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El Estoico | Estoicismo en español#100 - Gustavo Diez: Mindfulness, meditación y neurocienciaEn el episodio de hoy traigo al podcast a un invitado de lujo: Gustavo Diez.Gustavo Diez es físico teórico, investigador en neurociencia cognitiva, y director del Instituto Nirakara. Es experto y especialista en la práctica y la investigación de mindfulness y la meditación, así que si te interesa este tema te recomiendo que escuches con atención y tomes notas.1) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/2) Para unirte a mi Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Pa...2022-12-281h 42
El Estoico | Estoicismo en español#100 - Gustavo Diez: Mindfulness, meditación y neurocienciaEn el episodio de hoy traigo al podcast a un invitado de lujo: Gustavo Diez.
Gustavo Diez es físico teórico, investigador en neurociencia cognitiva, y director del Instituto Nirakara. Es experto y especialista en la práctica y la investigación de mindfulness y la meditación, así que si te interesa este tema te recomiendo que escuches con atención y tomes notas.
1) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/
2) Para unirte a mi Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp
3) Para saber más sobre Gustavo y Nirakara: https...2022-12-281h 42
Radio BFRADIO BF #11 Geobiología: bailando con la música de la TierraPuedes también escuchar el episodio, en tu plataforma de audio favorita:* Spotify >* Ivoox >* Apple Podcasts >Vivimos en la superficie de un enorme imán de casi 13.000 km de diámetro. Sobre su corteza experimentamos el influjo de su campo magnético pero también el de la radiación gamma procedente del terreno y el de la radiación cósmica de fondo.El ambiente electromagnético de nuestro planeta es indispensable para la vida en la Tierra.Diversos estudios han demostrado que la regulación de la pres...2022-08-1042 min
Movimiento DesencadenadoGustavo Diex: Sobre granularidad emocional, historias únicas y ciencia | Episodio 04Charlamos con Gustavo Diex sobre efecto que la práctica de Movimiento y Mindfulness tiene sobre el bienestar de las personas y de la importancia de CONECTAR con nosotros mismos tanto a nivel psicológico como físico. Exploramos el concepto de “granularidad” para explicar cómo el dolor físico y la inquietud emocional reducen nuestra capacidad de expresar la realidad con precisión, llevándonos en ocasiones al catastrofismo y la victimización. La conversación deriva hacia temas más filosóficos, políticos y sociales, debatimos sobre como nuestros patrones de comportamiento forman identidades rígidas dentro de s...2022-02-251h 44
Lucas Burgueño Podcast#154 Acompañando la muerte y atención plena - Karma TenpaLa muerte y el proceso de acompañamiento a la muerte puede generar gran angustia.
¿Cómo acompañar al otro?
¿Cómo gestionar el dolor emocional en el proceso de morir?
¿Qué ingredientes nos ayudan a llevar calidez a esos momentos finales?
Sin duda a veces la muerte es un tabú en diferentes ámbitos, hay un estrés emocional en los cuidadores, sanitarios y familiares.
En este podcast nos proponemos reflexionar sobre el tabú y explorar ideas prácticas, formas de estar. Para ello nos acompaña Karma Tenpa, formador en el curso “Acompañamiento en el proceso de morir” de la Fund...2021-06-271h 13
Existo RadioEP. 008. La Neurociencia de la Meditación y mucho más con Nazareth Castellanos.Aquí estamos un episodio más todos reunidos para hablar, por fin, de Neurociencia. He tenido el honor y enorme enorme placer de charlar con Nazareth Castellanos.Nazareth es Licenciada en Física teórica y doctora en Medicina - Neurociencia - por la Universidad Autónoma de Madrid (UAM). Con Master en Matemáticas aplicadas a la biología y Master en Neurociencias por la Facultad de Medicina de la UAM.Ha trabajado como investigadora y docente en el laboratorio de Neurociencia cognitiva y computacional del CTB (Universidad Complutense y Politécnica de Madrid), en el institut...2020-12-1554 min
Semente Abstrata7. Papo Abstrato - Entrevista com Viviam Vargas de BarrosNo Papo Abstrato dessa semana tivemos a presença da querida amiga Viviam Vargas de Barros!Psicóloga, mestre em psicologia (UFJF), doutora em Ciências pelo departamento de Psicobiologia (UNIFESP).Possui certificação em Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP) pela Universidade da Califórnia, Escola de Medicina de San Diego, Treinamento Avançado para Professores em MBRP pelo Centre for Addiction Treatment Studies – Warminster – Inglaterra.Instrutora certificada no programa Compassion Cultivation Training – CCT pela Universidade de Stanford e Instituto Nirakara (Espanha) e no Programa Mindfulness-Based Cognitive Therapy oferecido pelo Mente Aberta, em parceria com o Oxford...2020-09-071h 20
Nirakara PodcastRespiracion LentaAudio en el que se explora una forma de respirar lenta y su repercusión en el sistema nervioso.2019-07-2400 minNirakara PodcastRespiracion LentaAudio en el que se explora una forma de respirar lenta y su repercusión en el sistema nervioso.2019-07-2430 min
Nirakara PodcastMovimientos Conscientes Movilización (Live)Movimientos Conscientes Movilización (Live) by Instituto Nirakara2018-10-1900 minNirakara PodcastMovimientos Conscientes Movilización (Live)Movimientos Conscientes Movilización (Live) by Instituto Nirakara2018-10-1950 minNirakara PodcastMovimientos Conscientes Liberación (Live)Movimientos Conscientes Liberación (Live) by Instituto Nirakara2018-10-1900 minNirakara PodcastMovimientos Conscientes Liberación (Live)Movimientos Conscientes Liberación (Live) by Instituto Nirakara2018-10-1956 minNirakara PodcastMovimientos Conscientes Intensos (Live)Movimientos Conscientes Intensos (Live) by Instituto Nirakara2018-10-1900 minNirakara PodcastMovimientos Conscientes Intensos (Live)Movimientos Conscientes Intensos (Live) by Instituto Nirakara2018-10-1958 minNirakara PodcastMovimientos Conscientes En Fuerza (Live)Movimientos Conscientes En Fuerza (Live) by Instituto Nirakara2018-10-1900 minNirakara PodcastMovimientos Conscientes En Fuerza (Live)Movimientos Conscientes En Fuerza (Live) by Instituto Nirakara2018-10-191h 15Nirakara PodcastMovimientos Conscientes En Energia ( Live )Movimientos Conscientes En Energia ( Live ) by Instituto Nirakara2018-10-1900 minNirakara PodcastMovimientos Conscientes En Energia ( Live )Movimientos Conscientes En Energia ( Live ) by Instituto Nirakara2018-10-191h 06Nirakara PodcastMovimientos Conscientes En El Suelo ( Live )Movimientos Conscientes En El Suelo ( Live ) by Instituto Nirakara2018-10-1900 minNirakara PodcastMovimientos Conscientes En El Suelo ( Live )Movimientos Conscientes En El Suelo ( Live ) by Instituto Nirakara2018-10-191h 08Nirakara PodcastMovimientos Conscientes en Descarga (Live)Movimientos Conscientes en Descarga (Live) by Instituto Nirakara2018-10-191h 00Nirakara PodcastMovimientos Conscientes en Descarga (Live)Movimientos Conscientes en Descarga (Live) by Instituto Nirakara2018-10-1900 minNirakara PodcastMovimientos Conscientes Confiando (Live )Movimientos Conscientes Confiando (Live ) by Instituto Nirakara2018-10-1944 minNirakara PodcastMovimientos Conscientes Confiando (Live )Movimientos Conscientes Confiando (Live ) by Instituto Nirakara2018-10-1900 minNirakara PodcastMovimientos Conscientes En Apertura ( Live )Movimientos Conscientes En Apertura ( Live ) by Instituto Nirakara2018-10-1900 minNirakara PodcastMovimientos Conscientes En Apertura ( Live )Movimientos Conscientes En Apertura ( Live ) by Instituto Nirakara2018-10-191h 20
De lo más naturalDe lo más natural - El poder de la mente: optimismo inteligente y meditación - 22/07/18Carmelo Gómez y María Dolores Avia, catedrática de Psicología de la Personalidad de la Universidad Complutense de Madrid, son los autores del libro Optimismo inteligente, un manual de 1997 que ha sido reeditado y actualizado. En sus páginas podemos aprender que la clave de la vida no está en hacer siempre lo que quieres sino en cómo te enfrentas a ella, porque no puedes cambiarlo todo. También que la valentía es crucial y que los males peores vienen por la imaginación.2018-07-2253 min
Salud MentalLa cultura de la Paz y la Psicología CoachingCiclo radiofónico en Salud Mental de Radio Sapiens XXI para poner en valor LA FUNCIÓN SOCIAL DEL PSICÓLOGO EXPERTO EN COACHING.
El primer programa lo hemos titulado LA CULTURA DE LA PAZ y LA PSICOLOGÍA COACHING (Aceptación y Compromiso). Está apoyado por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y producido en colaboración con el Grupo de Trabajo de Psicología y Coaching del COPM.
¿Es nuestra sociedad una sociedad que realmente transita por el largo y angosto camino que finaliza en una verdadera cultura de la paz? Esta es una de las grandes cu...2018-03-171h 07
Nirakara PodcastRespiración Lenta. Ejercicio.Práctica de respiración que tiene como objetivo calmar la mente. Más información en https://nirakara.org/respiracion_lenta/.2017-04-2200 minNirakara PodcastRespiración Lenta. Ejercicio.Práctica de respiración que tiene como objetivo calmar la mente. Más información en https://nirakara.org/respiracion_lenta/.2017-04-2230 min
Nirakara PodcastMeditación para Cultivar el PerdónMeditación guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio)
Guía: Gonzalo Brito Pons.2016-11-1000 minNirakara PodcastMeditación para Cultivar el PerdónMeditación guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio)
Guía: Gonzalo Brito Pons.2016-11-1023 min
Nirakara PodcastAtención plena a la respiración y los pensamientosMeditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio).
Otras meditaciones y descargas en PDF del libro se encuentran en www.cultivarlamente.com
Guía: Gonzalo Brito Pons.2016-10-0128 min
Nirakara PodcastAtención Plena a la respiración (10 Minutos)Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio).
Otras meditaciones y descargas en PDF del libro se encuentran en www.cultivarlamente.com
Guía: Gonzalo Brito Pons.2016-10-0100 min
Nirakara PodcastMeditación de la compasiónMeditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio).
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Guía: Gonzalo Brito Pons.2016-10-0100 min
Nirakara PodcastMeditación del amor incondicionalMeditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio).
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Guía: Gonzalo Brito Pons.2016-10-0100 minNirakara PodcastAtención plena a la respiración y los pensamientosMeditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio).
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Guía: Gonzalo Brito Pons.2016-10-0100 minNirakara PodcastMeditación del amor incondicionalMeditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio).
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Guía: Gonzalo Brito Pons.2016-10-0125 minNirakara PodcastMeditación de la compasiónMeditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio).
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Guía: Gonzalo Brito Pons.2016-10-0131 minNirakara PodcastAtención Plena a la respiración (10 Minutos)Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio).
Otras meditaciones y descargas en PDF del libro se encuentran en www.cultivarlamente.com
Guía: Gonzalo Brito Pons.2016-10-0110 min
Nirakara Podcast4.3. Mindfulness2 PensamientosMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1700 min
Nirakara Podcast4.1. Mindfulness2 Respiración CuerpoMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1715 min
Nirakara Podcast4.2. Mindfulness2 SonidosMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1714 minNirakara Podcast4.3. Mindfulness2 PensamientosMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1719 minNirakara Podcast4.2. Mindfulness2 SonidosMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1700 minNirakara Podcast4.1. Mindfulness2 Respiración CuerpoMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1700 min
Nirakara Podcast4.4. Mindfulness2 CompletoMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1700 minNirakara Podcast4.4. Mindfulness2 CompletoMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1750 min
Nirakara Podcast1.1. Introducción A La Exploración CorporalMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1705 min
Nirakara Podcast1.2. Exploración Corporal 45 MinutosMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1744 minNirakara Podcast1.2. Exploración Corporal 45 MinutosMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1700 minNirakara Podcast1.1. Introducción A La Exploración CorporalMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1700 min
Nirakara Podcast3.2. Hatha Yoga 40' Sesión AMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1743 minNirakara Podcast3.2. Hatha Yoga 40' Sesión AMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1700 min
Nirakara Podcast3.1. Introduccion YogaMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1700 minNirakara Podcast3.1. Introduccion YogaMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1706 min
Nirakara Podcast3.3. Hatha Yoga 40' Sesión BMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1743 minNirakara Podcast3.3. Hatha Yoga 40' Sesión BMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1700 min
Nirakara Podcast2.2. Mindfulness En La Respiracion 30 minutosMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1730 min
Nirakara Podcast2.1. Introducción A La Práctica De Atención Plena En La RespiraciónMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1704 minNirakara Podcast2.1. Introducción A La Práctica De Atención Plena En La RespiraciónMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1700 minNirakara Podcast2.2. Mindfulness En La Respiracion 30 minutosMaterial necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org
Guía: Gustavo G. Diex.2015-02-1700 min