Shows
Sjelesøstre - En podcast fra sjelen#16 Fra hodet til hjertet: Når vi tør å følge det som er vårtI denne episoden deler vi en ærlig og nær samtale om å sammenligne seg med andre, kjenne på prestasjonspress – og finne tilbake til intensjonen bak Sjelesøstre. Hva skjer når vi slipper sammenligning og i stedet lytter innover, kjenner etter og handler fra hjertet?Vi snakker om reisen fra å være styrt av hodet og to-do-lister, til å leve mer i tråd med intuisjonen og det som gir ekte resonans i kroppen. Vi deler egne erfaringer med å møte gamle sår, bevege energi i kroppen og bruke følelsene som veivisere. Og vi minner oss selv - og de...2025-07-1926 minSjelesøstre - En podcast fra sjelen#15 Når stemmen innenfra blir tydeligI denne episoden utforsker vi følelsen av intuisjon - de tydelige svarene som mangler ord. Vi snakker om hva som skjer når vi tillater oss å lytte innover og virkelig kjenner vibrasjonen av vår egen sannhet. Om å skille mellom tanker og indre visshet, og om å våge å la vår egen frekvens komme til uttrykk - ikke for å prestere, men for å være. Det deles både bilder, erfaringer og lysspråk, som åpner for en dypere kontakt med deg selv og stemmen du kanskje har lengtet etter å høre.En episode å kjen...2025-07-1018 minSjelesøstre - En podcast fra sjelen#14 Når ordene ikke strekker til – om frekvens, gjenklang og å komme hjemI denne episoden åpner vi opp for en dyp samtale om det som ligger bakenfor ordene. Vi deler hvordan vi i det siste har erfart et skifte – fra å prøve å forklare og forstå med hodet, til å kjenne med kroppen og møte oss selv fra et dypere sted.Vi snakker om hvordan frekvensen i det vi formidler kan treffe på cellenivå – og at det ikke alltid er det som sies, men hvordan det sies, som skaper resonans. Gjenklang, gjenkjennelse og å skape fra vår egen indre kilde er gjennomgående temaer, og vi deler ærlig fra egne prosesser og...2025-07-0324 minSjelesøstre - En podcast fra sjelen#13 Hele meg i møte med andreI denne episoden deler vi fra hjertet om de siste samlingene våre med Sjelesøstre - rom fylt av nærhet, gjenkjennelse og dyp menneskelig kontakt. Vi snakker om hvor stort det er å få erfare noe man har lengtet etter lenge, og hvor sterkt det føles å kunne være hele seg i møte med andre - uten å tilpasse, begrense eller holde igjen.Vi reflekterer over hvordan trygghet gir mot til å kjenne etter, uttrykke oss, bevege oss og være mer i kroppen. Hvordan gleden får boble, og hvordan sårbarhet kan bli en bro til både k...2025-06-1945 minSjelesøstre - En podcast fra sjelen#12 Når noe virkelig kommer fra hjertetEpisode 12 – Når noe virkelig kommer fra hjertetI denne episoden deler vi opplevelser og refleksjoner etter den aller første fysiske Sjelesøstre-samlingen. Hvordan føles det når noe bare vites på forhånd – som en kroppslig visshet, og ikke som spenning? Hva skjer når vi skaper rom for å kjenne etter, dele ærlig og bli møtt – uten å måtte forklare eller fikse?Vi snakker om det som skjer når vi tør å være til stede i et ekte, trygt rom – og hvor mye det kan røre ved både gamle lengsler og ny...2025-06-1123 minSjelesøstre - En podcast fra sjelen# 11 Tillatelse, tyngde og det å være her og nå – med en nærende meditasjonI denne episoden åpner vi rom for det som ikke alltid lar seg sette ord på. Vi snakker om tyngde – ikke som noe tungt, men som en jording og en invitasjon til å være mer til stede i kroppen. Irene deler ærlig om en hendelse i nærmiljøet som har berørt mange, og hvordan den vekker dype spørsmål i henne. I stedet for å løpe fra følelsene, vender hun seg innover – og vi inviterer deg som lytter til å gjøre det samme.Midt i episoden guider Irene deg gjennom en rolig og nærende meditasj...2025-05-2820 minSjelesøstre - En podcast fra sjelen#10 Fra autopilot til indre kontakt: skap din egen virkelighetHvordan kan vi skifte fra å reagere automatisk – til å møte oss selv med kjærlighet og bevissthet?I denne episoden snakker Anita og Irene om triggere, følelsesbevissthet og hvordan gamle reaksjonsmønstre kan transformeres til en dypere indre kontakt.Du får også høre mer om Spør din sjel – en gave alle deltakere på Sjelesøstre samlingene i juni får: en personlig kanaltekst som speiler visdommen du allerede bærer.Episoden er en invitasjon til å komme hjem til deg selv, og til å oppdage hvordan du kan skape en virkelighet som e...2025-05-2137 minSjelesøstre - En podcast fra sjelen#9 Stillheten inni degI denne episoden åpner vi opp – helt uten plan. Vi slipper kontrollen og lar samtalen strømme fra det stedet i oss som vet. Det blir en ærlig utforsking av stillhet, tilstedeværelse og hvordan vi kan begynne å lytte innover.Vi deler hvordan vi selv har øvd oss på å finne ro i kroppen, gi plass til følelsene, og komme i kontakt med vår egen indre stemme – den som så lett overdøves i en hektisk hverdag. Hva skjer egentlig når vi tør å stoppe opp? Når vi lukker øynene og bare er?Mot slutten...2025-05-1531 min
Sjelesøstre - En podcast fra sjelen#8 Væren, energi og indre gledeI denne episoden sitter vi sammen på hytta, med fyr i peisen og fjellets stillhet rundt oss. Samtalen vår flyter naturlig fra stillhet og støy, til væren, energi og gleden som bor i oss. Vi deler våre tanker om hva det betyr å komme hjem til seg selv – og hvorfor det å oppleve ro sammen med andre kan åpne dører vi ikke visste vi hadde.Vi snakker også om de fysiske samlingene vi inviterer til i juni, og hvorfor de er viktige både for oss og for deg som kjenner et indre ja.2025-05-0722 minSjelesøstre - En podcast fra sjelen#7 Speilet og stemmenHva skjer når vi lar ordene strømme uten filter? Når vi tør å være ærlige, ekte og vise frem det som lever i oss – akkurat nå?I denne episoden snakker vi om friheten i å være oss selv, og hvordan sannhet og nærvær skaper rom for dypere relasjoner. Vi utforsker speilene vi møter i hverandre og hvordan det vi ser hos andre kan gi innsikt i hvem vi selv er. Vi snakker om å kjenne etter, slippe behovet for å forstå med hodet – og i stedet være i følelsen, i kroppen.D...2025-05-0336 min
Sjelesøstre - En podcast fra sjelen#6 Når vi møter oss selvHvordan blir vi den vi er?I denne episoden deler vi historier fra våre liv – ærlig, sårt og nært. Om sykdom, utbrenthet, samlivsbrudd og veien hjem til oss selv. Vi snakker om selvforakt, perfeksjonisme, mobbing og det å miste seg selv – og finne tilbake. Om intuisjonen som visket før vi turte å lytte. Om kraften i følelsene og verdien av å sette ord på det som er ekte.Dette er en episode om å våge å kjenne etter, og om hvordan vår egen helingsreise ble starten på noe nytt – både i oss selv og i møte m...2025-04-2346 min
Sjelesøstre - En podcast fra sjelen#5 Når vi tør å dele fra sjelenI etterkant av forrige episode ble vi sittende igjen med en følelse – en kraft – som ba om å bli delt. Det som først kunne kjennes sårbart, ble til noe vi visste vi måtte slippe fri.I denne episoden deler vi refleksjonene våre etter at lydspråket kom gjennom, og vi snakker om det å åpne opp for visdom vi bærer fra tidligere liv. Vi snakker om tillit, sårbarhet og det å kjenne at vi er mer enn bare dette livet – og at det finnes dyp kontakt og budskap i det som strømmer gjennom oss.2025-04-2313 min
Sjelesøstre - En podcast fra sjelen#4 Sjelens kallDette er ikke en vanlig episode.Dette er stemmen som ville gjennom.Dette er lyset som tok form.Lysspråket talte. Den vise kvinnen reiste seg.Og vi åpnet oss – for deg.Lytt med hjertet.Ikke for å forstå.Men for å huske.Vi vet at dette vil treffe akkurat de det er ment for.Om du kjenner noe bevege seg i deg – et minne, et bilde, en tåre, en klang – så hører vi gjerne fra deg.Send oss en...2025-04-2335 min
Sjelesøstre - En podcast fra sjelen#3 Energier, valg og det å ta sin plassHvordan påvirker energiene våre hverdagen? I denne episoden dykker vi inn i hvordan vi kan bli mer bevisste på vår egen energi – uten å dømme oss selv for hva vi føler. Vi snakker om hvordan vi kan velge energien vi vil være i, hva som skjer når vi gir oss selv tillatelse til å fylle hele vårt potensial, og hvordan vi slipper begrensningene vi ubevisst har holdt oss selv i.Vi utforsker spørsmål som:Hva skjer når vi slutter å tilpasse oss usynlige rammer?Hvordan kan vi en...2025-04-2328 min
Sjelesøstre - En podcast fra sjelen#2 Når sjeler møtes – om intuisjon, energi og vår vei sammenI denne episoden deler vi mer om hvem vi er, hva vi gjør – og hvordan veiene våre krysset hverandre på en måte vi ikke kunne planlagt med hodet, men som sjelene våre visste hele tiden.Vi snakker om intuisjon, om å våge å følge det som føles sant, og hvordan energien leder oss når vi tillater oss selv å lytte. Hva skjer når vi åpner oss for flyt og lar hjertet vise vei?Vi forteller om en kraftfull opplevelse der vi forsto at vi ikke bare skulle møtes – men at v...2025-04-2325 min
Sjelesøstre - En podcast fra sjelen#1 Å lytte til sjelen – en reise tilbake til deg selvI denne episoden deler vi reisen vår mot å lytte dypere til intuisjonen og finne tilbake til den stemmen i oss selv som alltid har vært der. Vi snakker om hvordan vi har blitt ledet til å stole på vår indre viten, hva som skjer når vi tør å følge impulsene våre, og hvordan det åpner opp nye dører – noen vi kanskje ikke engang visste at vi lengtet etter.Vi utforsker sammenhengen mellom intuisjon, energi og sårbarhet, og hvordan vi kan begynne å skrelle bort lagene som hindrer oss i å være vårt sanne jeg...2025-04-2324 min