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Saúde Com Ciência – PodcastCriança pode ter insônia?
Segundo a Organização Mundial da Saúde, 15% da população global sofre de insônia crônica. No Brasil, a Associação Brasileira do Sono afirma que 72% dos brasileiros têm algum distúrbio do sono. Os dados também apontam que 40% do país experimenta algum grau de insônia, afetando mais de 73 milhões de brasileiros.
No Saúde com Ciência desta semana, vamos conversar sobre a insônia pediátrica. Falaremos sobre a diferença entre insônia grave e aguda, os fatores causadores e as formas de tratamento. Também discutiremos os prejuízos causados...
2025-12-2300 min
Dr Diego de Castro NeurologistaInsônia? Descubra o Poder dos Chás (Mulungu e Melissa) | Dr Diego de Castro NeurologistaNeste vídeo, Dr Diego de Castro explica sobre os Chás que Promovem o Sono e o Relaxamento Muscular. 🏆Agende uma consulta especializada online com Dr Diego de Castro Neurologista (CRMSP 160074): (11) 3504-4304. Este vídeo é informativo e não substitui a consulta de neurologia. Acalmar a mente e relaxar o corpo antes de dormir às vezes pode ser difícil. Adicione transtorno de ansiedade ou depressão, e esses surtos de insônia e o preço que eles cobram de sua saúde física e mental podem se tornar ainda mais preocupantes quanto mais tempo você ficar sem dormir...
2025-05-2200 min
Mente PRO: A Ciência da Mudança ComportamentalInstantes - Causas e fatores da insônia com Dr. Iuri BarbierriA relação entre cama e sono deve ser bem estruturada e condicionada. A cama deve ser usada apenas para dormir e namorar, para que o cérebro associe a cama ao relaxamento. A exposição à luz azul antes de dormir pode dificultar o início do sono. Existem estágios do sono, como o sono profundo, onde ocorrem a maioria dos sonhos e a sedimentação da memória. A insônia pode ter diferentes causas e fatores precipitantes, perpetuantes e agravantes. É importante ter consciência dos hábitos que podem piorar a insônia, como o uso de substâncias p...
2024-11-2815 min
Dr. Lucas Alexandria | Urologia e AndrologiaVocê Sabia Que a Disfunção Erétil e Insônia Estão Relacionadas?A insônia e a disfunção erétil (DE) estão mais interligadas do que muitos imaginam. A insônia, caracterizada pela dificuldade em iniciar ou manter o sono, pode ter um impacto significativo na saúde geral, incluindo a função sexual.
A falta de sono adequado afeta os níveis hormonais, especialmente a testosterona, que é crucial para a libido e a função erétil.
Quando um homem não dorme bem, seus níveis de testosterona podem diminuir, resultando em uma redução do desejo sexual e dificuldades para manter uma ereção. Além disso...
2024-10-1800 minDr Diego de Castro NeurologistaO Melhor Exercício para Quem Tem Insônia | Dr Diego de Castro Neurologista
Neste vídeo, Dr Diego de Castro explica sobre o Melhor Exercício para Quem Tem Insônia. 🏆Agende uma consulta especializada online com Dr Diego de Castro Neurologista (CRMSP 160074): (11) 3504-4304. Este vídeo é informativo e não substitui a consulta de neurologia.
Evidências mostram que a atividade física é um fator importante para a manutenção da saúde, retardando a perda da capacidade funcional ao longo da vida; exerce função benéfica nas alterações de humor e sono, sendo um método de prevenção e tratamento sem medicação.
Apenas uma sessão de exercícios de 30 minuto...
2024-04-1700 minDr Diego de Castro NeurologistaInsônia e Dificuldade de Dormir: O que Fazer? | Dr Diego de Castro Neurologista
É possível melhorar da insônia e da dificuldade de dormir sem medicamentos? Neste video, Dr Diego de Castro explica o que fazer para dormir bem e como melhorar da insônia e a dificuldade de dormir, baseado na melhor evidência científica. 🏆Agende uma consulta especializada online com Dr Diego de Castro Neurologista (CRMSP 160074): (11) 3504-4304. Este vídeo é informativo e não substitui a consulta de neurologia.
Veja os assuntos abordados neste vídeo:
00:00 - Como resolver a dificuldade de dormir
01:03 - Praticar Musculação
01:31 - Ter horário fixo para dormir
01:55 - Evitar os cochilos
02:09 - Evite jantar tar...
2024-02-1507 min
Health Meds#20 | Canabinoides no tratamento da insônia: resenha dos especialistasComo podemos melhorar a qualidade do sono e, ainda, reduzir o burden relacionado a pacientes polimedicamentados? Neste episódio, os neurologistas Dr. Flávio Rezende e Dr. Gabriel Micheli, têm o prazer de receber o mais novo integrante do time médico da Health Meds, o geriatra Giuliano Robba, para discutir a insônia crônica e o papel dos fitocanabinoides.Primeiramente, eles abordam o conceito de insônia e o panorama geral sobre as complicações secundárias, bem como o agravamento dos desfechos clínicos de outras patologias quando associados a esse quadro de insônia. Em seguida, sã...
2023-09-1930 min
Liderança e Gestão de Pessoas | LIDERFLIX Podcast do Líder de Sucesso#125 - COMO DORMIR RÁPIDO - SÓ 3 MINUTOS - E ACABAR COM A INSÔNIA sem MÚSICA para DORMIR BEMAprenda COMO DORMIR RÁPIDO em SÓ 3 MINUTOS e saiba ACABAR COM A INSÔNIA sem MÚSICA para para DORMIR BEM!DÊ O PRIMEIRO PASSO PARA SE TORNAR UM LÍDER INSPIRADOR:https://liderflix.com.br/aulagratisPrecisa de mentoria individual? Clique aqui:https://liderflix.com.br/whatsappWhatsApp para contato: (11) 9 8710-1464Muitas pessoas tem dificuldade para dormir, sofrem ao demorar muito para pegar no sono e se sentem mais cansadas no dia seguinte. Em muitos casos, isso chega a ser um problema de insônia grave, levando v...
2023-06-0249 min
Regenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Causas e Tratamento da Insônia🎯 Agende sua consulta (Online ou Presencial)
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00:00 - Insônia - Causas e Tratamento da Insônia
A insônia envolve tanto demorar para pegar no sono depois de deitado, quanto acordar durante a noite e demorar para conseguir voltar a dormir ou acordar mais cedo que o habitual e não conseguir voltar a dormir.
01:37 - O que causa insônia?
Conheça as causas que podem levar uma pessoa a ter insônia...
2023-01-2914 minDr Diego de Castro NeurologistaHigiene do Sono - Fuja da Insônia com esses cuidadosHigiene do Sono - Quais cuidados devemos ter para não ter insônia e dormir melhor?
A higiene do sono consiste em medidas que a gente toma para tentar transformar o sono em um evento o mais fisiológico possível.
Neste vídeo, Dr Diego de Castro e Dra Letícia Soster, Neurologistas da USP, explicam sobre a higiene do sono e como essa prática é fundamental para não desenvolver insônia. Veja os capítulos abordados nesse vídeo:
0:00 - Higiene do S...
2022-11-0905 minDr Diego de Castro NeurologistaInsônia e Dificuldade para Dormir - Como é o Tratamento Comportamental da Insônia?O Tratamento Comportamental da Insônia é uma das etapas fundamentais para qualquer pessoa com dificuldade para dormir. Existe uma questão comportamental importante, da percepção do relaxamento e da capacidade do relaxamento, na qual a gente não é treinado.
Neste vídeo, Dr Diego e Castro e Dra Letícia Soster explicam sobre essa questão comportamental, tanto na causa da insônia, quanto na estratégia de tratamento.
Questões Comportamentais Associadas à Insônia
Na verdade, a gente cresce na sociedade laborativa, aprendendo que o bonito é não dormir, estudar a madrugada inteira, para se dar bem na prova, para ir be...
2022-10-1205 minDr Diego de Castro NeurologistaTratamento da Insônia - Quando os Remédios Para Dormir São Necessários no Tratamento da Insônia?Existem muitos pacientes que sabem que estão dormindo pouco, se sentem muito fatigados no outro dia, indispostos, com queda da energia, desatenção. E quando eles vão buscar ajuda, a primeira coisa, quando chegam no consultório é: "eu quero um remédio para dormir".
Essa é a hora que vem os desafios, a gente tem que mostrar para o paciente todas as coisas que estão associadas ao fato de dormir, que o sono tem uma estrutura que precisa ser respeitada.
Neste podcast, Dr Diego de Castro e Dra Leticia...
2022-09-2805 minDr Diego de Castro NeurologistaO que é Insônia? Dificuldade de Dormir é Insônia? | Dr Diego de Castro NeurologistaEm relação à saúde do sono, não podemos pegar um conceito e generalizar: "não dormir é ter insônia". Mas então, o que significa, exatamente, ter insônia?
Neste podcast, Dr Diego de Castro e Dra Letícia Soster explicam sobre o que significa insônia crônica e insônia de ajustamento e os fatores que consideramos no diagnóstico deste distúrbio do sono.
O que Caracteriza a Insônia
A insônia pode ser caracterizada por alguns fatores:
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2022-09-1404 min
Regenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeO Que é Insônia e Quais Os Tipos De InsôniaO Que é Insônia e Quais Os Tipos De Insônia
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00:00 - O que é insônia e quais os tipos de insônia
01:21 - Nem sempre é insônia às vezes é Apneia do sono
Em alguns casos, a dificuldade para dormir pode ser a apneia, em outros a insônia. Há situações, inclusive, em que a pessoa pode apresentar as duas condições simultaneamente
02:09 - Quais casos são definidos como insônia crônica
A insônia crônica pode ser d...
2022-06-1907 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Como diagnosticar e tratarA Terapeuta Ocupacional Ida Bujanski (CREFITO 3398) e a Psicóloga Eliane Aversa (CRP 06/10.857) falam sobre Insônia.
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01:01 - Insônia na população
02:30 - O que é um sono normal
03:59 - Alterações no sono
08:10 - O que é uma boa noite de sono
09:40 - Diagnóstico de insônia
10:52 - O que causa insônia
13:35 - Função do sono no organismo
18:30 - Polissonografia
21:24 - Apneia do sono
24:11 - Tratamen...
2022-06-181h 02Regenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeMelhor Tratamento Para InsôniaMelhor Tratamento Para Insônia
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00:00 - Qual melhor tratamento para insônia
00:50 - Tratamento para transtorno da insônia, a insônia primária.
A insônia primária é uma dissonia caracterizada pela dificuldade em iniciar e/ou manter o sono e pela sensação de não ter um sono reparador durante um período não inferior a 1 mês. Do ponto de vista polissonográfico, é acompanhada de alterações na indução, na continuidade e na estrutura do sono. Geral...
2022-06-1406 min
PsicoNerdPorque os SMARTPHONES CAUSAM INSÔNIA | Relação do Celular x Sono (como dormir melhor)Precisa dormir melhor, mas vive com insônia? Entenda a relação do celular com o sono e descubra porque os smartphones causam insônia. Veja como a tecnologia dos smartphones afeta sua melatonina e te impede de dormir melhor. A insônia tem jeito, por isso veja dicas de como dormir melhor, sem abrir mão do seu smartphone.
Partes:
00:00:00 Você tem insônia?
00:00:54 Como o cérebro detecta a hora de dormir
00:01:45 Porque os smartphones causam insônia?
00:02:24 Como lidar com a insônia
00:02...
2022-05-2503 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Dica Para Insônia (Sem Medicamento)Insônia - Dica Para Insônia (Sem Medicamento)
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Os distúrbios do sono são considerados comuns, e podem ser motivados por diversos fatores. As pessoas com esses distúrbios são aconselhadas a procurar um tratamento, que seja útil no alívio dos sintomas e promova seu bem-estar. Mas o que fazer quando a pessoa não quer tomar remédios, nem consultar um Psicólogo do Sono?
Saiba mais assistindo a este vídeo: https://youtu.be/jxwIBr-OVXo Veja t...
2022-01-2304 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia: Técnicas Comportamentais para vencer a InsôniaA Psicóloga Lara Miranda (CRP 06/000717IS) e o convidado Neurologista Victor Miranda (CRM 146905) falam sobre Técnicas Comportamentais para vencer a Insônia.
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02:26 - O que é insônia
10:20 - Insônia que antecede provas
13:13 - Higiene do sono
29:37 - Rotina de sono
33:50 - Atividades pesadas no período da noite
36:02 - Sonecas durante o dia
40:18 - Cronotipos
46:59 - Ansiedade e insônia
51:48 - Chá, café, refrigerant...
2022-01-231h 35Regenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeCausas da Insônia, Além da Ansiedade e da DepressãoCausas da Insônia, Além da Ansiedade e da Depressão
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A insônia é uma doença que acomete cerca de 30 a 40% da população adulta. Já sabemos que a ansiedade e a depressão são causas comuns de insônia. Entretanto, existem outros fatores além da ansiedade e da depressão que podem causar a insônia. Assista o vídeo e saiba mais!
Clique neste link para fazer nosso teste gratuito e receber uma avaliação sobre quaisquer dificu...
2022-01-2313 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Como Saber Se Tenho InsôniaInsônia - Como Saber Se Tenho Insônia
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Muitas vezes, as pessoas encontram dificuldades para dormir e logo concluem que se trata de insônia, embora nem sempre se trate dessa doença. Assista nosso vídeo e entenda melhor sobre esta e outras doenças que podem afetar o sono!
Se quiser fazer nosso teste gratuito de Quantificação de Insônia, clique aqui: https://www.willianrezende.com.br/teste-de-escala-de-sonolencia-de-atenas/
Fonte: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles...
2022-01-2308 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - O Que Causa InsôniaInsônia - O Que Causa Insônia
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A insônia é um distúrbio do sono comum, que pode ter diversos motivos. Esse transtorno caracteriza-se por dificuldade para dormir e permanecer dormindo, e deve ser investigado e tratado por um profissional.
Gostou desse conteúdo? Ficou curioso para saber mais sobre Insônia - O Que Causa Insônia? Então vem comigo nesse vídeo que eu garanto que você vai aprender muita coisas boas, porque conhecimento quanto mais difundido melhor...
2022-01-2304 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Tratamento para insônia (Acompanhamento)Insônia - Tratamento para insônia (Acompanhamento)
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A Insônia é um distúrbio do sono comum, que tem tratamento. Esse tratamento pode ser associado a algumas estratégias para aumentar sua efetividade, e até mesmo verificar se o tratamento está sendo eficaz.
Gostou desse conteúdo? Ficou curioso para saber mais sobre Insônia - Como Tratar a Insônia? Então vem comigo nesse vídeo que eu garanto que você vai aprender muita coisas boas, porque conhecimento quanto mais difundid...
2022-01-2302 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Como é Feito o Tratamento da InsôniaInsônia - Como é Feito o Tratamento da Insônia
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A insônia caracteriza-se por dificuldades para dormir, gerando sensação de cansaço. Muitas vezes, as pessoas que sofrem com esse distúrbio podem ter dúvidas sobre a eficácia do tratamento. Assista nosso vídeo e descubra Como Saber se o Tratamento da Insônia Está Sendo Eficaz: https://youtu.be/taT5V9gUfvc
Gostou desse conteúdo? Ficou curioso para saber mais sobre Insônia - Como é Feito o Tratame...
2022-01-2302 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Quais os Tratamentos Sem Medicamentos Para InsôniaInsônia - Quais os Tratamentos Sem Medicamentos Para Insônia
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O tratamento não medicamentoso para insônia deve ter como objetivo a redução dos sintomas de insônia, com base na mudança de comportamentos. Através de uma metodologia, é possível reestruturar os hábitos, proporcionando ao paciente o conforto de dormir bem sem medicações. Assista a este vídeo e saiba mais sobre este assunto: https://youtu.be/SyngUuil4WE
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00:03 - Terapia Cognitivo-Comportament...
2022-01-2302 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Como Tratar a InsôniaInsônia - Como Tratar a Insônia
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O tratamento medicamentoso para insônia deve ter como objetivo a redução dos sintomas de insônia, com a utilização de medicamentos. Os medicamentos para dormir têm a capacidade induzir o sono e são conhecidos como sedativos, tranquilizantes, substâncias ansiolíticas, ou mesmo anticonvulsivantes, dependendo do caso de cada paciente.
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2022-01-2302 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - O que Acontece se Não Tratar a InsôniaInsônia - O que Acontece se Não Tratar a Insônia
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Se eu não Fizer nada, a Insônia Melhora, Piora ou Fica Estagnada? A insônia é um distúrbio do sono que leva a pessoa a ter dificuldade para adormecer ou mesmo para permanecer dormindo. Isto pode acontecer de forma esporádica ou frequente, sendo mais comum em períodos de estresse.
Problemas para dormir podem também estar associados a doenças, como depressão, ou situações como gr...
2022-01-2304 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Por Quanto Tempo Devo Tratar a Insônia?Insônia - Por Quanto Tempo Devo Tratar a Insônia?
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A insônia é um distúrbio do sono muito comum, que tem como principal característica a dificuldade para adormecer e permanecer dormindo. As pessoas que buscam soluções para essa desordem podem se perguntar quanto tempo dura o tratamento.
Assista o vídeo e saiba Por Quanto Tempo Tratar a Insônia: https://youtu.be/aKAAY9H6Qr4 Veja também nosso site para entender melhor a insônia e sua definições...
2022-01-2301 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Quando Devo Tratar a InsôniaInsônia - Quando Devo Tratar a Insônia
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O tratamento da insônia deve ser realizado por um médico neurologista quando o paciente estiver tendo prejuízos durante o dia como o cansaço, irritação ou falta de atenção.
Além destes sintomas, a insônia também pode acarretar alguns problemas de saúde graves, por exemplo a Demência. Neste vídeo você encontrará algumas informações de quando se deve tratar o distúrbio: https://youtu.be/G-fF...
2022-01-0902 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Quais Medicamentos Podem Causar InsôniaInsônia - Quais Medicamentos Podem Causar Insônia
🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)! https://willianrezende.com.br/insonia Alguns medicamentos podem causar sintomas como falta de sono, agitação noturna e até mesmo pesadelos, em muitas pessoas. Assista a este vídeo e saiba mais sobre quais são estes remédios e quando é necessário um ajuste na dose para não atrapalhar a sua noite de sono: https://youtu.be/Dy5xbc75dBs
A seguir, veja em nosso site mais informações sobre a insônia: https://www.willianrezende.com.br/?s=insonia
2022-01-0902 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Quais Tipos de InsôniaInsônia - Quais Tipos de Insônia
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A insônia é um dos distúrbios do sono mais recorrentes, que pode ser agravada por diversas condições, como depressão ou mesmo outros distúrbios do sono, como a apneia ou a Síndrome das Pernas Inquietas. Existem diferentes causas e tipos para a dificuldade para dormir, pegar no sono ou permanecer dormindo.
Gostou desse conteúdo? Ficou curioso para saber mais sobre Insônia - Quais Tipos de Insônia? Então vem comig...
2022-01-0903 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Como Saber se Tenho InsôniaInsônia - Como Saber se Tenho Insônia
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Muitas vezes, por estar ansioso ou ter consumido alimentos energéticos, é natural sentir uma certa dificuldade para dormir. Mas quando a insônia torna-se algo frequente, atrapalhando as atividades diárias e causando alterações no ciclo normal do sono, é necessário uma melhor investigação, para não causar problemas como cansaço, dificuldade de se concentrar, irritabilidade e alterações de humor.
Gostou desse conteúdo? Ficou curioso para saber mais sobre Insôni...
2022-01-0903 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Quais os Riscos da InsôniaInsônia - Quais os Riscos da Insônia
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Sabemos que a insônia, ou seja, a dificuldade para iniciar, manter ou mesmo a percepção de que o sono não foi reparador, é uma condição extremamente prejudicial à saúde.
Como o sono é de extrema importância para diversas funções no organismo, dormir mal pode resultar em problemas como alteração de humor, dificuldades de atenção, memória e raciocínio, além de baixo rendimento do sistema imunológico, entre o...
2022-01-0901 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Quais as Consequências da Insônia em Curto PrazoInsônia - Quais as Consequências da Insônia em Curto Prazo
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A dificuldade de iniciar o sono, de mantê-lo ou mesmo a percepção de que o sono não foi reparador, ou seja, a insônia, é uma condição extremamente prejudicial à saúde.
Como o sono é de extrema importância no desenvolvimento de funções do organismo, noites mal dormidas podem resultar em: alteração de humor, problemas de atenção, memória e raciocínio, baixo rendimento do sistema i...
2022-01-0901 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Como Tratar InsôniaInsônia - Como Tratar Insônia
🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)! https://willianrezende.com.br/insonia
Muitas vezes, a insônia é um sintoma de vários outros transtornos, que podem ser depressão, ansiedade ou mesmo estresse. Por este motivo, já existe atualmente uma especialidade médica chamada Médico do Sono: um neurologista especialista em transtornos do sono, que poderá solicitar exames e indicar o tratamento adequado, geralmente contando com o apoio de uma equipe multidisciplinar, também especializada em sono.
Gostou desse conteúdo? Ficou curioso para saber mais sobre In...
2022-01-0901 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Como Tratar InsôniaInsônia - Como Tratar Insônia
🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)! https://willianrezende.com.br/insonia
É comum termos dificuldade para dormir quando estamos preocupados ou ansiosos. No entanto, quando o sono é afetado frequentemente, passamos a considerar que existe um problema de insônia, ou seja, uma incapacidade de dormir ou de manter um padrão saudável de sono ao longo do tempo.
Gostou desse conteúdo? Ficou curioso para saber mais sobre Insônia - Como Tratar Insônia? Então vem comigo nesse vídeo que eu garanto que você va...
2022-01-0901 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - O Que é InsôniaInsônia - O Que é Insônia
🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)! https://willianrezende.com.br/insonia
Olá tudo bom? Aqui é o Dr. Willian Rezende e no vídeo de hoje vou falar sobre Insônia - O Que é Insônia. O termo insônia é usado em várias formas na literatura médica e imprensa popular, sendo definida, na maioria das vezes, como a presença de uma dificuldade em iniciar o sono. Mas quais sintomas realmente se qualificam como insônia? Precisamos compreender que os sintomas de insônia são o resultado, a resposta...
2022-01-0901 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia é uma Doença - InsôniaInsônia é uma Doença - Insônia
🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)! https://willianrezende.com.br/insonia
A insônia é a dificuldade de dormir ou permanecer dormindo durante a noite. A pessoa pode ter um sono breve, com impossibilidade de voltar a dormir, dormir poucas horas ou acordar muito cedo pela manhã. Embora seja comum, a insônia é considerada um distúrbio do sono, ou seja, uma condição que pode levar a doenças graves, quando não tratada a tempo.
Gostou desse conteúdo? Ficou curioso para saber mais sobre Insô...
2022-01-0901 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Como Acabar Com a InsôniaInsônia - Como Acabar Com a Insônia
🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)! https://willianrezende.com.br/insonia
Olá tudo bom? Aqui é o Dr. Willian Rezende e no vídeo de hoje vou falar sobre Insônia - Como Acabar Com a Insônia. A insônia é um distúrbio persistente que prejudica a capacidade de uma pessoa adormecer ou, ainda, de permanecer dormindo durante toda a noite. Pessoas com insônia geralmente começam o dia já se sentindo cansadas, têm problemas de humor e falta de energia e têm o desempenho...
2021-12-2604 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Quando a Insônia Se Torna PerigosaInsônia - Quando a Insônia Se Torna Perigosa
🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)! https://willianrezende.com.br/insonia
Talvez você não saiba, mas uma insonia pode ser muito perigosa e prejudicar muito a sua saúde. Normalmente, quem sofre de insonia tem distúrbios do sono. Se você sofre de insonia e não sabe como trata-la da maneira certa, ou quer saber quando ela se torna perigosa para você e para a sua saúde fique até o final desse vídeo, pois vou explicar todos os detalhes sobre insonia e qu...
2021-12-2609 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - 5 Medicamentos Naturais Para InsôniaInsônia - 5 Medicamentos Naturais Para Insônia
🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)! https://willianrezende.com.br/insonia
Se você quer voltar a dormir bem, pois sua insônia não está te permitindo isso e não quer tomar medicamentos sintéticos, talvez eu tenha a solução. Nesse vídeo, vou falar sobre medicamentos naturais para insônia. Vou listar 5 medicamentos naturais para insônia para você voltar a dormir bem. Lembre-se: É muito importante que procure um especialista para te tratar da melhor maneira possível!
...
2021-12-0510 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeHipnose Para Insônia - Hipnose Funciona Para InsôniaHipnose Para Insônia - Hipnose Funciona Para Insônia
🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)! https://willianrezende.com.br/insonia
Se você quer saber tudo sobre hipnose para insônia, esse vídeo é para você! Primeiro, falaremos sobre o que de fato é insônia e quais os tipos que existem de insônia. Se você não sabe o que é hipnose e nem como ela pode ajudar para a sua insônia, explicarei todos os detalhes nesse vídeo.
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00:43 - Tratamento da insônia com hipnose
01:45...
2021-12-0511 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Quando é Normal Ter InsôniaInsônia - Quando é Normal Ter Insônia
🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)! https://willianrezende.com.br/insonia
A insônia é caracterizada pela dificuldade de dormir ou conseguir manter um sono contínuo sem ser interrompido durante a noite. Cerca de 30% a 50% dos brasileiros sofrem com a insônia a maioria dessa porcentagem são mulheres, a insônia pode se manifestar por diversas razões, como estresse, ansiedade, depressão, dor crônica e uso de certos medicamentos.
Saiba mais sobre as causas da insônia e como aumentar as chances de ter u...
2021-11-1012 min
Insônia Para IniciantesEPISÓDIO ESPECIAL: HALLOWEEN KILLS – O TERROR CONTINUAAproveitando a vibe sobrenatural que o dia das bruxas deixou pairando no ar, trazemos hoje um filme que está em cartaz com um dos personagens mais clássicos de filmes de terror e que inspirou uma leva de vilões na história do cinema. Estamos falando de Michael Myers! Batemos um papo sobre “Halloween Kills – O terror continua”, do diretor David Gordon Green. Será que o segundo filme dessa trilogia vai agradar aos fãs do gênero? Aperte o play, pegue sua melhor fantasia e venha enfrentar esse serial killer com a gente!-----O “Insônia...
2021-11-041h 30
Insônia Para Iniciantes025 - BATE PAPO: SEASON FINALENo episódio final da primeira temporada de Insônia para Iniciantes, batemos um papo leve sobre o que fizemos durante a "licença médica" do Vinícius... O que fizemos, o que assistimos e quais nossos escapes para estas três últimas semanas sem este incrível podcast.Puxa uma cadeira, junte-se ao papo e não esqueça de contar pra gente nos comentários o que você fez para sobreviver esse tempo sem a nossa companhia!De qualquer modo, pode respirar aliviado, a partir da semana que vem, voltamos com uma nova tempora...
2021-10-3059 min
Insônia Para IniciantesEPISÓDIO ESPECIAL: DUNA – PARTE 1Tem episódio especial na área com duas opções, sem e com spoilers! Enquanto a segunda temporada não aterrissa por aqui, as naves de “Duna” acabaram de pousar em nosso podcast! Batemos um papo sobre o filme que está desde o dia 21 de outubro nos cinemas brasileiros e já se tornou a maior bilheteria de estreia da Warner Bros durante a pandemia com US$ 40,1 milhões arrecadados. Seria “Duna” um novo “Senhor dos Anéis”? Ficou curioso? Aperta o play e venha para esta viagem épica com a gente!---O “Insônia Para Iniciantes” apresent...
2021-10-281h 02Regenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia - Como Resolver a InsôniaInsônia - Como Resolver a Insônia
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A insônia é um distúrbio persistente que prejudica a capacidade de uma pessoa adormecer ou, ainda, de permanecer dormindo durante toda a noite. Assim, a qualidade de vida da pessoa, em geral, costuma ficar comprometida.
Pessoas com insônia geralmente começam o dia já se sentindo cansadas, têm problemas de humor e falta de energia e têm o desempenho no trabalho ou nos estudos prejudicado por causa deste distúrbio.
2021-10-2610 min
Insônia Para IniciantesInsônia para Cinéfilos Final de Temporada: A Separação Durante todos os episódios, viajamos por vários países por meio dos filmes. Hoje, no último programa da 1ª temporada do Insônia para Cinéfilos, nossa última parada é no Irã! E como despedida, nada mais propício do que falar sobre rompimentos. No #ato10, trouxemos o ganhador do Oscar de melhor filme em língua estrangeira de 2012. Batemos um papo sobre “A Separação”, de Asghar Farhadi. Já assistiu a algum filme iraniano? Que tal começar por esse? Aperta o play e venha discutir vários conflitos com a gente!
2021-10-0743 minRegenerati Neurologia - Dr. Willian RezendeInsônia no Idoso - Dicas Para o Sono do IdosoInsônia no Idoso - Dicas Para o Sono do Idoso
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As alterações do sono surgem com uma prevalência crescente com o avançar da idade, estimando-se atingir mais de 50% dos idosos. Alguns riscos relacionados com estas alterações como o isolamento social e o aparecimento de patologias físicas e mentais, condicionam assertivamente a qualidade de vida do idoso.
O processo de envelhecimento – normal ou usual – ocasiona modifi...
2021-10-0214 min
Insônia Para IniciantesInsônia para Cinéfilos Ato 09: BRUCE LEE E O BRUCEPLOITATION - HOMENAGEM OU ULTRAJE?Você sabia que há um subgênero cinematográfico chamado Bruceploitation, conhecido por explorar a imagem do ator e artista marcial Bruce Lee após a sua morte em 1973? No #ato9 trouxemos três filmes com essa temática, são eles: O Último Dragão (1985), Retroceder Nunca, Render-se Jamais (1986) e Jogo da Morte 2 (1981). Será que esse tipo de filme é um tributo ou beira o insulto à memória do grande Bruce Lee? Para descobrir, aperta o play e matricule-se em nossa academia dos cinéfilos!
2021-10-011h 27
Insônia Para Iniciantes Insônia para Cinéfilos Ato 08: OS SCI-FI QUE VOCÊ PRECISA ASSISTIR!Hoje no #ato8 temos um cientista que tenta transferir a consciência de sua falecida esposa para um robô no intuito de tê-la novamente, uma agente de uma organização secreta contratada por clientes para invadir a mente das pessoas e cometer crimes, e dois paramédicos que se deparam com uma nova droga capaz de alterar o fluxo do tempo. Batemos um papo sobre os filmes: Archive, de Gavin Rothery (2020), Possessor, de Brandon Cronenberg (2020) e Synchronic, de Justin Benson e Aaron Moorhead (2019). Quer saber até onde a tecnologia pode te levar? Então entra na...
2021-09-231h 17
Insônia Para IniciantesInsônia para Cinéfilos Ato 07: Grandes Diretores & Baixos OrçamentosHoje no #ato7 temos um homem perseguido na estrada por um caminhão que quer acabar com sua vida, um super-herói que combate o crime de maneira bizarra e uma epidemia zumbi que começa com a mordida de um animal um tanto quanto peculiar. Batemos um papo sobre os filmes: Encurralado, de Steven Spielberg (1971), Super, de James Gunn (2010) e Fome Animal, de Peter Jackson (1992). Quer saber se grandes diretores são capazes de fazer bons filmes com baixos orçamentos? Aperte o play e invista o seu tempo na gente!_________#filme #filmes #cinema #encur...
2021-09-161h 15
Insônia Para Iniciantes Insônia Para Cinéfilos Ato 6: Animes que marcaram a históriaQuem disse que desenho é só pra crianças? Hoje no #ato6 temos um adolescente com poderes paranormais que vira objeto de um projeto secreto experimental do governo, uma agente especial cyborg que luta contra crimes cibernéticos, e uma cantora de J-pop que ao tornar-se atriz enfrenta o lado obscuro do show business.Batemos um papo sobre as animações japonesas: Akira (1988), Ghost in The Shell (1995) e Perfect Blue (1997).Quer saber o motivo desses animes terem feito tanto sucesso mundo afora? Aperta o play e vem descobrir com a gente!
2021-09-091h 34
Insônia Para Iniciantes Insônia Para Cinéfilos Ato 6: Animes que marcaram a história!Quem disse que desenho é só pra crianças? Hoje no #ato6 temos um adolescente com poderes paranormais que vira objeto de um projeto secreto experimental do governo, uma agente especial ciborgue que luta contra crimes cibernéticos, e uma cantora de J-pop que ao tornar-se atriz enfrenta o lado obscuro do show business. Batemos um papo sobre as animações japonesas: Akira (1988), Ghost in The Shell (1995) e Perfect Blue (1997). Quer saber o motivo desses animes terem feito tanto sucesso mundo afora? Aperta o play e vem descobrir com a gente!
2021-09-091h 42
Insônia Para IniciantesInsônia Para Cinéfilos Ato 5: Filmes sobre conflitos: Da Infância à JuventudeHoje no #ato5 temos um garotinho que foge de sua casa e navega para uma ilha na qual encontra criaturas que o consideram rei, um adolescente desajeitado com problemas de socialização que tenta encaixar-se na sociedade a seu modo, e dois irmãos que enfrentam o conturbado divórcio de seus pais.Batemos um papo sobre: Onde Vivem os Monstros (2009), Napoleon Dynamite (2004) e A Lula e a Baleia (2005). Será que algumas dessas histórias remetem à sua própria juventude? Quer descobrir? Dá um play e vem resgatar algumas lembranças com a gente!
2021-09-021h 25
Insônia Para IniciantesInsônia Para Cinéfilos Ato 4: Filmes Brasileiros de TerrorVocê sabe como estão atualmente as produções brasileiras de filmes de terror? Já viu alguma? Hoje no #ato4 temos um plantonista noturno de necrotério que possui um dom paranormal de falar com os mortos, um assassino contratado por um espiritualista para proteger sua filha de um poder demoníaco que quer destruí-la e um homem que ao encontrar alguns objetos que pertenciam à sua mãe, desenvolve uma obsessão pelo passado.Batemos um papo sobre: Morto Não Fala (2018), Mal Nosso (2017) e Quando Eu Era Vivo (2014).Não quer ser assombrado por espíritos...
2021-08-261h 06
Insônia Para IniciantesManda Nudes 001 - Como É Viver Fora do Brasil e O Que Deixamos Para TrásHoje começamos uma nova série do Insônia para Iniciantes, chamada “Manda Nudes”.Taíssa e Vinícius discutem assuntos mais pessoais e íntimos, convidando vocês para se juntar a essa troca e fazer desse ambiente um lugar para nos conhecermos melhor e nos mostrarmos sem filtros.No primeiro episódio, dividimos as belezas e tristezas de deixarmos nosso país, nossa casa, nossos amigos e famílias para trás e começarmos uma vida do zero em outro país.E você? Já viveu algo assim? Já se mudou e deixou tudo...
2021-08-2431 min
Insônia Para IniciantesInsônia Para Cinéfilos Ato 3: Filmes Esquecidos e PolêmicosHoje no #ato3 trazemos uma jovem peruana lutando contra os fantasmas de uma guerra local, uma competição para saber quem são as pessoas mais perversas do mundo e um casal que vê sua família ruir após a perda dos filhos em um acidente de carro. Nossos apresentadores bateram um papo sobre: La Teta Asustada (2009), Pink Flamingos (1972) e The Door in the Floor (2004).Quer descobrir o que eles sentiram ao reassistir a esses filmes depois de muitos anos? Aperta o play e vem descobrir com a gente!
2021-08-191h 15
Insônia Para Iniciantes018 - INSÔNIA PARA MAIORESO episódio de hoje é para quem já pode beber em bar e tirar carteira de motorista. Se você tem menos de 18 anos, volte um programa e assiste o do He Man.Agora, se você já se juntou ao mundo dos adultos e está interessado em discutir o incrível mundo N.S.F.W., no episódio de hoje, discutimos de fetiches a p0rn0grafia e arte 3r0tic4.Então já sabe, tire suas algemas e seu strap-on da gaveta e junte-se a nós!
2021-08-1449 min
Insônia Para IniciantesInsônia para Cinéfilos Ato 2: Filmes TrashPorque nem só de Oscar e Emmy vive o homem, hoje no #ato2, nossos apresentadores bateram um papo sobre três filmes “trash” que renderam boas análises, risadas e até efeitos sonoros ao vivo, são eles: O clássico “Vingador Tóxico”, o excêntrico “A Camisinha Assassina” e o moderno “Psycho Goreman”. Aperta o play e vem pra uma boa dose de filosofia regada com bizarrices com a gente!
2021-08-121h 13
Insônia Para IniciantesInsônia para Cinéfilos Ato 1: Filmes UndergroundO “Insônia Para Iniciantes” apresenta “Insônia Para Cinéfilos”, sua dose noturna de cultura cinematográfica underground. Ernesto Andreghetto, Viviane Liotto e Geison Paulo (Jay) examinam filmes e fazem uma autópsia nas partes técnicas e artísticas de obras que não estão inseridas no circuito mainstream. O laudo final pode provocar a necessidade de assistir nossas indicações madrugada adentro, escute nosso podcast por sua conta e risco, se os sintomas persistirem, fique atento aos novos episódios toda quarta-feira às 20h.___Em nossa estreia, no #ato1, nossos apresentadores...
2021-08-0757 min
UiraunanetCastInsônia em Tempos de Pandemia? Ouça o Podcast com Verônicas AnacletoO Brasil não passou ileso, é claro. Por aqui, desde o início da pandemia, em março de 2020, a palavra "insônia" foi a mais procurada no Google e, ainda mais chocante, a pesquisa por "remédio para insônia" aumentou 130% nas buscas.
Agente recebe hoje aqui no quadro Saúde em dia a Psicóloga Verônica Anacleto que vai falar sobre a Insônia em tempos de pandemia.
O Brasil não passou ileso, é claro. Por aqui, desde o início da pandemia, em março de 2020, a palavra "insônia" foi a mais procu...
2021-06-0104 min
Insônia PodcastInsônia Podcast Especial Eleições 2020 (2 turno): sem bolo, só velasE aí, tristeza? Insônia podcast analisa os resultados do segundo turno das eleições de 2020. Foi a consagração do centrão, do continuísmo, da tradição, dos homens... Em suma, venceu tudo isso que tá aí. E nossa esperança foi pra Covas.
Neste episódio palpitaram: Alessandro Guntzel, Denis Correa, Marcos Schulz, Guilherme Galvão.
Edição de som: Alessandro Guntzel e Marcos Schulz.
Arte da capa: Marcos Schulz.
Ouça também no Spotify: https://sptfy.com/1AQu ou qualquer tocador de podcast.
2020-12-0632 minInsônia PodcastInsônia Podcast - Especial Eleições 2020: será que vai ter bolo?Quer saber o que os palpitantes têm a dizer sobre o primeiro turno das eleições municipais de 2020? É só palpite de qualidade, com muita coragem e pouco embasamento. A pergunta a ser respondida é: como as esquerdas se reconfiguraram depois da surra de 2018?
Terra arrasada ou sobraram sementes?
Neste episódio palpitaram: Alessandro Guntzel, Denis Correa, Marcos Schulz, Guilherme Galvão.
Edição de som: Alessandro Guntzel, Denis Correa, Marcos Schulz.
Arte da capa: Marcos Schulz.
Ouça também no Spotify: https://sptfy.com/1AQu
2020-11-191h 07Insônia PodcastInsônia Bar Ep. 3: "fala sobre o que tu quiser"Os palestrinhas se reuniram para falar sobre não querer falar, não consumir tudo que se quer e todo cansaço mental envolvido na facilidade de acesso e o excesso de informações.
Neste episódio palpitaram: Alessandro Guntzel, Denis Correa, Marcos Schulz, Guilherme Galvão. Edição de vídeo: Guilherme Galvão.
Arte da capa: Marcos Schulz.
Ouça também no Spotify: https://sptfy.com/1AQu
2020-10-1337 min
Ta de ClinicagemEpisódio 60: InsôniaRaphael, Iago e João discutem juntos um tema aguardado há muito tempo! Como diagnosticar insônia crônica? Qual a terapia de primeira linha? Qual o papel das medicações? Falamos sobre isso e muito mais nesse episódio!
Minutagem:
(2:00) Caracterização de Insônia
(3:45) Definição de insônia
(8:42) Quantificação da insônia
(11:30) Quando solicitar a polissonografia
(13:12) Apneia do sono
(15:13) Tratamento
(17:45) Terapia cognitiva-comportamental
(19:30) Higiene do sono
(21:29) Controle de estímulo
(23:30) Terapia de restrição do sono
(24...
2020-10-0843 minInsônia PodcastInsonia Podcast 7 - O diabo veste laranja camuflado.Você já se perguntou como e por que aconteceram aqueles genocídios de um milhão de pessoas em algum país distante de que você ouviu falar vagamente por aí? Não parece alguma coisa das antigas ou até assunto pra passar no History Channel? Então. Nossa equipe de palpiteiros se debruçou sobre o genocídio de chineses, javaneses e "comunistas" ocorrido na Indonésia em meados da década de 1960, em pleno auge da Guerra Fria, e perpetuados por membros da famigerada Juventude Pancasila. Tomamos os documentários Act of Killing (2012) e The Look of Silence (2014) d...
2020-09-241h 14
InsôniaCast#009 - Insônias no COVID #03 | Apps de Delivery, como isso funciona?Neste episódio vamos falar sobre o processo que os restaurantes precisam ter para se organizar, começar a vender, e até melhorar suas vendas dentro dos apps de delivery.Com os convidados: Fernando Loureiro, gerente de estratégias e operações da Rappi; e Paulo D’ávilla, consultor no ramo gastronômico e gerente de operações na rede de restaurantes Green Dog.Este é mais um episódio da série de programas sobre o momento empresarial e profissional que vivemos por conta da pandemia do COVID-19. Nosso objetivo é ajudar você a enxergar as oportunidades que ainda estão p...
2020-08-241h 15
InsôniaCast#008 - Insônias no COVID #02 | Dados de pesquisas e a Realidade (Parte 2)Dando continuidade à série sobre o momento empresarial que vivemos por conta da pandemia do COVID-19. Esta é a segunda parte do primeiro papo que tivemos, abordando alguns dados de pesquisas e traduzindo eles para fatos, histórias reais, e previsões do tal “novo normal”.Neste programa o foco é falar do consumidor e seus hábitos. O que mudou com o isolamento social? Como os negócios foram impactados? Quais oportunidades surgiram? E que novos comportamentos vieram para ficar?Com os convidados: Paulo D'Ávila, consultor financeiro atualmente focado no mercado gastronômico trabalhando na rede de lanchonetes...
2020-08-1749 min
InsôniaCast#007 - Insônias no COVID #01 | Dados de pesquisas e a realidade (Parte 1)O Insôniacast está de volta para sua segunda temporada! Dessa vez com uma série de programas especiais sobre o momento empresarial e profissional que vivemos por conta da pandemia do COVID-19. Estamos aqui pra ajudar quem está precisando de informações e dicas práticas para superar ou recomeçar os negócios!Neste primeiro programa da série, dividido em duas partes, falamos sobre dados e diversas pesquisas que chegaram até nós sobre economia, comportamentos e mudanças que ocorreram durante e que podem influenciar o pós-covid. Fazemos uma análise mais prática e botamos o...
2020-07-2946 minInsônia PodcastInsônia Podcast 6 - Como fui parar neste rincão selvagem?Depois de um longo hiato, no qual os palpiteiros não conseguiram se reunir para gravar um episódio, finalmente os astros se alinharam e conseguimos gravar e editar um episódio novo para tentar aliviar a insônia. O tema surgiu a partir de um documentário chamado Wild Wild Country (ou Rincão Selvagem em português gaúcho) sobre o guru indiano Bhagwan Shree Rajneesh, conhecido também como Osho. Os palestrinhas comentaram diversas histórias de pessoas que largaram tudo e aderiram a comunidades religiosas ou outros tipos de grupos de certa forma radicais. O que leva p...
2020-07-191h 02
Burnoutados S.A.Insônia no burnout | Tive todas... como resolver?O vídeo Insônia no burnout | Tive todas... como resolver? fala de... pois é, vc adivinhou: insônia. Mas, vem cá, vc está dizendo que tem insônia? Me fala na cara! I WANT THE TRUTH! YOU CAN'T HANDLE THE TRUTH! Meu caro, vem cá que eu vou te contar o que é insônia no burnout. Como vc sabe, meu drama é ajuda pra vc.
Visite o canal Diário do Burnout no youtube e o instagram @diariodoburnout.
Para falar comigo, diariodoburnout@gmail.com ou no inbox do IG ou FB.
Meu nome é Roberta, espero que es...
2020-05-2329 min
RoteiroCast PODCASTPROBLEMAS DE INSÔNIA + STRESS NA QUARENTENA [QUESTIONE-SE] RoteiroCast#questione-se #insônia #roteirocast
PROBLEMAS DE INSÔNIA + STRESS NA QUARENTENA [QUESTIONE-SE] RoteiroCast
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/roteirocast/mes...
2020-05-2008 min
InsôniaCast#006 - Dinheiro: Como vão as suas finanças pessoais?Dizem que dinheiro não traz felicidade, mas para muitos esse é o objetivo máximo de vida, uma relação direta de sucesso e segurança. Para outros é apenas uma consequência, uma forma de pagar as contas, mas a vida segue tranquila até quando o caixa pessoal está no negativo.Nesse InsôniaCast vamos falar sobre grana, bufunfa, tostão, vintém... Qual relação temos com dinheiro, como gastamos, como investimos, e o que já aprendemos sobre finanças através de oportunidades ou erros que cometemos na vida.Boas histórias para rir, algumas para te ajudar a rever c...
2019-12-201h 18
InsôniaCast#005 - Liderança. Virei “chefe”! E agora?Todo profissional que cresce acaba enfrentando o desafio de liderar uma equipe ou um projeto em algum momento de sua carreira, é uma etapa natural de quem está em ascensão e, acredite, ninguém nasce preparado pra isso.Olhando de fora parece lindo e simples: virei chefe, um novo cargo, mais salário. Mas, é isso mesmo? Quais desafios vêm junto com uma liderança? Que comportamentos se esperam de um gestor?Nesse InsôniaCast debatemos alguns pontos sobre Lideranças em empresas:O que é de fato ser um líder e quais habilidades deve ter?Assumi uma f...
2019-12-051h 17
InsôniaCast#004 - Tempo. Quem tem e quanto custa?Mais um InsôniaCast no ar e dessa vez debatendo sobre Tempo, o bem mais valioso de todo profissional, e que muitos não dão o devido valor.O que você faz com o seu tempo? Só trabalha ou curte as horas livres? Vem ouvir o nosso papo descontraído e verdadeiro sobre como nós usamos nosso tempo para o trabalho, para o lazer, quais nossos hacks de organização de rotina, e quais metodologias a gente acredita ou abomina. Se Tempo é o único bem que o Ser Humano nunca vai recuperar na vida, como fazer dele algo provei...
2019-11-201h 13
InsôniaCast#003 - Inovação, uma palavra forte que poucos sabem aplicar.Neste episódio do InsôniaCast nossa mesa debate um dos temas mais corriqueiros na boca de consultores e novos empresários: Inovação nos negócios.Afinal, é tecnologia? É uma nova forma de pensar? É inventar algo totalmente novo? Vamos falar sobre inovação desde suas definições mais básicas até os desafios de implementar inovações dentro das empresas de variados tipos e segmentos. Abordamos quais as necessidades de uma empresa para aplicar inovação, quanto isso pode custar, e em quais papos você não deve cair. Um pouco de choque de realidade do jeito que a @confrariainsonia ador...
2019-11-071h 01
InsôniaCast#002 - Fontes de inspiração: procure enquanto não precisa de umaNesse episódio do InsôniaCast, você vai conferir fontes de inspiração para a vida, para os negócios e para quando você perde o sono por precisar tomar uma decisão difícil. Seja para abrir espaço para a criatividade, inovar em um projeto changemaker ou até mudar o rumo da sua vida.Sobre beber de várias fontes que não têm relação direta pra abrir a cabeça.Trouxemos referências para sair do óbvio. Livros, filmes, seriados, podcasts, viagens, pessoas ao nosso lado e várias experiências de cada um de nós.
2019-10-111h 02
InsôniaCast#001 - Como fazer a minha empresa crescer?No primeiro InsôniaCast nós conversamos sobre um dos desafios e insônias mais comuns dos empresários, gestores e profissionais: Como faço para crescer o negócio e tornar ele algo maior do que é hoje?Sem trocadilhos trazemos um debate honesto e realista com dicas práticas - principalmente do que NÃO FAZER - e experiências próprias para você pensar bastante antes de tomar qualquer ação. Ao longo do programa abordamos 3 questões que sempre ouvimos de empreendedores:Será que eu preciso, ou estou pronto, para crescer minha empresa?Se estou pronto...
2019-09-261h 17
2019-09-2516 min
Insônia MáximaInsônia #70 - Bolsonaro e Greta na Assembleia da ONU e MBL no velório da Aghatainsoniamaxima@gmail.com
2019-09-2418 min
Insônia MáximaInsônia 69 - A Política e a Morte de Aghata - Questões Éticas Filosóficasinsoniamaxima@gmail.com
2019-09-2315 min
Insônia MáximaInsônia #68 - Abordagem da PM-RJ, Dicas Para a Vida e Pinto Awardsinsoniamaxima@gmail.com
2019-09-2017 min
2019-09-1617 min
Insônia MáximaInsônia #66 - Bolsonaro E O Trabalho Infantil Com Uma Dose De Fabio Assunçãoinsoniamaxima@gmail.com
2019-07-0518 min
2019-06-2522 min
Insônia MáximaInsônia #64 - Bolsonaro Na Marcha Para Jesus - O Retrato Fiel Do Brasilinsoniamaxima@gmail.com
2019-06-2122 min
Insônia MáximaInsônia #63 - Demissões No Governo, NBA e Copa América Ao Som De Gipsy Kingsinsoniamaxima@gmail.com
2019-06-1715 min
Insônia MáximaInsônia #62 - Resumo Narrado De Notícias E Mais Ciência Com MGTOW E Mewinginsoniamaxima@gmail.com
2019-06-1117 min
2019-06-0721 min
2019-05-2122 min
2019-05-1715 min
Insônia MáximaInsônia #49 - A Terra É PlanaSó aqui você encontra Miss Bumbum Evangélica e Terraplanista no mesmo podcast. Escreva para insoniamaxima@gmail.com
2019-05-0725 minInsônia PodcastInsônia Podcast 5 - Suzano e a nova violência do novo BrasilVoltamos de um período de recesso pra falar de um assunto pesado e triste, o que torna difícil manter o clima leve do programa. Com certeza o massacre de Suzano tirou o sono de muita gente, inclusive dos nossos palpiteiros. Será este um novo tipo de violência num país tão violento como o Brasil? Por que estes massacres acontecem? Quantos casos desses ocorreram no Brasil? Por que ocorrem em escolas? Qual o papel da imprensa, da indústria de games e das comunidades virtuais em criar estes cenários de horror?
Se inscreva no canal para fic...
2019-04-261h 06Insônia PodcastInsônia Podcast 4 - do arroto de vaca ao armagedão.Todo ano é o verão mais quente, todo ano é o inverno mais frio. Ciclone em zona temperada, terremoto em São Paulo e a tal do buraco da camada de ozônio... Parece que o clima anda meio louco mesmo, né? Convidamos o paleontólogo e biólogo Tomaz Melo pra debater conosco as mudanças climáticas e tentar desvendar essa treta de que "aquecimento global nem existe, é tudo conspiração de cientista que não quer perder emprego!" Ouve aí e participe do papo também, contribuindo com sua opinião, dicas de leitura, etc. Escute enquanto lava a louça ou toma b...
2018-12-081h 24Insônia PodcastInsônia Podcast 3 - Escola sem Partido morde o próprio rabo?Você já se emocionou com aqueles filmes sobre professores que fazem a diferença numa escola precária? Quem nunca sonhou em ser (ou passar uma noite com) o professor de "Ao Mestre, com Carinho"? Nesse episódio os palpiteiros discutem as recentes acusações de que os professores doutrinam seus alunos, e pra falar sobre o projeto Escola sem Partido convidamos a Professora Denise Walter Xavier, que já trabalhou em todas instâncias e ambientes de Educação, do fundamental ao superior, do público ao privado. Aproveite a conversa e tente não ser doutrinado. Escute enquanto estiver na academia...
2018-11-171h 12Insônia PodcastInsônia Podcast - Especial eleições 2018Se tem uma coisa que tem tirado o sono de muita gente são as eleições 2018. Nossos palpitantes debatem o tema: a democracia vai cair atirando? O governo eleito vai fazer água? E, afinal, quem é Valdir na fila do Pão?
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Neste episódio palpitaram: Alessandro Guntzel, Denis Correa, Marcos Schulz e Guilherme Galvão (pelo Telegram).
Edição e gambiarras de som: Alessandro Guntzel.
Arte da capa: Marcos Schulz.
2018-10-2753 minInsônia PodcastInsônia Podcast 2 - Kit gay é uma pinhata!E o tal do "Kit Gay" te tira o sono? Já ouviu falar do projeto "Escola sem homofobia"? Os nossos palpiteiros estão sem dormir tentando entender que confusão foi essa, considerando a seriedade do tema, mas também discutindo a questão de um jeito maroto e tranquilo. Escute enquanto estiver na academia, no cross fit, no ônibus, no café da manhã em família e bom proveito.
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Neste episódio palpitaram: Alessandro Guntzel, Denis Correa, Marc...
2018-10-271h 06Insônia PodcastInsônia Podcast 1 - Fake News é uma pedrada!Você também tem perdido o sono por conta da avalanche de fake news? Brigou com a família, com os amigos, com o cachorro da vizinha por conta das notícias falsas? Neste Podcast um grupo de amigos professores discute o impacto das fake news nas suas vidas de forma leve e descontraída.Escute enquanto estiver na academia, cozinhando, ou fazendo qualquer coisa e bom proveito.
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Neste episódio palpitaram: Alessandro Guntzel, Denis Correa, Marcos Schulz e...
2018-10-2755 min
Cássio NascimentoClickCast #015 – InsôniaO que é insônia? falo da minha experiência em certo ponto com a insônia, pois tá difícil em partes #risos, pois faz mais que três semanas que chega a me deixar bem triste porem com muito esforço estou conseguindo dormir melhor então bora pro episodio.
O que é Insônia?
A insônia é um distúrbio persistente que prejudica a capacidade de uma pessoa adormecer ou, ainda, de permanecer dormindo durante toda a noite.
Pessoas com esse problema geralmente começam o dia já se sentindo cansadas, têm problemas de hum...
2017-10-1419 min