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pov: behind the couchhow to: be a client - immernoch berni wagner über kabarett und depressionen (part II)und da sind wir schon mit teil 2! diesmal ist die folge auch gar nicht so lang geworden wie sonst, aber dafür sicher fast doppelt so spannend! hier noch einige verlinkungen zur folge:berni auf instathe surreal bank auf instakurt krömer auf instaliteratur:kurt krömer - du darfst nicht alles glauben, was du denkstthorsten sträter ua - vom buffet der guten laune nehm ich die sauren gurken.victoria müller - meine freundin, die depressionviel spaß beim r...2023-11-3046 minpov: behind the couchhow to: be a client; berni wagner über kabarett, depressionen und psychotherapieund schon ist wieder ein monat vorbei! wir freuen uns euch eine weitere folge präsentieren zu dürfen!diesmal gibt uns berni einen sehr persönlichen einblick in seine berufliche laufbahn als kabarettist sowie in seine erfahrungen mit depressionen und psychotherapie. trotz des teilweise schwerwiegenden themas, fehlt es uns weder an spaß, noch an gelächter. wir hoffen, ihr habt genauso viel spaß an der folge wie wir! :)da die folge wieder sehr lang geworden ist, haben wir entschieden sie zu teilen. der zweite teil wird mitte november erscheinen und wir hoffen euch mit diesem...2023-10-261h 09
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenVon achtsamer ADHS Diagnostik
Warum machst du das, willst du unbedingt eine „Krankheit“ haben? Solche Fragen begegneten mir öfter auf meinem Weg zu der #Entscheidung eine #adhsdiagnostik machen zu lassen, was ich eine ziemlich defizitäre #perspektive auf das Thema „Diagnostik“ empfinde. Meine Impulse, Erfahrungen, Vorgehen und Tipps, um dich bei deiner #entscheidungsfindung zu unterstützen, findest du im heutigen #podcast als auch den Insta-Slides auf meinem Profil🙌🏻❣️ Drück dir die Daumen, dass du deiner #wahrheit näher kommst🏻 Von Herzen,Silke------Links: 🌸Diagnostik ADHS - ADXS Kompendium: https://www.adxs.o...2022-11-0830 min
pov: behind the couchborn this way, baby! julius über queermed, transidentität und psychotherapieeine lange sommerpause liegt hinter uns und wir sind wieder in voller länge zurück! in dieser folge beschäftigen wir uns mit trans- bzw queerfreundlicher psychotherapie und wir freuen uns sehr, dass julius - der gründer von queermed - unserer einladung gefolgt ist und uns in dieser folge begleitet und bereichert hat. wir erzählen euch was queermed ist, warum es gegründet wurde und wie ihr als psychotherapeut*innen dort gelistet werden könnt. solltet ihr klient*innen sein und fragen zum thema transition oder werte in der psychotherapie haben, wir diese folge hoffent...2022-10-021h 18
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenBreaking the Dogma: Arbeit & Leistung
Es ist an der Zeit uns mehr inneren Freiraum zu schaffen für alles, was uns wirklich wichtig ist! Was in der aktuellen Zeit ausgedient hat, darf dabei gerne als erstes beseitigt 🗑️♻️werden! 👉🏻Heute ist das die Definition von „Arbeit“ und „Leistung“ !👉🏻Bist du bereit dafür❓ ?Dann mach dich locker, atme tief durch zieh dir den heutigen Podcast rein und lass ihn auf dein ganzes „Sein“ wirken🌸. Wenn dich diese #outofthebox Denke beflügelt, darfst du die Impulse gerne mitnehmen und dein Ding draus machen🙌🏻❣️. Von HerZen💖, Silke ➡️ Unterstütze mein Wirken g...2022-09-2837 min
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenVon mentaler Gesundheit
Die Grundlage unseres Seins ist die Gesundheit, viel mehr als man noch vor Jahrzehnten glaubte ist speziell unsere "Mentale Gesundheit" verantwortlich für unser Wohlbefinden.Nichts neues, aber wir sind einfach noch nicht auf dem Stand das wir wirklich danach leben und handeln. Unsere mentale Gesundheit stellt leider noch immer nicht die "Handlungsbasis" für unser Leben dar.Immer mehr Menschen erkranken aktuell an psychischen Krankheiten, da viele gesellschaftliche und erziehungstechnische Konditionierungen einfach nicht "menschlich" sind und dringend neugedacht und gelebt werden dürfen.Ich möchte euch mitnehmen auf meine Erfahrungsreise, Learnings, Analysereise zu de...2022-06-2742 min
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenVon bewusster selbstwirksamer Belohnung
Menschen tendieren dazu, kurzfristige Entscheidungen zu treffen, um die "Belohnung" jetzt zu kassieren, sie zu nutzen zum Ausgleich des gereizten Nervensystems. Der Spruch "das isst Nervennahrung" kommt nicht von ungefähr! Heute möchte ich euch einen Einblick in die Funktionsweise des Belohnungssystems des Gehirns geben, euch bewusst machen, wie es euch "benutzt" und Impulse geben, wie ihr es für ein selbstbestimmtes authentisches Leben für euch besser nutzten könnt. Kommentare zur Folge oder Inspiration, wie ihr eurer Belohnungssystem managed, könnt ihr gerne auf Instagram im zugehörigen Post dalassen. V...2022-06-2321 min
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenVon Wachstum & Entwicklung des Podcasts & mir
Unglaublich wie sich alles verändert hat in den letzten Jahren.Heute mit meiner 101. Folge des Zensibility Podcasts (seit Okt 2020) möchte ich euch mitnehmen in meine persönliche Wachstumswelt für den Zensibility Podcast als auch mich privat und beruflich.Dieser Podcast ist Euch, liebe Hörer:innen, als Danksagung gewidmet und möchte euch gleichzeitig damit inspirieren auch euren Weg weiterzugehen, so unbequem es auch manchmal sein mag :).Er gibt zudem Auskunft über meine Mission, Vision und wie sich meine Ausrichtung in letzter Zeit geändert hat.Have Fun und sei ach...2022-06-2018 min
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenVon nachhaltigem Wohlgefühl durch Langfristigkeitsfokus
Der Mensch tendiert seit jeher dazu die bequeme kurzfristige Lösung die dem „Belohungssystem“ des Hirns entspricht der langfristigen vorzuziehen.Genau das hat die Menschheit auch mehr oder weniger an den Punkt gebracht an dem wir gerade stehen - mit all den Herausforderungen, welche aufgrund kurzfristig ausgelegter Entscheidungen & Handeln gestaltet wurden.Es ist an der Zeit uns dieses physiologischen Überlebensmechanismus des Gehirns bewusst zu machen - Stichwort: Belohnungssystem.Damit wir lernen können immer mehr von der Möglichkeit Gebrauch zu machen wohltuendere langfristig gerichtete Entscheidungen und Wege ins Auge zu fassen - für unsere...2022-06-1720 min
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenDurch Konzentration ins „Sein“ kommen
Wie oft höre ich mich meinem sensiblen Kind sagen „konzentriere dich bitte“.Aber ist es wirklich so einfach?Die Fähigkeit Konzentration, dem Fokus auf unser „Sein“ haben wir alle aufgrund der Fülle von Informationen verloren.Und damit spreche ich meine ich nicht nur neurodivergente Menschen mit ADHS, sondern alle von uns!Meine Bestandsaufnahme, Impuls und Erfahrungen aus dem Bereich des „Normalen“ und der Neurodivergenz (HSP, ADHS) inkl. Infos zur Nutzung von Neurofeedback. Hatte meine erste Sitzung, echt spannend.Bewiesenermaßen lt. Studien wirksam für Kids mit ADHS aber auch...2022-06-0820 minpov: behind the couchhow to: be a client - anna über psychotherapie und adhses ist wieder soweit: wir melden uns passend zur derzeitigen "trend-diagnose" adhs mit einer neuen folge zurück und freuen uns diesmal über anna (insta: @missannastomosis)! anna wurde kürzlich selbst mit adhs diagnostiziert und plaudert mit uns ein bisschen aus dem nähkästchen darüber wie adhs sich auf annas leben auswirkt und was psychotherapie für mensch bedeutet. leider waren wir zum schluss schon so drüber mit unserer aufnahmezeit, dass wir kurzerhand vergessen haben euch tschüss zu sagen :D hiermit holen wir das nach: "tschüss und bis zur nächsten folge!" :Pa...2022-06-081h 16
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenVon der Leichtigkeit des sensiblen „Seins“
Mit etwas Ruhe und viel Natur 🌻entsteht bei sensiblen Menschen die Leichtigkeit die wir uns alle täglich für ein Leben in der Mitte wünschen.Mein kleiner Urlaubspodcast entstanden zu Beginn der kurzen Auszeit, mit Blick auf unberührte Wiesn mit Schafen und Wildblumen.Ich wünsche euch das die Energie der natürlichen Leichtigkeit auf euch übergeht und euch zu mehr innerem Raum & Wohlgefühl verhilft 🙌🏻.Von HerZen💖,SilkeZensibility Social Media:🌸 Website: https://www.zensibility.de/🌸Telegramm: https://t.me/zensibility2022-05-3018 min
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenVom sensiblen Berufswechsel und achtsamer beruflicher Ausrichtung
Viele Menschen treibt das Zeitalter des Wandels dazu an, für sich loszugehen und sich um achtsame, bessere "Arbeitsbedingungen zu kümmern.Sei es ein neues Arbeitsverhältnis in derselben Branche, oder in einem komplett neuen Bereich, eine mutige Umschulung auf einen anderen Beruf oder die Selbstständigkeit.Es gibt so viele Möglichkeiten, die uns hier dienlich sein können, wenn wir bewusst hinschauen und achtsam unsere Fähigkeiten, Bedürfnisse und Ressourcen im Blick haben.Gerade wenn ihr einen Arbeitgeberwechsel oder Berufswechsel mal "gedanklich abchecken" oder auch aktiv angehen möchtet, habe ich e...2022-05-1435 min
ZENsibility 🌸 - neurodivergente Menschlichkeit energetisch, achtsam, bewusst (er)lebenWas hält uns eigentlich wirklich davon ab uns so zu akzeptieren wie wir sind?
„Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Romanze", wusste schon Oscar Wilde.Wenn wir uns selbst, mit all unseren Facetten, dunklen und hellen mehr oder weniger so "Sein" lassen wie wir sind, erfahren wir Heilung und lernen authentisch erfüllt voller Lebensenergie zu leben.Meine Antworten, Tipps, motivierenden Impulse und Selbsterkenntnis, auf die lebenswichtige Frage: "Was hält uns eigentlich wirklich davon ab, uns so zu akzeptieren, wie wir sind?", hört ihr im heutigen Zensibility Podcast.Lasst es auf euch wirken und euch zu mutiger Selbstentdeckung inspirieren, auch wenn...2022-05-0532 min