden, blinzeln in die Sonne, drehen den Kopf in den Wind. Sie wirken gelassen – aber sie nehmen alles wahr. Die kleinste Bewegung, den Wechsel der Gezeiten, die Richtung des Lic...2025-04-0902 min

Meerblicke von JuistDer Mut, dich zu zeigen - der 35. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du losgelassen. Heute öffnet sich Raum. Raum für dich. Raum für neuen Mut. Du stehst am Strandaufgang von Juist. Der Holzweg liegt vor dir. Menschen sind unterwegs – gehen Richtung Meer, lachen, schweigen, bleiben stehen. Jede*r für sich. Und doch nicht allein. Manchmal ist Mut kein großer Sprung. Sondern der Moment, in dem du dich zeigst. So wie du bist. In deiner eigenen Geschwindigkeit. Mit deiner Geschichte. Heute ist deine Übung: Zeig dich. Nicht laut. Nicht übertrieben. Ganz leise – aber bewusst. Vi...2025-04-0801 min

Meerblicke von JuistLass los, blicke weit - der 34. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du gespürt, wie du Teil eines größeren Ganzen bist. Heute geht es darum, diese Verbindung auch im Loslassen zu erleben – mit Vertrauen und mit Blick nach vorn. Am Hafen von Juist, wo Land und Meer ineinander übergehen, steht das Seezeichen. Hoch oben auf der Seebrücke ragt es in den Himmel. Es zeigt Richtung – aber es zwingt niemanden. Es ist kein Leuchtturm, der blinkt und ruft. Es steht still. Und doch ist es da, wenn du deinen Kurs prüfen willst. Unten am Fuße des Seezeichens...2025-04-0702 min

Meerblicke von JuistHalte Kurs - der 32. ImpulsMeerblicken nach Innen von Juist Gestern bist du in kleinen, aufmerksamen Schritten neue Wege gegangen. Heute geht es darum, dabei deine innere Richtung nicht zu verlieren. Auf Juist gibt es einen ganz besonderen Ort: den Schiffchenteich am Kurplatz. Seit Jahrzehnten lassen Kinder dort ihre selbstgebauten Boote fahren. Manche sind einfach aus Holz, andere liebevoll gestaltet mit Segeln, Farben und kleinen Details. Es ist ein Ort voller Erinnerungen – an Leichtigkeit, an Kreativität, an Zeit, die nicht verplant ist. Viele, die hier als Kinder ihre Boote fahren ließen, kommen heute als Erwachsene zurück – und freuen sich auf gen...2025-04-0502 min

Meerblicke von JuistVerbunden im Fluss - der 33. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du dein inneres Boot zu Wasser gelassen. Heute geht es darum, mit dieser Haltung Verbindung zu schaffen – zu anderen, und zu dem, was dich umgibt. Stell dir vor, du stehst am Strand von Juist. Die Wellen rollen um deine Beine. Mal sind sie sanft, mal kraftvoll. Sie kommen von weit her – und doch berühren sie genau dich. Eine Welle entsteht nie allein. Sie ist Teil von etwas Größerem, verbunden mit Wind, Tiefe, Bewegung. So wie auch du. Heute ist deine Übung: Spüre, wie du verbun...2025-04-0502 min

Meerblicke von JuistSei der Sanderling - der 31. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du dich für eine Richtung entschieden. Heute geht es darum, mit dieser Klarheit weiterzugehen – Schritt für Schritt. Am Strand von Juist laufen sie wie kleine Wellen mit: Sanderlinge. Winzige Watvögel, die am Rand der Brandung entlangflitzen. Immer dem Wasser nach, nie stillstehend. Wenn eine Welle anrollt, rennen sie davon – blitzschnell. Und sobald sich das Wasser zurückzieht, laufen sie wieder vor, picken nach Nahrung, prüfen den Boden. Immer in Bewegung. Immer wachsam. Was sie so besonders macht: Sie warten nicht auf Sicherheit. Sie bewegen sich im s...2025-04-0402 min

Meerblicke von JuistDieser Moment - der 30. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du dich deinem Atem anvertraut. Heute geht es um das, was folgt: Entscheidungen. Du stehst auf der Fähre nach Juist. Das Festland liegt hinter dir, die Insel noch unscharf am Horizont. Die Überfahrt dauert – manchmal schaukelt es, manchmal ist das Wasser ruhig. Und dann, plötzlich, siehst du den Kai. Die Entscheidung ist gefallen. Du bist unterwegs. Und im Moment der Ankunft spürst du: Es war richtig. Nicht jede Entscheidung fühlt sich im Voraus klar an. Manches weiß man erst, wenn man sich auf den Weg gema...2025-04-0302 min

Meerblicke von JuistAtme wie das Meer - der 29. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du gelernt, in Gesprächen achtsamer zuzuhören – zwischen den Worten, hinter den Blicken. Heute geht es darum, diesen Blick auch auf dich selbst zu richten. Du sitzt am Strand von Juist. Vor dir das Meer. Wellen kommen, Wellen gehen. Ohne Hast. Ohne Ziel. Und doch: Immer in Bewegung. Immer getragen. Manchmal suchen wir im Außen nach Sicherheit. Doch was, wenn du ihr schon längst begegnest – in dir? Heute ist deine Übung: Atme wie das Meer. Setz dich ruhig hin. Schließe die Augen...2025-04-0202 min

Meerblicke von JuistHöre hinter die Worte - der 28. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist „Ich sehe es, bevor es klar ist. Aber nicht alles, was du nicht siehst, ist nicht da.“ Die Nordseeküste ist voller alter Geschichten. Eine davon erzählt von den Föhrloppern. Menschen, die Dinge vorausspüren konnten. Sie kamen und gingen, wie Schatten zwischen den Welten, mal deutlich, mal verschwommen. Wer sie traf, wusste nie genau: Ist das Einbildung oder Wahrheit? Doch diejenigen, die ihnen vertrauten, fanden oft den richtigen Weg. Manchmal sagen Menschen mehr, als ihre Worte verraten. Ein Zögern in der Stimme, ein unausgesprochener Gedanke, ein Blick, de...2025-04-0102 min

Meerblicke von JuistSieh genauer hin - der 27. ImpulsMeerblicken nach Innen von Juist Gestern hast du gelernt, mit dem Leben mitzuschwingen. Heute geht es darum, dabei deinen Blick zu schärfen – für das, was wirklich da ist. Über dem Meer leuchten manchmal Nordlichter. Zarte Schleier aus Grün und Violett, die über den Himmel tanzen. Ein Naturwunder, das nur sichtbar wird, wenn bestimmte Bedingungen zusammenkommen: Sonnenpartikel treffen auf die Erdatmosphäre, werden gelenkt vom Magnetfeld, und plötzlich entsteht Licht, wo zuvor nur Dunkelheit war. Doch Nordlichter muss man suchen. Wer nicht genau hinschaut, übersieht sie. Ihr Licht ist oft sanft, nicht grell. Nur...2025-03-3102 min

Meerblicke von JuistSpiele im Wind - der 26. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du einen Stein, ein Blatt oder ein Stück Holz gefunden – etwas, das von der Natur geformt wurde, so wie auch du von deinen Erfahrungen geformt wurdest. Heute schauen wir, wie sich diese Stärke in Bewegung bringen lässt. Am Strand von Juist hängen manchmal Mobilees aus Muscheln im Wind. Sie sind nicht starr, sondern leicht. Jede Muschel hat ihre eigene Form, ihre eigene Geschichte, und doch sind sie verbunden. Der Wind bewegt sie sanft, sie klingen leise aneinander, schwingen mit, ohne aus dem Gleichgewicht zu geraten. Auch...2025-03-3002 min

Meerblicke von JuistStruktur gibt Kraft - der 25. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du die Stille als Quelle neuer Kraft entdeckt. Heute geht es darum, diese Kraft bewusst wahrzunehmen und in deinem Leben zu verankern. Am Meer liegen unzählige Muscheln. Jede von ihnen ist geformt vom Wasser, vom Wind, vom Sand. Manche sind glatt, andere rau. Manche tragen kleine Rillen, Spuren der Zeit, Zeichen ihrer Geschichte. Keine ist perfekt – und doch sind sie alle einzigartig. Du musst nicht am Strand sein, um diese Kraft zu spüren. Heute ist deine Übung: Finde einen kleinen Stein, ein Blatt, ein Stück...2025-03-2902 min

Meerblicke von JuistSei der Hammersee - der 24. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du deinen inneren Schutzraum gefunden. Gestern hast du deinen inneren Schutzraum gefunden. Heute schöpfst du Kraft. Wenn du durch das Wäldchen von Juist gehst, öffnet sich plötzlich der Blick. Vor dir liegt der Hammersee – still, weit, eingebettet in die Dünen. Doch dieser See ist mehr als nur ein ruhiges Gewässer. Er erzählt eine Geschichte von Sturm und Veränderung. Früher war Juist hier geteilt. Eine Sturmflut riss die Insel auseinander. Lange Zeit lebten die Juister auf zwei getrennten Inseln, getrennt vom Meer, das i...2025-03-2802 min

Meerblicke von JuistSchütze deinen Raum - der 23. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du einen Moment der Leichtigkeit gespürt. Heute geht es darum, diese Haltung zu bewahren – egal, was um dich herum geschieht. Auf der einen Seite von Juist tobt die Nordsee. Wellen, Wind, Bewegung. Doch auf der anderen Seite gibt es einen geschützten Raum: die Salzwiesen. Hier fließt das Wasser ruhig ein und aus, die Pflanzen wiegen sich sanft im Wind. Dieser Ort nimmt das Wasser auf, wenn die Flut kommt, und gibt es wieder frei, wenn es Zeit ist. Nichts wird festgehalten, nichts wird erzwungen – und doch bleibt alles i...2025-03-2702 min

Meerblicke von JuistLächel mit dem Wind - der 22. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Schmunkel leeber mit’n Wind als mit’n Sturm grienen! Mit dRuhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen.em Wind zu lächeln ist besser, als gegen den Sturm zu kämpfen - so heißt es oft an der...2025-03-2601 min

Meerblicke von JuistNimm das Ruckeln an - der 21. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du ein kleines Ritual für dich gefunden. Heute geht es darum, Achtsamkeit auch dann zu bewahren, wenn das Leben nicht ganz so sanft verläuft. Auf Juist gibt es keine Autos. Nur Pferde und Kutschen, die Menschen und Lasten transportieren. Die Fahrt ist anders als mit einem Auto – langsamer, holpriger. Die Räder rumpeln über den Boden, das Pferd bleibt stehen, wenn es eine Pause braucht. Man kann nicht beschleunigen. Man kann nur loslassen, sich anpassen, den Rhythmus annehmen. Wie oft passiert es dir, dass etwas nicht so läu...2025-03-2502 min

Meerblicke von JuistErschaffe dein Ritual - der 20. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du eine Mahlzeit bewusst genossen. Heute geht es darum, solche Momente in deinen Alltag einzuladen – mit kleinen Ritualen. Wenn du auf Juist unterwegs bist, wirst du sie sehen: Menschen, die jeden Morgen zum Strand gehen, um den ersten Atemzug frischer Meeresluft zu spüren. Andere, die abends eine Runde durch die Dünen drehen, bevor der Tag zu Ende geht. Kleine Gewohnheiten, die ihnen Ruhe und Klarheit schenken. Welche Momente in deinem Tag könntest du bewusster gestalten? Heute ist deine Übung: Erschaffe dein eigenes kleines Ritual...2025-03-2401 min

Meerblicke von JuistSchmecke die Stille - der 19. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du deinen Kurs gewählt. Heute geht es darum, ihn wirklich wahrzunehmen – mit allen Sinnen. Das Meer schmeckt nach Salz. Es legt sich auf deine Lippen, ohne dass du es festhalten kannst. Ein Geschmack von Weite, von Klarheit, von Bewegung. Genau wie das Leben – immer da, aber oft unbemerkt. Wann hast du das letzte Mal wirklich geschmeckt? Nicht nebenbei, nicht abgelenkt, sondern mit voller Aufmerksamkeit? Heute nimmst du dir Zeit für eine Mahlzeit in Stille. Vielleicht eine Tasse Tee, vielleicht ein Stück Brot. Setz dich an...2025-03-2302 min

Meerblicke von JuistEntscheide den Kurs - der 18. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du Vertrauen geübt. Heute nutzt du es für deine Entscheidungen. Auf Juist fuhr einst eine kleine Inselbahn. Sie verband den Anleger mit dem Dorf und brachte die Gäste sicher an Land. Die Strecke war schmal, das Ziel klar. Doch die Bahn war den Gezeiten ausgesetzt. Sturmfluten rissen den Anleger weg, Sandverwehungen legten die Gleise lahm. Immer wieder mussten die Menschen neu entscheiden: Weiterfahren oder warten? Die Bahn erhalten oder einen neuen Weg finden? Schließlich wurde die Bahn stillgelegt, als ein neuer Hafen entstand. Eine Ents...2025-03-2202 min

Meerblicke von JuistVertraue dir - der 17. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du nach deinem inneren Hafen gesucht. Heute geht es darum, ihm wirklich zu vertrauen. An der Nordsee gibt es ein Phänomen, das nur funktioniert, wenn man Vertrauen hat: das Wattwandern. Wer sich auf den Meeresboden wagt, während das Wasser sich zurückzieht, muss wissen, dass die Nordsee zuverlässig zurückkehrt. Wer zu viel zögert, verpasst den richtigen Moment. Wer zu ungeduldig ist, riskiert, dass die Flut ihn überrascht. Vertrauen bedeutet nicht blindes Loslaufen. Es bedeutet, zur richtigen Zeit den richtigen Schritt zu tun. Mach...2025-03-2102 min

Meerblicke von JuistWo ist dein Hafen? - der 16. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist An der Nordseeküste erzählt man sich eine Geschichte über einen alten Fischer, der jeden Tag hinausfuhr, egal wie das Wetter war. Eines Tages fragte ihn ein junger Mann: „Wie findest du bei Nebel und Sturm den Weg zurück zum Hafen? Hast du keine Angst, dich zu verirren?“ Der Fischer lächelte nur und zeigte auf sein Herz. „Der Hafen ist immer da. Du musst nur wissen, wo er liegt.“ Er erklärte, dass er sich nicht nur auf Karten oder Sterne verließ. Er kannte die Wellen, den Win...2025-03-2002 min

Meerblicke von JuistDein innerer Kompass - der 15. ImpulsMeerblicken nach Innen von Juist Gestern hast du gelernt, mit Abstand zu beobachten. Heute hebst du den Blick – in eine ganz neue Perspektive. Die alten Seefahrer kannten keine Karten, wie wir sie heute haben. Kein GPS, keine Satelliten. Nur das Meer und den Himmel. Sie segelten durch die Nacht, geleitet von den Sternen. Jeder Punkt am Himmel war für sie eine Orientierung, eine Richtung, eine Hoffnung. Sie mussten vertrauen – in ihre Erfahrung, in ihr Wissen, in den richtigen Moment. Heute kannst du es ihnen gleichtun. Mach einen Spaziergang im Dunkeln. Schau in den H...2025-03-1901 min

Meerblicke von JuistDein innerer Rettungsturm - der 14. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du Mut bewiesen. Heute nimmst du ihn mit in den Alltag. Kennst du den Rettungsturm am Strand von Juist? Hoch über dem Wasser halten die Rettungsschwimmer und Rettungsschwimmerinnen Wache. Sie wissen: Die Nordsee kann tückisch sein. Strömungen sind oft unsichtbar, doch sie können stark werden. Wer hier arbeitet, braucht Mut – aber auch Klarheit. Sie springen nicht kopflos ins Wasser. Sie behalten den Überblick, wissen, wann sie handeln müssen und wann es besser ist, ruhig zu bleiben. Auch im Leben gibt es Strömungen. Situationen, die dich...2025-03-1802 min

Meerblicke von JuistWage den Schritt - der 13. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Gestern hast du gelernt, die Wellen kommen und gehen zu lassen. Heute bringst du diese innere Ruhe in deine Bewegung. Stell dir vor, du stehst an der Wasserkante der Nordsee. Die Wellen umspielen deine Füße. Das Wasser ist kalt. Noch zögerst du. Dein Kopf sagt: „Zu kalt, zu unangenehm, vielleicht später.“ Doch dann setzt du den ersten Schritt. Der Schock weicht. Dein Körper gewöhnt sich an die Kälte. Die Bewegung bringt Wärme. So ist es oft mit Veränderungen. Der schwerste Moment ist der erste Sch...2025-03-1701 min

Meerblicke von JuistFolge den Wellen - der 12. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen. Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19. April 2025 senden wir dir täglich ei...2025-03-1602 min

Meerblicke von JuistSchaffe Raum für dich - der 11. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen. Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19. April 2025 senden wir dir täglich ei...2025-03-1501 min

Meerblicke von JuistPflanze etwas Neues - der 10. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen. Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19. April 2025 senden wir dir täglich ei...2025-03-1402 min

Meerblicke von JuistLeicht wie ein Sandkorn - der 9. ImpulsDie Meerblicken nach Innen von Juist Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen. Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19. April 2025 senden wir dir täglic...2025-03-1301 min

Meerblicke von JuistDie Kunst der Geduld - der 8. ImpulsMeerblicke von Innen von Juist Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen. Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19. April 2025 senden wir dir täglich ei...2025-03-1202 min

Meerblicke von JuistDein Tag beginnt - der 7. ImpulsDie Meerblicke nach Innen von Juist Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen. Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19. April 2025 senden wir dir täglic...2025-03-1101 min

Meerblicke von JuistSpür den Boden unter dir - 6. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen. Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19. April 2025 senden wir dir täglich ei...2025-03-1002 min

Meerblicke von JuistDu im Sein. - 5. ImpulsDie Meerblicke von Innen von Juist Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen. Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19. April 2025 senden wir dir täglic...2025-03-0901 min

Meerblicke von JuistSei die Möwe - 4. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen. Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19. April 2025 senden wir dir täglich ei...2025-03-0801 min

Meerblicke von JuistLass los. Neues beginnt. - 3. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen. Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19. April 2025 senden wir dir täglich ei...2025-03-0701 min

Meerblicke von JuistWas darf gehen? - 2. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen. Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19. April 2025 senden wir dir täglich ei...2025-03-0601 min

Meerblicke von JuistDer Start zu dir selbst - 1. ImpulsMeerblicke nach Innen von Juist Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen. Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19. April 2025 senden wir dir täglich ei...2025-03-0401 min

Meerblicke von JuistDein Einstieg in die Meerblicke von JuistImpulse zur Achtsamkeit von der Nordsee Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen. Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19. April 2025 senden wir dir täglic...2025-03-0101 min

Reisen Reisen - Der Podcast mit Jochen Schliemann und Michael DietzJuist, Ostfriesische Inseln (RR Highlight)Riesige Strände, majestätische Nordsee und beschauliche Inseldörfer. Seehunde, Zugvögel und kleine Teestuben. Keine Autos, dafür familiäre Pensionen und ein Insel-Kaufmann, den jeder kennt. Die Insel Juist in Ostfriesland (direkt ‚neben‘ Norderney) ist pures Reise-Gold. Das spektakuläre Billriff hat Sand, der weißer ist als in der Karibik. Die Pferdewagen, die hier als Taxis fungieren, versetzen uns in eine andere Zeit. Im Sommer ist Juist ein Traumziel mit allem, was das Herz begehrt. Im Winter leben hier fast nur eine Handvoll Menschen, und es ist ein Reise-Geheimtipp. Denn dieser dörfliche Charakter neben mächtiger Nat...2023-08-111h 09

Reisen Reisen - Der Podcast mit Jochen Schliemann und Michael DietzJuist - Insel - Juwel in OstfrieslandReisen Reisen - Der PodcastNatur-Spektakel, beschauliches Leben, Strand ohne Ende. Die Insel Juist in Ostfriesland, direkt neben Norderney gelegen, ist Reise-Gold. Das autofreie Leben samt Teehäusern und kleinen Pensionen entschleunigt sofort. Das riesige Billriff mit Sand, der weißer ist als in der Karibik, und einer Szenerie wie in Science-Fiction-Filmen, lässt das Herz tanzen. Und dieses wundervolle Zusammenspiel zwischen unberührter Natur und der kleinen Gruppe Menschen, die hier lebt (und der, die hier Urlaub macht), zeichnet die Magie dieses Ortes aus. Seehunde kommen hier vorbei, Hunderttausende Vögel, Pferdewagen rollen durch die Straßen und jede u...2020-06-121h 11