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Storypie: Cuentos de Audio Mágicos para Niños"El Desfile Estelar: Aventura Espacial con Tockie y Amigos"De la Temporada 14: Cuentos de SuperhéroeEn una estación espacial reluciente, orbitando un planeta hecho de gominolas, vivía Tockie, el Conejo del Tiempo. Tockie era de color violeta oscuro y siempre sabía la hora exacta. ¡Nunca llegaba tarde a la diversión! Su bolsillo guardaba un reloj mágico que podía detener el tiempo por diez segundos. Tockie estaba emocionado. Hoy era el día de los Juegos Intergalácticos, ¡y todos los alienígenas más veloces, valientes y brillantes estaban llegando! Había un montón de alienígenas de todos los rincones de...
2025-07-0205 min
Storypie: Cuentos de Audio Mágicos para Niños"Aventura Estelar: El Torneo de Flores Mágicas"De la Temporada 14: Cuentos de SuperhéroeEn una estación espacial que parecía una gran rosquilla de colores flotando en el espacio, vivía una plantita muy especial llamada Clover. Clover era un Brote del Bosque, de un tono rosa intenso, con hojas que brillaban en la oscuridad y una flor diferente creciendo en la cima de su cabeza cada día. ¡Y, por si fuera poco, Clover podía hablar con todas las plantas y crear perfumes naturales cuando estaba contenta! Un día, mientras el sol cósmico le hacía cosquillas a sus hojitas, C...
2025-07-0205 min
Storypie: Cuentos de Audio Mágicos para Niños"El Secreto de la Princesa en la Playa Estelar"De la Temporada 4: Cuentos de Cuento de hadasEn la soleada Playa Estelar, donde la arena dorada brillaba como un tesoro y el agua turquesa susurraba secretos a la orilla, vivía la Princesa Luma. Su pelo, como un remolino de colores, cambiaba con sus sentimientos. Si estaba contenta, era rosa brillante, como el algodón de azúcar; si estaba sorprendida, se volvía azul cielo. Un día, mientras caminaba por la playa, sintió una suave vibración. ¡Era como si el mar le estuviera contando un secreto! Miró hacia abajo y vio algo que brillaba intensame...
2025-07-0206 min
Comiendo con María (Nutrición)2065. Cómo hidratarse.💧 CONSEJOS BÁSICOS DE HIDRATACIÓNNo esperes a tener sedLa sed es un síntoma tardío. Bebe líquidos a lo largo del día, especialmente si hace calor o haces ejercicio.Empieza el día con aguaTras horas sin beber durante la noche, un vaso de agua al despertar ayuda a rehidratar y activar el metabolismo.Lleva siempre una botella contigoPreferiblemente reutilizable y con marcas de cantidad para motivarte a beber durante el día.Haz recordatoriosUsa alarmas, apps o rutinas (ej. un vaso de agua antes de cada comida) para asegur...
2025-07-0109 min
Simple Nutrition InsightsLa verdad sobre las bebidas electrolíticas: cuándo las necesitas y cuándo noSend us a textDesvelamos la verdad sobre las bebidas electrolíticas y las bebidas azucaradas, explicando cuándo son necesarias y ofreciendo alternativas más saludables para la hidratación diaria. • Las bebidas electrolíticas (Gatorade, Powerade, etc.) están diseñadas para reponer los minerales perdidos durante el ejercicio intenso o una enfermedad.• La mayoría de las personas no necesitan bebidas electrolíticas especiales para el ejercicio ligero o las actividades diarias.• Las bebidas electrolíticas comerciales suelen contener azúcares añadidos, colorantes y saborizantes artificiales.• La Asociación Americana del Coraz...
2025-06-2413 minhavandris 3Speak PodcastVamos a tomarnos la ensalada.Lets drink the salad.https://3speak.tv/watch?v=havandris/kytqgidvcu A casi todo el mundo le gusta comer ensaladas. Ya sea de tomate, col o lechuga. Hay quien se atreve un poco más y busca otros ingredientes con sabores mas interesantes. Pero, alguna vez te has tomado la ensalada? O sea, hacer un licuado con los mismo ingredientes que usarias para hacer una ensalada de verduras o al menos casi todos?
Aqui te enseño a mezclar estos vegetales para que hagas una mezcla que si bien es un poco intensa, tambien te traera gran beneficio para tu salud y...
2025-02-0500 min
SALUD INTELIGENTE con Sento SegarraGLUTAMINA: El Superaminoácido para Deportistas y Salud DigestivaEn este episodio de Salud Inteligente, exploramos todo sobre la glutamina, un aminoácido clave para deportistas y la salud intestinal. Descubre por qué este nutriente representa entre el 30% y el 35% de los aminoácidos en sangre y cómo puede ayudarte en situaciones de estrés, enfermedad, o ejercicio intenso. Hablamos de sus múltiples beneficios:
Reparación y fortalecimiento del intestino, clave para el síndrome del intestino permeable.
Fortalecimiento del sistema inmunológico en momentos de estrés o enfermedad.
Protección muscular para reducir el desgaste y mejorar la recuperación.
Ayuda en la desintoxicación, eliminando el...
2024-11-1911 min
No Solo Éxito8 COSAS QUE ESTÁN PERJUDICANDO TU SALUD Y NO SABÍAS | Alex Giménez : Experto en Nutrición
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2024-10-162h 18
noticias al dia y autoayudaEl Estado de Ánimo Importa: Entendiendo el Poder de la EmociónContinuamos sin recordar este mensaje a pesar de que está claramente visible en el cielo, como si alguien, al crear el mundo, hubiera previsto que nos costaría mantenerlo presente en nuestra memoria. Estamos constituidos por nuestros estados emocionales. Nuestras almas están siempre en movimiento como una procesión inquieta.
Los sistemas frontales atraviesan un cielo cambiante, lo que impide la estabilidad a largo plazo. Es casi seguro que después de un día hermoso y sereno, vendrá un día nublado. Una mañana tranquila se convirtió en una tarde ventosa. Éramos como piedra, afirmamos esto es lo que pien...
2024-09-0303 minComiendo con María (Nutrición)1837. Motivos del hambre constante.Sentir hambre constantemente puede ser molesto y puede tener varias causas, algunas relacionadas con la dieta y el estilo de vida, y otras con factores médicos. Aquí te menciono algunas posibles razones por las cuales podrías estar sintiendo hambre a todas horas:1. Alimentación desequilibradaFalta de proteínas: Las proteínas son fundamentales para la saciedad. Si no estás consumiendo suficientes proteínas, es posible que sientas hambre más a menudo.Consumo insuficiente de fibra: Los alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras, legumbres y granos enteros, te ayudan a sentirte lleno por más tiempo...
2024-08-1612 min
Agroperiodista43. Los secretos del cultivo de la zarzamora al aire libre, con Nuria ÁlvarezEl cultivo de zarzamoras al aire libre presenta numerosos desafíos que vamos a desentrañar en este podcast de agricultura con Nuria Álvarez, fundadora de Agroberry. Con su empresa ubicada en Almendra del Pan, Zamora, Álvarez transforma el cultivo tradicional en una práctica ecológica e innovadora que destaca en el medio rural, lo que le ha supuesto numerosos premios. De Dublín a Zamora: El Inicio de Agroberry Nuria Álvarez comienza su proyecto Agroberry mientras reside en Dublín. Decide regresar a España y aprovechar los recursos agrícolas de su f...
2024-07-1420 min
SALUD INTELIGENTE con Sento SegarraCómo el ESTRÉS Afecta Nuestro Cuerpo: Una Mirada al SISTEMA NERVIOSODescubre cómo el estrés afecta a tu cuerpo a través del sistema nervioso autónomo, explorando las funciones de los sistemas simpático y parasimpático y cómo gestionar el estrés para una vida más saludable.
00:01 Funcionamiento del sistema nervioso autónomo
03:09 Funciones del sistema nervioso simpático y parasimpático
05:37 Importancia del sistema nervioso parasimpático
El sistema nervioso parasimpático es esencial para funciones vitales a largo plazo, como la digestión, la inmunidad y la curación de heridas.
Aunque crucial, el sistema simpático tiene prioridad en situaciones de amenaza inmediata para ma...
2024-03-1208 min
Vida Saludable con DiabetesComida de Temporada y Diabetes: Sabores Frescos para un Control Saludable“Esta infografía, titulada ‘Seasonal Foods: Guide for Diabetics’, es una herramienta visual informativa para entender cómo los alimentos de temporada pueden ser incorporados en una dieta para diabéticos. Presenta secciones sobre los beneficios de estos alimentos, una lista de frutas y verduras recomendadas, recetas saludables y consejos prácticos para la dieta diaria. Con un diseño colorido y fácil de leer, esta guía es tanto educativa como visualmente atractiva.”
Table of Contents
Introducción a las Comidas de Temporadas
Sección 1: Beneficios de la comida de Temporada para Diabéticos
Sección 2: Frutas y Verduras c...
2024-01-1217 minComiendo con María (Nutrición)1681. Chocolates.Hay varios tipos de chocolate, cada uno con características y perfiles de sabor distintos. Los más comunes son:Chocolate Negro: Este chocolate contiene la mayor cantidad de cacao, lo que le confiere un sabor más intenso y menos dulce. Generalmente, contiene menos azúcar y más masa de cacao.Chocolate con Leche: Es más dulce que el chocolate negro y contiene leche en polvo o condensada. Tiene menos cacao y más azúcar que el chocolate negro.Chocolate Blanco: No contiene sólidos de cacao, solo manteca de cacao, azúcar y leche. Tiene un sabor s...
2024-01-0417 min
Punto MuertoBabymetal - The Other OneLas Babymetal son un delirio hilarante, maravilloso y entrañable.
La música heavy se encuentra con el J-pop: una especie de bofetada feliz con los ojos saltones que desgarra la ridícula división cultural.
Han pasado nueve años y tres discos desde su debut, y la banda japonesa hace tiempo que se deshizo de la etiqueta de “novedad”.
Babymetal es una banda japonesa de metal kawaii formada por Suzuka Nakamoto como "Su-metal", Moa Kikuchi como "Moametal" y Momoko Okazaki como "Momometal".
La banda está producida por Kobametal de la agencia de talentos Amuse.
Sus voces están respaldadas...
2023-12-1349 min
Podcast Página Cinco#172 – Kalaf Epalanga e as muitas faces da língua ‘pretuguesa’“O futuro da língua portuguesa será brasileiro e africano: trocando por miúdos, o futuro da língua portuguesa será preto”. É o que crava Kalaf Epalanga em “Pretuguês”, texto que fecha “Minha Pátria é a Língua Pretuguesa” (Todavia).
O livro carrega no título uma homenagem à filósofa e antropóloga Lélia Gonzales, que cunhou o termo “pretuguês”, o português marcado pela influência de idiomas de origem africana.
“Minha Pátria é a Língua Pretuguesa” é uma reunião de 55 crônicas antes publicadas por Kalaf nos livros “Estórias de Amor Para Meninos de Cor” e “O Angolano que Comprou Lisboa (Por M...
2023-11-101h 01Comiendo con María (Nutrición)1628. Paladares atrofiados.Los alimentos ultraprocesados suelen estar formulados para tener un fuerte impacto en el paladar, lo que puede llevar a una serie de cambios en la percepción de sabores y en los hábitos alimentarios de las personas. Estas son algunas de las formas en que los ultraprocesados pueden alterar nuestro paladar:Sabor intenso: Los ultraprocesados a menudo contienen altas cantidades de azúcares, grasas saturadas y sal, que pueden proporcionar un sabor intenso y atractivo. Esto puede hacer que los alimentos naturales y menos procesados parezcan insípidos en comparación.Adicción al azúcar: Los alimentos ultraprocesados a menud...
2023-10-1911 min
Ciclismo SerioEpisodio 91: Nutrición deportiva con Ramón de CangasBienvenidos a ¡CICLISMO SERIO! ¡tu podcast de ciclismo episodio 91! Hola a todos y bienvenidos al programa, al podcast de CICLISMO SERIO, yo soy Borja, ciclista co-fundador de mooquer.com la marca de ropa para ciclistas con estilo. Hoy hablamos de rendimiento deportivo asociado a la nutrición deportiva con Ramón de Cangas. ¿Realmente comemos bien? ¿Qué necesitas comer para preparar esa prueba que tanto te importa? ¿Qué comemos para recuperar? ¿La cafeína es buena? ¿Y la cerveza? La respuesta a todas estas preguntas en el episodio de hoy.
Ramón es Dietista y Nutricionista por la Universidad de...
2023-09-2900 min
La Hora Machorra#122 - Perreando con Lisha y Jovani Vázquez¡Al fin se acabó enero y llegó tu fokin podcast favorito! En el país del eterno peo, esta semana le tocó el turno a Naranjito -el único pueblo que envidia a Corozal- y que ahora tienen que lamberse un sabroso tapón hasta el 2025; zumban unos tiritos en una manifestación en el Muelle de Azúcar, dejando como resultado un tobillo baleado, Eliezer escondido detrás de una pared y un guardia de seguridad que decidió cogerse un ‘nap’. Una mujer apuñala a otra en una guagua pública, J-Go le zumba puyas a Pierluisi antes de tirarse pa’ la...
2023-02-021h 04
Doctora Sara Mesa. Mejores Personas, mejor planeta.CAFEINA. El psicoactivo más consumido en el planeta. Planta milagrosa que nos regala mayor enfoque y sensación de bienestar.El amor que le tengo a una buena taza de café es indescriptible, casi tan intenso como un romance largo, conversado, y profundo... y por eso quiero abrir este año analizando más a fondo el comportamiento en nuestro cuerpo de la cafeína y la historia de la relación con los humanos. Es una planta que no solo nos ha domesticado a nosotros como especie sino también a insectos y animales y ha logrado ser llevada a muchas esquinas del planeta. A cambio, brindarnos una mayor capacidad de enfoque, asistir en nuestro desempeño deportivo y apoya...
2023-01-1842 min
Intrépidxs43. Cabo Verde. La Sonrisa de ÁfricaLo primero que descubrirás de Cabo Verde será la morna y su inmortal Cesária Evora, después la morabeza te enamorará y entenderás por qué algunos se quedan para siempre.
En este capítulo Jose Antonio Masiá hace un repaso a este archipiélago en el Atlántico situado a unos 500 km de Senegal que ofrece un cautivador mestizaje de pueblos, paisajes y gastronomía.
Fue territorio portugués hasta hace nada 1975 y en sus calles todavía se respira su historia como posta del tráfico de esclavos hacia América.
Pero no es un destino de playa.
En San...
2022-10-2828 min
Correr con PropósitoEpisodio 123. Sin azúcar, baje 8kgs. en menos de 6 meses.SIN AZÚCAR ,BAJE 8 KGS. EN MENOS DE 6 MESES
¿SE PUEDE COMER SIN AZÚCAR?
Hay algo muy claro. Las grandes cadenas alimentarias que todos conocemos, quieren que sus alimentos tengan un sabor único, intenso y que a poder ser sea lo más agradable para nuestro paladar. ¿Pero tú crees que a estas empresas les importa mucho que comas sin azúcar?
Remontándonos unos años atrás, nuestros antepasados lo tenían muy complicado para encontrar sabores dulces y agradables. Solamente en determinadas frutas y en paneles de miel que estaban bien...
2022-10-1120 min
Poster Central, Pablo CallejónUna de las preferidas, la FRUTILLALa producción de frutilla en Argentina se realiza principalmente en las provincias de Santa Fe, Tucumán, Buenos Aires, Jujuy y Corrientes; las tres primeras representan alrededor del 70% de la producción total del país. En las provincias del norte, se comienza a producir entre los meses de mayo - junio y se extiende hasta los meses de octubre y noviembre. Luego, durante los meses del verano, la producción de frutilla es cubierta, en parte por las provincias de Río Negro y Neuquén, pero el principal proveedor es el sur bonaerense -que tiene entre sus grandes...
2022-08-2003 min
Libre de AnsiedadEstuve secuestrado por 3 horas- como manejar estas situaciones experiencia real¿Has sido víctima de un secuestro y no sabes como actuar? El día de hoy te hablare desde mi experiencia propia, de cómo estuve secuestrado por 3 horas y te enseñare como manejar estas situaciones de la mejor manera, en dónde el miedo es nuestro actor principal.
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Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad.
Encuesta para conocerte...
2022-05-1627 minLibre de AnsiedadEstuve secuestrado por 3 horas- como manejar estas situaciones experiencia real¿Has sido víctima de un secuestro y no sabes como actuar? El día de hoy te hablare desde mi experiencia propia, de cómo estuve secuestrado por 3 horas y te enseñare como manejar estas situaciones de la mejor manera, en dónde el miedo es nuestro actor principal.
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2022-05-1627 min
Con Sal y LimónCon Sal y Limón 07/03/2022CREMA DE CALABACÍN CON CEBOLLA CARAMELIZADA Y MANZANA ÁCIDA.
INGREDIENTES (Para 4 personas):
2 cebollas, 1 manzana verde ácida, 2 patatas, semillas de sésamo parar decorar, cilantro fresco unas hojitas, 750 g de calabacín.
MODO DE HACERLO:
Comenzamos con la cebolla que cortamos en juliana y dejamos pochar a fuego muy lento hasta que se caramelice. Debe hacerse con bastante aceite y a fuego muy lento, unos 30 m. Después retiramos el exceso de aceite.
Mientras se carameliza la cebolla, pelamos los calabacines y los troceamos, haciendo más tarde la misma operación con la patata y la manzana, para evitar que se o...
2022-03-0721 min
Vamo’ A Jaltarnos¡La Mamma del Gelato!¿No has notado que el frío de las navidades nos esta abandonando y así nos llega el intenso calor caribeño? A uno le entran unas ganas de refrescarse con algo cremoso, dulce, frío y delicioso. Y porque al igual que a ti, nos encanta escaparnos del calor, te invitamos a un lugar super "cute" en el Viejo San Juan llamado Anita para que pruebes su inmensa y deliciosa variedad de sabores frescos con opciones a base de crema, vegana, libre de azúcar y yogurt para que descubras porque desde Tel-Aviv en Israel, Sydney en Australia hasta...
2022-03-0427 min
Con Sal y LimónCon Sal y Limón 14/02/2022OLLA DE CARNAVAL
Hinojosa del Duque
1 tripa de relleno de carnaval, 1 chorizo, ½ k de espinazo, ½ k de costillas, 1 muslo de gallina, ¼ k de oreja, 100 g de tocino fresco, 350 g de garbanzos,
MODO DE HACERLO:
Colocamos todos los ingredientes en una olla, menos el relleno y los ponemos a cocer como si se tratara de un puchero o cocido, hasta que todo quede tierno. Cuando ya los garbanzos y la pringá estén casi cocidos, metemos el relleno y terminamos de cocer.
Una vez todo cocido, retiramos el caldo que lo coceremos con perejil, ajo picado y finas rebanadas de pan. Una v...
2022-02-1422 min
Escuela de Diseño INBAL#Salud mental- La Ansiedad y el COVID-19El departamento de Psicología de la EDINBA te da la siguiente información
Ansiedad y Covid-19
Cuando el miedo se vuelve más intenso e incontrolable, surge la ansiedad como una respuesta fisiológica que se manifiesta a través de: aceleración de la frecuencia cardíaca, respiración agitada, sudoración, sensación de cansancio, dificultad para dormir, nerviosismo, tensión física y preocupación excesiva; y, con variaciones emocionales como: alegría, tristeza o enojo; además, es posible que estés a la defensiva y tu cuerpo se torne tenso. El miedo...
2022-01-2706 min
Escuela de Diseño INBALLa Ansiedad y el COVID-19El departamento de Psicología de la EDINBA te da la siguiente información
Ansiedad y Covid-19
Cuando el miedo se vuelve más intenso e incontrolable, surge la ansiedad como una respuesta fisiológica que se manifiesta a través de: aceleración de la frecuencia cardíaca, respiración agitada, sudoración, sensación de cansancio, dificultad para dormir, nerviosismo, tensión física y preocupación excesiva; y, con variaciones emocionales como: alegría, tristeza o enojo; además, es posible que estés a la defensiva y tu cuerpo se torne tenso. El miedo...
2022-01-2704 min
Radio Fitness RevolucionarioEstrategias para Vencer los AntojosLa RAE define un antojo como «un deseo apremiante y pasajero, habitualmente caprichoso».
Aplicado a la alimentación, nos referimos a un deseo intenso por un alimento concreto.
Como sabemos, el objeto de ese deseo intenso no suele ser el brócoli o el berro, sino mezclas procesadas de almidón, grasa y azúcar (detalle).
La neurociencia confirma que estas mezclas producen una activación especialmente marcada de nuestro sistema de recompensa (estudio).
En este artículo veremos estrategias para controlar estos deseos y evitar que frenen nuestro progreso.
Cuándo ceder y cuándo resistir
¿Debemos comer el donut? ¿Es...
2021-12-2511 min
flordulceysalado 3Speak Podcast[ENG-SPA] Pan de Jamón Venezolanohttps://3speak.tv/watch?v=flordulceysalado/tqhvyrrl
Saludos amigos, que bueno saludarles, en la época más linda y más sabrosa del año. Hoy les muestro la manera de preparar el Pan de Jamón, al estilo Venezolano, este es un pan que no falta en las cenas navideñas de mi país, es tradición y sabor; es un pan algo dulce, muy suave, con sabor ahumado por y6 de color dorado intenso, tiene mucho sabor, debido a que todo lo que contiene lo hace una verdadera delicia...
2021-12-1900 min
Libre de Ansiedad3 Técnicas De Respiración Para Controlar – Superar Un Ataque De Pánico¿No sabes como controlar los ataques de pánico?. Hoy quiero enseñarte 3 técnicas de respiración para controlar y poder superar un ataque de pánico, junto a Johanna Izquierdo, especialista en yoga y esencias florales.
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¿Qué es un ataque de pánico?
Es un episo...
2021-10-2514 minLibre de Ansiedad3 Técnicas De Respiración Para Controlar – Superar Un Ataque De Pánico¿No sabes como controlar los ataques de pánico?. Hoy quiero enseñarte 3 técnicas de respiración para controlar y poder superar un ataque de pánico, junto a Johanna Izquierdo, especialista en yoga y esencias florales.
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¿Qué es un ataque de pánico?
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2021-10-2514 min
Detrás del BarDiferencias entre Soda, Tónica, Ginger Ale y Ginger Beer¿Alguna vez te has preguntado qué diferencia a la soda de la tónica o al ginger ale del ginger beer? ¡No te preocupes más! Hoy vamos a desglosar estas bebidas y te convertirás en un experto. Prepárate para descubrir los secretos detrás de cada burbuja.
Soda: La Base Refrescante
La soda, también conocida como agua carbonatada o club soda, es básicamente agua a la que se le ha añadido dióxido de carbono a presión. Este proceso le da esa característica efervescencia. A menudo se le añaden sales de sodio y potasio...
2021-08-0512 min
El Podcast de FullMúsculoToma Falsa: ¿Hidratarse con Coca-Cola?Este mini episodio (Que he grabado mientras caminaba) lo hago a raíz de la polémica generada el día de ayer por el jugador de fútbol a quien se le ha dado una Coca Cola para hidratarse luego de 120 minutos de fútbol, es decir, después de 2 horas de ejercicio de alta intensidad.
¿Es una Cola-Cola la mejor opción?
¿Es siquiera una opción que deba ser tomada en cuenta?
¿Se necesita azúcar y/o cafeína después de un ejercicio intenso?
¿Cuáles son las mejores formas de hidratarnos?
¿Por qué una persona sufre de m...
2021-06-2905 minEl Podcast de FullMúsculoToma Falsa: ¿Hidratarse con Coca-Cola?Este mini episodio (Que he grabado mientras caminaba) lo hago a raíz de la polémica generada el día de ayer por el jugador de fútbol a quien se le ha dado una Coca Cola para hidratarse luego de 120 minutos de fútbol, es decir, después de 2 horas de ejercicio de alta intensidad.
¿Es una Cola-Cola la mejor opción?
¿Es siquiera una opción que deba ser tomada en cuenta?
¿Se necesita azúcar y/o cafeína después de un ejercicio intenso?
¿Cuáles son las mejores formas de hidratarnos?
¿Por qué una persona sufre de m...
2021-06-2905 min
El Podcast de FullMúsculoToma Falsa: ¿Hidratarse con Coca-Cola?Este mini episodio (Que he grabado mientras caminaba) lo hago a raíz de la polémica generada el día de ayer por el jugador de fútbol a quien se le ha dado una Coca Cola para hidratarse luego de 120 minutos de fútbol, es decir, después de 2 horas de ejercicio de alta intensidad.
¿Es una Cola-Cola la mejor opción?
¿Es siquiera una opción que deba ser tomada en cuenta?
¿Se necesita azúcar y/o cafeína después de un ejercicio intenso?
¿Cuáles son las mejores formas de hidratarnos?
¿Por qué una persona sufre de m...
2021-06-2905 min
Libre de AnsiedadTips para manejar Taquicardias en la Ansiedad con la CARDIOLOGA Nelly Velázquez¿Tienes taquicardias y sientes que algo malo va a pasar? Hoy vamos a enseñarte junto a la Cardióloga Nelly Velásquez unos Tips efectivos para manejar las taquicardias en la ansiedad y perderles el miedo.
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Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad.
Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/
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La Ansiedad muchas veces nos condiciona física y mentalm...
2021-06-2823 minLibre de AnsiedadTips para manejar Taquicardias en la Ansiedad con la CARDIOLOGA Nelly Velázquez¿Tienes taquicardias y sientes que algo malo va a pasar? Hoy vamos a enseñarte junto a la Cardióloga Nelly Velásquez unos Tips efectivos para manejar las taquicardias en la ansiedad y perderles el miedo.
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La Ansiedad muchas veces nos condiciona física y mentalm...
2021-06-2823 min
Libre de AnsiedadRespondiendo preguntas sobre Ansiedad – EN VIVO¿Tienes Ansiedad? Hoy vamos a estar respondiendo a tus preguntas de ansiedad, será un video en vivo.
¿Qué es la Ansiedad?
La Ansiedad es la anticipación temerosa de peligro inminente acompañada de un sentimiento intenso y desagradable o de síntomas físicos. Quienes sufren de este trastorno suelen mantener una preocupación excesiva.
Este estado de amenaza constante o Alerta constante aparece porque solemos percibir el mundo como un lugar amenazante y difícil de controlar. Procesamos la realidad de forma distorsionada, aplicando un filtro catastrófico al entorno que nos rodea.
¿Sabías que la Ansiedad se puede supe...
2021-05-2459 minLibre de AnsiedadRespondiendo preguntas sobre Ansiedad – EN VIVO¿Tienes Ansiedad? Hoy vamos a estar respondiendo a tus preguntas de ansiedad, será un video en vivo.
¿Qué es la Ansiedad?
La Ansiedad es la anticipación temerosa de peligro inminente acompañada de un sentimiento intenso y desagradable o de síntomas físicos. Quienes sufren de este trastorno suelen mantener una preocupación excesiva.
Este estado de amenaza constante o Alerta constante aparece porque solemos percibir el mundo como un lugar amenazante y difícil de controlar. Procesamos la realidad de forma distorsionada, aplicando un filtro catastrófico al entorno que nos rodea.
¿Sabías que la Ansiedad se puede supe...
2021-05-2459 min
Intenso con dos de azúcarCapítulo 9 | Los secretos del Vaticano | Intenso con dos de azúcarCAPÍTULO IX:
El Vaticano es un claro ejemplo de cómo un lugar de tanta paz puede ocultar secretos de gran importancia para la humanidad. “Exorcismos”, “Juana, la mujer Papa” y “El caso de Emanuela Orlandi” provocarán en ti una última Obscura Metamorfosis. ¿Esto es real?
2021-04-1540 min
Intenso con dos de azúcarCapítulo 8 | Los secretos del arte | Intenso con dos de azúcarCAPÍTULO VIII:
Detrás del mundo del arte existen teorías dulces e intensas. La Obscura Metamorfosis entre lienzos se verá. “Los secretos escondidos en las obras de arte”, “La muerte de Van Gogh” y “El lado obscuro de Marina Abramović” pintarán tu realidad.
2021-04-0847 min
Intenso con dos de azúcarCapítulo 7 | Los secretos de los dibujos animados | Intenso con dos de azúcarCAPÍTULO VII:
El sentido detrás de los dibujos animados puede hacerte cuestionar su objetivo. Algunas de sus historias son una terrorífica interpretación de la realidad. La Obscura Metamorfosis se ha ilustrado, los misterios de los dibujos animados de “Nickelodeon”, “Studio Ghibli” y “Cartoon Network” llenarán de color este capítulo número VII.
¿Esto es real?
2021-03-2551 min
Intenso con dos de azúcarCapítulo 6 | Los secretos de la industria musical | Intenso con dos de azúcarCAPÍTULO VI:
La industria musical es una botella repleta de grandes hazañas e inmensas batallas perdidas, navegar por este mundo puede ser una aventura fatalista. La Obscura Metamorfosis ha sido ingerida con el Club de los 27, la sustitución de artistas y los sacrificios para alcanzar la fama: el caso de Lina Morgana y Lady Gaga.
¿Esto es real?
2021-03-1855 min
Intenso con dos de azúcarCapítulo 5 | Los secretos de la deep web | Intenso con dos de azúcarCAPÍTULO V: Al ingresar a la web te encontrarás con varios niveles. Existen sitios llenos de luz y lugares sombríos donde podrías llegar a perderte. Los niveles de la Deep Web, sus mitos y realidades, y sus casos más obscuros te generarán una Obscura Metamorfosis.
¿Esto es real?
2021-03-1154 min
Intenso con dos de azúcarCapítulo 4 | Los secretos del mar | Intenso con dos de azúcarCAPÍTULO IV:
El mar tiene una vasta cantidad de secretos en sus profundidades, estos al salir a flote podrían ser dulces sorpresas o intensas pesadillas. La Atlántida, Sirenas y Tritones, y el barco fantasma: Mary Celeste te llevarán a una Obscura Metamorfosis.
¿Esto es real?
2021-03-0438 min
Intenso con dos de azúcarCapítulo 3 | Los secretos de Hollywood | Intenso con dos de azúcarCAPÍTULO III:
Hollywood es el lugar donde los sueños se hacen realidad o se destruyen, el juego de ajedrez es mortal. La maldición de Glee, el MK Ultra y la muerte de Marilyn Monroe te harán pasar por una Obscura Metamorfosis. ¿Esto es real?
CUARTA TEMPORADA:
Abrimos nuestro cuarto libro. Hemos caído en la madriguera de los más intensos y dulces secretos. ¡Mira el reloj! Es hora de tomar asiento, la fiesta de café está por iniciar.
2021-02-2549 min
Intenso con dos de azúcarCapítulo 2 | Los secretos de la realeza | Intenso con dos de azúcarCAPÍTULO II:
Las realezas mundiales ocultan secretos detrás de las puertas de sus palacios. La sangre, las maldiciones y los encubrimientos forman parte de este “cuento de hadas”. La muerte de la Princesa Diana de Gales, la maldición gitana de Mónaco y el caso de Anastasia Romanov te ocasionarán una Obscura Metamorfosis.
¿Esto es real?
CUARTA TEMPORADA:
Abrimos nuestro cuarto libro. Hemos caído en la madriguera de los más intensos y dulces secretos. ¡Mira el reloj! Es hora de tomar asiento, la fiesta de café está por
2021-02-1855 min
AVDBartenders🔥🍹"RON MILLONARIO" LA HISTORIA ESCONDIDA DE UNO DE LOS MEJORES RONES DEL MUNDO🍹🔥😎En 1904 en Chiclayo, entre la montaña y el mar, se funda la Hacienda Agrícola de Chiclayo, gracias al trabajo fuerte de un grupo de agricultores que buscaban comerciar azúcar y para esto construyeron una pequeña refinería.🔍 Tenemos que tomar en cuenta que en esa época los trabajadores de la zona estaban mal preparados en lo que respecta al conocimiento de aprovechar mejor y plenamente todo el potencial de la caña de azúcar. Así que había mucha materia prima, pero la falta de tecnología y personal poco calificado jugaron en contra. En 1922, la familia Piera...
2021-02-1337 min
🍸COCTELEANDO🍹🍹»RON MILLONARIO» LA HISTORIA ESCONDIDA DE UNO DE LOS MEJORES RONES DEL MUNDO🍹🔥En 1904 en Chiclayo, entre la montaña y el mar, se funda la Hacienda Agrícola de Chiclayo, gracias al trabajo fuerte de un grupo de agricultores que buscaban comerciar azúcar y para esto construyeron una pequeña refinería. Tenemos que tomar en cuenta que en esa época los trabajadores de la zona estaban mal preparados en lo que respecta al conocimiento de aprovechar mejor y plenamente todo el potencial de la caña de azúcar. Así que había mucha materia prima, pero la falta de tecnología y personal poco calificado jugaron en contra. En 1922, la...
2021-02-1336 min
Intenso con dos de azúcarCapítulo 1 | Los secretos de Disney | Intenso con dos de azúcarCAPÍTULO I:
El mundo de Disney y sus secretos te ocasionaran una obscura metamorfosis mental durante esta fiesta del café. El universo de la ilusión oculta sombríos datos sobre su creador, sus películas y las muertes que rodean a este imperio mundial. ¿Esto es real?
CUARTA TEMPORADA:
Abrimos nuestro cuarto libro. Hemos caído en la madriguera de los más intensos y dulces secretos. ¡Mira el reloj! Es hora de tomar asiento, la fiesta de café está por iniciar.
2021-02-111h 27
Intenso con dos de azúcarPrefacio | Obscura Metamorfosis: Temporada IV | Intenso con dos de azúcarPREFACIO:
Abrimos nuestro cuarto libro. Hemos caído en la madriguera de los más intensos y dulces secretos.
¡Mira el reloj! Es hora de tomar asiento, la fiesta de café está por iniciar.
Esto es Intenso con dos de azúcar, cuarta temporada:
Obscura Metamorfosis.
2021-02-0401 min
Puedes HacerloEl Por Qué de Mis AntojosLos antojos son esta urgencia, necesidad, deseo a veces desmedido por comer algo específicamente. ¿Por qué nos pasan? Es un tema con el que bromeamos mucho, pero suele ser frustrante y luego esta frustración se convierte en culpa, juicio y sufrimiento. El por qué de los antojos no es una misma respuesta para todas, todas somos diferentes y además las circunstancias de vida, incluso las circunstancias físicas, y emocionales de cada quien son diferentes, somos únicas. Quizá este episodio te revele una respuesta super especifica o quizá varias. Mi...
2021-02-0112 min
Intenso con dos de azúcarEpílogo | Amargo Enigma :Temporada III | Intenso con dos de azúcarEl portal hacia los amargos enigmas se ha cerrado, y por consecuencia el café se ha enfriado. Al finalizar este libro nos acechan obscuros secretos e intensas transformaciones .
Ten cuidado y trata de no perder la cabeza durante la espera .
2020-12-1801 min
MICRO ALIMENTACIÓN SALUDABLE CON MARIANO NAVARROMicro de alimentacion Saludable con el Chef Mariano Navarro 05-12-2020Brownie de adukis
Ingredientes
* 2 huevos
* 60 g de azúcar integral o mascabo
* 40 c.c. de aceite girasol o dos cucharadas de aceite de coco
* 1 cucharadita de polvo de hornear
* 50 g de cacao ( amargo) Si no se tiene se puede poner dulce con menos azucar Pero el sabor es menos intenso
* Esc. de vainilla
* 50 g de nueces
* 200 g de adukis cocido y pisados con pisa papa o tenedor.
Elaboración
En un bols batir por un par de minutos los huevos junto con el azúcar. Le agregamos el aceite y aparte mezclar el polvo de hornear y el cacao. Unir amb...
2020-12-0521 min
Intenso con dos de azúcarCapítulo 9 | Viajes en el tiempo | Intenso con dos de azúcarCAPÍTULO IX:
El ser humano ha buscado formas de alterar su pasado y su futuro a través de grandes inventos. Se nos ha dicho que hasta el momento esto no es posible, pero existen testimonios y leyendas de personas que han viajado por el tiempo o han entrando dimensiones desconocidas ¿es esto posible?
En este último capítulo cerramos con los amargos enigmas de
“El Cronovisor”, “El hombre que logró escapar del Triángulo de las Bermudas” y “El Proyecto Pegasus”. Disfruta esta última dosis de café.
2020-11-2600 min
Intenso con dos de azúcarCapítulo 8 | Cultos y Sectas: La Iniciación | Intenso con dos de azúcarCAPÍTULO VIII:
Los cultos y sectas logran manipular a sus miembros de maneras inimaginables, ocasionando que sus integrantes realicen actos despiadados que atentan contra ellos y la sociedad.
¿Qué es lo qué pasa por la mente de sus miembros?
“La Familia Manson”, “El Culto Espiritista de Francisco I. Madero” y “El Caso de Jonestown” son los amargos enigmas que nos esperan en el capítulo VIII.
2020-11-1900 min
Intenso con dos de azúcarCapítulo 7 | Cadáveres Emblemáticos | Intenso con dos de azúcarCAPÍTULO VII:
Existen personajes que después de morir se convirtieron en emblemáticos. Una de las razones es que sus cadáveres han sido exhibidos o utilizados por distintas razones. Desde motivos económicos, religiosos o en casos más horribles, actos de necrofilia.
Los tres amargos enigmas de este capítulo son los intensos casos de: “Julia Pastrana”, “Santa Inocencia” y “María Elena Milagro de Hoyos”.
2020-11-1200 min
Intenso con dos de azúcarCapítulo 6 | Travesuras de la Mitología Mexicana | Intenso con dos de azúcarCAPÍTULO VI:
La presencia de seres mitológicos mexicanos ha dado de que hablar desde los inicios de nuestras civilizaciones. Seres con poderes y aspectos fantásticos que buscan jugarte una travesura o en casos más intensos, la muerte. Los Chaneques, los Aluxes y las Tzitzimimes son los amargos enigmas de este apartado.
2020-11-0500 min
El podcast de Saboresfera12. Terminamos octubre en conservas: pisto manchego, noticias y #Masterchef con @mamistarsblogPodcast de octubreEl 1 de noviembre es el día del Veganismohttps://gastronomiaycia.republica.com/2020/10/28/dia-mundial-del-veganismo-2020-con-que-alimentos-se-puede-construir-una-dieta-vegana/El estudio de la OCU sobre los supermercados más baratoshttps://gastronomiaycia.republica.com/2020/10/27/estudio-de-supermercados-2020-que-supermercados-son-mas-baratos/Guía Repsol y Audible se unen para lanzar contenido turístico y gastronómico en podcasthttps://www.abc.es/espana/comunidad-valenciana/abci-guia-repsol-y-audible-unen-para-lanzar-contenido-turistico-y-gastronomico-podcast-202010071543_video.htmlReceta de MamistarscookLa receta que vamos a preparar hoy es un clásico de nuestra gastronomía. El pisto manchego combina una fritada de deliciosas verduras de la h...
2020-10-3059 minEl podcast de Saboresfera12. Terminamos octubre en conservas: pisto manchego, noticias y #Masterchef con @mamistarsblogPodcast de octubreEl 1 de noviembre es el día del Veganismohttps://gastronomiaycia.republica.com/2020/10/28/dia-mundial-del-veganismo-2020-con-que-alimentos-se-puede-construir-una-dieta-vegana/El estudio de la OCU sobre los supermercados más baratoshttps://gastronomiaycia.republica.com/2020/10/27/estudio-de-supermercados-2020-que-supermercados-son-mas-baratos/Guía Repsol y Audible se unen para lanzar contenido turístico y gastronómico en podcasthttps://www.abc.es/espana/comunidad-valenciana/abci-guia-repsol-y-audible-unen-para-lanzar-contenido-turistico-y-gastronomico-podcast-202010071543_video.htmlReceta de MamistarscookLa receta que vamos a preparar hoy es un clásico de nuestra gastronomía. El pisto manchego combina una fritada de deliciosas verduras de la h...
2020-10-3059 min
Intenso con dos de azúcarCapítulo 5 | Poción para Noche de Brujas | Intenso con dos de azúcarCAPÍTULO V:
La poción especial para la Noche de Brujas está lista, tres de sus ingredientes son amargos enigmas: “Las Brujas de Fuego”, “La Bruja Pachita” y “Los Nahuales”.
Acompáñanos con una quinta dosis de café, para conocer los orígenes de Halloween y el nacimiento de las brujas.
¿Listo para volar?
2020-10-2900 min
Intenso con dos de azúcarCapítulo 4 | Siguiente destino: Estación Pánico | Intenso con dos de azúcarCAPÍTULO IV:
México cuenta con una gran diversidad de lugares que han sido testigos de hechos históricos, sociales, culturales y... ¿paranormales?
En este capítulo nos transportamos a los amargos enigmas detrás de las puertas de “La Casa de las Delicias”, “La Clínica San Rafael” y “El Teatro Fru Fru”.
Abróchate bien el cinturón.
2020-10-2200 min
Intenso con dos de azúcarCapítulo 3 | ¿Te atreverías a abrir el portal? | Intenso con dos de azúcarCapítulo III- ¿Te atreverías a abrir el portal?- Temporada III: Amargo Enigma
CAPÍTULO III:
Los juegos de terror van en búsqueda de realizar algún tipo de contacto con el más allá. Abrir estos portales puede ser muy peligroso, ¿crees que tu mente está jugando contigo o es un ser tenebroso el que te acecha?
“La Ouija”, “Charlie, Charlie” y “Bloody Mary” son los amargos enigmas del capítulo tres.
2020-10-1500 min
Intenso con dos de azúcarCapítulo 2 | Pactos, desapariciones y catalepsia dentro de la televisión mexicana | Intenso con dos de azúcarCAPÍTULO II:
Las leyendas urbanas son parte de la historia de la televisión mexicana, desatan rumores que no han sido confirmados y hacen cuestionarnos la realidad. Personajes como María Félix, Juan José “Pepillo” Origel y Joaquín Pardavé se encuentran involucrados en dichos murmullos.
Pactos con entes sobrenaturales, desapariciones durante emisiones, ser enterrado vivo y las cortinas de humo son los amargos enigmas de este segundo capítulo.
2020-10-0800 min
Intenso con dos de azúcarCapítulo 1 | ¿Qué tienen en común un árbol, una enfermera y un maniquí? | Intenso con dos de azúcarCAPÍTULO I: Las leyendas mexicanas forman parte del patrimonio cultural de nuestra nación, las escuchamos de generación en generación y sus personajes se encuentran acompañados de intensos misterios. “La Pascualita”, “La Planchada” y “El vampiro de Guadalajara” son los amargos enigmas de este primer capítulo.
TERCERA TEMPORADA: Amargos enigmas rodean nuestras vidas ¿Quiénes fuimos? ¿Quiénes somos? Y ¿A dónde vamos? Algunas de las respuestas a estas interrogantes producen escalofríos. Algo más allá de nuestro entendimiento nos amenaza y aterra ¿Qué es? Exploremos los inten...
2020-10-0151 min
Intenso con dos de azúcarPrefacio | Amargo Enigma :Temporada III | Intenso con dos de azúcarAmargos enigmas rodean nuestras vidas ¿Quiénes fuimos? ¿Quiénes somos? Y ¿A dónde vamos? Algunas de las respuestas a estas interrogantes producen escalofríos. Algo más allá de nuestro entendimiento nos amenaza y aterra ¿Qué es? Exploremos los intensos enigmas detrás de aquellos mitos y leyendas acompañados de una amargo café.
2020-09-2600 min
Intenso con dos de azúcar9 | Arteterapia y sexualidad con El coño creativo | Intenso con dos de azúcar¡Hola! En este noveno y último episodio hablamos con las integrantes del proyecto “El coño creativo”. Irene y Bellymar nos platican sobre el uso de la arteterapia dentro del campo de la sexualidad. Discutimos la importancia de la educación sexual y cómo podemos quitar tabúes a la hora de hablar de sexo.
2020-08-2140 min
Intenso con dos de azúcar8 | La vida minimal con Pedro Campos | Intenso con dos de azúcar¡Hola! En este octavo episodio tocamos el tema “La vida minimal” dónde nos enfocamos en el estilo de vida minimalista y su contraste con el consumismo.
El autor, podcaster, conferencista y blogger Pedro Campos nos vendrá a platicar cómo podemos empezar a llevar una vida minimal para vivir más ligeros en un mundo pesado. Además mencionamos los beneficios emocionales, económicos y ambientales de este estilo de vida.
2020-08-1439 min
Intenso con dos de azúcar7 | Racismo en México con José Antonio Aguilar de RacismoMx | Intenso con dos de azúcar¡Hola! En este séptimo episodio nos acompaña José Antonio Aguilar, fundador y director del proyecto RacismoMx. Nuestro invitado resuelve nuestras dudas sobre la historia del racismo en México; cómo se encuentra el panorama actual de esta terrible situación; cómo nace “RacismoMx”; y las recomendaciones para ir en búsqueda de la igualdad.
2020-08-0727 min
Intenso con dos de azúcar6 | Catfish: Mentiras en la red con Chapu Garza | Intenso con dos de azúcar¡Hola! En este sexto episodio tocamos el tema “Catfish: Mentiras en la red” y las consecuencias que deja este fenómeno en los involucrados ¿Has sido parte de este fenómeno?
Nos acompaña el podcaster, conferencista, comunicólogo y conductor del programa Catfish México, Chapu Garza. Chapu nos viene a platicar su experiencia ante estas mentiras en la red y cómo identificar a un catfish.
2020-07-2439 min
Intenso con dos de azúcar5 | Tres teorías conspirativas que resultaron verdaderas | Intenso con dos de azúcar¡Hola! En este episodio hablamos intensamente y con dos de azúcar sobre las teorías conspirativas, que son y porque creemos en ellas. Teorías dentro de la cultura pop, aliens, experimentos de la CIA, serán algunas de las que platicaremos. ¿Cuáles de estas fueron verdaderas? Quédense para que lo puedan descubrir.
2020-07-1739 min
Intenso con dos de azúcar4 | La magia de los astros con De Bruja a Bruja | Intenso con dos de azúcar¡Hola! En este episodio recibimos a la magia de los astros platicando intensamente y con dos de azúcar con una talentosa y mágica invitada, ella es Rubí Rodríguez. Rubí cuenta con el podcast y proyecto visual “De bruja a bruja” donde comparte información espiritual. Aprendemos cómo recibir y aprovechar la información que nos brinda la astrología para ir en la búsqueda de ser mejores seres humanos.
2020-07-0925 min
Intenso con dos de azúcar3 | La vida de una Drag Queen con Gala Varo | Intenso con dos de azúcar¡Hola Intensos! En nuestro tercer episodio nos ponemos de gala para hablar intensamente y con dos de azúcar sobre el surgimiento de las Drag Queens en la historia, el ingreso a la cultura pop y el papel que desempeñan en la actualidad. La talentosísima Drag Queen mexicana Gala Varo es una artista visual y escénica; ella nos viene a platicar su experiencia dentro del arte Drag en México.
2020-07-0225 min
Intenso con dos de azúcar2 | Celebremos el Orgullo LGBT+ con Pedro Beltrán | Intenso con dos de azúcar¡Hola! En nuestro segundo episodio hablamos intensamente y con dos de azúcar sobre la historia del movimiento LGBT+ Regresamos al pasado para entender su origen en los años 60’s y 70’s; desde Stonewall hasta las marchas de los últimos años. Además, el activista Pedro Beltrán se nos une para platicar sobre el movimiento en la actualidad y la gran importancia de celebrar la búsqueda de los derechos humanos. ¡Feliz Mes del Orgullo LGBT+!
La segunda temporada lleva como título “Vivir Intensamente”, porque la intensidad es la que nos lleva a cumpli...
2020-06-2625 min
Intenso con dos de azúcar1 | Girl Power con Ponte Chida Mx | Intenso con dos de azúcar¡Hola! En este primer episodio hablamos intensamente y con dos de azúcar sobre el Girl Power y la importancia del feminismo.
Hacemos una recapitulación de la historia del feminismo y además nos acompañan las integrantes de Ponte Chida Mx para platicarnos de su proyecto en pro de estos temas.
La segunda temporada lleva como título “Vivir Intensamente”, porque la intensidad es la que nos lleva a cumplir nuestros sueños más locos y dejar una huella en este mundo. La intensidad siempre irá acompañada de algo de dulzura, es...
2020-06-1931 min
Intenso con dos de azúcar9 | LGBT+: Inclusión y Diversidad Laboral con Francisco Robledo | Intenso con dos de azúcar¡Hola! Bienvenidos al último episodio de nuestra primera temporada. Cerramos con broche de oro con este invitado de lujo, Francisco Robledo. El es empresario y consultor en temas de inclusión LGBT+
Francisco nos platica sobre la inclusión y la diversidad laboral LGBT+, el objetivo de ADIL, las principales discriminaciones que recibe la población; además nos presenta el panorama actual de la población LGBT+ en nuestro país y que podría suceder en un futuro.
Fomentemos la inclusión y recordemos que los derechos humanos son universales y para todos, con...
2020-06-0534 min
Intenso con dos de azúcar8 | Viajar Intensamente con Jimmy Verdugo de @Viajacomolocal | Intenso con dos de azúcar¡Hola! En este penúltimo episodio de nuestra primera temporada se encuentra con nosotros un gran invitado, Jimmy Verdugo. Jimmy es Lic. En Administración de Empresas Turísticas y Blogger; además es un apasionado de los viajes, la fotografía y los nachos. Nuestro invitado nos viene a platicar sobre cómo podemos ayudar a la industria turística en estos momentos y después de la pandemia; además de algunos tips viajeros que no nos pueden faltar.
2020-05-2929 min
Intenso con dos de azúcar7.1 | Café, Moda y Estilo con Diana Fontes | Intenso con dos de azúcar¡Hola! En la última parte del episodio “Café, moda y estilo”, Diana Fontes nos habla de la perspectiva tan compleja que tenemos los millennials en cuanto a la moda y estilo. Además nos comparte sus predicciones para el futuro de la industria de la moda.
2020-05-2332 min
Intenso con dos de azúcar7 | Café, Moda & Estilo con Diana Fontes | Intenso con dos de azúcar¡Hola! En esta primera parte del episodio “Café, moda y estilo” nos acompaña Diana Fontes. Diana es asesora de estilo, fashion blogger y modelo. Nuestra invitada nos explica la importancia de encontrar tu estilo personal y cómo la moda ha influido en nuestra época actual.
2020-05-2240 min
Intenso con dos de azúcar6.1 | Nutrición en cuarentena | Intenso con dos de azúcar¡Hola! Bienvenidos a esta segunda parte del episodio “Nutrición Millennial” seguimos con nuestro amigo, el nutriólogo Alejandro Salido. En esta segunda ocasión, Alejandro nos instruye sobre qué es lo que pasa con nuestra alimentación durante la cuarentena que vivimos a nivel internacional; qué es lo que podemos hacer para mantener un estilo de vida saludable durante el confinamiento y mantener un sistema inmune fuerte; además de cómo adaptarnos a lo que sucederá con nuestra alimentación después de esta situación.
2020-05-1635 min
Intenso con dos de azúcar6 | Nutrición Millennial | Intenso con dos de azúcar¡Hola! En la primera parte de nuestro episodio “Nutrición Millennial” nos acompaña el amigo y nutriólogo Alejandro Salido. Alejandro nos comparte las características de la nutrición actual con los millennials y la importancia que tiene llevar un estilo de vida saludable para cuidar a nuestro compañero de vida, nuestro cuerpo.
Nuestro proyecto se desarrolla tiempo atrás y hemos decidimos que ha llegado el momento de compartirlo con ustedes. Sabemos que son tiempos difíciles a nivel mundial para todos, así que esperamos que podamos entretenerlos un poco d...
2020-05-1526 min
Intenso con dos de azúcar5 | La autoestima hasta el cielo y el perreo hasta el suelo | Intenso con dos de azúcar¡Hola! En este quinto episodio contamos con el Psicólogo Jorge Barreras Valenzuela en el tema “La autoestima hasta el cielo y el perreo hasta el suelo ”. Jorge nos ofrece su ayuda para identificar nuestros miedos y conocernos a nosotros mismos; elementos que nos ayudarán a construir una autoestima saludable. ☕🥄🥄
2020-05-0848 min
Intenso con dos de azúcar4 | La transformación del amor, de intenso a tóxico | Intenso con dos de azúcar¡Hola! En este cuarto episodio de nuestro podcast “Intenso con dos de azúcar” ☕🥄🥄contamos con el apoyo de la psicóloga Edna Valenzuela. Edna nos brindará las herramientas para saber cuando una relación pasa de intensa a tóxica, cómo salir de ella y cómo se puede tener una relación saludable.
2020-04-251h 01
Intenso con dos de azúcar3 | ¿Qué es lo que pasa después de la universidad? | Intenso con dos de azúcar¡Hola! En este tercer episodio de nuestro podcast “Intenso con dos de azúcar” conversamos sobre uno de los momentos catárticos en las experiencias de los millennials, la vida después de la universidad. Nuestro proyecto se desarrolla tiempo atrás y hemos decidimos que ha llegado el momento de compartirlo con ustedes. Sabemos que son tiempos difíciles a nivel mundial para todos, así que esperamos que podamos entretenerlos un poco durante esta situación. Esperamos que todos estén bien, les mandamos mucha luz y amor.
2020-04-0245 min
Intenso con dos de azúcar2 | Los Millennials y la intensidad del café | Intenso con dos de azúcar¡Hola! En este segundo episodio de nuestro podcast “Intenso con dos de azúcar” tratamos la temática de cómo el café es más que una bebida para los millennials, es toda una experiencia de intensidad y dulzura. Nuestro proyecto se desarrolla tiempo atrás y hemos decidimos que ha llegado el momento de compartirlo con ustedes. Sabemos que son tiempos difíciles a nivel mundial para todos, así que esperamos que podamos entretenerlos un poco durante esta situación. Esperamos que todos estén bien, les mandamos mucha luz y amor.
2020-03-2621 min
Intenso con dos de azúcar1 | Los Millennials | Intenso con dos de azúcarEpisodio: Los Millennials - T1 - E1 Podcast Intenso con dos de azúcar
Bienvenidos a nuestro primer episodio “Millennials” en la primera temporada de nuestro podcast “Intenso con dos de azúcar”. Este proyecto se desarrolla tiempo atrás y hemos decidimos que ha llegado el momento de compartirlo con ustedes. Sabemos que son tiempos difíciles a nivel mundial para todos, así que esperamos que podamos entretenerlos un poco durante esta situación. Esperamos que todos estén bien, les mandamos mucha luz y amor.
Instragram:
@intensocondosde...
2020-03-2029 min
Salud NaturalBiohacking ¿Tiene usted algún chip implantado? Voz cedida por: Pedro RodriguezHay quien plantea que la medicina del futuro sea con un chip implantado.
Biohacking: cómo afectará a la práctica de la Medicina Integrativa.
Acabo de leer un artículo sobre las últimas novedades del DNIe 3.0 que debemos llevar todos los españoles. Así como el desarrollo de aplicaciones muy útiles y quedo pensativo. Aunque el artículo no lo dice me permito leer entre líneas y de repente recuerdo el movimiento transhumanista y la última tendencia Biohacking.
El Biohacking es un movimiento no regulado que permite por medio de implantes, amplificar las capacidades del ser humano. Además, permite i...
2020-01-1605 min
Escuchando AndoConoce El Método Notox Con La Antropóloga Izanami Martínez .# 173Hija de profesores de Yoga, empecé a hacer Asanas casi antes que a caminar y no comí carne hasta que me independicé con dieciocho. Mis estudios de Antropología me dieron un profundo entendimiento de la evolución de nuestra especie y mi breve pero intenso affair con los alimentos procesados, el azúcar, el estrés y la ansiedad cimentó la certeza de que los hábitos pueden transformar nuestra vida.Durante unos años me convencí de que la salud es suerte y de que tener dolores casi crónicos de espalda, un poco de insomnio...
2019-09-1945 min
HilandoFino Daily151. Grasas e Hidratos de carbono en esfuerzo. Respuesta a Luis ChamizoLuis ChamizoPara esfuerzos prolongados de maratón o natación, podéis comentar cómo se comporta el cuerpo en lo relativo a quemar azúcares y posteriormente grasas, para saber en qué momento puede bajar momentáneamente nuestro rendimiento y cómo ponerle remedio??Los HC son almacenados en el cuerpo humano en el hígado y en los músculos, en forma de glucógeno. (Sobre 100-110 g hepático y entre 300 - 500 g músculo) sobre 2000 kcal. Y grasas sobre 70.000 . 80000 El uso del glucógeno muscular va a depender durante el esfuerzo de diferentes factores: intensidad del ejerciciodurac...
2018-09-0514 min
HilandoFino151. Grasas e Hidratos de carbono en esfuerzo. Respuesta a Luis ChamizoLuis ChamizoPara esfuerzos prolongados de maratón o natación, podéis comentar cómo se comporta el cuerpo en lo relativo a quemar azúcares y posteriormente grasas, para saber en qué momento puede bajar momentáneamente nuestro rendimiento y cómo ponerle remedio??Los HC son almacenados en el cuerpo humano en el hígado y en los músculos, en forma de glucógeno. (Sobre 100-110 g hepático y entre 300 - 500 g músculo) sobre 2000 kcal. Y grasas sobre 70.000 . 80000 El uso del glucógeno muscular va a depender duran...
2018-09-0514 minMICRO ALIMENTACIÓN SALUDABLE CON MARIANO NAVARROALIMENTACIÓN SALUDABLE con el CHEF MARIANO NAVARRO 27/06/2018ALIMENTACIÓN SALUDABLE con EL CHEF MARIANO NAVARRO
Recetas
1- Budín de coco
Este es un rico budín, muy parecido a un flan. En esta receta incorporamos el cardamomo, una especia muy aromática y con un sabor dulce muy particular. Se utiliza como carminativo (ayuda a eliminar gases), digestivo y para aliviar el calor corporal y mental. En Medio Oriente (de donde es originaria) es utilizada en polvo junto al café, para contrarrestar la acidez de la cafeína y para aportar sabor.
Ingredientes:
–200 g de coco rallado
–400 ml de leche vegetal (almendra, sésamo, avena, etc.)
–150 g de azúcar i...
2018-06-2822 min
#VarioPintoFeria del Libro Pinto: Escritoras son (mesa redonda intergeneracional con cuatro escritoras pinteñas) #VarioPintoEn esta ocasión se realiza una mesa redonda con las escritoras:
Gloria Galán, Elena Jarrín, Carmen Álvarez y Silvia Añover. Modera la mesa Esther Alfaya ( periodista en Zig Zag y editora de Alfasur).
En este audio podrás conocer los trabajos de estas cuatro escritoras, sus influencias, su opinión sobre el papel de la mujer en el mundo literario y en la sociedad en general, a parte de leernos fragmentos de sus obras.
En esta ocasión nuestro compañero Koldo nos deja un fragmento corto pero intenso del libro "Todos deberíamos ser feministas" del la aut...
2018-05-161h 09
Mi GYM en casa149. El volumen de cardio óptimo según las recomendaciones oficiales (parte III)En esta maratón de artículos sobre el cardio óptimo que podemos hacer, ya hemos visto los problemas que puede acarrear, en algunas personas, un volumen elevado de entrenamiento de fondo a lo largo de los años (parte I), pero también vimos varios estudios en los que correr o andar en bici aumentaba de forma significativa la esperanza de vida (parte II). Ahora vamos a centrarnos en qué dicen las recomendaciones oficiales en cuanto al volumen recomendado para este tipo de entrenamiento y a compararlas con el volumen óptimo encontrado en los estudios que hemos visto hasta ahora.
...
2018-04-0525 min
El Podcast del Aloe Vera13.- ¿Zumos verdes?Hoy miércoles 1 de febrero de 2017 - ¿Zumos verdes?-.
Actrices de Hollywood, periodistas y personajes de la prensa rosa, se mostraban por la calle tomando un brebaje de color intenso, verde, rojo o naranja y poco después fueron muchos los que se apuntaron a esta bebida que resulta que es depurativa, antioxidante, dietética, quemagrasas, y otras propiedades. Hablamos de ello.
Hoy hablamos de los zumos o batidos verdes. Hay dos teorías sobre el origen de esta bebida:
Una de ellas se le atribuye a Joe Cross un australiano con sobrepeso y enfermo, que en 2010 decide alimentarse duran...
2017-02-0108 min